❶ 最近感覺皮膚暗黃 長痘痘，是什麼原因啊
1.皮膚暗黃的人，存在兩種可能，一種是天生的家族遺傳，還有一種是後天導致的，一般人都是以上兩種的混合，所以只要由內而外保養起來，就可以讓皮膚變白了。
2.平時，要調整好作息時間，千萬不要再熬夜了，熬夜會讓白皙的皮膚漸漸暗淡，失去光澤，生長皺紋，變得鬆弛。所以一定要睡好美容覺。
3.在吃飯的方面，要少吃顏色比較深的醬油，這也是影響膚色的日常因素之一，要多喝牛奶，豆漿，這些白色的飲料，多喝富含維生素c的果汁，多吃一些清腸道的水果，來調理好身體。
4.外出一定要注意好防曬，防曬是美白的關鍵，可以擦防曬霜，也可以選擇戴墨鏡和防曬帽。
5.定期做美白面膜，或者去美容院護理，最好是自己用天然的食材來做面膜，見效雖然慢一點，但是比較安全可靠。。
氣血不足，血液循環不好，皮膚會暗黃的還有皮膚上死皮太多了，膚色也不會好 長痘的原因就更多了，睡覺不好，內分泌失調，上火，身體排毒不好，皮膚油脂分泌過旺，皮膚表皮細菌太多等等，這些都會引起痘痘
肌膚暗黃的話，也有可能是氣血問題的哦，可能是因為貧血啊，可以從食物和護膚品兩個方面入手。可以用食療內調，粳米100克，綠豆50克，淘凈，加水熬成稀粥，出鍋前加入豬肝片(100克量)，豬肝熟爛後即成，日服三次。此方具有清熱養血、潔膚褪黃之功效護膚品的話可以用美白的產品，像是 美白礦物泥漿面膜，牛爾薏仁雪耳雪膚美白晚安凍膜、 露得清深層美白修護面膜都是可以的，而且口碑相當不錯的
❷ 臉色暗黃長痘和痘印怎麼辦
您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。建議您試試以下這款有效的去痘印方法。橄欖油麵膜適量的砂糖和橄欖油混在一起，像用洗面奶一樣，將其輕輕地塗抹在臉上，然後慢慢的進行按摩，這樣可以有效地去除皮膚的角質，起到祛痘的作用，長期使用的話還可以讓皮膚達到零毛孔的效果呢。更多肌膚問題歡迎您到知我葯妝肌膚專家平台提問，或者到知我葯妝官網進行在線咨詢。
❸ 如何改善皮膚暗黃，有痘痘
皮膚暗黃長痘時，皮膚可能出現了油脂分泌過多、色素分泌不均勻等問題。由於個人天生皮膚狀態較差導致這種情況是沒有特殊方法可以治療的，可選擇醫美的方式；若由胃腸道功能消化不良、月經期等原因引起，患者首先需要保持皮膚的清潔，避免過度觸碰，確定原因後積極處理。
胃腸道功能消化不良引起皮膚暗黃長痘，可以從飲食及運動兩方面內部調理著手。飲食上建議多喝溫水，促進新陳代謝。食物過於油膩可能引起便秘，造成氣色不佳容易長痘，建議食物中增加新鮮蔬菜、水果等含纖維較高的物質。同時每天盡量運動20-30分鍾，促進腸胃蠕動，幫助排出廢物和毒素，改善皮膚狀態。
女性處於月經期時，體內激素水平紊亂，引起皮膚暗黃長痘，一般無需特殊治療，月經期結束便會有所緩解。在此期間注意適當休息，飲食得當，盡量不要食用生冷、刺激性食物。
疾病如多囊卵巢綜合征也可導致內分泌失調，有可能引起皮膚暗黃長痘痘，同時會伴有相應的其他症狀，需要患者行針對性治療。
❹ 膚色暗沉毛孔粗大有痘印怎麼辦
1.睡覺前與早上抄醒來時徹底清潔皮膚，關鍵點是手、毛巾等物品要干凈，最好用有一點點溫度的熱水。洗面奶要現在手心打起泡沫後用，用力要輕，你洗的是臉，不是毛巾。
2.平時不要用手摸臉
3.潔面後，可以塗抹一點欣百康多效毛孔收縮精華，使毛孔收縮，阻止氧化，這樣就解決黑頭啊什麼的了（suggestion）
4.多吃葡萄，不要吃薑
❺ 皮膚暗黃 易長豆 可以吃什麼調理
1.豌豆有潤澤皮膚的作用。能祛除黑斑，有光澤面部的作用，能消腫、舒展皮膚。專
