A. 經常熬夜出現的皮膚乾燥和皮膚臉上出現干皮應該怎麼辦啊
皮膚干抄燥大致原因：一是天氣干襲燥，二是洗澡水過熱，三是皮膚油脂分泌過少。另外使用鹼性洗滌劑或者鹼性香皂（比如硫磺皂、舒膚佳）、維生素補充太少。這些都有可能造成皮膚乾燥。你要看看你是有什麼原因造成的。
您可以通過以下的方法改善皮膚乾燥的狀況：
1、要多喝水，多吃水果，給臉做補水面膜，用有保濕效果的化妝品。
2、晚上睡覺前最少半小時不看電視，不看電腦，抹上凡士林，可以封住水分，預防流失。
3、洗手和洗臉後一定要護手霜和潤膚露，冬季還可以在夜間睡覺時把手多抹一點護手霜，然後戴上所料薄手套，在腳上抹上防裂的甘油，再包上一個薄的所料方便帶，第二天你會發現手腳特別的細膩濕潤。
4、秋冬季的晚上在卧室放一盆水，保持空氣潮濕。
5、經常洗澡，不要洗熱水澡，一定要溫水。
6、多吃蔬菜，水果，牛奶，豆製品等等含維生素A的食物，可以使皮膚細膩光滑。少喝最好不喝可樂，咖啡，蔥，辛辣的食物也要少吃。
B. 熬夜導致皮膚粗糙乾燥，怎麼辦啊
皮膚粗糙與皮膚缺水，清潔不良，熬夜等因素有關。想改善這種狀況，應該選擇回適合皮膚的化妝品答，每天早晚用溫水洗臉，每周堅持保濕面膜，為皮膚提供水分。平時不要熬夜。另外，要注意辛辣和油炸食品。這些食物食用後，對皮膚的刺激會使皮脂腺分泌旺盛，導致大量油脂堆積，使皮膚出現粉刺、毛孔粗大、黑頭。而吃新鮮的蔬果可以補充皮膚所需的營養和維生素，改善皮膚粗糙的症狀。
C. 熬夜之後皮膚太乾燥了怎麼辦
你可以睡前擦點精華，像天貓「佐登妮絲旗艦店」的佐登妮絲龍血樹修復護精華液就挺好的，我的皮膚也挺容易缺水的，一般睡前擦一下就可以了。
D. 我經常熬夜皮膚乾燥，我該怎麼辦
多吃胡蘿卜。具有滋潤皮膚的功效。胡蘿卜中富有的β-胡蘿卜素，在小腸內可以轉化成維生素A。而維生素A對皮膚的表皮層具有保護作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性。紅柿具有展平肌膚新皺紋、保濕的功能，也是皮膚乾燥者應該多攝取的蔬菜。
多吃西紅柿，還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷，集諸多功效於一身的西紅柿也成為很多女性鍾愛的蔬菜。西紅柿裡面含有的番茄紅素有助於展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑，有鎖水的功效。
獼猴桃具有消除雀斑等斑點、抗衰老、干擾黑色素生成、預防色素沉著以及保濕等功效，能夠幫助愛美的你解決皮膚乾燥的煩惱。
像檸檬、西瓜、葡萄、蘆薈、西蘭花、黃瓜、萵苣、芹菜、大豆、牛奶、海帶等都對解決皮膚乾燥有很好的效果。
多喝水、果汁等富含維他命C的飲料，多吃蔬果，長期處於冷氣開放的空間須多補充水分，可使用能量化妝水，適時補充臉部所需水分，充足的水份攝取，可以促進身體的代謝循環，以增加皮膚的健康保濕度。
充足的睡眠：要想讓皮膚保持水嫩，就要保證我們有個好的睡眠，不光是質量好，睡眠的時間最好保證在8個小時左右，切莫熬夜。
蘋果具有很好的養生保健功效。蘋果中含有大量的水分和保濕因子，能夠起到很好的補水作用。而且，蘋果含有豐富的維生素C，維生素C能夠抑制皮膚中黑色素的沉著。所以常吃蘋果還能起到美容的作用，淡化臉上的色斑。
E. 為什麼熬夜容易皮膚粗糙
熬夜造火，容易產生毒素。加上熬夜乾燥，水油失衡，大量油分分泌堵塞毛孔，火毒難以排出體外，長期以往，皮膚自然粗糙
F. 經常加班熬夜會引起皮膚乾燥嗎
經常熬夜會有如下的害處：
傷害一：免疫力下降
經常處於熬夜、疲勞、精神不振的狀況，人體的免疫力會隨之下降，感冒、胃腸感染、過敏等自律神經失調症狀也會不期而至地找到你頭上。而且經常熬夜帶來的直接癥候就是第二天上班頭昏腦脹、注意力無法集中，甚至會出現偏頭痛。
