1. 皮膚特別黑怎麼變白
皮膚特別黑怎麼變白
皮膚特別黑怎麼變白 一白遮三丑，每個人都想白點，看起來比較光彩耀人。如果是皮膚太黑的話，大家都會苦惱。皮膚特別黑怎麼變白？下面我教你幾個小妙招，讓你輕松變白。
皮膚特別黑怎麼變白1
1、防曬
美白首要事就是防曬，雖然冬天寒冷，但仍會有陽光的照射，因此防曬不可耽誤，每次出門前一定要抹上防曬霜，防止紫外線UVB和UVA的傷害，防止黑色素在臉上生成，若是流汗了也要注意再抹一層防曬霜，遮陽工具也要隨身攜帶。
2、維生素攝取對皮膚至關重要
維生素A、維生素C和維生素E是美白的關鍵，不僅可以調節人體的身體機能和免疫力還能改善體內皮膚組織，抑制黑色素的生成，因此多吃這類的蔬果是有益無害的。
3、按摩充電
真皮層的血管分為深淺兩個部分，深層的血管可以調節溫度，淺層的血管用來輸送營養。按摩可以給皮膚提供氧氣，增強肌膚的彈性，促進血液循環，令皮膚恢復活力，白皙透嫩。
4、保濕讓肌膚處於蓄水狀態
肌膚缺水就會顯得干癟暗黃，就算是密集美白，效果也不會太過明顯。因為沒有堅實的角質層和均勻的水溶脂保護層及細胞膜的完好無損，肌膚就會暗啞枯黃。它們是肌膚的天然屏障，只有維護好它們的工作環境，才能將美白進行到底。
皮膚特別黑怎麼變白2
1、定期去除老舊角質
美白祛白首先應該做到的第一步就是定期去除老舊角質，但切忌勿過於頻繁去除角質。
注意：日常清洗完臉部之後，切忌用毛巾用力擦洗臉部，這樣粗魯的動作同樣會造成角質受損，不利於美白步驟的進行。
2、注重保濕步驟
美白是一個加快黑色素沉澱的剝落過程，也是一個凈化表層肌膚角質的過程。因此，在美白過程中也需注重保濕，這樣美白後的肌膚才能得到充足的水分和營養的滋潤，肌膚才能以更好的狀態進行新陳代謝，以達到美白的效果。
注意：保濕最好使用化妝棉等工具進行面部保濕，不僅能清理老舊角質，還能起到收縮毛孔的效果。如果為了方便，直接用水拍保濕水、保濕乳，結果會適得其反。因為如果手部沒有足夠干凈，在拍打的過程中會將細菌等拍入臉部肌膚，這樣就破壞了肌膚的干凈度。
3、檸檬美白
除去護膚美膚的日常步驟的美白方法之外，一些物理的美白方法也是極有效果的。比如利用新鮮檸檬汁，加入一倍的水進行稀釋後，再加入三勺麵粉，調成面膜敷在臉上，等待15-20分鍾後取下面膜，亦或者嫌棄步驟太麻煩的小主可以直接將檸檬片直接貼於面部，等待相同時間後取下清洗臉部亦可。
每天一次，七天也一個周期，檸檬面膜最主要的作用是收斂、清爽、潤滑皮膚，以此來活躍臉部肌膚。
注意：很多小主在敷面膜時通常有一個誤區，認為需等肌膚吸收完面膜的所有精華才可揭下來，這就大錯特錯了。肌膚的吸收度是有限的，敷的過久容易使面膜倒吸臉部水分，使皮膚更加乾燥，得不償失。最佳敷面膜時間，一般為15-20分鍾為宜。
4、食用醋+鹽美白
將食用醋（以白醋為主)與鹽用水進行一定比例的稀釋，比例大概是水：白醋：鹽=9：3：1。將稀釋後的液體利用毛巾浸入潤濕，再敷在臉上即可。早晚各一次，在美白肌膚的同時，也能去除臉上的痘印，一舉兩得。
5、使用vc類、排毒類美白食材
通過食材來達到美白目的的方法可是愛美的吃貨們的福利。小主們可以將充滿vc的食物打成果汁食用，亦或是將水果直接搗碎敷在臉部亦可，同樣能達到美白祛斑的效果。Vc類食物主要包括：檸檬、草莓、葡萄、西紅柿等。排毒類食材主要有黃瓜、木瓜等。
6、保持心情舒暢愉悅
美白是一場持久戰，不可心急，應保持愉悅的心情狀態，有時候肌膚的晦暗並不一定是外界因素影響，極有可能是來自身體內部的色素沉澱等其他身體器官的影響。而愉悅的心情可以使人體的各項器官以一種飽滿、健康的方式進行運轉，更能達到美白的效果。
結語：健康的護理肌膚也是大家都比較關心的，健康的護理也不能離開日常的.保養了。角質也是需要及時的去除的，這樣才能更好的護理肌膚了。盡管老廢角質是由於黑斑產生在皮膚的基底層，但過於熱衷去除角質，會破壞肌膚角質層，使皮膚變得更加敏感。日常生活中可通過局部的去角質，再進行美白步驟，效果更佳。
