A. 油性皮膚出油怎麼辦
說到油性皮膚，是美女帥哥最為頭疼的一件事，見面時給人造成不好的印象。油性皮膚不缺水不缺油，尤其是油脂大量分泌，會讓你的皮膚看起來非常有光澤，油皮天生不容易老的這是你的先天優勢，角質層含水量正常，皮膚天然的油脂屏障功能也很好，但是因為冒油太多了，所以你的毛孔為了去疏通這些油脂，會顯得異常的粗大，那如果說毛孔的油脂過多，被堵塞等等，還有可能會產生一些閉口啊，粉刺、白頭甚至是痘痘的問題。
工具原料
氨基酸類的洗面奶、泥類清潔面膜、控油爽膚水。
方法/步驟分步閱讀
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日常清潔一定要把你的臉洗的乾乾凈凈，建議用氨基酸類的表面活性劑的洗面奶比較溫和，早上和晚上都有洗面奶來洗，一個禮拜兩到三次，再搭配一個皂基類氣質能力比較強的洗面奶，這樣可以保證臉上洗的干凈，維持毛孔口的一個暢通。
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毛孔疏通
必須擁有一隻泥類的清潔面膜，塗在所以毛孔粗大的地方，然後可以重點的去吸附毛孔當中的油脂和垃圾。
很多油性皮膚都是自己作壞的，就是在洗臉這個步驟當中，作成了外油內干又油又干屏障受損的一個狀態。
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控油爽膚水
選擇一些具有收斂或者是控油功能的爽膚水，裡面添加了一些成分，可以抑制五二發還原酶的活性，從而讓我們的皮質不要分泌那麼多的油脂出來，裡面還會添加酒精啊，可以有揮發性油皮用起來很舒服，或者用金鏤梅，它也起到一定的控油的功能，還有呢就是裡面可能復配了水楊酸，它可以輕微的去剝奪我們的角質，對於油皮來說也是不錯的。
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禁忌食物
不想皮脂過度分泌 你還要管住你的嘴，高糖含量的食物離它遠一點，什麼蛋糕、巧克力、糖塊、火鍋、油膩的食物不要吃了，飲料也不要喝了。
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補水保濕補水保濕不能少 油皮是不缺水不缺油，所以在補水保濕方面，一定要精簡護膚，不要過度疊加，關鍵是要以清爽為主，過多產品的堆疊，一定會讓你臉上感覺油脂很多，這樣很容易堵塞你的毛孔引發痘痘。
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防曬 當然這不只是油皮，所有的皮膚都要好好的做防曬，對於油皮來說比較適合添加酒精成分的防曬霜，因為油性皮膚本來就很油，然後你前面塗了什麼水乳面霜也很油，後面塗個防曬霜也很油，所以過多的油脂很不舒服，如果裡面有酒精可以快速揮發快速成膜，會覺得膚感很好。
「油田」女孩必備！！
作為一個常年滿面油光的女孩子，在治理油性皮膚的這條道路上走了很久。
我使用吸油紙呢，一般會在十分鍾以後，整張臉又開始出油，真的難受！！
時間久了慢慢也找到了一些辦法
1 在戶外的時候，先用紙巾擦拭臉部多餘的油脂
2 用吸油紙擦去臉上的油質，我使用的是含散粉的吸油 紙，效果會更好一點
3 在使用細膚水進行第二次清潔，這樣也可以保持水油平衡
總結：不得不說，這樣做了之後差不多可以維持半個小時左右，臉部出現的油其實是蠻少的。
大家可以嘗試一個這樣的方法哦！！
毛囊分泌旺盛才會造成皮膚愛出油，要使用合適您皮膚的產品來調理，讓皮膚水油平衡。
首先，要做好清潔，不能用那種洗完臉皮膚很緊綳的洗面奶，要用清爽溫和類型的。
再次，就是要用爽膚水進行第二次清潔。
然後，需要用清爽溫和補水型的乳液，每個星期做三次補水、收縮毛孔的面膜。
滋養成分高的護膚品不適合用。
油性肌膚就是水油失衡，熬夜、重口味、護膚品選錯了，或者用的太多層，清潔不到位等等導致
油性皮膚出油這個是很多油性皮膚的女生比較煩惱的事情，我自己也是油性皮膚，但是長期的生活中我總覺出了一些規律，第一：每次我熬夜到凌晨或者通宵的時候我的皮膚就會連續好幾天大量冒油，用紙巾一擦都是黃油油的；
