⑴ 夏天曬黑了怎麼快速美白
導語：夏季紫外線比較強，如果長時間才陽光下暴曬，不僅會變黑，也很容易曬傷，那夏天曬黑了怎麼快速美白呢？下面就由我帶大家一起去了解一下吧。
1、曬後禁用熱水洗臉
曬後的肌膚要避免用熱水洗臉，因為曬後肌膚比較脆弱，用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張、充血，肌膚出現紅斑或曬斑。為了避免這樣情況的發生，洗臉做好在等待肌膚常溫狀態下，用涼水來清洗面部肌膚。達到給肌膚鎮靜消紅熱的效果，還能預防黑色素的沉澱。
2、補充維生素
補充維生素A、C、E等，不僅能調節人體性能和進步免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能為肌膚及時補充活力。
3、多喝水
其實美白有一個最簡單也是最實惠的方法，那就是要多喝水，水是生命之源，但是很多人卻認為喝水沒有這么大的功效，那麼喝水真的可以美白嗎？
喝水美白就要注意水分的補充，適度的給細胞補充水分可以把體內的老舊廢物一並帶走。通常紫外線照射會使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生，通過適量補充水分促進新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養品從表皮補充水分來的實在。
4、使用保濕噴霧
日曬後的肌膚水份大量流失，時刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件。這時候最好使用保濕噴霧，分子量小，可直接透過皮膚滲入皮下，經常噴在臉上。使用美白化妝水來敷臉可以有效拯救曬後的肌膚，如果條件允許的話，在平時的時候就把化妝水放在冰箱內冰鎮好，需要敷臉的時候就拿出來，用來敷臉可以實現美白的功效，效果還不錯的。
5、敷面膜補水
被太陽曬過後的肌膚都會處於缺水的狀態，這時候加強補水非常重要，可以使用保濕面膜來敷臉，能夠降低皮膚表面的溫度，鎮靜和舒緩肌膚，保持皮膚水潤，恢復曬後肌膚彈性，令肌膚變得白皙光滑。
6、老化角質要定期清理
很多人在曬黑之後就會感覺自己的皮膚好像變成了兩層，一層肌膚是暗沉無光的，這到底是怎麼一回事呢？
其實是因為日曬造成了黑色素和老舊角質的融合，要想快速美白，首先要將這些老舊角質去掉。曬後肌膚很脆弱，即使是輕柔地去角質也會使肌膚「雪上加霜」。可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一周後再考慮去角質的護理。
7、保證充足的睡眠
如果想快點在曬後美白最好不要錯過，盡可能在晚上十一點之前睡。擁有充足的睡眠是對皮膚最好的保護，充足的睡眠有效緩解生活壓力，日常多聽聽音樂也是美白的好幫手，少抽煙少喝酒，刺激性的飲料少接觸，可保持肌膚柔嫩光澤。
8、修復要「忌口」
少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素B群的代謝，而引起痘痘、黑頭。另外，要配合大量飲水，多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的西紅柿，裡面含有大量茄紅素，可以幫助修復曬後的肌膚，做好美白和抗氧化的工作。
9、防曬還要繼續
肌膚暴曬受損之後最好不要化妝，一來防止色素沉積情況加重，二來避免卸妝過程中肌膚遭受到更為嚴重的傷害。外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用一些防曬油。皮膚對陽光比較敏感者，在久曬後未出現症狀之前，可服阿司匹林1克，以後每4小時服0.5克，共2天，並大量飲水，可避免皮膚發紅變黑與灼痛。
10、有些食物是曬後修護能手
美國生活健康類雜志《好吃》曾經評選出了很多能夠有效幫助肌膚修護曬後問題的食物，比如草莓、番茄、大豆、沙丁魚等，這些食物都具有很強的抗氧化特性，同時可以為肌膚補充曬後修護所需的物質，如維他命C、植物異黃酮、不飽和脂肪酸等。
日常美白小偏方：
1、牛奶美白