皮膚特別黑怎麼變白3
造成皮膚黑粗的原因
1、情緒
情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能均降低，皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
2、疾病
不少疾病可以改變正常膚色，使其變黑。其中最常見的有內分泌系統疾病、慢性消耗性疾病、營養不良性疾病等。這些病可使皮膚變成褐色或暗褐色，分布於臉、手背、關節等暴露部位或受壓摩擦等部位尤為明顯。再如慢性肝病，可引起面部黃褐斑或眼眶周圍變黑。此外，黑變病患者的黑色素也大多堆積於面部，特別是前額、臉頰、耳後及頸部，非常明顯。
3、曝曬
陽光過度引起黑色素細胞分泌過盛，若缺乏護理、保養時，皮膚會干澀，黑色素聚集沉澱，不易代謝於是附在表皮上；陽光可以使皮膚變黑，外出之後，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。
4、化妝品使用不當
大部份的皮膚黑黃，不夠光澤，是由於保養品與化妝品不當或擦含強力葯性成份的產品引起的副作用；
5、睡眠質量
休息和睡眠對皮膚色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
6、皮膚分泌旺盛
皮膚分泌旺盛，易長粉刺，毛孔阻塞污物、造成角質粗厚；黑色素容易聚集，造成皮膚黝黑新陳代謝率降低，細胞活性不夠。
7、洗澡太用力
有些人洗澡時喜歡用力揉搓皮膚，意在洗得更干凈一些，殊不知用力過大或反復進行揉搓，亦可導致皮膚變黑，謂之「摩擦黑變病」。摩擦黑變病的奧秘尚未完全揭開，但與用力搓澡不當的關系已被專家確認，主要是由於局部皮膚受到強大摩擦壓迫等機械刺激所致，多發生在洗澡用浴巾或化纖類搓澡巾用力摩擦的人。
8、飲食
皮膚黑與白取決於飲食，某些食物也是皮膚黑變的禍根，富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物有此弊端。這是因為這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺酉昆等物質的數量與活性。這些食物主要有動物肝、動物腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄乾等。食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
2. 皮膚黑怎麼變白
擁有一個潔白的肌膚會讓一個女性看起來更加的有魅力和氣質，但是在我們的生活中卻有很多女性的肌膚不夠潔白，因此想要通過一些方法進行美白皮膚。美白肌膚可以選擇用白醋和甘油以及水進行調制洗臉，除此之外要多注意防曬，還要多喝水都能起到美白的作用。
1、我們可以將白醋，甘油，水按照一定的比例，甘油比白醋要多水要比甘油多，混合，混合後，用來洗臉，輕輕的塗在臉上，然後慢慢揉搓，最後用清水洗凈。
2、珍珠粉蛋清美白，珍珠粉有美白的作用，蛋清有滲透皮下組織的作用，將
珍珠粉
倒在蛋清中，攪拌，敷在臉上，20分鍾後溫水洗去，會有美白的效果。
3、把醋和鹽用水溶解，醋最好用白醋，用配好的溶液清洗臉，大概洗半個月，效果就出來了。
4、大太陽盡量打
一把傘
，這樣避免陽光射在臉上，讓臉部變黑。
5、盡量一周做一到兩次面膜，補水的就好，可以補充水分，達到美白的效果。
6、其實最好的美白方法就是多喝水，喝水可以加快代謝，促進血液流動，達到
自然美
白的效果。
如經常食用含
微量元素
