⑴ 腿上有雞皮怎麼辦
根據描述考慮是毛周角化症，俗稱「雞皮膚」。這是一種遺傳性皮膚病，主要是由於毛囊口角化所致，脂肪代謝有很大的關系。一般較胖的人更容易出現這種情況。
指導意見：
洗澡時，盡可以多搓皮膚，這樣可以打開堵塞的毛孔！
無論四季什麼時候，洗浴後都塗點潤膚露吧
多吃黃綠蔬菜、魚肝油等，這些食物能夠補充缺失的營養。
治i療上建議配合用角質舒華膏來去除，沒有什麼副作用，每天2次，堅持一個月就行了。
⑵ 腿上長有許多象雞皮疙瘩類似的東西，有沒什麼辦法改善謝謝了，大神幫忙啊
雞皮膚也就是毛孔角化，是毛囊叫花症導致的。一般情況下，維生素A酸類外塗，可以明顯改善，但比較容易復發。主要的方法有：
1、服用維生素A、E，薄芝片，四物合劑，外搽迪維霜、維A酸軟膏。
2、洗澡時患部應塗抹含有去角質成份的肥皂或沐浴乳，並輕輕地用沐浴刷刷洗，以清除毛孔的角栓。
3、切忌經常擠皮疹，因為皮疹擠出來後，容易遺留小疤痕。
4、毛周角化病秋冬比較嚴重，冬天皮膚比較乾燥，毛周角化病會加重，所以在秋冬季強化保濕，是可以避免症狀加重的。在冬季洗澡不宜過勤，也不宜過多使用鹼性強的洗浴用品。洗澡後要塗抹有護膚作用的油脂，以保護皮膚的柔潤。一般情況不需要治療。
5、在飲食上可攝取一些富含維生素A的食物，如胡蘿卜、綠色蔬菜、新鮮水果等。
⑶ 怎麼消除雞皮膚
說到雞皮膚，很多人首先聯想到的就是長著像雞皮疙瘩一樣的皮膚，其實這樣的理解也沒有什麼錯。皮膚上一粒粒凸起的點點，摸起來有點硬度的疙瘩??現在冬季了，身上包著厚厚的衣服，不是親近的人也不會注意到，然而這個時候也是雞皮膚的症狀加重的高發時間，那麼怎麼消除雞皮膚？又該怎樣正確的處理和對待呢？
正確認識到雞皮膚的影響
1、雞皮膚嚴重影響心情
大部分雞皮膚患者都是積極的面對雞皮膚，樂觀的生活，採取合理的方式來護理，治療雞皮膚，但是不排除還是有一部分患者會因為自己的雞皮膚太嚴重，而給自己的形象造成很大的影響，長期這樣，會加重心理負擔，自卑，等心理問題都相繼出現!
2、雞皮膚的遺傳性
我想沒有誰願意把雞皮膚遺傳給下一代吧?
雞皮膚是很常見的皮膚問題，它是一種角質化代謝異常的體顯性遺傳，如果有一方是遺傳性的雞皮膚，那下一代的遺傳概率是50%，現在沒有是還沒有表現，一般要有的話，基本上是青春期才會出現。主要是上手臂外側面、大腿伸側面，嚴重時，甚至連手肘外側面、小腿伸側面都會有，看起來會像是有角質堆積在毛囊開口的現象，厲害時還會有周圍發紅或腫脹的現象。
3、症狀會更加嚴重，難以治療
雞皮膚不治療導致皮膚炎等其他皮膚病！
有雞皮膚的人，毛囊周圍的角質會增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞，造成一粒粒的小凸起。一些具有異位性皮膚炎、魚鱗癬的患者，通常也患有毛囊角化症。冬天時的症狀會更為嚴重，因為和毛囊角化與角質變厚有關，所以當氣候較乾燥寒冷時，角質增厚的情形會加重，也就使症狀變得更加明顯。
雞皮膚的形成原因
1、人為因素造成
脫毛，刮毛，刮鬍須等等，在操作過程中力度改變了毛發的生長方向，時間一長就會形成一粒粒的疙瘩，相信有些男士會深有體會，在他們刮須的地方很容易長小紅疙瘩，這是因為毛發倒長或毛囊受感染所形成的男性「須後水」。
2、遺傳因素
對於毛周角化的原因的了解得知，父母遺傳下來的，也就是我們說的先天性。這是毛周角化症的主要原因。
3、新陳代謝緩慢
由於新陳代謝緩慢，使得角質層較厚，毛發在生長過程中穿破不了表皮，時間一長就形成疙瘩。
4、飲食不當
毛周角化症也與維生素A缺乏有關，可適當服用維生素AD丸，平時不要吃下辣、油的刺激食物。多吃綠葉蔬菜、水果。
雞皮膚的正確處理方式
