① 怎樣才能排出體內的黑色素
一、飲食調理
多喝水知幫助身體新陳代謝，多吃蔬菜水果，如西回紅柿等，蔬菜水果中含有豐富的維生答素，對皮膚美白有好處，西紅道柿還能減少紫外線對皮膚的傷害。
二、充足的睡眠
睡眠有助於皮膚新陳代謝，排出體內黑色素和毒素，幫助皮膚再生。
三、保持精神愉悅
精神愉悅時人體內免疫功能大大提版高，新陳代謝順暢，各種毒素不容易沉積權。當情緒低落時，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能均降低，皮膚黑色素沉積會變快，皮膚變黑無光澤。
② 怎樣加速身體的黑色素的新陳代謝
1、多注意飲食。最有效去黑色素的方法要多喝水，多吃蔬果。利於祛黑色素的版蔬果包括櫻桃、菠蘿、荔枝、蘋果權、紅棗、檸檬、西紅柿、草莓、黃瓜、柑橘、蘆薈、胡蘿卜、茄子、芹菜等。此外，含銅、鋅等微量元素多的食物，如貝殼類、動物肝臟及一些酸性食物可加重黑色素沉積，要少吃。
2、勤鍛煉洗澡。要想保養皮膚，一定要在平時養成一個良好的生活習慣。特別是不能熬夜，會導致不少黑色素沉積。除此之外，三餐起居要盡量規律，早睡早起。每頓七、八分好就行，晚上九點後不要吃東西了，食物都是帶點毒的，特別是甘肥厚膩的。勞逸結合，避免過勞，適當運動，培養一個好體質，就會光鮮照人。
3、調節好情緒。如果經常生氣，或者長期精神緊張壓力過大，臉上及手臂等處就會長出難看的色斑，特別是臉上，平時要注意保持愉悅的好心情。中醫也認為七情六慾會對身體造成傷害，反應在皮膚上就是晦暗無光，色素毒素沉積等。
③ 黑色素代謝周期是多久
1.表皮
位於皮膚的表層，是上皮組織，它與外界接觸最多，又是與化妝品關系最密切的部位。表皮雖然差不多隻有普通紙那麼薄，最厚處也不超過0.2毫米，但它們都是由最下面的基底層發育而成，各種形態和大小不同的上皮細胞構成。基底層由基底細胞和黑色素細胞組成。黑色素細胞可以製造黑色素，從基底層細胞分裂後向上推移起到達顆粒層的最上層約需l4天，再通過角質層到最後脫落又需14天左右，這個時期稱為細胞的更換期。
由於化妝品就搽在角質層表面上，所以角質層的機能和狀態與化妝品選用有很大關系。角質層約含10%-20%水分，手足多汗或在水中長時間浸泡後，角質層水分增加，皮膚就會起皺變白。冬季乾燥的時候，角質層水分減少，皮膚不但粗糙，有時還要乾裂。經常便用肥皂、洗滌劑或長時間接觸某些溶劑，會便皮膚表面的皮脂被除去，皮膚水分蒸發過快，也要發生同樣情形。這時搽用適當的化妝品,可保留水分，使皮膚恢復為正常狀態。
2.真皮
真皮在表皮下層，與表皮的分界明顯，表皮底部呈凸凹狀與真度緊密接觸。真皮內部的細胞很少，主要由纖維結締組織構成。其中有膠原纖維、彈性纖維和網狀纖維等，它們對皮膚的彈性、光澤和張力等有很重要的關系。皮膚的鬆弛、起皺等的老化都是發生在真皮之中。。
3.皮下組織
皮下組織在真皮下。二者之間無明顯的分界。皮下組織是由大量的脂肪組織散布於疏鬆的結締組織中而構成。皮下組織疏鬆柔軟，可緩沖外來的沖擊和壓力，還能減少體溫的發散和供給能量。
皮膚的代謝周期，那麼通俗的、標準的認為最外層角質為28天。隨著年齡變化，這個數值將越來越長，60歲時約45天。
嬰孩和老人皮膚則是不同的主要由於由於：初生嬰孩的全身皮膚包括臉幾乎完全一樣，幾乎的概念大約96%。真皮層之下方的新生細胞層，作用抗壓（感受觸摸、疼痛…）。
隨著年歲的增長，皮膚與外界的各種接觸，使真皮層締結組織自然老化，新生細胞生長逐漸緩慢，SIDIOELAST產生膠原蛋白越來越少，代謝周期越來越長，皺紋產生。
④ 怎樣讓臉部黑色素迅速代謝
1、常吃蔬菜水果抄
水果蔬菜是襲補充人體所需維生素主要的來源，維生素是人體維持正常的生理功能，必需的微量有機物質，在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。
2、補充睡眠
光滑、紅潤、富有彈性的皮膚，有賴於皮膚真皮下組織微血管的充足營養供應，人睡眠充足後，能改善皮膚末梢的循環，消除皮膚毛細血管的淤滯，能充分供應皮膚組織細胞所需的營養，糾正和預防皮膚早衰，減少黑色素的沉澱。
3、運動
運動能放鬆心情，減緩皮膚的暗瘡、敏感、綳緊、乾燥、雀斑等問題，因此，適當的運動對皮膚有很大的好處。
4、專業的去黑色素嫩紅素產品，能有效清除肌膚黑色素，還你粉嫩水潤肌膚
