㈠ 皮膚干、口臭、嘴唇乾裂…春天易上火，教你通過飲食滅春火
春節復工後，身邊很多朋友反應上火嚴重， 皮膚干、口渴、嘴唇乾裂 等症狀頻發，喝水、敷面膜、塗唇膏都沒有太大的作用，懷疑是不是自己春節飲食不當造成的。
其凳塵實，從中醫角度來看，這是一種正常現象，因為春季陽氣上升，易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱所致。
今天就來講一下，如何不吃葯來「降火」？
口舌生瘡——吃芽菜
之前在立春的時候，我們就說過，春天要多吃綠豆芽、黃豆芽之類的芽菜，能夠清熱解毒，有利於肝氣疏通、健脾和胃。
口乾口臭——吃藕
生藕味甘，性寒，入心、脾、胃經，具有清熱生津、補脾開胃、止瀉的功效；熟藕性溫，具有益胃健脾、養血補氣的功效。
所以，在春季有口乾、口苦、口臭、便秘症狀的人群，不妨吃一些藕，涼拌衡漏、煲湯、翻炒都可以。
皮膚乾燥——蜂蜜檸檬水
我們經常說，冬天的冷空氣和暖氣對皮膚十分不友好，但初春也並不樂觀。
春天內燥外熱，皮膚非常容易乾燥長痘，針對這種情況，最簡單的就是喝白開水，建議每天的飲水量要保持在1300毫升左右，有條件的可以適當地沖點檸檬蜂蜜水喝。
春天，當棗攔禪肝火朝身體上部走時，就會出現頭疼、頭昏、頭脹、面紅耳赤等症狀，這類人群可以用 菊花泡水喝 。
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㈡ 嘴角經常爛，還出現蛻皮，爛嘴角怎麼調理
如果嘴角出現潰爛，也許會出現多種異常表現，比較常見的就是嘴唇的炎症或者是嘴唇乾裂出血等等，如果一直都沒有辦法護理，可能還會引起多種口腔的感染症狀。如果能夠及時發現及時治療，這些症狀應該很快就能夠恢復。常見的恢復方法就是使用潤唇膏，做好保濕的工作，多喝水，少吃熱氣上火的食物。
3、盡量遠離燥熱食物，包括油條，炸雞，薯片等等容易上火的垃圾食品。
有不少人就是因為經常經常吃容易燥熱的食物，導致上火的症狀是非常明顯的，嘴唇起皮發熱的問題也會加重。所以要注意平時要避免這樣的情況，少吃上火食物、垃圾食品、油炸食品，避免讓嘴唇起皮的問題更加明顯。
㈢ 我嘴唇經常乾裂，皮膚乾燥是什麼原因引起的
一般有兩種原因，一是體內少了某種維生素（一般是b族維生素b2），另外一種是因過於疲勞或體內毒素過多引起的上火現象。
建議喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厲害的。也可以多吃點龜苓膏、涼茶（野菊花，黃蓮，金銀花都行），胡蘿卜，柚子，黃瓜等清涼下火的東西。
一定要注意睡眠有足夠時間！多喝白開水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干凈，不抽煙酗酒！食品要多吃一點潤心肺的物質，要進補一些山葯，大棗，蓮子，百合，木耳，梨，胡蘿卜，芝麻等！利尿通便，清熱解毒！宜食富含尼克酸性較多的食物,如瘦肉,雞蛋,豆類,花生及小白菜,油菜,莧菜等綠葉菜.在日常飲食中,充足的尼克酸供應,為了增強體質，多做一些有氧運動，如去登山，騎自行車，打打太極，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上學會「笑」，多與人交談提高自身素質，控制好自己的情緒！中醫有「常笑宣肺」，不同程度的笑對人體的胸腔，腹腔，肝臟，腸胃，肌肉等有不同程度的按摩和協調作用，對人體消火開胃，生津，有很大的幫助和促進作用！
㈣ 上火嘴角爛了怎麼辦
上火嘴角爛了怎麼辦嘴角爛了的解決方法
嘴頌敏扮角爛了醫學上稱為口角炎，表現為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、脫屑等，張口還可出血。除了氣候乾燥外，缺乏B族維生素如B2等為其主因。應急處理：一旦患了口角炎，可口服復合維生素B，局部塗用硼砂末加蜂蜜調勻製成的葯糊，或用冰硼散、青黛散等局部塗抹。要注意在飲食中多攝取含維生素B豐富的食物，比如一些涼拌蔬菜，如大拌菜、拌黃瓜、拌菠菜之類的新鮮綠色蔬菜，還可以經常吃一頓混合著黃豆、黑豆、綠豆等各種豆類的豆米飯以及在午飯和晚飯間再補充一頓水果餐。
1、注意調整飲食，不要偏食。多吃些綠葉新鮮蔬菜、蘿卜、胡蘿卜及各種水果，適當增加豆製品、蛋類、瘦肉、動物肝臟等含B族維生素豐富的食品，以預防核黃素缺乏。
2、重視面部的清潔衛生和滋潤保健。飯後應及時洗臉，將嘴角擦乾;天冷乾燥時局部應經常抹些潤膚霜，嘴唇口角乾燥起皮時，可搽防裂油，如凡士林、魚肝油或油脂性護膚霜，但千萬不可擦甘油，因為甘油不是油脂，它有脫水作用，會使皮膚乾燥。
3、養成經常飲用開水的習慣，有利於提高機體、皮膚的滋潤度。如果等口乾才飲水，會導致機體水分缺乏。
4、積極治療流涎過多和淌口水的病症，並糾正經常舔嘴角的不良習慣。若已發生口角炎並乾裂出血，則創面應先用溫熱水或鹽水洗凈，待稍乾燥後，再抹上抗生素軟膏，如金黴素眼葯膏等，或用魚肝油核黃素糊劑，並口服核黃素。創面開始結痂，不要強行撕掉干痂，應讓其自愈後脫落。同時可服用維生素B2、維生素C，外敷葯可用金黴素軟膏等。
補充維生素,可外搽紅黴素軟膏治療。
嘴角爛了的解決方法
爛嘴角主要是由於上火引起的，解決這個問題的關鍵就在於降火了。
白糖性寒，用白開水沖一下，每天喝三碗，兩三天就好的差不多了
白梨性寒，清熱去火，止咳化痰，是很好的去火材料;可以洗凈用熱水泡一泡之後吃掉，但是不宜多食，以防拉肚子，一天一兩個就可以了，可以分開時間來吃，切成片，口含一小會兒之後拿茄吃掉。用不了多久就解決問題了。
其實要說起去火，效果最好的還是蜂蜜，可以外敷加內服，外敷就是將蜂蜜用手指蘸少量，往嘴唇上裂開或者乾裂的地方輕輕地塗一點;內服就是舀幾勺蜂蜜放入水杯中用開水沖一下喝了，這個也不易多喝，一天兩杯就可以了。
還有綠豆也是去火的好東西，適合秋季使用，可以野灶做成蓮子綠豆羹，每天多喝兩碗粥就可以把病也除掉了，還能增加自身的抵抗力，對許多疾病起到預防的作用。
黃豆也是好東西，用黃豆做出來的豆腐活血化瘀，去火消毒，對這個小病同樣有很好的效果，可以炒成菜配合著粥來吃。電視劇神醫喜來樂裡面的喜來樂還用它給娘娘治療被慈禧太後打的傷口呢。
以上給大家介紹了上火嘴角爛了怎麼辦，相信大家已經清楚了吧！