① 我今年31歲，臉上有斑，皮膚發黃，可以吃維生素E嗎，可以好維生素C以前吃，怎麼吃。
可以一起吃，維生素C、E本身都是一種很好的抗氧化劑，可以很好的修復受損細胞保護人體器官，從而族鏈迅達到內在去斑的效果。其次維生素C還可以擔升免疫力阻止黑喚蘆色素形成有美白和淡斑的功效。
VC每天每人攝取兆此量是100Mg左右，不過要達到淡斑效果需加大用量，而且它本身是一種水溶性維生素會隨人體的排泄而流失這個劑量應該沒問題。飯後服用。具體劑量可以參考維生素瓶子上的使用方法。如果還有什麼疑問可以問我
我的回答如對你有幫助 記得採納為最佳哦
② 臉黃可以吃維生素e嗎
你好：臉色發黃多屬於是有貧血的原因導致的，要是確診是有貧血是可以選擇硫酸亞鐵片葉酸片維生素C片治療的，維生素E膠丸是抗氧化春運的知液葯物，不治療面色發黃的。
這種情況建議去醫院血液內科檢查血常規和肝功明確哦。搭森物服用維生素E是沒效的。建議多食高蛋白高營養易消化飲食，多食新鮮蔬菜和水果，規律進食，明確後在醫生指導下用葯，祝早日康復
③ 臉色暗黃吃維生素E好嗎
皮膚暗黃中醫認為是脾虛血虛的表現,因為脾主肌肉,脾虛血虛,肌膚失養就會發黃。
吃點中成葯回歸脾丸答調理一段時間,可以健脾養血.平時還要多吃豬肝，菠菜。大棗，桂圓等養血的食物。同時吃點維生素e,同時做面膜外敷,對皮膚很好。不要熬夜。
④ 皮膚乾燥且黃的20歲女生，適宜吃維生素E嗎
維生素E有美容美白修復延緩皮膚衰老等等功效當然可以吃啦
⑤ 我今年24歲，皮膚偏黃沒長斑，可以服用維生素E嗎
可以，但是不能多吃襪歲，皮膚偏黃巧核表明你血氣兩虛，應多吃黃善田雞粥和泥鰍粥告寬睜，連吃一兩個星星，你就擁有白里透紅的膚質，而且跑步如虎猛。
⑥ 女人面黃暗淡無光 吃維生素e有用嗎
沒用的。建議合理飲食，盡量從食物中攝取。
維生素E副作用
1、維生素E具有抗凝活性，長期大劑量攝入可增加出血性卒中發生危險
2、攝入低劑量維生素E具有抗氧化作用，而攝入大劑量時可能不再具有抗氧化活性，此時維生素E反而成了促氧化劑
3、攝入大劑量維生素E可妨礙其他脂溶性維生素的吸收和功能。
⑦ 女人皮膚暗黃補充哪種維生素
可以補充維生素A、C、E，還有Swisse葡萄籽也可以補充。
1.維生素C可美白肌膚、改善膚質粗拙徵象，有利於排遣毒素及老化細胞，幫助潔凈肉皮兒，在各式新鮮蔬果、瓜果或者生果中都可取患上。
2.維生素E能延緩老化、增加肉皮兒細胞的再生能力，食物中以堅果、酪梨、李子、草莓、麥芽和菜油，如落花生油、葵花油、橄欖油的含量較為豐富。
3.維生素A可改善肌膚粗拙，使肌膚柔滑、增加免疫，首要來源有肝臟、魚油、蛋黃、胡萊菔、番瓜、杏和綠色青菜。
4、葡萄籽最重要的是看OPC也就是低聚花青素的含量高低，注意，低聚花青素與茶多酚等並不等同，低聚花青素由葡萄籽中提取，可以美白淡斑，恢復年輕氣色
⑧ 女人臉黃吃維生素C好還是維生素E好
維生素E也叫生育酚，是保胎葯，這種維生素對女性昌晌作用比較明顯，而維生素則沒有明顯的那女區別，從這一點看頌迅敏，女人臉黃吃維生野枝素E好。
⑨ 臉色暗黃可以吃維生素C和維生素E嗎
一、維生素c、維生素e的葯理作用