2.土豆富屬含B族維生素及纖維素、微量元素、蛋白質、脂肪、優質澱粉。它能防止細胞衰老，幫助女同胞們排毒養顏，通便潤腸。
3.白蘿卜具有加快胃腸蠕動、止咳化痰的作用，其中富含豐富的維生素C，它為抗氧化劑，可抑制黑色素。是美白聖品哦~。
4.胡蘿卜可清除肌膚多餘角質，使皮膚看起來更加細膩紅潤。
5.蘑菇營養豐富。能抗衰老，保持腸內水分平衡，對便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病的預防都十分有效。
6.黃瓜能淡化曬傷、雀斑，輕緩皮膚過敏，促進人體新陳代謝。可解渴。
7.冬瓜可阻止糖類轉化成脂肪，有減肥效果。用冬瓜片擦抹面部經常洗臉可使皮膚更加細膩，減少褐斑。
總之多吃富含維生素C 的食物，如番茄、獼猴桃、柑橘、檸檬、山楂、棗等。維生素C 能中斷黑色素的生成過程，使皮膚減少黑色素沉著及黑斑和雀斑。
吃阿膠糕可以促進新陳代謝，幫助排除體內毒素，而且阿膠糕補氣血是最好的，氣血好了，氣色會紅潤光澤。我以前臉上暗黃就是吃某寶殷葯師手工阿膠糕吃好的。不過這個要堅持吃，我吃了半年氣色紅潤了很多
❻ 臉上痘痘太多皮膚暗黃，怎麼調整
皮膚暗黃長痘怎麼調理
注意事項一：洗臉要用最佳的洗臉的溫度。熱水和冷水都不是最佳的洗臉水溫度，最佳的洗臉水溫度應該是38-40℃的微溫水最為適合。
注意事項二：卸妝品別在臉上搓揉太久。不管是哪種卸妝品，40秒足夠帶出殘妝臟污，搓揉太久很容易導致肌膚乾燥的發生。
注意事項三：每天保證充足睡眠。身體內的營養素可以儲存，但是睡眠是無法透支和補救的，一晚沒睡，隔天肯定露出倦容。即使你隔天再補眠補多久都是補不回來的。
臉上皮膚干怎麼補水
1、優質睡眠補充身體水分
優質的睡眠就是保證每天在11點的時候能夠入眠，熬夜會使得妹紙們臉上皮膚變得粗糙暗黃、長痘以及皮膚缺水等問題，而優質的睡眠其實是美容護膚中最好的幫手。
2、定期做補水面膜最快補水
面膜在秋季可以說是妹紙們最不能離開的一個護膚品，面膜就猶如一劑強心針，快速補充臉部肌膚水分，達到補水的效果。不要以為臉上不緊綳就不用敷面膜，而是定期給臉上敷面膜。
3、臉部徹底清潔最快補水
很多妹紙在潔面時，總是隨便搓搓自己的臉部，就以為這樣是清潔臉部肌膚。看似不起眼的臉部清潔卻在護膚中起著至關重要的作用，只有清潔工作做好了，才能使護膚品能夠順利的進入到肌膚內部。
❼ 臉色暗沉，長痘痘怎麼辦會不會是我熬夜的原因呢可是最近我也開始早睡了呀！
祛痘是力圖運用醫學技術或方法消除青春痘地過程；痘是痤瘡的俗稱，又叫「青春痘」、「暗瘡」或「粉刺 」，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病。青春期時，體內的荷爾蒙會刺激毛發生長，促進皮脂腺分泌更多油脂，毛發和皮脂腺因此堆積許多物質，使油脂和細菌附著，引發皮膚紅腫的反應。1.日常護理每日一到兩次溫水洗臉,清潔皮膚,忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化早納基妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。講究個人衛生，洗臉既不能太勤也不能太少,最好可以配合硫磺皂去洗,可以消炎控油。切記不要擠粉刺、膿瘡。
2.飲食方面
要多喝水,一天八杯水這個大家早有聽聞把,水是體內代謝必須的介質,非常重要,同時,喝水茄滲也有技巧,裡面要加點檸檬汁,或者放片檸檬來泡水喝,這樣會更容易吸收,讓你的皮膚更加白嫩。
