㈠ 皮膚暗黃吃什麼，有一些不好改善的還能改善嗎
皮膚暗黃，最好不要吃顏色偏黃的食物比如老南瓜、芒果等；改善的食物有：栗子燉白菜
蜜汁花生棗
都很不錯的，這些都是來從內部調理氣血的食物，效果表現的有點慢。
㈡ 皮膚暗黃吃什麼食物呢 皮膚暗黃不能吃什麼食物
如果上了年紀之後，那麼女人的皮膚就會變得越來越蒼老，並且在蒼老的狀態下，皮膚還會顯得有一些暗黃，皮膚暗黃的話看起來就好像是一個老太婆，但是年紀輕輕的我們怎麼能夠忍受得了這個症狀，所以說很多人比較急切，就給自己盲目的選擇一些方法來美白，改善自己暗黃的症狀，但是皮膚暗黃有很多食物都是可以解決這個問題的，到底是什麼食物可以解決皮膚暗黃的現象呢？
一，黃瓜，冬瓜，豆牙，蘆筍，白蘿卜都很好的美白蔬菜。
二，在洗臉時也可以溫水裡滴兩滴食醋
，就是白醋，也會潤膚美白的效果，不過要記著洗完臉後一定塗些潤膚霜。剛開始會很好有很好效果可久了皮膚會慢慢變得很乾，因為醋是酸性物質，可以軟化皮膚，可千萬不要為了達到美白面滴很多，這個會刺激皮膚的。在美白面膜產品我就不用介紹了，有很多，這個看個人的喜歡和合適哪種產品。
三，，這個方法希望你能變得白白嬾嬾。
皮膚變黃三種原因
皮膚的顏色與毛細血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的厚薄密切相關，皮膚突然黃染主要有以下三個原因：
1.黃悔游疸性皮膚黃染：見於膽道阻塞、肝細胞損害或溶血性疾病，由於血液中膽紅素升高，致使皮膚黏膜變黃，早期或輕微時見於鞏膜，較明顯時才見於皮膚。
2.食物性皮膚黃染：胡蘿卜、譽前蠢南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地攝入引起胡蘿卜素血症，導致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚，但一般不發生於鞏慶陪膜和口腔黏膜。
3.葯物性皮膚黃染：長期服用帶有黃色素的葯物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃，嚴重者可表現鞏膜黃染。
當皮膚暗黃現象出現的時候就可以選擇這些食物來幫助自己改善，這些食物主要的功能是都有美白的功效，而食物的維生素含量還非常的高，這樣的美白方式是治本的，也不會有什麼反彈的現象，並且我們平時也是要吃食物的，如果大家吃東西的時候選擇這些合適的食物，那麼何樂不為呢？
㈢ 皮膚黃吃什麼;能不能幫!!
豆製品多以水煮或者碾磨的做法為主，這恰恰保存了豆製品的營養元素。早晚一杯豆漿，尤其是早上，一杯豆漿是必須的。既能排除隔夜的毒素，又能補充維生素，一舉多得。胡蘿卜、橙子、橘子、柚子等都是不錯的美白祛斑食材。對於這些食材因為考慮到感光性問題，所以最好在晚上食用。
夏天防曬很重要；出門前要擦隔離霜及防曬霜，晚上要記得卸妝，這是美白方法中關鍵，多喝水，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白中至關重要的一步，同時也是眾多美白方法中的基礎。夏天盡量少吃或者不吃芹菜、檸檬、茄子等感光性食物，吃些這些食物之後經過太陽一曬，很容易使皮膚變黑的。
檸檬汁面膜，一般市面上常用這種面膜，雖然含有豐富維生素C，漂白效果較佳，但因酸性較強，使用時一定要注意稀釋，一倍的水後再加麵粉調敷，且要先敷於手肘內側皮膚處，等十五分鍾後沒有其它變紅或起疹子時再用於臉部。可多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。
