❶ 皮膚乾燥怎麼辦
皮膚出現乾燥起皮、瘙癢等情況後，可以通過化妝品護理、飲食調理、生活習慣改變等調理皮膚，護理皮膚是一個系統的工程，很多因素都會影響膚質，為了更好的護理皮膚，應該從多方面入手。那麼皮膚乾燥怎麼辦？本文將推薦一些有效護理皮膚的措施，幫助大家緩解皮膚乾燥症狀。
皮膚乾燥怎麼辦皮膚乾燥大都是由生活中各種不良的習慣造成的，只要我們多加註意並及時改變自己的習慣，就可以有效的預防皮膚乾燥，讓皮膚重新恢復水嫩，下面就介紹幾個小技巧。
1、每天八杯水
喝水是最直接的補充身體水分的辦法，而補水的重點在於隨時補充身體所需的水分。喝水是最直接的方式，可以幫助我們身體內部直接補充水分。喝水的時候在水中加入新鮮檸檬或者飲用花茶可以解決白開水喝起來平淡無味的困擾。
2、注重日常肌膚護理
相對於喝水，肌膚護理可以更加直接預防皮膚乾燥。每天潔面之後，都要做好護膚三部曲，即使用護膚水、眼霜、保濕乳液或者保濕面霜。只有這樣，才能更有效的鎖住水分，防止因皮膚缺水導致的乾燥。
3、規律使用補水面膜
睡前是皮膚護理的黃金時間段，這時敷上一張補水面膜，可以確保皮膚在人體進入睡眠狀態後仍然有水分可以吸收。這種方式不但可以補充肌膚一天流失的水分，還可以對肌膚起到舒緩修復作用。但是，補水面膜保持一周使用兩到三次即可，過度頻繁的使用補水面膜，反而會增加皮膚負擔。
4、果蔬補水法
蔬菜和水果中含有豐富的水分和維生素，多吃水果和蔬菜無疑是預防乾燥的天然辦法。雪梨、奇異果、柑橘等水果中富含的大量水分可以有效地被身體吸收。番茄等蔬菜中也含有豐富的維生素C和維生素A，能美白滋潤肌膚，補充水分，增強鎖水功能。但是，果樹補水法一定要長期堅持才能看到效果。
全身皮膚乾燥是缺什麼
除了空氣乾燥會引起全身皮膚乾燥之外，身體內部缺乏足夠的營養成分也會導致皮膚乾燥。下面列舉三種最常見元素。
1、水分
缺乏水分是導致全身皮膚乾燥最直接的原因。現代人在忙碌的工作之中往往無法每天保持八杯水的飲用量。除此之外，各種速食食品、高糖食物和辛辣食物都會吸收過多的身體內部水分，導致全身皮膚出現因缺水而產生的乾燥狀況。
2、缺乏維生素A
維生素A是一種慢性維生素，缺乏維生素A過多可表現為皮膚乾燥,粗糙,脫發,唇乾裂,皮膚瘙癢或低熱等狀況。此時，可以口服一些維生素A膠丸來幫助緩解症狀。從長期來看，食用一些富含維生素A的食物，可以幫助我們更有效的預防皮膚乾燥。胡蘿卜、捲心菜等都是不錯的選擇。
3、缺乏胡蘿卜素
胡蘿卜素可以在人體肝臟與腸壁中胡蘿卜素酶的作用下,轉變成維生素A。當胡蘿卜素不足的時候，身體無法提供足夠的維生素A轉換元，自然就導致了皮膚乾燥。動物的肝臟中含有充足的胡蘿卜素，除此之外也可以通過食用魚肝油來進行補充。但是，蔬菜中所含有的胡蘿卜素必須與3克飽和脂肪一起烹調才可被人體吸收，因此在烹煮胡蘿卜,菠菜,生菜,馬鈴薯,番薯,西蘭花等蔬菜時，應該適量的加入油進行翻炒。
皮膚乾燥脫皮怎麼辦
1、用PH值較低的潔膚液
皮膚如果已經乾燥脫皮了，就要盡量避免用肥皂等鹼性較強的護膚品清潔。要盡量選擇能夠保留一層油脂在表皮上的護膚品，這樣才能減少身體表層的水分進一步流。即使用肥皂，也要選擇PH值(酸鹼性)較低的品種，含有牛油、蜂蜜成分的潔膚液通常都比較滋潤，可以選用。
2、用橄欖油做護膚品
如果皮膚非常乾燥，不同的護膚品無濟於事可以選擇橄欖油進行救急。橄欖油中的維生素A、D、E對皺紋、皮膚過敏皆有治療功效，當然這只適用於過乾的皮膚，不可經常使用，因為對於普通的乾燥皮膚，橄欖油可能太過油膩。
3、用牛奶沐浴
這個方法可能有點小奢侈，不過一個星期一次還是可以接受。在浴缸中加入適量鮮牛奶和1匙橄欖油，趁水溫熱時進入浴缸，浸洗10-15分鍾。如果家中沒有浴缸，可以在一盆水裡加些牛奶不斷沖洗，但是浸浴比沖的效果好得多。
4、沒抹乾身體前塗浴油
油比乳霜容易停留於表面，可能黏糊糊的感覺會讓你覺得不舒服，但這招卻可以有效地緩解皮膚乾燥。在洗澡後還沒擦乾身體前，立即塗浴油或嬰兒油，以最快的速度鎖住皮膚水份。如果覺得塗了浴油之後太油膩不舒服的話，可以抹點爽身粉「緩沖」一下。
皮膚乾燥吃什麼調理
民以食為天，通過飲食調節可以改善全身的皮膚狀態，讓你徹底遠離皮膚乾燥。下面推薦三種常見的食物。
1、白色食物
