㈠ 皮膚暗黃，看上去很沒有精神，這要怎麼辦
首先我們要知道皮膚黃有可能是休息不夠和營養方面上的不足、電腦的福射也有關。
如果回你每天都答是面對著電腦皮膚也會容易的變得乾燥和變黃。所以晚上也要注意防曬如果你有經常加班的需要的話，可能要在電腦前呆很久，這時候一定要記得用隔離或者物理防曬來保護自己的皮膚，千萬不可因為嫌麻煩偷懶而省略它哦。
在吃的方面上要注意有美白的嫩膚的蔬菜水果，晚上休息時要徹底的清潔皮膚，晚上放些保溫霜，也可以多做些皮膚保養和做些面膜，這樣皮膚可能會慢慢的變得白嫩，
酸柑全身都很有價值，尤其它的種子更為突出，其表面粘狀物質的主要成分是果膠，乃食物纖維，其吸水性及保存水分的能力極強，具有天然保濕效果。此外，種子里的類黃酮、兒茶素等抗氧化物質能預防皮膚表面形成黑斑，所含的檸檬酸、果酸也能祛除多餘角質。
鱷梨又名牛油果，是一種營養價值非常高的水果，特別含有豐富的維生素e、蛋白質、不飽和脂肪酸及葉酸。果肉柔軟且豐厚，常被做成色拉，或調味汁，經常食用有助於改善貧血，預防高血壓。鱷梨的果肉常被用來做成天然面膜來滋潤、軟化皮膚，也是一種非常溫和而高效的保濕劑。
皮膚狀態關鍵是休息好，加調理！
求採納！
㈡ 臉色暗黃，沒精神是什麼原因
病情分析：
您好，臉色暗黃中醫認為是脾虛血虛的表現,因為脾主肌肉,脾虛血虛,肌膚失養就會發黃。
指導意見：
建議你吃點中成葯歸脾丸調理一段時間,可以健脾養血.平時還要多吃豬肝，菠菜。大棗，桂圓等養血的食物.同時吃點維生素e,不要熬夜。
㈢ 皮膚暗黃，沒精神該怎麼辦
多運動
吃蔬菜水果補充VC
保證好的睡眠
㈣ 為什麼我身上皮膚特別好，而臉上皮膚卻很差，暗黃沒有精神
這個應該是你的內分泌的 問題 你可以現總結一下你的生活和飲食規律 找一些對你版肌膚有效的權方法 調整生活和飲食 身上皮膚好 臉上稍差 可能是長期對著電腦工作 或者生活 蔬菜水果量少 也可能是你的化妝品 等等
大家只能給你更多的建議 當然具體的你肯定要根據情況來定 去美容院
㈤ 最近感覺皮膚變得暗黃，整個人都沒精神，不知道是什麼原因造成的，吃什麼可以好
吃阿膠可以補氣血，養顏，調經。還有要注意睡眠，不要經常熬夜，吃點蔬菜水果。心情要開朗點，也要注意護理自己的皮膚！
㈥ 男生臉色暗黃，無精打采沒有力氣臉色沒有別人紅潤有光澤該這么辦
你的脾胃很虛弱，吃什麼都不吸收，腎氣不足，
腎乃先天之本，腎氣不足會回引起體弱多病，整天睡不醒的答樣子，想調理腎就要先把脾胃養好，
如果你是能吃飯的話就說明只是單單脾不好，如果飯都吃不下去那胃也不怎麼好的！補氣血什麼的都一樣的，脾是幫助吸收的，如果不好你吃什麼補品都沒用的！
㈦ 男士皮膚乾燥、暗黃無光、看起來沒精神很沒沒活力、用什麼化妝品合適、、推薦一款
改改生活習慣吧，沒必要用化妝品
㈧ 臉色總是暗黃沒精神怎麼辦。
行之有效的來方法是早自睡，不可熬夜，盡量少吃泡麵餅乾等膨化食品，經常吃水果，養成多喝水，多運動，多流汗的習慣並堅持下去，會有改善的，一般情況下面色暗黃難看算不上病，但是卻是長期不良生活習慣導致的，也不可能短時間內得到顯著改善，只要心態放好點，不要急，不要相信廣告上的什麼葯物，希望能幫到你
㈨ 男朋友皮膚暗黃，看起來沒有精神怎麼改善
我男朋友24 皮膚愛出油 一樣暗黃，男生一般都不怎麼愛護膚，不注意保版養，所以只有偉權大的女朋友來幫忙多操心吧！ 說一下我的經驗，希望有用。
1 因為男生皮膚愛出油，一定要用洗面奶好好清潔，我男朋友的都是我給他買的。男士專用哦。定期去角質，這樣幫助皮膚代謝，買那種磨砂去角質的就行。我男友每次洗澡時用，感覺皮膚便嫩了，7天一次就行。
2 亞洲人膚色偏黃，不適合穿太淺的，尤其是男生，我男朋友穿的都是黑色，綠色，灰色，紫色，很好看的，馬克華菲，傑克瓊斯你都去試試吧！
3 內在調理更重要，早上起來讓他多喝白開水或蜂蜜水，如果抽煙喝酒的話就更要注意排毒，我還逼我男友喝酸奶呢，10大健康食品之一哦！你也可以試試。
4 飲食方面 多吃蔬菜水果，這個大家都知道，做不到就盡量做吧。我男友就不愛吃，他就喜歡吃油炸的。
㈩ 12歲男生皮膚暗黃，黑眼圈很重，看上去好像沒有精神，該怎麼辦
我小時候也有類似情況，皮膚暗黃是因為營養不均衡，肉吃得多，多吃蔬菜和水果回，每天答用洗面奶洗臉，少吃辣條或方便麵，會有效果，黑眼圈一般是睡不足，小學生應該9點最晚睡覺，只是有時候看電視和玩電腦興奮了，會到11點才睡，所以有嚴重的黑眼圈。