1. 油皮長痘痘適合用什麼水乳
油皮痘痘肌適合用質地比較清爽的水乳。其實油皮痘痘肌因為皮膚油脂分泌旺盛其實更容易缺水，所以適合買一些具有補水功能的水乳。建議如果不是敏感肌的話可以適應一般品牌的清爽型水乳，注意一定要是正規品牌、正規渠道的產品。如果是敏感性肌膚的話可以使用葯妝類的清爽型水乳。只有護膚品用好了也可以修復痘痘帶來的損害。
油皮痘痘肌怎樣護理
1、做好清潔
痘痘的誘發主要是沒做好清潔而堵塞了毛孔，以至於後續護膚品吸收不好，導致肌膚水油平衡而形成的。所以當在外忙碌完回家時，盡管很累，但對於清潔也一定不能懈怠。同時也應避免用手碰觸面部。
2、做好保濕工作
女生們都知道，每天晚上睡覺之前呢，都應該把自己的臉洗干凈。但是，洗干凈後，你知道我們的臉部還需要保濕這個小步驟嗎？在洗完臉後，一般女生都會塗上水乳等護膚品的。可能不少女生覺得，塗上爽膚水之後就可以了。其實，想要起到補水的效果，我們還要塗抹保濕的護膚品。這樣才能鎖住肌膚的水分，我們臉上才不會一直長痘痘。
3、注意毛巾清潔
濕毛巾極易主張微生物繁殖，用濕毛巾擦臉就等於讓這些細菌爬上你本來就長痘的肌膚，會加重皮膚炎症，引發更多的痘痘和皮膚問題。
4、避免食用會加重痘痘的食物
對於痘痘的朋友們，大家應該都知道避免食用一些辛辣刺激性的食物；但是生活中有很多食物，可能我們平時食用有很大的好處，但是確實加重痘痘的產生。
5、作息規律
熬夜會導致內分泌失調，而內分泌失調是導致痘痘產生的一個主要原因。
6、飲食也要注意
青春痘患者在日常生活中清淡飲食，遠離高熱量、高糖食品，多吃富含維生素B族的蔬菜水果，同時要保持心情舒暢、少熬夜。另外，要做好防曬措施，避免陽光中的紫外線刺激黑色素細胞，導致黑色素沉著，形成痘印。
2. 適合油性痘痘肌的護膚品有哪些
首先我自己是混合油性，T區以前經常出油，特別是化妝以後在辦公室，過了中午12.00就滿臉油光，現在基本一天下來都不出油了。以前下巴部位也常爆豆，一爆豆就留下痘印，真是讓我心煩到了極點，一方面是內分泌失調，另一方面是護膚品使用不當。當然，現在也被我調理得基本不會長痘了，偶爾一顆也被我幾天就殺死了哈哈！
適合油性、愛長痘痘的皮膚的護膚品，我推薦幾款，價格有高有低，根據自己的情況選哦！
＃SKII 神仙水
SKII 的這款水是油皮的大愛，pitra 對調理肌膚水油平衡非常出色，改善皮膚自然生理機能，對暗沉的肌膚也有一定的提亮作用，產品不含香精，刺激性就小一截了，使用之後愛出油的毛病真的會好很多，長期使用慢慢的皮膚出油的情況就少了。
#SKII小燈泡 和OLAY 淡斑精華
如果需要美白精華，可以用這兩款，SKII 小燈泡同樣含有pitra ，然後這兩款精華都含有高濃度煙醯胺，煙醯胺除了美白，對炎症、痤瘡和毛孔也有效果，總之對油皮和痘痘也是友好的呢！
#ORIGINS 靈芝煥能系列
悅木之源的這款我之前也說過，真的是非常適合油皮愛長痘痘的人，85%以上的油皮應該都會覺得好用。這款有【靈芝煥能精華水 靈芝煥能精華素 靈芝煥能精華面膜 靈芝煥能凈化潔膚液】組成，其中赤芝（赤芝是靈芝的一種）提取物，對膠原蛋白和腦醯胺的生產有促進作用，增強皮膚新陳代謝，具有抗氧化的作用，還有保濕、美白肌膚的功效。其餘還有太多植物提取物了，就是90%的成分都是植物提取的，所以安全性非常高。在有痘痘的時候濕敷一下，會好得很快。要注意的是潔膚液要倒在化妝棉上輕輕擦臉，可以卸掉彩妝和污垢，之後清水洗一下就好了，買的時候千萬要看清楚到底是潔膚液還是護膚水，我看見有人把潔膚液看錯當水在那濕敷呢！
#芙麗芳絲保濕修護套裝（清爽型）
這個牌子好像很多敏感肌膚都有用過吧，無添加，零負擔，溫和不刺激的系列，水乳都含有煙醯胺，美白，抗炎，對抗毛孔。然後水裡面含有較大的檸檬酸，能疏通毛孔，溶解黑頭，促進角質層更新。乳液裡面含有角鯊烷，保濕修復效果很好。
同款的潔面也是油敏皮的好物
這款氨基酸潔面很受歡迎，洗後不緊綳，非常舒服的那種，也不會乾乾的起皮，滋潤清爽，泡沫豐富，很值得擁有。
#才木始
才木始在我之前「好用國貨推薦」的時候就寫過，但是我忘記說了這是一個油皮親媽的護膚牌子，這個牌子的護膚品都是發酵產物為主要成分，具有抗氧化、調理肌膚的作用，它的發酵產物添加量是很足的，清爽不油膩，慢慢皮膚就變好了。