多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑.所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配.美白沒有一步就能達到的，而是慢慢堅持才有的效果，一欲速則不達，想靠一步達到美白的效果，對身體有非常大的傷害，那是不可取的。
3. 皮膚曬黑吃什麼葯才能變白
無論抄吃什麼葯，都不能使曬黑的皮膚變白，是葯三分毒，可不能亂吃哦。
皮膚曬黑變白的幾個好方法：
1、皮膚天生白無須擔心：只要你皮膚不是天生的黑，一般曬後都可以自己變白回來的，只不過時間要長一些，一般3-6個月時間就可以恢復。
2、多給皮膚補水，例如給曬黑的皮膚敷黃瓜，堅持一段時候，皮膚就會回歸到之前的狀態
4. 皮膚黑怎麼變白 美白的8個方法
5精油喚膚
薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰精油都可以做為一個載體，為肌膚提供充足的營養，並且不僅僅只是作用於皮膚的表層，而是直接輸送進真皮層，喚醒肌膚活力。
6攝取活血的中葯
美白的中葯有人參、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等。
可以在醫生的建議下服用，適量服用是可達到改善面部血液循環的功效的，美白還不易生斑。
7注意環境空氣的質量
遠離煙酒等刺激，戒掉辛辣食物和油炸食物，避免一些有害的氣體被皮膚吸收，家裡或是辦公的地方應種植綠色植物，並且還要保持室內的通風和含氧量。
8保持愉悅
生活和精神的壓力都會在皮膚上體現出來，因此適當的舒緩緊綳的心情，實際上就是給肌膚一個喘息的空間，而愉悅的心情可以讓皮膚更好的吸收養分，通暢毛孔，加快新陳代謝。
5. 皮膚變黑了 吃什麼葯能把皮膚變白啊
８個美白肌抄膚的秘訣！！１：注襲意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。２：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿卜及各種水果。３：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。４：常服大劑量維生素Ｃ：維生素Ｃ能清除皮膚細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。５：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過１－２分鍾後，用熱毛巾擦凈，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗凈，能使皮膚細嫩、白晳。６：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬干研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。７：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使皮膚增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。８：白茯苓加蜜可增白皮膚：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗凈，塗７天，就可見效
採納哦
6. 吃什麼葯能使皮膚變白
皮膚美白十二法
1、如果不是必須,盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去,因為一天當中,這段時間的陽光最強、紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲,以保護肌膚。
