❶ 皮膚黑怎麼辦
皮膚黑抄要分成兩種情況來選擇：第一，如果先天的皮膚就是比較黑，這是由於遺傳的膚色問題，可以不做特殊的處理。第二，膚色黑是見於防曬做的不好，或者是皮膚的炎症，導致了炎症後的色素沉著，這個類型的皮膚黑可以通過以下的方法來進行改善：1、不要熬夜，注意早睡；2、要多喝溫水，多補充水果蔬菜；3、少吃零食、飲料、冰凍的東西；4、要多運動；5、要做好嚴格的防曬；6、可以用治療的方法，可以口服還原型的谷胱甘肽，或者用靜脈輸注還原型谷胱甘肽加維生素C，也可以用美白淡斑的精華液，比如富勒烯精華液或者傳明酸精華液等
❷ 改善天生黑皮膚有什麼方法
改善天生黑皮膚的秘方
改善天生黑皮膚的秘方，有不少皮膚天生黑的妹子很羨慕天生就皮膚白皙的女生，天生黑沒關系，只要找准美白方法「對症下葯」，也是可以讓皮膚白起來的，那麼大家知道改善天生黑皮膚有什麼方法嗎？
改善天生黑皮膚有什麼方法1
1、自製美白嫩膚面膜
皮膚天生有點暗黃發黑的美眉們，可以自製美白面膜來改善皮膚暗黃的狀態。可以製作美白面膜的原材料有很多，牛奶、珍珠粉、檸檬汁都是皮膚美白淡斑的好材料，美眉們可以將面部皮膚清洗干凈，然後將這些美白面膜直接塗抹在臉上，二十分鍾之後，再用溫水清洗干凈。經常在臉上塗抹牛奶、珍珠粉、檸檬汁、西紅柿汁，可以幫助皮膚緩解原本黑色素沉積的狀態，讓皮膚逐漸白起來。需要注意的問題是，美眉們是使用富含維生素C的酸性物質美白時，例如檸檬汁、西紅柿汁，都需要加入少量的蜂蜜進行稀釋，稀釋過後才可以敷在臉上，否則面膜果酸會刺激和損傷皮膚。
2、常食美白食物
對於皮膚本來就發黃黝黑的美眉們，可以通過經常飲用美白食物來達到美白肌膚的效果。美白食物當中比較常見而且有效的要屬櫻桃和西紅柿了，西紅柿富含維生素C和礦物質，其中的有機酸也是美白淡斑的有效物質，櫻桃的營養價值極高，其中富含糖分、蛋白質和胡蘿卜素，美眉們多吃櫻桃和西紅柿，可以讓面色更加紅潤有光澤，每天都吃一個西紅柿，堅持一段時間，再黃的皮膚也會變白哦！
3、堅持規律健康的'作息
我們都知道，健康的身體離不開規律健康的作息，而健康白皙的皮膚自然也與規律的作息和睡眠是分不開的。皮膚發黃黝黑的美眉們，更加需要加強保養，在作息與睡眠上，就需要保持規律的作息與充足的睡眠，每天至少要保證八個小時的睡眠，並且堅決不能熬夜哦！同時，還需要多吃一些綠色健康的食物，少食辛辣刺激不衛生的食物，有助於皮膚的健康白皙。
4、全面做好防曬工作
如果你的皮膚本來就不白，就更需要做足防曬工作了，導致皮膚變黑的直接原因就是紫外線的輻射，皮膚本來就不白的美眉們，可不要黑上加黑了哦！外出必須要塗抹防曬霜，並且要打好遮陽傘、塗抹防曬霜，做足防曬工作，對於維持皮膚的白皙度，拒絕皮膚黑色素沉積是非常有幫助的。
天生皮膚黑要怎麼保養
膚色偏黑的女性，護膚的原則並不在於怎樣變白，而在於如何使皮膚保持細嫩，並且避免變得更黑。
做好皮膚油潔，保特毛細孔暢通是皮膚細膩的首要條件。通常「黑美人」的膚質多為油性，容易產生青春痘、痤瘡，粉刺。若想預防這些狀況，可使用清爽型的泡沫洗面乳，每天洗臉兩至三次，達到清除臉上油脂的目的。同時使用面膜清潔，也能讓毛細孔暢通無阻。
有的膚色偏黑的女性的皮膚較粗糙，最簡單的方式便是補充水分。除一天要喝8杯以上的水，運動和沐浴前後都要補水平時可准備噴瓶，裝滿礦泉水，不時輕噴臉頰和暴露的皮膚，再以毛巾擦乾。
