『壹』 皮膚黃怎樣調理
亞洲人都喜歡「白里透紅、與眾不同」，白皙而又紅潤的膚色，妥妥的提升顏值！
但老祖宗基因里就是黃皮膚，這可就愁壞了咱們的愛美之心，怎麼辦呢？
建議從三個角度進行：
入口
少吃可能會導致皮膚變黑的食物，比如添加劑較多的零食、熟食、半成品等，其中的防腐劑、增稠劑、色素等會加重身體代謝負擔，不利於身體毒素的排出，容易積存在體內，導致皮膚變黑。
多吃維生素C含量的蔬菜水果，有很好的美白作用！
出口
排便很重要，大小便可以排出體內的廢物，無毒一身輕，膚色也會變好。觀察周圍你會發現，那些便秘的人，跟每天二便順暢規律的人相比，膚色要差好多。
防曬
防曬也很重要，咱們中國人其實也不扛曬，太陽底下多站會，要麼成大蝦，要麼成關公，這還是好的，要是曬出個皮膚癌，那就麻煩大了。
如果實在白不起來，乾脆將錯就錯，曬黑一點，就是全世界最流行的小麥色了。
俗話說一白遮百丑，所以妹子們在美白的道路上各個都努力奮斗著，對於有些皮膚暗黃的人可能有很多因素也有很多辦法來拯救。
首先飲食方面，注意出一些排毒排濕氣的東西，不要熬夜，可能對於好多人已經做不到這一點了，但是睡前喝牛奶，喝一些保健美容東西還是有必要的，最起碼皮膚不會變的更差！
第二：護膚，暗黃的人選擇去黃美白的面膜，定期做深層清潔，有些可能是間歇性的某一段時間皮膚沒有做好保養就會出現的膚色暗黃不均問題，這個時候用一些深層清潔面膜會讓臉上的臟東西，化妝品殘留帶走，這樣肌膚也會白回來很多！
推薦雪花秀撕拉麵膜，這個周圍有人用過都說很好，有一個哺乳期的媽媽每天半夜要餵奶第二天要上班但是他的肌膚真的特別白特別好，根本不像睡眠不足的人，話說那個半夜餵奶的人肌膚能好！他說她一直在用這個，能接受價位的可以去試試，敏感肌慎用，因為是撕拉的所以會傷害角質，所以我沒有入手嘗試。
敏感肌類可以用一些溫和的清潔面膜也不錯！
還有做好補水保濕工作，有時候暗黃是肌膚缺水導致看著不精神，膚色差，水潤的肌膚就不會出現暗黃不均的問題了
第三：用提亮類產品在化妝的時候讓你的肌膚看著有光澤，比如用高光，提亮液等
推薦：VDL貝殼提亮液，混合粉底使用，會讓你的粉底不是很黃而且會有微微珠光的感覺，所以臉上看著會很有光澤，這個用起來量不要太多，否則看著滿臉油光適得其反！
也可以在局部額頭，鼻樑，蘋果肌的地方適當做一些高光提亮，也會看著肌膚很有光澤感1
CPB的高光，顏色自然，光澤感適中，根據不同人的膚色搭配不同色系，膚色暗黃的用11號紫色調的，除了貴沒毛病！
如果要讓人覺得皮膚好，第一件事肯定是皮膚看起來水潤透亮有光澤了，氮素，通往這條路的第一條攔路虎似乎就是暗黃跟粗糙，讓人看起來整個人的氣色都不太好，皮膚很差。那麼如果改善這種膚色暗黃呢？還是先從了解它形成的原因開始吧。
皮膚暗黃粗糙的原因
皮膚缺水：皮膚只要處於缺水狀態，就容易有起皮的現象，如果長期含水量不足，那麼是肯定會讓整個肌膚的通透感都降低，當光線照射到皮膚上時，都被這塊「黑洞」吸收了，自然就沒法反射出皮膚的光澤，看起來暗沉。
角質粗糙：一般這種情況主要是皮膚的新陳代謝不是很好，導致老廢的角質，也就是死皮越積越多，不僅讓皮膚表面看起來粗糙，而且時間長了會與空氣發生氧化，變黃，久而久之皮膚看起來就是暗黃色的。
紫外線照射：如果沒有良好的防曬習慣，很少或從來都不做防曬措施，那麼皮膚是肯定會收到紫外線傷害的，這樣的直接後果就是黑色素增多，咱們本身又是黃皮膚人，這樣一結合就成了暗黃色。
出油過多：這是油性皮膚最容易出現的情況，當油脂分泌出來，是很容易粘附空氣中的灰塵的，而且也會產生氧化發黃的效果。如果是混合性的皮膚，那麼額頭、鼻翼這些位置往往都要比臉頰暗黃，膚色不均是很明顯的。
