① 手掌乾燥脫皮開裂是怎麼回事
手掌乾燥脫皮開裂是怎麼回事
手掌乾燥脫皮開裂是怎麼回事，有些人到了秋冬季節，手就會變得乾裂脫皮，但塗葯膏效果卻不大，手乾裂脫皮開裂會受很多因素的影響，下面分享手掌乾燥脫皮開裂是怎麼回事。
手掌乾燥脫皮開裂是怎麼回事1
1、氣候因素
進入秋、冬季節，天氣轉冷，空氣中的濕度降低，再加上暖氣的使用，室內通風不暢，導致身體的水分流失加快，是引起手乾裂的最主要的原因;再者，寒冷導致手上肌膚的柔韌性活動能力降低，分泌減少，也加快了皮膚的乾燥。因此，進入秋、冬季節，大家應保持每日的飲水量，及時補水，多吃水果，注意空氣流通。
2、洗衣、做飯等過多的家務勞動
大家會發現，經常洗衣、做飯、幹家務的人患手乾裂的情況更多，這是因為做家務過程中接觸到的洗潔精、洗衣粉、洗衣液等祛除油污的東西具有很強的腐蝕性，會對手部皮膚造成較大的腐蝕，容易導致手部的脫皮和乾裂。因此平時做家務較多的人要特別注意進行手部護理，做完家務洗手後要及時擦乾水分並塗抹甘油或滋潤性護手霜。
3、部分微量元素的缺乏
人體部分微量元素的缺乏也是導致皮膚乾燥、脫皮、開裂的原因之一，尤其是維生素A和維生素E的缺乏。維生素A能夠維持人體正常的視覺及皮膚、粘膜上皮細胞的完整，維生素A的缺乏會導致皮膚乾燥、粗糙、脫屑，甚至發生丘疹。而維生素E能夠保持體內新陳代謝，缺乏時會出現輕度貧血、水腫及反疹等。因此，在發現手部有脫皮、乾裂現象時要多喝開水、果汁飲料、豆奶、豆漿等流質，以養陰潤燥。
4、生理性衰老
老年人相對於年輕人更容易出現手部乾燥、脫皮和乾裂，且比較難以癒合。因為隨著年齡的增長，人體新陳代謝逐漸緩慢，死亡的細胞增多，新生的細胞減少，皮膚彈性差，容易發生手裂。因此老年朋友們更應當注重適當運動，活動經絡，加強新陳代謝。
5、濕疹
手乾裂也可能由一些多發的皮膚病引起，例如濕疹就是常見的導致手乾裂的皮膚疾病之一。濕疹表現為患處皮膚增厚、浸潤，棕紅色或色素沉著，表面粗糙、乾燥，或因抓破而結痂，瘙癢劇烈，常見於小腿、足、手、肘窩等處，易復發。對於這種病理性引發的手乾裂，最好是能及時就醫，對症下葯，才能從根本上得到緩解。
6、真菌感染
真菌感染與濕疹一樣，均屬於引發手乾裂的病理性原因之一，包括淺表真菌病、皮膚真菌病、皮下真菌病和系統性真菌病。他們雖然嚴重程度、臨床表現有各有差異，但共同的特點是都能不能程度地影響人體的免疫反應，形成不同程度的皮膚病，而乾燥、脫皮、紅腫、開裂都是皮膚病能引發的並發症狀。
7、溫馨提示
有的人手部乾裂並不僅僅是因為氣候、人為等原因，而是某些皮膚病的並發症狀，有的因為出現乾裂現象長期沒有治癒，引發了其他皮膚疾病。針對這些情況，都應當及時就診，判斷乾裂的原因，在醫生的指導下用葯，才不會適得其反。
手掌乾燥脫皮開裂是怎麼回事2
手部皮膚乾裂、起皮可能的原因，有以下三種：
第一、過度洗浴，過多用剝脫性比較強的香皂、洗衣粉，或者過度做家務，用洗潔精、洗滌靈浸泡雙手，還有一些職業，像理發師經常接觸染發劑等理化因素刺激。此外消毒液、酒精反復擦拭，都可以導致皮膚表麵皮脂膜的破壞，引起皮膚乾裂、起皮。
第二、濕疹，有一種非角化型濕疹，表現就是皮膚肥厚、乾燥、脫屑。各種內外因素導致皮膚屏障功能破壞，引起皮膚問題。
第三、可能是手癬，角化過度型手癬的表現就是皮膚肥厚、乾燥、脫屑，嚴重的還會有裂口。其特點往往不對稱，單發於一手，同時伴有瘙癢，指甲也可能會有累及，出現甲癬損害。
手部乾裂、起皮的原因有多種，要到皮膚科，在皮膚科醫生診治下，明確性質以後再決定下一步的處理方案。
手掌乾燥脫皮開裂是怎麼回事3