3、每次晴天外出時,都應塗防曬品,而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品,並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動,無論日曬程度如何,回家後都應先洗澡,並以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水沖淋,並全身抹些護膚露。
5、暴曬後,如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,並盡量少用手抓,否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上,有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露,而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品,這樣既可以防曬又可以有效減少斑點,特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物,早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原,協助美白,增進免疫力。
10、充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂,也是美白的好幫手。
11、少抽煙、少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕葯,這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
7. 皮膚黑的人怎樣才能變白
皮膚黑的人怎樣才能變白
皮膚黑的人怎樣才能變白，每一個人都是希望自己皮膚白，這樣能夠為自己的顏值加分的，有些人天生皮膚黑，皮膚黑的妹子們一直都想要變白，可是變白畢竟不是個簡單的事情，下面看看皮膚黑的人怎樣才能變白。
皮膚黑的人怎樣才能變白1
1、24小時不間斷美白
天生黑美白可不是一時半刻的事情，全天24小時不間斷美白才是王道，白天除了使用具有防曬指數的產品保護肌膚，同時還要使用具有抗擊黑色素生成的美白產品，這樣讓肌膚在抵禦紫外線和美白肌膚上同時進行。
2、使用植物美白化妝水
想要美白，使用具有美白成分的護膚品當然不能少，首先要使用美白化妝水，最好選擇含有植物成分的，既可以保濕收斂，還能美白滋養肌膚，配合化妝棉使用，還能起到二次清潔的作用，讓養分更好吸收，讓肌膚由內而外美白透亮。
3、持續使用美白面膜
美白，使用美白面膜同樣需要，因為美白面膜能在短時間內補充肌膚所需營養，提亮膚色，抗擊色素沉澱，但敏感肌膚的朋友要注意使用。
4、補充大量水分
美白的基礎是水嫩潤澤，想要獲得好的美白效果，肌膚一定不能缺水，可以隨身攜帶噴霧型保濕化妝水，方便實用。
5、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1——2次。
6、多吃西蘭花
西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿卜素等。
據分析，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質3、5克—4、5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。
此外，西蘭花中礦物質成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富，比同屬於十字花科的白菜花高出很多。
