❶ 全身皮膚乾燥脫皮掉屑
全身皮膚乾燥脫皮掉屑
全身皮膚乾燥脫皮掉屑，秋冬季節是特別乾燥的，要注意保濕，皮膚乾燥可能會脫皮，有時候抖一抖就有一堆皮屑，對我們的生活有一定的影響。那麼全身皮膚乾燥脫皮掉屑要什麼辦呢？一起來學習吧。
全身皮膚乾燥脫皮掉屑1
常開加濕器
冬季要常開加濕器，讓室內空氣濕度回到正常指數，人體處在空氣濕度適宜的環境中，可有效預防和改善肌膚乾燥掉皮屑等問題。
注意身體保暖
寒冷的空氣會帶走身體的水分，加劇皮膚乾燥。因此，要做好冬季的防寒保暖工作，減少肌膚水分的流失。
勤換衣物
皮屑在皮膚和衣服之間摩擦，會產生靜電，加劇起皮狀況。因此，冬季應勤換貼身衣物，防止皮屑在衣服上殘留加劇皮膚掉屑起皮症狀。
洗澡水溫不可過高
過高的水溫會洗去過多的皮脂，使得皮膚更加乾燥，容易起皮，還可能加劇皮膚瘙癢症狀。
使用滋養型沐浴露
建議洗澡時使用健康理膚沐浴露，富含蒲地藍活性精華，提取自蒲公英、地丁、黃芩和板藍根等天然植物的精華成分，能夠深層滋養肌膚，有效預防和緩解肌膚乾燥問題。
及時補充水分和維生素
皮膚乾燥掉皮屑歸根結底是體內水分不足，所以冬天適當地補水、多吃瓜果蔬菜，既能補充水分，又能補充維生素，幫助緩解皮膚乾燥、脫皮等症狀。
全身皮膚乾燥脫皮掉屑2
NO.1 注意飲食和補水
在日常飲食中，要注意多吃富含維生素的`蔬菜水果等，防止由於缺乏維生素而導致皮膚乾裂；多吃富含膠原蛋白的肉類食物，保證皮膚彈性；多多喝水，防止皮膚缺水；另外，牛奶、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也要多吃，會有不錯的效果。
NO.2 洗澡水溫不宜太熱
由於天氣寒冷，人們往往會用很熱的水來洗澡，這樣會過度洗去皮脂，導致皮膚乾燥從而易引起起皮；也要注意不要經常使用去油脂能力太強的沐浴露等洗浴用品，避免加劇皮膚乾燥。
NO.3 腿部保暖很重要
腿部衣物較少，冬天的寒冷空氣會穿透衣物帶走腿部皮膚的水分，從而使腿上皮膚變得乾燥起皮。因此，在冬天千萬不要只顧風度而忽略溫度，做好腿部保暖很重要。
NO.4 貼身衣物要勤換
貼身衣物上會粘有人體的皮膚碎屑，這些皮屑會在人體皮膚和衣物之間摩擦，從而產生靜電，加劇皮膚乾燥及起皮。而且，這些皮屑還會滋生細菌，所以一定要勤換衣物。
NO.5 多穿棉質衣物
現在很多人穿衣時只注重美觀而忽略衣服的材質及舒適性，其實，衣物材料不透氣或太緊都會引起皮膚乾燥起皮。另外，如果穿化纖材質的衣物，會和乾燥的腿部因為過度摩擦而產生靜電，從而加重皮膚乾燥脫皮的現狀。而棉質衣物有較強的通風性及保濕性，不會產生皮膚乾燥的現象，所以日常要多選擇一些棉質的衣物。
❷ 身體出現大量皮膚碎屑
身體出現大量皮膚碎屑
身體出現大量皮膚碎屑，有的朋友在發現自己身體起皮屑之後，就單純地認為洗完澡之後就沒有了，可以洗完之後，皮屑不但沒有消失，還反而變多的。所以建議大家如果身上皮屑多，下面是身體出現大量皮膚碎屑。
身體出現大量皮膚碎屑1
身上皮屑多提示皮膚乾燥或患有皮膚炎症性疾病，皮膚是由表皮、真皮和皮下脂肪組織，以及皮膚附屬器組成。表皮是復層鱗狀上皮，其表皮細胞包括基底細胞層、棘細胞層、顆粒細胞層和角質層，角質層脫落成為皮屑。皮膚附屬器包括毛囊、
汗腺、皮脂腺、毛發和指甲等，由皮脂腺分泌的皮脂，角質層細胞崩解產生的脂質，與汗腺分泌的汗液乳化形成的皮脂膜，為覆蓋於皮膚表面的一層透明薄膜，又稱為水脂膜，具有鎖住水分及一定的抗炎作用。
某些炎症性皮膚病，由於表皮代謝異常而表現皮屑增多，例如銀屑病、玫瑰糠疹等。因此患者洗澡不要熱水、香皂，不要洗得過勤，經常用潤膚油等保護皮膚。
身上起皮屑考慮是以下幾種原因導致的：第一種，考慮是皮膚乾燥所致，建議洗澡不要太勤，三天左右洗一次就好，洗完澡之後可以塗抹身體乳。第二種，考慮是休息不好引起的上火所致，例如睡覺時不脫衣服，白天不喝水等，建議多喝水，睡覺的時候盡量不要穿太多衣服。第三種，如果在起皮屑的同時還有發紅的現象，考慮是白癜風，建議去權威醫院進行檢查。
1、首先，身體皮屑多有可能是因為平時洗澡過勤而導致的。尤其是在秋冬這兩個季節，本來人體的出汗量就有所減少，再加上這兩個季節的空氣是非常乾燥的，所以人體就會自動脫落皮垢，但是不會很多。
在這個情況下，如果太勤洗澡，那麼就會加重皮屑的脫落，因為洗澡會把皮膚表面所分泌出來的油脂，還要保護性菌群給洗掉，進而就會導致傷害到了人體皮膚的角質層，造成皮膚抵抗力的降低，所以很容易就會變得乾燥，出現皮屑。
2、其次，很多患者朋友身上之所以會產生許多皮屑是因為平時太愛洗熱水澡了。專家指出，如果經常用溫度過高的水來洗澡，那麼很容易就會破壞掉皮膚表面所分泌出來的油脂。
進而造成皮膚毛細血管的不斷擴張，加劇皮膚乾燥的程度，所以就會出現皮屑。與此同時，過高的水溫還加大人體的心臟負擔，導致大量的血液流到全身上下的皮膚，進而就很有可能會造成心臟缺血、缺氧，這是非常危險的一件事情。
3、除了上面所介紹的之外，產生皮屑也有可能是因為睡眠不足。睡眠不足的人，會影響到自身的鎖水機能，使皮膚嚴重缺水，導致脫屑的狀況出現。
身上為什麼皮屑會這么多?相信大家在閱讀完上文之後，心中都有了答案了吧。正常的情況下，天氣比較乾燥，皮膚缺水了就容易產生皮屑，但是也有可能是因為某種皮膚疾病造成的，所以想要徹底的解決這個問題，還是應該要請專業的醫生幫忙。
身體出現大量皮膚碎屑2
皮膚乾燥怎麼辦？
一、多喝水
皮膚是否水嫩光滑跟人體的含水量關系密切，當人體缺乏水分的時候，皮膚就容易出現乾燥、粗糙的問題，所以要想讓皮膚保持光滑細嫩，每天就要多喝水建議保障每天至少喝2L水。
二、注意清潔
要想防止皮膚變得粗糙，那麼每天的清潔工作也需要做好，建議大家每日早晚洗臉，並且使用護膚霜補充水分，另外條件允許的話，每周還可以做到2-3次保濕面膜。
三、不要用太熱的水洗澡
熱水會將皮膚上的天然油分洗掉，進而使皮膚變得乾燥，所以建議大家盡量選擇溫水洗澡，另外冬季洗澡不要超過十五分鍾，並且在洗澡的時候可以使用一些沐浴露和香皂。
要想防止皮膚乾燥，除了要注意生活細節之外，在飲食上還要多注意。
一、多吃堅果
堅果富含維生素E，能夠有效的防止皮膚變粗糙，所以建議大家每日吃一百克左右的堅果，不僅能夠補充人體所需要的微量元素，還能使皮膚保持彈性。
二、多吃魚類
部分魚類對於皮膚也有非常不錯的滋養作用，這是因為魚肉中富含脂肪酸，能夠有效的抵抗輻射、保護皮膚，除此之外，部分魚類還含有硒，可以使皮膚變得光滑細嫩有彈性。
三、多吃蜂蜜
