A. 身體缺少哪種微量元素會皮膚黑
個體差異的可能性比較大，很多孩子都是小時候黑，長大就好了。不過缺少維生素A、維生素C、蛋白質和礦物質會導致皮膚變黑，這個可以通過食物補充。
B. 容易曬黑是缺少什麼維生素
影響皮膚最關鍵的維生素是VE和VC。皮膚容易被曬黑，說明皮膚的抗氧化能力不高，而這正是專由這兩種維生素導屬致的。另外，VE能夠將皮膚的黑色素從皮膚的基底層向皮膚的表皮層慢慢的抑制。而當你身體內的VE不足時，抑制能力相對較弱，所以就直接影響到皮膚的顏色。建議，你在平時的生活中多吃黃色的蔬菜和水果，裡面含有的VE和VC都特別的豐富，但需注意的是：水果的維生素大部分都在果皮與果肉相連的地方，如果削皮之後，真正的維生素已經流失掉一大半。所以，建議你吃水果的時候能將皮一起吃掉。
C. 每到夏天的時候，皮膚就變得特別黑，是缺少維生素嗎怎樣科學的補充維生素
相信每個人對自己的皮膚都是非常重視的，因為每一個人都有一顆愛美的心。每個人都希望自己的皮膚更加白皙，不會那麼黑，白白的皮膚會讓自己看起來更加舒服。我是白色皮膚也會受到人的誇贊，可以滿足自己小小的虛榮心。可是夏天由於天氣的緣故，每天都會有非常大的太陽，就容易導致一些人的皮膚變得特別黑。還有許多人並不知道為什麼自己一到了夏天皮膚就會變得非常黑。下面我就來跟大家講一講，每到夏天皮膚就變得特別黑，是否是因為缺少維生素的緣故？我們需要怎樣科學的補充維生素？
希望我的回答可以幫助到你。
D. 皮膚黑的人就比較健康嗎
很多長得黑的人羨慕長得白的人，因為自己離「白富美」總是差那麼一步，其專實皮膚屬黑不僅有自己的魅力，更是被認為是健康膚色的代表。如綢緞般閃亮潤澤的肌膚、逼人的動感活力沖擊著人們習慣已久的白皙主義審美。
哪些人群適合選擇美黑
本身皮膚不白，看上去黃氣比較重，但是又很難變白的人適合選擇美黑。另外，那些五官稜角比較分明的也很適合選擇美黑。
在室外曬太陽的話，如果皮膚顏色比較深的選擇SPS2或SPS4的防曬油即可；如果膚色較白，可以先選擇SPS8的防曬油去曬，等到有了一定的顏色之後再塗SPS0這樣上色會比較快；如果是在海邊長時間的曬就需要選擇SPS高位數比如30的防曬油，這樣才能避免曬傷。至於選擇塗美黑霜的，應該注意別太誇張。如果你的膚色是比較白的，但是卻塗了比較深顏色的美黑霜，這樣與發際那些沒辦法塗油的地方就會形成很大的反差，看起來就會很假。可以選擇像小麥色這中沒那麼深的顏色。
E. 皮膚黑補充什麼維生素
研究發現,在同樣飲食和日照的條件下,皮膚顏桐局色深的人比皮膚顏色淺的人更容易缺乏維生素D。尤其是在夏天,皮膚白的人局做讓維生素D合成數量很快上升,而皮膚黑的人合成數量較少。人體皮膚中的7—脫氫膽固醇在紫外線的照射下,會合成維生素D。研究證明,含色素的皮膚細胞胡基合成維生素D的能力較差。由於有色人種皮膚中含色素較多,其維生素D的合成能力較白種人低。因此,日照不足的人易發生維生素D缺乏。專家認為,這可能是生態適應的結果。因為,白種人多生活在寒冷地區,接觸日光中的紫外線較少,所以皮膚細胞的維生素D合成能力強,反之,有色人種一般生活在日照較為充足的地區,因此,維生素D合成能力較低。然而,在現代生活中,無論何種膚色的人,大都以室內活動為主,接受的日照較少。在這種情況下,皮膚顏色較深的人缺乏維生素D的可能也就隨之增大。為此,專家建議,膚色深的人應當多吃一些富含維生素D的食物,如牛奶、動物內臟等。
F. 皮膚黑是缺少什麼維生素呢皮膚黑補充什麼維生素呢
黑皮膚缺什麼維生素
缺乏維生素c和維生素d。 在通常的概念中，皮膚變黑的主要原因是皮膚中黑色素的過度堆積，但實際上可能是由於缺乏維生素c，導致皮膚變黑。 皮膚變黑後，體內合成維生素D的效率會大大降低，缺乏維生素D的人容易出現其他問題。 作為抗氧化劑，維生素c是人體必需的13種微量元素之一。 人體不能產生維生素C，所以所有的維生素C都需要在體外攝取。
天生黑皮缺什麼？
