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魚油能補充皮膚乾燥嗎

發布時間: 2023-06-27 13:18:15

❶ 深海魚油能外用嗎怎麼用

可以外用,以用魚油塗抹皮膚乾裂的地方,有緩和的作用。不過還是不建議這樣做,因為魚油是有腥臭味的。

可以塗抹在臉上,那樣可以去斑 美白。手上或者腿上都是可以的。

脂蛋白膽固醇分為高密度脂蛋白膽固醇(HDLC)與低密度脂蛋白膽固醇(LDLC),脂蛋白的密度越低則顆粒越大。而低密度脂蛋白膽固醇容易與血管內的其他成份結合附著沉積在血管內壁,因此被稱為「壞脂蛋白」。

而高密度脂蛋白膽固醇(HDLC)則幫助降低血中的膽固醇,也譽稱「好脂蛋白」。魚油中的EPA則能夠抑制壞脂蛋白的作用,減少在血管內壁上的附著沉積,而且能協助高密度脂蛋白膽固醇(HDL)清除血管壁上多餘的脂肪,因此魚油也被稱作血管內的「清道夫」。所以服魚油可降血脂。

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禁忌注意

肝病

攝入高劑量的魚油可能會增加肝病患者出血的危險。

海鮮過敏者

對魚和海鮮有過敏症狀的人,在服用魚油補充劑進,也可能會出現過敏症狀。因此,此類人群選擇魚油類產品時,需要謹慎。

躁鬱症患者

攝入高劑量的魚油可能會增加躁鬱症患者的症狀。但研究表明適當劑量魚油對雙向型抑鬱症有改善效果。

抑鬱症

攝入高劑量的魚油可能會加重抑鬱症。

糖尿病

攝入高劑量的魚油可能會使血糖控制更加困難。

高血壓患者

深海魚油可以降低血壓。因此正在服用降壓葯的人,攝入高劑量的魚油可能會造成血壓太低。

家族性腺瘤性息肉

攝入高劑量的魚油可能會進一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症風險。

參考資料來源:網路-深海魚油