1. 20歲女生皮膚偏黃怎麼辦
身體濕熱質，多吃蔬菜和魚類，牛肉都行。不要吃雞肉豬肉之類的。早睡覺。清腸胃
2. 為什麼皮膚那麼暗黃
1休息不好，睡眠不足晚上的睡眠時間時是皮膚細胞更新的最活躍的時刻，太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰暗顏色。長期睡眠不好的人，皮膚自然看上去灰暗暗，
2壓力當我們承受壓力、疲勞過度的時，身體會處於緊張狀態，造成血管收縮，血液循環不良，臉色也暗沉下來。而疲勞過度，肌膚的新陳代謝緩慢，臉色因角質積聚而變得更加暗沉。
3乾燥如果肌膚乾燥，角質層水分不足，膚色顯得暗黃。而且乾燥的皮膚會出現細紋，有時候不仔細看很難觀察到，但細紋多的皮膚就像蒙了一層灰，顯得暗黃。
4吸煙吸煙會使血管收縮、體內產生大量的自由基，臉色黯淡。香煙還會破壞維生素C，而維C具有抑制黑色素的作用，對皮膚健康十分重要。另外，吸煙的煙霧也會弄臟毛孔，令膚色更暗啞。
5紫外線 UVB會把皮膚曬黑，而UVA會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。
6
皮膚衰老以上幾點和皮膚衰老都有一定關系，皮膚衰老後，新陳代謝減慢，皮膚被氧化。膚色黯淡無光彩。
7皮膚衰老以上幾點和皮膚衰老都有一定關系，皮膚衰老後，新陳代謝減慢，皮膚被氧化。膚色黯淡無光彩。
8貧血 貧血造成皮膚乾燥，不僅對膚色有影響，長期貧血影響身體健康。
3. 為什麼25歲女人的皮膚都會變得暗黃
專家告訴我們，如果身體患有肝病，那麼肝臟的功能就會受到損傷，這樣體內的膽紅素就會進入血液之中，導致臉色以及皮膚發黃。這個時候不僅僅是臉色發黃，同時皮膚也會變得粗糙起來，臉部還會出現蜘蛛痣。導致臉色暗黃的肝病有很多種，例如乙肝、甲肝還有脂肪干以及酒精肝等等。如果身體出現了這種疾病，那麼應該立即到醫院接受檢查以及治療。臉色暗黃是肝病病人最為直接以及典型的症狀。所以出現這些症狀的時候應該及時的到醫院進行檢查，這樣能夠有效的避免病情加重。隨著年齡的不斷增加，我們的皮膚也會越來越衰老。皮膚表面的肌膚會出現老化甚至是壞死的情況，長年累月的堆積在皮膚的表面，這就出現了臉色暗黃的情況了。衰老是每個人都不能夠避免的問題，隨著年歲的增加，細胞就會逐漸的失去活力，慢慢的老化。這是不可避免的生命特徵，我們能夠做的僅僅就是想辦法來進行延緩衰老。日常生活中，一定要做好防曬工作，同時多吃一些能夠給皮膚補充膠原蛋白的食物，例如軟骨以及豬蹄等等。除此之外，也可以直接購買含有膠原蛋白的保健品，這樣效果也很好。另外，每天還需要多喝水，給我們的細胞補充足夠的水分。
4. 女性皮膚暗黃的原因是什麼
？臉色發黃的原因有很多，吃了一些含胡蘿卜素很高的食物如桔子、胡蘿卜之版類的東西，皮權膚、手都容易發黃；有時候得了肝炎也會由於黃疸使皮膚發黃；還有可能是因為睡眠不足、過度勞累，這樣皮膚也會發黃、黯淡失色；貧血也可以導致皮膚發黃。 皮膚暗黃有可能與電腦的福射也有關，如果你每天都是面對著電腦皮膚也會容易的變得乾燥和變黃。所以在吃的方面上要注意有美白的嫩膚的蔬菜水果，晚上休息時要徹底的清潔皮膚，晚上放些保濕霜，也可以多做些皮膚保養和面膜，這樣皮膚可能會慢慢的變得白嫩。 光子嫩膚能有效解決肌膚暗黃的問題。
5. 二十歲女孩兒臉色暗黃