睡眠不足：這種情況其實不是皮膚的問題，而是氣色問題。睡太晚和睡眠不足都會讓身體的新陳代謝不暢，咱們都知道充滿氧氣的動脈血是紅色的，這樣皮膚才能有紅潤的氣色，如果因為熬夜導致皮膚中的含氧量降低，肯定是會讓皮膚暗沉的。
皮膚暗黃粗糙的改善方法
1.保持充足睡眠：
其實這是最簡單的，但也是最難的。保持充足睡眠並不需要什麼技巧，只要記住在23點之前進入睡眠就可以了，因為這個時候肝臟是開始排毒的，身體也會慢慢的進入新陳代謝的高峰期，自我修復，如果錯過這段時間，身體中的廢物代謝不掉，勢必會在臉上體現出來的。但現在很多人都習慣熬夜，要「戒掉」這個習慣主要還是看自己想改變現狀的決心夠不夠。
2.定期去角質：
從來不去角質和定期去角質的人皮膚是有著很明顯的區別的，從來不去角質的人皮膚往往看起來粗糙暗黃，容易長粉刺、痘痘，感覺用了護膚品很難吸收，所以當第一次接觸到去角質時，會驚奇的發現皮膚竟然可以變得光滑如雞蛋。但去角質也不是隨便做的，一定要把握頻率，一般油性皮膚每周1次，乾性皮膚半月1次，這樣的頻率是比較合理的，如果對自己膚質不是很了解可以到公眾號美膚幫幫忙回復2652測試一下就知道了。哦對了，還有占年輕人膚質半壁江山的混合性皮膚！比較麻煩點，T區每周1次，U區半月一次，想變美的孩紙是不怕這點麻煩的。
3.生活習慣要注意
最容易影響人臉色的就是咖啡因，像每天喝的咖啡、可樂或者一些功能性飲料，都是含有咖啡因的，而咖啡因攝入過多容易導致焦慮和心跳加速、失眠等問題，久而久之的皮膚也會變得暗黃，要知道，身體有什麼問題，皮膚可是會第一時間反映出來的。還有吸煙會刺激毛細血管，導致血液供氧不足，養分無法及時輸送到皮膚中，還能有好皮膚嗎？
這種重口味放在最後說，但也是非常非常重要的。我們每天會都會吃進大量的食物，這些食物經過消化道，一部分物質被吸收，成為我們的能量和營養，但同時也會產生一些廢物和毒素，如果有便秘情況的人，不能達到1-2天一次，有些甚至4-5天都不排一次，那麼這些廢物肯定會在腸道中持續發酵，產生更多的毒素，這些毒素經過腸壁被吸收，利用血液循環輸送到全身，引發各種疾病，體現在皮膚上最明顯的就是痘痘爆發、出現色斑、皮膚變得暗沉、容易過敏，這些都是皮膚被毒素氧化刺激產生的直觀變現，還有一些顯現得比較慢的，比如衰老加速等，只是一時半會沒有差距，但相對來說也已經加速了很多，時間長了，差距就會被同齡人拉開，到時候看上去比別人老10歲20歲就知道「童話」里不是騙人的了。
『貳』 我現在才剛30歲就皮膚發黃，顯得年齡很老，我該怎麼辦啊》有人能幫我嗎》
你好。女士的皮膚從25歲開始就漸漸衰老，你應該及時保養才能調理出好的肌膚。肌膚暗黃與細胞缺水、老化細胞的沉積、膠原蛋白和彈力纖維蛋白的不足造成的。
你現在應選擇一些補水保濕型的護膚品，補充臉部的水分，令細胞重新飽滿，看起來水嫩有光澤。一周要去一次角質。老化的角質會緊貼細胞的表層，令肌膚看起來暗黃，無光澤。去角質後可使老化的細胞脫落，皮膚就會凈白起來。一周要敷2、3次面膜，補給細胞足夠的水分。
膠原蛋白具有補水保濕、緊致肌膚的功效，平時吃一些含膠原蛋白多的食物，如豬蹄、雞爪、魚皮、軟骨等。
維生素C可以接分解黑色素，飲食上要多吃一些富含維生素C的新鮮水果，特別是小黃瓜、草莓、番茄、橙子、檸檬等，大量的維生素C能幫助黑色素還原，也能預防黑斑、雀斑產生，使肌膚更有光澤，煥發健康光彩。平時要補充大量的水分，皮膚暗黃也與細胞缺水有關。有時間就經常喝點豆漿和牛奶，可以滋養皮膚，令肌膚光澤水嫩。
『叄』 皮膚黃是怎麼回事
1.長期熬夜、睡眠不足
因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。
