A. 臉上皮膚變黑是什麼原因
1、先天遺傳因素是父母遺傳給你的膚色。每個人都有自己能白到最白的一個程度，一般是以胸前的膚色為准，缺橋也就是說，你的臉最白能白到你胸的程度。可以對比臉上和胸前的膚色，若是相同，面部皮膚較難改變。2、代謝減慢隨著年紀的增長或者是缺乏運動等原因，新陳代謝比較緩慢，導致體內囤積過多的廢物廢氣，肌膚自然會變得 
1、先天遺傳因素是父母遺傳給你的膚色。每個人都有自己能白到最白的一個程度，一般是以胸前的膚色為准，也就是說，你的臉最白能白到你胸的程度。可以對比臉上和胸前的膚色，若是相同，面部皮膚較難改變。
2、代謝減慢隨著年紀的增長或者是缺乏運動等原因，新陳代謝比較緩慢伏好猛，導致體內囤積過多的廢物廢氣，肌膚自然會變得暗黃，缺乏生氣。
3、疲勞襪念過度就是現在所稱的亞健康狀態。除了表現為面色不澤外，還伴有四肢乏力、疲勞、睡眠不佳等。
4、日曬是引起皮膚變黑的主要原因。太陽中的紫外線會讓皮膚的黑色素被激活，導致皮膚變黃變黑，而且變得十分的粗糙。
B. 面部發黑是什麼症狀
問題一：臉上發黑是什麼原因 臉色發黑的症狀在日常生活中比較難見到，許多臉色發黑的人大多是皮膚過黑，當然有些疾病也會引起臉色發黑的症狀，那麼造成臉色發黑的原因有哪些呢？肝病專家介紹，臉色發黑常見於肝病患者，臉色發黑屬於肝病面容之一。肝病面容特點為面部皮膚色澤逐漸變暗，臉色發黑沒有光澤彈性差，皮膚乾燥、粗糙，甚至出現「古銅色」面容；有的患者眼圈周圍灰暗尤其明顯，有點像「熊貓眼」；有的患者顏面部或鼻尖部出現細小的毛細血管擴張，好像纖細的網路。當然臨床旁伏敏引起臉色發黑的原因還有許多，具體引起臉色發黑的原因如下。1、睡眠不足：皮膚新陳代謝在睡眠狀態下最為旺盛。如果長期睡眠不足，皮膚得不到充足的營養，容易出現粗糙、干澀、多皺，臉色發黑，有時更會出現黑眼圈。2、營養不良：營養不良時，人皮膚容易乾燥萎縮，容易形成角化層，常脫屑，色素易沉積，臉色發黑，頭發脆弱容易脫落或斷裂。3、腎氣虧損：腎氣不足時，血脈運行不暢淤滯，易形成眼眶晦暗，臉色發黑，常伴有眩暈耳鳴、神疲力乏或眩暈耳鳴等症狀。4、肝臟異常：肝臟異常時，肝功能衰竭，激素代謝異常，黑色素增多，導致臉色發黑，無光澤，乾燥粗糙，有的面部或鼻尖毛細血管擴張。常見的肝臟異常疾病有急慢性乙肝、脂肪肝、肝硬化或肝癌。
問題二：臉部皮膚發黑是什麼原因造成的 臉色發黑的症狀在日常生活中比較難見到，許多臉色發黑的人大多是皮膚過黑，當然有些疾病也會引起臉色發黑的症狀，那麼造成臉色發黑的原因有哪些呢？肝病專家介紹，臉色發黑常見於肝病患者，臉色發黑屬於肝病面容之一。肝病面容特點為面部皮膚色澤逐漸變暗，臉色發黑沒有光澤彈性差，皮膚乾燥、粗糙，甚至出現「古銅色」面容；有的患者眼圈周圍灰暗尤其明顯，有點像「熊貓眼」；有的患者顏面部或鼻尖部出現細小的毛細血管擴張，好像纖細的網路。當然臨床引起臉色發黑的原因還有許多，具體引起臉色發黑的原因如下。1、睡眠不足：皮膚新陳代謝在睡眠狀態下最為旺盛。如果長期睡眠不足，皮膚得不到充足的營養，容易出現粗糙、干澀、多皺，臉色發黑，有時更會出現黑眼圈。2、營養不良：營養不良時，人皮膚容易乾燥萎縮，容易形成角化層，常脫屑，色素易沉積，臉色發黑，頭發脆弱容易脫落或斷裂。3、腎氣虧損：腎氣不足時，血脈運行不暢淤滯，易形成眼眶晦暗，臉色發黑，常伴有眩暈耳鳴、神疲力乏或眩暈耳鳴等症狀。4、肝臟異常：肝臟異常時，肝功能衰竭，激素代謝異常，黑色素增多，導致臉色發黑，無光澤，乾燥粗糙運枝，有的面部或鼻尖毛細血管擴張。常見的肝臟異常疾病有急慢性乙肝、脂肪肝、肝硬化或肝癌。
問題三：什麼原因臉上變黑 1.紫外線――美白最殘酷的殺手紫外線是誘發黑色素產生，導致皮膚變黑的主要原因。日曬之後，角質層會變厚，造成黑色素無法排出體外而留在真皮組織內，皮膚顏色隨之加深。所以拒絕紫外線、防曬是美白保養的頭等大事。2.女性荷爾蒙――隱形的殺手由於黑斑的產生跟女性荷爾蒙分泌有關，所以女性經期前兩周最容易長黑斑，而且這一時期皮脂分泌增多，也容易長痘痘。3.壓力和抑鬱壓力使新陳代謝減慢，導致黑色素沉澱而形成黑斑，長期的壓力過度和睡眠不足都會使皮膚分泌失控，而油脂分泌過多最容易產生痘痘。情緒低落還會影響自律神經中樞，從而影響荷爾蒙的分泌。所有這些都會對皮膚造成極大的危害，所以想美容就必須放鬆身心，保持好心情。4.不合適的化妝品，錯誤的化妝法選擇化妝品和保養品一定要視肌膚的具體情況而定，不適合自己的保養品和化妝品以及一些錯誤的化妝方法都有可能傷害皮膚，導致黑斑形成。