瘦身後遺症 1、油脂不足，肌膚和沙漠一樣乾燥。 瘋狂極端的減肥者，連1滴油都不敢碰一下，結果肌膚中缺少了必需的油脂成份，便成了容易龜裂的沙漠型乾燥肌。 2、營養不良，出現貧血症狀。 指甲凹凸不平，像削蘿卜器一樣，其實這也是貧血所造成的喔！這是因為體內缺乏鐵份、鈣質等蛋白質、維他命及礦物質所造成的。 3、維他命或礦物質不足，肌膚油的可以煎蛋。 減肥中營養不均衡，使得調整荷爾蒙平衡的維他命及礦物質缺乏，促使油脂過度分泌，明明不年輕了，卻長出「青春痘」。 4、蛋白質不足，毛發缺少製造原料。 製造頭發的蛋白質成份角質不足，就可能會出現像鬼片里，枕頭上沾黏一堆毛發的情形出現喔！ 5、培育毛發生長的頭皮代謝低落。 不均衡的飲食習慣導致頭皮新陳代謝低落，發根細胞的代謝也跟著衰退，剪了一陣子的頭發，完全沒有變長，發質也跟掃把一樣。 急診室：蛋白質+維他命A+鋅，美麗Power來源！ 蛋白質攝取不足，身體就會缺乏製造肌膚等細胞的能量，這時可以喝碗豬血湯，豬血中既含蛋白質又有鐵，而且100g的豬血只有20kcal，另外肉和豆類也富含蛋白質。 此外，組成肌膚角質的維他命A和鋅也很重要，很多人減肥都知道要多吃菜，但只攝取高麗菜等白色蔬菜是NG的，可選擇深綠、黃色蔬菜，像青花菜、南瓜、地瓜等含β胡蘿卜素的蔬菜，能轉化為維他命A，再加上1碗海鮮湯，就能攝取到鋅，讓美肌能量加倍。 症狀2：憔悴的瘦身醜女 1、糖分和蛋白質攝取不足，沒有體力。 不吃澱粉和肉類的極端減肥法，缺少糖分和蛋白質，造成體內能量不足，隨時都想休息，連博愛座都不放過。 2、營養不足和貧血，腦袋混沌。 營養不足導致身體處於低血糖、貧血的狀態，所以腦部活動低落，早上起床腦袋混亂、低迷到不行。 3、臉色蒼白到不行。 不均衡的飲食攝取，造成血液中的血紅素不足，體內的氧氣相對也不足，臉色就跟厲鬼一樣，蒼白到不行。 急診室：飲食中確實地補充糖分吧！ 不吃澱粉的極端減肥法，導致身體缺乏糖分，怎麼行！減肥中的美眉1天一定要攝取1碗飯或1份麵食，補充能量。 另外，減肥也不能瘋狂到只吃鳥食或不吃肉類，這樣可是會面如菜菜子，適當攝取牛、豬、羊等紅肉或蛋補充鐵質，減肥也要有粉嫩蘋果臉才行！ 症狀3：北極來的瘦身醜女 瘦身後遺症 1、骨盆內的血液滯流，覺得肚子冷冷的。 肌肉衰退，導致骨盆往下滑或偏移不正，骨盆內的器官血液都呈現滯流狀態，血液循環不良，肚子當然就冷冷的。 2、手、腳處等末端部位，血循不佳。 手、腳血液循環不佳，血液都停滯住了，這可能是你運動不足，或是吃太多冰涼、寒性的食物所引起的喔！ 急診室：飲食+泡澡+運動，趕走寒冷。 很多人在減肥時會大量攝取青菜水果等涼性食物，此外，熱量不足也會導致血循不佳。多運動、鍛煉肌肉以及按摩，也能讓血循UP，還有半身浴和保暖的穿著也很重要。 症狀4：泡泡的瘦身醜女 1、體寒造成代謝低落，水分都積在體內。 常吃冷食，導致身體偏寒，體內多餘的水分和老廢物質排不出去，早上起床，臉看起來膨膨的。 2、運動不足，手腳血循不良。 沒有好好運動的話，可是會讓你的手腳像甜不辣！而且，體力也會變得不好喔！ 急診室：改善飲食量+多運動。 想要擁有代謝佳的身體，常做運動是不可缺少的喔！適當的運動可以幫助提升代謝，排出體內多餘水分和脂肪。另外食量過少，身體會產生保護機能，導致代謝下降，討厭的水腫就會糾纏著你。 瘦身後遺症 症狀5：交「壞朋友」的瘦身醜女 1、好朋友很久沒上門了。 食物都過水，滴油不沾又不吃肉，缺少蛋白質，或采蛋白質減肥法，導致荷爾蒙失調，月經周期出現異常。 2、好朋友量少的可憐，肚子痛得要命。 減肥時的精神壓力可能讓你的自律神經混亂，經期來臨時，可能會量超少或痛到不行喔！ 急診室：減少壓力和均衡的飲食。 減少壓力和均衡的飲食 蛋白質不足會造成荷爾蒙失調，而高蛋白減肥法則可能造成熱量不足，原本被用來組成細胞的蛋白質轉為熱量，蛋白質量所剩無幾，這都不OK的。 攝取適量油脂，補充身體熱量，此外維他命E也是組成荷爾蒙的重要元素，可以藉由鰻魚、秋刀魚中獲得，專家推薦1天可以攝取45Kcal的堅果，這樣既能得到油脂又能補充維他命E。 減肥中可1天喝1杯牛奶，牛奶中的鈣能夠穩定情緒，這樣就能和「壞朋友」說掰掰！ 症狀6：黑心的瘦身醜女 1、壓力導致血清素荷爾蒙不足。 