首先，准備20ml牛奶，然後將牛奶放置在冰箱中大約10分鍾。接著，取化妝棉浸泡在牛奶中，用溫水洗臉打開毛孔之後，將化妝棉敷在臉上。靜待15分鍾後，用清水洗干凈臉部。長期堅持使用牛奶敷臉，可以讓膚色變得白凈均勻。
2、白醋洗臉美白
白醋可以抑制臉部的黑色素生成，起到美白的`作用。用一個臉盆，裝進三分之一的溫水，再加入少量的白醋混合在一起，攪拌均勻之後用來洗臉。早晚各使用一次，30天之後可以看見肌膚明顯變得白暫！
3、淘米水洗臉美白
在生活中，淘米水是最常見的。在煮飯的時候，不要急著將淘米水倒掉，用來洗臉可以起到很好的美白效果。留下淘米水之後，再加入大約1倍的溫水混合在一起，晚上用來洗臉美白。
4、白醋蛋液敷臉美白
白醋可以有效抑制黑色素，蛋液中含有豐富的蛋白質，能夠讓肌膚變得白嫩。打破一個雞蛋，取出蛋清的部分，然後再滴加入8滴白醋，進行充分的攪拌，塗抹在臉上，等蛋液風干之後即可洗去。建議每周使用2—3次。
5、檸檬汁美白肌膚
檸檬中含有大量的維生素C，可以組織黑色素的生成。在日常生活中，可以多喝檸檬汁來美白肌膚。將一個檸檬榨成汁，然後加入適量的溫水混合攪拌，每天喝一杯檸檬汁能使肌膚變白，但記住不要空腹飲用！
6、自製蘆薈面膜美白
蘆薈是一種天然、無刺激的植物，可以用來美白肌膚。將蘆薈去皮，然後搗成糊狀，再加入適量的蛋清和珍珠粉，調成糊狀，再均勻地塗抹在臉上，敷15分鍾後洗去即可。每周敷2次不僅可以美白，還可以祛痘！
7、食鹽清潔皮膚美白
將一小匙食鹽與蜂蜜一起調均勻，然後塗抹在臉上，再進行輕柔的按摩，大約5分鍾之後，用清水洗干凈。使用食鹽加蜂蜜可以深層清潔皮膚里的毛孔，每天早上使用一次可以讓肌膚變得嫩白光滑。
8、茯苓蛋白美白
取茯苓和杏仁按照1：1的比例研磨成粉末，打破一個雞蛋，取蛋清的部分，與粉末混合均勻，調勻之後，將其敷在臉上，15分鍾後洗干凈。這一個美白的竅門楊貴妃常用的小竅門，可以淡化暗黃膚色，讓皮膚白嫩。
9、珍珠粉美白
准備3勺珍珠粉，再加入一顆維生素E，然後用純凈水調成糊狀，敷在臉上，大約20分鍾，再用溫水將臉部洗干凈。長期使用珍珠粉能夠使皮膚變得白暫、細膩。
10、番茄汁美白
番茄中含有多種維生素，可以有效美白皮膚。將番茄榨成汁之後，加入適量的蜂蜜混合攪拌，然後每天飲用一杯，使皮膚白暫細致。還可以使用番茄汁來敷臉，建議每周敷1—2次為佳。
⑵ 夏天一到皮膚就黑了，有什麼能使皮膚變白的小妙招嗎
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次.
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗）將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做，20分鍾後洗掉即可。
⑶ 夏天皮膚黑怎麼變白 皮膚黑怎樣變白
1、注意防曬。長期在太陽下曝曬，不僅會曬黑，而且還會使皮膚老化甚至會被灼傷。在夏天的時候准備一把遮陽傘，備上防曬霜，出門前務必記得塗抹防曬霜，防止自己的皮膚被曬黑。
2、使用珍珠粉。可以加水做成面膜敷臉，也可以加入爽膚水等其他護膚品中，長期堅持使用可以讓你的皮膚變白。盡量選擇正規商家的品牌，選擇質量好一點的珍珠粉，既可以內用，又可以外敷。
3、保持樂觀的心態。俗話說得好「笑一笑，十年少」，保持樂觀的態度，保持鍛煉，增強身體的免疫力，促進新陳代謝，強大自己的體魄，會讓自己變得精神煥發，更加年輕，倘若一直消極悲觀，容易長皺紋，也容易讓人變得蒼老，新陳代謝減緩，使得皮膚的狀態變差，容易讓黑色素積壓，皮膚變黑。
4、形成良好的作息習慣，少熬夜。經常熬夜不僅容易長黑眼圈和眼袋，也容易積累黑色素，容易讓皮膚變的暗沉蠟黃，變得沒有精神。
5、美白精華。這是個快捷又有效的方法，你可以根據自己皮膚的條件選擇適合自己的精華，輔之有美白效果的面膜以及護膚品等，堅持下去就會有所收獲的。
6、補充充足的維生素C。主要有兩種方式，第一種是多吃富含維生素的水果，第二種是吃維生素C片，在各大葯店均有銷售，一小瓶在四五元左右，成本比較低。富含維生素C的蔬果感光度比較低，長期食用也可以提升皮膚的免疫力，不容易被曬黑。
7、補水。補水是美白的前提，平時多飲水，補充身體所需的水分，也可以多食用富含水分的蔬果，此外，准備補水面膜以及補水系列的護膚品。物理方法與化學方法雙管齊下。
