1. 女生皮膚黑如何美白
皮膚黑也能變成白美美，很多黑皮膚的妹紙總是不自信自己比別的妹紙黑，然而黑皮膚也可以變白，皮膚黑怎麼變白啊?相信這是很多黑皮膚的妹紙都想知道的答案。接下來，就給給大家支支招。
皮膚黑從洗臉開始變白
鮮奶洗臉變白的方法
准備一小杯鮮奶，(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2. 女人膚色變黑是什麼原因 怎樣才能恢復
1、經常性的熬夜。如果在日常生活中休息不好睡眠不足的話，會導致皮膚變得越來越暗沉，因為到了晚上是我們皮膚細胞更新最活躍的時候，如果熬夜的話就會導致新陳代謝的功能不能順暢，從而引起了軟化角質層的增厚，肌膚也會失去了一定的透明感。
2、使用面膜。可以每個星期堅持敷2到3次的面膜，這樣能夠讓皮膚變得更加美白，而且能夠保持滋潤，平時生活中要多喝水，只有多喝水才能夠促進黑色素的分解，有利於加快身體新陳代謝的速度。
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美白食物：
1、海帶
海帶它可以防止油脂產生，還可以調節血液酸鹼度。可以用排骨配海帶燉食，因為豬肉具有精者補肝益血的功效，而海帶具有外面瘦瘤，瘰瘍等能並治之作用。所以可以為患全身性或四肢為主的局部性皮膚瘙癢患者解除痛苦，同時它還有美白效果。
2、西紅柿
眾所周知，西紅柿是日常生活中常見的一種食物。它含有比較豐富的維生素和礦物質，還有一些有機酸和蛋白質。西紅柿在日常生活中也是比較容易買到的，比較廣泛。也很便宜，不僅便宜，它還能保持完美的身材，讓皮膚變得美白。所以說平時的時候可以多吃一些西紅柿。既能補充營養素，也能讓自己的皮膚變得美白。
參考資料來源：
人民網-皮膚暗沉的原因有哪些？如何改變暗沉膚色？
人民網-食物也能美白？快來試試這些食物!
3. 女生皮膚黑怎麼辦
1、敷面膜：作為愛美的女性，最有效的美白就是敷面膜。敷面膜可以讓人身心放鬆，心情非常愉悅，同時還可以在敷面膜的時候閉目養神，促進身體裡面的新陳代謝，使臉上的毒素徹底的排出體外。
2、調節生理期：如果女性生理期推遲，出現異常現象會導致皮膚受到牽連，女性的內分泌功能出現紊亂，體內的毒素沒有辦法完全排出體外，會影響新陳代謝，間接的也會導出皮膚沒有辦法吸收營養，出現一些健康問題。所以生理期一旦出現異常，要到正規醫院進行專業的調理。
3、調節飲食：一般在飲食的時候都會選擇自己喜歡的食物，而不注重食物的營養和禁忌。在美白期間一定要盡量多吃一些富含維生素和蛋白質的食物，可以讓皮膚吸收更多的營養，讓皮膚看上去更加的白嫩。
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皮膚黑的原因：
1、面部成因
太陽光包括可見光線、紅外線、紫外線，其中UVC（波長最短的紫外線）對人體細胞中的脫氧核糖核酸（DNA）具有傷害作用，如果長期照射紫外線，會得皮膚病、皮膚癌等，嚴重的會導致基因突變，一般基因突變都是惡性的。所以皮膚細胞就會生理上的釋放出黑色素，黑色素有效可以吸收紫外線，減少紫外線對人體的影響。
2、紫外線影響
當皮膚接觸紫外線，就會產生一種叫麥拉寧的褐色色素，而麥拉寧原本的功效是保護皮膚免受紫外線傷害，但當它的保護任務完成後，就會變成污垢剝落。當身體新陳代謝欠佳時，部分色素會留在皮膚表層，形成黑斑。
3、過氧化脂質
皮膚細胞受到紫外線照射後特別容易氧化，會製造一種叫過氧化脂質的有害物質，這種物質同樣會對真皮層造成傷害，容易引起色斑。
4. 皮膚黑的女人如何讓皮膚變白
皮膚黑的女人如何讓皮膚變白
皮膚黑的女人如何讓皮膚變白？愛美是女人的天性，很多黑皮的女人都是非常希望自己有白凈的皮膚的，俗話說一白遮百丑。接下來就由我帶大家了解皮膚黑的女人如何讓皮膚變白的相關內容。
皮膚黑的女人如何讓皮膚變白1
1、塗抹美白霜。