⑤ 什麼植物含有黑色素代謝酶
1、月見草含有豐富的必須脂肪酸和-y-亞麻油酸，它的種子精華能夠從根部抑制黑色素的形成，阻礙黑色素的沉澱，淡化色斑，均勻膚色。
(5)皮膚黑代謝擴展閱讀：
黑色素代謝酶引發色斑成因：
太陽光包括可見光線、紅外線、紫外線，其中UVC（波長最短的紫外線）對人體細胞中的脫氧核糖核酸（DNA）具有傷害作用，如果長期照射紫外線，會得皮膚病、皮膚癌等，嚴重的會導致基因突變，一般基因突變都是惡性的。所以皮膚細胞就會生理上的釋放出黑色素，黑色素有效可以吸收紫外線，減少紫外線對人體的影響。
1、紫外線影響
當皮膚接觸紫外線，就會產生一種叫麥拉寧的褐色色素，而麥拉寧原本的功效是保護皮膚免受紫外線傷害，但當它的保護任務完成後，就會變成污垢剝落。當身體新陳代謝欠佳時，部分色素會留在皮膚表層，形成黑斑。
2、過氧化脂質
皮膚細胞受到紫外線照射後特別容易氧化，會製造一種叫過氧化脂質的有害物質，這種物質同樣會對真皮層造成傷害，容易引起色斑。
3、生活不規律
壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣，也會令黑色素增加。晚上10時及早上6時是新陳代謝的最好時機，所以睡眠時間不穩定的人，皮膚的代謝率也不佳，會製造黑色素。
4、內分泌失調
經期時產生的黃體素及妊娠過程令內分泌特別容易失調，是黑色素產生的高峰期。維持正常的生活習慣，避免接觸紫外線方為上策。
⑥ 請問皮膚代謝的周期是多長時間
皮膚代謝的周期是28天。
細胞代謝的確有一個周期，但不是所有細胞都按照同一個周期來更新。比如，皮膚上皮細胞的更新周期為28天，味蕾上的味覺細胞10天到2周更新一次，胃黏膜上皮細胞的更新是6天，腸黏膜細胞更新周期只需3天等等。
還有些更換周期很長的細胞，比如心肌細胞，瑞典科學家2009年證明心肌細胞以每年1%的比率更新，年齡越大更新越少。有的大腦細胞是從不更新的，比如中樞神經細胞，自人出生之日就已設定好，無法增加也無法更新，年紀大後中樞神經細胞還會減少。中樞神經細胞的不變，也正是記憶能長久不變的原因。
(6)皮膚黑代謝擴展閱讀
皮膚每28天代謝一次，最外層的角質是皮膚的天然保護層。年輕有活力的肌膚，角質層會隨代謝自然脫落，但這種「蛻皮」能力會因年齡的增長而下降，也會由於不同的膚質而有所不同。
1、表皮層代謝
從肌膚的最外一層說起，表皮層位於皮膚的表層。由於角化過程中，角質層不停地在汰舊換新，所以約3~7天表面的角質就會大換血一次。
2、真皮層代謝
真皮層的的新陳代謝更緩慢。真皮層和表皮層是不一樣的，不僅代謝緩慢，自我更新修復的能力很弱，所以一旦真皮層傷到的話，很難復原。最能反映狀況的就是痘疤、傷疤的恢復了。
3、皮下組織代謝
皮下組織可以緩沖外力沖擊，皮下脂肪越多，皮膚會較圓潤，皮下的器官不易碰傷，隨著年齡增長，皮下脂肪減少，皮膚則會失去彈性支撐，變得鬆弛下來。
⑦ 你用了排毒反黑了怎麼代謝掉表皮的黑
確實垃圾，毀了我的皮膚。可惜還是有很多人上當購買。微商的東西真的不能買。他們會發很多很多用之前和用之後的效果對比圖誘惑你，一不小心，你就掉坑裡了。
⑧ 臉部皮膚底層黑色素要怎樣代謝掉
防曬啊，避免紫外抄線襲直射，搭配用些美白、抗氧化的產品
1-睡好美容覺
晚上8點開始表面體溫升高，一直到清晨6點，這時細胞在修護，肝臟在排毒，黑色素在代謝，一定要有良好的睡眠品質，否則用再好再貴的保養品，也是無用的！
2-多做美白按摩
井字型按摩法：手心先往橫的方向按摩，再往直的方向按摩，一橫一直，一橫一直，波水式由內往外按摩，從額頭、臉頰、下巴到頸項、持續1至3分鍾。
3-避免色素沉著，清潔為大
除注重清潔外，洗臉時避免過度搓揉拉扯，動作要輕柔，以免促進麥拉寧色素活躍，或使痘痘發炎、刺激皮膚，最後色素沉著，又產生美白新敵。
4-多吃美白靚食多喝水
要想達到美白肌膚的目的，就要多攝取能防止黑色素形成的營養素。美白水果：柑橘、檸檬、草莓、番石榴、奇異果、木瓜、蕃茄等。美白食物：杏仁、豆漿、綠豆薏仁湯、蓮子、百合、啤酒酵母、珍珠粉等。
⑨ 黑色素會經過新陳代謝排出嗎
黑色素會經過復新陳代謝排出制去一部分，但是還有一部分是留在體內的，逐漸的累積，然後皮膚就會黑起來。這個是沒有辦法的事情，因為人會吃五穀雜糧，有的食物裡面會含有黑色的色素，就會吃進身體裡面，這個是無法避免的。