第二：如果連續幾天吃一些油炸食品時，我的額頭上也會冒一些油出來，甚至第二天起來的時候感覺手都是油油的；
第三：也是最重要的一點，長期喝冰水或者冰的東西是造成我大量出油的根源；
總結：
1.准時的不熬夜的作息時間；
2.盡量少吃或者不吃油炸的食品；
3.保持良好的飲食習慣，堅決入口的東西都不要冰的或者涼的；
4.每天准時的排便也是很關鍵的一點。
可以考慮光子嫩膚改善皮膚代謝和出油，後期注意清潔和補水就可以了，夏天可以把面膜放冰箱冷敷也可以抑制出油
油性皮膚出油，洗臉用潔面皂，如日本米花肌潔面皂，日本馬凜潔面皂都挺不錯，然後抹上日本米花肌米花肌化妝水和乳液。促進皮膚新陳代謝，調理油性肌膚。注意，不要用洗面奶洗臉 ，洗面奶含有大量的乳化劑，浸透皮膚累積在皮下，阻礙皮膚的新陳代謝，加重皮膚的油性！！
一定要做好日常肌膚補水工作，用清爽型的護膚品，現在夏天更加要主要日常補水了，最近我都在用 梵秀伊冰爽醒膚修護啫喱 ，暴曬後肌膚更加嚴重缺水，厚敷完以後臉很長時間臉都是水嫩嫩的
B. 臉上為什麼會愛出油 油性皮膚要注意什麼
皮膚出油的原因有很多，有可能是使用的護膚品太過油膩，有可能是皮膚出現問題，導致分泌油脂過多，很多人覺得臉上和敷了一層油膜一樣油乎乎的很難看。
臉上為什麼會愛出油
第一點：臉上皮脂分泌旺盛，為了控油，洗臉次數過多，刺激臉上皮脂的分泌，使出油量加劇，而且皮膚還越來越干。
第二點：早晚用洗面奶洗臉能清除臉部油脂卻不能控制臉部油脂的分泌，因為油性皮膚表面出油很多，但其實肌膚內部缺水嚴重，去除油脂後，只有為肌膚補水，才能達到控油的功效
第三點：電腦的靜電作用使我們的皮膚脫水，從而產生乾性皮膚越來越干、油性皮膚越來越油的惡性循環。
第四點：經常熬夜會影響內分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，導致皮膚暗淡、油脂分泌過多、長暗瘡等。
第五點：很多護膚品中含有油性成分，如果本身是油性皮膚，又經常選用油膩的化妝品，就會加重皮膚的負擔，使皮膚油脂分泌更多。
油性皮膚要注意什麼
1.敷敷面膜：加強對皮膚的清潔，潔面工作完成後接下去就是做面膜，不僅十分補水，還具有控油與美白效果。
2.不要熬夜：熬夜會干擾正常的內分泌平衡，對皮膚健康十分不利，改善油性皮膚，良好的睡眠是很重要的。
3.適量吃些涼性食物：油性皮膚的女性，適合吃些涼性食物，比如冬瓜、絲瓜、白蘿卜、白菜、蓮藕、荸薺、西瓜、苦瓜、綠豆等等，也不能過多，否則傷及脾胃。
4.少吃辛辣、溫熱性及油脂多的食品：比如辣椒、生薑、羊肉、桂圓、榴槤等等，以及油炸、肥肉，奶油，核桃等等，油性皮膚的人要少吃為宜。
5.多吃水果蔬菜：有利於善因油脂分泌過旺，內分泌失調而引起的皮膚油的狀況。
6.戒煙酒：油性皮膚的人應遠離煙酒，少吃膨化食品，少喝碳酸飲料，這些都不利於皮膚的改善。
7.補水保濕：皮膚油的人，應選擇清潔較強的產品，洗臉先用溫水洗凈，在用冷水敷面，可以有效的收縮毛孔，同時，要注意皮膚的補水保濕，可以令皮膚清爽。
愛出油的五大原因
一、熬夜
熬夜工作或者徹夜狂歡後，臉上總會黏糊糊的。那是因為熬夜打破了你的生物鍾，皮膚調節功能失調，皮脂會過度分泌造成臉上冒油。要想控油，放下手機，放下工作，保證充足的睡眠，早睡早起，才是擁有好皮膚的關鍵。
二、飲食油膩
臉上很多油，大多與飲食過於油膩有關。攝入過量油炸、辛辣、高脂的食物，經過代謝後，皮膚也會相應的分泌更多的油脂。因此，油皮星人在夏天時，要告誡自己少吃油炸、高脂的食物。平日里應當多吃蔬菜水果疏通腸道，從而幫助皮膚變好。
三、錯誤護膚
你有正確做到卸妝、洗臉、爽膚水、乳液四個護膚步驟嗎?首先，徹底卸妝，否則殘留的化妝品會沉澱在毛孔內，刺激皮膚出油，毛孔也會因此擴大。要知道，毛孔一旦變大無論是什麼護膚品都挽救不回來的。適度的清潔洗臉，不能過於頻繁，仙女們一定要記得補水護膚的步驟也不能落下，好皮膚除了天生以外更是保養出來的。
四、過度使用吸油紙
很多愛出油的寶寶在夏天不想臉上黏黏的，時不時的用吸油紙，吸凈臉上的油光。可你也會發現，臉上的油只會越吸越多。因為，吸油紙把臉上的油吸得過於干凈，反而會刺激皮膚腺分泌更多油脂。所以，平日里應減少對吸油紙的使用，漸漸戒掉。