皮膚變黑的主要原因是黑色素的沉積。 平時可以適當補充維生素C和維生素E。 多吃魚和雞肉、豆漿和牛奶，它們富含膠原蛋白和蛋白質。 胡蘿卜可以幫助吸收它們。 雖然這些美白不會讓你一夜昏昏欲睡，但它可以從身體上改變你的平衡，美白不是一步就能達到的，只有皮膚脫皮和重金屬超標的化妝品才能讓你一夜變白。 維生素C和維生素E每天100毫克，不要太多，否則以後會出現血管硬化。 風險最好搭配一些自製的牛奶面。 另外，多喝水，注意防曬，盡量少吃會使皮膚變黑的食物，以達到最根本的美白效果。
G. 臉色發黑怎麼調理
首先，我們的皮膚為什麼黑呢？
1、遺傳因素，遺傳基因是導致皮膚發黑最常見的因素，父母膚色直接決定子女的膚色；
2、日曬，紫外線能刺激皮膚中的黑色素，造成皮膚變黑、起皺、老化；
3、某些疾病，如肝臟病變時，體內毒素不能正常代謝，導致皮膚暗黃發黑；
4、缺乏維生素，維生素的缺乏，會導致衰老的細胞不能及時脫落，出現色素沉著；
5、皮膚乾燥，肌膚過度缺水，皮膚干癟，外表看起來皮膚又黑又粗糙。
所以，平時注意規律作息時間。不熬夜，不吸煙少喝酒，飲食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，出門注意用上防曬用品。皮膚黃發黑，在飲食上要多吃一些富含維生素C的新鮮水果，特別是小黃瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的維生素C能幫助黑色素還原，也能預防黑斑、雀斑產生，使肌膚更有光澤，煥發健康光彩。
要少吃動物肝臟、豆類、桃子等食物，因為這些食物所含的銅或鋅會使皮膚發黑。另外，像芹菜、茴香、白蘿卜、香菜等感光食物也要少吃，它們會促使肌膚在受到日照後產生黑斑。
H. 男皮膚人黃有點黑缺什麼維生素
我總結了缺維生素的表，方便你查閱自己的情況，可以記下日後都可以需要拿出來對症下葯。
缺乏維生素A：眼睛乾燥畏光，多淚，視覺模糊，皮膚乾燥。患者應多服用胡蘿卜，動物肝臟，雞蛋，牛奶等。
缺乏維生素B1：手腳發麻，氣色不佳，消化不良，患者應多食糙米，赤豆，番茄，花生等。
缺乏維生素B2:患口角炎，舌炎，唇炎，眼炎，皮膚炎症，繼發性貧血，患者應補充麵粉，小米，花生，豆類，肉類，蛋類等食品。
缺乏維生素b3：失眠，口臭，無原因的頭疼，精神倦怠者，患者應補充維生素b3片劑。
維生素B5缺乏：易患有皮炎，腹瀉，神經炎者，患者應多服牛奶，雞蛋和新鮮蔬菜。
維生素b6缺乏：肌肉痙攣，外傷不癒合，妊娠過度惡心嘔吐，患者應補充維生素b6片劑。
維生素b12缺乏;食慾不振，記憶力不佳，精神不集中，毛發稀黃，皮膚蒼白，患者應多食用動物肝臟，酵母等。
維生素c缺乏：牙齦腫痛，口舌乾燥，容易感冒，傷口不易癒合，牙齦出血，患者應多食用蘿卜，西紅柿，桔子，山楂等蔬菜水果。
維生素d缺乏：頭部多汗，兒童易患佝僂病，成人骨質軟化，骨質疏鬆，患者應服用魚肝油，多曬太陽也可補充維生素d。
維生素e缺乏：四肢乏力，易出汗，皮膚乾燥，頭發分叉，精神緊張及痛經者，患者應多食用綠葉蔬菜，植物油等。
維生素k缺乏：出血難止，血液難凝者，患者應多食蔬菜，魚肉等。
I. 膚色較黑比較健康嗎
哦！怪不得運動場上黑人那麼厲害。
J. 皮膚容易曬黑是因為身體缺少什麼物質嗎
皮膚容易曬黑主要是由於皮膚黑色素細胞偏多。
黑色素由皮膚黑色素細胞產生，可強回力吸收紫外線，答大幅降低紫外線對DNA的傷害，就像是給DNA撐起了一把小陽傘。不只如此，黑色素還能消除自由基，給皮膚細胞提供雙重保護。當然，我們並不建議因此而把自己塗成黑色，墨水完全不能起到黑色素的防護作用。
紫外線越強烈，合成的黑色素就越多，那正是皮膚被太陽照射後會暫時變黑的罪魁禍首，也是皮膚的正常應激反應。值得慶幸的是，曬黑的過程是可逆的，在隔離了陽光之後，黑色素就會逐漸消除。所以，大可不必擔心在太陽下待的時間長一點就會變成黑種人。
(10)皮膚黑缺維生素嗎擴展閱讀：
曬黑之後，不是用美白產品，而是要保濕。因為皮膚在曬過之後會缺水，缺水後皮膚會變得很脆弱，而不少美白成分有一定刺激性，所以想要達到好的美白效果，先修復皮膚屏障。
保濕時應注意產品是否會致敏，可以選用含有透明質酸等較為溫和的成分的護膚產品，日常備上一些礦泉水噴霧也可以隨時隨地緩解肌膚曬後缺水狀態，噴霧後塗抹一些乳液，以免皮膚的水分過度蒸發。