❶ 怎麼改變油性皮膚體質
怎麼改變油性皮膚體質
怎麼改變油性皮膚體質，相信很多女生都深受油性皮膚的困擾，不僅花妝而且還容易長痘痘。怎麼改變油性皮膚體質呢，我為大家整理了一些資料，希望能對大家有所幫助。
怎麼改變油性皮膚體質1
1、 油性皮膚者，飲食宜選用具有涼性、平性食物，如冬瓜、絲瓜、白蘿卜、胡蘿卜、竹筍、大白菜、小白菜、捲心菜、蓮藕、黃花菜(鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用，防止秋水仙鹼中毒)、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔肉等。
2、少吃辛辣、溫熱性及油脂多的食品，如奶油、乳酪、奶油製品、蜜餞、肥豬肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圓肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。選用具有祛溫清熱類中葯，如白茯苓、澤瀉、珍珠、白菊花、薏苡仁、麥飯石、靈芝等。
油性肌膚護理誤區
誤區一：頻繁洗臉去油光
頻繁洗臉以為通過增加洗臉的次數可以改善油光現象，結果卻是越洗越油。這是因為我們的肌膚本身有著一定調控「水油平衡」的功能，當肌膚過度清潔，大量的油脂被清洗掉之後，皮脂腺就會分泌出更多的油脂來補充流失的油脂，導致越洗越油的尷尬狀態。
誤區二：過分依賴收縮水
含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但秋冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。如果油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。
誤區三：避開含油保養品
好多人以為油性皮膚的人就不不要滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，避免用稠厚的乳霜或乳液，改用液體、精華或凝膠質地的配方。
油性體質怎麼改善呢
冷熱水洗臉：先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂等清潔用品，但是用冷水洗臉的時候就不要用了，冷水就是為了讓你的毛孔收縮，減少皮脂分泌。這種方法洗臉，一天至少早晚兩次洗。
用活水洗臉：活水就是水龍頭里的水，死水就是臉盆里的水，用臉盆洗臉容易長痘，因為清潔用品清潔皮膚的原理就是利用化學反應產生沉澱的小顆粒，小顆粒反過來可能堵塞毛孔，這樣就長痘了，尤其是油性皮膚，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。為了減少這種情況，油性肌膚的人應當使用水龍頭或者淋浴噴頭洗臉。
怎麼避免毛孔里產生油脂
1、按摩調節
在潔面之後,使用一點鹽巴(小蘇打效果更好),用水溶化,然後輕輕按摩面部,便可以改善面部毛孔粗大問題,並且清潔面孔,干凈通常的毛孔就不怕堵塞從而引起的肌膚出油。
2、急救法
在天氣炎熱時,肌膚出油嚴重時,可以從冰箱取出冰可樂或者冷水,對面部進行冰鎮,這樣做到方法可以促進肌膚的血液循環,也立馬緩解肌膚出油狀況,同時也會讓肌膚毛孔收縮。
3、隨時補水
最基本導致皮膚分泌油脂過多,是因為肌膚嚴重缺水。雖然在家中我們可以做到護膚補水,但是出門之後,也要注重補水,隨身攜帶噴霧、礦泉水,無論是肌膚還有體內都要時時刻刻,保持水潤感,才可以減少肌膚出油狀況。
怎麼改變油性皮膚體質2
錯誤理解和操作方法，讓你走進控油誤區，控油不但不見效果，反而讓皮膚越來越油。常見的'控油誤區，你犯過錯嗎？
控油誤區一：年紀大了以後，油脂分泌就會減少，這樣毛孔問題自然而然就解決了。
毛孔結構本身沒有伸縮性，當毛囊通道內長期有過多油脂堆積，會造成毛囊通道長期膨脹。這個時候，即使油脂分泌減少了，毛囊通道也不會恢復原樣。同時，隨著年齡增加，真皮層的纖維結構逐漸失去彈性，導致毛囊通道外部壓力驟減，更會加劇毛孔粗大的問題。因此，油性/混合性皮膚的毛孔粗大問題是不可忽視的。