皮膚乾燥往往是由於體內火氣大，內火旺盛造成的。過於旺盛的火氣會使我們的身體不得不將多餘的水分用去滅火。多吃一些白色食物，比如白蘿卜、白菜、蓮子、百合等可以有效的去除體內的火氣，從而幫助皮膚改善乾燥。另外，這些食物中也含有豐富的維生素和礦物質，能夠進一步滋養皮膚。長期使用白色食物，可以改善全身的皮膚狀態，使整個身體的皮膚都變得更加細膩水嫩。
2、米飯
米飯是我們日常的主食，很多人為了減肥而選擇不吃米飯，殊不知這樣只會讓我們的皮膚變得越來越乾燥，缺乏營養。米飯中含有多種維生素和氨基酸，尤其是米飯中的維生素B，是我們身體必不可缺的一種營養成分。缺乏維生素B是身體起皮的最主要原因。因此，每天使用米飯可以滋養皮膚。
3、粥
相對於米飯，粥是我們有了更多的選擇，各種雜糧粥、蔬菜粥、紅薯粥等都可以提供我們身體所需要的水分，有效預防皮膚乾燥。尤其是玉米紅薯粥，玉米和紅薯都是粗糧，將紅薯洗凈切塊與紅棗一起入鍋煮至七八成熟時，加入玉米面，使之成糊狀，再小火煮十分鍾。這種粥可以通過加強腸胃蠕動從而將體內有毒物質排出，進而改善皮膚狀態。
皮膚乾燥如何改善
每當面對皮膚乾燥時，都會導致我們心情急躁不安，下面就推薦一些改善皮膚乾燥的小妙招。
1、泡澡前喝杯冷開水
我們都知道在泡溫泉的時候需要不斷的喝水，補充身體因出汗而流失的水分。同理，在泡澡的時候我們也需要不斷的引用冷水。泡澡可以軟化身體的死皮，促進進皮膚新陳代謝，使皮膚變得細嫩，但是如果在泡澡中出汗過多，皮膚可能會因為缺水而導致乾燥脫皮。
2、每周做2-3次保濕面膜
面膜是補水的法寶，冬季護膚怎能少了面膜呢?每周2-3次，用保濕面膜來寶貝乾燥的肌膚，皮膚絕對不會再乾燥了。
3、加敷兩片保鮮膜
在敷面膜的時候，在面膜上面輕輕的敷上一層保鮮膜，可以促進皮膚吸收更多的精華液，充分利用面膜液進行護膚。如果不喜歡保鮮膜，也可以換成熱毛巾敷於面膜之上。
4、12點前睡覺
睡眠和皮膚的狀態可謂是息息相關。超過12點睡覺，會導致皮膚的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有鬆弛缺水的問題。
5、睡前喝一杯紅酒
紅酒具有美顏護膚的功效，其中富含的多種維生素和氨基酸是美容養顏的必需品。每晚睡前喝一杯紅酒，不僅可以促進睡眠，可以加快血液的循環，還可以對皮膚有一個保濕的效果，而且紅酒具有較強的抗氧化能力，還能延緩衰老。
6、DIY面膜
如果對市面上買的各種保濕面膜不放心，就自己動手DIY面膜吧。最簡單的一種只需將壓縮面膜放入礦泉水中取出濕敷即可。
皮膚乾燥瘙癢怎麼辦
經常乾燥瘙癢的皮膚不僅會讓我們忍不住去抓撓，從而留下疤痕，還會影響我們的心情。皮膚瘙癢大都是由於缺水引起的，不同類型的皮膚應該使用不同的保濕方式來對待皮膚乾燥瘙癢。
1、油性肌膚
對於油性皮膚最重要的步驟就是清潔，深度清潔將油脂和灰塵徹底的從毛孔中去除，增加皮膚對護膚品的吸收程度，從而讓護膚品能夠更好地發揮功效。油性肌膚除了要注意清潔與控油調理以外，建議可多用適當使用去角質膏，同時做好補水保濕，如使用特級精純綿羊油和補水面膜。
2、混合型肌膚
擁有混合型肌膚的人群大都是些肌膚狀態不穩定的年輕人，T字部位呈油性，眼周和兩頰呈乾性。建議混合型皮膚的人群對皮膚進行分區護理，T字部可使用清爽型護膚品，但乾燥部位則要十分注意補水保養，可適當選用一些爽膚水、綿羊油等，同時也可做一些肌膚SPA。
3、乾性肌膚
比起油性皮膚和中性皮膚，乾性皮膚最需要精心呵護，因為它屬於易衰型肌膚，對於外界的變化反應最大，尤其是在季節交替時，乾性皮膚的人群也是最容易出現皮膚乾燥的群體。因此，乾性皮膚者一定要未雨綢繆，提前將護膚品准備好，並時常備上一瓶保濕噴霧，一旦感覺皮膚有乾燥的症狀，就拿出來噴抹一下。
皮膚乾燥起皮怎麼辦
皮膚乾燥起皮最直接的原因就是皮膚缺乏水分和足夠的營養成分。下面就對皮膚起皮的原因以及解決方法給出幾點小建議。
1、缺乏水分
皮膚乾燥起皮最直接的原因就是缺水。繁重的工作壓力常常讓我們忘記喝足八杯水。可以設定幾個定時鬧鍾，提醒自己按時喝水，平日的飲食里也可以加入湯和粥來增加身體水分。
2、補充維生素
缺乏維生素表現在我們的皮膚上就是皮膚乾燥了。平時若經常食用快餐和速食產品一定會使身體中的維生素缺乏，可以每天保持至少攝入兩種不同的水果來增加維生素的攝入。另外，還可以去葯店買一些復合維生素葯片來給身體補充維生素。維生素E軟膠囊可以直接用來塗抹於面部，來緩解皮膚乾燥的問題。
