Ⅰ 冬季女性皮膚乾燥粗糙怎麼辦
保持一定量的飲水：冬季皮膚乾燥不僅僅是天氣的原因，人們主動攝入的水分量降低，從而人體自身的皮脂腺、汗腺活動性降低，也是皮膚乾燥的原因。所以從自身開始就要補水：
合理飲食調整：飲食建議多食清淡無刺激食物。多吃蔬菜水果。水果營養豐富，維生素C含量高，它是一種強效的抗氧化劑，保持皮膚彈性。蔬菜中尤其是胡蘿卜，可在體內轉化成被稱為「美容維生素的」維生素A。
冬季洗澡不要用太燙的水，選擇合適的肥皂、沐浴液。過燙的水加上狠狠的擦拭皮膚，很容易破壞皮膚自身的保護層，水分流失會更快。沐浴清潔用品也需要選擇中性、酸性或者純天然不添加的用品，防止對皮膚的進一步損傷。所以有時候冬天我們洗澡越勤快越認真，皮膚反而越是乾燥甚至起細細的干皮，就是這個原因了。
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冬天外出要做好防護工作。帶好圍巾、口罩、手套等護具，塗抹防護霜。盡量少的讓皮膚外漏，可以避免乾冷的寒風多過的帶走肌膚的水分。在家做家務也可以選擇適當的防護，比如帶手套洗碗、選擇溫和的洗滌劑等。然後及時擦乾，塗抹護膚品。
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選擇適合自己的護膚品。在家則盡量多的選用凡士林、甘油等無刺激產品。純凈水敷面，自製面膜等也有很好的補水效果。
Ⅱ 女生皮膚乾燥粗糙怎麼辦，
這分很抄多情況，不能一概而論，但有些地方是相通的。
1、 乾燥就要補水，不是喝的水多了就補水了，要一些補水護膚品，一定要適合你自己不一定貴，少用化妝品；
2、粗糙就要養了，我比較鍾情於蘆薈膠，什麼皮膚都能用，不過敏，晚上睡覺前清潔好皮膚，塗上蘆薈膠很有用；
3、養成好的生活習慣很重要，少熬夜，多吃水果蔬菜，不要經常吃油膩燒烤類食物；
4、一個樂觀的心態會讓你保持青春哦