Ⅰ 皮膚暗黃，沒有光澤，還有黑色素，毛孔粗大，怎麼辦啊
一、每天4種蔬菜水果
在飲食上,肌膚排黑色素的簡單方法是多吃水果和蔬菜回,每天最好吃4種以上答;另外,每星期吃兩次魚,早餐時最好以各類穀物和奶製品為主,適當補充纖維素、維生素C和維生素E,這些營養都對排除黑色素沉澱,護理肌膚很有好處的。
二、避免接觸紫外線
黑色素的形成和紫外線息息相關,排黑色素的簡單方法就是要要減少強烈陽光的接觸,特別是中午12:00後幾個小時,陽光是最強烈的。出門要帶防曬傘,塗防曬霜什麼。除此之外,我們日常接觸的電子產品輻射中也帶有對皮膚不良的成分,應加以注意。
三、養成良好的生活習慣
排黑色素的簡單方法,一定要在平時養成一個良好的生活習慣。特別是不能熬夜,會導致不少黑色素沉積。除此之外,三餐起居要盡量規律,早睡早起。每頓七、八分好就行,晚上九點後不要吃東西了。勞逸結合,避免過勞,適當運動,培養一個好體質,就會光鮮照人。
Ⅱ 我的皮膚暗黃，鬆弛，毛孔粗大。怎麼辦
肌膚抄暗沉有先天遺傳因素或者是後襲天保養不當等因素。從身體方面來說，壓力過大，睡眠不足，長期熬夜等都會導致脾胃功能失調，代謝功能失調，內分泌絮亂，導致代謝產生的廢物長期停留，產生堵塞。從而引起臉部暗黃，沒有光澤等情況。 外在飲食就防曬不當，吃太多深色食物等原因，所以護理起來 生活作息的調整是至關重要的。保持充足的睡眠，學會緩解和釋放自己的壓力，飲食上多吃含有維生素C的食物，如番茄 奇異果 蘋果等。
Ⅲ 皮膚暗黃,毛孔粗大怎麼辦
平時可以多補充一些膠原吧！對細化毛孔，緊致皮膚提升皮膚亮色有幫助哦！----德國CARENA你懂的！
Ⅳ 皮膚暗黃毛孔又粗怎麼辦啊，
你好！ 「 皮膚暗黃毛孔又粗怎麼辦啊 」： 對付皮膚暗黃、毛孔粗大的問題需要內外結合哦，不是用點什麼就可以解決的。 關鍵的是你應該知道， 皮膚暗黃、毛孔粗大長的原因有很多：潔面不徹底致使毛孔堵塞、肌膚嚴重缺水、經常熬夜、 體內（肝、腎）毒素排泄不暢、內分泌失調、油性肌膚、發育期（油脂分泌旺盛）、壓力大、休息不好、食用刺激性食品，長時間上電腦等等。 首先，徹底清潔肌膚是防止皮膚暗黃、毛孔粗大的第一步，所以你要使用一款適合你膚質的清潔霜（維娜的）和洗面奶（維娜的），做好面部的清潔工作，然後要使用爽膚水、收縮水、補水乳液之類的產品，來平衡你肌膚的水、油，收縮毛孔。 不要用很熱的水洗臉，經常做冷敷 。 每次蒸完米飯捏一小團在臉上輕柔，會把毛孔內的臟東西都帶下來。有位老太太從不做美容，但是皮膚非常好，就用的是這個法子！使用飯團在有黑頭的肌膚上輕輕滾，然後洗臉。常做可以去黑頭，還縮小毛孔、美白肌膚哦！ 建議你： 1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物； 2、不喝或少喝酒、咖啡、可口可樂（男性要少吸煙後部吸煙）； 3、多吃蔬菜、水果、小米（女孩少吃大米）、麵食；注意休息，不暴飲暴食； 4、可以多食用黑色食物來補腎：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海帶、各種蘑菇等等。 5、注意經常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2—3次用海帶加豆腐做的菜；每周能吃1—2次用動物(豬、鴨)血做的湯或菜。 6、調節心態，緩解壓力，注意睡眠，及時排尿不憋尿、上電腦時要擦隔離霜。 祝你健康快樂！！！
Ⅳ 毛孔粗大，皮膚暗黃該怎麼改善膚質
我認為，改善皮膚首先就要作息規律、防曬、及時清潔、控油、抗糖化。每天給自己用一片面膜。皮膚暗黃也要通過內補才行，如果條件好的話，吃點保養品，比如維生素、蘆薈膠囊，這是有利於體內進行排毒的，每天洗臉的時候堅持補水。
因此，想要好皮膚，肯定是日積月累的，所以一定要勤奮堅持下去。平時多運動，喝檸檬水，吃些清淡有營養的，這樣既簡單又有效。