⑴ 女人臉色發黃吃什麼葯
一個人的臉色與身體健康有著密切的關系,身體健康的人,臉色紅潤,表示血氣充盈;而身體不適的人臉色白皙,表示血氣虛衰。一般來講,健康人的臉色通常是微黃,顯紅潤而有光澤;不健康的人常常表現出多種異常的臉色。其實皮膚黃也可能是身體缺少某種礦物質和維生素造成的,那麼臉色發黃的人應該多吃些什麼呢? 營養原則 氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、葯物慢慢調養,切不可超之過急。 氣血雙補的食物既可補氣,又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等,常與之相配伍的中葯有黨參、黃芪、當歸、熟地等。葯物調理需在中醫指導下服用。
1.宜多吃具有補血、補氣作用的食物。
2.宜多食性平、味甘的溫熱食物。
3.宜多吃營養豐富、容易消化的平補類食物。
4.適當多吃些富含「造血原料」的優質蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養食物。
5.蔬菜中鐵的含量較低,吸收差,但是新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸。葉酸參與血紅蛋白的生成,葉酸缺乏可造成大細胞貧血,也可引起混合性貧血。因此亦要多吃蔬菜。
應多補充下列食物:
1.主食及豆類的選擇: 選擇粳米、糯米、小米、黃米、大麥、莜麥等礦物質豐富的食物可補氣;紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐富的食物補血效果佳。
2.肉蛋奶的選擇: 雞肉、鵝肉、牛肉、兔肉、狗肉、鵪鶉、野雞、豬肚、青魚、鰱魚、刀魚、鯧魚、章魚、驢肉等硫胺素、核黃素、尼克酸豐富的食物有助於補氣;豬肉、羊肉、牛肉、豬肝、羊肝、牛肝、豬血、鴨血、甲魚、鯧魚、鱖魚、黃魚、章魚、海鰻、鱔魚、烏賊、海參、蛤肉、帶魚等富含蛋白、生物鹼的食物則有利於補血。
3.蔬菜的選擇: 補氣的可選擇山葯、馬鈴薯、南瓜、冬筍、胡蘿卜、香菇、扁豆等B族維生素豐富的食物;補血的黑木耳、地耳、黃花菜、菠菜、胡蘿卜、藕、發菜等富含粘多糖、葉酸、生物鹼的食物。
4.水果的選擇: 栗子、蓮子、榛子、大棗、椰子等微量元素豐富的食物對於補氣有特殊功效;桑椹、荔枝、松子、龍眼肉、大棗、花生、櫻桃、葡萄乾等葉酸、煙酸、黃酮類豐富的食物則利於補血。
⑵ 我皮膚有點黃請問吃什麼葯能夠改變,
病情分析:
這情況還是預防氣血虛的情況導致出現皮膚不好的情況,平時情況加強營養
指導意見:
考慮多喝水較好注意少食生冷刺激性食物,必要時選擇配合為歸脾丸的情況滋補情況建議應該4周後,觀察是否緩解較好的
⑶ 臉色發黃吃什麼最好
一個人的臉色與身體健康有著密切的關系,身體健康的人,臉色紅潤,表示血氣充盈;而身體不適的人臉色白皙,表示血氣虛衰。一般來講,健康人的臉色通常是微黃,顯紅潤而有光澤;不健康的人常常表現出多種異常的臉色。
蒼白臉色是由於臉部毛細血管充盈不足而引起的,中醫認為這是體質差的表現。此外,如大出血、休克引起毛細血管強烈收縮,甲狀腺機能減退、慢性腎炎、鉛中毒等,也均會引起臉色蒼白的現象。
潮紅臉色有生理性與病理性兩種。前者出現與飲酒、日曬、劇烈運動或情緒活動、憤怒或害羞等有關;後者主要是發生在由感染引起的高熱性疾病,如傷寒、痢疾、肺結核、肺炎等。紅斑狼瘡患者,一氧化碳中毒者也會產生臉色潮紅的症狀。
青紫臉色大多由於缺氧而引起,劇烈的疼痛、心力衰竭、先天性心臟病等,也都會使臉色變為青紫。
發黃臉色大多由細胞損害,或膽道阻塞使血液中膽紅素濃度超過正常范圍,滲入組織與黏膜而造成的,醫學上稱之為「黃疸」。
中醫認為臉色發黑是腎虧損的表現,故常用補腎葯物予以治療。此外,肝硬化、腎上腺素功能減退症、慢性腎功能不全、慢性心肺功能不全、肝癌等患者,也會出現臉色變黑。
多吃以下食物:
山葯——性平,味甘,為中醫「上品」之葯,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。
飲食指南:現季山葯怎麼吃才健康
干貝——又稱江珧柱。性平,味甘咸,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚——又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。
栗子——性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。
枸杞子——性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。
何首烏——有補肝腎、益精血的作用,歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。
忌吃或少吃——荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蒓菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。
⑷ 皮膚黃暗沉可以吃什麼葯
步驟/方法 解決皮膚暗黃的自製面膜:
1
醋鹽美白法:
(1)將水、醋和鹽按9:3:1的比例相混合,並充分攪勻。
(2)將干凈的毛巾浸在混合液中,然後敷在臉上,早晚各一次。
很多朋友反映這個方法的美白效果十分不錯。但在這里要提醒敏感膚質的MM一定要慎用。
怎樣解決皮膚暗沉發黃?哪些方法有效?