適合油皮愛長痘痘的護膚品還是挺多的，有很多我之前也介紹過，以後慢慢也會有介紹，愛出油愛長痘更多的不是去控油和祛痘，這兩種方法往往具有極強的刺激性，大多數時候是越控越油 越祛痘，痘越多，反反復復，最後皮膚乾燥且越來越差。所以最合理的方法是用正確的護膚品來慢慢調理，使皮膚回到正常軌道並穩定下來，膚質也就越來越好啦！
擁有五年痘齡的我有話要說，感覺用了半罐遮瑕都蓋不住臉上的痘痘，側面打燈一看就全是一顆顆的小凸起，眼周一圈跟起了雞皮似的小點點...現在這些肌膚問題總算全部解決了！
說不上干凈的跟張白紙，至少素顏出街沒壓力了
韓號Oumuamua
紅腫痘痘剋星
熬夜來事長得紅腫白頭痘痘，抹一天能褪紅，四五天痘痘就會消下去，見效慢，但是不會再復發了
甲硝唑凝膠
黑頭剋星
護膚完直接抹在鼻子上，抹幾次就會發現黑頭會變硬，再過幾天黑頭增長的速度就會變慢，堅持塗抹，黑頭幾乎就淡掉r
阿達帕林凝膠
閉口剋星
直接拿棉簽點塗在閉口處，不要大面積塗抹，會爆皮，不到一禮拜閉口那種小顆粒就會下去rr 維a酸乳膏
毛周剋星
我是眼周那塊毛周角化有點過度，護膚完直接塗上，我是隔一天用一次，現在那種小雞皮都沒了
巴復平
痘印剋星
長痘留下的痘印直接用這個，抹完會結一層膜，隔絕臟東西，來完事那種紅痘印一倆禮拜就能消
油性皮膚有個特點，那就是臉上出油，毛孔粗大，皮膚粗糙，易出痘痘，油性皮膚油脂分泌旺盛、額頭、鼻翼有油光、觸摸有黑頭、皮質厚硬不光滑、外觀暗黃，過多的油脂極易堵塞毛孔形成痘痘。
知道了油性皮膚的特點，我們在選擇護膚品和治療上就有了方向感。
首先我們要選擇的護膚品不能是油性的，而應該是控油保濕的。調節水油平衡。
從洗面奶補水霜到面膜面霜等等，都應該注意選擇保濕控油祛痘護膚品
常用的這類產品有，
1 科顏氏的金盞花水
2 宣致蝸牛原液面
3 蘭芝補水睡眠面膜
4 倩碧潤膚乳-清爽型
5 獅王祛痘膏
6 首兒 膚樂霜
7 珀萊雅閨蜜柳珊瑚藻海藻面膜
8 花印祛痘補濕凝露
9 片仔癀皇後牌珍珠膏珍珠霜
抑痘祛痘去痘印去斑高保濕面霜
10 北京同仁堂（TRT） 祛痘補水面
祛痘護膚品很多，但要祛痘不要只依賴於護膚品。平時要注意生活規律，飲食清淡，盡量少食用辛辣刺激油膩甘肥的食物。少熬夜，少飲酒戒煙，卸妝要徹底等。
多食用水果蔬菜富含維生素的食品。可用異維A酸等產品祛痘。
還可以到醫美機構治療痘痘，效果很好。
hello，我是美妝楊小花，剛好我前段時間也起痘了，做了好多的功課，可以把我祛痘的經驗分享給你
1.悅木之源菌菇水
悅木之源的菌菇水是我剛起閉口的時候買來做濕敷用的，大概半個月一瓶就用完了，確實很好用，去閉口的效果特非常好。
2.理膚泉清痘凈膚爽膚水
我的閉口起來之後就買了一整套理膚泉的產品，這個清痘凈膚水還是挺好用的，適合痘痘肌。現在我的閉口和痘痘已經好得差不多了。
3.SKII
神仙水
我之前一直在用skii的一套護膚品，神仙水的控油效果特別好，但是後來起了閉口之後感覺不太適用，就停用了一段時間。但是大家都說神仙說比較適合油痘皮，我現在就和理膚泉的清痘凈膚水換著用，感覺還是挺好的，用完皮膚會比較透亮。
當然啦，我戰痘的這段時間還很注意飲食的，不吃油膩辛辣的東西，多吃粗糧，還有就是千萬別熬夜。
我前段時間只要一不注意痘痘就會反復，所以後來一直特別注意忌口加早睡，現在已經到了祛痘印的階段了，希望你也能盡快調理好
夏天到了，油性痘痘肌又有了新的煩惱。
妝容易花，皮膚易受悶，痘痘也會一顆兩顆的長起來。
對於油皮來說最好不要長期使用祛油性產品，會產生依賴，會水油更加不平衡，加重皮膚負擔。
理膚泉祛痘系列理膚泉祛痘產品其實非常好的，效果不會立竿見影，是慢慢調理狀態，產品也很溫和，有爽膚水、潔面啫喱，最有名的要數 ai乳了，在調節的基礎上改善面部油膩狀況，控制痘痘產生，還有淡化痘印的效果。
蘭蔻藍水
不含酒精，非常的溫和，平衡肌膚酸鹼調節水油平衡，上臉非常清爽，很好用，對痘痘也有一定的緩解作用，夏天油皮、痘痘肌使用再合適不過了，堪稱油皮的親媽。
悅木之源菌菇水
油皮痘痘肌推薦爆款~對油皮真的非常的友好，有消炎的作用，閉口、粉刺、小痘痘都可以使用。強推~
絲塔芙
油皮的親可以試試這個品牌。加拿大品牌，配方非常安全，理念就是溫和，甚至是幼兒也可用，專為敏感肌而研製。個人覺得非常適合夏天或者是油性肌膚人群使用~
油性皮膚的困擾就是無論是夏天，還是冬天，油脂不定的分泌使得臉上總是感覺不清爽，所以在油性肌膚在做清潔時一定要選取清潔力強的產品，這樣才能將油光掃除。但要注意，清潔力過強的產品也會破壞皮膚的皮脂膜。