當本身的兩手的皮膚身患皮炎病症的狀況下，在生病的早期就兩手便會出現紅斑、水皰、發癢、水腫等病症，在中後期這種水皰、紅斑的症狀消退以後，便會造成兩手的皮膚出現蛻皮，另外也有伴隨刺疼疼痛的病症出現。
而會造成皮膚皮炎病症的出現的原因，一般狀況全是因為習慣性的觸碰一些刺激的物件而造成的，例如肥皂粉、洗衣粉、護膚品、肥皂、肥皂這些，所以說身患皮炎的群體一切正常全是有常常做家務的。
當我們在做家務的另外，以便防止皮炎病症的產生，能夠 戴上膠手套後在開展，隨後做了家務活後，用溫開水開展消化吸收，徹底消除手裡的一些病菌。
這類歸屬於過敏皮炎的治療方式也是非常簡單，要是選購一些可以醫治皮炎的膏葯開展擦抹就可以，自然另外還能夠用飲食療法的.方式開展相互配合醫治，多吃一些帶有維他命的食材。
汗皰疹
現階段早已進入了春天，相對而言，氣體會較為濕冷，這時候手裡假如出現蛻皮出泡得話，就很有可能是因為汗皰疹病症造成的。當身體身患汗皰疹病症時，手裡便會最先許多 的小泡，並且在身患小水泡的部位會出現發癢的覺得，當小水泡被摳破或是變硬後，便會剛開始出現蛻皮的病症。
而會造成汗皰疹的原因也是比較多的，例如本身心理壓力過大而造成 的內分泌失衡，習慣性觸碰一些刺激的物件造成 出現過敏的症狀，本人身體素質較為差，因為溫度差的影響而造成 皮脂腺代謝出現異常這些。
針對醫治汗皰疹病症，除開根據一些內服和外敷的用葯治療以外，還能夠根據飲食療法的方式，平常能夠 多吃一些具備健脾養胃的食材，例如冬瓜湯、紅豆薏米粥這些，少吃一些具備辛辣食物、煎炸等刺激的食材。在平常生活起居中，也少觸碰一些具備刺激的物件。
濕熱體質
當本身的手裡會出現蛻皮出泡的病症時，也有可能是跟本身的濕熱體質相關，當身體的寒濕狀況情況嚴重的狀況下，是很容易造成 引起皮膚出現濕疹的狀況，還會繼續造成 皮膚出現乾躁的情況，進而出現蛻皮的狀況。
針對這類濕熱體質，最好的治療方法便是根據合理飲食來修復本身的身心健康，平常能夠 挑選多吃一些具備、健脾胃、去濕氣功效的食材，例如紅豆、薏仁米、東瓜、綠豆、絲瓜、茄子、薏米仁這些，還會繼續在日常飲食之中，應當降低服用一些現磨咖啡、酒、朝天椒、海貨等食材，應當重視清淡的食物，調養平衡身體的營養成分。自然除開平時的合理飲食以外，還能夠根據平時的鍛練來提升本身的身體素質，協助排出來身體的體內濕氣。
② 手心乾燥粗糙是怎麼回事
手心乾燥粗糙是怎麼回事
手心乾燥粗糙是怎麼回事，手對於女人其實是等同於臉的重要性的，因為手可以做很多事情，而且手還被喻為女人的第二張臉，擁有細嫩的雙手很重要。以下手心乾燥粗糙是怎麼回事。
手心乾燥粗糙是怎麼回事1
手心乾燥粗糙，有可能是慢性濕疹、手癬或者掌跖角化症。慢性濕疹多與接觸鹼性洗滌劑，以及各種酸鹼化學制劑有關，建議局部給予抗酸莫米松乳膏外用，用葯後用保鮮膜封包，促進葯物吸收，同時配合10%的尿素霜外用效果更好。
手癬是由於真菌感染導致的，常一側手掌先發病，發病後可傳染到對側手掌，好發於大魚際區，治療上可以外用抗真菌葯物，如利拉萘酯、特比萘酚等，最好交替使用。掌跖角化症，具有遺傳傾向，嚴重時可合並整個手掌，足底出現皮膚乾燥角化過度，一般沒有自覺，可以局部給予維A酸乳膏，每晚一次，適量外用，嚴重時可口服維A。
手心乾燥粗糙可能和局部刺激，摩擦等有一定關系，積極尋找可能的誘因，避免刺激，可能會有緩解。還可能與局部乾燥性濕疹有關。以上兩種可能，需積極去除可能的誘因，局部外用糠酸莫米松軟膏，配合水楊酸軟膏等治療會有所好轉，同時起步，平時注意塗抹凡士林膏的，加強滋潤保濕。假如除了乾燥以外伴有脫屑，則應該化驗真菌，除外真菌感染所致的手癬，所謂真菌感染，需應用鹽酸特比萘芬之類的抗真菌葯膏。