市面上有很多美白霜，這些美白霜都是有一定美白效果的，堅持每天塗抹美白霜，你就會發現你的臉慢慢變白了。當然，在選擇美白霜的時候你可以看一下它的成分，選擇美白效果好一點的'美白霜，不僅能夠讓自己美白，而且讓你的肌膚變得水潤通透。在塗抹美白霜的時候還應該注意，盡量不要出門曬太陽，太陽的輻射是非常強的，會將皮膚曬傷曬黑。
2、做美白面膜。
有美白效果的面膜並不少，想要讓黑皮膚變白，可以選擇一周做兩次美白面膜，而且盡量選擇晚上做面膜，這樣效果會好一些，因為很多美白成分的葯材都是感光的，白天做可能效果不是非常好。
皮膚黑的女人如何讓皮膚變白2
1、奶製品
在平時的生活當中，多喝純牛奶也是可以美白肌膚的，因為其中的蛋白質等多種營養物質，能夠有效的提亮膚色，也可以將沒喝完的牛奶敷在面部，美白的效果是相同的。
2、護膚品
現在的很多化妝品店都有各式各樣的護膚品，這些護膚品的功效大不相同，有保濕的、有美白的、有祛斑的、有抗皺的等等，選擇一款適合自己的美白產品進行使用即可，其中，美白精華的效果最好，但是相對其他護膚品來說要貴很多。
3、注意飲食
平時多吃一些瓜果蔬菜也有一定的美容效果，因為瓜果蔬菜當中富含豐富的維生素和礦物質，能夠有效補充身體當中所需要的物質，代謝等各方面正常的話，就可以有效預防皮膚發黃。最好不要吃一些辛辣刺激性的食物，這些食物會使得面部冒油、冒痘，讓皮膚變得暗黃。
4、自製面膜
平時的時候可以通過自製面膜來改善膚質，像珍珠粉、黃瓜、海藻、白醋、淘米水等都是上好的材料，將這些材料根據自己的膚質，調成適合自己的面膜敷在臉上，堅持使用，皮膚就會慢慢變白。
5、肌膚去角質
老舊角質堆積，會導致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質堆積，身體也夫出現角質的堆積哦。但全身去角質的方法並不是都一樣的哦。
對於身體肌膚去角質，可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品，全身使用，洗完後就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。
6、珍珠粉美白
先取3勺珍珠粉，和一顆維生素E膠囊，將其混合在一起加入適量的清水攪拌均勻，然後直接敷在臉上，等待20分鍾後洗干凈臉即可，這樣就能達到很好的美白效果哦。
7、全身防曬
很多女生防曬霜只塗臉部，往往臉上皮膚很白皙，但是身上卻被曬黑了很多。所以，到了夏天，身體上所有裸露的皮膚，都需要塗上防曬霜。如果長期在室外，一定要使用太陽傘或者穿好防曬衣。這樣能最大程度的減輕皮膚被曬黑的幾率。
皮膚黑的女人如何讓皮膚變白3
讓皮膚變白的小竅門有哪些
1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了
2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾次以後，臉是又白又嫩！
4、最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉。
5、用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鍾左右，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，而且長期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用。
6、用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之後，塗在臉上，大約十分鍾，等面膜完全乾了之後，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產品。那麼，之後皮膚摸起來就會軟軟嫩嫩的。
7、牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，然後在眼皮上反覆輕按3至5分鍾，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。