而痘痘肌膚則是一定要注意溫和，不刺激的產品，可以選擇一些成分比較安全的葯妝產品。在選擇卸妝產品上也要選擇柔和的，潔面產品可以選擇泡沫的。
科顏氏金盞花水
科顏氏的這款爽膚水算的上是經典，添加了天然金盞花成分，能溫和清潔和舒緩中偏油性肌膚、均衡調理肌膚的油脂，而且濕敷效果非常好，有助於收縮毛孔，對那些因痘痘困擾面部問題也很有效。
AHC 玻尿酸B5保濕潔面洗面奶
AHC這支B5洗面奶個人非常喜歡，它不僅使用起來很溫和，而且泡沫非常細膩豐富，它的清潔力度也很不錯，那些殘留彩妝都可以輕松祛除。它的性價比也很好，怎樣用都不心疼。
理膚泉k乳
理膚泉是著名的葯妝，所以產品很溫和，完全沒什麼刺激。而這這大名鼎鼎的K乳，傳說是居家必備，是痘痘肌的真愛，。重點它還可以疏通毛孔，對於黑頭還有一定效果。
大家好我是玲玲，很高興來回答這個問題下面以視頻的方式來回答這個問題[微笑]
1、奧爾濱 健康 水
非常清爽的一款爽膚水，其中的七葉樹籽提取物和海藻提取物可以控油兼抗炎，甘草酸二鉀和金縷梅提取物可以安撫肌膚、降低肌膚敏感性，在質地和功效方面很適合油痘皮。
2、黛珂紫蘇水
比 健康 水更加清爽的存在，顏值高，清水質地，含有迷迭香、紫蘇、鼠尾草等提取物，可以有效抗菌抗炎，紫蘇葉的味道很討喜，非常適合油皮夏天用。
3、SKII神仙水
油皮親媽，雖然是款精華水，但是質地清爽，上臉也很快吸收，主打SKII專利pitera成分，調理角質、養膚兼有之，長期用會使肌膚穩定。
4、理膚泉清痘爽膚水
主打水楊酸祛痘，同時含有金縷梅提取物和尿囊素鎮定舒緩肌膚以降低刺激，其中含有乳酸也起到去角質作用，且控油效果很棒。
5、悅木之源菌菇水
其祛痘主要成分來自於菌菇中提取的葯用真菌——樺褐孔菌，它可以加速細胞新陳代謝，以此達到疏通毛孔、緊致肌膚的效果，質地不算清爽，適合爆痘期的救急和秋冬日常護理。
6、Olay新生小白瓶
美版的新生小白瓶，配方是第一代小綠瓶的配方，白色乳液質地，沒有Olay小白瓶清爽但是控油效果優於後者，且性價比高，同樣5%濃度煙醯胺，有美白兼控油抗炎效果。
7、寶拉珍選水楊酸精華
簡單粗暴的一款精華，主打水楊酸祛痘，但是加入了舒緩成分，降低了高濃度水楊酸對肌膚的刺激性。
hihihi這個問題我來回答！
油性痘肌最好的話，當然是選擇葯妝品牌，不添加香料，色素和致敏防腐劑的那種，絕對對肌膚無傷害，至少不會雪上加霜。。。
舉兩個例子，一個當然是油痘肌真愛，法國理膚泉;
另一個是國產葯妝品牌薇諾娜，便宜哭啊，親測好用。
但是呢，葯妝品牌有一個很大的bug就是見效慢，沒法做到立竿見影的效果，至少要一至兩個療程；所以有時候油痘肌也會嘗試一下其他產品，這時候要做的呢，就是千萬避免營養成分很高的，因為你很有可能前一晚開心抹了一臉，第二天發現自己滿面油光並糊出來一臉痘痘；
第二點小建議就是別盲目跟隨，看到一群人安利，就興致勃勃花很多錢敗了一套，比如家喻戶曉sk2（羅馬數字不知道怎麼打qaq），真的不是適合所有油痘皮!!!!那麼針對這個問題，解決方法也很簡單，先買小樣啊，好不好試過才知道！
油痘肌女孩不能不知道的原則——控制油脂分泌，能解決80%以上的油痘肌難題。
1.ipsa清潔面膜
深層清潔不用貪多，一周一次就可以了。我一般是在黑頭部位重點使用。皮膚比較敏感的姐妹可以避開臉頰區域。比起科顏氏白泥，ipsa這款我更推薦。
2.fsoo水乳
皮膚干到極致是出油，尤其是夏天，環境本身會加重出油的情況下，千萬不要以為就可以不補水了。可以選擇清爽掛的水乳，補水保濕同時，不會油膩。這套水乳我挺推薦的，性價比hin高啊！
3.悅木之源菌菇水
網紅水，能火這么多年不是沒有道理的。雖然還是有很多姐妹覺得效果沒有想像的好，但是這瓶水一年賣那麼多，有一小部分人覺得不適合不也正常嘛。反正對於我來說，對痘痘有鎮定作用，我會常備的一款水！
4.三月理柔膚露
有痘印困擾的姐妹買它！我以前對痘印不在意，總覺得時間久了自己就消了，但事實上有部分能消，有部分隨著時間慢慢變成了黑痘印！悔不當初！現在一有新的痘印趕緊用它，幾天紅痘印就消了！把黑痘印扼殺在搖籃里。一瓶才八十幾，沒理由不備幾瓶。
3. 油性皮膚老是長痘痘怎麼辦
油性皮膚老是長痘痘怎麼辦
油性皮膚老是長痘痘怎麼辦，油性皮膚是非常容易長痘痘的，臉上長痘痘是我們不能容忍的，痘痘非常影響我們的顏值。接下來就由我帶大家詳細的了解油性皮膚老是長痘痘怎麼辦。