油性的化獨品不適合膚色偏黑的女性，會刺激皮膚。這類女性可便用不含油脂而有保濕功能的潤膚霜。
為了遙免皮膚變得更黑，要注愈防曬。因為皮膚偏黑的女性黑色幸非常活躍，若常曬太陽，膚色只會更黑，所以防曬霜、遮陽傘都是平常外出時不可或缺的防曬用品。
在營界方面，應該多吃含維生素C與E的蔬菜水果，它們可以消除皮膚的黑色素，刺激性的辛辣食物應盡量少碰。
膚色黝黑的女性，只要保持樂觀的態度，讓每天都有好心情，便會容光煥發，充滿魅力。
改善天生黑皮膚有什麼方法2
民間中葯美白方
1、瑩肌如玉散
組成：楮實150克，白芨30克，升麻250克，甘松21克，白芷，白丁香、砂仁各15克，糯米末600克，山奈9克，綠豆150克，皂角900克（去弦及子）。
功效：潤澤肌膚，去垢除斑。
制備：上葯共研為末，和勻。
用法：常用敷臉。
2、玉蓉散
組成：白蘞、白芷、細辛、白蒺藜、白術、甘松、白僵蠶、白芨、白蓮心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G、檀香、防風各15G、白丁香30G、珍珠粉依喜好、薄荷10G。
功效：鎮靜、美白肌膚。
制備：全部打成微末。
用法：調和蛋青或清水，敷臉。
3、百效洗面葯
組成：皂角60克，升麻16克，楮實10克，綠豆、白芨、白芷。天花粉各2克，甘松、山奈、砂仁、白丁香各5克。
制備：共研成細末。
用法：以水研為濃汁塗洗面部。
功效：此散專治去暗斑。
1、變美從正確洗臉開始
大多數女人都沒有選對適合自己的潔面產品，而且洗臉方法也存在著不同程度的誤區。
及時調整洗臉方式，否則錯誤護理會日日侵害肌膚，讓你擦什麼保養品都不見效。
2、必須學會睡覺
你可能會嗤之以鼻——睡覺還用學？但忽視深夜保養，很容易就會讓你的肌膚年齡=實際年齡x1。2 。
這也是為什麼美妝界前所未有地重推「分時保養、深夜美容理念的原因，有效的睡眠讓你每天比別人多保養整整8小時！
3、常笑可以自動調節內分泌
每天擺「苦瓜臉會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的「愁紋。
笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的，這不只是一種心理上的印象。
3、促進皮膚的血液循環
秋季午睡可以促進皮膚的血液循環。午餐之後，我們經常會產生或多或少的困頓感，這是因為血液開始送往胃部幫助食物消化，導致腦部供血量下降，大腦才會產生困頓感。此時我們必須要保證胃部的血液充足，這樣才能夠保證身體的消化吸收能力。
而此時如果堅持用腦，必然會出現「力不從心的現象，因為大腦是依靠血液來運轉的，供血不足必然會導致腦部更加疲勞。所以，此時我們最好是選擇讓身體其他部位休息一會，包括大腦，保證消化系統的正常運轉，才能保證全身的血液循環，不至於「供不應求。
這樣一來我們就保證了身體各處血液循環的正常性，也間接促進了身體表面的血液循環。只有血液滲透到皮膚中，才嫩保證其活性，才能擁有不老肌膚。
❸ 請問臉部皮膚暗沉發黑如何改善
臉色暗沉發黑需要從身體內部進行調理。通常情況下臉色差是由於休息不好身體疲憊造成的，所以一定要注意給自己良好的睡眠，另外多吃一些富含維生素c的食物也會有很大的幫助。
❹ 皮膚黑的人怎樣才能變白
皮膚黑的人怎樣才能變白
皮膚黑的人怎樣才能變白，每一個人都是希望自己皮膚白，這樣能夠為自己的顏值加分的，有些人天生皮膚黑，皮膚黑的妹子們一直都想要變白，可是變白畢竟不是個簡單的事情，下面看看皮膚黑的人怎樣才能變白。
