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皮膚乾燥怎麼方法

發布時間: 2021-01-04 09:51:36

皮膚乾燥怎麼辦 四個小妙招打造水潤肌膚

保證每天八杯水

如果身體缺水,皮膚自然也起皮、無光澤,所以最根本的就是給身體喝夠水。除了每天保證8杯水外,還可以通過飲用果汁、蔬菜汁、茶、豆漿、牛奶等,變換口味兒。另外,Chris認為,秋季滋陰潤燥的食物必不可少哦,如:百合、銀耳、山葯、蜂蜜等等,煮湯或製成糖水均是不錯的選擇。

正確的臉部清潔工作

保養皮膚的第一步驟就是清潔皮膚。清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝,增加皮膚的吸收能力,可以預防皮膚疾病,延緩皮膚的衰老,阻止皺紋的產生。在秋冬季,使用洗面奶洗臉時,中性皮膚可以早晚各一次,乾性皮膚跟中性皮膚一樣,不可太過頻繁,油性皮膚一天三次為宜。總之,以保持皮膚的清潔為目的。

少讓皮膚暴露

秋天風大,最好避免皮膚直接被風吹,尤其是敏感的臉部和脖子處肌膚,不想臉上起皮、脖子出現頸紋,可要注意防曬才行。也許有人覺得秋天的陽光暖暖的,也就不用防曬了。Chris告訴大家,這種做法可是大錯特錯啦。秋天陽光中的紫外線依然很強烈,有些人夏天遮陽傘防曬霜一應俱全,夏天沒怎麼變黑,而秋天卻曬黑了,就是因為秋季沒注意防曬啊。

洗澡不洗太熱的水

盡管人們喜歡洗熱水澡。但是,對皮膚有益的水溫是溫水,因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉,而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。冬季洗澡一般不要超過15分鍾。如果一定要洗熱水澡,盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在皮膚尚未完全乾的情況下,在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。

常使用護手霜

在那些易發生乾裂的身體部位,最好使用力量較強的護膚品,如凡士林。與一般護膚品不一樣的是,凡士林可以「封住」皮膚,減少水分的蒸發,對於保護比較乾燥的皮膚十分有效。洗完東西或洗手後應使用一些能夠保持水分的護手霜。

每天的飲食要合理

日常的飲食習慣也與肌膚的好壞有一定的聯系。乾燥的秋冬季除了要多喝水之外,還要多吃水果蔬菜,補充體內和皮膚的水分流失。合理的飲食結構也可以改善人的體質,幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性,所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等,可以使皮膚細膩光滑。

睡眠時間充足

隨著秋燥而來的,還有秋乏,每天都覺得睡不夠。此時優質充足的睡眠時間是什麼都比不了的,一定要美美的睡覺,皮膚才會水水嫩嫩。

❷ 皮膚特別乾燥怎麼用方便的方法保濕 

1.選擇適當的面膜:可選用乾性皮膚的面膜敷臉,一般情況下,敷臉15~30分鍾即可。
2.用水蒸面:可用蒸面療法加快面部血液循環,補充必需的水分和油分。具體方法如:用電熱杯或臉盆,加水,並加入適量的甘油等護膚品,待蒸氣上升時,將面部置於蒸器上方熏蒸以面部潮紅為度,每次5~10分鍾,一般每周可進行1~2次。
3.每天按摩面部:堅持每天按摩面部1-2次,每次5分鍾左右,促進血液循環,改善皮膚的生理功能。

❸ 皮膚乾燥怎麼辦

用保濕的護膚產品外還要多喝水,自製能補水的面摸護膚效果最佳。製作面摸需要准備面摸棉,毛巾,以及需要的其他材料,面摸最好在晚上睡覺前洗完臉後再做。
比如牛奶蜂蜜面摸:把兌好的牛奶加上蜂蜜調勻後讓面摸棉充分吸收備用,洗完臉後用熱毛巾熱敷臉部試毛孔張開,然後取下毛巾打開吸收了牛奶蜂蜜的面摸棉貼在臉上,把面摸棉下的氣泡刨開排出使面摸充分緊貼臉部。然後閉目睡下20分鍾左右的時間,記住要把燈關了,不能太亮。時間到後取下來用清水清洗,再用一些平時的爽膚水和護膚品,睡前再抹上潤唇膏。第二天起床皮膚並不臟,洗臉的時候不需要用洗面奶可直接用清水洗之……然後使用護膚品。
另外乾性皮膚使用眼部和面部的護膚品適合用霜,可再配上精華液。