㈠ 褪黑素可以長期吃嗎為什麼
很多人都不知道褪黑素可以長期吃嗎？
現在很多年輕人都有失眠的情況，而在失眠以後很多人都選擇“褪黑素”，也有很多人不知道褪黑素是什麼，其實褪黑素是可以調節我們的睡眠的一種激素，而且足夠量的褪黑素還可以大大的縮短我們的入眠時間還可以延長我們的深睡眠時間，褪黑素我們人腦的松果體自然分泌的一種激素，但是松果體在分泌褪黑素的時候是不能見光的，所以手機屏幕的燈光或者外面的燈光都會影響松果體分泌褪黑素。
不僅如此，長期的大量服用外源性褪黑素的話，還可能會造成低體溫和釋放太多的乳激素從而就會導致不孕的情況，而且長期的使用褪黑素還會降低男性生理慾望。
如果過量的服用外源性的褪黑素，是很容易使人造成精神不佳的狀況，而且還會死人注意力分散敏感度較低和反應速度降低等情況，如果從事機械作業和駕車等一些危險操作工作的人一定要謹慎服用褪黑素。
㈡ 吃安眠葯對皮膚有沒有影響
~不要睡不著就吃安眠葯，那不是好玩意兒，買點薰衣草泡茶喝，有安神寧心的作用，我曾經失眠有七天沒合眼的記錄，不過重在心態，想東想西不如數數，實在又管用，閉著眼睛只管數，晚上准點上床合眼，腦子放空~
㈢ 失眠會引起皮膚變黃或者變黑嗎
當然會了。。。
失眠本身就是身體沒有得到充分的休息，是整個生物鍾打亂，所以內身體本容能就會有一些「副」反映出現。
皮膚不好只是其中一方面，還應該有內在的隱性的不利方面，所以現在最關鍵的是如何解決失眠問題。失眠問題解決了，好好休息，自然皮膚回復正常。
對於失眠呢？給你幾點我的建議：
1 每次我失眠時就在床上看書，開始有效果，可後來看書越來越興奮，也就失去了效果。
2 之後我就爬樓梯，不停的爬上爬下，累了躺倒床上就睡了。
3 吃一種保健品主要成分是褪黑素，屬於中葯，很不錯。
4 安眠葯不能常吃，會產生依賴，並且對身體非常不好。
5 你可以在網上搜索治療失眠的網站，他們會根據你的具體症狀給你建議或者治療方法。
6 每天堅持跑步，非常有效果。
7 白天一定不要睡覺，把自己搞的疲憊些，晚上就會很快入睡
祝你好運、、
㈣ 安眠葯有什麼副作用
安眠葯的副作用有很多，每一類安眠葯副作用略有差別，大多數都會出現頭暈、嗜睡等症狀。安眠葯不可以長期服用，因為長期服用安眠葯會導致對其依賴，一旦不服用就更難以入睡，並且長期服用安眠葯驟然停葯後會出現記憶力下降、狂躁等一系列症狀。
安眠葯服用的劑量也有很嚴格的要求，因此對於安眠葯的服用一定要遵從醫囑，雖然安眠葯對治療失眠有一定的效果，但是副作用也比較大，需要謹慎服用。患者不要自作主張胡亂服用安眠葯，以免因用葯不當給身體造成更大的傷害。
(4)安眠葯皮膚黑擴展閱讀
失眠者選用安全的安眠葯更利於身體健康和治療失眠，無成癮性的催眠葯和安全性高的安眠葯更能成功治療失眠且有利於人體健康，避免失眠嚴重危害。
按需服用佐匹克隆更有利於身體健康和治療失眠，國家支持葯房積極合理銷售佐匹克隆等安全性高的催眠葯以利公眾健康。國家還鼓勵葯店銷售副作用較小的催眠葯以利人民健康和葯店效益。許多催眠葯不是精神葯品，適當服用安眠葯和催眠葯是治療失眠的成功手段。
凡能快速誘導睡眠、延長總睡眠時間及深度睡眠過程的葯物，均有助於治療失眠。
㈤ 抗抑鬱症的葯物及安眠葯（精神類葯物）吃了會導致全身肌膚變黑變差嗎v
病情分析：
你好，依你所說，應該是沒有這種副作用的。
指導意見：
抗抑鬱葯和安眠葯是沒有導致皮膚變黑變差的副作用的，你具體服用了那種抗抑鬱葯和安眠葯呀。