控油誤區二：使用緊膚水就可以起到收縮毛孔的作用了。
僅僅使用緊膚水是遠遠不夠的。只有從毛孔粗大的成因入手，從根源上抑制油脂分泌，疏通毛囊通道，才能起到事半功倍的效果 。
控油誤區三：白天的皮膚油光更嚴重，所以我更注重白天的皮膚控油護理。
白天皮膚表面的油光，都是皮脂腺在夜晚分泌的。因此，只有在夜晚進行針對性護理，才能更有效地控制白天皮膚表面的油光。
控油誤區四：護膚品通常都很油膩，不適合油性皮膚使用。
這是一種誤解。研究發現，皮脂腺在夜晚更活躍。因此，油性皮膚尤其需要使用夜晚專用護膚產品，以便更有效地抑制油脂分泌，以減少白天的皮膚表面油光，有效緩解痘痘、油光、毛孔粗大等皮膚問題。
怎麼改變油性皮膚體質3
油性皮膚不長痘的秘訣
1、多補充水分
想要改善油性皮膚長痘的皮膚問題一定要給臉部皮膚補水，只有臉部水分慢慢充足後，痘痘才會慢慢消失。
因此油性皮膚不能忽視日常的補水工作。
2、飲食盡量清淡
辛辣刺激的食物會讓臉部的油脂分泌更加旺盛，還會加重痘痘的嚴重情況，因此油性皮膚要盡量清淡飲食、多喝水。
3、清潔干凈臉部
油性皮膚如果臉部皮膚清潔不幹凈是很容易滋生痘痘的，想要緩解和改善油性皮膚長痘痘問題一定要清潔干凈臉部，尤其是鼻子部位，清潔干凈後再給皮膚有效補水。
油性皮膚的好處
1、不容易長皺紋
2、皮膚比較滋潤有彈性
3、皮膚表面水分不易被帶走
4、皮膚不容易乾裂
5、對物理性、化學性及光線等因素刺激的耐受性強
6、皮膚不容易老化
油性皮膚是很容易長痘的，一旦長痘痘，護膚和化妝都會變得麻煩起來，因此平時更要做好護理工作，現在你知道油性皮膚不長痘的秘訣了吧！
❷ 油性皮膚 喝中葯 能調理身體嗎
1、中葯有調理作用的，關鍵在於用對方子；
2、另外、飲食需清淡這、保持樂觀的心態、多運動等！
❸ 中葯徹底治好油性皮膚
油性皮膚和皮脂腺的分泌旺盛有關，即使是中葯，想要徹底治好也挺困難的
❹ 油性皮膚怎麼根治
你好，油性皮膚實際上就是皮脂溢出症。這種疾病一般主要表現為頭部或者面部出現大片狀油膩性的症狀，有的可能會出現頭面部的油膩或者伴有不同程度的脫屑等表現，而且有的可能還出現瘙癢。對於這種症狀的治療，通常需要口服抗組胺的葯物，可以口服第二代的葯物，比如依巴斯汀、鹽酸左西替利嗪等，能夠一定程度上控制油脂的分泌。 除此之外，最好使用中葯調理的辦法，一般可以適當的口服消風止癢顆粒或者龍膽瀉肝丸等，也可以適當的口服去濕清熱類的中成葯，比如清胃散、一清片、龍膽瀉肝丸、防風通聖顆粒等等。
❺ 皮膚出油中醫怎麼調理
引導語：皮膚容易出油要怎麼調理呢？接下來是我為你帶來收集整理的文章，歡迎閱讀！
一、內部調節
1、充足睡眠
睡覺對於皮膚的重要性不言而喻，有時候睡個美容覺比用多少護膚品都有效。如果你整天對著電腦、手機，晚上還熬夜睡很晚，還希望皮膚不出油，那也是不可能的事。
2、減少壓力
整天在封閉的辦公室里，心情也像牢籠中的鳥兒，感覺不到一絲自由。如此天天麻木的生活，不但會讓你懈怠了皮膚的護理，輻射、粉塵還會讓皮膚越來越油。不如給自己一點時間，遠離電腦、遠離報表，做做瑜伽、慢慢徒步，到自然界中去尋找更新皮膚的力量。
3、拒絕刺激油膩性食物
刺激性食物不僅僅是指辛辣食物，咖啡、油炸雞翅、烤串、香煙、烈酒，都能毀掉你天生的好皮膚。
許多人愛吃刺激油膩性食物，事實上刺激油膩性食物會增加胃的負擔，同時也會增加肝臟的負擔，一定程度上讓人的內分泌紊亂，這也是臉上油多原因之一。建議大家多吃清淡食物，多吃水果。
4、運動療法
生命在於運動，運動讓身體健康，同時運動可以促進胃的蠕動，促進消化，改善內分泌。同時運動會打開人的汗腺，多出汗，不會造成人的毛囊以及汗孔的阻塞，讓擠壓在人皮膚以下的毒素排出，從而改善人的仔脊皮膚質量，除油而且減少痘痘。
二、外部護膚
1、定期給皮膚做深層清潔
如果你洗臉只是馬馬虎虎的兩三下，那麼老出油也不是怪事了。皮膚不會自動變干凈，是需要你勤奮的護理，才能維持一個好狀態。建議每個月都做1、2次去角質工作，如果皮膚老出油的話，可以加多次數。
2、收縮毛孔