⑷ 夏天曬黑了怎麼快速美白
夏天曬黑了怎麼快速美白
炎炎夏季來臨，紫外線指數強烈，在烈日當頭的時候，如果不做好防曬的措施是很容易被曬黑的，曬黑之後很久才能養回來，但是我們可以採用一些人為的方法，讓肌膚迅速的回來。下面就給你們介紹一些讓曬黑肌膚迅速白回來的方法。
一、堅持防曬
讓曬黑皮膚變白的第一步就是防曬，因為紫外線是引發皮膚變黑的主要元兇。當紫外線侵襲肌膚時，保護肌膚的黑色素會迅速增加。可是猛增的黑素細胞在保護皮膚健康的同時，也致使原本白皙剔透的皮膚變得暗沉無光，各種色素沉著也因此猛撲而來。防曬做好以下幾步很重要。
1、塗防曬霜。
選擇一款適合自己的防曬霜，可以有效防曬，防止曬傷曬黑。
2、戴帽子。
帽子是保護頭臉的關鍵，最好選擇寬檐帽，這樣無論太陽在哪邊，都能把陽光擋住。
3、穿深色衣服。
淺色衣服對陽光紫外線較無抵抗能力，而且白色衣服還會將紫外線等反射到臉部;相反，紅色或藏青色等深色衣服，具有很好的防曬效能，因為紫外線是太陽光譜中最遠離紅色光譜線的射線，其波長最短，最易被波長最長的紅色可見光吸收，紅色衣服有濾掉太陽光中過多的紫外線的功能。
4、一把遮陽傘。
太陽傘是夏天出門防曬的必備用品。
5、擇時出行。
夏季上午10點～下午4點，陽光中的紫外線輻射最強，即使防護充分也不能完全避免曬傷，因此在這段時間內應盡量避免讓外出。如果一定要出去，盡量呆在陰涼的地方。
二、曬後修復美白面膜
1、 貼片式面膜。
現在的女性絕大部分都在用面膜，其中貼片面膜更是最多女性選擇用來美白的的目標!貼片式面膜主要效果補水保濕、修復美白，改善敏感性皮膚以及痘痘肌膚，提亮膚色以及皮膚代謝，只有恢復正常新陳代謝，皮膚問題才能從根本來改善，只有水份補足了，代謝恢復正常了，皮膚白是必然的現象。短期快速美白只是違反了皮膚28天代謝的自然規律，但鉛汞決對超標。
2、 塗抹式面膜。
塗抹式面膜通常是裝在瓶罐里的膏體、凝膠、乳霜等，塗抹時比較自由，完全可以根據需求塗滿整張臉或者局部區位，質地具有黏性。這也是需要用來做長期保養使用的基礎護膚品。相對於貼片式面膜，塗抹式面膜的美白效果較慢，想短期內曬後修復美白幾乎是不可能的.，但長期使用能增強肌膚防禦能力，可以加強美白效果。
三、安全食療美白
食療美白效果好不好沒人敢保證，但是食療美白比外用美白安全度高是人人皆知的。一般食療都是天然食品，即使美白效果不好，也無礙健康。現在為大家介紹幾個較為有效的美白食譜。
1、蓮子百合粥健肺美膚。
美白肌膚非一朝一夕的事。要膚色白透紅，必先加強肺的功能，長期食用蓮子百合粥便能達到如此效果。至於蓮子、百合的分量可隨個人喜好而定。
2、莧菜去下巴黑印。
莧菜有去面上黑色素及暗瘡功效。因莧菜有助排泄，能排膿祛濕解毒、去皮膚瘡毒，尤其能腸濕毒。以莧菜加蒜頭煲個半小時成濃湯飲用，可令皮膚更滑溜。莧菜葯性溫和，日日飲用也可。
3、芝麻糊美白。
每日飲用鮮奶，可促進皮膚細胞生長，令皮膚滑溜。據說黑芝麻糊效用更勝鮮奶，食得多皮膚會滑溜、少皺紋，也會令膚色紅潤白凈。不過一碗芝麻糊差不多有大半碗白飯熱量拿么高，一星期食三次就夠。芝麻糊有加速新陳代謝功效，可令膚色更紅潤滑溜。
四、手術類美白針美白
說到迅速美白，當然不能不提市面上很火的美白針。美白針是通過注射的方式來解決面部問題快速分解人體肌膚的黑色素、黃色素，修復受損細胞，補充活化美白因子使全身美白因子的細胞更新，令全身肌膚由內至外白里透紅、恢復彈性，其特點在於能迅速扭轉病態功能細胞的早衰老化，抑制細胞氧化，阻止黑色素生成，促進新陳代謝，有效減弱和祛除色斑，由內而外調節肌膚，達到全身美白效果。美白針可以進行日常的全身美白、還可以舒緩鐳射和脈沖光術後的反黑、淡化黑斑、淡化痘疤及色素沉澱。
專家建議：美白要從夏季開始實行，美白針可以真正從內到外抑制黑色素的形成，清火排毒，從而減少色素沉著和色斑的形成。使您呈現出白皙細嫩的完美肌膚。
注射美白針後，應該多吃抗氧化的食物，例如葡萄、西蘭花、藍莓、番茄等，不僅含有大量維生素c，富含的抗氧化成分也可以達到清除體內自由基的作用，讓皮膚自然煥白。內服的同時也不能忽略外用的方面，基礎的美白步驟一點都不可馬虎，尤其是美白精華和美白面膜，必須保證每日使用，美白的作用才能夠長久。