Ⅰ 我腳踝出有一片凍傷 有黑斑 皮膚呈黑紫色 紅腫 要怎麼去治療
1.首先房間溫度控制在25度是對預防凍瘡最適合的溫度。
2.沒有水皰還可以泡熱水。水溫在40度。
3.穿鞋方面一定是透氣但不透風的材質，真皮的最合適。裡面要有絨面或毛面。襪子最好穿羊毛襪最合，適實在不行就穿2雙。當然還可以墊自發熱鞋墊，和墊自發熱鞋這樣效果會更好一些，但是可能花費會大一些。
4.還有就是可以適當的塗抹一些凍瘡膏，這是有好處的。
5.如果還沒有緩解或有加重的趨勢那還是去醫院比較穩妥一些飛。
——螢火蟲Tom原創 來源於【足部知識專研團】