體內有種叫血清素的荷爾蒙，它能改善你郁悶的心情，不過壓力會影響它的分泌量。 2、荷爾蒙失調也是原因之一。 維他命和礦物質攝取不足的話，也是會造成體內荷爾蒙失調的，自律神經大亂，人就變成瘋子一樣，焦躁不安。 3、身體在告訴你營養不良了啦！ 情緒不穩定，也可能是因為腦部在發出飢餓通知，要你趕快補充營養給身體啦！ 急診室：200Kcal以上的碳水化合物，才能穩定情緒。 如果一直告訴自己，這個不能吃、那個不能吃，可是會讓你無形中囤積壓力，荷爾蒙分泌也跟著失調，變得更焦躁，進入惡性循環。所以1天攝取約200Kcal以上的碳水化合物，是可以緩和壓力及焦躁情緒喔！ 瘦身後遺症 症狀7：滿肚子便便的瘦身醜女 1、吃得太少了，連製造便便的材料都不夠。 便便的來源。食物殘渣的量太少了，腸胃蠕動又不足，結果就變成要靠浣腸過日子的便秘族了。 2、減肥造成的壓力，讓便便跟兔子的一樣。 無形的壓力會導致腸子過度緊張，而產生抽筋般的收縮作用，所以便便就變成了像兔子便便般，比較難排出的顆粒狀喔！ 水分和水溶性食物纖維攝取不足 3、水分和水溶性食物纖維攝取不足，便便超硬。 讓便便能夠順利排出的水分和水溶性食物纖維如果不足，便便就硬到可以當凶器喔！ 4、長期便秘造成痔瘡問題。 長期有便秘問題或有憋住便意習慣的人，可能會造成肛門內側出現讓人很糗的痔瘡，連上廁所都會噴血喔！ 急診室：攝取適當的食量+水分及食物纖維。 首要之計，就是改變飲食量，每天至少得1100 卡，什麼都不吃，可是會讓你便秘到不行，所以一定要特別補充纖維和水分才行，像香菇、木耳、銀耳、香蕉等都有水溶性纖維。脂肪代謝也需要水分，1天最好要喝1800～2400c。c。，運動除了能消耗熱量，也能促進腸胃蠕動。記住！想上廁所就去吧！ 瘦身後遺症— 長痘痘 坐著的時候多，運動的時候少。本來減肥挺有效果的，但是臉上長了好多痘痘，讓減肥者羞於見人。 專家解讀：如果減肥方法不當，就會影響人體肝臟的正常工作。因為人體的肝臟擔負解毒功能，但是葯三份毒，葯物的副作用很容易引起女性月經紊亂。在月經不調的情況下，症狀會直接反應到臉上。 解決方法：這種狀況屬於減肥異常，建議最好去醫院就診，要針對病因來治療，對症下葯。
6. 二十歲女生皮膚偏黃為什麼
身體濕熱質，多吃蔬菜和魚類，牛肉都行。不要吃雞肉豬肉之類的。早睡覺。清腸胃。
7. 我是女孩，二十歲了，如今皮膚暗黃，偶爾還會發腫，尤其是眼睛，最近突然變得又黃又黑，請問這是怎麼回事
你好，根據你說的情況，初步考慮是有脾胃虛弱或者是有肝膽病症影響的可能的，一般來說與睡版眠不好還是權有比較大的關系的。對於這種情況，首先就是可以做一下肝功能檢查的，如果是有乏力、貧血的情況是可以服用健脾散，八珍顆粒的，飲食上注意適當增加蛋白質食物的，具體應遵循當地臨床醫師的指導，祝身體健康。
8. 女孩子只有20歲，為什麼面色暗黃呢什麼原因導致的
年紀輕輕如果面色暗黃的話，可能是自己的身體原因造成的。比如說腸道不好、經常性熬夜、缺乏水分、氣血不足等，都有可能造成面色暗黃。這些原因都會導致身體素質變差，讓身體里堆積一定的毒素，當毒素無法正常排出時，就會從皮膚表面展現出來。大多數女生面色暗黃，都是這些原因導致的。
3、氣血不足或者缺少水分
現在的女孩子都不愛喝水，導致自己體內的水分缺少，皮膚就會開始發黃。除此之外還會出現心脾虛弱的現象，影響自己正常的新陳代謝。除此之外還有氣血不足，月經是每個女生都要經歷的，如果不注意補充營養的話，就會導致自己氣血不足，影響自己的皮膚。
9. 我是個二十歲的女孩，皮膚暗黃該怎麼解決臉上的污垢怎麼洗才幹凈
吃維E和維C確實是個來可行自的方法，維E有祛斑的功效，維C能增強人體免疫力。每天可食用一勺橄欖油，可以保護細胞。洗面奶用清透效果的，推鑒下千纖草的黃瓜水和絲瓜水，有控油和美白的功效，雖然不是立即見效，但純天然，性質溫和。