蜂蜜對於想要護膚的朋友來說，也是一道不可錯過的美食，蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，能夠有效的緩解皮膚乾燥衰老等問題，除此之外，蜂蜜中還含有豐富的蛋白質、氨基酸和維生素，具備很好的潤膚養膚功效。
皮膚乾燥粗糙的朋友可以嘗試一下文中提到的這些方法，相信一定能夠有效的改善皮膚狀態，當然要想護膚，僅僅做這些是遠遠不夠的，還需要注意很多生活細節，如多吃新鮮水果蔬菜、少吃肥肉，多運動、少熬夜、禁煙戒酒適度參加體育鍛煉等等，只有這樣才能擁有光滑細嫩的皮膚。
身體出現大量皮膚碎屑3
皮膚乾燥粗糙怎麼辦
第一招：洗澡不洗太熱的水盡管人們喜歡洗熱水澡。但是，對皮膚有益的水溫是溫水，因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。
想要對抗皮膚乾燥，冬季洗澡一般不要超過15分鍾。如果一定要洗熱水澡，盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在皮膚尚未完全乾的'情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。
第二招：保溫防寒冬季氣溫低下，皮膚裸露部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍，因而應注意這些部位的防寒保溫，可圍圍巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，還可隨時摩擦雙手和耳朵，適時墊腳、鍛煉。
第三招：常使用護手霜在那些易發生乾裂的身體部位，最好使用力量較強的護膚品，如凡士林。與一般護膚品不一樣的是，凡士林可以「封住」皮膚，減少水分的蒸發，對於保護比較乾燥的皮膚十分有效。洗完東西或洗手後應使用一些能夠保持水分的護手霜。
第四招：注重食物保健當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而冬季，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻(麻油)、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。人體缺乏亞油酸，皮膚會變得乾燥，鱗屑增厚。
臉部——護理臉部
臉部是給別人的第一張名片，臉部皮膚乾燥怎麼辦，不光是喝水來護理臉部，護膚的產品一個都不能少。補水產品除了具有良好滋潤皮膚的效果，能夠平衡油脂的分泌，還有深度鎖水的功效。
基本護理除外，臉部應該定期的去角質，別忘記去角質之後來個補水的面膜，這樣秋天皮膚乾燥也不會是問題。
嘴唇——嘴唇乾裂
嘴唇乾裂這風一吹就形成這樣的問題，嘴唇乾裂這讓人很是難受，嚴重的時候還會變成令人憤恨的「香腸嘴」。隨身攜帶幾只潤唇膏，這可不能把少。
這嘴唇乾裂，是直接把其那層皮給撕掉嗎?錯，你應該用熱毛巾來輕輕捂在嘴唇上，等到嘴唇的皮膚軟化之後慢慢的使用棉簽把死皮一層層的去掉，最後塗上滋潤效果非好的唇膏即可。
小貼士：嘴唇乾裂的時候切忌不用用口水潤，這只會使其嘴唇變得更加乾燥。
雙腳——去死皮工程不能少
腳丫子很容易搞定的，每天溫水泡腳，定期使用搓腳板去除腳後跟的死皮，然後塗上一層滋潤霜，等你到早上起床的時候你會發現雙腳很細嫩。
身體——洗澡很重要
身體皮膚乾燥怎麼辦，特別是小腿，在每次的洗澡的之後一定要擦身體乳，這樣才能保證身體的肌膚越來越細嫩。經常泡個熱水澡，這樣能夠加速血液循環，這樣能夠幫助肌膚越來越好。
身體也需要去角質的，這樣可以加速新陳代謝的速度，使其皮膚也更新，讓你不知不覺中發現皮膚越來越好。
❸ 臉上皮膚乾燥起皮屑
臉上皮膚乾燥起皮屑
臉上皮膚乾燥起皮屑，脫皮是很多皮膚病都有的常見症狀，所以先要分析病因，才能針對性處理。如果是全身性的脫皮，屬於紅皮病或者剝脫性皮炎，下面看看臉上皮膚乾燥起皮屑。
臉上皮膚乾燥起皮屑1
臉上皮膚乾燥起屑的可能是因為皮膚缺水、清潔過度、慢性濕疹等原因引起的，具體如下：
1、皮膚缺水：大多表現為表麵皮膚乾燥，還會出現脫屑的狀況。皮膚長期性缺水，就會出現皮膚表面鬆弛和彈力降低，甚至還會出現皮膚表面顏色加深，從而導致皮膚皸裂、乾燥和瘙癢等症狀，建議使用滋潤皮膚的護膚水，平時多吃包含維生素的蔬菜水果，比如蘋果、香蕉、奇異果等，多注意休息，多喝水。
2、清潔過度：皮膚的過度清潔會導致角質層丟失，造成皮膚起屑的症狀，建議使用鹼性較低的清潔用品，清潔得當的話如果皮膚仍然起屑乾燥，需要注意皮膚護理，建議使用保濕性強的護膚水。
3、慢性濕疹：由多種因素引起的，伴隨有明顯外滲傾向的一種皮膚炎症反應，臉上會乾燥起皮以及出現痤瘡，呈現為紅色。
注意平時多吃包含維生素的蔬菜水果，比如：蘋果、香蕉、奇異果等，多注意休息，多喝水。
臉上皮膚乾燥、起皮屑可以通過日常護理、葯物治療等方式處理，具體如下：
1、日常護理
患者平時要多吃富含維生素、微量元素等營養物質的蔬菜水果，例如蘋果、獼猴桃、西紅柿、青菜等;多喝水，補充水分;同時堅持運動鍛煉，促進新陳代謝，緩解皮膚乾燥、脫屑的情況;選擇溫和的潔面乳，注意皮膚的保濕，避免過度清潔。
2、葯物治療
若是濕疹造成的臉上皮膚乾燥、起皮屑，患者可以遵醫囑使用水楊酸軟膏、氧化鋅軟膏等葯物改善症狀;還可以使用爐甘石洗劑、地塞-米松乳膏等葯物治療，促進疾病恢復。
若是白色糠疹導致的臉上皮膚乾燥、起皮屑，可以外用尿素軟膏、尿素維E乳膏等保濕劑治療;如果出現發紅、炎症等情況，可以使用爐甘石塗劑、他克莫司軟膏等葯物治療。
臉上乾燥、起皮，具體處理如下：第一、要養成良好的護膚習慣，多擦護膚霜，包括含有天然保濕因子、能修復皮膚屏障的護膚霜都可以，比如尿素霜、尿囊素乳膏、透明質酸乳霜、維生素E霜等，往往都有不錯的補水、滋潤、修復皮膚屏障的作用。第二、要注意去除一些不好的習慣，比如頻繁使用鹼性比較強的潔面乳、
洗面奶等，可能都會對皮膚造成損傷，導致皮膚失水過多，引起乾燥、起皮。第三、臉上乾燥、起皮可能是因為臉部本身就有一些基礎性皮膚疾病，比如慢性的臉部過敏性皮炎、濕疹、白色糠疹等等。這些都需要針對原發病進行治療，才能從根本上解決臉上乾燥、起皮的問題。
臉上皮膚乾燥起皮屑2
臉上乾的起皮有以下常見的原因：
第一、由於面部皮膚乾燥所引起，面部皮膚長期暴露在外界環境中，很容易受到外界理化因素的刺激，冬天天氣乾燥或者喝水少、不注意塗抹潤膚霜等原因，都會導致面部的皮膚乾燥，嚴重的就會導致脫屑，也就是起皮。
第二、面部的過敏性皮炎，往往與接觸了過敏性的護膚品和化妝品有關系，在皮膚上會出現紅斑，瘙癢，同時伴有乾燥性鱗屑，在過敏性皮炎好轉的後期也會出現大量皮屑。
