A. 女生因為自己膚色比較黑，經常感到自卑怎麼辦
那就抄找到自己的優點，讓襲自己自信起來，膚色黑的女生也可以很自信。
自我信任、肯定和欣賞：自卑、膽怯也是對自己的看法和態度，改變對自己的看法和態度，也可以提升自信心和勇氣。
放鬆、開闊身心：經常放鬆自己，多出去走走，多與人交流，會使身體更為靈活、思路更為開闊，也就更容易拿得起、放得下。
B. 女生皮膚黑怎麼辦
C. 小女孩的皮膚黑了，怎麼樣才能變白
皮膚白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮膚就越黝黑；反之，則皮膚就越白晰。 皮膚黑與白取決於飲食 正所謂「一白遮三丑」，皮膚白皙嬌嫩的女人，通常...能獲得較多的疼惜，所以管它流行什麼健康膚色、巧克力妝，總還是有一批「白就是美」的死忠派堅決搶「白」！以下介紹的中醫妙方，具有美容養顏的功效，能夠針對你對「白」的不同需要，讓你慢慢地把氣色調整過來。 1、應該少吃含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等。 2、多吃含有維生素C的食物，例如酸棗。鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等。 3、富含維生素E的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。