3. 內外調理相互配合，內外兼修，才能確保痘痘消下去，切記！
外用硫磺香皂洗臉，內用純蛇粉調節，這兩點是我治療痘痘的關鍵！我分享經驗的精華也在於此。純蛇粉有美容祛痤瘡，改善皮膚質量的作用。同時可以調節神經系統、內分泌系統、運動系統、消化系統。讓你由內而外攻克痘痘難關！
4. 避免心理壓抑抑鬱
精神、心理因素很重要！ 不要患了青春痘就悲觀,要樂觀自信,堅持積極、合理的治療。否則，只會讓內分泌進一步失調，加重青春痘病情。我自己有切身體會，只有把心態調整好了，痘痘就很容易消下去啦。
5. 生活方面
最好不吸煙,不喝酒及濃茶等,活動性、炎症性痤瘡(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽,避免風沙,太冷、太熱、太潮濕的場所也對青春痘不利。
6.保證睡眠
這里說的保證睡眠不陸謹是一天睡十幾個小時。俗話說「早睡早起身體好」睡覺是個雙刃劍,不是說睡得越多越好的。盡量晚上9點半-10點上床,10點30左右就要入睡。早上7點左右起床最好,因為10點過後人體各個器官就要開始排毒了,並且要在熟睡的狀態下才可以進行,這個時候,你熬夜,那麼身體長期積累毒素排不出去,導致上火,內分泌失調等多種問題,自然就會痘痘不斷了。而早上早起是因為早上這段時間腸胃蠕動非常快,去廁所把一晚上的毒素排泄出來是最好的時候了。
❽ 熬夜皮膚導致皮膚暗黃、痘痘、痘印。
不太適合，可以用
以下改善長期熬夜導致皮膚暗黃的解決辦法
1.正常生活作息改善皮膚暗黃
正常的作息時間是最有效的美白、去黃方法。晚上十點到凌晨三點，是皮膚新陳代謝最旺盛的時間。如果此時仍處於緊張或者興奮狀態，皮膚的「吐故納新」就會受到抑制，毒素長期不能有效排放，就會令膚色晦暗發黃。所以盡量不要熬夜，寧可第二天早上起來接著工作。
❾ 暗黃有痘痘有要怎麼改善
皮膚暗黃，無光澤。即中醫所說的膚色萎黃，是脾虛的表現。
痘痘則要看長在何處，有可能肺經或胃經或肝經有火。
【病理辨證】：
中醫認為痤瘡是血中有血熱存在，血中之毒是由五臟蘊熱，注入血脈。另外經絡中血氣不和，外來濕邪、熱邪損傷人體血液，導致痤瘡。中醫在臨床上將痤瘡分：濕熱症，內毒血熱症、血虛風燥症。中醫分層療法，遵循辯證施治，以清熱解毒、消癰散結首要目標，盡早恢復機體陰平陽秘狀態。 痤瘡（青春痘）的辨證分型主要分為肺經蘊熱、脾胃濕熱、血瘀痰凝、沖任不調。
1、肺經蘊熱證候：主要表現為粉刺初起，紅腫疼痛，面部瘙癢，可有口乾，小便黃，大便乾燥，舌紅苔黃，脈象浮數。
證候分析：中醫學認為，面鼻為肺胃二經所主，若素體陽熱偏盛，肺經郁熱，又復受風邪（風易襲上位），則發「肺風粉刺」；肺與大腸相表裡，若腑氣不通，濕熱上攻於面部，則亦發痤瘡。
辨證施治：治療以清肺涼血為主，常用的方劑是枇粑清肺飲，主要葯物有：枇粑葉，桑白皮，知母，黃芩，銀花，赤勺，生地，生石膏，生甘草等。
2、脾胃濕熱證候：主要表現為粉刺此起彼伏，連綿不斷，可以擠出黃白色碎米粒樣脂栓，或有膿液，顏面出油光亮，拌口臭口苦，食慾時好時壞，大便粘滯不爽，舌紅苔黃膩，脈弦數
證候分析：中醫學認為，面鼻為肺胃二經所主，若素體陽熱偏盛，肺經郁熱，又復受風邪（風易襲上位），則發「肺風粉刺」；肺與大腸相表裡，若腑氣不通，濕熱上攻於面部，則亦發痤瘡。
辨證施治：治療以清利濕熱為主，常用的方劑是芩連平胃散，主要葯物有：黃連，黃芩,白術，厚朴，蛇舌草，茵陳，六一散，生甘草等。
3、血瘀痰凝證候：主要表現為痤瘡日久，質地堅硬難消，觸壓有疼痛感，或者顏面凹凸如橘子皮，女性可有月經量少，痛經，經期痤瘡加重等症狀，舌暗苔薄，脈澀.。型多見於長期的慢性痤瘡患者。