第三、外用葯物的刺激，面部是痤瘡的好發部位，很多治痤瘡的.葯物，像維甲酸制劑、過氧化苯甲醯等，都會對面部的皮膚造成刺激而引起皮膚干、脫皮。
臉上皮膚乾燥、起皮屑，考慮脂溢性皮炎的可能性比較大。是由於很少食用綠葉蔬菜，或者日光強烈、持久暴曬，以及塗抹過多的劣質化妝品，而引起的一種過敏反應。可以口服鹽酸非索非那定片，1天3次，1次1片，聯合復方甘草酸苷膠囊1天3次，
1次2粒，還可以外用硼酸氧化鋅軟膏，1天2次，1:1混合黑豆餾油來進行塗抹治療。在治療期間應該應用保濕劑，比如二甲硅油，或者是凡士林來進行塗抹。要忌酒，忌食辛辣、刺激性食物，包括生蔥、生蒜、辣椒、芥末，還需要忌食牛、羊肉、海鮮這樣的發物。
臉上皮膚乾燥起皮屑3
1.出門必須用保溫霜等。對於愛美的女性來講，絕對不能丑醜地出門，所以在出門前，一定要給自己的皮膚做一次最徹底的護理，做足了水分的保養，以及鎖水的功能後，再出門。
2.出門也必須塗抹防曬霜，不管是哪一季，都要記得。而且請針對不同天的紫外線指數，來選擇你的防曬霜，一般，中國的紫外線，會在篇中向高，建議你選擇對抗此類的防曬霜。
3.攝入足夠的水量。有些人不喜歡喝水，尤其是西北地區的人，所以，他們的皮膚容易出現干紋和死皮。記得，每天要攝入足夠的水分，保持皮膚滋潤。
4.保證充沛的睡眠，對於睡眠質量不好的人來講，其皮膚的質量自然受到影響。因此，選擇一個安靜的環境，深度睡眠是非常好的一件事情。建議睡不著的時候，可以聽音樂入睡。
如上所說想要我們的皮膚好,除了護理到位給予充足的水分外還要改掉不好的生活習慣，早睡早起，每天早上一杯檸檬水加兩勺蜂蜜可促進排便，如果皮膚屬於那種比較乾的要多噴點爽膚水。每周按時做面膜，多喝水保持體內的新陳代謝，不要等到口渴再喝水。
❹ 身上皮屑多怎麼辦
問題一：皮屑多怎麼辦？ 乾燥：冬季皮膚大敵
皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質層，由於角質層本身的吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤。而皮膚的外觀與角質層的水分含量有關，正常的皮膚角質層遲纖段碼譽通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。但隨著年齡的增長，皮膚角質層水分含量會逐漸減少，而當皮膚角質層的水分含量低於10%時，皮膚就會出現乾燥、緊綳、粗糙及脫屑等。
那麼引起皮膚水分丟失，導致皮膚乾燥、失去光澤的原因有哪些？一般來說，引起皮膚天然保濕結構失去平衡的內外條件主要有：
●隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少；
●乾燥寒冷的氣候，濕度較低，如秋冬季；
●某些皮膚病變，如銀屑病、魚鱗病等；
●環境和化學因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑，以及長時間的空調環境等；
●飲食睡眠習慣，如偏食、飲水少、失眠等；
●乾性皮膚。
由於皮膚時刻都與外界環境直接接觸，如不加以保護，或多或少都有缺水現象，直接影響皮膚的外觀。而這時，除了確保正常健康的飲食以保證蛋白質、維生素的補充，以及盡量避免外界不良因素的影響和積極治療皮膚疾患外，還應根據需要，使用合適的保濕化妝品。
擊退乾燥七法則
●在冬季，盡管人們喜歡洗熱水澡。但是，對皮膚有益的水溫是溫水，因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。
●冬季洗澡一般不要超過15分鍾。
●如果一定要洗熱水澡，盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在皮膚尚未完全乾的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。
●男性在冬季刮鬍子時，最好不要用刮鬍膏，可用洗發香波替代。
●在那些易發生乾裂的身體部位，最好使用力量較強的護膚品，如凡士林。與一般護膚品不一樣的是，凡士林可以「封住」皮膚，減少水分的蒸發，對於保護比較乾燥的皮膚十分有效。
●洗完東西或洗手後應使用一些能夠保持水分的護手霜。
●在家時，皮膚暴露於外的地方較戶外要多，使用加濕器是解決皮膚乾燥的不錯方法。
冬季皮膚麻煩多
皮膚易瘙癢、手足會皸裂、凍瘡找上門
西北風一刮，人的皮膚也會由於氣溫降低，無論是顯性出汗還是隱性出汗，都大為減少，人體皮膚的潤滑劑皮脂腺的分泌也大大減少，除了嬰兒以外，大部分人的皮膚都會比較乾燥。這時一些冬令常見的皮膚病也開始在一部分人群中間肆虐起來。許多人，特別是老年人就自訴全身或者小腿前皮膚瘙癢、乾燥、鱗屑脫落，變得乾燥，瘙癢難忍。到醫院皮膚科就診，往往診斷為冬季瘙癢症或皮脂缺乏性濕疹。
那麼，為什麼有些人的皮膚一到冬季就特別乾燥呢？皮膚乾燥與皮膚的失水有關，豎慧皮膚水分的缺乏又與皮膚的天然皮脂有關，皮膚表面的脂質猶如一件外衣，阻止了皮膚水分的蒸發，使皮膚保持滋潤，老年人皮膚變薄，表面的脂質也減少，皮膚自然就顯得乾燥，冬季冷風又可增加水分的損失，進一步擾亂表皮的脂質平衡，這樣乾燥就不可避免了。
皮膚瘙癢症：皮膚乾燥是禍首
原發性皮膚瘙癢症無疑是最為常見的冬令皮膚病了，此症無論男女老幼都可發病，但中老年者更為多見了，尤其是老年人。患者可全身到處瘙癢，白天由於外界干擾，尚可分心而無暇顧及，一到晚間，瘙癢難忍，全身似有螞蟻在爬，無法忍受。如果吃了點「發物」，或飲酒，飲咖啡，則更瘙癢難熬。但檢查皮膚，卻無任何原發性皮疹，僅可見由於搔抓引起的皮膚抓痕，血痂或者色素沉著等繼發性損害，如持續時間長久，......>>
問題二：身上皮膚特別乾燥很多白色的皮屑，怎麼辦 基礎護理沒做好,如果是臉上只要每天早和晚用潔面乳洗完臉,打一些爽膚水,然後再塗面霜或乳液就好了,如果是身上,那就在浴後往身上塗一些潤膚乳就行了這樣皮膚就會慢慢滋潤起來,就不會有皮屑.
問題三：身上掉皮屑多怎麼辦 有皮屑要分好幾種情況的,可能是皮膚病,或者是太乾燥,也有可能是遺傳,如果抹了潤膚露在一天內能保持濕潤,那一般不是皮膚病,只要每天堅持抹,冬天堅持三天洗一次澡,並且洗澡的時候不可以用肥皂,那樣情況就會變好
如果不行,那就去醫院看,可能是皮炎.
如果你爸媽身上也是一塊塊的皮屑掉下來的話,那就是遺傳,多注意會好點.
因為我以前也有皮屑,所以有點經驗,希望能幫上你的忙!