3、選擇適合的護膚品
在選擇護膚品的時候，不要貪圖小便宜，選擇三無產品。三無產品通常為了降低成本，而使用不規范的化學物質進行生產，會對我們的皮膚產生刺激。洗面奶的選擇應該首選起泡豐富的洗面奶，泡沫狀的洗面奶不僅對皮膚的刺激小，而且清潔的功效也更加顯著。水乳要注意不要選擇太油膩，油膩的水乳會阻礙皮膚的呼吸，從而加重皮膚乾燥。
擴展閱讀： 皮膚乾燥吃什麼好
❷ 皮膚太乾燥怎麼護理
皮膚太乾燥怎麼護理
皮膚太乾燥怎麼護理，臉上色素暗沉、起皺長斑都是皮膚需要保護的警示鈴，補水和保濕是我們每天都要完成的護膚工作，面膜在我們平時的護膚中非常重要，皮膚乾燥起皮有可能是天氣導致的，以下是皮膚太乾燥怎麼護理趕緊學起來吧！
皮膚太乾燥怎麼護理1
1、要多多進行臉部按摩
按摩的方式是用你的雙手互搓皮膚，加快血液的運行，進而營養皮膚。這種方式不僅僅適用於臉部，全身各處均可使用，也可以在用冷水洗臉洗澡之前，先搓搓，然後再用冷水洗臉。
2、多用冷水洗臉
在冬季，大部分人洗臉使用的都是熱水，只有不多一部分人會採用冷水來洗臉，而經常用冷水洗臉的人，皮膚就是比熱水洗的人光滑。原因何在？因為用冷水洗臉，可以刺激我們的機體血液快速循環運行，進而有更多的營養物質通過血管壁滲透到皮膚組織中而營養皮膚，而且還可以提高機體對寒冷刺激的適應能力。所以，用冷水洗臉的好處是很大的，這也是為什麼流行冬泳的原因。但也不是每一個人都適合冷水洗臉，特別是女性生理期間，是絕對不可用冷水洗的。老年人或血管病變患者也是不適合的。
3、做好保暖工作
除了提高皮膚的抵抗力外，我們也要為皮膚穿上一層上衣，來減少寒邪對皮膚的侵害。只有從內而外的保護好我們的皮膚，我們的皮膚才可以保持光滑的狀態。
4、抹好雪花膏
除了以上物理方法外，我們也可以使用往臉上增加一層保護膜的方法，來提高皮膚的抵抗力。每天洗過臉後，在抹上一層保護膜，不僅有益我們皮膚的`健康，也有益於我們皮膚的美觀，與上述物理方法不同的是，需要額外的話費金錢。
5、潔膚
清潔皮膚要一保持清爽為宜，這樣可以促進皮膚新陳代謝，增加吸收功能，可預防皮膚疾病，延緩皮膚衰老。清潔皮膚可以單純用水洗，也可以用洗面奶、清潔霜等清洗。用水洗臉是基礎，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗臉，中性皮膚可每天1次，或隔天1次，乾性皮膚宜2-3天1次，油性皮膚宜每天1次左右。總之以保持皮膚清爽為宜。
6、多運動，出出汗
通過多運動，出出汗的方法，也可以促進血管內的營養物質滲透到皮膚組織，進而營養我們皮膚。多運動，不僅可以讓我們的皮膚更有光澤，而且還可以提高我們機體的提抗力和臟腑組織功能。
所謂「諸病於內，必形於外」，這是《黃帝內經》里的智慧，就是說只要我們機體內臟出現問題，就會體現在我們的外部身體上，皮膚上。皮膚的滋養需要我們內臟的提供營養，只有我們的內臟健康了，才可以更好的滋養身體，滋養皮膚。
7、保濕
適當增加護膚品使用量。冬季天氣乾燥，氣溫下降，皮膚新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很乾燥。這個時候要注意適當增加護膚品使用量，讓皮膚得到充足滋養。注意選擇保濕作用好的護膚品。
不但是面部皮膚需要養護，四肢和軀幹部位的皮膚也需要滋潤和營養。可選用潤膚露，潤膚奶液，在每天洗澡後薄薄地塗抹一層於皮膚上，可保持皮膚柔軟光滑，富有彈性，延緩老化，又能預防和輔助治療某些皮膚疾病，如特應性皮炎，冬季瘙癢症，魚鱗病等。
皮膚太乾燥怎麼護理2
皮膚太乾燥怎麼辦？
要追求充盈水嫩的無暇美肌，首先應先了解皮膚的構造。事實上，皮膚由外而內可分為表皮層、真皮層、皮下組織三個部分。而三者間的結構是否健康完整，也是維持青春光採的重要關鍵。因此，除了塗抹保養品維持表皮層細致光滑外，扮演支撐肌膚、保持彈性的真皮層，對保養來說更是重要！
小分子膠原蛋白來補強
然而，想要保養真皮層，究竟該怎麼做呢？庄詠婷醫師進一步解釋，與肌膚彈性有密切相關的真皮層，80%是由膠原蛋白所組成，膠原蛋白具有維持肌膚彈性和伸展力的作用。但人體25歲後，膠原蛋白會逐漸流失，一旦人體製造、補充膠原蛋白速率小於流失速度，乾燥、鬆弛、細紋橫生等肌膚老化問題也就隨之而來。因此，想要避免上述老化現象發生，關鍵便在補充真皮層的膠原蛋白。