證候分析：多見於結節型，聚合型痤瘡。患者濕痰較甚，氣滯血瘀，熱毒痰瘀膠結致皮疹經久不愈，皮損色暗紅，質硬，或質軟有彈性。舌紅或暗紅，邊有瘀點或瘀斑，脈弦或澀。
辨證施治：治療以活血化痰，軟堅散結為主，常用的方劑是大黃蟄蟲散，主要的葯物有：大黃，蟄蟲，水蛭，蛇舌草，桃仁，紅花，益母草，陳皮，白術，生甘草等。
4.沖任不調證候：主要表現為月經不調，小腹脹痛，或經來皮疹增多和加重，舌紅、脈弦。偏陰虛者，常伴腰酸痛，五心煩熱、口乾渴等。偏陽虛者常見四肢不溫，平素畏冷，面色白，唇淡，經行小腹冷痛，得熱則減，舌暗淡，苔白，有齒印，脈沉。
證候分析：本型常見於青春期後發病的患者。沖任隸屬於肝腎，月事來潮前，經血充盈，易為肝氣所激惹，氣有餘便是火，火性炎上，煉津為痰，形成痤瘡，故患者皮損常經前加重。腎主封藏，肝腎藏泄失調，可致月事紊亂，內分泌失調而發痤瘡。腎有陰虛、陽虛之分，如患者伴有手足心熱，盜汗等全身症狀多由於腎陰虛，虛火上炎所致，治以滋陰降火；如患者伴有手足涼，行經腹痛，月事有血塊，多屬腎陽虛，虛陽浮越，治以清上溫下，引火歸原。又因肝腎同源，故在治療上應兼顧彼此，滋腎陰不忘清肝火，溫腎陽同時暖肝陽。
辨證施治：治療以調和沖任為主，陰虛者常用成葯為知柏地黃丸，陽虛者以龜鹿補腎丸。膳食：生地麥冬大骨湯，當歸生薑羊肉湯。
【注意】：痤瘡的病理病機原因諸多，產生的原因不一，症型較多，切不可胡亂用葯或塗抹於患處，應到醫生處進行辨證診治，房能徹底消除症狀。
【臨床症狀】：
痤瘡（青春痘）多發於青春期，通常好發於面部、頸部、胸背部、肩膀和上臂。一般在25歲以後自然趨向痊癒，所以不必放在心上；有的人數量多，表現為丘疹、黑頭、膿皰、膿腫、結節、囊腫，甚至瘢痕。其臨床症狀因個體的反應不同，痤瘡造成的損害程度也有不同，其臨床的表現也不一樣。有些人只出現輕微的粉刺，有些人卻是出現嚴重的囊腫，留下色素沉著和疤痕。
【注意事項】：
第一、調節胃腸功能，保持大便通暢，有利於本病的康復。
第二、注意休息，保持良好的睡眠及心理狀態。
第三、保持精神愉快。長了青春痘，不要產生心理負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使病情加重。
第四、千萬不要隨意用手擠壓青春痘， 用手擠壓容易引起炎症擴散，加重病情甚至留下疤痕。
第五、注意麵部清潔，保持毛囊皮脂腺導管的通暢。每日早晚用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗臉次數不宜過多，以免破壞正常的皮脂膜。
第六、不宜選用油質化妝品，慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。盡量選用補水性好的柔膚水，油性皮膚多充水分可達到平衡油脂分泌，改善油性皮膚的作用。
第七、飲食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物。
❿ 皮膚暗黃長痘怎麼調理
皮膚長痘的原因如下：
1.代謝不暢：臉頰兩側的角質層較厚如果不及時的清理專，角質層就不屬能正常代謝，使毛孔內部的分泌物無法正常排出，油脂堆積在毛孔內就很容易引發痘痘
2.內分泌失調：內分泌失調會引發人體的雄性激素往往會引起皮脂腺過度活躍，從而分泌出較多的油脂，這種油脂的環境非常利於痘痘繁殖，所以導致了毛孔炎症使臉頰長痘。
3.免疫力下降：機體免疫力下降時皮膚也很容易受累，這是皮膚對外界不良刺激的抵禦能力減弱，所以比較容易感染痘痘桿菌引發痘痘。