1. 母乳寶寶皮膚黑
天下所有的父母應該都會希望自己的寶寶又漂亮又白皙吧！可是一般的寶寶在生下來之後，排除父母的遺傳因素，寶寶的皮膚可能也會變得很黑，這也讓許多爸爸媽媽們非常煩惱。如果寶寶並非遺傳父母的皮膚而黑，那麼則有可能是因為後期的護理出現了問題。那麼寶寶黑怎麼變白呢？
面對自家的「黑」寶寶，一定要做個心明眼亮的家長。不同的「黑」法原因也不同。如果呈現的是局部塊狀黑，可能與用葯不當有關，均勻的黑可能因為曬太陽過多，如果皮膚又黑又粗，家長就要注意寶寶的營養。
要想寶寶白起來秋冬注意滋潤。在營養方面，家長可以給孩子吃一些富含維生素和透明質酸(人體真皮層的一種成分，能增強皮膚彈性和鎖水能力)的食物，比如肉類，蔬菜和水果，這些食物能對寶寶皮膚起到滋潤的作用，使皮膚變得有光澤。另外，不要讓寶寶過度曬太陽。雖然曬太陽有利於寶寶的骨骼生長和增強抵抗力，但是如果過度暴露在陽光下，光老化性和光毒性的共同作用會讓寶寶皮膚色素增多，變得又粗又暗。
皮膚除了黑還有些黃，可能有兩個原因，一個是由疾病引起的黃疸，這時除了皮膚黃以外，寶寶的鞏膜(黑眼球周圍)也會發黃;另外一個就是營養過度，因為平時過度補充胡蘿卜素而引發的胡蘿卜素沉著症，孩子的鼻頭，手心也會發黃，但是眼睛並不黃。出現這種情況，家長應當減少寶寶對於此類食物的攝入，經過一段時間的新陳代謝，寶寶就能恢復健康狀態了。相信爸爸媽媽們對於寶
引起寶寶皮膚黑的原因可能是因為太陽曬的比較多，母乳喂養也有很能是因為媽媽的飲食出現了偏差，還有可能則是因為寶寶的黃疸或是營養過剩所造成的。
2. 寶寶吃母乳媽媽皮膚會變黑嗎
寶寶吃母乳與媽媽皮膚變黑這個沒直接影響的，哺乳期的時候寶媽經常去曬太陽或者是睡眠不足的都會影響皮膚，曬太陽久了容易讓皮膚變黑的。
3. 產後皮膚變黑怎麼恢復,產後身材多久恢復嗎
產後身材的恢復時間最快是半年，如果比較慢，則在1年左右。每個人身材恢復的情況與個人體質、產後體育鍛煉和合理飲食，有很大的關系。平時要養成好的生活習慣，那麼產後身材多久恢復呢?
產後身材多久恢復嗎
大多數女性在懷孕後身材都會發生巨大的變化，不僅只長了肚子，胳膊大腿面部都長了不少肉，很多年輕的媽媽在產後很容易就恢復苗條身材，但是也有些媽媽身材仍保持在暈乎的狀態，至於產後多久能恢復身材，這個還要看個人的體質。
產後哺乳期過後再開始合理的減肥，過早長時間的健美運動使骨盆韌帶發生嚴重鬆弛後會導致子宮，膀胱，直腸通向陰道造成子宮脫垂，尿失禁和排便困難。新媽媽在產後早早的節食餐加運動必然要影響母乳的質和量，從而間接地會影響寶寶的成長。這里需要注意的是骨盆變寬是由於生理結構調整，所以沒有辦法改變，其他的像胳膊，大腿，面部這些部位長肉都可以通過飲食再加上鍛煉來改善的，但是需要一個長期的良好的循環漸進的方式來進行。
產後風如何治療
1、中醫診治強調三分治、七分養，要重在辨證調護，這部分人怕冷，有不同程度的出汗，要避免受風受涼受寒;
2、女性在特殊的生理期，身體比較虛弱，同要保持較好的心理狀態和精神狀態，情志舒暢，體內的氣血調和，症狀自熱緩解;
3、飲食調護，產後期甚至在產後半年都要避免過食生冷、辛辣、刺激的東西，也不能吃過於油膩的東西;
4、產後病人穿衣較厚，要給病人強調不是過分冷，可以適當減少衣服;
5、適當干預，如氣虛血虛病人、氣血比較瘀滯，在受外感風寒濕邪引起，可以選擇當歸、人參、山葯、熟地益氣養血，氣血瘀滯病人，可以服用川芎、桃仁;
6、有哺乳需求的，對於氣血不足的病人，可以採用足三里穴位進行補氣。