在打粉底液的時候用粉撲搓揉，用洗臉刷或尼龍毛巾過分搓洗面部，磨砂膏和去角質面膜使用過度，卸妝不徹底導致化妝品以及污垢殘留等都會傷害肌膚，造成色素斑沉澱，長出黑斑。使用不適合自己的化妝品，引起過敏發炎，也會導致肌膚長出黑斑。5.飲食不當有些光敏性食物容易讓人長出黑斑，比如食用柑橘後，再經紫外線照射，比平時容易形成斑點。愛喝廳仔咖啡的女性也要注意，咖啡因也會 *** 黑色素生成。6.空氣污染空氣污染會直接影響肌膚的健康，隔離霜是少不了的護膚品，但選用隔離霜的時候要注意和防曬霜的區別。7.電磁輻射現代生活中無處不在的電磁輻射對肌膚的損害很大，尤其是上班女性長期在電腦前辦公，高頻電磁輻射容易造成面色焦黃黯淡，使肌膚失去光彩。
問題四：臉色發黑是什麼原因呀？ 建議：病情分析：臉色發黑是肝病面容的一種典型表現：特點為面部皮膚色澤逐漸變暗，無光澤且彈性差，皮膚乾燥、粗糙，甚至出現「古銅色」面容；有的患者眼圈周圍灰暗尤其明顯，有點像「熊貓眼」；有的患者顏面部或鼻尖部出現細小的毛細血管擴張，好像纖細的網路。醫學上將肝病患者面部出現的這些特徵性的改變稱為「肝病面容」，這是由於肝功能減退，導致黑色素生成增多所致，同時應該與肝臟對激素代謝異常有關指導意見：如果日常生活中遇到這種情況，而且自己尚無其他明顯異常表現，最好到醫院檢查一下肝功和B超，以查明自己是否患有肝病。 臉色發黑在日常生活中是一種比較常見的現象，因為多種因素會導致人體膚色異常、臉色發黑等現象，如睡眠不足，營養不良等。還有其他疾病導致的血氧含量降低造成的,比如說肺炎,高海拔地區,心力衰竭,氣喘,肺心病,便秘,腹痛腹瀉都可以引起臉色發黑,還有腎病也常引起面色發黑，以及過度疲倦了也會引起.還有些人天生就長得比較黑，還可能是由於長期日曬所致的膚色黝黑，慢性消耗性疾病所致的面色晦暗等情況。應根據病史和各種情況來綜合判斷。
問題五：臉部發黑從迷信上講是什麼徵兆 印堂發黑 在迷信算卦來說是凶兆 預示著有血光之災 有劫難
問題六：死人臉變黑是什麼徵兆 要腐敗了的表現
問題七：怎樣從一個人的面部看出她的身體狀況 人在健康狀況不佳時，就會面露病色。
血液不足、不能營養面部，就會出現蒼白色。還有一種白是體寒引起的。這類人特別需要保暖。
如果脾胃虛弱以後不能正常運化，營養物質就不能滋潤我們的面部，這時候會出現黃色。
健康的紅是由內而外散發的，而不健康的潮紅有一個特點，就是像潮水那樣，比如有人會在下午時面色發紅。潮紅和陰虛、上火有關。
一般面色潮紅的人還有五心煩熱的表現，也就是心情煩躁、兩手心兩足心發熱。如果上火屬於實火，表現出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發的上火，往往只是在顴骨發紅。
發黑的面色會讓人覺得「形容枯萎」，看起來像老了好幾歲。臉色發黑和腎關系比較密切，腎虛的病人多見面色黑，中醫認為五色對應五臟，黑是跟腎相對應，所以說腎虛的病人往往多見黑面色。黑眼圈也屬面色發黑，它就是因為腎虛導致水代謝異常造成的。（天生的黑皮膚除外）
臉色發青一般是由氣滯血淤引起的。這種人的性格特徵很明顯，比如多疑、愛鑽牛角尖、容易莫名其妙地發火等。（女生一定要注意不要生氣哦）
問題八：臉上皮膚變黑是什麼原因造成 臉上皮膚變黑的原因如下：
1、先天遺傳因素
是父母遺傳給你的膚色。每個人都有自己能白到最白的一個程度，一般是以胸前的膚色為准，也就是說，你的臉最白能白到你胸的程度。可以對比臉上和胸前的膚色，若是相同，面部皮膚較難改變。
2、代謝減慢
隨著年紀的增長或者是缺乏運動等原因，新陳代謝比較緩慢，導致體內囤積過多的廢物廢氣，肌膚自然會變得暗黃，缺乏生氣。
3、疲勞過度
就是現在所稱的亞健康狀態。除了表現為面色不澤外，還伴有四肢乏力、疲勞、睡眠不佳等。
4、日曬
日曬是引起皮膚變黑的主要原因。太陽中的紫外線會讓皮膚的黑色素被激活，導致皮膚變黃變黑，而且變得十分的粗糙。
C. 黑色素代謝慢怎麼調理
黑色素代謝慢怎麼調理
黑色素代謝慢怎麼調理，想要肌膚變得更加嬌嫩光滑，臉上不夠光滑多半是補水保濕沒做好，面膜可以幫助我們補水保濕，角質過多可能引起毛囊炎，教你黑色素代謝慢怎麼調理，護膚小技巧！
黑色素代謝慢怎麼調理1
1、不熬夜。人體排出身體黑色素的時間一般是在夜裡進行，如果你時常熬夜，那麼就會影響身體的排色素功能，讓黑色素在體內增多。
2、多喝水。水能稀釋體內黑色素，並加速身體的血液流動，提高新陳代謝，從而幫助身體把黑色素排出體外。
3、多吃含維生素C的食物。維生素C具有抗氧化美白的作用，同時還可以淡化身體的黑色素，對身體特別的好。