問題四：我身上皮膚會產生很多皮屑，怎麼辦 這就是皮膚乾燥的問題，試下倍潤的身體乳吧，老媽的皮膚比較乾性，用了以後都說很舒服，改善了很多，滋潤保濕比較好。至於你的皮膚掉皮屑應該也是過度乾燥導致的。
問題五：身上皮屑特別多怎麼辦，尤其是冬天更多，該怎 冬天比較乾燥 如果你經常洗頭發的話 頭皮表面的油脂過少 特別容易有頭屑
要用中性的洗發水 而且不要經常洗頭
問題六：身上總是起皮怎麼辦 50分 皮膚乾燥大致原因一是天氣乾燥，二是洗澡水過熱，三是皮膚油脂分泌過少。另外使用鹼性洗滌劑或者鹼性香皂（比如硫磺皂、舒膚佳）、維生素補充太少，這些都有可能造成皮膚乾燥。你要看看你是有什麼原因造成的。然後給予對策~~
至於飲食方面,主要是平時不吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，補充優質蛋白質。多喝水。
1、增加各種維生素的攝入。維生素對於防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏，可導致皮膚彈性下降，變得粗糙；若缺乏維生素B2時，會出現口唇皮膚乾燥、開裂等。 富含維生素A的食物如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、 黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用，因而對皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。
2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，因此，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。
3、增加微量元素的攝入。要想肌膚細膩，白里透紅，需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，故而多食含鐵質豐富的食物，如動物血、蛋黃、肉類等，但是食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環境中，才能被胃腸道吸收。因此，補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素C多的食物。缺鋅時，會使皮膚乾燥粗糙，易長粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠內含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質，可改善皮膚的營養狀況、增加表皮細胞的活力，從而使皮膚柔嫩、白晰，並減緩皮膚衰老和起皺。
4、注意鹼性食物攝入。在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內經氧化分解後，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮膚變得粗糙、油膩，為了中和體內多餘的酸性物質，應多吃些生理鹼性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善皮膚的供養，使肌膚光滑潤澤。
5、經常注意飲水。皮膚細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時，會出現皮膚干、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現皺紋。因此，為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。
另外平時還要注意皮膚護理:
1、 選擇合適的護膚品。
選擇護膚品的原則是根據皮膚屬性，根據時間和氣候。例如乾性皮膚的人，要選用適合干骸皮膚的護膚品，不能選用適合油性皮膚的護膚品。秋天時，不要選用夏天的護膚品。
2、 日常的皮膚護理。
運用合適的護膚品，堅持白天做兩次面部清潔，還要使用護膚霜補充適當的油分和水分，讓皮膚潔凈與滋潤。晚上潔膚一定要徹底，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部的皮膚，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然後在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，並適當地熱敷，讓其營養滲透到皮膚深層。
3、 定期祛除死皮。
除了每日的護膚外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮細胞，令肌膚柔軟潔凈
天氣乾燥，如果不注意滋潤皮膚，造成皮膚內大量水分喪失，容易形成暫時性的皺紋，即小皺紋的增多。一旦出現小皺紋，不用焦慮，只要保持開朗的心情，注意勞逸結合，合理的營養攝入，平日飲食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋類品，新鮮的水果蔬菜等，選用合適的護膚品，堅持面部 *** ，促進面部血液循環，改善皮膚營養，可以減少小皺紋。
飲食：多食鹼性食物少食酸性食物
天氣乾燥，平時應多飲水，補充肌體和皮膚的水分喪失，另外合理的膳食結構可以改善體質，延緩衰老。由於人體的體液呈弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜，瓜果，豆製品類，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。要注意減少酸性食......>>
問題七：皮膚有很多皮屑，怎麼回事 判斷皮膚乾燥的幾個標志
o洗完臉1小時左右仍感到面部皮膚緊綳，用手掌輕觸時無濕潤感。
o身上皮膚經常呈現出乾巴巴的狀態，有的地方有脫皮現象。
o洗過澡後皮膚發癢，尤以肋下、四肢及後背為甚。
o面部皮膚乾燥嚴重到一定程度，會出現「乾性脂溢性皮炎」，具體表現是面部起紅斑，並伴隨口、鼻四周皮膚脫落現象，十分刺癢難受。
這些現象都說明，皮膚「渴」了。
皮膚乾燥的原因
1、隨著年齡的增長，體內雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水分的能力會下降，從而使皮膚變得越來越干。
2、皮膚表面的角質層內含有一種「天然保濕因子」，它的數目多少，決定了皮膚的含水量高低。保養品使用過度會使皮膚分泌油脂能力下降，導致乾燥缺水。
3、外界氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性乾燥。
4、睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食，會使身體受到相當大的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象。
5、用過熱的水洗澡、使用 *** 性的香皂或清潔劑，或者女性內分泌改變，如婦女在絕經後雌激素分泌減少等，也會導致皮膚乾燥。不過這都是短時期的現象，可以馬上改善。