油性皮膚老是長痘痘怎麼辦1
1、注意清潔面部
油性肌膚者，平日里更應注意麵部的清潔，保持肌膚清爽，以免油脂堆積，導致毛孔阻塞，容易引起粉刺及痘痘的產生。每天最好保持一兩次潔面的頻率。夏天這種炎熱季節，面部更容易分泌油脂，最好多潔面幾次，以做好控油工作。
2、注意麵部補水
油性肌膚人群的護膚關鍵，在於控油，而控油離不開補水，所以補水工作也是油性肌膚者需要重點關注的。在面部補水上，應選擇溫和、不刺激的且較為清爽不油膩的補水產品進行護膚。同時平日里應多加飲水，有利於補充身體水分，亦有利於促進體內廢物的排泄。
3、飲食均衡
油性肌膚者，飲食上應盡量保持清淡，多吃一些膳食纖維高的蔬菜水果，有助於身體清腸排毒。盡量避免油膩、油炸、辛辣刺激性食物的攝入，這些均可能增加面部油脂的分泌，導致毛孔堵塞，形成痘痘。
4、保持睡眠充足
熬夜容易導致新陳代謝發生障礙，造成皮膚水分流失，還會導致肝功能下降，體內毒素無法及時排出，痘痘更容易瘋長。而油性肌膚者本身就容易長痘痘，如果再加上熬夜這種壞習慣，皮膚痘痘更容易瘋狂生長。所以油性肌膚者們，切忌有熬夜這種不良習慣，最好養成規律作息，保證每天八小時的充足睡眠。
油性皮膚老是長痘痘怎麼辦2
油性皮膚好多痘痘怎麼辦
1、花椒水洗臉
將花椒加入清水中熬制花椒水，花椒用量可以根據自己的喜好添加，建議不要放太多花椒，熬花椒水時都是放很少一把花椒，加一礦泉水瓶差不多的水，時間嘛，熬個10幾分鍾，水開了再咕嘟會就行，重要的是要讓花椒的精華融入水中。之後就可以洗面了。花椒水洗臉可消炎祛痘。
2、硫磺皂洗面
洗臉時不要用香皂或者油性的洗面奶，最好用硫磺皂洗臉，硫磺皂具有控油作用，脂溢性皮炎有效。因此用硫磺皂洗臉可以預防和治療青春痘。
3、蘆薈黃瓜
蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鍾再沖洗掉即可。可消炎祛痘。
4、冰塊收斂水
不論用溫水還是冷水洗臉，沖洗干凈臉上的.洗面皂後，再放一盆加入冰塊的干凈清水，用冰水重復沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚。
油性皮膚老是長痘痘怎麼辦3
男性油性皮膚痘痘怎麼辦
1、加強保濕：每天應當多喝一些水，有利於代謝身體的一部分雜質。在選擇保濕類護膚品的時候，也應當重點選擇一些含有茶樹油等成分的產品。能夠幫助在補充肌膚水分的同時，又可以控制肌膚大量出油，調節肌膚的水油平衡。
2、堅持清潔：男士肌膚的T字區更加容易出油長痘，因此，每周應該有規律的在T字區重點使用面膜或者是磨砂膏類的產品。這樣，能夠幫助去除多餘的肌膚雜質，重點控油，恢復T字區肌膚的細致光滑，並且能夠減少黑頭和痘痘。
3、體能運動：每周都應該抽空一部分時間去進行身體鍛煉。斷過鍛煉，提高自己的心肺功能，增強體質。並且通過大量排汗，能夠排除身體內的一些毒素，促進機體的新陳代謝，使肌膚更加健康，不易長痘。
盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品，忌吃辛辣溫熱。因為辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起暗瘡復發。同時含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。
4. 油性皮膚祛痘小妙招
油性皮膚祛痘小妙招
油性皮膚祛痘小妙招，每個人都想有一個好的肌膚狀態，但是每個人的膚質不同，出現的肌膚問題也不同，油性肌膚很容易長痘痘讓人感到十分苦惱，下面分享油性皮膚祛痘小妙招。
油性皮膚祛痘小妙招1
冷熱水洗臉
一般來說在洗臉的時候，我們要先選擇一個紋身來將我們臉上的毛孔打開。然後再用洗面奶是對皮膚有一個比較好的清潔作用。最好是用冷水洗我們的皮膚，讓皮膚的毛孔縮小。
使用洗面奶
學習臉的時候我們再選擇使用一個好的洗面奶的時候，一定要選擇一個適合自己的洗面奶，最後選擇一個適合自己膚質的區別，難找到工對皮膚進行一個比較好的呵護作用，讓皮膚達到一個比較好的狀態。
補水保濕
想要跟上我們的有些朋友不一般來說一定要對皮膚做一個比較好的補水作用，所以我們一定要先對皮膚進行補水，不是因為如果皮膚出油其實主要還是因為皮膚缺水!