2.紋理混亂，肌膚乾燥鬆弛
隨著年齡的增長，肌膚紋理變得混亂，不但讓肌膚失去光澤，同時也讓肌膚變得乾燥鬆弛，所以，幾乎所有的熟齡女性的肌膚看起來都偏黃。
3.皮脂分泌過多
油性肌膚臉上油脂分泌過多，特別是T區部位，而在化妝後，殘妝與皮膚混合，就會讓肌膚看起來更暗黃。
4.血液循環不良
肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。
5.黑色素積聚
黑色素沒有有效的清除，長期聚積引起皮膚發黃。
6.紫外線照射
紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。
二、暗黃皮膚變白的方法
1.隔離與防曬
紫外線為使我們的皮膚變得暗黃發黑，想避免這種問題出現，那麼出門前一定要做好防曬和隔離，可以使用效果好的防曬霜和隔離霜。另外，還要記得回到家後就要馬上卸妝。
2.溫水涼水交替洗臉
打破傳統的洗臉方式，先用溫水洗遍臉，再用冷水洗一遍，可以更好地清潔毛孔，並能起到縮小毛孔的作用。
3.黃瓜敷面
黃瓜是很好的美容護膚食物，所以在晚上睡覺前，將小黃瓜切成片，敷在臉上幾分鍾，堅持1個月，你的皮膚就是變得又白又嫩。
4.化妝水敷面
使用化妝中常用的化妝棉來敷面，每天晚上睡覺前，將准備好的干凈化妝棉浸泡在化妝水中，完全浸濕，並敷在臉上20分鍾，堅持3個星期，就能達到滿意的美白效果，並且肌膚會變得更加清透。
5.清晨2杯水
女人需要補水，水分充足自然就有好皮膚，所以，堅持每天早上起床後先喝2杯白開水，為了增加效果，可以在清水中加入適量鹽，可以起到清腸排毒的作用。
三、女人臉色暗黃怎麼調理
1.午睡享受午間美容
是的，對於上班族來說，午睡是很奢侈的事。但越來越多的研究發現了每天中午小睡對健康的近期和遠期也會對下午保持精力有幫助。午間小睡可以讓大腦和身體得到雙重的休整，讓我們氣色更好，一天精力更充沛。需要提醒的是，如果在辦公桌上休息，最好關閉電腦，以杜絕輻射。
2.山楂吃出好臉色
提到下午茶，很多人會想到西式的茶點：軟芝士做的提拉米蘇或一杯濃郁奶泡泡的卡布基諾。這些食品的味道雖然誘人，但熱量高，營養成分單一，過多的脂肪會讓膚色出現不均勻的狀態。專家推薦愛美又愛健康的你每天喝一杯山楂茶，因為山楂有明顯地降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。可以強心、增加冠脈血流、擴張血管、讓面色紅潤。可以說山楂是每個女人都該吃的「好臉色」食物。除了山楂，紅棗、無花果等經典女性食物也可作為每天的小零食。因為它們都對我們的好氣色有幫助。
3.喝水最養好臉色
科學研究發現，現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領一族尤其如此。一天當中，我們喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少了。咖啡因攝入過多會導致焦慮、心跳加速和失眠等問題，也間接地影響到我們的好臉色。咖啡因攝入過多讓我們更容易失眠，睡不好哪來好臉色？建議每天補水可以通過喝開水，吃水果、喝粥等方式完成，減少咖啡因的攝入量。
4.培養如廁好習慣
我們每天吃進去的食物經過消化會有部分廢物和毒素需要排出，這些毒素是否及時排出對於面色很重要。食物進入人體後先經胃部消化，然後由小腸吸收，如果有便秘的情況出現，停留在小腸的毒素會經血液流遍全身，讓肌膚發黃粗糙，影響我們的好臉色。每天晨起一杯溫開水，可以幫助喚醒沉睡的腸道，讓我們的一天輕盈開始。便秘的飲食。食物纖維攝入不足是便秘的一大原因。如果你不能保證自己每天吃足七種蔬果，用蔬果汁來補充也是擁有好臉色的高招。