7、喝綠茶
研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品，可以讓因日曬導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養生，每天2-4杯較合適，也可將不同類的茶換著喝。
8、吃蘋果
在蘋果打蠟保鮮的的陰影下，或者個人習慣的驅動下，有些朋友吃蘋果時喜歡削皮後再吃，而護膚專家表示，蘋果皮中不僅含有豐富的維生素C成分，還含有能抵抗紫外線UVB成分的抗氧化劑——槲皮素成分，對美白肌膚、淡化色斑有一定功效。
如何才能防止曬黑？
1、塗抹防曬霜
秋季陽光還是能把人曬黑的.，防曬霜是必不可少的防曬用品，所以在出門前三十分鍾就要擦上防曬霜，這樣才能達到好的防曬效果。
2、及時補擦防曬霜
防曬霜可以給皮膚形成一層保護膜，但是這層保護膜並不能維持一天的防曬，一般防曬效果都是維持在3—6個小時，所以要及時補擦防曬霜，這樣才能防止曬黑。
3、外出使用遮陽傘
遮陽傘應該是女孩子秋天包包里的必備，在室外可以起到遮陽防紫外線的作用，避免陽光的直射給皮膚造成傷害。
皮膚黑的人怎樣才能變白2
對於皮膚黑的人，最先要做的是少吃含色素高的食物，特別是醬油。同時，要減少太陽直接照射，多吃一些含維生素b，維生素c高的食物，更要多吃蔬菜水果，豆製品和粗糧，補充充足的維生素，這樣可以有效改善皮膚，可以用牛奶蜂蜜洗臉。
對美白皮膚有幫助的。而白糖洗臉對皮膚有美白的效果，容易引起皮膚感染。所以，在美白過程中要注意方法，並不是什麼方法都適合自己的，只有選擇正確的方法，才能讓自己的皮膚變白。
在生活中我們可以通過飲食的方法來幫助黑皮膚變白，攝入少量的富含絡氨酸的食物，因為絡氨酸是黑色素的基礎物質。簡單的說黑色素是由酪氨酸經過絡氨酸酶的作用轉化而來的，這個過程雖然復雜，但只要生活中多注意，就能減少黑色素的形成。
盡快讓自己的皮膚變白，相應的我們也可以吃一些馬鈴薯，紅薯之類的。當然，想讓我們皮膚快速變白，通過上述的方法是比較困難的，上述方法需要長期堅持。所以，女性可以選擇一家整形機構，這才是讓自己快速美白的方法。
現在市面上出現了很多的美白針，美白針的功效就是幫助黑皮膚的人快速變白，這種方法還是比較有效果的。同時，我們可以吃一些美白的保養品，這樣對肝臟也可以起到保護作用，又促進了全身美白，富有彈性，是幫助我黑皮膚美白的最好方法。
皮膚黑的人怎樣才能變白3
女性皮膚黑，變白的方式有很多，可以通過一般治療予以改善，主要包括做好防曬、保持充足睡眠以及調整飲食等。若未見改善，可及時就醫，在醫生指導下通過葯物治療等方式改善。
一、一般治療：
1、做好防曬：如果出門不注意防曬，紫外線長期照射暴露的皮膚，當局部黑色素增多時就有可能導致女性皮膚發黑。此類情況可以通過外出時做好防曬工作的方式來改善，如適量塗防曬霜、戴遮陽帽、打遮陽傘等，盡量減少紫外線的直接照射，一般情況下可以使皮膚變白；
2、保持充足睡眠：若女性皮膚黑是因為睡眠不足、血液淤滯導致的，建議保持充足的睡眠，有利於促進皮膚血液循環，有助於促進身體新陳代謝，將體內的廢物代謝排出，對皮膚變白有一定幫助；
3、調整飲食：部分女性皮膚黑可能是遺傳因素導致的，也可能是營養不足所引起。建議平時多吃一些含維生素C豐富的食物，如新鮮水果和蔬菜，也有利於皮膚變白。
二、葯物治療：
若女性皮膚黑是由於炎症後色素沉著導致的，可遵醫囑應用維生素C片等葯物調節色素代謝，也可在醫生指導下配合外塗去除色素沉著的葯膏，如氫醌乳膏、積雪苷霜軟膏等。
三、光子-嫩膚治療：
光子-嫩膚是採用特定寬光譜，將彩光直接照射於皮膚表面，穿透至皮膚深層，然後選擇性作用於皮下色素或血管分解色斑、閉合異常毛細血管的嫩膚技術，可以刺激皮下膠原蛋白的增生，使女性皮膚變白。