不過，膠原蛋白的補充、獲取方式有百百種，愛美女性又該如何挑選，才能讓膠原蛋白發揮較大的作用與效益？膠原蛋白的優劣在與人體是否能有效吸收利用。譬如，經水解技術萃取自深海魚類，分子孝好吸收、有助人體吸收使用的「勝肽」級膠原蛋白，是不錯的選擇。
表情紋「弄假成真」？肌膚缺水是關鍵
除了日常飲食中適度補充膠原蛋白來維持Q彈美肌，保濕更不可缺少，特別是經常處於冷氣房中的上班族，以及有敏乾性肌膚者，更需加強留意。
當肌膚的含水量不足，皮膚的彈性就會大幅下降，皮膚表皮變的粗糙蠟黃，甚至暗沉沒有光澤。乾渴、缺水的肌膚不僅會造成膚質變差的狀況發生，也容易造成表情紋不易消散，形成所謂的「假性皺紋」。若未加以保濕置之不理，長期下來假性皺紋將「弄假成真」難以復原。因此，肌膚的保濕非常重要。
肌膚保濕還需適度補油脂
光喝水、補水要達到肌膚保濕可不夠！庄詠婷醫師指出，適度的油脂補充也非常重要，不過補充油脂可不能隨便，若是稍不謹慎食用過多動物性脂肪，或是補充過度，不僅有膽固醇爆表的疑慮，更可能提升患心血管疾並肥胖的風險。
抗氧化營養成份不可少
除了做好保濕、補充膠原蛋白外，外出做好防曬，避免紫外線造成肌膚過度氧化的光老化，以及減少熬夜等不良習慣、減緩壓力來源以避免自由基，也很重要。不妨可在日常飲食中適度攝取兒茶素、維生素E、蝦紅素、花青素等具有抗氧化作用的營養成份，來減緩氧化反應的產生。至於有助抗氧化、促進膠原蛋白生成的維生素C，更是不錯的選擇。
❸ 皮膚乾燥應該怎麼辦有什麼辦法可以護理
皮膚乾燥可以用以下這4個辦法去護理：
1、一定要多補充水分
大部分皮膚乾燥的人，都是因為平時不太願意喝水。所以想要改善皮膚乾燥的問題，那麼在生活當中一定要多去補充水分。水分充足，皮膚才會變得光滑細膩。所以在日常的生活當中，每天的飲水量，最好是在1800ml~2000ml。喝水不僅可以改善皮膚乾燥的問題，還能讓身體的代謝速度變得很快，對身體健康是很有好處的。
4、喝蜂蜜水
每天早上起床之後，不妨喝一杯蜂蜜水，蜂蜜可以讓我們的皮膚變得更白嫩，並且更水潤，因為蜂蜜當中含有豐富的葡萄糖以及果糖，這些都是可以預防皮膚衰老以及乾燥的情況。而且蜂蜜的蛋白質含量也是非常豐富的，對於皮膚有著很好的滋潤效果。所以在生活當中，想要改善皮膚乾燥的問題，就不妨多喝一些蜂蜜水吧，堅持下來效果會很明顯的。
❹ 皮膚乾燥起皮如何護理
護理皮膚是一個長久的日常工作，尤其是在乾燥季節里，皮膚很容易出現乾燥起皮的情況，通過適當的方法進行科學護理，能夠降低皮膚乾燥起皮，本文將介紹在不同季節里如何科學護理皮膚，已經出現了皮膚乾燥起皮後該注意些什麼？
春天皮膚乾燥起皮如何護理春季換季的季節人們經常皮膚乾燥起皮，這讓很多女性朋友是非常苦惱的，每天早晨皮膚緊綳綳的，那麼春天皮膚乾燥起皮如何護理。
1、護膚品
隨著氣溫的不斷升高，我們的皮脂腺在高溫下生長旺盛，所以此時我們會感到缺水或不平衡。因此在選擇護膚品時，應該盡量選擇清爽型的乳液，含水較多的乳液慢慢更換冬季常用的遊行霜。而且這種膏霜成分應該是簡單透氣的，這樣皮膚在使用時會感到放鬆。
2、清潔工作
春天皮膚乾燥起皮如何護理，春季溫度升高，皮膚細胞新陳代謝加速，汗腺和皮脂腺旺盛生長。加上空氣中更多的過敏原和更多的活性細菌，為了避免污染毛孔和頻繁出現痤瘡，每天外出後仔細清潔皮膚。如有必要，可每月進行一次深層護膚，以輕柔去除皮膚表麵皮脂。
3、溫余核水洗臉
天氣寒冷時，每個人都喜歡用溫水洗臉，但到了春天，很多人直接用冷水洗臉，如果用冷水洗臉，會直接刺激皮膚毛孔收縮。臉上的污垢被困在毛孔中，不容易去除。長時間會導致皮膚過敏和痤瘡。因此，我們一年四季用溫水洗臉是最合適的。
4、不盲目去角世罩質
許多人認為冬日的陽光後，皮膚會變得非常粗糙，所以皮脂會在春季頻繁地脫落。事實上，這是一個錯誤的選擇。春天經常去角質可能會使皮膚柔軟光滑。但實際上，角質層可以防止微生物和細菌的侵襲。如果你經常去角質，你的皮膚會變得更薄。皮膚的抵抗力下降，接觸性皮炎和皮膚感染更可能發生。
夏天皮膚乾燥起皮如何護理
由於夏天天氣太熱，人體內水分流失快，皮膚油脂分泌過多。如果你不注意護理，皮膚中的大量水分將會丟失，這將導致皮膚乾燥，更嚴重情況，甚至會滋生皺紋、皮膚變得暗沉，那麼夏天皮膚乾燥起皮如何護理?