5.稍微喝一點兒黃酒
臉色不好有時是因為黯淡的唇色導致的。中醫發現很多30來歲的女性都有脾虛之症，最明顯的症狀就是嘴唇發白，沒有顏色。平日里化妝看不出來，卸妝之後才發現自己的嘴唇長期以來只是口紅油彩的畫板。想擁有美好的臉色，從擁有紅潤的唇色開始。而擁有自然紅潤的唇色，需要注意補脾。除了多吃山葯等補脾食物，專家建議冷天里可以喝一點黃酒佐餐，這同時也是最傳統的補脾良方，對於改善膚色有幫助。可在溫酒中加入姜絲、話梅，讓口感更豐富。但需要提醒的是，每天飲用一杯就好，不要過量。
6.多吃蔬菜
美國最新的研究發現，西蘭花、白菜等蔬菜不僅是粗纖維的良好來源，還能在消化過程中帶走體內多餘的水分，防止浮腫的發生。
中醫專家建議，如果你不想第二天早晨醒來眼皮腫脹，可以在晚餐時適當攝入這些蔬菜。菜花、萵苣、冬瓜也有同樣的功效，愛美又愛健康的你可以適當多吃這類蔬菜。
『肆』 身體膚色發黃是怎麼回事
皮膚有色素沉澱，導致皮膚發黃。
皮膚黃有可能是休息不夠和營養方面上的不足。與電腦的輻射也有關，如果你每天都是面對著電腦皮膚也會容易變得乾燥和變黃，電腦屏幕是產生靜電的，在這個過程中有很多微小的細塵向你的臉上撲過來。所以在吃的方面上要注意有美白嫩膚的蔬菜水果，晚上休息時要徹底的清潔皮膚，晚上搽些保溫霜，也可以多做些皮膚保養和做些面膜，這樣皮膚可能會慢慢的變得白嫩。
一、適當的吃些黃瓜，冬瓜，豆芽，蘆筍，白蘿卜等美白很好的蔬菜。
二、在洗臉時也可以在溫水裡滴兩滴食醋。
就是白醋，也會潤膚美白的效果，不過要記著洗完臉後一定塗些潤膚霜。剛開始會很好很有效果，可久了皮膚會慢慢變得很乾，因為醋是酸性物質，可以軟化皮膚，所以可千萬不要為了達到美白而在裡面滴很多醋，這個會刺激皮膚的。美白面膜產品我就不用介紹了，有很多，這個看個人的皮膚合適哪種產品。
皮膚黃有其根源。有些是不良的生活習慣造成的，有些可能是器質性問題。據臨床研究，80%皮膚問題都與肝、脾、腎功能失調有關。如：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光;脾主消化、吸收，若脾虛，吸收食物中的養分及轉化能量便受影響。皮膚發黃、長斑便隨之而來;古醫學講「腎主黑色」意思是指腎虛便會引起膚色發黑、黃。因而，你應經診斷後根據自身病因對症下葯，調理內分泌，這才是改善皮膚的關鍵。
症狀病因
1、食物引起的皮膚發黃：胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地攝入引起胡蘿卜素血症，導致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚。
2、葯物引起的皮膚發黃：長期服用帶有黃色素的葯物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。
3、血液循環不良引起的皮膚發黃： 肝直接影響血脈， 肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。
4、皮脂油膩引起的皮膚發黃：堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不及時清除掉會引起皮膚發黃。
5、色素積聚引起的皮膚發黃：色素沒有有效的清除，長期聚積引起皮膚發黃。
6、紫外線照射引起皮膚發黃：紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。
7、 長期熬夜、睡眠不足引起皮膚發黃：因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。
