❶ 為什麼軍訓回來了，突然皮膚變得紅了，又很癢
當時被曬的時候就拿牛奶敷下，或者爽膚水敷下。你這種情況肯定會脫皮。軍訓的時候注意穿長袖，這樣就不會被曬傷了
❷ 為什麼軍訓回來了，突然皮膚變得紅了，又很癢
皮膚變得紅又癢是由於長期在在太陽下暴曬造成的。
當皮膚接受紫外線過度暴曬版後，會損傷表皮細胞權，活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得乾燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細紋產生，在強烈照射下，還會造成肌膚發炎、灼傷。
(2)軍訓後皮膚又黑又紅擴展閱讀：
預防措施：
1、經常參加室外鍛煉，增強皮膚對日曬的耐受能力。
2、在上午10時到下午2時日光照射最強時盡量避免戶外活動或減少活動時間。
3、避免日光曝曬，外出時注意防護，如撐傘、戴寬邊帽、穿長袖衣服。
4、若在戶外，建議常規應用日光保護因子（SPF）15以上的遮光劑，有嚴重光敏者需用SPF30以上的高效遮光劑。
❸ 軍訓後皮膚很紅有點痛，怎麼辦會變黑么
先別美白。先用冰鎮緩解皮膚的面膜敷臉。附3天左右。美白過段時間再做。別急。不版然皮膚會很糟糕權。切記直沖冷水
個人建議還是先補水,早晨起來空腹喝蜂蜜加水 水2-3倍每日敷面 也可以蜂蜜，醋 各1-2勺 溫開水沖服 一天兩次
❹ 軍訓後變黑的皮膚一般多久可以恢復
對於因日曬過多等原因引起的膚色較黑者，可採用以下的一些護膚增白的方法，會取得一定效果。
一、酒 在好米酒中，加入去皮的蘋果，浸數天後，再放些蕎麥。一周後，濾出葯酒，每天用脫脂棉花蘸葯酒塗擦面部，會使面部紅潤起來。
二、皮膚粗黑者 可將醋與甘油按5∶1的比例混合後，每天堅持塗敷臉部，可使面部皮膚變得細嫩。
三、蛋清 將蛋清加放少許麵粉，也可加點瓜汁，調成糊狀，每晚塗在臉上，半小時後洗去，可使皮膚光滑細膩。
四、防曬 外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用一些防曬油。皮膚對陽光比較敏感者，在久曬後未出現症狀之前，可服阿司匹林1克，以後每4小時服0.5克，共2天，並大量飲水，可避免皮膚發紅變黑與灼痛。
五、枸杞酒 以好酒浸泡中葯枸杞，可加生地黃汁共浸泡，空腹時加熱後飲用為佳。
六、精神調節 許多人因為皮膚顏色稍黑而憂心忡忡，造成內分泌的進一步紊亂，使皮膚變得越來越黑。而精神情緒穩定，樂觀向上，則使交感神經與副交感神經的調節正常，使人臉色變好，皮膚有光澤。
七、不亂用美容化妝品 一般而言，外用的葯物只對皮膚起到短時的作用，而通過內服或與外用結合，才可使美容葯物的效果持續久長，最好在有經驗的美容師或醫生的指導下進行。
八、中葯方 白扁豆、白僵蠶各10克，當歸15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、紅花各5克，鹿角膠、阿膠、龜板膠各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1劑，水煎內服，葯渣復煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半個小時。
九、中葯外用方 浙貝母、白芨、附子各適量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽於面部。
十、鍛煉 實踐表明，適當的鍛煉，可增強體質，使內臟功能與內分泌功能趨於正常，從而起到美膚壯體的作用。當然對於皮膚較黑者來講，要避免在陽光下運動。
總之，欲使皮膚變白，非一日之功，重要的是恆心、信心、決心。
❺ 軍訓完以後 臉曬的又紅又黑、怎麼辦
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白。
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩。
4.最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉。
❻ 我是深圳這邊的高一新生，剛去完軍訓，每天都是訓練好幾個小時，一回來皮膚曬的黑紅黑紅的，請問怎麼辦
連續幾個小時在太陽底下受到強烈紫外線照射,皮膚出現這種情況也是很正內常的.
等你軍訓容晚了過一段時間就會自然恢復的了.
這里也建議樓主可以在軍訓前在皮膚上塗一層防曬液,這樣會對皮膚起到保護的作用,可以防止或者減少紫外線的傷害.