4、少吃含有色素的東西，人體里的色素大部分是通過胃的消化吸收而進入體內的，如果平日里常吃含有色素的`食物，身體的色素就會源源不斷的增加。
5、少曬太陽。陽光雖然能殺菌，顫敗促進鈣吸收，但里邊含有的紫外線會加速身體細胞里黑色素的沉澱，不隨血液排出體外，提高黑色素在身體里的濃度。
6、每天做適量的運動。俗話說得好，生命在於運動，只有運動了，身體細胞才具有充沛的活力，從而才能把不屬於它的黑色素排出體外。
黑色素代謝慢怎麼調理2
什麼是黑色素沉積
指內分泌失調育齡女子，隨著年齡的增大，她們每月的經潮期導致氣血長期損耗；環境大氣變化無端，暑寒風濕易使腎為寒濕所傷；因元氣虛弱、面部細胞得不到應有的滋養，以致形成黑色素沉澱，導致色斑生成。
黑色素沉積的原因
1、紫外線照射：日氏迅光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防曬的原因所在。當皮膚接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，後者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。大家曬太陽後皮膚會變黑就是這個道理。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。
2、內分泌原因：內分泌失調也是女性產生色斑的一個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。
3、生活習慣問題：壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素沉澱的產生。
黑色素代謝慢怎麼調理3
多做美白按摩
井字型按摩法：手心先往橫的方向按摩，再往直的方向按摩，一橫一直，一橫一直，波水式由內往外按摩，從額頭、臉頰、下巴到頸項、持續1至3分鍾。
避免色素沉著，清潔為大
除注重清潔外，洗臉時避免過度搓揉拉扯，動作要輕柔，以免促進麥拉寧色素活躍，或使痘殲洞此痘發炎、刺激皮膚，最後色素沉著，又產生美白新敵。
多吃美白靚食多喝水
要想達到美白肌膚的目的，就要多攝取能防止黑色素形成的營養素。美白水果：柑橘、檸檬、草莓、番石榴、奇異果、木瓜、蕃茄等。美白食物：杏仁、豆漿、綠豆薏仁湯、蓮子、百合、啤酒酵母、珍珠粉等。
自製化妝水美白面膜
用含有優質美白成分如維他命C、熊果素、洋甘菊抽取物等的化妝水來敷臉，能迅速鎮定肌膚，對防止雀斑、黑斑很有幫助。
全年都要防曬
注意一下自己的防曬乳液中是否有氧化鋅（ZnOxid)、二氧化鈦（TiO2)、Parsol1789或Mexoryl等成份，其中任何一種都行，這樣才能為肌膚覆上有效而全面的的陽光防護罩！
D. 皮膚為什麼會變黑有什麼方法能讓皮膚變得白皙
膚白肌美幾乎是每位女性所嚮往的，也是很多男性希望自己的另一半屬於膚白肌美這一類的女性。但事實並非每個女性都能如此，那皮膚變黑是因素導致的呢？據研究表示，人體的膚色主要受色素沉著的影響，除了受黑素細胞產生黑素的種類和數量有關，還受黑素小體轉運、再分布和降解能力有關。目前普通認為，多種外界因素和生理因素，如紫外線輻射，皮膚老化等會影響皮膚色素沉著過程。
一般皮膚變黑常見因素如下
1、 過度的紫外線照射；
2、 洗澡用力搓擦也會導致皮膚變黑；
3、 部分會促進黑色素產生的食物，如黑芝麻、肝、蝦蟹、核桃、葡萄乾等；
4、 碘酒、疾病如慢性肝病等也會導致皮膚顏色變深；
5、 不適當的化妝品等。
皮膚變白皙的方法
要使皮膚變白皙，自然是避免導致皮膚變黑的因素。
1、 外出記得塗防曬霜（一年四季都要哦）；
2、 多喝奶製品，有助於保持 健康 膚色；
3、 科學使用護膚品進行美白，選用合格的美白產品；
4、 最重要也是最關鍵的是，保持 健康 的生活飲食作息習慣，因為任何的美麗都是基於 健康 的身體哦。
——南醫三院 源源
[比心] 變黑，兩種可能，一個是疾病造成；另一個是，紫外線照射。
[比心] 疾病造死成，那我們就得積極的治療疾病，飲食飲食均衡：葷素搭配、米面混吃、不偏食，人缺了某種營養的同時，就會得病，臉色就不好。
[比心]另一種，就是紫外線照射。當照射超過一天之後，皮膚就會變黑，如果在短時間內回來，自己敷一下面膜，或者用牛奶做一下防護，那麼就能緩和，也能減少發黑。
[比心] 平時要注意營養，吃青菜牛奶，還有多增加運動，讓新陳代謝正常，消化正常。