8. 吃什麼葯皮膚白的最快
吃什麼葯皮膚白的最快
吃什麼葯皮膚白的最快？俗話說：一白遮十丑。所以很多美女都想要變白，但是有些人是天生就白，有些人是通過後期的飲食調節和一些手段方法變白的，那麼吃什麼葯皮膚白的最快呢？
吃什麼葯皮膚白的最快1
皮膚白皙：絡氨酸酶
皮膚長斑或者變黑是因為黑色素在作祟，但黑色素是身體避免光照傷害的本能，一旦日曬過度，身體就會迅速生成黑色素來給皮膚「打傘」，以此來避免曬傷。
人的20~25歲是黑色素沉澱的活躍期，這就意味著，人從20歲開始，就容易長斑。
同樣的日曬，有的人斑點很嚴重，膚色很黑，這是因為他們身體里幫助絡氨酸轉為黑色素的生物酶太多了，作用過強了。要想抑制住黑色素的合成，最好的辦法就是減少這種生物酶的作用，於是，能抑制絡氨酸羥化酶活性的葯物，就進入了美容者的法眼。
研究發現，含有這種酶的物質，都有美白效果。其中，阿膠是重要的一個，阿膠通過減少絡氨酸羥化酶的活性，來減少黑色素形成，這也是吃了阿膠皮膚變白的原理。
皮膚有彈性：膠原蛋白
好的皮膚要有彈性，而有彈性的皮膚更不容易長斑。能讓皮膚有彈性的膠原蛋白，還有阻止黑色素生成的作用。
當日曬嚴重，酪氨酸酶異常活躍的時候，膠原蛋白會阻斷黑色素的轉化，所以，越是乾瘦的人，皮膚越黑。如果你是個胖子，皮膚彈性好，就算曬黑了也是發亮的黝黑，捂幾天黑色就退掉了，不容易留下斑點，這就是拜膠原蛋白所賜。
當然了，膠原蛋白最大的作用是保證皮膚的彈性。隨著增齡，皮膚每天接受風吹日曬，膠原蛋白會逐漸斷裂，皮膚的老化就此開始，因為膠原蛋是皮膚的架構支撐，架子斷了，面子自然就塌了。
之所以阿膠能使皮膚恢復彈性，因為阿膠本身含有一種特殊的氨基酸：羥脯胺酸，這種氨酸是膠原蛋白特有的成分，占膠原蛋白氨基酸的13%，吃阿膠補充羥脯胺酸，就是在給膠原蛋白的合成攢「原料」，有了充足的「原料」，何愁膠原蛋白這個成品不足？
皮膚滋潤：透明質酸
皮膚的滋潤，水靈，由皮膚的保水能力決定，後者的關鍵是透明質酸，透明質酸具有「攜水能力」。
皮膚的表皮下是真皮，真皮中含有的基質可以結合大量水分，透明質酸就是真皮中含量最多的基質。只要透明質酸減少，皮膚的攜水能力就下降，皮膚就會乾燥、無光澤，出皺紋。
阿膠之所以能讓皮膚滋潤，因為它可以促進透明質酸的合成，提高皮膚的含水量，日本東京葯科大學曾對東阿阿膠做過實驗研究，結果顯示：東阿阿膠可以促進皮膚透明質酸的'形成，它的這個效果，比日本女人用來美容的魚膠原蛋白，豬膠原蛋白要好得多。
皮膚細嫩：表皮細胞
當表皮含水量降低到10%，皮膚就會乾燥，起細紋、脫屑。而表皮含水的多少，和表皮細胞數量以及它的健康狀態有關。
皮膚的表皮細胞每隔28天更新一次，堆積在最表面的就是角質層，「去死皮」或者「換膚」之後，皮膚顯得細膩了，就是因為去掉了缺水變得粗糙的角質層，露出了下面的新生細胞。
但是，就算去掉角質層，皮膚能否保持細膩，還要看新生細胞的數量和狀態，因為這一屆表皮長出之後，要存活28天，在這個過程中，狀態不好的細胞就要早老早死，這就和人一樣， 即便是同齡，狀態差的人就會未老先衰。
阿膠的價值就是促進「細胞生長因子」的產生，後者能使表皮細胞的代謝有後勁兒，可以使表皮細胞不僅數量充足，而且質量上乘。因此，從美容角度上說，「去死皮」只是針對角質層的表面功夫，用阿膠才能從根本上改善表皮細胞代謝狀況，才是皮膚細嫩的關鍵
吃什麼葯皮膚白的最快2
現在有很多女性都會選擇中葯進行美白皮膚，對身體副作用小而且效果也很好，女性朋友可以根據自己的皮膚狀況選擇合適的中葯進行美白，如果年紀比較輕，不僅需要美白還需要保濕，可以選擇的中葯有玉竹，杏仁，珍珠粉，白芷，茯苓等，這些葯物還可以幫助女性調理敏感皮膚的。
女性朋友還可以採用中葯牛奶面膜進行美白皮膚，可以用的葯物有白附子，白芷，還有白芨等，都可以幫助美白淡斑，川芎，當歸不僅能淡斑還能活血化瘀