❼ 軍訓完了之後皮膚變黑。
這是必然現象，無法避免。軍訓後人人都曬黑了，所以誰也不會嫌誰黑，沒關系的，不專必太在意。短屬期內也很難一下子改變。
當然，適當注意還是可以逐漸改善的。方法有如下幾點：
1.以後外出盡量戴帽或打傘，不要繼續裸曬。
2.盡量使用溫度不高於體溫的水洗臉，可將洗面奶或香皂塗在小毛巾上慢慢、略用力地搓揉面部及人中部位的皮膚，再用清水洗凈。然後薄薄擦一點護膚霜，並加以適當搓揉——搓揉到護膚霜幹了為止。使用一點護膚霜，也是改善皮膚濕潤度，不使皮膚乾燥蛻皮，避免雪上加霜。
3.多吃蔬菜水果，增加維生素的攝入。水果可洗凈連皮吃，果皮維生素含量高於果肉。
4.保證睡眠時間。保持輕松心情。
如果上述措施效果不顯著也不必著急，冬季陽光較弱，夏秋曬黑的皮膚經過一冬的自然養護，也會變白皙的。關鍵是要健康，有的人不健康，即便不曬太陽，皮膚也會顯出黑黃色。請記住：健康的就是美麗的這個基本審美原則。
❽ 軍訓後，皮膚曬傷了，變得好黑好黑，該如何變得像以前一樣呢
我以前也碰到過這種問題哦，軍訓確實是個讓MM頭疼的事，
我當時就是因為沒有注意保護，花了一年才恢復過來，MM要小心了。
1、曬後皮膚泛紅，需要補充大量水分。日曬後的肌膚水分已經大量流失，因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，因此，你需要買一瓶肌水(霧化特製保濕化妝水，分子量極小，可直接透過皮膚滲入皮下)，經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保濕。
還可以嘗試用冰塊敷臉，鎮靜肌膚。沒有冰塊就去小賣部買冰水把。
2、美白化妝水的雙重呵護：含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水。
3、持續使用美白面膜。為擺脫曬後的色素沉積，並在短時間內給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用美白面膜為肌膚進行加強護理，運用醫學上的沖擊療法，利用面膜中大量的美白精華乳液，令深層肌膚得到強力吸收與滲透，使肌膚在短時間內得到顯著改觀，回復水嫩透白，達到理想膚色。
4、飲食調節。維生素C是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積；維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。條件允許的話，每天早上喝一杯檸檬水哦。補充維生素C。
5、白天出門一定要塗防曬霜，尤其是軍訓的時候，我以前就是嫌麻煩沒有塗，悔恨終身啊，日曬傷害真的很大。最好使用SPF較高的防曬霜，還要防水效果好的，條件允許的話，每90分鍾塗一次，加強防曬效果。
再介紹幾款用瓜果做的DIY面膜，學校應該能買到水果把，哈哈~
1、番茄美白 材料: 番茄一個
方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鍾後洗凈,每日數次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.
2、將小黃瓜搗碎，加一些蜂蜜，沾抹在臉上，持之以恆之後，肌膚也會變得白凈。｛雖然你說用黃瓜沒有效果，可是持之以恆會有效果的，黃瓜美容是路人皆知的，以前我有一段時間每天帖黃瓜，皮膚特別好，水嫩水嫩的。｝
3、 牛奶美白 材料: 牛奶適量
做法: 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透後敷面,半小時後用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過度出現紅斑,可用牛奶塗搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周後斑點會變小,隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,塗搽幾次,課消除斑點.
4、梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個 麵粉適量
做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調入麵粉,攪拌均勻敷面,有助於面部皮膚的細嫩.
5、最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉。｛這個是網上找的，不知道有沒有效果。不過很簡單。｝
最後再介紹健康美白的十二個方法，希望你軍訓之後，好好保養啦。
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
找了這么多，挺辛苦的，採納我把，嘿嘿~大家都是美白護膚的同道中人。
謝謝啦！
❾ 軍訓完了，皮膚很黑怎麼辦
因為軍訓長時間被曬，後期會慢慢變回來，但是還是會比軍訓黑，想要白回專來，需要按照屬以下方法：
1、記得一定要在出門前15分鍾擦上防曬乳液、防曬霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時候一定要補擦，就算已經曬黑了也要防止它繼續黑下去；
2、多喝水，保護皮膚，也保護你的腎；
3、盡可能的在晚上十一點以前就寢，就算做不到，也要勉強在十二點以前上床睡覺，因為錯過了美容覺時間，要快快白回來就沒那麼容易了；
4、多吃蔬菜、水果；
5、每天的基礎保養還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔干凈，(包括：卸妝、洗臉)，每周一次的去角質與敷臉。
(9)軍訓後皮膚又黑又紅擴展閱讀：
怎麼防止曬黑：
1、飲食上應該多食富含抗氧化的食物如：獼猴桃、番石榴、綠茶、堅果類等；
2、注意避開過多食用感光食物如：檸檬 、韭菜、胡蘿卜、菠菜、土豆等，這些食物中含有銅、鐵、鋅等金屬，這些有助於絡氨酸酶的合成從而增加黑色素形成；
3、即使是在室內應該注意防曬，記得防曬是每天必做的與天氣無關，因為即使是陰天紫外線也是很多的；
4、一定要塗抹防曬霜，不僅面部要塗胳膊、腿、脖頸等也要認真的塗；
5、若被曬後應及時做曬後修復，可以用專門的修復品也可用蘆薈膠修復。