~..~應急方案1、最彌留有用的即是冷熱療法，即是先用熱水洗臉，然後再用冷水洗一遍。2、還可以用蒸汽蒸臉，蒸汽可起到疏浚毛孔,禁止皮脂滲出。3、同樣也可用黃瓜作面膜,可使皮膚收斂,令皮膚平滑不油膩。4、在睡前一小時點上噴香薰 、泡個熱水澡，然後操縱具有冷清、減壓之效的身段乳液來緩解彌留的神色，睡個平穩的好覺，壓力成人痘自然無蹤影。~..~一天美白法：1．用高濃度的酸奶，記住！越濃越好，均勻的敷在臉上，可以起到非常好的美白效果。2．把香蕉打成泥，加如牛奶，敷在臉上，美白效果也很驚人！～吃水果的美白效果很不錯。一、蘋果：蘋果又被稱為萍婆，其性味甘涼，具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神。多食用可以改善呼吸系統及肺的功能。工作緊張之餘聞聞蘋果的清香，還能提神醒腦、緩解緊張的情緒！日本的夫峈爾是公認的美白良劑，不少同志都感謝它，不好的一點是，要不少錢。日本的夫峈爾對此比較有針對性，比較專業，在業界也頗具權威，可使皮膚美白透亮！每周用兩到三次即可，方便簡潔。
㈣ 小孩子皮膚發黃怎麼辦
我家孩子皮膚之前一直都是白里透紅的膚色，後來有段時間就變得黃黃的內，是肉眼容可見的黃，我之前以為曬太陽曬黑的，但又明顯是黃不是黑。後來就帶孩子去上海浦濱兒童醫院做了檢查，然後醫生的意思就是說，小孩子不能吃太多的含有胡蘿卜素的東西，不然皮膚很容易變黃的，然後讓我注意孩子的飲食，現在就慢慢變過來了。所以你這邊可以先注意下孩子的飲食問題，然後不行就去醫院看看。
㈤ 皮膚乾燥暗黃吃什麼好 這8種食物不能不吃
1木耳
木耳富含維生素和礦物質，有凈化血液之功效，自古以來啟判就被當做延年益壽、滋養美容的聖品。木耳中還富含食物纖維，對於因便秘而導致的皮膚粗糙有很好的改善作用。木耳的使用方法多樣，炒或者燉湯都可以，還可以磨成粉做黑木耳粉面膜。長期使用可以使皮膚水潤細嫩。
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梅子
梅子具有多重功效，用於塗的可以改善皮膚粗糙、治療皮膚疾病；泡梅干酒用來擦試肌膚並輕輕按摩，可使肌膚光滑柔嫩。梅子還有去角質的作用，特別適合乾燥角質化的肌膚。
3海帶
味咸，性寒，可以化痰、消炎、平喘，是排毒通便的理迅旁爛想食物。
功效：海帶中的碘能被人體吸收後，促進有害物質、病變物和炎症滲出物的排除，同時海帶含有一畝漏種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，並排出體外。
做法：可以用海帶做湯喝，不僅味美，補水強身的功效也很顯著。
4櫻桃
櫻桃是出了名的補血聖品，無論是它血紅色的外表還是它豐富的營養價值。櫻桃有助於抵抗貧血，以及血液的生成，補血的功效就更為出色了。對於體質虛弱、皮膚粗糙者，可以選用櫻桃泡酒飲用。也可以鮮吃櫻桃，起到潤澤肌膚、補血養顏、養腎補肝、健脾開胃等功效。
㈥ 孩子皮膚黃，吃什麼，或洗什麼能變白些
多吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾內作用，從而可以減少黑容色素的沉澱，使嬰兒皮膚白嫩細膩。 這類含維生素C豐富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、蘋果、鮮棗等蔬菜和水果，其中尤以蘋果為最佳。蘋果富含維生素和蘋果酸，常吃能增加血色素，不僅能使皮膚變得細白紅嫩，更對貧血的嬰兒有極好的補益功效. 如何使寶寶皮膚細膩,應該經常食用富含維生素A的食物，因為維生素能保護皮膚上皮細胞，使寶寶的皮膚細膩有光澤。這類食物如動物的肝臟、蛋黃、牛奶、胡籮卜、番茄以及綠色蔬菜、水果、乾果和植物油等。 每天添加一點稀釋的蘋果汁.還要記得喝白開水哦.