5. 皮膚特別黑的女生
皮膚特別黑的女生很多都是先天性的，她們從出生以來就是黑皮膚的，她們後天就算不怎麼曬太陽皮膚也是黑色的，正所謂一白遮百丑，黑色皮膚的女生外貌都不會怎麼太好看的。
6. 女生皮膚黑如何變白
女生皮膚黑如何變白
女生皮膚黑如何變白，皮膚保養可以說是女孩子都很關心的事情，相信每個人都希望自己的皮膚是又白又滑嫩的，皮膚白的人往往受到很多人的喜歡，以下分享女生皮膚黑如何變白。
女生皮膚黑如何變白1
做好防曬
防曬是美白的基礎，做不好防曬，美白也就是妄談，平時，到日頭比較烈的地方去一定要擦防曬霜，戴墨鏡或帽子，這樣才可以保證我們的皮膚不受紫外線傷害。
要用隔離
平時經常對著電腦工作的朋友們，最好要使用一支隔離霜，來隔絕電腦輻射的危害，也可以在電腦桌邊放一些小型的辦公室盆栽，增加空氣的氧氣含量，保持水潤。
多喝牛奶
多喝牛奶，確實可以讓你變得越來越白，前提是你做好防曬工作，也不亂熬夜，如果你連局余基礎的不熬夜和防曬都做不好的話，那是什麼神仙妙葯都是無用功。
醫學美白
如果單純想要臉部快速美白，實現皮膚和膚色的均衡，那麼可以去試試醫學美白，也就是鐳射美白，這種方法在台灣和香港比較盛行，價格不一而足，效果也是因人而異的。
打美白針
想要全身都白到發光，那麼，建議去打美白針，一定要選擇有正規資質的醫院來施打美白針，值得一提的是，美白針的最好效果，就是你本人身體上最白的那一塊皮膚的顏色，也就是說，如果你連身體內側都很黑的話，美白針也是徒勞的。而且打美白針是有傷害的，比較傷肝和腎臟，需要注意到這侍臘唯一點。
女生皮膚黑如何變白2
一：防曬
美白首要事就是防曬，固然冬天嚴寒，但仍會有陽光的照射，因此防曬不可耽誤，每次出門前一定要抹上防曬霜，防止紫外線UVB和UVA的傷害，防止玄色素在臉上天生，若是流汗了也要留意再抹一層防曬霜，遮陽工具也要隨身攜帶。
二：維生素攝取對皮膚至關重要
維生素A、維生素C和維生素E是美白的樞紐，不僅可以調節人體的身體性能和免疫力還能改善體內皮膚組織，按捺玄色素的天生，因此多吃這類的蔬果是有益無害的。
三：推拿充電
真皮層的血管分為深淺兩個部門，深層的血管可以調節溫度，淺層的血管用來輸送營養。推拿可以給皮膚提供氧氣，增強肌膚的彈性，促進血液輪回，令皮膚恢復活力，白凈透嫩。
四：保濕讓肌膚處於蓄水狀態
它們是肌膚的自然屏障，只有維護好它們的工作環境，才能將美白進行到底。由於沒有堅實的角質層和平均的水溶脂保護層及細胞膜的完好無損，肌膚就會暗啞枯黃。
肌膚缺水就會顯得干癟暗黃，就算是密集美白，效果也不會太過顯著。
五：精油喚膚
薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰精油老培都可以做為一個載體，為肌膚提供充足的營養，並且不僅僅只是作用於皮膚的表層，而是直接輸送進真皮層，喚醒肌膚活力。
六：攝取活血的中葯
可以在醫生的建議下服用，適量服用是可達到改善面部血液輪回的功效的，美白還不易生斑。美白的中葯有人參、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等。
七：留意環境空氣的質量
告別煙酒等刺激，戒掉辛辣食品和油炸食品，避免一些有害的氣體被皮膚吸收，家裡或是辦公的地方應種植綠色植物，並且還要保持室內的透風和含氧量。
八：舒緩心情，保持愉悅
糊口和精神的壓力都會在皮膚上體現出來，因此適當的.舒緩緊綳的心情，實際上就是給肌膚一個喘息的空間，而愉悅的心情可以讓皮膚更好的吸收養。
女生皮膚黑如何變白3
皮膚變白變嫩第一關：營養是美白的關鍵
營養可是肌膚美白之關鍵，飲食對於皮膚保養是非常重要的：油炸食品盡量少吃，激素類的一定要謹慎使用，人工添加劑食品要遠離，因為這些會導致黑色素的沉澱。對於愛抽煙、喝酒的女性朋友一定要節制，或者就戒掉，因為它們都是美容的天敵；