[耶] 在平時洗臉的時候要注意保養，比如少用一些肥皂，香皂之類的，少用硬的東西去擦臉，更不要用一些過敏的化妝品。
[耶]不要經常熬夜，看手機，經常運動，保持身體的各項平衡；那麼你的臉色就會越來越 健康 。
[心] 若你的臉特別黑的，想一想一下就變成白，那是不可能的。
[心] 它是階段性的，也是長期維護的一個過程。
[贊] 所以說不想讓臉變黑，一定要好好保養哦！
睡眠不足，易怒或者紫外線照射都會造成皮膚變黑，確切的說應該是皮膚暗沉沒有光澤
充足睡眠，樂觀的心態，適量的運動，保持足夠的水份補充，不要等到口渴了在喝水，做好防曬工作，一年四季都要防曬哦！
一般是由於腎虛引起的。
首先色素沉著是人體皮膚由於種種原因而致皮膚呈現不同顏色、不同范圍及不同深淺的色素變化。
而皮膚變黑原因
①紫外線
這是皮膚變黑老化的最大元兇
長波紫外線可達到真皮深處，並可對表皮部位的黑色素起作用，從而引起皮膚黑色素沉著，使皮膚變黑。
②防曬不夠
我們的防曬工作做不到位
我們出門在外要認真的做好防曬工作，太陽的紫外線能夠深入人的皮膚，破壞皮膚真皮層，因此造成皮膚的暗黃變黑。
③飲食變黑
生活中如果吃進不適當的食物，小心皮膚會越來越黑!這類食物主要有動物肝、動物腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄乾等。胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。
④睡眠不足，腎虛虧損
睡眠不夠，新陳代謝不通暢
經常熬夜或者睡眠不足也是會造成新陳代謝功能不暢順，老化角質層便會增厚，而導致肌膚失去透明感，出現灰暗的顏色。
⑤皮膚水分不足
皮膚的美白和保濕一直是緊密聯系的，水潤的肌膚才能夠呈現更白皙的光彩。而水分不足的皮膚代謝能力差，從而使皮膚修復功能下降，造成皮膚暗黑
⑥過度搓澡
有的人洗澡時喜歡用力揉搓皮膚，以為這樣可以洗得更干凈些。然而，用力過大或者反復進行揉搓，都會導致皮膚變黑，這就是所謂的「摩擦黑變病」。
皮膚變黑主要是由於黑色素過多而導致的，日常生活中很多不好的習慣會讓黑色素過多生成、從而使皮膚看起來很黑
首先是紫外線，大家都知道防曬做不好就會被曬黑，而歸根結底最重要的是陽光中的紫外線，紫外線照射會加速黑色素細胞產生黑色素，產生的黑色素沉澱堆積，就會使皮膚看起來變黑。
然後是遺傳，有些人皮膚黑真的跟遺傳有很大的關系，就算平時在怎麼注意和保養也白不了。
最後是生活習慣，長期熬夜或者抽煙酗酒的人，皮膚看起來也會暗沉。有不良的生活習慣會影響身體各器官的 健康 ，身體不 健康 排毒等不順暢新陳代謝慢都會影響皮膚的狀態。
想讓皮膚白皙，首先是要做好防曬，除了平時防曬霜不能少之外，物理防曬也很重要，太陽傘遮陽帽都是必備物品。其次要養成良好的生活習慣，盡量不要熬夜，多喝水多吃含維生素C水果蔬菜。最後加強運動，運動能讓我們加速新陳代謝，增加體內氧氣含量，更利於細胞再生。身體 健康 才能養出好膚色。
黑色素（變黑）其實是皮膚的一種自我保護。
正常皮膚對光有吸收能力，以保護機體內的器官和組織免受光的損傷。而黑素是正常皮膚對紫外線照射的最好防禦物。
皮膚的黑素代謝一般分為兩部分：一部分是由遺傳決定的，不受光的影響；另一部分是機能性的，受體內外許多因素的影響，紫外線是最主要的影響因素之一。
那麼變黑了如何白回來？
直接上干貨：防曬+美白精華+內服
防曬-安耐曬
摸著良心說，不論是內服還是外調，一定要做好防曬，只要是在窗邊能見光，請一定要塗好防曬！不僅防曬黑更防曬老！
室外的話，防曬霜最好每兩個小時補塗一次。
美白精華-致己新顏煙醯胺小白瓶
有科學報告為證，5%的煙醯胺，只要4 8周就能見效，當然高功效的煙醯胺也會有高風險，會出現不耐受各種反應。這款煙醯胺含量是2%，安全100分，但也不要單行它的美白功效是不是打折，因為它還添加了vc衍生物，嚴格來說它是復配的美白配方。美白功效一！點！都！不！打！折！
內服-維c補充劑、葡萄籽
如果擔心pola的副作用或者價格太貴，其實可以用日常的補充劑，見效要慢非常多，但日積月累肯定會有效果不是！
以上，堅持1-3個月，絕對會讓你驚喜！
9款適上班族的平價美白補水面膜
雖然每天都很懶很想放棄護膚但還是覺得這樣不可
以所以一個禮拜至少敷2-3次面膜
也敷了一堆各種各樣的面膜任何我就把我比較用的幾款推薦給你們吧
黑色素合成或分泌異常過多，再就是脂質物氧化兩種情況都會引起皮膚發黑。
比如，熬夜，缺乏運動，久坐的上班族都會引起血液循環減慢，脂質物氧化導致皮膚發黑。
