1. 天生皮膚黑怎麼變白
先天性皮膚黑要變白相對是比較困難的，而且時間也是相對比較長的，平時可回以補充維答生素 c和維生素 e豐富的蔬菜和水果，每天可以喝牛奶，羊奶，可以喝蜂蜜水，檸檬水，都是有美白和淡化色素的作用，避免紫外線過多的照射，少吃紅燒的食物，有助於改善。必要時也可以去醫院整容美容科，採取嫩膚美白術。
2. 天生皮膚黑有什麼辦法變白
天生皮膚黑想要變白需要內調外養，可以多吃富含維生素C的食物。像蘋內果香蕉牛奶西紅柿都是富含容維生素C的食物。外養就是要注意保濕補水，隔離防曬這些工作做好了想不白都難。這些是需要長時間堅持的。希望能幫到你！
3. 天生皮膚黑，怎麼變白
皮膚黑的話，抄確實是很襲影響美觀的，但是，不要隨意的選擇方法，一般的辦法是沒有效果的，而美白針是一種很不錯的方法，注射美白針治療的這種美容美白方法是一種以注射營養制劑，含多種氨基酸，左旋C等對人體健康有益的復合成份，對維持細胞生物功能有重要作用，能夠清除自由基，抑制過氧化反應，加強酶解作用，加速細胞的代謝，讓皮膚內的毒素及代謝產物及時排出並送減少細胞的損傷，延緩衰老並減少黑色素細胞，進而可以使膚色變白，細膩有彈性和光澤，同時它對機體的重要臟器如肝、腎等有保護作用，促進全身美白、富有彈性。美白針的效果是很好的。
4. 天生皮膚黑怎樣才能變白
美白嫩膚的話，你可以參考下面的一些方法，如：
1、多喝水，飲食上也多加註回意，多吃水果和蔬答菜，少吃辛辣油膩的食品，這樣可以很好地協助美白的。
2、睡前可以用黃瓜或者土豆等敷一下臉，這對補水保濕美白很好的，而且這是天然的不傷肌膚，對補水保濕也是很好的。
3、每天最好按時睡覺，保證睡眠質量，睡覺這一方面做好，比用任何化妝品都實在的。
4、可以一個禮拜做兩次左右的面膜，礦物泥漿類的就很不錯，你可以試試的。