① 洗 澡後 感覺全 身皮膚 很乾燥怎麼辦呢
1、塗抹保濕產品；皮膚會出現乾燥的情況，除了身體缺乏一定的水分以外，還是因為皮膚表面的油脂不夠，所以也就無法起到滋潤皮膚的作用了。那麼我們就可以塗抹一些滋潤保濕的產品，來達到緩解皮膚乾燥的情況，一般的滋潤保濕產品都含有一定的油脂，例如有植物油脂、動物油脂以及礦物油脂，其中要屬動物油脂的保濕效果最好，同時還能起到滋養皮膚的作用，如我們常用的綿羊油護膚產品等。
2、補充膠原蛋白；如果身體的膠原蛋白流失會使我們的皮膚失去彈性，導致皮膚變得暗沉無光澤，還容易出現乾燥脫皮的現象。所以我們平時可以吃些富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、銀耳、魚類等，這些都能有效的幫助補充身體流失的膠原蛋白，以達到緩解皮膚乾燥的情況。
3、穿純棉衣物；除了飲食問題，我們日常穿的衣物也是容易使皮膚乾燥的主要原因之一，因為化纖類的衣物在與皮膚摩擦的時候容易產生靜電，從而造成皮膚乾燥的現象；所以我們平時最好是選擇純棉的衣物，這樣可以有效的減少摩擦發生靜電，所以說穿純棉衣物也是預防和緩解皮膚乾燥的最佳選擇。
4、精油護膚；通常精油有兩種使用方法，一種是按摩另一種就是泡澡了。在洗澡的時候往水裡滴上幾滴精油，精油的香氛氣味可以是身心得到放鬆，還能很好的滋潤肌膚，避免因洗澡時間過長或是洗澡水過熱而導致的皮膚乾燥問題。
5、養成喝水習慣；雖然說單純的飲用純凈水或是礦泉水是無法很好的起到緩解皮膚乾燥的情況，但是如果身體經常處於缺水的狀態，那麼皮膚乾燥情況就會變得很明顯；所以我們平時一定要養成喝水的習慣，以緩解身體缺水的情況，而且經常喝水還能有效的避免發生便秘，有潤腸排毒，保護腸道健康的效果
資料拓展：
皮膚乾燥主要是指皮膚缺乏水分而令人感到不適的一種情況，表現為皮膚緊綳、局部皮膚有乾燥脫皮的現象以及洗完澡後感覺全身有點干癢；導致皮膚乾燥的原因有很多，我們常見的一些因素就有年齡增長、過度疲勞、洗澡水過熱、氣候變化、洗滌用品鹼性較強等，這些都是會使皮膚乾燥的重要原因。日常皮膚的護理就顯得尤為重要了。
護膚步驟： 1、日間重點：瘦臉洗面奶 緊膚水 緊膚精華液 眼部凝膠 緊膚乳液 防曬品
2、晚間重點：柔膚水 植物精華液 眼部凝膠 抗老乳液(霜)
② 為什麼洗澡後皮膚乾燥 洗澡後皮膚乾燥起皮原因
在我們平時的日常生活中，我們經常會發現，在我們洗完澡後肌膚會變得很乾燥還會有起皮的現象發生，皮膚乾燥起皮可能是有很多原因的，那麼為什麼洗澡後皮膚乾燥？洗澡後皮膚乾燥起皮原因。
為什麼洗澡後皮膚乾燥
1、過度清潔
乾燥的原因除了天氣本身乾燥之外，大多數是因為過度清潔。大家出於健康原理，都會選擇多次洗臉洗手，皂液和水都會引發肌膚乾燥。
2、血液不暢
血液和淋巴的不暢通，是造成肌膚乾燥的主要原因。身體變冷後，隨之血液和淋巴的流通也變得不暢通，這個時候全身新陳代謝變得混亂，導致血液回轉不暢通，健康的肌膚就會進入惡性循環的狀態，所以肌膚就會變得粗糙，並且接受不了外界的養分，出現乾燥脫皮等現象。
3、忽略補油
在保濕的同時，往往容易忽略補油這一環節。因為油脂猶如鎖住水分的一道屏障，如果這層保護膜消失不見，那麼，水分很快會被外界環境風干。
4、沐浴水的溫度不對
不能因為冷，就把沐浴的水溫調得特別高，過於燙的水不利於肌膚，過熱的水只會讓肌膚更乾燥。尤其是燙過後，還沒有及時塗抹身體乳。水溫和體溫接近是最適合的溫度。
5、沐浴的頻率太高
冬天，每天沐浴並不能讓你的皮膚更健康，而且你的身體也沒有那麼多的污垢，每天一次甚至兩次的沐浴只會讓身體肌膚越來越乾燥和粗糙。每周保持2-3次沐浴最適宜。
6、肌膚問題
如果你的肌膚乾燥情況是持續性的，最好注意你是不是有一些肌膚問題例如濕疹、牛皮癬之類的問題。去醫院檢查一下，選擇最佳治療方案。
洗澡後皮膚乾燥怎麼辦
1、別全身用沐浴液
洗澡時，頸部、腋下及陰部等重點部位，可以適量的用沐浴液清洗一下，身上其他部位用溫水沖沖即可。