手心粗糙的原因有：
長時間的勞作，導致手心的皮膚摩擦，產生繭子，變得越來越粗糙。硬皮病導致手心皮膚粗糙。空氣太過乾燥所致。手心皮膚皸裂。
意見建議：
如果粗糙的情況很嚴重，或者伴有其他症狀，懷疑是病理性因素所致，需要去醫院皮膚科就診。 使用護手霜，凡士林等保持手部皮膚濕潤。勞作時可以使用手套等保護手部皮膚。空氣太乾燥可以加用加濕器。天氣過冷導致凍瘡或者皸裂，需要注意保暖。
手心乾燥粗糙是怎麼回事2
手皮膚乾燥粗糙怎麼辦？8個日常手部保養的小方法
1、選擇溫和的清潔品
日常生活中，我們難以避免會接觸各種清潔品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗滌劑等，鹼性過強的清潔品會把皮膚表面的油脂徹底洗掉，使得手部皮膚變得乾乾的更粗糙。所以在選擇清潔品時，應避免選擇鹼性過強的，選擇含維他命E與B的產品較溫和滋潤。
2、不要用高溫的水洗手
用高溫度的水洗手雖然一時舒服，但過後只會讓你粗糙的皮膚更加乾燥，因為高溫的水容易導致皮膚中的水分大量流失，破壞手部皮膚的油脂分泌平衡，使皮膚變得乾燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙乾燥，還是用溫水或者涼水洗手比較好。
3、一周一次的去角質
手部粗糙的一個原因是角質過厚，你可以先用溫熱水浸泡雙手，然後用磨砂膏在雙手上輕輕按摩，按摩手背和掌部10分鍾即可。建議選擇含有蛋白質的磨砂膏，因為這種磨砂膏能有效漂白及深層潔凈皮膚、去除死皮和促進細胞新陳代謝。
4、隨身攜帶護手霜
每次洗手後要擦上舒緩修護的護手霜，每次洗澡後，在皮膚角質層還含大量水分時，立刻塗上護手霜效果更好。無論是白天還是晚上，要隨身攜帶護手霜，只要感覺乾燥就隨時塗上。建議白天時最好選擇有SPF防曬系數的日用護手霜。
5、橄欖油+手部按摩
用橄欖油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助於解決皮膚粗糙問題。手部按摩前塗擦橄欖油於手背上的指節及粗糙位置，軟化了粗糙皮膚及關節位才能充分滋潤手部。如果想更加滋潤，可以在橄欖油里混合護手霜再進行按摩。
6、用醋或淘米水洗手
在雙手接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，建議用食用醋水或淘米水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質，堅持使用會有效緩解刺激防止肌膚粗糙。臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鍾左右，再用溫水洗凈、擦乾，塗上護手霜後入睡效果更佳。
7、用牛奶或酸奶護手
其實能滋潤雙手的東西無處不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶後，建議你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知將瓶子里剩下的奶抹到手上能潤手，約15分鍾後用溫水洗凈，你會發現自己粗糙的雙手好像開始恢復嫩滑了哦。
8、定時做特效護理
如果你的雙手特別粗糙、乾燥，那建議你每隔一段時間做一次特效護理，方法為用微溫的橄欖油或胚芽油塗在雙手及指甲上，戴上棉手套15分鍾，脫掉手套後輕柔地按摩手部，有需要的話再塗上護手霜或手膜，這可以讓手部肌膚變得豐盈柔軟。
手心乾燥粗糙是怎麼回事3
乾燥缺水怎麼破？