㈦ 嬰兒皮膚黃吃什麼
嬰兒皮膚黃有幾種可能，一種是生理性黃疸，這種只要多曬太陽就可以了。第二內種是病理性的黃疸容，需要去醫院就診。第三種和黃疸無關，很有可能是吃了富含胡蘿卜素或葉黃素的食物，比如胡蘿卜，南瓜，西紅柿，橘子，橙子等，如果是這種情況，暫停食用該類食物即可。第四種，也可能是貧血引起的皮膚發黃。
所以，嬰兒皮膚黃，建議先確認是什麼原因引起的，然後有針對性地採取措施。
㈧ 臉色發黃發暗是怎麼回事,需要吃什麼食物可以調節呢
臉色發黃的原因：
一般臉色發黃分為病理性臉色發黃和非病理性臉色發黃。非病理性臉色發黃的常見原因有：中國吃網餐飲網表示，有些人吃了過多的柑橘、胡蘿卜、南瓜等會引起皮膚發黃，但其鞏膜不黃。，長期心情緊張、抑鬱、煩悶的人，長期營養不良、貧血等都可能導致機體代謝功能下降，精神萎靡、形體消瘦、面色干黃。還有就是小兒生理性黃疸都可能會引起皮膚發黃。而歷賀病理性臉色發黃的原因有：肝炎、肝硬化、脂肪肝、膽囊炎、膽結石等，凡是可能引起黃疸的疾病都可引起臉色發黃。
臉色發黃的飲食調理：
1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養宴弊物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質的食物，糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。
3、健脾補腦之食物，可常食用。
4、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。
臉色發黃吃什麼調理
1、粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壯氣力，強肌肉之功。用於脾虛煩悶，泄瀉，消瘦，下痢。
2、玉米：又名包穀。味甘，性平。有補中健脾，除濕利尿之功。可用於泄瀉，痢疾等病。
3、粟米：又名小米。味甘咸，性微寒。有補中益氣，健脾益腎之功。用於脾腎不足所致的納食少，煩渴，反胃嘔吐及病後體弱等。白醋洗臉也能夠很好的幫你治療臉色發黃的哦!
4、高粱不僅治療臉色發黃還很好吃的哦!高粱的功效堪比蜂蜜的功效的。高粱：味甘，性平。有健脾益中，滲濕止痢之功。
5、糯米的營養價值比燕麥片的營養價值還晌爛族要高的哦!糯米：又名江米。味甘，性溫。有暖脾胃、補中益氣之功。用於胃寒痛，消渴，自汗，便溏，腹瀉。
㈨ 【寶寶臉色發黃吃什麼好】小孩臉色發黃吃什麼
寶寶臉色發黃吃什麼好：富含營養物質的食物寶寶臉色發黃應該平時多吃性平，味甘同時又屬溫熱性的食物。多注意各種營養素均衡。
特別要注意補充優質蛋白質睜神、葉酸、鐵、B族維生素。這是因為蛋白質是天然的「造血原料」；葉酸可促進血紅蛋白的生成；B族維生素是保證各種營養素可以被均衡的吸收的關鍵元素。
寶寶臉色發黃吃什麼好：主食類的選擇寶寶臉色發黃，日常可適當的給寶寶多悉虧虧吃一些礦物質較為豐富同時又具有補氣補血作用的主食，比如說小米、大麥、糯米、粳米等等。
寶寶臉色發黃吃什麼好：蔬菜類的選擇寶寶臉色發黃，還可以多吃一些生物鹼，葉酸，粘多糖豐富多的蔬菜。比如說黃花菜、黑木耳、菠菜、南瓜、山葯等等。
寶寶臉色發黃吃什麼好：水果的選擇除了要盡量選擇水份含量相對較多的水果給臉色發黃的寶寶吃，同時還要注意選擇那些葉酸、煙酸、黃酮類物質相對較為豐富空羨的水果，比如說像紅棗、龍眼、櫻桃、葡萄等水果。
寶寶臉色發黃吃什麼好：肉類的選擇
寶寶臉色發黃還應該吃一些肉類，像豬肉、魚類、雞肉、兔肉等這些肉類都含有在豐富的核黃素、尼克酸、硫胺素等等對於補氣也具有一定的幫助的。
寶寶臉色發黃吃什麼好：多注意補脾中醫認為脾虛的寶寶也多會有臉色差的問題，因此這些寶寶平時建議多吃一些補脾促脾胃健康的食物，比如山葯等均具有一定的補脾功效。