自製祛痘面膜有哪些
檸檬雞蛋面膜
首先在講檸檬汁和蛋黃進行均勻的攪拌，在加入適量的麵粉和小蘇打，最後把他們直接敷在臉上，等待15分鍾左右用溫水洗干凈就可以了，接著繼續使用後續的護膚步驟，這樣的話能夠有效地去除臉上的皮膚出油問題，而且能夠緩解我們的皮膚狀態，對我們女生的痘痘有一個比較好的恢復效果，讓皮膚恢復它的活力。
綠豆蜂蜜面膜
將綠豆粉和蜂蜜放在一起攪拌均勻，然後把它均勻的塗抹在臉上，等待15分鍾左右，用溫水洗干凈即可，它不僅能夠去除臉上的痘痘，而且對於我們女生來說，還可以控制我們臉上的油脂分泌，達到一個非常好的清潔和消炎殺菌的作用，非常適合油性皮膚的女生使用!
適合油皮使用的護膚品
芭比布朗美白精華液
這款精華液可以說是一個非常專業的去做美白的護膚產品的，而且它裡面說很有非常多的食物精華成分，不僅能夠為皮膚補充一個非常多的營養，對油性皮膚有一個非常好的舒緩和修復作用，可以改善我每天想的痘痘肌膚的問題，，能夠非常有效的改善油性皮膚女生的一些皮膚問題!
雅漾祛脂凈膚爽膚水
洋洋他最近晚上睡覺的口碑非常的好，能夠很好的去處我們臉上的痘痘，而且它裡面說還有非常多的保濕和控油的.成分，對皮膚有一個非常好的改善作用，讓皮膚保持一個非常清爽水潤的狀態，還可以修復皮膚問題。
油性皮膚祛痘小妙招2
1、油性皮膚呢，關鍵在控油，不然臉上總是油油的，堵塞了毛囊，就容易形成痘痘，那每天早晚用溫水洗臉。
2、光用溫水洗臉是洗不掉油脂的，關鍵是要選用一款適合自己的洗面奶。那麼什麼樣的洗面奶才是適合自己的呢，用過後臉要覺得舒適，不能洗完臉後乾乾的，也不能有刺激性，要溫和，洗完臉後既感覺不油了，又覺得臉部很舒爽，這樣才是好的洗面奶。最好選用純中葯的，天然植物的那一種，用過的本草的那款控油祛痘潔面膏就很好用，味道也好聞。
3、洗臉時，先用溫水濕臉，然後把洗面奶擠在掌心，兩手搓出豐富泡沫，記得撒上一點細細的白砂糖，這樣除痘印很有效，然後塗於臉部，由內向外打圈進行清潔
4、臉頰、鼻頭、額頭都要清潔到，不讓油垢殘留，搓一會兒後再用溫水洗凈。這樣你會覺得面部肌膚不油了，而且也不幹。
5、平常要注意勤用香皂洗手，最好用舒膚佳白色的那款，除菌好，記住不要用手摳臉，手上都有細菌，忍不住就打手。
6、此外，每天要保證充足的睡眠，不要熬夜，11點之後睡覺就屬於熬夜。
7、不要吃過分油膩的食物，多素少肉，還要多飲水，保證機體內充足的水分，是減少油脂的有力武器。
方法1：蘋果皮鮮奶營養液
取2至3個蘋果皮，用適量水加一杯鮮牛奶一起煮沸，過慮出混合液趁熱熏蒸臉部。這對油性肌膚長痘、黑頭、粉刺者有獨特的功效。
在飲食方面，宜清淡，保持睡眠充足，有助於肌膚修復。可多吃含維生素豐富的食品如獼猴桃、西紅柿等。
方法2：做面膜
做面膜已經不單單是女士專利，男士也同樣需要做面膜，經常做面膜能更加有效的去除痘，一周2-3次面膜均可。
方法3：使用蘆薈膠
蘆薈里含有天然護膚成分，對肌膚美白、祛痘、祛痘印有獨特的療效。如果堅持使用蘆薈膠，痘印會在你的臉上慢慢的消失。
1、給皮膚每天的徹底清潔，在使用洗面奶面的同時可以加一些鹽進去，這樣可以有效加大摩擦度，能達到去角質的效果。
2、要定期給肌膚深沉清潔和控油麵膜，對改善油性肌膚是個不錯的方法。
3、可以多喝水，令肌膚達到水油平衡，能有效的抵制油脂過分的分泌。
油性皮膚祛痘小妙招3
小技巧一：當男士的肌膚大量出油而沒有被徹底清潔干凈，會使過多的油膩堆積在毛孔導致毛孔阻塞，無法被及時排除的污物非常容易引起粉刺及痘痘的產生。所以做好日常皮膚清潔工作很重要。可以選用潔面乳或性質溫和的磨砂膏徹底清潔肌膚，然後就是用一些補水的乳液或霜類，這樣水油平衡之後就不會長那麼多痘痘了。
小技巧二、如果你的皮膚出油是因為喜歡吃油膩食物或是熬夜、生活無規律等因素造成的，此時你需要降內火，可以經常喝點菊花清熱茶祛熱。
小技巧三、痘痘的產生很大程度是因為皮膚的屏障功能受到了損害，繼而引發感染，所以，男士可以選擇含蘆薈、茶樹油、北美金縷梅等成分的護膚品對痘痘有一定消炎殺菌功效。