手部皮膚乾燥和面部皮膚乾燥的成因相似，多受外因影響，如氣候乾燥、日光暴曬等等，但是，由於手部皮膚皮下脂肪少，導致它比面部皮膚嬌嫩4倍！這種情況下，雙手必須得到重視。
應對方案：勤用手霜
護手霜應該隨身攜帶，清洗過雙手後或是感到肌膚乾燥時使用，這樣可有效防止肌膚變乾燥，塗抹時別落下指緣、指關節處。
應對方案：牛奶潤手
傳說，高冷的埃及艷後就用牛奶浸泡雙手，保持雙手的白皙嬌嫩。你也不妨跟著試試，把早餐要喝的牛奶留下一些給雙手，讓雙手在牛奶中浸泡約15分鍾，再用清水洗凈，事後記得塗上手霜！
雙手僵硬怎麼破？
雙手僵硬多是內因，取決於自身體質。一般雙手僵硬的同時，伴隨手腳冰涼的'情況，手部血液循環慢，新陳代謝慢，這時需要外力對雙手進行促進。
應對方案：溫水洗手
如果有條件的話，盡量選擇用溫水洗手，這樣不僅可以將手部清洗干凈，還能促進雙手的新陳代謝，防止雙手僵硬。
應對方案：適當按摩
當手部新陳代謝緩慢的時候，保養雙手應該伴隨手部按摩，加速血液流動，促進手部皮膚對營養成分的吸收。
雙手粗糙怎麼破？
作為一個新時代女性，我們都有內外兼顧的能力，對外面對客戶，對內面對家庭。作為家庭的一份子，操持家務幾乎是每天必做的事情，也正因如此，曾經白皙滑嫩的雙手，變得愈發粗糙起來。其中，洗衣液、洗潔精甚至香皂，都是謀殺嬌嫩雙手的「真凶」。
應對方案：戴橡膠手套
接觸洗衣液和洗滌靈時戴上橡膠手套，避免化學物質與雙手的直接接觸。如果你夠勤快，不妨在橡膠手套中戴一雙內含滋養成分的護理手套，讓變美和家務兩不誤。
應對方案：用無皂基肥皂
我們每天或多或少都要清潔雙手，用洗手液或是香皂，然而這類產品中的「皂基」成分都屬於鹼性，會傷害雙手，使雙手不再嬌嫩。為了避免損傷肌膚，我們不妨使用無皂基的香皂。
總結：因為我們的手避免不了的要做好多事情，洗衣服啦、做飯、洗碗啦等等，有的時候還會接觸到一些化學成分的物品，像洗衣粉、洗衣液、肥皂等等這些都會有化學成分在裡面，比較容易傷手，在做這些事情的時候可以帶上手套，就不會使雙手沾染太多化學物質了。天氣乾燥的時候給臉部做保養的時候也不會忘記了自己的雙手，它們更可護理，一雙柔嫩的雙手給人的感覺也不同。
③ 手部皮膚乾燥粗糙怎麼辦
形成粗糙皮膚有幾方面的原因：因皮膚乾燥缺水導致脫皮粗糙;沒有按時去除皮膚的角質層;皮膚過敏後,沒有很好護理;使用不適合皮膚性質的化妝品;經常熬夜等指導意見：首先,要查找具體原因,然後更換化妝品,避免過敏等等.但無論如何,按時去除皮膚的角質層,是根本一條.只有如此,才能保證皮膚的光澤度及保養品的吸收.比如含有溫泉礦物質有效成分的香浴鹽,其細致的磨沙作用可有效去除角質死皮
④ 手心皮膚乾燥粗糙怎麼辦
手心皮膚乾燥粗糙怎麼辦
手心皮膚乾燥粗糙怎麼辦，在我們的生活中，手掌乾燥粗糙的情況是比較的常見的，有的患者比較的嚴重，乾燥的季節加上不停的幹活，嬌嫩的小手容易變得乾燥粗糙。以下分享手心皮膚乾燥粗糙怎麼辦
手心皮膚乾燥粗糙怎麼辦1
1、手部清潔
手掌乾燥粗糙的患者進行手部清潔是很有必要的，患者可以在晚上睡覺前進行，倒入盆中溫度適中的水，可在盆中加入適量的橄欖油或是白醋，雙手反復的、持續的搓洗至少一刻鍾，通過這樣清潔手部可使得手部角質層得以軟化，久之手掌乾燥粗糙的情況得以明顯的改善，需要注意的是這種方法起效是比較的慢的，患者一定要長期的堅持。
2、手部去死皮
手部去死皮也是緩解手掌乾燥粗糙的較好的方法，患者可取紅糖和蜂蜜等量，取適量並調勻，然後均勻的塗抹在手掌中，雙手進行按摩約15分鍾，然後用溫水把手部清洗干凈，這樣對於去除死皮，改善手掌乾燥粗糙的情況有很好的幫助。
3、補充動物膠原蛋白