經常在室外工作，長期太陽照射，為抵抗紫外線人體皮膚分泌合成黑色素比較多
比如農民工，戶外工作的快遞小哥，外賣小哥等
1、遺傳因素，父母膚色較深，這個無法改變。
2、後天曬黑，也就是紫外線，人體黑色素細胞在紫外線的刺激下會產生保護機制。本人皮膚較白，正常曬黑的情況下，一個冬天能白回去。
3、病例性的皮膚黑，這種情況就要及時就醫了。
最後提醒下愛美人士，千萬不要為了白去打美白針，對身體不好，這是真的，膚色是遺傳天生的，不要過分追求美白，接納自己，自信才是最美的！
E. 皮膚新陳代謝不好會出現什麼問題
1.黑色素會容易沉積，導致斑點產生。
2.皮膚會有凹凸不平的狀況出現。
3.會出皺紋並且你總覺版得皮膚很乾權。
4.毛孔堵塞,胳膊和腿以及臉頰比較明顯 。
5.臉色暗黃，容易長痘痘。
(5)新陳代謝慢皮膚黑擴展閱讀：
怎樣提高皮膚新陳代謝：
1.一月一次面部刮痧
面部刮痧能夠有效舒筋活絡，改善面部氣滯血瘀的狀態，在促進臉部皮膚新陳代謝的同時幫助排出毒素，不過需要注意的是，面部皮膚較為敏感脆弱，刮痧時間不宜太短。
2.淡鹽水去角質
化妝棉沾淡鹽水不僅僅能去角質，還能加速面部皮膚的新陳代謝，進而恢復臉部光澤。
3.浴前浴後喝杯水
這樣能夠在洗澡的過程中加快血液流通，進而提高新陳代謝
4.補充膠原蛋白
補充膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養，加強皮膚的代謝能力，膠原蛋白具備了保濕，補水，美白，等多種作用，促使肌肉細胞連接並具有彈性。
F. 為什麼皮膚容易變黑
為什麼皮膚容易變黑
為什麼皮膚容易變黑，皮膚白是每個女生最希望的事情，所謂一白遮三丑，美白肌膚的方法有很多，每個人皮膚變黑的原因有很多，我和大家一起來看看為什麼皮膚容易變黑。
為什麼皮膚容易變黑1
紫外線照射變黑
紫外線是令你變黑的第一個「兇手」，因為皮膚長期暴鉛飢升露在紫外線外，就會導致黑色素的形成，紫外線會促成黑色素，不僅會令到皮膚變黑，還會導致色斑的滋槐老生。
解決方法：日常一定要做好防曬措施，防曬霜一定要塗，無論晴天還是陰天，都要做足防曬，因為陰天也是會有餘溫的紫外線，導致紫外線毒害皮膚。
皮膚缺水
皮膚黑是因為皮膚缺少，導致皮膚變差，因為保濕一直和美白掛邊，緊緊相連的，一旦補水功夫不到位，皮膚就會出現黯沉沒光澤，皮膚修復力下降，就肢灶會導致皮膚變黑。
解決方法：每天保持攝入八杯水，給身體補充水分的同時，還給皮膚補充水分，每天合理使用爽膚水、乳液這些補水產品，讓肌膚保持水嫩，皮膚自然就會變白了。
睡眠作息不正常
我還是得苦口婆心告訴小姐姐們，真的不要再熬夜了，在熬夜不僅僅會皮膚變黑，還會加快你衰老的程度，年紀輕輕卻是大媽的長相，到時候真的是後悔莫及了，為什麼說熬夜會導致衰老會變黑呢？因為夜間血液循環加快，促進新陳代謝，一旦你睡眠作息不正常，自然就會導致新陳代謝慢了。
解決方法：睡眠作息時間要調節好，每天堅持早睡早起，晚上不超過十點入睡，早上不超過八點起床，這樣不僅會變白變美提高顏值，還能減輕你身體各方面器官的負荷，提高你身體免疫力。
經常搓澡
經常搓澡也是會導致皮膚越來越黑的，因為大力揉搓皮膚，就會生成「摩擦變黑病」，因為揉搓皮膚，會刺激到皮膚細胞，就會導致暗褐色素和淡褐色素的沉著。
角質層老化
相信大家都知道臉部是有一層角質層的，其實不僅僅是臉部，是身體所有皮膚都會有一層角質層，當角質層損壞就會老化，就會導致膚色黯沉無光，皮膚越來越黑。
解決方法：平時洗完澡要給皮膚「蓋」上一層保護膜，塗上潤膚露，防止角質層老化，更好地呵護皮膚，讓皮膚健康變白變嫩。想要皮膚變白，首先你得「抓住」導致你變黑的「元兇」哦。
為什麼皮膚容易變黑2
可能是因為太陽照射，也有可能是因為患有一些慢性的疾病，一些慢性疾病會導致皮膚裡面黑色素的形成，所以皮膚發黑也是常見的現象。平時要是做好自己的清潔工作，是能夠延緩皮膚衰老的速度。很多人在平時沒有做好防曬的護理措施，塗抹的時間不會，其實正確的方法是外出之前半個小時要及時的塗抹防曬霜，無論是在哪個季節，都要這樣操作的。
平時不注意皮膚的補水，導致皮膚裡面黑色素的形成，會導致皮膚黑的情況，所以在平時給皮膚進行補水是非常重要的一項工作。比如每天可以喝6杯水到8杯水，這樣對於身體補水和皮膚補水都有著不錯的幫助，能夠讓你皮膚變得更加水嫩光滑。如果喜歡化妝的女性在平時也要注意積極的卸妝，長時間不注意卸妝就會導致毛孔堵塞，而且彩妝對於皮膚有一定的影響