傷害二：腸胃危機
熬夜加班的人，很容易感到疲勞，吃「夜宵」可謂熬夜者的一大活力來源，但「夜宵」之後可能對胃有引爆的危機，卻也讓人不得不擔憂，因為，人的胃黏膜上皮細胞的壽命很短，平均2～3天就要更新再生一次。這個過程一般是在夜間胃腸道休息時進行的。如果經常在夜間進餐，胃腸道得不到必要的休息，胃黏膜的修復就不可能順利進行。而且夜間睡眠時，吃的夜宵長時間停滯在胃中，可促使胃液的大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之，易導致胃黏膜糜爛、潰瘍。
傷害三：心臟病風險
研究顯示，作息時間紊亂的人進行身體調適並不如一般人所想的那麼容易，不僅脾氣會變壞，得心臟病的幾率也較高。因為人體的生物鍾不受燈光、時鍾的影響。尤其是像心臟等器官，也不會因為白天休息了，就做好了熬夜的調整，因此，若長期「黑白顛倒」，將會使人增加患心臟病的風險。
傷害四：肥胖
晚上9時後進食一般稱作「夜宵」。人體內有交感神經與副交感神經兩種自律神經。交感神經是在身體活躍的白天使消化器官頻繁運作，促進消化吸收；到了夜晚，副交感神經活躍，在身體休息的同時，讓攝取的營養素儲存在體內。夜晚進食的話，不但會使人難以入睡，還會使隔日早晨食慾不振，如此造成的營養不均衡，就會引起肥胖。
傷害五：提神更傷神
一到要加班熬夜的時候，你是不是首先想到要來一杯咖啡或者濃茶提提神？咖啡因的確會讓人精神亢奮，但是咖啡因對提升工作效率不見得有效，即使有用，也僅能維持短時間的效果。很多人在該睡覺的時候沒有睡，而是靠咖啡或是茶來提神，但是在夜晚人體的副交感神經活躍，使心跳速率及腸胃蠕動變慢，喝咖啡和茶都有刺激交感神經的作用，容易造成內臟的自律神經失調。咖啡因雖然提神，相對地會消耗體內與神經、肌肉協調有關的維生素B族，缺乏維生素B族的人本來就比較容易累，更可能形成惡性循環，養成嗜茶、嗜咖啡的習慣，而且需要量愈來愈大，效果愈差。
G. 熬夜會出現皮膚乾燥嗎
經常的熬夜導致的皮膚新陳代謝比較差，體內微量元素缺乏就會引起皮膚乾燥鬆弛，臉回色暗淡等症狀。答
熬夜致使人體毒素長期不能有效排放，也容易導致肝火上升，肌膚乾燥缺水，分泌更多的油脂來保護肌膚，出現油水失衡的現象。
首先要保證充足的休息，可以多吃點水果蔬菜補充維生素C、維生素E，適當攝入優質蛋白食物，以及注意水分的補充，可以用面膜敷臉讓皮膚補水等。
H. 為什麼有的人越熬夜皮膚越好，而有的人皮膚差呢
現代社會，大多數年輕人晚睡可能是沒有辦法避免的，所以如何減少熬夜造成的皮膚損傷是我們需要研究的問題。因為我們的身邊總是會有這樣的人，他們和我們一起晚睡，但是皮膚卻並不會因為熬夜而變差。是因為什麼我們的皮膚會比別人差呢？這里為你介紹幾個熬夜護膚的小技巧！
4.熬夜導致皮膚變黑沒有光澤
長時間的熬夜也會刺激我們的皮膚導致我們的皮膚新陳代謝變慢，從而刺激皮膚黑色素沉積，造成皮膚變黑。除了一些不可避免的情況，我們平時還是要注意不要熬夜，保證足夠的睡眠。
I. 熬夜容易皮膚乾燥嗎
熬夜以後皮膚不舒服時我會這樣做
稍微耐心的安靜的舒緩的輕柔的洗一下臉。。先版熱水後冷水。。用權熱水「化開」疲勞和僵硬的皮膚和肌肉。。然後主要用冷水輕拍。讓角質軟化。然後輕輕的在臉上畫圈。就像塗抹護膚品那樣。洗臉同時彎上半身使身體呈90°（不一定非要很標准。。^_^。主要是舒展脊柱，自己感覺舒服就好。。）。。
洗好以後用干毛巾輕輕蘸干水滴。。然後像孩子那樣睜開眼睛。就是很新鮮很好奇那樣睜大眼鏡。。眼鏡向左向右轉幾圈。運動眼睛防止黑眼圈。。再輕輕塗上（或者也可以不勻開，只是拍上去）你平時用的乳液啦什麼的護膚品。。
最後就是好好的好好的睡一覺。。