小技巧四、男性油性皮膚為了防止痘痘再生，可以用冰塊牛奶消痘縮毛孔，把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助，同時收縮毛孔。
油性皮膚由於大量出油而沒有被徹底清潔干凈，這樣就會造成油膩堆積，導致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的產生。
5. 適合油性長痘的護膚品推薦
針對油性肌膚和長痘問題，以下是一些適合的護膚品推薦：
1. 清潔產品：油性肌膚容易因過油、周圍污染外界環境等諸多問題影響而更易長痘。因此，定期徹底清潔肌膚對於解決問題至關重要。建議選擇溫和的洗面奶，有效清除毛孔污垢，如La Roche-Posay的潔顏啫喱。
2. 清爽型化妝水：油性肌膚使用清爽型化妝水有利於肌膚控油和調節水油平衡，能夠有效減輕肌膚的油膩感，同時讓肌膚更加清爽、舒適，如雅漾的活泉水噴霧。
3. 滋潤型補水露：補水露能夠為肌膚補充水分，改善皮膚過乾的狀況，並避免肌膚出現乾燥引起的刺激等問題。適合油性肌膚長痘者使用，細膩清爽不會堵塞毛孔，如Origins的水潤保濕露。
4. 含有磨砂顆粒的深層清潔面膜：清潔面膜可以幫助徹底清除毛孔污垢和黑頭。可以選擇同時包含具有清除黑頭和平衡油脂功能的產品，如Kiehl's的深層清潔面膜。
請注意：油性肌膚需要遠離油質和含酒精的護膚培伏品，即使歲碰是有抗痘功效的護膚品，也需使用適量，並不可頻繁使用。建議按照每個人不同的膚質和痘痘情況，進行定期、科學、系統的護膚。如果以上方法不能讓長痘問題乎中談得到有效緩解，建議咨詢專業醫師或專業美容師的意見。
6. 油皮長痘適合用什麼護膚品
1 理膚泉雙重調理乳
修復指數：■■■■■
它家旗下的產品都是比較適合敏感性肌膚的護膚品，所有的護膚品都可以在最大程度上避免過敏，這款理膚泉清痘凈膚雙重調理乳針對痘痘皮膚，可以抑制痘痘惡化和蔓延。
2 宣致蝸牛原液精華液
修復指數：■■■■■
天然蝸牛原液是祛痘超級好用的成分，這款來自中國河南黃河故道的天然蝸牛原液精華，是全球天然蝸牛原液原產地，為韓國和法國等大牌做了十幾年的原料，天然蝸牛原液修護受損肌膚、祛痘修復痘印非常好，還可以收縮毛孔，被稱為護膚黃金液，很多痘痘肌膚朋友都是用這個祛痘修護痘印，臉上現在都乾乾凈凈，有痘痘的朋友一定不要錯過這個原液。
3 寶拉珍選2%水楊酸煥采精華液
修復指數：■■■■■
這個是含有水楊酸的，敏感肌膚的妹子不要去嘗試，有紅血絲和角質層薄的也不能用，水楊酸具有腐蝕性，但是也有效抑菌，所以對一些化膿的痘痘有用。
4 伊索控油抗暗瘡啫喱凝膠
修復指數：■■■■■
用起來很舒服很補水，還可以清潔和緩解皮膚問題。
5 黛珂Decorte紫蘇水
修復指數：■■■■■
高技能調理化妝水，特別針對容易內分泌失調的皮膚，換季時，暗沉，都可以用它來調理~堅持使用會改善成不易長痘的皮膚，紫蘇水一直在歐美挺受歡迎。
6 彼得羅夫青瓜舒緩面膜
修復指數：■■■■
深層補水，鎮靜修復,性質極其溫和的啫喱面膜，含有青瓜、木瓜等十種草本精華，深層補水的同時鎮靜舒緩肌膚的敏感症狀。
7 雅漾清爽潔膚凝膠
修復指數：■■■■
這款潔膚凝膠能有效祛除皮膚的污垢和油脂抑制痘痘再生。和蘆薈膠的效果基本上差不多，也很好用的，比較清爽。
8 悅木之源凈痘凝膠
修復指數：■■■■
萃取自水果的天然酵素及天然果核微細顆粒，深層軟化、溶解並去除老化角質細胞，促進肌膚的新陳代謝頻率，減少肌表細紋，改善肌膚透亮度，令肌膚顯現年輕柔滑質感。
9 科顏氏金盞花化妝水
修復指數：■■■■
金橙色的水裡面飄著花瓣，有著屬於春天的愜意，從感官上來說，它也是非常討人喜歡的一款化妝水。
10 希思黎調理面膜
修復指數：■■■■
利用高嶺土、鋅、赤道樹脂等天然成分加上給予肌膚潤澤保濕的復合配方，以清潔、調理、保濕等金三角持衡保養達到提供肌膚天然的控油、及不缺水的全新持衡效應。老中醫祛痘套裝男女士 中葯祛痘霜去痘印蘆薈膠祛痘修復痘疤去痘痘葯膏 修復痘坑青春痘痘粉刺祛痘產品 C款祛痘四件套（中度痘印粉刺痘痘）