2、選對沐浴液
乾燥季節，要選油脂類潤膚乳液成分的沐浴露，不要用鹼性太強的肥皂、香皂等。
3、水溫別太燙
水溫大約控制在35至40攝氏度。一般每周洗1到2次。
4、擦洗別太用力
一些人尤其喜歡搓澡，殊不知這樣更會破壞皮膚保護膜，招至細菌侵入體內。
5、浴後要護膚
浴後5分鍾內，要在全身適量地塗抹水性的含油多的潤膚品。防止皮膚乾燥起屑。
6、冬天沐浴試著換換去角質產品
夏天，我們會建議你用身體磨砂，但是冬天如果你想要給身體去除角質的話，最好是選擇一款油分比較高的磨砂產品，比如油分極其高的磨砂膏，這樣不會擦傷皮膚，還會讓皮膚更滋潤。
吃什麼食物可以補水
1、牛奶——增強皮膚張力
牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食品。它能改善皮膚細胞活躍度，有延緩皮膚朽邁、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。
2、大豆――防止色素沉著於皮膚
大豆中含有豐富的維生素E，不僅能夠破壞自由基的化學活性，從而抑制皮膚朽邁，更能防止色素沉著於皮膚。
3、肉皮――充盈皮膚
肉皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食品。膠原蛋白能使細胞變得飽滿，從而充盈皮膚、減少皺紋;彈性蛋白則可增加皮膚彈性。
4、三文魚――防止皺紋產生
三文魚中的Omega―3脂肪酸能消除損傷皮膚膠原及皮膚保濕因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免皮膚變得粗糙。
5、海帶――調節皮膚油脂分泌
海帶是礦物質含量豐富的鹼性食品，常吃能調節血液酸鹼度，防止皮膚過多分泌油脂。
什麼是皮膚乾燥
皮膚乾燥起皮是指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現象。其症狀主要為皮膚發緊、個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身發癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等都是導致皮膚乾燥的重要原因。
③ 洗澡後皮膚乾燥怎麼辦 這4點千萬要注意
1減少洗澡次數
天天洗澡對皮膚不但沒有好處，反而會有一系列危害，洗澡本身是能夠去污、滋潤皮膚的，但是頻繁洗澡，會將皮膚表層的油脂和角質層洗薄甚至洗掉，而油脂和角質層都是用來保護皮膚不受傷害的，沒了它們皮膚鎖不住水分，會變得乾燥缺水，嚴重地甚至令皮膚產生脫皮現象，建議是3-5天洗一次澡。
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清水代替沐浴露洗澡
現在很多人都是用沐浴露來洗澡，沐浴露中含有香精、防腐劑、清潔劑等化學成分，頻繁使用，其內含的化學成分容易滲透進入皮膚，並殘留在皮膚內，從而令皮膚變得更加乾燥，因此沐浴露最好是2-3天使用一次，平時可以用清水代替沐浴露洗澡銷絕。
3塗抹身體乳
身體乳內通常含有玻尿酸、霍霍巴、植物精華以及天然保濕因子等成分，能夠快速為肌膚補充水分，並保持肌膚的滋潤，因此洗澡過後，不管身體干不幹燥，都應該全身塗抹身體乳，當身體皮膚乾燥時，更應該注重身體乳的使用。
4補充水分和維生素
當皮膚感到乾燥時，應注重肌膚的補水，除了彎斗灶塗抹身體乳埋扮外，平時應該多喝水，人一天的正常飲水量是8杯，另外多吃含有維生素的水果和蔬菜，也能給肌膚補充水分和營養物質，從而改善皮膚乾燥的問題。
④ 洗澡後皮膚乾燥怎麼辦
5洗澡後潤膚乳不能少
洗澡後一定要給身體塗上潤膚乳，讓皮膚表面多一層保護膜，以防止皮膚水分揮發，尤其是冬天天氣乾燥，更應該立即塗上潤膚乳，來幫助鎖住皮膚水分，不用擔心會給皮膚增加油脂，雖然剛塗潤膚乳時會有黏糊糊的感覺，但是皮膚吸收之後，就會變得光滑有彈性了。