手掌乾燥粗糙的原因是很多的，注意飲食也是很有必要的，大家可以多吃豬蹄、雞爪、肉片等富含膠原蛋白的食物，來改善手掌乾燥粗糙的情況。
4、多吃水果、蔬菜等
手掌乾燥粗糙的患者，在日常的生活中可以多吃水果、蔬菜等，以便補充維生素、微量元素等，這些對於改善手掌乾燥粗糙的情況也是很有幫助的。
手掌乾燥粗糙怎麼辦?以上是對於該問題的有關的介紹了，希望對大家有幫助。專家提示手掌乾燥粗糙的原因是復雜的，患者可以去正規的醫院進行詳細的.檢查，明確病因，然後在醫生的指導下進行科學的治療，同時注意日常的護理，以便盡快的解決手掌乾燥粗糙的煩惱。
手心皮膚乾燥粗糙怎麼辦2
1、選擇溫和的清潔品
日常生活中，我們難以避免會接觸各種清潔品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗滌劑等，鹼性過強的清潔品會把皮膚表面的油脂徹底洗掉，使得手部皮膚變得乾乾的更粗糙。所以在選擇清潔品時，應避免選擇鹼性過強的，選擇含維他命E與B的產品較溫和滋潤。
2、不要用高溫的水洗手
用高溫度的水洗手雖然一時舒服，但過後只會讓你粗糙的皮膚更加乾燥，因為高溫的水容易導致皮膚中的水分大量流失，破壞手部皮膚的油脂分泌平衡，使皮膚變得乾燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙乾燥，還是用溫水或者涼水洗手比較好。
3、一周一次的去角質
手部粗糙的一個原因是角質過厚，你可以先用溫熱水浸泡雙手，然後用磨砂膏在雙手上輕輕按摩，按摩手背和掌部10分鍾即可。建議選擇含有蛋白質的磨砂膏，因為這種磨砂膏能有效漂白及深層潔凈皮膚、去除死皮和促進細胞新陳代謝。
4、隨身攜帶護手霜
每次洗手後要擦上舒緩修護的護手霜，每次洗澡後，在皮膚角質層還含大量水分時，立刻塗上護手霜效果更好。無論是白天還是晚上，要隨身攜帶護手霜，只要感覺乾燥就隨時塗上。建議白天時最好選擇有SPF防曬系數的日用護手霜。
5、橄欖油+手部按摩
用橄欖油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助於解決皮膚粗糙問題。手部按摩前塗擦橄欖油於手背上的指節及粗糙位置，軟化了粗糙皮膚及關節位才能充分滋潤手部。如果想更加滋潤，可以在橄欖油里混合護手霜再進行按摩。
6、用醋或淘米水洗手
在雙手接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，建議用食用醋水或淘米水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質，堅持使用會有效緩解刺激防止肌膚粗糙。臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鍾左右，再用溫水洗凈、擦乾，塗上護手霜後入睡效果更佳。
7、用牛奶或酸奶護手
其實能滋潤雙手的東西無處不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶後，建議你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知將瓶子里剩下的奶抹到手上能潤手，約15分鍾後用溫水洗凈，你會發現自己粗糙的雙手好像開始恢復嫩滑了哦。
8、定時做特效護理
如果你的雙手特別粗糙、乾燥，那建議你每隔一段時間做一次特效護理，方法為用微溫的橄欖油或胚芽油塗在雙手及指甲上，戴上棉手套15分鍾，脫掉手套後輕柔地按摩手部，有需要的話再塗上護手霜或手膜，這可以讓手部肌膚變得豐盈柔軟。