產後皮膚變黑怎麼恢復
可能要考慮是因懷孕引起的皮膚黑，與體內雌性激素水平有關。一般來說，生產後隨著身體的恢復會慢慢好轉的。
建議生活有規律，保證充足的睡眠時間，加強營養和鍛煉，進清淡易消化飲食，保持心情愉快。
1. 避免吃色素較重的食物
為了避免色素更多地沉積，產後新媽咪們要避免吃色素較重的食物。比如酒、濃茶、咖啡等比較刺激的飲品食物。
還有動物肝臟、豆類、桃子等食物。這類食物中富含維他命A，它會激活酪氨酸酶的活性，使皮膚發黑，所以要少吃。此外，少吃酸性食物也是值得注意的一點，以免體內產生自由基，沉積毒素。
2. 防曬保濕
無論是任何季節，當你出門時都要做好防曬措施，最推薦的還是「物理防曬」，打遮陽傘、帶寬沿的帽子、戴墨鏡等，也可以適當選擇一些安全性能高、無香精香料成分的物理性防曬霜，在出門前15分鍾塗抹，但晚上回家時一定要記得清洗干凈。
產後內分泌變化很大，會造成皮膚屏障功能的損傷，皮膚容易變得暗黃、乾燥，保濕就是恢復皮膚屏障功能的手段之一。
4對於乾性皮膚和中性皮膚的媽咪來說，單純喝水或者通過飲食來保濕是不足夠的，還需要適當使用一些保濕護膚品。考慮到哺乳期對孩子的影響，建議選擇原料天然、成分簡單、性質溫和的保濕護膚品。
受孕期由於孕激素的作用導致皮膚黑色素沉著首先建議這種情況下在產後可以逐漸的恢復同時建議在產後應該注意補水護理避免日曬
4. 哺乳期媽媽突然間臉部很黑且很多斑是怎麼回事
這是正常現象，但是卻不容忽視，應該開始用面膜保養皮膚了，有些面膜是孕婦可以用的
5. 哺乳期臉色暗黃怎麼辦
女性氣色好更顯的年輕漂亮，哺乳期的女性臉色暗黃是怎麼一回事，要怎麼解決呢?以下是由我整理關於哺乳期臉色暗黃的解決方法，希望大家喜歡!
哺乳期臉色暗黃的解決方法
1、養護皮膚
注意皮膚的清潔和 補水 ，多敷有 保濕 效果的面目。出門的時候要用 防曬 保護皮膚。
另外盡量少 化妝 ，就算化妝也要徹底卸妝，以免 化妝品 中的重金屬元素腐蝕皮膚。
2、促進 排毒
體內的毒素也是造成臉色暗黃的兇手，毒素堆積在體內，排不出去，容易停留在皮膚內造成暗沉，這時候早上可以喝一杯檸檬茶， 排毒 養顏 ，吃點排毒食物，白天泡茶喝排出體內的毒素。
3、注意飲食
在飲食上要多吃 補氣血 的食物，如豬肉、豬肚、雞肉等。
也要多吃富含優質蛋白質和葉酸的蔬菜，盡量做到 營養 均衡，同時少吃生冷寒涼之物和辛辣刺激食物。
4、 健康 生活
因為長期熬夜或者失眠，導致肝膽得不到充分的休息，則會出現皮膚粗糙、黑斑、臉色發黃等問題，要想改變臉色暗黃的狀況，首先就要讓肝膽充分休息。
另外，好的生活習慣能夠幫助肌膚保持年輕狀態，養出好氣色。比如保持經常參與外出活動，讓心情保持愉悅狀態，心態平和，身體的新陳代謝、氣血運行都處於正常的軌道上，暗黃臉色 自然 也會消失。
產後 皮膚暗黃 護理 方法
一、調養體質，產後膚色護理第一步
許多媽媽看到自己的臉色變化，經常是心急如焚，立馬第一件事就是買買買，買 美白 產品，沒 護膚 卡，買維生素……
其實產後肌膚暗黃與我們把皮膚曬黃還是有區別的，如果伴隨出現氣色差、皮膚乾燥、無光澤、容易長斑的情況，那麼你的暗黃肌膚絕對是氣血盈虧惹的禍。唯有先從調理好體質，補好氣血問題，才是趕跑暗黃肌膚的關鍵。
養血前先益氣
很多新媽媽產後第一步先選擇養血，而事實上“氣行則血行”，血由於氣的推動才能正常巡行。一般養氣都要先健脾，新媽媽飲食上最好選擇營養和好吸收的食物，三餐添加豬肉、雞肉、魚類、蝦、蘑菇等 食材 ，少食多餐，且少吃油膩、辛辣、刺激的食物，溫和地呵護你的脾胃，才能慢慢養氣。