2
香蕉牛奶美白法:
(1)首先將香蕉搗成糊狀,然後倒入牛奶,酸奶更佳
(2)摻入少量的水,調成糊狀
(3)將混合物抹在臉上,並輕輕按摩拍打面部,大約15-20分鍾洗掉。
以上方法大家可以一周進行一次,長期堅持,你就會驚喜的發現你的皮膚變白啦。
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3
蛋清面膜:
(1)在做飯時,將蛋黃分離出來,只留蛋清在碗內,充分攪拌直至起白色泡沫。
(2)然後加入新鮮檸檬6-8滴,攪勻直接塗在臉上。
大家用此面膜的話,有助於收斂皮膚、消炎抗皺的作用,而且可以邊做飯邊完成,方便快捷。另外家裡沒有檸檬可以用珍珠粉代替,我就是用的珍珠粉+雞蛋清,這種方法去除痘印還是不錯的,但是要堅持使用。
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END
注意事項 皮膚暗沉發黃應該吃什麼?
堅果
核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中,富含維生素E,這是一種有效的抗氧化劑,可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化,防止皮膚過早出現老年斑(壽斑),也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積,防止面部出現褐色斑紋、斑塊;維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用;果仁中含有的多種氨基酸,維生素A,D,K及鐵、磷、鋅、錳等,對促進毛發、指甲生長,防止脫發、過早白發和防止皮膚乾燥粗糙、過早衰老均具有很大的作用。
鮮棗
含有大量的維生素C,它是一種有效的抗氧化劑,不僅能保持皮膚的彈性,還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。皮膚中黑色素細胞多,膚色就黑。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果,少吃鹽,可使沉著的色素斑減退或消失。
地瓜
含有一種類似雌性激素的物質及維生素E,常吃對保持皮膚細嫩、延緩衰老有功效;同時含有大量的粘蛋白,有促進健康、防止疲勞、使人精力充沛的作用。地瓜中還含有大量的纖維素,能抑製糖類轉化成脂肪,是較理想的減肥食品。
畜禽肝臟
含有豐富的維生素A,具有潤滑、強健肌膚、防止皮膚粗糙、呈鱗片狀或患乾眼症、角膜潰瘍、口角炎等的發生。
黃瓜
在國外被稱為「天然美容食品」,常食能使皮膚細膩柔嫩,身材苗條,輕健多力。黃瓜含有豐富的丙醇二酸,可阻止體內糖類轉化成脂肪,並能把體內多餘脂肪消化掉。蘋果
除含有較多的胡蘿卜素、維生素B,和C外,還含有較多的鎂,能使人皮膚健美、紅潤、光澤,還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。
⑸ 臉黃吃什麼好葯物