手心皮膚乾燥粗糙怎麼辦3
讓手部變粗糙的幾個惡習
(1)不常洗手
臟污油膩放著不管的狀態，會使乾燥粗糙的情形惡化。應該常常使用刺激性較低的洗手乳洗手。
(2)酒精消毒
洗完手或是覺得不夠干凈時，有許多人會使用有酒精的乾洗手或濕紙巾來擦。但是，當酒精揮發時會帶走肌膚的水分，是乾燥及肌膚粗糙得原因，所以最好不要頻繁使用。
(3)使用電腦、讀書或是做家事
使用電腦、讀書或是做家事等，碰觸物品的次數很多的人與並非如此的人相比，比較容易失去保護肌膚的皮脂，乾燥粗糙的情況也就容易惡化。
(4)未塗抹防曬油
手常常露在外面，所以也是容易曬傷的部位。此外，因為代謝比臉部要來的慢，容易產生紫外線所造成的傷害，所以必須經常塗抹防曬油。
(5)洗碗用熱水
洗碗時使用熱水，手的皮脂也會跟著流失。應該使用40度以下的溫水洗碗。
此外，為了防止手部粗糙，使用橡皮手套也是不錯的，但是肌膚比較脆弱的人也有可能會因為橡皮手套的關系，而造成手過敏粗糙。
(6)沒完沒了地洗手
不洗手會加速皮膚粗糙，但是洗手太多同樣會傷害手部皮膚。
很多人平時如果不洗手就覺得不舒服，而且每次必用洗手液，才覺得安心踏實。其實，頻繁洗手對手部皮膚的傷害也是很大的，尤其是洗手液中含有皂基等鹼性成分，一樣會讓皮膚失水乾燥。
所以，除了從事醫療等必須常洗手的職業外，其他人能保證在飯前、便後洗手就可以了。
(7)手幹才塗護手霜
塗護手霜的最佳時機，是在洗手過後，手還微濕的時候。這時將足量的護手霜擠在手背上對搓，保濕效果最好。 除了手背外，手掌和手指間也不能忽略，塗起來必須做到「面面俱到」。
四、手很粗糙吃什麼
食補
補充動物膠原蛋白
多吃豬蹄、雞爪、肉片補充一下皮膚的膠原蛋白，使自己的皮膚通過食補來使皮膚更滋潤。
補充植物油
由於皮膚粗糙是因為皮膚分泌油膩不足引起的，所以可以通過多吃芝麻、核桃仁來獲取植物油來滋潤皮膚。
補充維生素C
通過多吃含有補充維生素C的蔬菜和水果，也可以滋潤皮膚，起到養顏美膚之功效。通常維生素C含量較高的蔬菜和水果有青椒、西蘭花、菠菜、油菜、苜蓿、西紅柿、獼猴桃、橙子、酸棗等。
物理療法步驟
手部清潔
每天晚上睡覺前，倒一盆溫水，並加入適量橄欖油，雙手反復搓洗保持15分鍾，可軟化手部角質層，初步改善皮膚粗糙現象。
小貼士：如果沒有橄欖油，也可以用白醋替代。
手部去死皮
取紅糖和蜂蜜按照1:1的比例，適量調制，然後倒入掌中均勻塗抹，雙手手指交叉及手背相互按摩，去除死皮，隨後再用溫水洗凈。
手部按摩
雙手塗上護手霜或凡士林，先左右手每根手逐個按摩5下，然後手心、手背左右手相互順時針按摩10下，反復進行，持續5分鍾使油脂充分滋潤皮膚。
手套保護
待手部按摩結束後，取棉質手套或一次性手套戴上，然後再上床睡覺，第二天一早醒來你會發現你的手部皮膚會重現光澤。
⑤ 手掌皮膚不好突然變得乾燥沒濕潤怎麼回事
皮膚乾燥原因:
1. 空氣乾燥: 隨年齡增長，皮膚老化，身體保濕能力減弱，一遇乾燥氣候內, 就特乾燥。
2. 維生素缺乏容導致
護理方法:
1. 洗手不要過勤。 洗
手時, 用溫水洗澡, 太冷水或太熱水都會刺激皮膚。每周一至二次溫和去角質, 後塗上寶姬妮橄欖油系列護手霜, 全都以溫和為原則
2. 平時要注意休息及適當的心理壓力調節。
3. 平時要多喝水, 以補充身體流失的水分，增加皮膚的水分供給。
4. 注意飲食營養均衡，多吃富含維生素的食物，如胡蘿卜、奶油、魚肝油等，保持皮膚的彈性和水分，使皮膚柔潤。
5. 多做運動，比如說跑跑步，出出汗，把毒素排出來了，健康好肌膚也就出來了
⑥ 手掌特別干感覺缺水
手掌特別干感覺缺水