也會導致皮膚出現發黑等現象。如果皮膚變黑之後，還可以使用美白面膜或者是美白的護膚品，讓皮膚變得更加美白一些。但是不管選擇哪種護膚品，一定要選擇正規的商品，因為現在有很多假冒偽劣的商品，對於皮膚會造成更大的刺激，從而也會讓皮膚變得更黑。
皮膚為什麼會變黑
1、我們的防曬工作做不到位
我們出門在外要認真的做好防曬工作，太陽的紫外線能夠深入人的皮膚，破壞皮膚真皮層，因此造成皮膚的暗黃變黑。
2、睡眠不夠，新陳代謝不通暢
經常熬夜或者睡眠不足也是會造成新陳代謝功能不暢順，老化角質層便會增厚，而導致肌膚失去透明感，出現灰暗的顏色。
3、洗澡太過用力
大概大家都不知道洗澡也會變黑這個問題吧。主要是由於皮膚受到很重力的壓力和摩擦，導致身體里暗褐色的色素沉積，慢慢的彌漫開來，一般會發生在鎖骨周圍和關節處的皮膚，會導致皮膚變黑。
為什麼皮膚容易變黑3
哪些原因會讓皮膚變黑
1、洗澡的時候太用力
你可能從來都沒有聽說過，洗澡用力也會變黑?是的，這已經被總結成一個名詞「摩擦黑變病」，主要是由於皮膚受到很重力的.壓力和摩擦，導致身體里暗褐色的色素沉積，慢慢的彌漫開來，一般會發生在鎖骨周圍和關節處的皮膚。所以，不要大力摩擦皮膚，即使有很難清洗的東西，也要慢慢耐心的清潔。
2、食物
很多含有特殊金屬元素的食物都會讓我們的皮膚變得越來越黑，因為這些元素會促進黑色素的產生，增加它的數量和活性。那麼有哪些食物會讓皮膚變黑呢?肝、蝦蟹、核桃以及黑芝麻，還有葡萄乾，所以即使你很喜歡這類食物，即使它們對身體的其他保健很有幫助，但還是要少吃，所謂一白遮百丑，像這種由於食物導致的黑色素沉積更是很難緩解。
3、葯物
很多葯物會加深皮膚的顏色，甚至改變你正常的膚色，你一定用過碘酒吧，碘酒就是典型的會讓皮膚變橘黃色，還有一些葯物會讓患者產生色斑，產生之後就很難去除。所以在你使用此類葯物的時候請質詢你的醫師，是否會產生大量的黑色素導致後期都無法消除，如果無法避免應小心擦拭，並輔助緩解類的食物和方法。
4、疾病
我所見識過的一個病人，就是患有慢性肝病漸漸在臉上出現了黃褐色色斑，後來眼眶周圍也變黑。疾病已經產生卻是是無法避免，應該積極接受治療，保持良好的心態，疾病留下的色斑都有想對應的解決辦法。
5、過敏
過敏就是皮膚的問題了，某些因食物過敏引起的皮膚病，比如生薑、辣椒、韭菜甚至魚蝦、以及海鮮等，這些過敏都可能誘發皮膚出現變態反應，導致過敏性蕁麻疹的出現，難治癒還會留下色素的沉積使皮膚變黑。所以在平時的生活中，盡量少接觸過敏原，注意生活的清潔。
G. 怎麼促進皮膚黑色素新陳代謝
怎麼促進皮膚黑色素新陳代謝
怎麼促進皮膚黑色素新陳代謝，愛美之心人皆有之，很多美眉都覺得自己的皮膚黑，面部暗沉，認為是皮膚黑色素導致的原因，所以就很想通過排出它的辦法來美白，那麼怎麼促進皮膚黑色素新陳代謝呢，下面一起看看這篇內容。
怎麼促進皮膚黑色素新陳代謝1
怎樣加快皮膚新陳代謝排出黑色素
想要加快皮膚新陳代謝排出黑色素，平時應做到少熬夜、多喝水、少曬太陽，每天多做些運動。
1、人體排泄黑色素的時間通常是在晚上，如果經常熬夜，會影響人體的色素排泄功能，使體內的黑色素增加。
2、多喝水，水可以稀釋體內的黑色素，加速血液流動，改善新陳代謝，從而幫助身體排出體內的黑色素。
3、少曬太陽，陽光雖然可以殺菌，促進鈣的吸收，但裡面含有的紫外線，會加速黑色素在人體細胞中的沉澱，不能隨血液排出，提高體內黑色素的濃度。
4、每天做些運動。俗話說，生命在於運動。只有經過鍛煉，人體細胞才能有充分的活力，從而排出不屬於自己的黑色素。
除此之外，建議少吃含有色素的東西。，體中的大部分色素，都是通過胃的消化和吸收進入體內。如果平日里經常吃含有色素的食物，體內的色素就會不斷增加。
如果只是臉部皮膚黑，可以通過果酸換膚以及光子的嫩膚等方法改善，這些醫余掘物美方法都具有加快皮膚新陳代謝速度的作用，從而幫助皮膚排出綠色素。
如果是全身的皮膚黑，可以打美白針，美白針中的透明質酸以及谷胱甘肽、維生素C等成分，可以通過血液循環到達全身各處，幫助皮膚清除黑色素，達到全身美白的效果。但本身有腎臟病或者心血管疾病的人，不適合打美白針。
怎麼促進皮膚黑色素新陳代謝2
一般能夠通過果酸換膚的方式加速皮膚色素代謝，也可以通過飲食的方式幫助調節。通常果酸煥膚是使用一些比較高濃度的果酸，將皮膚上面的.老化角質層進行代謝，促使表皮細胞加快更新速度。
在果酸煥膚後通常能夠，改善皮膚毛孔粗大的症狀，也能夠幫助祛除黑斑和改善色素沉著，對於青春痘以及粉刺也有一定的作用。平時也可以吃一些含維生素較多的蔬菜與水果，有利於促進皮膚代謝。