補血勤吃葯膳
補血也是一件需要慢慢調理的事情。新媽媽產後可以隔三差五地為自己燉葯膳調理氣血。可用豬肉、豬肚、雞肉、牛肉等食材搭配黨參、黃芪、當歸、熟地黃等 中葯 。
二、基礎護膚，內外搭配更白嫩
生完寶寶後，因為哺乳和時間問題，新媽媽們可能會疏於肌膚護理。但是想要恢復產後的，從內調養還不夠哦，外勤護膚也不可缺少。如果擔心 護膚品 的一些 化學 物質傷害到寶寶，完全可以選擇一些成分較為簡單的護膚品。另外，在皮膚狀態不好的情況下，肌膚的基礎護理要更要細心和用心。
補水要無時無刻進行
如果用化妝水，還是隨意地拍拍幾下那你就錯過了很好的美白機會哦。要知道枯黃的肌膚，最重要的是補水，所以用化妝水絕對不要吝嗇，還要輕拍臉部讓肌膚慢慢地吸收，清早起床用化妝水浸濕 面膜 紙，敷5分鍾左右，效果會更加哦。
不止早晨，平日出門隨身帶一瓶保濕噴霧，肌膚乾燥時立馬趕走乾燥，睡前來一張保濕面膜，補足水分，水嫩的肌膚絕對會自動變白。
讓去角質也加入你的護膚中
許多媽媽們可能沒有去角質的習慣，因為擔心這樣做太傷害皮膚。但其實如果根據自己的皮膚狀態，定期去一次角質，對肌膚是有益無害的。去掉那些堆積的角質層，也可以帶走黑色素，讓皮膚變得有光澤。
產後皮膚暗淡黑黃解決技巧
1、女人產後血流不暢型膚色晦暗
你是不是經常呆在有空調的房間里手腳是不是有發冷的現象出現，夏天不太愛出汗飲食起居是不是不規律，而且總是睡眠不足洗澡時是不是經常選擇淋浴而不是盆浴是不是身體經常浮腫如果生活中出現了這樣的狀況，那麼你的膚色就屬於血流不暢型晦暗。
隨著年齡的增加，不僅是皮膚，全身的新陳代謝都在退化，血流也會逐漸不暢。這些毛細血管 決定 了皮膚的光澤與神采，因而，用 按摩 等護理來彌補尤其重要。由於 血液 循環和新陳代謝不暢而引起的膚色晦暗，很難一朝一夕改善，所以要時常保持肌膚活力，蒸氣毛巾就很有效。將毛巾侵入水後擰干，放入微波爐里加入，卸妝後敷在臉上，可以溫暖臉部，促進血液循環。泡在浴缸里敷蒸氣毛巾，還能促進全身血液循環和新陳代謝。
使滯留的血液恢復通暢，最有效地方法莫過於按摩。尤其是步入30歲的媽媽們，血管自身變細，皮膚機能下降，這時候就更加需要外部按摩。按摩最大的功效就是促進血液循環，從根本上來解決膚色晦暗的問題。不要嫌按摩麻煩，其實不需要什麼特別的技巧，每天塗上 乳液 後，在臉上輕輕打圈1分半鍾即可。
2、女人產後角質型膚色晦暗
你是不是經常晚上不卸妝就睡覺點數一下自己的肌膚護理品，是不是以化妝水為主，自己幾乎不塗潤膚霜是否在早晨洗完臉後，覺得皮膚緊綳乾燥，或者為了讓護膚品被吸收得更充分，總是使勁揉搓皮膚皮膚是不是不那麼容易上妝了最近是否經常在外面吃飯如果生活中出現了這樣的狀況，皮膚表層的角質層失去了光彩，肌膚才會顯得暗淡無光。解決這一類型的皮膚暗淡，在去除老化的角質層的同時，還要給皮膚補水。第一步首先是清除堆積在皮膚表面上的廢棄物——那些老化的角質層，比如每周做1～2次磨砂護理。這里要特別提到對嘴唇的護理，因為 唇膏 中一般都有色素，如果卸裝時不清洗干凈，長年累月就會導致色素沉著，純色瘀紫，易起皮，臉色自然不好看。
隨著年齡的增長，女性的皮膚容易走向乾燥型，而對策莫過於大量地給皮膚喝水。千萬不能只是早晚用化妝水就夠了，要朝著皮膚總是濕漉漉的補水標准努力，感到深層也吸收到了足夠的水分才行。建議最好每天使用保濕能力卓越的化妝水，有細小的皺紋的部位還應塗上 美容 液，每隔2～3天做一次保濕面膜。直到皮膚潤澤透明才算做到家了。