手掌特別干感覺缺水，手是女人的第二張臉，對於女人們來說擁有細嫩的雙手是和擁有白皙的臉蛋一樣重要。但是很多時候女生的手會變得乾燥，手掌特別干感覺缺水怎麼回事。
手掌特別干感覺缺水1
可能是皮脂腺分泌減少導致的，也有可能是缺乏維生素引起的，需要到醫院做一個全面性的檢查，看一下是否有陰虛火旺的症狀。當得了剝脫性角質鬆懈症的時候或者是血熱，也會引起人出現手掌干拌有缺水的症狀，在平常生活中可以多喝一些溫開水補充體內的水分，能夠起到排毒的作用。
冬天手乾燥粗糙怎麼辦
偏方一：凡士林+白糖
冬天手乾燥粗糙的仙女們可以採用凡士林+白糖來緩解手部乾燥粗糙喲~仙女們可以取適量凡士林於手心，然後再加入一大勺白砂糖於凡士林上面，然後用混合之後的凡士林和白糖，輕輕揉搓雙手，之後再用清水沖洗干凈，塗抹上護手霜。仙女們會發現自己的手部肌膚變得更加白皙，也更加細膩柔軟了喲~
偏方二：甘油+白醋
仙女們可以使用甘油+白醋來緩解，因為白醋具有很好的殺菌和軟化肌膚的作用，而甘油則可以起到保濕和柔軟肌膚的作用。仙女們可以將白醋和甘油按照10：1的比例混合均勻，然後使用溫和清潔產品將手部清潔干凈，再將混勻的白醋和甘油塗抹在手上，輕輕按摩10-15分鍾，然後再用清水沖洗干凈，仙女們會看到自己的雙手逼的非常的水嫩柔軟。
偏方三：蜂蜜+白糖
仙女們可以採用蜂蜜+白糖的偏方來緩解。仙女們可以取一勺白糖於手心，然後在加入適量蜂蜜，混合均勻，之後輕輕揉搓雙手，然後再用清水沖洗干凈，塗抹上護手霜就可以了。
偏方四：甘草+酒精+開塞露
仙女們可以將甘草、酒精和開塞露等三種沒有聯系的東西混合到一起，來解決手部肌膚乾燥粗糙喲~仙女們可以將70%的酒精加入30g甘草浸泡一個星期，酒精和甘草量以酒精泡過甘草為宜。仙女們將酒精和甘草浸泡一段時間之後，可以取出開塞露倒入一個干凈的容器內。然後再將浸泡過甘草的酒精水，加入到開塞露的容器中，攪拌均勻之後，就可以塗抹在手部肌膚。仙女們堅持每天塗2-3次，可以很好的緩解手部肌膚乾燥粗糙喲~
偏方五：紅糖+蜂蜜+香蕉
仙女們可以將紅糖、蜂蜜和香蕉放到一起來緩解喲~仙女們可以在手心倒入一勺左右的紅糖，然後在紅糖上加入適量蜂蜜。之後再將紅糖和蜂蜜在雙手間相互揉搓，直至手部感覺不到紅糖感。然後再取一片香蕉放到手心揉碎，再繼續反復揉搓雙手，直到感覺雙手變得嫩滑，再用清水沖洗干凈，之後在塗抹上護手霜就好了。
手掌特別干感覺缺水2
手部特別乾燥有多種原因：
第一種，由於本身屬於乾性膚質，平時不注意手部護膚，不擦護手霜，手部皮膚會顯得缺水、乾燥。如果手部經常接觸刺激性物品，或者鹼性大的肥皂水、洗衣粉、有機溶劑，都會破壞手部皮膚的角質層和皮脂膜，使手部皮膚保水能力受損，容易出現脫水、乾燥的症狀。
第二種，手部乾燥可能是皮膚疾病所導致，比如手部有濕疹的炎症慢性反應，可引起局部皮膚角質層屏障受損、脫水、乾燥。手部如果有皮膚癬菌等真菌感染引起手癬，真菌釋放炎症產物，也可以破壞和損傷表皮的正常結構，使局部出現脫水，引起手部皮膚乾燥、脫屑等症狀。
冬天手乾燥開裂怎麼辦
1、塗抹甘油：應對乾裂第一想法就是用甘油的方法，滋潤一下手上皮膚，以確保水分不過分流失。
2、用維生素E：這是因為維生素E具有滋潤以及抗氧化的作用，針對於乾燥引起的開裂具有良好的作用。
3、避免接觸冷水：做清潔工作時，養成戴手套的習慣。不論會不會碰到水，戴上手套，可以有效避免接觸洗滌劑。
冬季怎麼防止皮膚乾燥
1、增加室內濕度。增加濕度的方法有很多。家庭條件一般的朋友可以燒一壺開水，讓它持續的'沸騰一段時間來增加室內濕度，或者在暖氣片上放上一小盆水，促進濕度。有條件的家庭可以置辦一台加濕器。
