Ⅰ 一般吃什麼可以改善皮膚
1， 西蘭花--增強皮膚抗損傷能力。西蘭花中含有豐富的維生素a，維生素c和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈性。 2， 胡蘿卜--保持皮膚潤澤細嫩，含有大量胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞組織正常機能，減少皮膚皺紋，增強皮膚新陳代謝，保持皮膚潤澤細嫩。 3， 牛奶--增強皮膚張力。 牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物，它能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，消除小皺紋等功效。 4， 大豆--防止色素沉著於皮膚。大豆中含有豐富的維生素e，不僅能夠破壞自由基的化學性，從而抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著。 5， 獼猴桃--消除雀斑等斑點。獼猴桃含有豐富的維生素c，可干擾黑色素生成，預防色素沉著，保持皮膚白皙，並有助於消除皮膚上已有的雀斑等斑點。 6， 西紅柿--展平皮膚新皺紋。含有的番茄紅素有助於展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑，一項實驗發現，常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。 7， 蜂蜜--保持皮膚紅潤有光澤。蜂蜜被譽為大自然中最完美的營養食品， 含有大量易被人體吸收的氨基酸，維生素及糖類，營養全面且豐富，常食可使皮膚紅潤細嫩有光澤。 8， 肉皮--充盈皮膚。肉皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。膠原蛋白能是細胞變得豐滿，從而充盈皮膚，減少皺紋，彈性蛋白則可增強皮膚彈性。 9， 三文魚--防止皺紋產生。 三文魚中的omega-3脂肪酸能消除損傷皮膚膠原及皮膚保濕因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免皮膚變得粗糙。 10，海帶--調節皮膚油脂分泌。 海帶是礦物質含量豐富的鹼性食物，常吃可以調節血液酸鹼度，防止皮膚分泌過多油脂。
Ⅱ 請問一下，黑米，黑豆，紅豆 薏仁米是發物嗎有濕疹，皮炎的人可以吃嗎
濕疹一般都是抄有過敏源引起，它不僅會嚴重影響我們的皮膚健康，而且其劇烈的瘙癢症狀往往令患者難以忍受，對日常工作、生活造成諸多不便。
中醫治療
中醫理論認為濕疹主要與外感之濕熱邪毒有關，濕可蘊熱，發為濕熱之症，久之濕則傷脾，熱則傷陰血，而致虛實夾雜之狀。多因風、濕、熱邪客於肌膚而成；同時又加體內臟腑虛弱，內外合邪，因此而致病。
中葯"濕寧膏"完全針對濕疹之發病機理而對症用葯，對於各種濕疹之症均可直接塗抹於患處而強效修復皮損肌膚，用葯方法簡單，安全便捷，快速顯效。中醫濕寧膏，輕松還你健康皮膚！
食療
(1)薏米紅豆煎：薏米30克，紅小豆15克，加水同煮至豆爛，酌加白糖，早晚分服。
(2)馬齒莧煎：鮮馬齒莧30～60克，水煎，每日分數次服用，並可配合外洗。
(3)冬瓜湯：帶皮冬瓜250克，切塊，煮湯食用。
(4)黃瓜煎：黃瓜皮30克，加水煎煮沸3分鍾，加糖適量，1日3次，分服。
(5)綠豆海帶粥：綠豆30克，水發海帶50克，紅糖適量，糯米適量。水煮綠豆、糯米成粥， 調入切碎的海帶末，再煮3分鍾加入紅糖即可。
Ⅲ 手上長白斑了怎麼辦
手上長了白斑，不痛不癢，應該怎麼治療？
一般皮膚出現白斑點，多見於色素脫失，白癜風等引起，不排除是白斑的因素，最好還是去專業的皮膚科門診檢查一下，明確具體是什麼原因導致的，然後針對病因對症用葯治療，平時也要注意避免暴曬，少吃辛辣油膩刺激性食物，戒煙戒酒。
白癜風是一種由於黑色素細胞明顯減少或缺失而引發的皮膚，黏膜和毛發色素脫失性疾病。得白癜風的患者會在自己的皮膚上發現白斑，但這里皮膚保持正常的結構，而且患處沒有癢或者其它的症狀。