o另外如果情況不是很嚴重的話 到化妝品店 讓店員給你選選保濕的 男女專用的 潤膚霜 洗臉後擦些 效果很明顯。如果情況嚴重的話 可能是皮膚方面的病 建議早點就醫。
祝早日康復。希望能對你有幫助，能給個滿意
問題八：我的身體為什麼會有那麼多皮屑，怎麼才能讓皮屑不見 屬於正常的情況。這是由於冬季皮膚乾燥缺乏水分所造成的。可以做適當的防護措施例如每晚睡覺前在小腿上塗上些潤膚露就可以有所減緩。
❺ 臉上乾燥起皮屑怎麼辦
臉上乾燥起皮最直接的原因就是皮膚屏障的破壞。正常的皮膚有一層保護層，這層保護層如果被破壞變薄了甚至有些人就沒有了，那皮膚就會乾燥起皮。所以如果發現自己的臉上乾燥起皮，首先需要尋找為什麼皮膚會乾燥起皮，是什麼原因造成了皮膚屏障被破壞。日常生活中最常見的引起皮膚屏障被破壞的原因，一個是皮膚發炎，各種炎症比如皮膚過敏，會造成皮膚屏障的破壞。還有就是自己日常生活的很多壞習慣，最常見的習慣清洗過度，老覺得很臟，使勁的洗反而把這層保護層給去掉了。還有一些是使用的一些東西不好，比如化妝品不合適刺激皮膚造成的皮膚乾燥起皮。所以先找到原因，找到原因以後，已經乾燥脫皮了，很簡單，修復屏障就可以。現在修復屏障的用品很多，可以去葯妝店或者葯店，買能夠進行修復皮膚屏障的醫學護膚品就可以了，解決了原因然後再用恢復屏障的醫學護膚品潤膚就可以解決這個問題。面部皮膚的乾燥掉皮，其實就是角質層，首先不能過度的去清理角質層，用磨砂膏或者用一些比較暴力的手段去祛除角質層會增加的褪皮的情況，日常的清洗不能用水溫過高，不能太過於頻繁，不能用暴力去摩擦，可以減少掉皮的產生，乾燥的緩解可能需要藉助保濕劑。1、尤其是要正確的使用保濕劑，在洗臉以後5分鍾之內立即用一些凈水的保濕劑；2、每天至少有兩次，可以達到緩解皮膚乾燥的目的。
❻ 臉起皮乾燥有碎屑
臉起皮乾燥有碎屑
臉起皮乾燥有碎屑，臉上起皮的生活當中比較常見，特別是在秋冬季節天氣比較乾燥，可為生理性因素導致皮膚乾燥，也可能是脂溢性皮炎，以下詳細介紹臉起皮乾燥有碎屑。
臉起皮乾燥有碎屑1
臉上皮膚乾燥起皮屑，常見原因有很多，可為生理性因素導致皮膚乾燥，也可能是脂溢性皮炎、銀屑病、過敏、玫瑰痤瘡、激素依賴性皮炎等導致的，改善面部乾燥起皮可通過加強皮膚護理、葯物治療等方式。
1、生理因素：天氣過於乾燥、患者面部皮膚乾性皮膚或敏感肌，面部皮膚會較正者禪常皮膚含水量低，面部皮膚容易乾燥有碎屑，此時日常需要多飲水、多食用新鮮蔬菜水果，面部外用醫學護膚品保濕潤膚。
2、脂溢性皮炎：患者發生脂溢性皮炎時臉部皮膚容易乾燥有碎屑，此時患者養成良好作息，外用保濕潤膚乳。面部可外用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等抗炎，段纖瘙癢明顯時口服抗過敏葯物，例如氯雷他定、馬來栓氯苯那敏片等。
3、銀屑病：患者臉部會皮膚明顯乾燥有碎屑，紅斑基礎上出現大量鱗屑，此時要保持面部局部皮膚乾燥清潔，外用他克莫司軟膏、卡泊三醇軟膏及糖皮質激素類葯物，如【地】奈德乳膏、氫化可的松乳膏等。
4、過敏：在皮膚過敏後，臉部會出現乾燥、有碎屑、泛紅等症狀。治療時口服抗過敏葯物治療，如西替利嗪、氯雷他定、依巴斯汀等，同時外用他克莫司、吡美莫司等鈣調神經磷酸酶抑制劑等治療。
5、玫瑰痤瘡：多發生於面頰、鼻部，面部出現紅斑、乾燥、有碎屑等症狀。治療時外用抗生素類葯物治療，如甲硝唑凝膠、莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等，同時外用他克莫司、吡美莫司等鈣調神經磷酸酶抑制劑等治療，口服依巴斯汀、西替利嗪、復方甘草酸苷片等抗組胺治療。
6、激素依賴性皮炎：因面部長期使用激素類葯物或護膚品導致，臉部起皮乾燥泛紅，此時建議停用含有激素的葯物或護膚品。治療時口服抗過敏葯物，依巴斯汀、苯海拉明等，維生素E乳膏修復皮膚屏障。
臉起皮乾燥有碎屑2
臉上起皮和白色碎屑怎麼辦
一、選好潔膚品
適合自己的洗面奶在使用後皮膚清爽、微澀(但不脫皮)、皮膚色澤變得淡化(因去角質的緣故，有輕微增白之短暫功效)。
二、要用爽膚水或柔膚水
它們可將水分鎖在皮膚內，保持皮膚濕潤，減少面部水分蒸發。
三、擦潤膚露或潤膚霜
潤膚品需要留在皮膚上較長時間，因此要懂得選用真正優質的產品，達至最佳效果。
四、記得用防曬用品
選擇時要注意產品所提供的SPF防曬指數。雖然SPF指數可以由2高至60，但作為日常防曬用途，SPF8-15就足夠了。SPF指數太低時，防曬功能可能不足夠。但SPF指數太高，容易使皮膚過敏。
特別提示
一周護理中比較重要的一項是使用面膜，面膜使用步驟：
1、清潔皮膚後使用。
2、除非有特殊說明，面膜膏不可塗在眼部和嘴唇上。
3、每次使用面膜，頸部也要塗上。
4、出鏡或赴宴前做一次面膜，更易上粉。
5、皮膚經常遭受風吹日曬，每日的基礎保養和一些力所能及的特殊保養(如做面膜)是非常重要的。
6、皮膚感覺不適，乾燥、曬黑、化妝後汗液被皮膚吸收，最好及時使用面膜膏。
7、撕拉式面膜使用不要過於頻繁，易使皮膚鬆弛。一個月1至2次就可以了。
8、做凝結性面膜時，面部不要有太多表情，盡量避免說話，否則易產生皺紋。
臉起皮乾燥有碎屑3
肌膚如何補水
妙招一：用涼開水洗臉
日常生活中我們每天都要洗臉，而如果可以用煮沸過的涼開水進行洗臉的話，那麼就可以使得皮膚更具抗乾燥的能力。這是因為涼開水含空氣很少的一種「去氣水」，這種「去氣水」更能貼合皮膚，還能使得皮膚的脂肪層變為「半液體狀」，因此也就更具抗燥補水的作用。
妙招二：熱水浸臉
日本護膚寶典中提到將皮膚致於熱水之中可起到如蒸汽般的作用，其不僅可促進皮膚清潔，同時還能緩解疲勞。首燃塵當然了在用熱水浸臉時要注意溫度不可過高。
妙招三：補水面膜
面膜是補水最快的一種方式，特別對於那些嚴重缺少的`肌膚更可起到立竿見影的補水效果，前提是要選擇保濕精華液浸泡的面膜片才能起到更好的護膚效果，
妙招四：蜂蜜水
蜂蜜保濕美容的功效也是相當強大的，同時其還可增加皮膚的彈性，抑制細菌的生成。對促進皮膚的再生功能有一定的幫助。可直接調蜂蜜水飲用，也可在面膜中加入適當的蜂蜜調勻敷在皮膚上就可，如果有檸檬水的話也可起到相當的補水功效的。
妙招五：爽膚水補水
這里的爽膚水不是直接抹在臉上就可以了，而是要將其倒入面膜之中然後敷10分鍾左右，等其面膜變色之後馬上取下，就能使皮膚得到全方位的水分。
妙招六：清酒洗面法
據傳日本藝妓在上妝前都會先用清酒敷臉的，事實上清酒中含有豐富的氨基酸和蛋白酶，其具有活化皮膚的作用，同時還可幫助清潔皮膚毛孔的污物，保持皮膚的通透性。
妙招七：嬰兒保養品
嬰兒護膚品通常情況下都具有保濕的作用，同時嬰兒保養品護膚也不用擔心其是否會有副作用。建議早晚清潔皮膚後適當塗抹點嬰兒保養品或者保濕精華都可。
妙招八：拍打化妝水
在面膜上噴點化妝品然後浸上清水，將面膜同保鮮膜一起敷在臉上，就如洗過蒸的桑拿一樣，保補水果非常好。
妙招九：多喝水
如果只是簡單的用各種護膚品或者補水妙招補水的話，那麼很難真正的讓每一尺皮膚都真正的補水，而充足的水分就可以讓皮膚從內而外更具的彈性。
妙招十：多吃維生素C的食物
多吃青菜水果，多吃含水量多的食物等等，這些都具有很不錯的補水的功效。
❼ 臉上有干皮屑是怎麼回事
臉上有干皮屑是怎麼回事
臉上有干皮屑是怎麼回事，很多人在季節變化前後，皮膚乾燥尤為明顯。常常會出現乾燥、發癢等症狀，不僅十分難受，還會影響面部美觀。下面來看看臉上有干皮屑是怎麼回事？