2、洗熱水浴。道理很簡單，集中給肌膚補水。冬天的晚上洗上一個熱水浴，不僅能緩解一天的疲勞和寒意，還能短時間內給皮膚補水。注意的是洗完熱水澡後及時擦拭護膚乳或羊毛脂一類的護膚品，減少水分的蒸發。
3、護膚品保濕。一些偏油性的護膚品可以起到很好的保濕作用。
由於季節的原因，所以在冬天皮膚會顯得很乾燥，這時手可能就會出現開裂的現象。各位朋友也不要太過苦惱，冬天手乾燥的話可以塗抹甘油或者是用維生素e來解決。另外，在冬天一定要注意保暖工作，不要接觸冷水，平時還應注意保持皮膚的水潤，這樣就可以避免皮膚乾燥開裂了。
手掌特別干感覺缺水3
8個日常手部保養的小方法
1、選擇溫和的清潔品
日常生活中，我們難以避免會接觸各種清潔品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗滌劑等，鹼性過強的清潔品會把皮膚表面的油脂徹底洗掉，使得手部皮膚變得乾乾的更粗糙。所以在選擇清潔品時，應避免選擇鹼性過強的，選擇含維他命E與B的產品較溫和滋潤。
2、不要用高溫的水洗手
用高溫度的水洗手雖然一時舒服，但過後只會讓你粗糙的皮膚更加乾燥，因為高溫的水容易導致皮膚中的水分大量流失，破壞手部皮膚的油脂分泌平衡，使皮膚變得乾燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙乾燥，還是用溫水或者涼水洗手比較好。
3、一周一次的去角質
手部粗糙的一個原因是角質過厚，你可以先用溫熱水浸泡雙手，然後用磨砂膏在雙手上輕輕按摩，按摩手背和掌部10分鍾即可。建議選擇含有蛋白質的磨砂膏，因為這種磨砂膏能有效漂白及深層潔凈皮膚、去除死皮和促進細胞新陳代謝。
4、隨身攜帶護手霜
每次洗手後要擦上舒緩修護的護手霜，每次洗澡後，在皮膚角質層還含大量水分時，立刻塗上護手霜效果更好。無論是白天還是晚上，要隨身攜帶護手霜，只要感覺乾燥就隨時塗上。建議白天時最好選擇有SPF防曬系數的日用護手霜。
5、橄欖油+手部按摩
用橄欖油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助於解決皮膚粗糙問題。手部按摩前塗擦橄欖油於手背上的指節及粗糙位置，軟化了粗糙皮膚及關節位才能充分滋潤手部。如果想更加滋潤，可以在橄欖油里混合護手霜再進行按摩。
6、用醋或淘米水洗手
在雙手接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，建議用食用醋水或淘米水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質，堅持使用會有效緩解刺激防止肌膚粗糙。臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鍾左右，再用溫水洗凈、擦乾，塗上護手霜後入睡效果更佳。
7、用牛奶或酸奶護手
其實能滋潤雙手的東西無處不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶後，建議你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知將瓶子里剩下的奶抹到手上能潤手，約15分鍾後用溫水洗凈，你會發現自己粗糙的雙手好像開始恢復嫩滑了哦。
8、定時做特效護理
如果你的雙手特別粗糙、乾燥，那建議你每隔一段時間做一次特效護理，方法為用微溫的橄欖油或胚芽油塗在雙手及指甲上，戴上棉手套15分鍾，脫掉手套後輕柔地按摩手部，有需要的話再塗上護手霜或手膜，這可以讓手部肌膚變得豐盈柔軟。