皮膚黑的人怎樣才能變白1
1、24小時不間斷美白
天生黑美白可不是一時半刻的事情，全天24小時不間斷美白才是王道，白天除了使用具有防曬指數的產品保護肌膚，同時還要使用具有抗擊黑色素生成的美白產品，這樣讓肌膚在抵禦紫外線和美白肌膚上同時進行。
2、使用植物美白化妝水
想要美白，使用具有美白成分的護膚品當然不能少，首先要使用美白化妝水，最好選擇含有植物成分的，既可以保濕收斂，還能美白滋養肌膚，配合化妝棉使用，還能起到二次清潔的作用，讓養分更好吸收，讓肌膚由內而外美白透亮。
3、持續使用美白面膜
美白，使用美白面膜同樣需要，因為美白面膜能在短時間內補充肌膚所需營養，提亮膚色，抗擊色素沉澱，但敏感肌膚的朋友要注意使用。
4、補充大量水分
美白的基礎是水嫩潤澤，想要獲得好的美白效果，肌膚一定不能缺水，可以隨身攜帶噴霧型保濕化妝水，方便實用。
5、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1——2次。
6、多吃西蘭花
西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿卜素等。
據分析，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質3、5克—4、5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。
此外，西蘭花中礦物質成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富，比同屬於十字花科的白菜花高出很多。
7、喝綠茶
研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品，可以讓因日曬導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養生，每天2-4杯較合適，也可將不同類的茶換著喝。
8、吃蘋果
在蘋果打蠟保鮮的的陰影下，或者個人習慣的驅動下，有些朋友吃蘋果時喜歡削皮後再吃，而護膚專家表示，蘋果皮中不僅含有豐富的維生素C成分，還含有能抵抗紫外線UVB成分的抗氧化劑——槲皮素成分，對美白肌膚、淡化色斑有一定功效。
如何才能防止曬黑？
1、塗抹防曬霜
秋季陽光還是能把人曬黑的.，防曬霜是必不可少的防曬用品，所以在出門前三十分鍾就要擦上防曬霜，這樣才能達到好的防曬效果。
2、及時補擦防曬霜
防曬霜可以給皮膚形成一層保護膜，但是這層保護膜並不能維持一天的防曬，一般防曬效果都是維持在3—6個小時，所以要及時補擦防曬霜，這樣才能防止曬黑。
3、外出使用遮陽傘
遮陽傘應該是女孩子秋天包包里的必備，在室外可以起到遮陽防紫外線的作用，避免陽光的直射給皮膚造成傷害。
皮膚黑的人怎樣才能變白2
對於皮膚黑的人，最先要做的是少吃含色素高的食物，特別是醬油。同時，要減少太陽直接照射，多吃一些含維生素b，維生素c高的食物，更要多吃蔬菜水果，豆製品和粗糧，補充充足的維生素，這樣可以有效改善皮膚，可以用牛奶蜂蜜洗臉。
對美白皮膚有幫助的。而白糖洗臉對皮膚有美白的效果，容易引起皮膚感染。所以，在美白過程中要注意方法，並不是什麼方法都適合自己的，只有選擇正確的方法，才能讓自己的皮膚變白。