可以把這些中葯研成細末，然後加入適量的蜂蜜來調和，最後加入鮮牛奶調成糊狀敷在臉上，美白皮膚淡化斑點的效果是很好的，可以讓皮膚看上去細膩光澤。
女性朋友要美白皮膚還可以採用的中葯有當歸，白芷，綠豆，杏仁粉，淮山等，這些中葯可以幫助皮膚美白還可以清潔皮膚，讓皮膚緊致有光澤，可以配合玫瑰精油一起使用，保濕美白的效果會更好
想要美白還可以吃的中葯有白蒺藜，白果仁，白茯苓，白牽牛，白丁香等，都是對皮膚很好，有延緩皮膚衰老，美白皮膚的效果。
通過上述所說的我們知道了使用什麼葯物可以使皮膚美白，多數都是採用中葯幫助美白，因為中葯的副作用小，對身體沒有傷害，可以選擇的中葯也有很多，比如白芷，白芨，白附子，川芎，茯苓，當歸，杏仁等葯物，都可以幫助美白皮膚，活血淡斑的。
吃什麼葯皮膚白的最快3
吃什麼變白最快最有效
有很多食物都能使皮膚變白。可以選擇食用黃瓜，它含有大量的維生素和游離氨基酸，能美白肌膚，消除曬傷和雀斑。還可以選擇食用白蘿卜，它含有豐富的維生素C，能抑制黑色素合成。也可以食用甘薯、絲瓜、胡蘿卜、豆芽等食物，都有美白的功效。
1、黃瓜
含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。
2、白蘿卜
中醫認為，白蘿卜可「利五臟、令人白凈肌肉」。白蘿卜之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。
3、甘薯
甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近於胡蘿卜的含量。
4、絲瓜
絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產生皺紋。
5、胡蘿卜
胡蘿卜被譽為「皮膚食品」，能潤澤肌膚，使肌膚看起來更加細膩紅潤。
6、豆芽
豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。
7、豌豆
現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。
8、蘆筍
蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。
9. 身體皮膚黑怎麼才可以變白
身體皮膚黑怎麼才可以變白
身體皮膚黑怎麼才可以變白，都說一白遮三丑，所以變白就成了很多愛美人士的追求，但是每一個人的體質是不一樣的，所以變白的效果也是不同的，以下分享身體皮膚黑怎麼才可以變白。
身體皮膚黑怎麼才可以變白1
1、黑紅豆漿
取黑豆和紅豆各20克，黃豆30克，將所有豆子提前一晚用清水浸泡，然後將所有豆子放入豆漿機中，加適量清水打成豆漿，再將豆漿煮熟後食用(不要加糖，直接喝)，每天1-2次。黑豆和紅豆都有健脾養腎的作用，再加上滋陰養血的黃豆，這款黑紅豆漿可以有效補養氣血，抗老防衰，改善黑色膚質。
2、山葯銀耳百合湯
取山葯1根，干銀耳2朵，百合10克，枸杞子10克，山葯去皮後切成大塊，銀耳泡發後撕成小朵;將山葯、銀耳和百合一起放入砂鍋中，加適量清水煮湯，待湯快好時再加入枸杞子，食用時調入少許蜂蜜即可，每天1次。山葯、銀耳和百合都有滋陰潤肺的效果，可以有效滋養肌膚，再加上補養肝腎的枸杞子，這款山葯銀耳百合湯可以給皮膚增白。
3、山葯扁豆薏米粥
取山葯60克，白扁豆15克，薏米50克，白扁豆和薏米提前浸泡一晚上，山葯去皮切塊，然後一起放入砂鍋中，加適量清水熬製成粥，每天1次。山葯具有補脾益腎的作用，白扁豆具有健脾化濕的作用，薏米具有健脾利濕的作用，這款山葯扁豆薏米粥可以有效去除阻滯於脾胃中的濕氣，改善體質，從而讓肌膚紅潤白皙。
4、白術茯苓薏米粥