多吃一些富含作維生素C的水果，因為維生素C協助美白，增加我們人體的抵抗力，更是有助於還原黑色素，比如：西紅杭、桔子、草莓等水果，對於美白都是有著不錯的效果；
水份可以說是我們人體重要組成部分，它更是美容的對物，缺少水分，會讓肌膚問題都暴露無疑，比如：皺紋、乾燥、沒有彈性、暗淡無光等等，所以每天要保證水分的需求。
皮膚變白變嫩第二關：保持足夠的睡眠
在睡眠狀態中，我們的肌膚處於放鬆的狀態，充足的睡眠可以更加有效的吸收肌膚所需的營養，防制黑色素的入侵，還有一個重要的一點，那就是肌膚在白天受到的損傷，在睡眠狀態中可以得到自然的修復。
皮膚變白變嫩第三關：保持愉悅的心情
每天保持樂觀開朗的心情，肌膚會給人呈現出不一樣的光澤。不過保持樂觀的心情，不是每天都經常大笑，表情過於豐富或者誇張，會導致皺紋的生長，所以這點要注意。
皮膚變白變嫩第四關：醫學美容輔助
激光嫩膚效果全面：激光嫩膚對皮膚色素的去除有顯著的效果，激光嫩膚對皮膚有熱選擇效應，之後皮膚膠原纖維重新排列，達到減少皺紋，收縮毛孔，增加皮膚彈性等效果。同時，激光嫩膚可以配合微晶磨削技術，起到更好的整體效果。
全身美白針能對抗衰老，在肌膚深層抑制黑色素。同時全身美白針能激發肌膚的更新機能，而要對付形成已久的色斑，全身美白針能在黑色素形成過程的不同階段發揮針對性的抑制功效，有效減退已形成的色斑。
7. 女生皮膚黑的原因是什麼那麼有哪些快速美白皮膚的方法
女生皮膚黑的原因
1.喜歡搓澡
有些女生洗澡時喜歡用力揉搓自己的皮膚，以為可以洗得更干凈。 事實上，用力揉搓會使皮膚變黑。 這是因為一些局部皮膚被摩擦和刺激，無法承受。 在這種情況下，皮膚上會出現深褐色的色素，皮膚表面會變得很黑，所以大家洗澡的時候要控制強度。
5. 塗防曬霜
出門前記得塗上防曬霜。 即使長時間待在室內，也不能忽視這一步。 陽光可以透過玻璃折射到室內，黑色素不會減少。 因此，每個人都應該根據自己的皮膚類型和需求選擇合適的防曬霜。 保護自己免受紫外線傷害。
8. 昆明的美女皮膚都黑，這種說法你認同嗎
這個事我也留意過，我觀察的結果是昆明美女皮膚黑的很黑，白的很白，我也想不明白為什麼會這樣，可能是昆明紫外線很厲害，皮膚本來黑的很容易就會曬黑，而原來皮膚就白的不容易曬黑，我自己也是這樣。不知道我這種瞎猜對不對。
不認同，去過昆明多次，並未見到當美女皮膚很黑，西雙版納、德宏等少數民族較多的地、市美女膚色較深
在昆明市的美女皮膚都很白也很細膩。跟其他地方的美女皮膚沒有啥區別。而且昆明的美女比其他地區的美女皮膚更細膩。但不在昆明市的其他少數民族地區的美女皮膚普遍黝黑一點。
為什麼造成這種結果呢？
首先說一下昆明的地理環境及氣候特點
昆明平均海拔1500-1900米，海拔每增高100米，溫度就要下降0.6度，1000米高的地方就要降溫6度，昆明夏天溫度可以下降近十幾度，所以說昆明不冷不熱四季如春。
同時南部受孟加拉灣海洋季風暖濕氣流影響,加之滇池、陽宗海調節溫濕度形成夏無酷暑,冬無嚴寒,四季如春,得天獨厚的非常適合人居住的氣候。
全年溫差較小,市區年平均氣溫15 左右,最熱月平均氣溫19.7 ,最冷月平均氣溫7.5 同時昆明雨量充沛,年平均降水量1000毫米左右濕度適宜， 昆明美女的皮膚都不那麼粗糙乾燥而是非常光滑細膩的。
我在非洲出差工作時候經常有人問我你在非洲是不是特別熱？ 我回答非洲出差的城市跟昆明類似。都是不冷不熱，四季如春。非洲靠近赤道非常炎熱，所以非洲人建城市都建在海拔超過1000多米的地方。譬如衣索比亞首都亞的斯亞貝巴海拔平均2400米，烏干達首都 坎帕拉平均1190米，肯亞首都內羅畢平均海拔1661米，都跟昆明一樣四季如春。
海拔高的城市有一個缺點就是紫外線照射強。海拔越高，大氣層越稀薄，輻射就越強 。我在非洲這幾個城市都呆過， 我從不塗抹防曬霜之類的東西， 所以回國被曬黑很多，就是這些城市建在海拔高的地方，溫度很適宜但紫外線變強了，容易曬黑。有一得必有一失也就是這個道理吧。