收縮毛孔同樣是油性皮答膚質的男生或女生們應該注意的問題，由於油性膚質容易造成肌膚的垃圾物長期堆積，在我們用完潔面乳之後，一定要選擇具有收縮毛孔效果的爽膚水，這樣才能將清潔干凈之後的粗大毛孔關起「窗」來！
4、水油平衡
皮膚油脂分泌過多通常是皮膚乾燥的表現，所以要控油就要先補水保濕。皮膚缺水乾燥會促進油脂的分泌，就會導致水油失衡，很可能出現外油內乾的狀態，要讓油脂分泌減少就要補充肌膚水分，這樣才能維持皮膚的水油平衡。
敷面膜是補水最重要和最有效的手段，面膜能讓乾渴的皮膚迅速的吸收充足的水分，然後達到控油的效果。在敷面膜的同時也可以用手指隔著面膜進行適當的按摩，讓補水面膜的水分和養分滲入到皮膚的更深層，建議是每周能有2到3次的補水面膜即可。
很多人擔心用完爽膚水之後，如果上乳液會讓面部出油更為嚴重，其實則不然，潔面乳和爽膚水之後，一定讓人感覺面部清爽不少，但是如果在這個時候不適當的使用一些乳液的話，就沒有辦法讓肌膚保持一定的水油平衡狀態，容易出現出油現象並沒有改善的`現象！
選擇乳液對於油性膚質的人來說，選擇適念握滲合自己的乳液更為重要一些，當然首選的是油性較低，吸收好，效果清爽的乳液；避免選擇油性過高的乳液，這樣的乳液塗在臉上會讓你感覺更不舒服，為此在乳液的選擇上一定要多費一點心思。
4、注意隔離和防曬
陽光對皮膚有好處，但太強力的陽光對皮膚只有反作用力，就是皮膚會變得更油，而且更容易變老。所以出門塗個防曬霜或者有防曬指數的隔離霜，是非常有必要的。
5、換用自然護膚品
有的朋友喜歡用大牌化妝品，其實這些產品含有過多的養分，會讓皮膚透不過氣來。如果你還沒到25歲，就不要使用有滲透作用的護膚品，只在眼睛周圍和頸部用潤膚品就足夠了。
拓展：皮膚愛出油怎麼辦
1、用溫水洗臉
冬天空氣乾燥，所以冬季應盡量減少洗臉次數，一般早晚各一次即可。洗臉是不要用過熱的水，因為太熱的水會過度分解肌膚的油脂，令皮膚乾燥，易出皺紋；而太冷的水又很難清潔毛孔里的塵垢和過剩油脂，所以溫水潔面是正確的選擇。
2、放棄鹼性多泡沫的潔面膏
冬日裡，風沙和污染讓肌膚表面的污垢不比夏天少，如果用了成分刺激或鹼性太高的洗面產品，的確會導致越洗越干。但只用清水洗臉，毛孔內的污垢未能徹底洗去，慢慢毛孔就會堵塞，毛孔粗糙、黑頭、粉刺、痘痘等問題就會出現。想肌膚潔凈無瑕，選用清潔力強又性質溫和的潔面品尤為重要。
3、用保濕爽膚水代替收縮水
含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。
4、唇部、眼周、手部等肌膚重點保濕
眼周肌膚厚度只有其它部分肌膚的三分之一，加上面部表情影響，容易出現鬆弛、幼紋及皺紋；唇部沒有皮脂腺，容易受乾燥天氣、暖氣等外在因素的直接影響；手部肌膚同樣缺乏皮脂腺，表面水分容易蒸發。三者都是極需注重保濕的部位。
如果用保濕力和滲透力不足的產品，讓人覺得不夠滋潤，但用過分油膩的產品，很可能造成油脂粒。理想的產品除了有適當的油分滋潤外，還要有充分的滲透力和保濕力，只要薄薄塗上一層，便能發揮潤面不膩的舒適感。
5、夏天晚霜當冬天日霜用
夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤，此時便可轉作冬天的日霜用！
6、補充皮膚水分、勿用油質面霜
好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得「黏乎乎」的，就不要再繼續使用了。
7、深層潔膚面膜與水分面膜交替用
深層清潔面膜，如手撕式或礦物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分。
其實自製面膜也有潔膚及保濕作用，這里就介紹一款自製麥片面膜給大家：
材料：麥片1/2碗、蛋白一隻、檸檬汁1湯匙、蘋果1/2個（搗碎）做法：將所有材料混合成平滑膏狀，然後敷在臉上約15分鍾後沖水洗凈。蛋白本身有去死皮作用，檸檬可美白，而麥片則提供滋潤，絕對是多重功效的面膜！
8、外出必備吸油麵紙和保濕化妝水