取白術和白茯苓各15克，薏米50克;將白術加適量清水煮成湯，然後棄渣取汁，加入茯苓和薏米一起煮成稀粥食用，每天1次。白術具有健脾益氣、燥濕利水的作用，白茯苓具有健脾消痰、利水化飲的作用，薏米具有健脾祛濕的作用，這款白術茯苓薏米粥可以有效拔出體內濕氣，更好地滋養肌膚，從而讓皮膚更加白皙。
5、芡實紅豆薏米粥
取芡實和赤小豆各30克，薏米50克，所有材料分別用清水浸泡半天，然後再一起放入砂鍋中，加適量清水熬製成粥，每天1次。芡實具有補脾除濕、益腎固精的作用，赤小豆具有健脾利水的作用，薏米具有健脾利濕的作用，這款芡實紅豆薏米粥可以去除體內的濕濁，調理脾腎功能，改善肌膚的營養，從而為肌膚增白。
6、紅棗蓮子薏米粥
取大棗5枚，蓮子(去芯)30克，薏米50克，薏米提前浸泡半天，然後將薏米放入砂鍋中加適量清水燒開，再放入蓮子和紅棗一起熬製成粥，食用時再調入少許蜂蜜即可，每天1次。紅棗具有補氣養血的作用，蓮子具有補脾益腎的作用，薏米具有健脾祛濕的.作用，這款紅棗蓮子薏米粥可以鞏固元氣，補養氣血，讓肌膚紅潤白皙。
比較在意自己偏黑的膚色，不妨嘗試一下。需要注意的是，膚色受到很多因素的影響，比如遺傳和疾病，對於這些情況，我們不能一味追求美白，要先調理好自己的身體。
身體皮膚黑怎麼才可以變白2
1、多喝水
首先第一種方法就是多喝水，很多人覺得喝水沒有效果，但是其實並不是的，喝水是一定可以改善皮膚的，因為大量的喝水可以大量的排尿，可以讓有毒的物質從體內排出去，喝水可以讓人從內而外的改變，這是很多化妝品都做不到的，所以想要美白一定要保證水的攝入，並且喝水是可以提高人體的新陳代謝功能的，可以將黑色素清理出去。
2、去角質
定期清除角質也是美白的一種方法，如果角質長時間的不清理的話，就會讓角質層變厚，然後完全堵塞皮膚的毛孔，任何護膚品也無法進入皮膚，而尤其是第一次去除角質層會有一種爽的感覺，而去除過角質層會有明顯的不一樣的感覺。
3、使用護膚品
護膚是必不可少的一部，尤其是保濕顯的尤為重要，可以先給皮膚深層清潔，然後使用爽膚水，讓毛孔充分的吸收爽膚水，增加水分，然後可以使用乳液，讓肌膚更好的鎖住水分，可以幫助美白，一周是必須要給皮膚做兩次深層清潔的。
其實方法很多，就看自己願不願意去嘗試了，那麼還有一種就是口服的產品美白丸，美白丸的主要成分是膠原蛋白肽和海洋魚低聚肽粉，這都是對皮膚非常好的東西，並且服用非常的方便，一盒30粒，每天服用一次，一次兩粒，美白效果非常不錯，並且可以全身美白，是從內而外的改善皮膚狀態。
身體皮膚黑怎麼才可以變白3
科學變白最有效的方法
1、補充維C
維生素C是我們身體必須的維生素，維生素C可以起到美白的效果，還能提高身體免疫力，因此變白每日補充維生素C不可少，我們可以選擇富含維生素C的蔬菜水果，還可以適當選擇維生素C含片，抑制黑色素，達到美白祛斑，延緩衰老的效果。
2、充足睡眠
現在人們都習慣了熬夜，習慣了晚睡，作息不規律也會導致皮膚變差，要想美白皮膚那充足的睡眠不可少，每天保證八個小時的充足睡眠，這樣能起到很好的美白作用，日常還需要良好的情緒，多聽音樂，保持好心情。
3、美白丸
美白丸不是葯物，是一種補充劑，主要成分是膠原蛋白肽、梨果仙人掌、海洋魚低聚肽粉等，讓你的皮膚從內而外變白，變得透亮、有光澤、白皙、勻凈，而且零添加零熱量的，孕婦都可以服用。
4、食物調養
美白和日常食物是不可少的，美白可以多喝牛奶，多吃蔬菜水果，能起到美白全身的效果，尤其西紅柿、山楂、檸檬等等美白效果最好，而且日常辛辣、油膩、油炸等等食物不可吃，這是美白路上的絆腳石。
5、良好生活習慣
每個人都不是天生就是皮膚白皙的，都是通過後天努力的，日常生活習慣就特別重要了，皮膚主要注意清潔，尤其經常化妝的人，彩妝很容易堵塞毛孔造成沉積到導致膚色變差。因此日常一定要注意清潔卸妝徹底。日常塗防曬不要忽略了脖子、下巴以及耳朵等等地方，這樣皮膚會更加均勻。