一般臉色黃的原因有:心情緊張、抑鬱、煩悶的人,體內某些營養物質就會消耗愈多而呈現不足,荷爾蒙(女性激素)分泌隨之減少,可導致月經稀少、經量減少或閉經,繼而體內代謝功能下降,精神萎靡、形體消瘦、面色干黃。 俗話說,笑一笑、十年少。心情愉悅、心情開朗的人,吃得香睡得沉,精力充沛,容光煥發。人的一生會遇到各種矛盾,尤其是女人,要正確面對矛盾,隨時調整自己的心態,從困擾中解脫出來,善待自己,自找樂趣,不要刻意去追求一些本不屬於自己的東西,做到心胸坦盪天地寬,眉開眼笑精神爽。 身體有病的人,或痛、或癢,正常的平衡失調,代謝機能紊亂、腸胃功能下降,肌膚因消耗過多而吸入不足而乾燥,體內病變代謝物排除不暢顯露於肌膚而萎黃。因此,面色不佳、精神不振的人應隨時就醫,查找病因,做到無病早防、有病早治。已婚育齡婦女,應每年做一次婦科普查,身體稍有不適,面色欠佳應及時看醫生。 面色枯黃的女性,在排除甲亢、糖尿病、肺結核、月經過多等疾病外,要考慮飲食習慣和皮膚護理。因為現代女性要智慧,更要有好身材、好容貌,不少女性為保持體形苗條而節食減肥。如果飲食控制不得當,就會造成營養不良,其結果就出現上述情況。 治療面黃驗方 1、治面黃食少。用蒼術一斤、熟地黃半斤、乾薑(炮)五錢至一兩(夏天五錢,冬天一兩),共研細,加糊成丸,如梧子大。每服五十丸。溫水送下。 2、小兒疳痢。隨小兒年齡大小,取適量青黛以水研勻服下,有效。《宮氣方》說:「孩兒雜病變成疳,不問強羸女與男。煩熱毛鼻口燥,皮膚枯槁四肢癱,腹中時時更下痢,青黃赤白一般般。眼澀面黃鼻孔赤,穀道開張不可看,此方便是「青黛散」,孩兒面病服這安。」 3、脾胃有蟲,食即痛。面黃無色。用蕪荑仁二兩,和面炒成黃色,研為末。每服二匙,米湯送下。 4、五疳八痢(面黃肌瘦,好食泥土,不思乳食)。用大幹蟾蜍一個(燒存性)、皂角(去皮弦)一錢(燒存性)、蛤粉(水飛)三錢、麝香一錢,共研為末,糊成丸子,如粟米大。每服三、四十丸,空心服,米湯送下。一天服二次,此方名「五疳保童丸」。 5、濕痰咳嗽(面黃體重,貪睡易驚,消化力弱,脈緩)。用半夏、天南星各一兩,白術一兩半,共研為末加薄糊做成丸子,如梧子大。每服五十至七十丸姜湯送下。此方名「白術丸」。 本驗方摘錄於《本草綱目》等中醫典籍,由中葯秘方園整理發布。
⑹ 臉色暗黃吃什麼葯
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⑺ 臉色發黃暗沉可以吃什麼葯物來治療
膚色的深淺主要決定於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基版層和底層細胞間分布著一定數權量的黑色素細胞,含有合成黑色素所必需的酪氨酸酶,可促進黑色素的合成。黑色素生成得越多,皮膚就越黝黑,反之皮膚就白皙。
皮膚暗沉發黃吃什麼?對於這個問題專家指出,美膚護膚,大家在日常飲食中應多攝入一些皮膚營養所需的膳食,如:
多吃胡蘿卜、南瓜、番茄、菠菜、生菜、香蕉、橙子等食物,這些食物中富含維生素A ,可防止皮膚乾燥、脫屑及開裂,起到潤滑、強健皮膚的作用。
多吃動物肝臟、大豆、麥芽、芥菜及植物油,這些食物中含維生素E ,可幫助皮膚代謝,保持皮膚彈性。
多吃富含維生素C 的食物,如番茄、獼猴桃、柑橘、檸檬、山楂、棗等。維生素C 能中斷黑色素的生成過程,使皮膚減少黑色素沉著及黑斑和雀斑。
多吃肉皮,如豬皮等。肉皮中有大量的膠原蛋白和彈性蛋白,膠原蛋白是一種大分子的特殊蛋白質,占肉皮蛋白質的85%,在其被機體吸收後,能促進皮膚細胞吸收水分和儲存水分,能有效防止皮膚乾燥和起皺。彈性蛋白能使肌膚增強彈性和韌性,使血液旺盛,肌膚營養供應充足,從而使皮膚嬌嫩。因此應常吃豬皮,這樣不但有利於健美,還能延緩衰老。
⑻ 我發現皮膚很黃不知吃什麼葯可以好
你好,皮膚黃是和脾虛有關系,脾統血,脾虛就會影響到全身血液的正常運行和分布,臉色發黃無光澤,就是血運不佳的表現。建議你服用歸脾丸調理一段時間,歸脾丸是專門補脾補血的葯物。希望能幫到你。