五、壓力過大
長期壓力過大，精神高度緊綳，如此女性荷爾蒙平衡被破壞。調節分泌的機制出了故障，首當其沖出現的就是皮膚問題。寶寶們要適時調節自己的情緒，開開心心的過好每一天。
夏天皮膚油吃什麼好
芹菜香蕉汁
准備好芹菜，香蕉，將芹菜洗凈切成小段，香蕉連皮洗干凈，香蕉連肉帶皮與芹菜一同放入榨汁機中，加入適量清水，攪拌楊果汁，倒入杯中可直接飲用。
作用：香蕉和芹菜都是排毒效果很好的食物，可以加速腸道中廢物的排出，進而起到非常好的祛痘養顏的效果。
海帶綠豆薏米湯
綠豆20克，薏米30克，海帶20克。綠豆和薏米加適量冰糖用清水浸泡一整晚，海帶泡好，切絲，鍋中放適量水，燒開後將綠豆、薏米、海帶煮至米熟，豆爛，可以加冰糖調味。
作用：清熱除煩，軟堅消痰，可改善油脂分泌旺盛，痘痘，痤瘡等問題。
苦瓜蛤蜊清火湯
適量的苦瓜、蛤蜊、蔥姜、麻油。先將苦瓜洗凈切成圈狀，蔥姜切絲，蛤蜊泡入鹽水中，使其吐沙，鍋中加水，放入苦瓜和姜絲，再倒入干凈的蛤蜊，開大火煮沸，蛤蜊只要一張口即可關火，放鹽，撒上蔥花，加一勺麻油調味。
作用：苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，具有清熱解乏、清心明目、益氣壯陽之用，蛤蜊可滋陰明目，軟堅化痰，此湯很適合皮膚油脂分泌旺盛的人食用，食用感覺清爽。
胡蘿卜玉米湯
胡蘿卜80克，來這240克，雞湯500克。胡蘿卜和玉米洗凈，切好，將材料一起放到雞湯里，將材料煮沸，調味即可。
作用：胡蘿卜含大量的胡蘿卜素，是一種抗氧化物質，可以用於皮膚乾燥，調節皮膚汗腺分泌，進而改善黑頭粉刺的形成。
C. 我是油性皮膚,身上臉上老出油怎麼辦啊
油性皮膚，身上臉上老出油可以這樣做：首先應注意飲食，少吃甜食、海鮮、動物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多飲水，可用茯苓、芡實、淮山與荷葉煲湯飲用以健脾祛濕，保持良好的胃腸功能。其次注意自我護理，常用溫水、含硫磺或其他去脂消炎物質的香皂洗滌患處。
油性皮膚的保養要點：
油性皮膚皮脂排泄旺盛，臉部油膩光亮、粗糙，有些像橘子皮。特別是在T型區的額頭、鼻子和下巴，油脂分泌更多，極易發生痤瘡、粉刺等。油性皮膚不易起皺紋，對外界刺激耐受力較強，用紙巾測驗試法呈透明狀。
（1）潔面水溫可偏高，以40度左右為宜。用潔面力度強的香皂或青瓜洗面奶，去掉附著在毛孔中的污物，用洗面海綿反復擦洗潔凈。
（2）用調節皮脂分泌的化妝水護理肌膚，用適於油性皮膚的護膚品營養皮膚。
（3）不偏食油膩之物，多食蔬菜、水果。
（4）要經常作深層皮膚護理：洗面、蒸汽浴面、按摩、面膜。要用適合自身皮膚特點的分妝品。 油性皮膚乾性皮膚應該用中性或稍偏鹼性的香皂熱水清洗，面部每日洗三四次。以去除皮屑、皮脂和塵土，使皮膚光潔美觀，減少毛孔阻塞。這種皮膚不宜過多使用化妝品，特別是油性化妝品，以免加重油膩和毛孔的阻塞，最好選用含水分較多的雪花膏等。
D. 油煙附著在皮膚上洗不掉怎麼辦，臉上一層油膜
油脂一般用洗面奶就可以清潔了。
皂基成分的清潔能力比較強，但是對皮膚角質層有一定刺激性，敏感肌/痘痘肌還是建議用氨基酸洗面奶，比較溫和。
有疑惑可以追問，滿意請採納。
E. 臉上出油嚴重 就像一層膠粑在臉上，緊綳難受
答：很高興可以回答你的問題。
我雖然並不是全臉出油，但是我屬於那種T區特別油的人。我以前問過醫生，醫生說可能與我經常面對電腦有關。長期面對電腦對於皮膚來說壓力是十分大的，電腦的靜電會給皮膚造成傷害的同時會使皮膚慢慢的流失水分。如果長期面對電腦又不給皮膚補水，那麼皮膚就越來越干，出油就會變得更加的嚴重。這就是常說的越干越油的原因。再有就是經常熬夜導致身體的內分泌就會失調。從而影響到皮膚的皮脂腺分泌，這樣出油的情況也就會變得嚴重了。
如果你跟我的情況一樣，這時就要清淡飲食多喝水了。勤做皮膚清潔，但是也要注意度，洗完了要抹點爽膚水之類的。如果這么做還解決不了，那不如嘗試補水針劑，它們能讓皮膚在底層補充水分，我以前打過，效果挺好的，即便在北方的冬天，臉也是潤潤的。以上就是我的回答，希望對你有所幫助。