產後的女性，皮膚容易鬆弛和長皺紋，皮膚表面由光滑變為凹凸不平，在光線下的陰影部分就成了晦暗的顏色。為了消除陰影，需要加強肌膚的彈力。具體說，就是使用具有除皺、收縮面部輪廓的護膚品。
3、女人產後黑色素型膚色晦暗
想像自己是否經常到戶外散步，工作時需要經常暴曬在太陽下，而自己卻幾乎沒有採取過什麼防曬 措施 回憶一下自己過去有沒有曾經被太陽曬得很黑，很久才恢復過來平時自己日曬後的痕跡是不是很難消退最近臉上是否開始長斑，膚色不勻如果生活中出現了這樣的狀況，那麼你的膚色屬於黑色素型膚色晦暗。
紫外線一直是肌膚的大敵，皮膚因為黑色素的沉澱而顯得黯然失色。這時，最需要的是防曬。可以根據自己的膚質和自己在陽光下暴曬的時間長短選一款合適自己的防曬品。要保證每天塗防曬霜出門，不要因為冬季陽光美那麼強烈就放鬆警惕，紫外線一樣在損傷你的肌膚。
美白護理品是最簡便易行的補救方法，也是最見效的，不過最好多了解市面上的品牌，也要多多聽取美容專家的 意見 。有些化妝品雖然美白功能比較強，卻可能是化妝品中的鉛在起作用，長期使用會造成臉部色素沉澱，形成 色斑 。
多攝取黃綠色蔬菜、維生素，尤其是維生素C，因為它能促進膠原蛋白合成，抑制黑色素形成。美膚在於以內養外，營養均衡，肌膚就能光彩照人。如果你的生活中上述三種情況都有，造成膚色暗淡的原因交織在一起，那麼就要一個個地解決。 皮膚護理 要從基礎開始，也就是即使膚色沒有暗淡現象發生，也要認真清潔面部，給肌膚水分和油分均衡的滋潤。
6. 哺乳期我和孩子皮膚都黑是不是缺什麼
你好，平時需要多注意觀察，只要身體沒有什麼不適一般都沒事的，最好考慮適當補充些維生素比較好些，有助於寶寶發育的
7. 母乳喂養的寶寶皮膚黑，吃什麼可以變白
一、多吃胡蘿卜,西紅柿,檸檬,柑桔.維生素C多的食物.最好是柚子配蜂蜜.但過敏體質要注意一下,因為有些人會對蜂蜜過敏.還要吃蘋果，對寶寶皮膚好，實驗證明懷孕時常吃蘋果的媽媽，生下的寶寶皮膚更白更嫩，這種效果甚至會作用一生，長大後也會比別的孩子皮膚好。我懷孕的時候就吃了很多蘋果，寶寶出生後皮膚又白又好。 二、媽媽的營養供給，應注意以下幾個方面： 1、熱能：乳母的熱能需要量較正常婦女約增加25%，婦女在授乳期應在原有基礎上增加800k的熱量。若營養不良可直接減少泌乳量。 2、蛋白質：乳母膳食中蛋白質供應不足將影響泌乳量，並使母體處於負氮平衡狀態。乳母應在正常蛋白質供給量的基礎上，每日增加蛋白質25g。 3、脂類：脂類與嬰兒腦發育有關，尤其類脂質對於中樞神經系統發育特別重要。必需脂肪酸有增加乳汁分泌的作用，所以媽媽應多食用一些人體必需脂肪酸含量多的植物油。 4、無機鹽：這其中的鈣、鐵、銅、鋅、碘這幾種無機鹽對於乳母來講是最值得注意的。因為在這個階段很容易贊成這幾種物質缺乏。例如鋅，產後頭三個月乳母營養不良，乳汁中鋅的含量顯著低於營養良好者。 5、維生素：乳母攝取的許多維生素對保持乳汁營養成份穩定，維持乳母健康和促進乳汁分泌有重要作用，如VB1有促進乳腺分泌乳汁的功能。其他如VB2、VA、VD、VC也都有十分重要的作用。 三、哺乳期應避免的食物 媽媽在喂母乳期間，為了自身及寶寶的健康，應避免攝取某些會影響乳汁分泌的食物或個人的一些特殊嗜好，以免破壞良好的哺喂效果。 1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽、人參等食物。 