1、成人身體的水分含量為58%-67%，當人體水分減少時，會出現皮膚乾燥，皮脂腺分泌減少，夏天皮膚乾燥起皮如何護理，為保證水分的攝入量，夏天的水量應該保持在1500至2000毫升，即6至8杯，還可以喝果汁，礦泉水，茶等。
2、潔面後，爽膚水是護膚第一個步驟。擦拭爽膚水不僅可以在任何時間保持皮膚在乾燥環境中的濕潤，還可以讓皮膚在任何時候都能吸收水分。使用爽膚水時，要注意使用化妝棉來塗抹爽膚水，還可以讓肌膚更好，更均勻地吸收爽膚水營養。
3、經常面對電腦，而且在空調房裡，皮膚最容易乾燥起皮，這種情況下不妨隨身攜帶保濕噴霧劑，隨時保持皮膚滋潤，但必需注意噴灑噴霧劑後用紙巾擦去臉上多餘的水分，不要等待水分自然揮發。
4、夏天皮膚乾燥起皮的人群最好選擇控油平衡型的潔面乳來進行護膚，能夠深入清潔毛孔，去除多餘的油脂，又不會減少皮膚水分，也不會對肌膚造成刺激。潔面時要豎返掘注意不要用力清洗皮膚，以免導致肌膚更加干澀紅腫出油。
5、潔面後一定要注意肌膚的補水，可以用濕毛巾來敷臉部，能打開皮膚毛孔，去除深層污垢，還有助於吸收護膚品中的營養成分產品;也可以使用冷毛巾，冷麵巾可以更好地實現補水，舒緩功效，改善皮膚乾燥，脫皮，緊實現象。
秋天皮膚乾燥起皮如何護理
秋天是比較乾燥的，萬物逐漸變得枯萎，其中的水分也會逐漸地蒸發掉，那麼這個時候人的皮膚也會像植物一般，這個季節的護理工作是需要我們專門跟大家強調一下的，這個我們是需要根據不同的區域來進行區別性的護理。在這篇文章里我們主要跟大家分享的是面部、手部以及唇部的護理工作。
1、面部的護理必須要提到的是面膜，雖然這是比較尋常的補水方法，但是我們要知道的是面膜有很多的種類，而且面膜存在兩種不同的類型，一種是功能型的面膜，一種是補水型的面膜，很多人都沒有辦法進行區分。那麼我們最好可以選擇功能型補水的面膜，這樣可以有效地促進水分進入真皮層，從而達到深層補水的目的。
2、手部的護理主要是要依靠護手霜，護手霜可以有效地幫助手部的皮膚細胞逐漸得到修復，這樣可以改善手部乾燥起皮的狀況。而且護手霜的選擇是需要根據自己的膚質來進行選擇的，我們最好可以多做嘗試，從而找到自己真正適合的護手霜。
3、唇部的乾燥除了使用潤唇膏之外，我們可以買唇膜，就是給唇部做面膜一樣，這樣可以有效地煥活唇部的細胞，重新恢復到充盈彈力的狀態。我們要經常做護理的工作，這樣才可以不斷地促進皮膚的再生。
以上是針對三處部位的護理工作，讓我們的肌膚在秋天也可以不再乾燥。
冬天皮膚乾燥起皮如何護理
在冬季和春季交換季節，皮膚最容易乾燥。即使我們有基本的補水護理，皮膚也很難變得滋潤，而且經常會變干，那麼冬天皮膚乾燥起皮如何護理。
冬天皮膚乾燥起皮護理小妙招：
1：使用爽膚水進行濕敷
爽膚水具有迅速舒緩皮膚和補充水分的功效。因此，當皮膚在季節交換時，你的皮膚感覺非常乾燥，那麼你可以使用浸在爽膚水的化妝棉遮住你的臉，每天都需要這樣。使用3分鍾後，皮膚變得水潤，並且不再容易乾燥。
2：水蒸汽蒸面
在這個季節里，皮膚變得乾燥。我們也可以使用蒸汽來蒸臉部以消除乾燥。這種方法不僅有效，而且特別簡單。所有你需要的是准備一盆熱水，然後用熱氣蒸你的臉，並在大約3分鍾內完成這個步驟。
3：自製天然保濕面膜
將一半獼猴桃擠入果汁後，加入一匙蜂蜜和半湯匙橄欖油。均勻攪拌並塗抹在臉上。等待15分鍾，讓臉部用溫水清洗。這一次你會發現臉部不僅濕潤，而且明亮。
4：使用保濕精華
選擇適合你的皮膚的保濕精華液。每晚洗臉後，均勻塗抹臉部，輕輕拍打以促進吸收。當保濕精華液進入肌肉底部時，會增加肌膚的儲水能力，使肌膚不會因缺水而乾燥。
如何預防皮膚乾燥起皮
皮膚乾燥起皮的原因有很多，冬季天氣乾燥，皮膚缺水，護膚品選擇不恰當等都會引起皮膚乾燥的問題，那麼如何預防皮膚乾燥起皮。
接下來簡單匯總如何預防皮膚乾燥起皮：
1、清潔：保持皮膚清爽
清潔可促進皮膚新陳代謝，促進皮膚吸收，預防皮膚病，延緩皮膚老化和皺紋。只用清水清洗皮膚，還要用清潔乳，清潔霜和其他清潔劑。用水洗臉是基礎，每天2至3次。在冬季使用洗面奶清潔洗臉，中性皮膚可以每天一次，或每隔一天，乾性皮膚應2-3天一次，油性皮膚應約每天一次。總之最好保持皮膚清爽。
2、保濕：適當增加護膚品的使用
護膚品應選擇具有強保濕功能和強效保濕效果的面霜。面部皮膚不僅需要治癒，而且肢體和軀幹上的皮膚也需要保濕和營養。您可以使用化妝水，保濕乳液，每日沐浴後在皮膚上塗一層薄薄的面霜，以保持皮膚柔軟，光滑，彈性並延緩衰老。
3、抗皺：注意休息以及營養平衡