雞皮膚是天生的，有一定的遺傳性，無法「徹底治癒」，卻是能有效改善的。接下來的一些雞皮膚的正確處理方式可以幫我們改善目前的該皮膚狀況！
1、去角質
要想去掉雞皮膚，應先去除手臂上堆積過厚的角質，讓毛孔得到暢通的呼吸，使用磨砂膏輕輕按摩手臂，避免用力過度傷害肌膚。
2、滋潤肌膚
去完角質後，要給肌膚進行滋潤護理，雞皮膚是由於肌膚缺水缺油而形成，使用身體乳液給肌膚做護理，提供足夠的養分，可有效減退雞皮膚。
3、熱敷
清潔手臂後，再用熱毛巾對長雞皮膚的部位進行熱敷，讓毛孔得到擴張，然後再塗上精華液，可有效改善雞皮膚。
4、水楊酸護理
水楊酸是一種脂溶性物質，可以從毛囊滲入肌膚角化部位，將角質溶解，從而改善毛囊角化症，有效消除雞皮膚。
5、用鹽洗澡
鹽有消炎殺菌的作用，可有效軟化角質，改善毛囊角化症，從而治療雞皮膚，將浴鹽倒入洗澡水中拌勻，然後配合沐浴露使用，每周2-3次，即可看到效果。
如果有重要場合需要展示光潔漂亮的肌膚，可向皮膚科醫生求助。塗用維甲酸、或在專業醫師指導下進行果酸換膚，都能讓皮膚在幾天內呈現晶瑩剔透。但這只是「應急之法」，治標不治本，若經常這樣處理，還會使皮膚的屏障功能變得更弱，令皮膚更乾燥、更敏感！
⑷ 怎麼去掉雞皮膚
1.調整心態
在去雞皮膚的過程中，心態是最重要的，如果不放鬆心態，整日殫精竭慮，什麼時候也解決不掉雞皮膚。要想去除雞皮膚，首先要有一個良好的心態，堅定必除雞皮膚的信心，這樣會給你無限動力，有利於雞皮膚的去除。
2.講衛生
從小我們就被父母、老師灌輸講衛生的理念，這一點對去除雞皮膚也很關鍵，我們要經常清潔患處，避免二次傷害。
3.補水保濕
雞皮膚是缺水的肌膚，補水是不能少的，那為什麼要保濕呢？保濕的目的是為了鎖住肌膚上的水分。如果只補水不保濕，肌膚上的水分很容易流失，補水也就失去了意義。
4.補充維生素A
缺乏維生素A也會出現雞皮膚，缺什麼就補什麼。蔬菜水果、動物肝臟、牛奶以及蛋製品中維生素A含量較高，平時要多吃。
5.禁止擠摳
大家都知道擠摳雞皮膚不好，但看到雞皮膚醜陋的樣子，堅持下去真的很難。我們手上沾有細菌，用手擠摳雞皮膚很可能會造成患處感染，嚴重情況下還會留疤以及色素沉澱，到時候處理起來會更麻煩。所以禁止擠摳，以防因小失大。
6.去角質
對於皮膚不是很光滑的妹紙來講，平時肯定也去過角質。但我們不能拿平時去角質的方法來對付雞皮膚。因為雞皮膚又干又薄，這就要求我們在去角質時必須採用溫和的方法，比如浴鹽泡澡。
7.充足睡眠
經常熬夜會使肌膚暗沉、發黃，想必很多人對此深有體會。要想肌膚光滑白皙，熬夜是萬萬要不得的。早睡早起，拒絕熬夜，有助於雞皮膚的去除。
8.運動
每天運動一小時，幸福生活一輩子。運動不但有助於身體健康，對改善雞皮膚也很有幫助。這是因為運動排出的汗水可以把堵塞在毛孔中的雜質排出體外，使粗糙的肌膚逐漸變得光滑。
⑸ 腿上長了雞皮膚，怎麼辦
大家都知道，雞皮膚其實是生活中很普遍的一種皮膚問題。根據專家調查，大約有60%的人都會有或輕或重的雞皮膚現象，特別是一些進入青春期的愛美女士們，只是有輕重之分，有些人只有很少的幾顆而已，不容易被發現。而另一些人就沒這么幸運了，有些MM們，她們的上臂外側及腿部都有密密麻麻的小疙瘩，特別的不美觀，影響美麗的心情。
第二招：補充維生素
身體缺乏維生素A也會造成雞皮膚，這種人群平時要適當服用維生素，平時不要吃下辣、油的刺激食物。多吃含維生素A的食物.動物的肝,牛奶,螃蟹和蛋類含量比較高。葡萄籽提取物吧，含有原青素，抗氧化作用強，可以美白。當皮膚暗黃又或者氣血不足，補氣血的當歸黃芪可以經常吃的。
第三招：加強患處護理
先用熱毛巾敷一下，打開毛孔，再用上滋潤性較強的身體乳，建議使用含化學成分較少的護膚品，避免對皮膚的二次刺激，在對患處進行清洗時，要注意水溫的溫度，不要過燙也不要過冷，這樣有利於患處皮膚的病情緩解