臉上有干皮屑是怎麼回事1
面部皮膚乾燥的原因很多，可分為生理型和病理型。面部生理性乾燥意味著皮膚本身是正常的，沒有問題，主要是由於護理不足和不注意塗抹護膚霜。此時，如果你處於乾燥寒冷的環境中，比如冬天，你可能會失去表皮上太多的水分，導致表皮乾燥，脫落並形成乾燥的皮膚。主要是加強面部護理。另一種類型是病理性面部乾燥皮膚，即面部皮膚本身具有一定的病理變化，如輕度皮炎和濕疹，這導致在炎症刺激下表皮脫屑增多，同時皮膚屏障功能受損，水分丟失，皮膚乾燥導致脫皮。還有一些疾病，如特應性皮炎，其皮膚屏障結構存在缺陷，更容易導致面部皮膚乾燥，這是面部皮膚乾燥的常見現象。
臉上有干皮屑原因
1、季節因素影響。
春天和冬天是天氣最乾燥的時節，這時候臉發干導致角質層缺水而變得硬化，所以就出現了各種的起皮屑問題，碎碎的皮屑就跟皮膚出現了真菌癬一樣，有時候還會發癢發紅呢。
2、錯誤的潔面產品造成的。
皮膚大多是弱酸性環境，如果使用了鹼性產品(如肥皂等)或者是控油非常強的潔面產品，那麼臉上最外層的油脂保護膜就會被清掉，這樣的話臉上的水份就會流失很快了，也不能阻擋外界對面部肌膚的侵害了，所以角質層角化後出現很多皮屑，尤其是防禦比較薄弱的眼周、臉頰等部位，本身就分泌油脂較少，這樣一清潔很容易就出現像癬一樣的皮屑。
3、日曬嚴重造成的。
我們都知道油皮在大夏天太陽暴曬後只會顯得更油乎乎且黢黑，但干皮正好相反的，雖然也會曬黑，但更多的其實是曬傷。干皮本身的防禦屏障就弱，如果沒有做好防曬工作，那麼皮膚不僅容易受到過高溫度曬傷發紅，甚至還能曬出大部分的水份，致使干皮極度缺水而起皮屑等。
4、腸胃功能下降引起的。
腸胃功能不好也會引起臉上起干皮像癬一樣的，這主要是因為腸胃不好本身就會引起津液缺失，人們容易出現口乾發苦甚至有口臭異味等問題，這時候的干皮其實已經是一種皮炎問題了，嚴重時甚至手足部位也會出現脫屑起干皮的狀況。
預防保健
1、不選用含鹼性物質化妝品、在選用潔膚品時，宜用不含鹼性物質的膏霜型潔膚品用溫水洗臉，有時也可不用香皂，只用清水洗臉。
2、選擇適當的面膜、可選用乾性皮膚的面膜敷臉，一般情況下，敷臉15～30分鍾即可。
3、用水蒸面、可用蒸面療法加快面部血液循環，補充必需的水分和油分。具體方法如、用電熱杯或臉盆，加水，並加入適量的甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置於蒸器上方熏蒸以面部潮紅為度，每次5～10分鍾，一般每周可進行1～2次。
4、選擇適當的護膚品、早晨，宜用冷霜或乳液潤澤皮膚，再用收斂性化妝水調整皮膚，塗足量營養霜。晚上，要用足量的乳液、營養化妝水及營養霜。使用成分大致相同於人類皮膚最表層之皮脂膜的化妝品，也就是先用乳化過的化妝品，然後再逐漸加其它系列化妝品。純天然配方的銀杏葉極度滋潤膏，保濕度較清爽版強，但使用後不油膩，質地細膩容易吸收，特別針對肌膚乾燥缺水問題而設計，不僅對肌膚具有活化效果，還能夠長時間維持肌膚的水嫩細致，使用後皮膚觸感非常柔化舒適，重建肌膚內部含水功能，在肌膚表面形成滋潤保護膜，滋潤保護肌膚，能補充肌膚水分，提升肌膚活力，讓肌膚水嫩細致，改善肌膚的缺水問題。
5、每天按摩面部、堅持每天按摩面部1-2次，每次5分鍾左右，促進血液循環，改善皮膚的生理功能。
6、多喝牛奶、飲食方面要多吃牛奶、牛油、豬肝、雞蛋、魚類、香菇及南瓜等。
臉上有干皮屑是怎麼回事2
皮膚乾燥的解決辦法
1、潔膚去角質
春季皮膚乾燥怎麼辦?首先得清潔角質層。皮膚乾燥、護膚品難吸收，是因為肌膚表層堆積了厚厚一層的角質層，單依靠洗面奶是無法清理干凈的，這個時候溫和的去角質凝露、磨砂膏就將成為MM們的救星，只要在平時的清潔步驟中加如此簡單的一項，勢必起到double的效果哦!
2、鎖水保濕
鎖水如同保濕的影子般，是密不可分的。如果鎖水功課做不好，給肌膚「喝」再多的水也是白費。所以選擇一款鎖水保濕效果好的護膚品，是比任何手段都要高明的哦!而且晚上睡覺前敷個保濕面膜，睡個美美的覺，保證早上醒來肌膚煥然一新，讓那些乾燥起皮的問題永遠都不再來煩你。
3、重點護理部位
春季皮膚乾燥怎麼辦?說完了臉蛋的問題，當然不可避免的還有嘴唇、眼睛、雙手的護理，她們的地位可是同等重要的哦。晚上洗臉的時候，拿熱毛巾敷敷嘴唇，用熱水泡泡手，擦完化妝水，給眼睛塗個合適的眼霜，每天只要幾分鍾，下一個水漾女生也許就是你哦!
4、溫和潔面護膚法
很多MM都反映說潔面後，皮膚乾燥起皮的情況更嚴重，其實這是潔面產品的引起的。一定要換成溫和保濕的，皮膚擦乾後，直接敷上一片面膜，敷的時候用手輕拍按壓面膜，給臉部適當的刺激，促進皮膚的吸收，敷的時間不要超過15分鍾，再次用溫水清潔一下面部，然後塗抹一些補水保濕產品。
5、隨身攜帶保濕噴霧
臉部皮膚乾燥怎麼辦?要記得隨身攜帶保濕噴霧，這樣就能時時刻刻為乾燥肌膚補充水分啦，過敏性皮膚的MM可是選擇活泉水噴霧，它有很好的舒敏、鎮定作用，而且補水保濕，就是皮膚特別乾燥的MM可以選擇添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧，會保濕性更強一些。
6、用水蒸氣來熱蒸
想要肌膚水潤潤的.，就需要經常汗蒸哦，水蒸氣對保濕有很好的功效，平時也可以自己准備一盆熱水，把臉湊在上面讓水蒸氣滋潤在皮膚上，不過這個方法的效果要堅持才能看到，不能立竿見影。
臉上有干皮屑是怎麼回事3
冬天皮膚乾燥脫屑可以吃的水果
1、石榴
石榴的果實色彩繽紛，紅如瑪瑙，白若水晶。用石榴榨汁，喝起來酸甜爽口，並且還有「御飢療渴，解酲止醉」之功。除了對身體有很好的「潤」作用之外，石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，並且效果持久。
2、胡蘿卜
胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，人們對它保護視力的功能並不陌生，但在乾燥的季節里，吃些胡蘿卜，還有滋潤皮膚的作用。胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為「美容維生素」。飲食中如果缺乏維生素A，會引起皮膚乾燥，角質代謝失常，易鬆弛老化。
3、獼猴桃
因其維生素C含量在水果中名列前茅，一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，被譽為「水果之王」。豐富的維他命C與維他命E，它們是美白肌膚的好物質，同時還能提高肌膚的抗氧化能力，消除雀斑和暗瘡。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質，還是減肥的好水果呢。
4、荸薺
荸薺具有有清肺熱與解毒的作用，而清爽多汁的荸薺不論是入菜，還是做甜品都一樣受歡迎，還是很好的保濕水果呢。
5、甘蔗
除了含有豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝有幫助的維生素等物質，在南方人們習慣用它來煲制各種糖，是美容保濕的好水果。
6、蘋果
蘋果是水果之王，具有多種功效。蘋果中所含的大量水與各種保濕因子，這對皮膚來說非常有幫助，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以祛痘。