冬季天氣乾燥，如果不注意滋養皮膚，造成皮膚水分大量流失，很容易形成暫時性皺紋，即小皺紋增多。一旦出現小皺紋，不要擔心，只要保持愉快的心情，注意勞逸結合，合理攝取營養，在日常飲食中多吃瘦肉，牛奶，蛋製品，新鮮水果和蔬菜，選擇合適護膚品，堅持面部按摩，促進面部血液循環，改善皮膚清苦，可減少小皺紋。
皮膚乾燥起皮注意事項
很多的女性朋友非常煩惱皮膚起皮的問題，那麼皮膚乾燥起皮注意事項，尤其是到了換季的季節，皮膚非常的難護理。
1.乾性皮膚必須使用潤膚劑，對於每一位女性來說，這都是必不可少的護膚品。提醒大家的是，不僅臉部需要每天擦拭不同的護膚品，而且身體也需要滋潤。每天擦拭身體和臉部，以避免造成更多皮膚問題。
2.因為皮膚本身就是乾燥，在洗澡時，不要用泡沫浴，不要使用鹼性的肥皂。
3.感覺皮膚乾燥時，一定要擦一些護膚品。護膚品最好不要選擇過多的油品，因為這類護膚品不含水分子，根本無法達到護膚效果。
4.皮膚乾燥起皮，非常脆弱，對外界刺激非常敏感，所以需要將皮膚水溫和體溫接近，皮膚乾燥起皮注意事項，避免刺激皮膚。另外如果水溫太高，皮膚的保水膜會受到損傷。如果水溫過低，皮膚毛孔會收縮，皮膚不能清潔。用溫水洗臉可以減緩皮膚乾燥情況。
5.保持充足的睡眠，人表皮細胞新陳代謝的最活躍時間是從12點到凌晨2點。當睡眠不足時，皮膚細胞的各種調節活性受到阻礙，血液循環不良，水和脂肪分泌過少，並且隨著時間的流逝皮膚趨於乾燥和起皺。當有足夠的睡眠時，皮膚受損的細胞可以被修復，補充營養和水分以保持皮膚的濕潤，細膩和彈性，並且擁有健康的皮膚。
擴展閱讀： 皮膚乾燥起皮吃什麼好
❺ 乾性皮膚應該怎麼護理
乾性皮膚應該怎麼護理
這是一個嚴酷的現實，你照顧你的乾燥皮膚的方式，實際上可能不是那麼偉大。有時，了解基礎知識是不夠的。即使你每天清潔和滋潤兩次，你也可能忽略護膚程序中的一些重要部分。以下是我為大家整理乾性皮膚應該怎麼護理相關內容，文章希望大家喜歡！
1：選擇任何舊乳霜或乳液
每個人都必須使用保濕霜，乾性皮膚絕對是必需品。話雖如此，最好選擇一種專為您的皮膚類型而設計的產品，而不是從架子上抓取任何隨意的護膚品。什麼適用於油性皮膚，卻可能不適用於乾性皮膚。如果您的皮膚乾燥，請嘗試使用適合乾性皮膚的保濕面霜，
2：在塗抹保濕霜前不要立刻擦乾麵部
清潔你的膚色後，你有可能馬上找到一條毛巾，對吧？好吧，事實證明這是錯誤的做法。根據美國皮膚病學會（AAD）的說法，保濕的最佳時間是在淋浴，清潔面部或洗手之後，但在乾燥之前。事實證明，這可以幫助鎖定水合作用。如果你的皮膚乾燥，你知道水合作用是游戲的名稱。因此，下次洗澡或洗臉時，請先用保濕霜塗抹於濕潤的皮膚上，而不是事先用毛巾擦乾。
3：害怕使用面部精油
僅僅因為你的皮膚乾燥並不意味著你無法嘗試最新的護膚趨勢。你應該考慮乾性皮膚：面部精油！在乾性皮膚上使用面部精油可以幫助滋養和滋潤你的膚色。選擇一種面部精油，可以幫助創造更容光煥發的.皮膚外觀，並將4—5滴放在手掌中。用手指輕輕地將油輕輕塗抹在皮膚上，然後用手的表面慢慢地將油塗抹在皮膚上。將油保持幾分鍾後，可以在右上方添加保濕霜，以幫助增加更多的水分。
4：忘記保濕手部和嘴唇
當然，如果你的皮膚乾燥，你的化妝品中可能含有大量的面霜和潤膚露，但也有其它需要保濕的小斑點。我們特別談論你的手和嘴唇。保持你的錢包用護發素和護手霜藏起來，這樣你就可以在旅途中滋潤。
5：不要過多蒸汽
我們得到它：熱水淋浴可以非常放鬆—那裡沒有爭論。唯一的問題是，它們對你的皮膚也沒那麼膨脹。當你在溫度過高的水中洗澡時，它會剝去你皮膚的水分，使它變得更加乾燥。顯然，如果你皮膚乾燥，這是你想要的最後一件事。下次你進入淋浴時，轉動表盤，用溫水清洗皮膚。當然，它可能不會那麼輕松，但你的皮膚肯定會感謝你！
6：經常清潔或過於苛刻
正如您所知，即使對於乾性皮膚類型，也無法經常進行清潔。如果您的皮膚乾燥，您不再需要這個基本的護膚步驟，那麼就該好好看看您正在使用的洗面奶以及您使用它的頻率。根據AAD的說法，你應該每天只洗臉兩次，以及在出汗後。一定要尋找適合乾性皮膚的潔面，溫和的。
7：避免去角質
如果您的皮膚乾燥，您不必跳過去角質，您只需根據您的皮膚類型弄清楚經常這樣做的頻率。有些人可以處理每日去角質，而其他人可能每周只能處理一次或兩次。注意你的皮膚如何反應，以確定最適合你的方法。至於使用何種類型的去角質劑，可以使用專為乾性皮膚配製的面部磨砂膏，並確保以溫和的圓形運動方式塗抹。沒有理由通過積極的摩擦來嚴厲對待你的皮膚。記得在完成後跟進保濕霜！