日常也要注意飲食清淡，不能吃辛辣刺激性的食物，還要注意防曬。
加快新陳代謝去除黑色素最好選擇光子的嫩膚，或者是激光手術效果都比較好。光子的嫩膚是通過皮膚加熱來進行治療，通過強脈沖光刺激可以直接將皮膚底層的黑色細胞分解還能促進皮膚的新陳代謝來淡化黑色素。
皮膚上的黑色素沉著比較嚴重時，最好選擇激光手術來治療，能快速將皮膚上的黑色細胞去除還能促進皮膚新陳代謝來改善皮膚顏色。
加快皮膚新陳代謝期間還需要改善飲食和生活習慣，最好多喝一些溫開水，或者是多做些體育運動。
減少皮膚里的黑色素一般情況下可以多食用一些含有維生素C和維生素E的新鮮水果蔬菜，能夠淡化皮膚中的黑色素能夠起到美白的效果。
但是這種效果比較緩慢，如果想要快速的變得美白，可以注射美白針，能夠達到快速變白的效果。飲食上要注意避免吃色素過剩的食物，也要做好局部的防曬工作，出門的時候可以穿防曬衣和塗抹防曬霜。
怎麼促進皮膚黑色素新陳代謝3
可以食療可以由體內幫您很快的變白。白菜、洋蔥、蘿卜對於退黑色素就有很好效果，可以替您阻擋紫外線的天然食品，水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白聖品。都是可以多吃的。
皮膚黑色素主要是人體體內激素的代散者謝紊亂，引起的黑色素在皮膚中沉積，而表現為皮膚的斑塊樣色素沉著，可以見於多種疾病，比如代謝疾病、營養性疾病、感染、腫瘤、皮膚病變等。
皮膚黑豎液色素沉著的治療主要可以分為葯物治療和手術治療，葯物治療可以使用護膚品和可以控制黑色素形成並可以加速細胞新陳代謝的葯物。
手術治療現在比較常用的主要是激光祛斑，並且療效比較顯著，但是一定要做好術後調理，否則容易復發，或者加重病情，注意飲食的營養均衡，並注意休息和鍛煉，都可以促進機體的新陳代謝，從而減少黑色素的沉著。
H. 皮膚天生黝黑，新陳代謝慢，臉部也有些乾乾的，毛孔細小，整個人看起來黑乎乎的，我該怎麼變白可以快點
1、用維生素C片（不要保健品的那種，就是最便宜的，葯店裡的那種，幾塊錢一大堆）找個內小瓶子，放2顆在裡面容，再放上水，等融化了，隨時都可以抹，當爽膚水用。
平時出去上街的時候，在出門前抹一點，幹了以後超嫩，還白！！當時就有效果。（強烈推薦）
2、香蕉放在碗里，用勺子弄爛！敷在臉上！有條件的加點牛奶（牛奶少加點，不然太稀了，貼不住！）等感覺香蕉有點幹了，就可以抹掉了！
我們寢室：上次在寢室用一根香蕉和一小杯鮮牛奶，整整服務了2個寢室的人！所以建議邊吃邊敷，切一小塊下來就足夠了！
I. 為什麼到秋天皮膚會變黑
為什麼到秋天皮膚會變黑
為什麼到秋天皮膚會變黑，美麗的肌膚一直都是我們渴望擁有的，但我們的皮膚都是非常容易出現一些問題的，此時就需要及時的處理問題，下面就為大家分享為什麼到秋天皮膚會變黑。
為什麼到秋天皮膚會變黑1
秋天皮膚會反黑可能是因為秋天氣溫下降、氣候乾燥，所以皮膚會反黑。
秋天溫度下降，新陳代謝速度降低，皮膚的新陳代謝生長周期延緩後會累積在皮表，部分臟東西不能及時排除，因此會造成皮膚暗沉。
秋天氣候乾燥，會讓環境溫度、濕度攜芹降低，皮膚保水不易。正常皮膚角質層通常保有15~20%的水含量，不過隨著氣溫降低會讓皮膚血管收縮。汗腺、皮脂腺分泌減少時，皮膚角質層含水量可能會低於10%，所以皮膚顏色會變深而粗糙。
建議多喝水，多吃吃水果蔬菜，保持心情舒暢，更多健康知識，建議前往正規醫院咨詢醫師指導。
秋季皮膚反黑怎麼辦
1、做好防曬：雖然秋季看上去陽台沒有夏季那麼強，但季節交替的時候，白天的陽光依然會造成皮膚黑色素活躍度上升，如果在夏天皮膚經常被曬就需要做好曬後修復，然後注意出門防曬，塗防曬霜或者穿防曬服都可以考慮。
2、注意美白：在平時護膚的時候，多使用一些含有美白、保濕效果的產品，因為反黑主要原因之一就是皮膚缺水，補水和保濕的作用非常關鍵，美白則能辯春畢降低反黑對皮膚的影響。可考慮3天敷一次美白面膜。
3、多喝水和多吃水果：反黑之後需要及時的皮膚補充維生素和抗氧化的成分，喝水的重要性是不言而喻的，此外還可以多吃一些西紅柿、橙子、檸檬等等，讓代謝正常或增強後，將廢物快速的排出體外。
4、減少熬夜：任何時候熬夜都會導致皮膚反黑，不管是秋季還是冬季，或者是春季都是要避免熬夜的，它會導致氣血消耗、毒素堆積，膚色就會失去光澤以及變得暗沉，並且使用美白產品的效果都會受到影響。
為什麼到秋天皮膚會變黑2
1：氣溫下降
溫度降低，皮膚代謝速度變慢，新陳代謝周期延長後會堆積在皮膚的表層，部分垃圾廢物，不能及時的排除，皮膚看起來，就會比較黑
2：空氣乾燥