推薦理由:抗痘效果非常棒，
還會慢慢減少長痘，能緊膚並細致毛孔，展現皮膚的嬌嫩光采，適合任何膚質使用，你還在等什麼，抗痘效果非常棒，還會慢慢減少長痘，細致毛孔，每日早晚，均勻塗抹於臉部合頸部。 該款保質期（年）3年，功效修護，是否為特殊用途化妝品否，產品包裝有防偽，功效抗痘，功效補水，適合膚質任何膚質，功效細致毛孔，產品包裝有外盒，凈含量（mL/g）組合套裝，產品產地中國大陸，產品包裝有密封， 目前已有200+人評價 ，獲得了96%的好評率 。
7. 油皮長痘適合用什麼護膚品
奧爾濱健康水
這款產品對油皮和痘痘肌都非常的好，但是他的缺點就是酒精成分不少，所以敏感肌的妹子知道的。其實很多水乳護膚品里都有酒精，是為了能更好的溶解一些成分，發揮更好的效果，而且酒精也可以抑制油脂的分泌，其實是適合油皮的，不過我兩頰比較敏感所以不敢長期使用。角質層厚，容易長閉口的妹子，可以試下這款，效果不錯。
科顏氏金盞花爽膚水
這款第一次用的時候是冬天，超大一瓶500ml，很長時間都沒用完，當時冬天皮膚還沒有這么油的時候感覺這款產品也就一般般，沒有別人說的那麼好，後來夏天到了皮膚越來越油的時候才發現很適合油皮啊。首先，不添加酒精，敏感肌也可以使用，而且裡面有很多天然的控油的成分，還能舒緩鎮定調理肌膚狀態。裡面的金盞花有很好的消炎，抗氧化的作用，聞起來我據地有點像王老吉。油皮和敏感肌都很適合，所以保濕的效果一般。
SK-II護膚精華露
這款之前看推薦說是吃土也要入手的一款，這個價格確實要吃一段時間的土啊。但是效果絕對對得起你花的錢，這款產品的成分很簡單，只有六七種，沒有酒精，香料什麼的，就是簡單的調節水油平衡的成分，很安全。特別適合晚上用來濕敷，也可以化妝前做爽膚水使用，長期使用會覺得皮膚的情況有所好轉，還沒有完全爆發的痘痘和閉口，濕敷可以有效的緩解，當然如果你已經爆痘了，那就有點難了。
歐緹麗葡萄精華爽膚水
這款產品第一眼看據地瓶子挺好看的，後來看了看成分，簡直感覺就是一瓶森林啊，就是各種植物精華，反正都是抑制油脂的。而且這款水看著很小清新打開其實味道很沖鼻子啊，感覺就是一瓶加大劑量的風油精啊，都不敢用在臉上了，後來還去專門查了一下，發現是裡面的辣薄荷油的效果，雖然味道辣但是上臉其實一點都不辣，這種成分還能很好的調節皮膚的水油平衡和收縮毛孔，而且放在噴霧瓶里，還能當定妝噴霧用呢，很適合油皮的一款產品，干皮還是不推薦哈。
黛珂高機能保濕祛痘紫蘇水
裡面主要的紫蘇葉成分能很好的促進吸收還有消炎抑菌的功效，但是，含有酒精，所以敏感人群還是很糾結啊。這款產品一般洗完臉後再有痘痘的位置濕敷一會，就會有很好的舒緩鎮定的效果，而且搭配乳液一起使用效果會很好，因為這款水本身保濕效果一般。而且裡面含有的很多成分都是抗氧化的，對於25歲以後的妹子還是很好的。
IPSA茵芙紗流金歲月美膚水
我相信一定有很多人和我一樣最開始是被瓶子圈粉的，但是後來發現他還是一款很有內涵的產品，在痘痘期間，或者是過敏恢復期間，真的是非常好用的。首先，不含酒精，而且裡面的很多成分還有一定的美白的功效，裡面的芍葯根，甜茶葉，都是抗氧化，舒緩，抑制油脂的。保濕的效果也很不錯，是一款適合任何膚質的水了。
8. 油性皮膚長痘痘用什麼護膚品
油性皮膚長痘痘可以使用祛痘產品，平時都是使用一些清爽型的護膚品，洗面奶也不只用控油型的。
油皮冒痘痘是常見的情況肆派，一般都是清潔不到位或者是過度清潔導致的。油性皮膚最容卜野易導致毛孔粗大，產生黑頭以及冒痘痘。大部分人都會覺得就是清潔不到引起的，所以平時都會用控油型的洗面奶進行清潔，但過度的清潔會讓臉上的油脂過度去除，這樣不僅不會讓痘痘消失，還會讓皮膚問題增加。
所型雹喊以潔面的時候一定要慎用控油型的洗面奶，使用次數要相對減少，平時可以使用溫和的洗面奶，相當於是控油型洗面奶跟清潔型洗面奶交替使用。