8：不要大部分採用啞光化妝
當然，乾性皮膚的正確護膚程序是關鍵。但你使用的化妝品可以起到你的膚色看起來如何的作用。啞光妝是超時尚的，如果你的皮膚乾燥，這可能是你想要避開的一種。這是因為啞光化妝的平整效果實際上可以使你的皮膚看起來更乾燥，因為它可以吸引注意任何乾燥的補丁。相反，尋找具有光澤表面的液體產品。對於一些基礎知識，抓住一個發光的基礎，遮瑕膏和液體熒光筆。使用定型噴霧來幫助鎖定你的外觀而不是粉末也是一個好主意，粉末可以沉澱到乾燥的區域。
9：在乾燥環境中度過時間
雖然您可能不會一直負責空氣的乾燥程度，但您可以進行一些微小的更改，以幫助將空氣中的水分添加回來。當您在空調或加熱空間中花費大量時間時，空氣中缺乏水分最終會影響您的皮膚。你能做什麼？根據AAD，使用加濕器是幫助將急需的水分添加回空氣的好方法。如果您的皮膚乾燥，請在工作時打開攜帶型加濕器，並將其放在床邊，以幫助您在睡覺時保持皮膚水分。
10：防曬
好的，這個適用於所有皮膚類型，不僅僅是皮膚乾燥。不過，值得重復一遍。防曬是全年必須的，而不僅僅是在夏天。根據美國食品和葯物管理局（FDA）的規定，您應該按照指示每天服用15或更高的SPF，並且應該至少每兩小時或在游泳或出汗後立即重新塗抹。不過，防曬並不止於此。根據美國食品和葯物管理局的說法，你也應該限制你在陽光下的時間（特別是在太陽的高峰時間上午10點到下午2點），尋找陰影，並掩蓋長袖，褲子，寬邊帽的暴露區域和防紫外線太陽鏡。當你匆匆出門的時候，考慮使用配有廣譜防曬霜的保濕霜。
❻ 如何護理乾燥的皮膚
目錄部分1：留住水分1、保住天然油脂。2、溫和地去角質。3、小心地擦乾皮膚。4、塗保濕霜。5、晚上塗厚一點。部分2：保護皮膚1、經常保濕。2、抵禦寒冷。3、防曬。4、使用溫和的肥皂。5、檢查家中硬水。6、將家中濕度維持在健康水平。部分3：其它護理方法1、多喝水。2、從飲食中獲取適當的營養。3、治療肥胖和會引起皮膚乾燥的相關問題。4、留意潛在的健康問題。5、去看醫生。乾燥皮膚缺乏油脂，很容易過敏。皮膚無法鎖住水分，所以看起來很乾。除非你塗上一些保濕霜或護膚霜，否則清洗皮膚後，通常會感到「很緊綳」和不舒服。極度乾燥和脫水的皮膚甚至會皸裂。
部分1：留住水分
1、保住天然油脂。身體會自然分泌油脂保護皮膚，以免它變得乾燥。但是，你一整天做的許多事情都會去掉這些天然油脂。對這個天然保護層來說，最大的威脅是你每天例行的洗澡。有的肥皂會去掉過多皮脂，太熱的水也會影響皮膚。盡量把水溫降至你可以忍受的程度，只用有保濕作用，或標注為「適合敏感肌膚」的肥皂。你也不應該洗得太頻繁或太久，否則也會洗掉過多天然油脂。每天洗澡不超過1次，每次不超過10到15分鍾。如果可以，盡量每隔1天才洗1次澡。
2、溫和地去角質。你可能見過給乾燥皮膚去角質的建議。去角質可以去除死皮，防止感染，讓皮膚好好吸收保濕產品。這是很好的建議，但要小心行事。首先，不能太常去角質。每周一兩次就夠了（尤其是臉部等敏感部位）。你也不能用刺激性大的去角質工具，像是絲瓜或浮石。小蘇打糊或一條干凈的面巾就能起作用，而且不會傷害皮膚。確保你使用干凈的面巾。之所以不建議用絲瓜等工具，其中一個原因是它們很容易滋生細菌。用干凈的面巾可以防止上述問題發生。
3、小心地擦乾皮膚。用毛巾大力擦拭不僅會刺激皮膚，還會擦掉過多水分和油脂，導致皮膚乾燥，或使現有問題惡化。盡量讓它自然風干，或者用干凈、柔軟的毛巾或布輕輕抹乾。
4、塗保濕霜。洗澡或弄濕皮膚後，應該塗一層保濕霜，幫助鎖住水分，恢復可能被你洗掉的天然油脂。不需要塗太厚，一層基本的保護層就能改善皮膚。羊脂膏是保護皮膚和鎖住水分最有效的產品之一。這是個天然產品，是動物為了保護自身皮膚而分泌的油脂。大部分葯房均有出售。
但是，臉部可能受不了羊脂，只能偶爾或在非常嚴重的情況下使用。否則，你應該選用沒那麼濃稠的產品，確保它們不含油，不會堵塞毛孔或引起其它皮膚問題。
5、晚上塗厚一點。如果可以，不妨在晚上塗厚一點的保濕霜，並用衣服遮蓋有關部位，留住保濕霜。這樣皮膚可以吸收更多保濕霜，並有更多時間吸收它們。不過要注意的是，大多數保濕產品會弄臟衣服，最好穿你不介意弄臟的衣服蓋著皮膚，比如舊衛衣或睡衣。
部分2：保護皮膚
1、經常保濕。想要持久的真實效果，就必須養成固定的護膚習慣。你需要經常保濕和護理肌膚，過了很長一段時間後才能真正看到效果。堅持做同樣的事，最重要的是有耐心。你一定會看到效果，前提是每天保濕，並堅持很長一段時間。