維生素c，維持身體健康及預防疾病，維生素c不足不只是引起壞血病，維生素c還與病毒抑制因子的產生有關，因而維生素c對預防及治療感冒有很大的作用。同時還有讓膽固醇值下降的作用，保持女性排卵的退性作用。對抗精神壓力有極大作用，因而白領階層女性易適當補充維生素c。此外維生素c對於美容、抗過敏、抗組織胺均有一定作用。維生素c含量最多的食物——檸檬。一個檸檬只有250毫克的維生素c，補充500毫克的維生素c，一天必須吃20個這樣酸的水果才行。適量補充維生素c對於維持身體健康，預防疾病，將起到極大的作用。
維生素e——返回年輕的妙葯，維生素e是返回年輕，恢復健康的維生素，因為維生素e有很強的抗酸化作用，它可讓細胞代謝活躍，讓細胞恢復年輕的功能，可讓白發逐漸恢復黑色，肌膚黑斑減少，甚至消失。維生素e有加速精力恢復的功能，對於增強心肌細胞活動起到一定的作用，並有抗氧化的作用。但在心臟病疾病出現效果得花二年的時間，堅持長期服用是很有必要的，選擇天然活性維生素e效果更好。
二、維生素e的禁忌
人們在服用維生素e時還存在著一些誤區。維生素e不應長期大劑量服用，如有特殊需要，最好一日量不超過200mg，特別是維生素e與下列五種葯物同時使用時，一定要在醫生的指導下進行，切勿自行服用。
第一種，阿司匹林。維生素e與阿司匹林都能降低血液黏稠度，所以當維生素e與阿司匹林同時服用時，醫生應根據具體情況調整病人的服用劑量。
第二種，維生素k。維生素e對維生素k有拮抗作用，並且能夠抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性。因此，在做外科手術之前或是在服用抗凝血葯物時，請不要與維生素e同時服用。
第三種，洋地黃。維生素e可增強洋地黃的強心作用，使用此類葯物的病人請慎用維生素e，以免發生洋地黃中毒。
第四種，新黴素。影響脂肪吸收的葯物如新黴素，會影響人體對維生素e的吸收，因此同時服用可能會降低兩者的葯物作用。
第五種，雌激素。長期大劑量（每日用量超過400mg）服用維生素e，特別是與雌激素合用，可以誘發血栓性靜脈炎，應給予警惕。
三、同時服用多種維生素效果好
眾所周知，維生素a治療夜盲症療效顯著，但維生素非常容易被氧化，一旦氧化，治療夜盲症的作用就會消失，如果氧化程度較深的話，維生素所以的有益作用都會消失。科學家發現：如果維生素a與維生素e同時服用，維生素a就難以被氧化。這是因為維生素e更容易與氧結合，維生素e會比維生素a先氧化，維生素a就可免受氧化的影響了。維生素e受到氧化後，使氧化後的維生素e還原的則是維生素c。這3種維生素聯合使用，能提高各自的效力。維生素e有降低膽固醇水平，預防高血壓與保護血管內膜的作用。如果維生素e與維生素c一同服用，效果會得到很大的提高。
此外，維生素e與維生素b一起服用，維生素e的抗氧化的作用，將會得到強化。因此，服用維生素e，最好能與含維生素c與維生素b一起服用。這是一種值得介紹的方法，有益於人體健康。
⑩ 維生素e可以去暗黃嗎
天然維生素E是天然的強抗氧化劑，是很好的護膚衛士，能夠捕捉自由基，使回細胞免受其害，讓皮答膚光潔，並通過提升體內雌性激素的濃度，增強細胞蓄水的能力，讓肌膚細膩有彈性，改善皮膚過敏，乾燥、暗黃。天然維生素E能夠有效地提高機體耐力、增強免疫功能、有明顯的防衰老、防病、防癌作用；能降低膽固醇、改善人體微循環；能有效地防止心腦血管疾病的發生。天然維生素E同時也是美容護膚的最佳選擇，它有清理人體內氧自由基的功能，阻止生理色斑的產生，對紫外線灼傷的皮膚起良好的修護作用；它易被皮膚吸收，能促進皮膚新陳代謝，改善皮膚彈性。