7、鱷梨
鱷梨中含有豐富的維生素C和維生素E，還有不飽和的脂肪酸，這些可以幫助皮膚鎖住水分，加強皮膚的彈性。平時可以混合橄欖油和鹽一起吃，或者直接拌沙拉吃。
8、檸檬
檸檬的美容功效也是頗為豐富的，可以不可以抑制黑斑，美白肌膚，也可以不可以緊致肌膚，使皮膚光潔潤滑，當然，減肥的功效也非常顯著。
9、鮮棗
鮮棗含有大量的維生素C，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持皮膚的彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。皮膚中黑色素細胞多，膚色就黑。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果，少吃鹽，可使沉著的色素斑減退或消失。
❽ 臉起皮乾燥有碎屑如何解決
臉起皮乾燥有碎屑如何解決
臉起皮乾燥有碎屑如何解決，季節性乾燥空氣中的濕度明顯下降，如果沒有及時的補充身體及皮膚缺失的水分，就可能會出現皮膚過於乾燥起皮的症狀，下面就來看看臉起皮乾燥有碎屑如何解決。
臉起皮乾燥有碎屑如何解決1
1、使用溫和性的潔面產品
潔面產品如果清潔力度過強，會讓肌膚出現緊綳、乾裂的感覺，這種情況即是皮膚缺水的一種表現。所以對於那些臉上容易起皮屑的朋友來說，早晚洗臉時，盡可能的選擇那些泡沫少的溫和型潔面乳或潔面膏，這樣能避免肌膚清潔過度而出現不適應的狀況。
2、定期使用補水面膜
造成皮膚起皮屑的主要原因是，皮膚缺水嚴重，所以解決該問題的最佳方法就是時常為皮膚進行補水。補水的方式多樣，定期使用補水面膜就是一種很有效的補水方式。補水面膜不用天天使用，一周使用三至四次就可以了，如果皮膚起皮屑的情況比較嚴重，可以適當的多使用一兩次。
3、粘稠度較高的水乳
一般來說，清爽型的水乳產品對補水的作用有效，為了更好的為皮膚補充水分，可以試著使用那些粘稠度較高的水乳，這樣補水的效率更高，皮膚水分的保持時間越長，皮膚不再那麼干，就可以有效解決皮膚起皮屑的問題。
4、日常多喝水
為皮膚補充水分，可以通過飲水的方式來解決。日常注意多喝水，可以為體內補充充足的水分，還可以為體內多排毒，這對皮膚來說，也是很受益的。體內水分充足，皮膚自然也不會太干，皮膚起皮屑的問題自然就解決了。
臉上起皮屑，關鍵的解決方法在於補水。時常注意為皮膚多補水，為體內多補水，可以幫助解決臉上起皮屑的問題。當然，一些護膚、補水產品的選用也很關鍵，對於那些皮膚愛起皮屑的朋友來說，應該盡量選擇適合自己的產品。
臉起皮乾燥有碎屑如何解決2
1、停止用香皂洗臉。許多朋友平時洗臉的時候會用香皂，覺得這樣既省錢又方便，但是香皂屬於鹼性的物品，如果經常用香皂的話，就會導致皮膚缺水，從而產生皮屑，因此大家平時最好用適合自己的洗面奶來洗臉。
2、定期去角質。有些朋友覺得臉上的皮膚只要注意清潔就可以了，不必去角質。長期不去角質，就會導致臉上廢棄的細胞堆積，從而導致皮屑脫落，因此大家需要定期去角質。可以選擇質量好的去角質霜來去角質，也可以將蛋清塗抹在臉上，干透以後洗掉，這樣同樣可以起到去角質的作用。
3、嚴格控制洗臉次數。許多女性朋友平時特別愛干凈，每天都要洗好幾次臉，這樣就會將皮膚表面的皮脂洗掉，導致皮膚異常乾燥，從而產生皮屑。如果洗臉次數太多的話，還會洗掉皮膚表面的保護膜，導致臉上的皮膚容易患上各種皮膚病，因此大家平時要嚴格控制洗臉次數。
4、塗抹適合自己的潤膚霜。許多女性朋友認為價錢貴的潤膚霜就是好的，結果用了以後導致臉上起皮屑。因此大家平時一定要選擇適合自己的潤膚霜，在挑選的時候不要選擇讓臉上有緊綳感和的潤膚霜，應當選擇讓自己感覺舒服的潤膚霜。
在日常生活中，如果大家出現了臉上起皮屑的症狀，首先要看看自己使用的`洗面奶和潤膚霜有沒有問題。如果長期使用鹼性香皂的話，很容易導致臉上起皮屑，因此大家應當選擇性質溫和的潔面產品，並且選擇適合自己的潤膚霜，這樣可以有效改善臉上起皮屑的症狀。
臉起皮乾燥有碎屑如何解決3
臉上起皮和白色碎屑去掉小妙招
臉上起皮和白色碎屑，最常見於秋冬季節，可能是氣候乾燥，面部保濕工作不到位引起的，平時可以使用保濕嫩膚的潔面乳洗臉，不要使用香皂或者肥皂等洗臉，潔面後使用爽膚水、乳液和面霜，保濕效果比較好。此外有一種情況是面部白色糠疹，多見於嬰幼兒，可以自行消退，皮膚保濕可以緩解症狀，飲食上注意以清淡為主，避免勞累。
可以口服依巴斯汀片、硫酸羥氯喹片以及白芍總苷膠囊等葯物。於面部皮損處外用吡美莫司乳膏或復方肝素鈉乳膏等非激素類的葯物。當症狀比較明顯的時候，可以短期外用弱效激素類如地 奈德乳膏或者是糠酸莫米松乳膏，每日一次，療程在一周以內。
臉上起皮是因為什麼原因
臉上起皮一般都是由於皮膚乾燥所引起的，或者是平時不注意護膚所造成的一種情況。臉上在起皮之後首先就是要使用一款比較滋潤的洗面奶進行清洗，然後再塗抹一些護膚的產品，堅持一段時間之後，這種起皮的情況才會有所緩解的，其實在日常生活當中可以多吃一些水果或者是蔬菜補充身體的維生素。
臉上起皮病理因素常見於脂溢性皮炎，大部分面部出現脫屑均由脂溢性皮炎所引起。其好發於口鼻附近或眉間等脂溢較多的部位，臨床表現為紅斑、脂溢性鱗屑或痂。建議患者到醫院進行真菌檢查，由醫生進行相應治療。
❾ 皮膚乾燥皮屑多怎麼辦
皮膚乾燥皮屑多怎麼辦
皮膚乾燥皮屑多怎麼辦，相信很多人都出現過皮膚乾燥的問題，這是件難以忍受的時候，需要找到解決的方法才行。以下就是我為大家整理的一些關於皮膚乾燥皮屑多怎麼辦的資料，大家一起來看看吧！
皮膚乾燥皮屑多怎麼辦1
正確洗頭輕微的頭皮屑不需特殊治療，有的甚至只是些來自噴發膠的剩餘物或洗發劑積累下來的片狀物，注意調整飲食結構，經常保持頭部的清潔、使用具有去頭屑功能的洗發水，可起到抑製作用。去頭皮屑的洗發水和一般洗發水不同，前者屬含葯化妝品或葯品，不宜多用。
如果頭皮屑很多，要用含棲和鎘的專用洗發精。三周以後，如果還持續有大量頭皮屑，就要看皮膚科醫生了。像西安楊森的采樂，屬於葯物性質的，在葯房有售；而西安的屑靜、河南的克屑王等為植物型的去屑洗發水也可以一試。缺點就是很傷害頭發，用了頭發會特別干。
頭皮按摩
除了日常簡單的護理與頭皮按摩，通過按摩可使頭部皮膚升高溫度，加速血液循環和新陳代謝，令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發揮正常功能，從而使頭皮屑減少。
1、患者取坐位，用雙側或單側手指與手掌從前額發際處向枕部來回轉動按摩，往返做30次，至頭皮有發熱感為止。
2、單手四指（食指、中指、無名指、小拇指）並攏彎曲成90度，從發際處向後輕輕敲打，往返做10次，使頭部有輕松感為佳。
葯物治療
1、內用葯物：可服些 B族維生素如維生素B6、B2、和復合維生素B以及施爾康等。2、局部用葯：以減少皮脂，去除鱗屑及止癢，可選用2%硫磺洗劑、含硫化硒的洗發劑等。目前多用「采樂」（即2%酮康唑洗劑）來局部治療，這種葯物是一種抗真菌類葯，能抑制糠秕孢子菌繁殖，能真正從病因上起到治療作用。
3、如果有頭部多發毛囊炎，可外用復方紅黴素酊（紅黴素注射劑1.2克，加註射液5MG，加75%的酒精7ML，加蒸餾水93ML，每天塗擦2-3次，療效可達90%以上）。