2、抵禦寒冷。空氣變冷時，空氣中的水分會凝結。因此，空氣會吸走皮膚水分，使它變得乾燥。這就是皮膚在冬天最乾燥的原因。保護皮膚免受氣溫影響，穿保暖的衣服遮蓋皮膚，並塗上護膚霜鎖住水分。舉個例子，你可以戴手套保護雙手，穿襪子保護雙腳。你也可以用圍巾和兜帽遮著臉，保護臉部皮膚。
3、防曬。陽光也會刺激和傷害皮膚，導致皮膚乾燥。曬太多太陽也可能使你患上皮膚癌。在有陽光的日子外出時，記得多穿一些衣服保護皮膚。至於沒有衣服遮蓋的部位，則一定要塗上防曬霜。你不需要防曬系數1000的防曬霜。防曬系數15或30的普通防曬霜就已足夠。但要確保是廣譜防曬霜，可以同時防長波（UVA）和中波紫外線（UVB）。
4、使用溫和的肥皂。有些肥皂對皮膚的刺激性很大，會傷害皮膚，使它變得乾燥（特別是含有大量合成表面活性劑的肥皂）。 選擇適合你皮膚的溫和肥皂，以免它變得乾燥。
5、檢查家中硬水。硬水是含有大量鈣質的水，在世界各地普遍可見。過多的鈣質就技術上而言是無害的，但會殘留在皮膚，刺激皮膚，使它乾燥。你應該測試家中的硬水，看看它是否造成皮膚問題。如果有硬水，你可以處理它，使自來水不含鈣質。本地的五金店應該可以幫助你解決這個問題。
6、將家中濕度維持在健康水平。就像乾燥的冬天對皮膚不好，空氣乾燥也會導致皮膚乾燥。你可以在家或辦公室使用加濕機，解決這個問題。晚上在睡房運轉加濕機，這么做也有助睡眠。
部分3：其它護理方法
1、多喝水。脫水很容易造成皮膚乾燥，所以一定要多喝水。但是，每個人所需的飲水量都不同。所建議的每天喝8杯水（約2000毫升）只是個起點，你可能需要更多，可能需要更少。一個很好的經驗法則是如果尿液顏色很淺或很清澈，表示身體有足夠的水分。如果呈黃色或深色，表示你需要喝更多水。
2、從飲食中獲取適當的營養。皮膚和許多身體部位一樣，需要更多特定營養，才能處於最佳狀態。從飲食中獲取它們，或是服用補充劑，確保身體有充足的營養。對皮膚最好的營養包括維生素A, 維生素E和歐米茄-3脂肪酸。.鮭魚、_魚、沙丁魚、橄欖油、杏仁、羽衣甘藍和胡蘿卜均富含這類營養。
3、治療肥胖和會引起皮膚乾燥的相關問題。經過科學確定，超重和肥胖是皮膚乾燥的常見原因之一。和肥胖相關的狀況也會引起皮膚乾燥，比如糖尿病。如果其它方法無法幫助你保持皮膚健康，不妨想一想體重和總體健康是否是問題的根源。
4、留意潛在的健康問題。其它潛在健康問題也會導致皮膚乾燥。去看醫生，接受檢查，看看這些問題是否影響你。如果是，那麼你就知道為什麼自己怎麼努力，也沒辦法改善皮膚。而且現在你有了新的選擇來保持皮膚健康。舉個例子，濕疹和牛皮蘚是常見的皮膚病，均會導致皮膚乾燥。
如果臉部和發際線周圍的皮膚乾燥，這很可能是頭屑，而且是皮膚真菌造成的。只是保濕並沒有用，你需要接受不同的治療。
5、去看醫生。和大部分醫療問題一樣，如果你有疑問或顧慮，最好咨詢醫生。皮膚乾燥是不該被忽視的問題。嚴重皮膚乾燥會導致皮膚出現大大小小的裂紋，可能有感染風險。如上所述，皮膚乾燥也有可能是更嚴重的健康問題所致，例如糖尿病。所以，如果上面的方法都不管用，千萬不要置之不理。如果你住在美國，沒有醫療保險，有一些診所只收取低廉的費用，或者提供免費治療（官方列表：http://finahealthcenter.hrsa.gov/）。
小提示使用Cerave（絲若膚）、Cetaphil（絲塔芙）、Vaseline（凡士林）和其它經常被皮膚科專家推薦的產品。
你可以用牛油果敷臉，用黃瓜敷眼睛。它能使皮膚變得柔軟，讓你感覺清新、干凈。你可以輕易地在網上找到許多配方，確切的配方視皮膚類型而定。
為達到最佳效果，不妨使用甘油。
每周用牛奶泡1次澡。這可以滋養皮膚，使它柔滑。在浴缸里裝溫水，倒入250克奶粉、半湯匙杏仁油和幾滴你喜愛的香水。然後躺進去，任憑思緒到處遊走，等待這些有益健康的泡沫對你乾燥的肌膚發揮奇妙的作用。
適合乾燥肌膚的美容面膜（將所有材料混勻，用作面膜）：1個雞蛋
1茶匙蜂蜜
1/2茶匙橄欖油
幾滴玫瑰水
日間保濕將少許天然保濕霜塗在剛清潔、塗過爽膚水而且仍然潮濕的皮膚上（喉嚨、臉頰和眼睛周圍）。男性應該遵循2個步驟，剃須後立刻塗保濕霜。10分鍾後再塗1次保濕霜。
夜間保濕清潔皮膚，塗了爽膚水後，噴一噴水。用柔軟的毛巾抹到幾乎快乾，然後從胸口開始塗保濕霜，一直到發際線。給皮膚5分鍾吸收保濕霜（用浸過溫水的面巾蓋著臉和喉嚨，讓保濕霜快一些滲入皮膚），然後用紙巾擦掉多餘的保濕霜。
男性可以不用爽膚水，但必須滋潤眼睛周圍的脆弱肌膚。
警告別用面巾，粗糙的質感會刺激皮膚。
千萬別用熱水清洗乾燥的肌膚。