我去昆明 旅遊 ，沒發現昆明妹子比其他地方的妹子皮膚黑，我想原因大家都知道，昆明妹子都打遮陽傘和皮膚都塗抹防曬霜，所以昆明的美女跟其他的美女沒有什麼區別。
但去昆明以外其他的少數民族地區 旅遊 ，那裡的美女皮膚就比較黑一些。我想關鍵就是這些美女都從不打遮陽傘也不塗抹這些防曬霜這些化妝品。雖然黑一些但覺得很 健康 。
其實現在人觀點都已經變了，覺得皮膚黑一些是更 健康 。在戶外運動才會被曬黑是一種 健康 的表現。
現在國際上也有越來越的多黑人黑皮膚成為超模。國外也是非常認可小麥一樣的皮膚色。
中國歷來都是以白為美，現在這種觀念也要變一變。 周邊很多美女都是戶外鍛煉，皮膚都變的有些黑但更 健康 更有活力了。
總之昆明的美女跟其他地方美女皮膚顏色沒啥區別，反而比其它地區的美女皮膚更細膩。
我不太認同這個觀點，說一下我自己的所見所聞吧！
昆明位於雲南省，美麗的雲南是很多國內外遊客 旅遊 的首選地。
在昆明的時間也比較長，首先第一點就是感覺昆明的氣候跟我最早時候去有些差別，大夏天天氣非常炎熱，並不亞於西安，試想一下誰會沒事干在大太陽下去曬呢，而且現在人們也都開始注重防曬，當時陪同我們一行人的工作人員是位彝族的美女，皮膚確實黝黑，但遮蓋不住俊俏的面容。
所以我覺得這個觀點還是有局限性的，主要原因以下3點：
第一，早些年人們對於防曬什麼的意識不是很強，確實會有黑美人，不過隨著 社會 的進步，人們的保養意識也越來越強。
第二，年輕一代里黑美人也有但是並不能說都是，現在條件好了，誰又願意整天在太陽下曬「日光浴」。
第三，其他城市裡也有膚色黝黑的美女，可能昆明的黑美人數量會多一些，但不至於說昆明的美女黑，所以說昆明的美女皮膚黑，我覺得還是有些片面。
有點。你在昆明街頭看到皮膚有點黑的現象，實屬正常。畢竟雲南稱之為「雲貴高原」。所謂高原，那就是海拔高度高，自然離太陽近，既然離得近，那麼，紫外線就越強烈。所以，你在雲貴高原，青藏高原，太陽斑，高原紅，已經成為當地人的一種臉部特徵。當然，現在隨著人口的大流動，一個城市裡的人，許多不一定都是當地「土著」居民了，昆明街頭走著的美女，有的不一定是當地的，或者你看到臉上有太陽斑，或者臉比較黑的，說不定都是雲南高原，滇東北地區來的人呢。
如果你在昆明翠湖，突然看見幾個皮膚白凈的美女，說不定是東北來此定居的人哩。雲南，現在不少地方，已經成為東北人選擇定居的主要目標。這樣，在昆明街上看到的美女，未必是當地人。雲南氣候復雜多變，高原寒冷地區和熱帶雨林地區都有，容易有紫外線強的地方，主要在滇東北地區，接近西藏，那裡的人高原紅比較明顯。滇南地區的人，皮膚也是比較黑的，所以，你說昆明街頭皮膚比較黑的美女，是不是從這些地方來的呢。
有白有黑吧。我的一位同學是昆明人蠻白的。
昆明紫外線強，美女黑點正常。
昆明的美女皮膚都黑，這種說法我不認同。雖然我去昆明就一次，但我在那裡住了一周的時間，每次去翠湖公園里遛彎，看到的美女都是皮膚白皙的，黑美人也有，但是比較少。
一方水土養一方人，昆明雖然處在高原，日照充足，紫外線比較強烈，但是城市中的女性基本很少呆在戶外，她們一般都在室內學習和辦公。實在不行要去戶外，也是做好各種各樣的防護才出門，總之，皮膚經不住暴曬，千辛萬苦的保養就毀於一次曬傷。
雲南氣候復雜多變，地形多種多樣，高原寒冷地區和熱帶雨林地區都有，雲南東北地區的麗江和香格里拉靠近西藏，那裡的人在戶外活動比較多，所以臉上的高原紅比較明顯。雲南南邊地區的人，比如西雙版納那裡處於熱帶，人們常年在戶外勞作，皮膚經過風吹日曬，也是比較黑的。沒准你看到的街頭皮膚比較黑的美女，也可能是從這些地方來的。
煙台和青島都屬於海濱城市，同樣紫外線比較強烈，但你看那裡的美女，唇紅齒白，膚白貌美，一點也顯不出黑又亮的樣子。原因基本和昆明美女相同，人家一出門是捂的嚴嚴實實，生怕陽光曬到，只要防護到位，保養到位，皮膚白皙不是難事。
就好比非洲的帥哥皮膚都白一樣的混沌邏輯！
白膚是天生的，不是太陽曬一下就黑，皮膚白的人，太陽永遠也曬不黑。