4、外用葯物：可用硫柳軟膏，配方為柳酸2G，硫磺5G;或用氯柳酊，配方為氯黴素1G，柳酸3G，甘油5ML，75%酒精加至100ML。
5、必要時可加用內服葯物進行輔助治療，如維生素B6 10MG、每日3次，甲狀腺素片0.03~0.06G，每日1~2次。
6、每天口服50至200微克硒元素，對消除過多頭皮屑也有助益。
皮膚乾燥皮屑多怎麼辦2
1 、注意飲食和補水
在日常飲食中，要注意多吃富含維生素的蔬菜水果等，防止由於缺乏維生素而導致皮膚乾裂；多吃富含膠原蛋白的肉類食物，保證皮膚彈性；多多喝水，防止皮膚缺水；另外，牛奶、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也要多吃，會有不錯的效果。
2、 洗澡水溫不宜太熱
由於天氣寒冷，人們往往會用很熱的水來洗澡，這樣會過度洗去皮脂，導致皮膚乾燥從而易引起起皮；也要注意不要經常使用去油脂能力太強的`沐浴露等洗浴用品，避免加劇皮膚乾燥。
3 、腿部保暖很重要
腿部衣物較少，冬天的寒冷空氣會穿透衣物帶走腿部皮膚的水分，從而使腿上皮膚變得乾燥起皮。因此，在冬天千萬不要只顧風度而忽略溫度，做好腿部保暖很重要。
4 、貼身衣物要勤換
貼身衣物上會粘有人體的皮膚碎屑，這些皮屑會在人體皮膚和衣物之間摩擦，從而產生靜電，加劇皮膚乾燥及起皮。而且，這些皮屑還會滋生細菌，所以一定要勤換衣物。
5、 多穿棉質衣物
現在很多人穿衣時只注重美觀而忽略衣服的材質及舒適性，其實，衣物材料不透氣或太緊都會引起皮膚乾燥起皮。另外，如果穿化纖材質的衣物，會和乾燥的腿部因為過度摩擦而產生靜電，從而加重皮膚乾燥脫皮的現狀。而棉質衣物有較強的通風性及保濕性，不會產生皮膚乾燥的現象，所以日常要多選擇一些棉質的衣物。
❿ 臉部皮膚乾燥起皮屑怎麼辦
臉部皮膚乾燥起皮屑怎麼辦
臉部皮膚乾燥起皮屑怎麼辦，在現實生活中，很多人在一些特殊的季節里身體就會出現一些小毛病，身體的狀況也是會反應到我們的臉部上面的，下面為大家分享臉部皮膚乾燥起皮屑怎麼辦。
臉部皮膚乾燥起皮屑怎麼辦1
臉上皮膚乾燥起皮，這和個人的皮膚性質有關系，和氣候乾燥，喝水少，維生素缺乏也有關系。首先可以多按摩臉部皮膚，促進血液循環，可以用點蘆薈膠或者是維生素e乳膏，都有滋潤皮膚不刺激皮膚的效果。注意多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素，少吃辛辣刺激性食物。還要保證充足的睡眠和休息。
1、飲食方面。平時多喝溫開水、飲用果汁、蔬菜汁、茶、豆漿、牛奶等補充體內缺失的水分，保障機體水分的正常代謝，達到緩解皮膚乾燥起皮的目的。
2、生活方面。注意選擇安全正規的化妝品，洗臉時不要使用鹼性很強的香皂。
3、葯物方面。可選用西替利嗪、氯雷他定等葯物來治療，以達到修復臉部皮膚的作用。如果症狀較嚴重建議到醫院皮膚科就診。
臉上干到起皮屑的原因：
1、皮膚乾燥。面部皮膚長期暴露在外界環境中，很容易受到外界理化因素的刺激，冬天天氣乾燥或者喝水少也會導致面部的皮膚乾燥，嚴重的就會導致脫屑，也就是起皮。
2、過敏性皮炎。往往與接觸了過敏性的護膚品和化妝品有關系，在皮膚上會出現紅斑，瘙癢，同時伴有乾燥性鱗屑。
3、外用葯物的刺激。面部是痤瘡的好發部位，很多治痤瘡的葯物，都會對面部的皮膚造成刺激而引起皮膚干、脫皮。
臉部皮膚乾燥起皮屑怎麼辦2
臉上乾燥、起皮，具體處理如下：
第一、要養成良好的護膚習慣，多擦護膚霜，包括含有天然保濕因子、能修復皮膚屏障的護膚霜都可以，比如尿素霜、尿囊素乳膏、透明質酸乳霜、維生素E霜等，往往都有不錯的補水、滋潤、修復皮膚屏障的作用。
第二、要注意去除一些不好的習慣，比如頻繁使用鹼性比較強的潔面乳、洗面奶等，可能都會對皮膚造成損傷，導致皮膚失水過多，引起乾燥、起皮。
第三、臉上乾燥、起皮可能是因為臉部本身就有一些基礎性皮膚疾病，比如慢性的臉部過敏性皮炎、濕疹、白色糠疹等等。這些都需要針對原發病進行治療，才能從根本上解決臉上乾燥、起皮的問題。
1、日常護理
患者平時要多吃富含維生素、微量元素等營養物質的蔬菜水果，例如蘋果、獼猴桃、西紅柿、青菜等;多喝水，補充水分;同時堅持運動鍛煉，促進新陳代謝，緩解皮膚乾燥、脫屑的情況;選擇溫和的潔面乳，注意皮膚的保濕，避免過度清潔。
2、葯物治療
若是濕疹造成的臉上皮膚乾燥、起皮屑，患者可以遵醫囑使用水楊酸軟膏、氧化鋅軟膏等葯物改善症狀;還可以使用爐甘石洗劑、地塞的`米松乳膏等葯物治療，促進疾病恢復。
若是白色糠疹導致的臉上皮膚乾燥、起皮屑，可以外用尿素軟膏、尿素維E乳膏等保濕劑治療;如果出現發紅、炎症等情況，可以使用爐甘石塗劑、他克莫司軟膏等葯物治療。
臉部皮膚乾燥起皮屑怎麼辦3
1、多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。
2、洗手也最好用溫熱水，每次洗手後塗抹含有維生素E的潤手霜，一邊抹一邊按摩。
3、別因為乾燥就頻繁洗手，預防手腳脫皮最重要的是保持皮膚干凈，盡量少沾水。
4、要多飲溫熱的白開水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮的飲料更要盡量避免。
5、在洗澡的時候一定要用溫熱水，洗完之後避免對著空調或者干手器直吹，這么做的目的是讓皮膚保持適當的溫度，不會因為「過涼過熱」而產生脫皮。
6、如果很喜歡洗澡，也不必每次都用沐浴露，簡單沖洗一下就可以了，洗澡後最好在皮膚特別乾燥處塗抹一些油脂含量較高的護膚品。
7、塗抹葯膏適合於剛剛脫皮的階段，可以去葯店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏。
8、平日清洗衣物或碗筷時最好不要直接接觸洗衣粉、洗滌靈等洗滌劑，戴手套是個不錯的辦法。
9、鹼性的香皂、洗手液等也要少用，如果脫皮嚴重，要適當減少沐浴次數。
10、把生薑切碎放白酒內泡24小時後，每天1-2次塗抹到患處。
11、用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口。如果家裡沒白醋的話，那就把鹽倒在溫水裡每天泡手腳1-2次。
12、用削蘋果剩下的果皮來搓擦患處。
13、將新鮮的桔子皮擠出汁，塗擦在裂口處，用晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳也可。
14、洗臉溫和而適度，是所有保濕工作中最重要的，如果洗得過火，其實用顯微鏡觀察皮膚的保水膜往往會被洗壞。
15、注意補水，化妝水、保濕液、保濕凝膠、保濕精華液、保濕面膜等等這些一堆水水的東西都有用。
16、在發現臉上掉皮起皮的情況下，記得，要多吃一些含水量較高的水果或者是蔬菜，尤其是綠色深綠色的蔬菜，其效果非常好。
17、洗完澡後，記得不要立刻就擦乾，而是需要等待一至三分鍾後，再擦乾身上的水，這是因為過早擦乾身上的水，分導致整體皮膚乾燥的，尤其是臉部。
18、當你所處的環境的濕度，如果沒有那麼滋潤的話，記得給環境加點兒水分。
19、拒絕用含酒精類的化妝品，有些女性用的化妝品里含有的酒精過多，會起到吸走臉部皮膚水分的作用，而且揮發也大。
20、推薦兩種食物，多吃可以緩解皮膚乾燥。
①西紅柿：西紅柿是最常見的美容食物，它可以令皮膚更緊致濕潤。
②豬皮：豬皮中含有大量的膠原蛋白，防止肌膚起皺和干癟，讓細胞吸收水分和營養。