2、刺激性的東西：產後飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。 ①酒：一般而言，少量的酒可促進乳汁分泌，對嬰兒亦無影響；過量時，則會抑制乳汁分泌，也會影響子宮收縮，故應酌量少飲或不飲。 ②咖啡：會使人體的中樞神經興奮。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超過3杯。雖無證據表明它對嬰兒有害，但對哺乳的媽媽來說，應有所節制地飲用或停飲。 ③太過刺激的調味料：如辣椒等物，哺乳媽媽應加以節制。 3、油炸食物、脂肪高的食物：這類食物不易消化，且熱量偏高，應酌量攝取。 4、香煙和煙草：如果哺乳媽媽在餵奶期間仍吸煙的話，尼古丁會很快出現在乳汁當中被寶寶吸收。研究顯示，尼古丁對寶寶的呼吸道有不良影響，因此，哺乳媽媽最好能戒煙，並避免吸入二手煙。 5、葯物：對哺乳媽媽來說，雖然大部分葯物在一般劑量下，都不會讓寶寶受到影響，但仍建議哺乳媽媽在自行服葯前，要主動告訴醫生自己正在哺乳的情況，以便醫生開出適合服用的葯物，並選擇持續時間較短的葯物，達到通過乳汁的葯量最少。 另外，媽媽如果在餵了寶寶母乳後服葯，應在乳汁內葯的濃度達到最低時再喂寶寶，這樣寶寶才會更加安全。 6、過敏的情況：有時新生兒會有一些過敏的情況發生，產後媽媽不妨多觀察寶寶皮膚上是否出現紅疹，並評估自己的飲食，以作為早期發現早期治療的參考。因此，建議產後媽媽喂母乳，並避免吃到任何可能會造成寶寶過敏的食物。
8. 哺乳期變黑了怎麼回事
有的產後婦女在哺乳期的時候月經會出血黑色，到底是不是很正常呢，正常時期的月經是呈現暗紅色的，如果是黑色是不是有一些病變存在的呢，一旦出現這樣的情況，一些哺乳期的女性還是有一點擔心的，害怕身體會出現什麼問題，從而影響到胎兒的喂養，那麼哺乳期月經黑色是怎麼回事呢？
原因一：在女性做完人流後所來的第一次月經呈黑色的症狀，這種經血得考慮人流後沒有把子宮里的淤血給排出來，導致第一次月經來的時候呈黑色。
原因二：這種原因得等第二次來月經的時候是否還是黑色的症狀，如果是，那麼必須要到醫院做下檢查。有無內分泌失調，有無子宮內膜炎，有無宮頸炎，子宮肌瘤等婦科疾病的症狀，建議檢查好後配合醫院的治療。
出現黑色是月經不調嗎?
月經黑色也有可能是由於月經不調引起的。正常的月經周期依賴於下丘腦--垂體--卵巢軸的相互調節以及子宮內膜對卵巢分泌的性激素的正常反應，如各種因素影響到這一神經內分泌生殖軸的任一環節都可導致月經的異常，如激素內分泌紊亂、炎症、腫瘤等。
如果是因為出現月經黑色的問題，就需要注意一下原因，很多方面的原因都會引起月經不調的，一旦顏色不對，就需要做全方面的分析，如果是因為月經呈現黑色，就需要考慮一下是不是產後恢復不到位，甚至上面的疾病引起的
9. 坐月子臉黑了怎麼辦
平時多吃薏米煮燕麥，薏米具有很好的美白功效。
多喝檸檬水，檸檬含豐富的專維C，維C有幫美白屬皮膚。
多吃有美白作用的食物：番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、檸檬可多給皮膚做美白面膜，以下方法有效、便宜。
1、牛奶＋麵粉＋1匙蜜糖。拌成糊狀，搽在面部和身體15分鍾後洗去，每天一次。
2、每次取適量薏仁粉加牛奶拌成糊狀，搽在面部和身體15分鍾後洗去。
3、檸檬切片放在水中泡浴。