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洗澡後用橄欖油護膚
如果洗完澡後用保濕乳液作為護膚品，但是不能很好的緩解皮膚乾燥狀況，這個時候不妨改用橄欖油試試，橄欖油中含有豐富的維生素A，維生素D，維生素E，這些維生素成分對於皺紋滋生，皮膚過敏有不錯的緩解功效，但是要注意的是，橄欖油只適合乾性皮膚，油性皮膚不適合，而且在用橄欖油的時候可以加入蜂蜜，檸檬汁自己調制潤膚用品，對皮膚的作用會更好。
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洗澡後給身體補充水分
洗澡的時候，人身體和皮膚內的水分也會流失，尤其是在乾燥寒冷的冬季流失得更厲害，因此，洗完澡之後，最好多喝水或是吃點水果，以給皮膚提供足夠的水分，防止乾燥瘙癢。
⑤ 洗完澡 皮膚干癢 怎麼辦
皮膚乾燥並帶點過敏，不要再用肥皂洗澡，因為肥皂含鹼性強，用來洗澡更會引起皮膚特癢，嚴重還會脫皮。
應選用一些防敏的、滋潤性高的沐浴露，這樣可以起到滾滋潤皮膚的作用。可試用嬰兒的特潤沐浴露，因為它純正溫和，不含刺激性。則皮膚過敏乾燥的機會就減少。
⑥ 洗澡後皮膚乾燥怎麼辦
在天氣寒冷乾燥的季節，人的皮膚也容易出現乾燥，脫皮等症狀，有的人覺得多洗澡，讓肌膚吸收更多的水分，到冬季也還堅持經常洗澡，但是卻發現皮膚反而更乾燥了，那麼洗澡後皮膚乾燥怎麼辦？那就繼續看看吧，喜歡的話記得分享哦！
洗澡後皮膚乾燥怎麼辦
在洗澡水中加點料
要防止洗澡後皮膚乾燥，不妨試試在洗澡水中加點料來提升潤膚的功效，還可以輔助治療一些皮膚疾病，如澱粉，米醋，白酒，粗製海鹽等。加澱粉或是米糠有助於乾性皮膚，慢性皮炎濕疹人群改善膚質，並能緩解肌膚瘙癢現象;米醋呈弱軟酸性，可以起到柔膚的作用;白酒可以幫助身體活血，粗製海鹽則能促進皮膚新陳代謝，改善血液循環。
注意洗澡水水溫調節
為了防止洗澡後皮膚乾燥，還要注意洗澡水的水溫調節，如果是為了鎮靜肌膚，洗澡水水溫最好控制在36到38攝氏度，這個溫度也比較適合有糖尿病，高血壓，心臟病的人群;如果要想提神醒腦活血，洗澡水的水溫應該在38到40攝氏度之間。太熱的水對皮膚有害無益，令皮膚水分流失，變得乾燥及引起微血管爆裂。
用PH值較低的用品洗澡
洗澡的時候最好選擇非皂性，非脂性的用品沐浴，PH值在4.5到6.5左右的.沐浴用品是最好的選擇，PH值過高偏鹼性，會引起皮膚乾燥，太低則偏酸性，會引起皮膚色素沉著，一般來說含有牛奶，蜂蜜等天然滋養成分的沐浴用品PH值較低，對皮膚能起到滋潤作用。
搓澡不要過於用力
不少人洗澡的時候覺得用力搓身體可以搓掉身上的臟東西，其實這樣連帶的也搓掉了身體上的皮膚保護膜，因為隨著表皮的新陳代謝會產生不斷脫落的角質細胞，遇水浸泡後角質層含水量增加會變得鬆散，洗澡時用力搓身體，容易導致正常的角質細胞過多脫落，皮脂膜變薄，使得皮膚屏障保護功能被過度破壞，從而導致皮膚乾燥瘙癢，因此應該注意，搓澡的時候不要過於用力，以避免皮膚乾燥瘙癢症狀加重。
洗澡後潤膚乳不能少
洗澡後一定要給身體塗上潤膚乳，讓皮膚表面多一層保護膜，以防止皮膚水分揮發，尤其是冬天天氣乾燥，更應該立即塗上潤膚乳，來幫助鎖住皮膚水分，不用擔心會給皮膚增加油脂，雖然剛塗潤膚乳時會有黏糊糊的感覺，但是皮膚吸收之後，就會變得光滑有彈性了。
洗澡後用橄欖油護膚
如果洗完澡後用保濕乳液作為護膚品，但是不能很好的緩解皮膚乾燥狀況，這個時候不妨改用橄欖油試試，橄欖油中含有豐富的維生素A，維生素D，維生素E，這些維生素成分對於皺紋滋生，皮膚過敏有不錯的緩解功效，但是要注意的是，橄欖油只適合乾性皮膚，油性皮膚不適合，而且在用橄欖油的時候可以加入蜂蜜，檸檬汁自己調制潤膚用品，對皮膚的作用會更好。
洗澡後給身體補充水分
洗澡的時候，人身體和皮膚內的水分也會流失，尤其是在乾燥寒冷的冬季流失得更厲害，因此，洗完澡之後，最好多喝水或是吃點水果，以給皮膚提供足夠的水分，防止乾燥瘙癢。