8、體內毒素積累引起的面色黃：在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最後從肛門排出體外，整個過程一般可在12-24小時內完成，這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因為接觸腸壁時間太久，廢物就難免會被人體再次吸收，從而導致體內中毒。盡管人體有這樣的防毒功能，可疲勞、緊張或其他生理原因，都會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內。這樣殘余的廢物在腸內開始腐敗，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，產生毒素。這些毒素經過結腸再次吸收，不斷滲出污染體內環境，後經血液循環進入人體的不同器官，從而進入體內引發各種疾病，出現記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便秘、痔瘡和內分泌失調、肥胖等。
9、 化學物質過敏引起的面色黃：品質低劣的護膚品中含有的鉛、汞等有害化學物質，亦可令膚色變黃變深。
10、 空氣污染引起的面色黃：城市空氣污染使表皮毒素積聚，無法正常排除，使皮膚變黃。
11、缺乏運動引起的面色黃：長期缺乏運動。身體及肌膚的循環代謝減慢，導致體內囤積過多的廢物廢氣。
治療方法
治療皮膚發黃食療美容與飲食具有十分密切的聯系。日常生活中的許多食物除供給人體所需的營養素外，還具有養顏、護膚、美容的作用。
紅棗菊花粥：紅棗50克、梗米100克，菊花15克，一同放入鍋內加清水適量，煮粥待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖調味食用。
蓮實美容羹：蓮子30克、芡實30克、薏仁米50克、桂圓肉10克、蜂蜜適量，先將蓮子、芡實、薏仁米用清水浸泡30分鍾，再將桂圓肉一同放入鍋內，用文火煮至爛熟加蜂蜜調味食用。桂圓肉大補元氣，蓮子補脾養胃，薏仁米、芡實為健脾利水之品。
補血美顏羹：川穹3克、當歸6克、紅花2克、黃芪4克、梗米100克、雞湯適量。將米洗凈，用水浸泡；當歸、川穹、黃芪切成薄片後裝入干凈的小布袋中，放入瓦鍋內加雞湯共熬成葯汁，再將梗米放入葯汁中煮粥。待粥煮濃稠時加蔥花、精鹽、生薑調味食用。
養顏茶：生薑500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克，共搗成粗末和勻備用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。
銀耳櫻桃羹：銀耳50克、櫻桃30克、桂花和冰糖適量。先將冰糖溶化，加入銀耳煮十分鍾左右，再加入櫻桃、桂花煮沸後，隨意食之。
還有一點需要說明的，僅靠食療的話，需要一個長期堅持的過程。除此之外還可以從女人內部調理開始，調理內分泌和新陳代謝，來改善皮膚發黃的問題。
『伍』 我29歲女油性膚質，皮膚暗黃粗糙毛孔粗大，眼瞼下長點淡淡的斑，心裡很是著急不知道用什麼護膚品好
皮膚粗糙暗黃主要是老化死皮以及角質還有化學殘留的堆積。年齡增大，皮膚的新陳代謝會放慢，容易堆積。 我以前也這樣，可以用朗朗熊的綠茶的那款手工皂，洗完了，很細嫩的。尤其好的是，如果洗完了摸著哪裡粗糙，就搓一下，（這款皂皂軟化角質的）會搓出東西來的，再洗掉就很細膩滑嫩了。
『陸』 29歲皮膚黃用什麼化妝品可以美白去黃
你的膚質比較好處理的，你可以使用一下韓後紅蘋果美白面膜效果很明顯的