秋天，乾燥多風，空氣濕度小，皮膚含水量降低，皮膚細胞由飽滿變的干癟，膚色看著就暗淡
3：不防曬
到了秋季，氣溫會逐漸變涼，尤其是早上和晚上，還會有一點點冷，這就給人一種錯覺，以為不用塗防曬霜了。很多人都會疏於防曬，這也是皮膚返黑的一個主要原因
皮膚為什麼會反黑？
長期熬夜
很多女孩子到了十一二點還抱著手機不放，要知道這個時間段不能進入深度睡眠，身體得不到很好的修整， 導致分泌紊亂，該排除的廢物不能及時排出體外，身體內的廢物就森胡會不斷的會產生毒素，使得臉色越來越黃~
另外，身體疲勞經絡淤堵， 血液不能正常運送養分氧氣、耗損精氣神 ，當然不會有的氣色啦！
休息好，氣色才還能好！不熬夜不追劇！
皮膚缺水
秋天更容易皮膚乾燥，尤其是換季敏感的小夥伴，空氣中的水分和溫度產生了變化，同時由於氣溫降低，我們的皮脂膜的生長速度也會減緩，鎖水的能力也慢慢降低，所以就會出現皮膚缺水，鎖水的能力很差，長久就會出現皮膚暗沉的現象。
防曬沒做好
很多人會有一種錯覺，覺得過了夏天，紫外線就不會很強，於是就會減少塗防曬，或者直接不塗防曬，這點小澤是深有體會，這樣其實是給了紫外線機會，刺激了黑色素的生長，從而導致你在夏天沒黑，在秋天黑啦！
其實皮膚出現暗沉HIA存在很多因素的，比如長期做飯，或者生氣，或者隨著年齡的上升，又或者是角質層太厚都會導致皮膚出現暗沉的現象。
那該如何讓自己的皮膚看起來白一些
做好保濕和防曬
雖然秋天的紫外線沒有夏天強烈，但是並不代表沒有，而且紫外線不僅會讓我們變黑，還有可能讓我們變老，所以防曬很重要，不管是塗防曬，還是選擇硬防曬，得總有一個在路上的。
其次做好保濕是讓皮膚不暗沉的關鍵，只有當皮膚足夠多的水潤，角質層代謝才會正常，所以請一定要做好補水，尤其是夏天！
作息規律
秋天的皮膚新陳代謝的速度會減緩，如果熬夜就會是雪上加霜，導致皮膚本來就慢的新陳代謝更慢，讓本身就分泌在皮膚表層的黑色素無法代謝，形成色斑，或者讓皮膚更加暗沉，所以早睡早起身體好，還真不是說著玩的哦！你做到了，你也可以擁有好皮膚！
為什麼到秋天皮膚會變黑3
皮膚突然變黑怎麼辦
（1)最需要注意的是陽光。我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之後，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天)時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波)線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬制劑等。
一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的'時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。
（2) 食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
（3) 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
（4) 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能均降低，皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥
養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。
做法：把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。
針對面容黑黯：栗子白菜煲
養顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。
做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。
針對皮膚粗糙：筍燒海參煲
養顏原理：通常皮膚粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海參滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使皮膚細膩光潤。
做法：把海參切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用。