夏天外出帶吸油麵紙是油性皮膚每日的例行公事，但踏入冬天還必須帶含有保濕成分的化妝水上街，每次吸完油都要記得補充水分！
9、選擇水質的防曬液
夏天固然要防曬，冬天也要！不過油性皮膚宜選用水質強、油質少的防曬液。在塗防曬液後，最好用吸油麵紙輕印面龐，以減少油質感。
10、沐浴之前先洗臉
冬季沐浴之前更要先洗臉。因為冬季沐浴時水溫往往較高，用這樣溫度的水潔面會導致面部肌膚的衰老；同時浴室內的熱蒸氣使毛孔張開，如不事先清洗干凈，面部肌膚表面的灰塵、污垢進入到毛孔裡面更加難以清理。
11、多喝水
冬季多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天2升左右為宜。
12、吃一些護膚的食物
日常飲食，應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食品，這些食品中含有許多有利於皮膚保健的維生素。除此之外，要想皮膚好，還必需攝入一些礦物質，如鎂、鉀等，這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動、促進血液循環，從而有利於美容美發。
❻ 喝中葯能否控制油性皮膚出油
出油多是雄性激素、皮脂腺分泌旺盛導致的，是比較常見的。
可以口服中葯，中成葯物可以試試用維生素b，丹參酮膠囊，外用可以用控油、深層潔面洗面奶，適當用硫磺皂。飲食少吃油膩、甜食。
其實油性皮膚除了注意清潔外，還要多使用爽膚水，還要定時去角質！另外一定要補水，因為通常人的皮膚只有在水油平衡的情況下才能不幹不油，補好了水，皮膚水油平衡了，自然就不會一個勁的出油的，所謂油性皮膚不能補水是錯誤的說法！最後就是多做面膜啦！
另一點，油性皮膚的人通常黑頭比較多，在此不要用粗暴的方式去黑頭，也不要用黑頭貼，吸黑頭面膜呀等等，因為這些方法只是暫時性的清理你的黑頭，長時間下去你會發現你的黑頭越來越多，毛孔越來越多的！辦法是定時去角質，使用深層清潔的面膜及多用爽膚水，還可以使用清潔力度比較強的卸妝油，在輕揉的過程中將黑頭導出來，這樣做雖然不能立即見效，但比較安全與穩定，一定要堅持！
❼ 臉上出油特別多是什麼原因，吃中葯可以嗎
一般的回答是：油性皮膚，日常護理為補水、控油
我認為肺主皮毛，皮膚大量出油與肺的宣發失常有關，應為宣發過度。可以用一些斂降肺氣的中葯調理，如：杏仁、枇杷葉、百合都能達到斂降肺氣的作用。建議請正規中醫師開方調理，
當然不能忽略了日常的補水護理，過程如下：
1、一定要使用弱酸性洗面奶，不要貪洗的所謂的干凈用鹼性洗面奶，那樣會導致皮膚出油更加厲害。判斷洗面奶的酸鹼度可以用PH試紙，化學用品商店就有賣的，2-3元一包，很便宜。
2、使用一款不含酒精、最好含有糖元和DNA成分的爽膚水，每周至少用這款爽膚水泡紙面膜敷臉3次。判斷水裡是否含有酒精，搖一會水，如果出現豐富細膩的泡沫，經久不散，說明是好水，如果很快就散了，說明含水楊酸，如果泡沫很少，很大說明含酒精，後面兩款都不能用。
3、使用控油麵膜，每周一次
注意：使用的補水的爽膚水不要用所謂的控油爽膚水、美白爽膚水、收縮毛孔爽膚水，否則就是無效的補水一定要選擇不含酒精的滋潤爽膚水。
❽ 油性皮膚青春痘有必要吃中葯調理嗎吃什麼中葯效果好
一般的油性皮膚中醫認為和「脾陰虛」有一定的關系，所以在調理方面可以吃一些理脾氣的葯物，如歸脾丸，人參養榮丸等。
❾ 油性皮膚用什麼中葯治療
你好，與內分泌抄失調有關，也與襲中醫肺胃腸等積熱或濕熱等有關，痘發時需要內服葯與外用葯同時治療，也可以中醫中葯治療，或用自擬毛囊飲煎服。或服丹參酮膠囊，維胺酯膠囊，眾生丸。外塗水氯叮，老中醫軟膏。維甲酸軟膏，綠葯膏，莫匹羅星軟膏(百多邦)等治療。
❿ 中葯能否調理油性皮膚
在你當地的中醫院或者皮膚醫院都可以調理一下，但是能調到什麼程度就不好說了。
按中醫的說法，皮膚的問題，應該是身體其他部位的問題表現在皮膚上，
吃中葯，調理的是全身，
可以去醫院問一下，
其他醫院的話，不知道能開什麼要，如果涉及激素類的，建議你不要使用。
總的來說，皮膚還是應該從內在入手，包括吃東西要注意之類的，
外在平時里就要注意保養。