冒痘的時候不要用手去擠，因為這樣會出現留痘印的情況，如果手不幹凈還可能引起皮膚感染，所以最好不要去擠痘痘。平時可以用祛痘產品，減少化妝的次數，如果非要化妝，就化一個淡妝就好了，不要給肌膚增加負擔，另外卸妝的時候，一定要卸干凈，不然也會引發痘痘。平時可以敷敷面膜，補充水分。
9. 油皮容易長痘適合什麼護膚品
油皮容易長痘適合什麼護膚品
油皮容易長痘適合什麼護膚品，皮膚乾燥起皮也是我們沒有正確護膚的表現，臉上的水分是需要我們日常保持住的，皮膚也是需要清潔和呼吸的，我整理了油皮容易長痘適合什麼護膚品。
油皮容易長痘適合什麼護膚品1
1、混油皮選擇護膚品注意事項
一、產品質地：對於混油性肌膚來說，一般是沒有油性肌膚這么油的，按時也沒有干皮這么干，所以大家選擇的護膚品質地，還是更多的向油皮進行靠攏，最好選擇一些比較清爽的產品質地，這樣我們才會有比較好的使用感受，不會太過於黏膩，最重要的是不會悶痘，因為現在很多質地厚重的產品都是會悶痘的，所以大家最好注意一下哦。
二、產品成分：在選擇的時候，我們還要對護膚品的成分進行注意，對於混油皮來說，我們肌膚是會經常分泌油脂，這樣就會有堵塞毛孔產生痘痘的隱患，也要比一般肌膚更加容易長痘，所以我們在選擇的時候要避開會導致面部致痘的成分，這樣我們在護膚的時候使用起來更加的安心方便，也不會造成毛孔擴大，所以大家要注意一下。
三、控油效果： 除了以上兩種事項，還有一種就是我們在選擇的時候要首先了解這一款產品的控油效果如何，因為護膚品的控油效果對於我們日常的肌膚狀態起到很大的作用，多數的混油皮都是t區容易出油，所以我們必須選擇有一定控油效果產品，所以大家在選擇的時候要注意這一款究竟可不可以控油。
2、有哪些適合混油皮的'護膚品
一、olay小白瓶：這一款小白瓶一向是以美白出名，但是大部分人都不知道，這一款精華其實也是一款非常有效的控油產品，在面部進行塗抹特可以使面部出油量變少，同時這一款的精華在質地上面也是屬於比較偏清爽的樣式，混油皮使用的時候不會出現黏膩的狀態，在早上進行使用，可以在白天減少面部出油量有效控油，是非常適合混油的一款精華護膚產品。
二、倩碧黃油無油款：倩碧黃油是一款非常好用的護膚產品，這一款的產品有油款的比較滋潤，但是這一款的無油版是屬於比較清爽的，非常的適合混油皮甚至是油皮使用，使用起來乾爽還很舒服，同時這一款的產品有非常強的肌膚維穩效果，可以很好的對面部進行維穩修復，非常的好用，也是比較適合混油肌膚使用的款式。
3、混油肌膚護膚小貼士
混油肌膚也是有一定的出油量的，所以在護膚的時候應該尤其注意我們的清潔問題，在每天的清潔時候就要將面部徹底清潔，這樣就可以防止我們面部油脂堵塞毛孔產生痘痘，所以大家要注意一下哦，非常重要。
油皮容易長痘適合什麼護膚品2
SK-II水乳
SK-II水乳在國內頗受歡迎，尤其是SK-II的神仙水，更是男女通用。
神仙水中添加有活性酵母成分，質地清爽、好吸收，上臉後皮膚變得水潤潤的，還有嫩膚和提亮效果。乳液的質地也比較 稀，用後不會很油膩。對於油皮非常友好，水乳搭配使用能改善皮膚問題，幫助恢復彈力緊實的皮膚。
科顏氏 金盞花爽膚水
科顏氏的這款金盞花爽膚水屬於溫和不刺激的護膚品，使用時爽膚水會有一股淡淡的類似板藍根的葯味，拍打臉上很清爽 ，皮膚也會變得很飽滿。堅持使用它可以起到緊致皮膚、補水保濕和收縮毛孔的作用。
佰草集 御五行水乳
御五行水乳屬於抗衰老系列，它適合熟齡肌膚，添加有人參、桂花和琥珀等成分，主要針對皮膚鬆弛、淡紋細紋等問題。
菁華水觸感非常潤，上臉後緊綳的皮膚立馬得到舒緩，而乳液吸收速度快，不會有油膩感，保濕效果也很棒。
雪肌精 美白水乳
這款雪肌精的美白水乳適合有美白需求、25歲以上年齡段的女性，它對於促進皮膚修復有不錯的效果，堅持一段時間就能 擊退皮膚沉積的黑色素，讓皮膚看起來更加白皙光滑。對於油皮痘肌非常友好，混油皮也可以使用。
以上便是30歲混合油皮適合的水乳推薦，如果你打算選擇一款合適的水乳，不妨看看哪款更適合自己吧！