在生活中我們可以通過飲食的方法來幫助黑皮膚變白，攝入少量的富含絡氨酸的食物，因為絡氨酸是黑色素的基礎物質。簡單的說黑色素是由酪氨酸經過絡氨酸酶的作用轉化而來的，這個過程雖然復雜，但只要生活中多注意，就能減少黑色素的形成。
盡快讓自己的皮膚變白，相應的我們也可以吃一些馬鈴薯，紅薯之類的。當然，想讓我們皮膚快速變白，通過上述的方法是比較困難的，上述方法需要長期堅持。所以，女性可以選擇一家整形機構，這才是讓自己快速美白的方法。
現在市面上出現了很多的美白針，美白針的功效就是幫助黑皮膚的人快速變白，這種方法還是比較有效果的。同時，我們可以吃一些美白的保養品，這樣對肝臟也可以起到保護作用，又促進了全身美白，富有彈性，是幫助我黑皮膚美白的最好方法。
皮膚黑的人怎樣才能變白3
女性皮膚黑，變白的方式有很多，可以通過一般治療予以改善，主要包括做好防曬、保持充足睡眠以及調整飲食等。若未見改善，可及時就醫，在醫生指導下通過葯物治療等方式改善。
一、一般治療：
1、做好防曬：如果出門不注意防曬，紫外線長期照射暴露的皮膚，當局部黑色素增多時就有可能導致女性皮膚發黑。此類情況可以通過外出時做好防曬工作的方式來改善，如適量塗防曬霜、戴遮陽帽、打遮陽傘等，盡量減少紫外線的直接照射，一般情況下可以使皮膚變白；
2、保持充足睡眠：若女性皮膚黑是因為睡眠不足、血液淤滯導致的，建議保持充足的睡眠，有利於促進皮膚血液循環，有助於促進身體新陳代謝，將體內的廢物代謝排出，對皮膚變白有一定幫助；
3、調整飲食：部分女性皮膚黑可能是遺傳因素導致的，也可能是營養不足所引起。建議平時多吃一些含維生素C豐富的食物，如新鮮水果和蔬菜，也有利於皮膚變白。
二、葯物治療：
若女性皮膚黑是由於炎症後色素沉著導致的，可遵醫囑應用維生素C片等葯物調節色素代謝，也可在醫生指導下配合外塗去除色素沉著的葯膏，如氫醌乳膏、積雪苷霜軟膏等。
三、光子-嫩膚治療：
光子-嫩膚是採用特定寬光譜，將彩光直接照射於皮膚表面，穿透至皮膚深層，然後選擇性作用於皮下色素或血管分解色斑、閉合異常毛細血管的嫩膚技術，可以刺激皮下膠原蛋白的增生，使女性皮膚變白。
❺ 皮膚黑色素暗沉大家有什麼辦法嗎
你可以去SELEAD天貓旗艦店看看SELEAD 煙醯胺草莓西柚汁，他是裡面添加了很多抗氧化的成分，所以說可以解決皮膚黑色素暗沉的問題。而且口服起來也沒有什麼健康的問題，也沒有添加香精和防腐劑這些東西。而且低熱量吃起來也不怕胖。
❻ 皮膚黑色素怎麼去除
1、黃瓜去黑。黃瓜是是很多女生嫩紅肌膚用到的蔬菜，黃瓜中含有大量的維生素，可以幫助抑制黑色素的產生，而且還可以補充肌膚水分，讓肌膚顯得更加的紅嫩、水潤、光澤。
2、敷冰牛奶。准備一小杯鮮奶，放到冰箱里。清潔肌膚後，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在肌膚15分鍾左右，取下，用清水將牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
3、檸檬美白。檸檬富含維生素之外，含有大量的果酸，可以幫助肌膚抗衰老，還可以及時軟化角質，淡化黑色素，不管是口服還是敷用都是可以起到很好的保養肌膚的效果。
生活中的去黑的小方法就分享到這里，不過對於黑色素沉澱去除小偏方，相信大家並沒有對此報太大的希望，想要粉嫩肌膚，還是建議使用專業的嫩紅素產品。