❶ 毛孔粗大怎麼治 皮膚暗沉發黃毛孔粗大原因
我們平時護膚要根據自己的肌膚問題來進行根治，毛孔粗大是很多人都有的一種肌膚問題，毛孔粗大非常難看，看著感覺皮膚非常粗糙，那麼毛孔粗大怎麼治？皮膚暗沉發黃毛孔粗大原因。
毛孔粗大怎麼治
一、善用收斂水
收斂水是每個女生都有的東西，首先需要准備適量的化妝棉，然後將收斂水放入冰箱冰鎮一下，二十分鍾取出。然後用化妝棉浸濕，敷在毛孔粗大的地方，保持2-3分鍾，馬上就能看見毛孔收縮的效果，不僅能吸收收斂水中的水分，還緊致肌膚。
二、雞蛋殼內膜
具體做法：用溫水清潔面部，敲一個生雞蛋，將雞蛋的內殼那成膜剝下來，貼在毛孔粗大有黑頭的地方，等緊貼以後小心撕下來。堅持幾次不僅能縮小毛孔還能去除黑頭，細膩肌膚不是夢哦!
三、番茄配檸檬
具體做法：將番茄和檸檬打成泥狀，加入少量的麵粉，能致番茄檸檬泥粘稠就行，然後攪拌均勻塗抹在臉上，約三十分鍾後清水洗凈。能清除老死細胞，深層清潔毛孔內的污垢，幫助收斂毛孔，改善毛孔粗大的問題。
四、妙用精油
具體做法：精油具有收縮毛孔的作用，准備一片干凈的化妝棉，在上面滴上幾滴薰衣草精油，然後在毛孔粗大有黑頭的地方按摩打圈，大概十分鍾左右，再用清水清潔干凈就可以了。切記只是和小面積護理，比如鼻子、下巴。
皮膚暗沉發黃毛孔粗大原因
問題1：皮膚暗沉發黃、粗糙
皮膚暗沉黃黃、粗糙最主要的原因，在於未及時更新皮膚角質，使得皮膚表層形成一道擋壁牆，不管你怎麼使用美白產品，皮膚都不會有所改善，為了使皮膚變的光澤，首先要去除老廢角質。在選擇去角質產品時，不要選擇那種顆粒很粗很硬的磨砂膏，很容易在皮膚表面形成肉眼所看不見的傷口，生長脂肪粒或是加速老化。另外在去角質前，先用熱毛巾或是壓縮面膜，浸泡熱水，敷在臉約5分鍾後，再去角質。
小提示：去角質的工作，可以搭配一些潔面工具，如潔面刷，按摩器之類的幫助去角質。去角質過後，直接敷一片美白保濕面膜，堅持一段時間，自然會有功效。如果角質過厚，可一周一次去角質。
問題2：臉臟臟的，毛孔里堆積污物
一般來說，毛孔會變大很大的原因就是由於清潔不到位，導致油脂污物有機可趁，慢慢撐大毛孔。要解決這個問題，最主要的就是深層清潔。首先潔面乳不要更換成清潔力過高的，建議使用溫和性的，以清潔面膜為主清潔毛孔，光滑皮膚。清潔面膜的選擇，以泥漿為宜，吸附性強，毛孔中的污物可最大限度的被吸附，潔凈毛孔。
小提示：毛孔中的污物清潔，不要操之過及，建議每周1-2次即可。
問題3：毛孔粗大
去角質或是清潔毛孔過後，毛孔無張力，比較粗大，建議使用含有金鏤梅或水楊酸成分的保濕面膜。金鏤梅具有收縮毛孔、控制油脂分泌，減少油脂堆積毛孔的功效;水楊酸可收縮毛孔、去除老化角質、淡化痘痕的功效。或是使用收縮毛孔的精華液、精油、乳霜都可。
女生臉上毛孔粗大怎麼辦
毛孔粗大其實是不可逆的啦，毛孔一旦變大，一些護膚品基本是無力回天的，我覺得最好最有效的方法是醫美而不是護膚品。當然了，改掉一些錯誤的生活習慣，也可以很大程度上避免毛孔繼續變大。跟膚質有關，膚質是很重要的一點，一般來說油皮女生的毛孔要比干皮女生大一些，因為油皮分泌油脂比較旺盛，久而久之你的毛孔就會被「撐大」。干皮面部油脂分泌的少，所以毛孔相對來說也會小一點。當然啦 這也不是絕對的，因為總有一些特殊情況，錯誤的潔面方式導致，現在的女生基本上都會養成，早晚各潔面一次的好習慣，我們在洗臉的時候會用到很多工具。小美比較建議大家用手或者是潔面儀，像一些洗臉刷、洗臉海綿、洗臉擦之類的，都是不推薦大家使用的，以免讓毛孔越來越大 得不償失。不塗防曬毛孔會變大，木木每天都在跟大家強調防曬的重要性，是因為 如果不防曬，真的會變丑啊!光老化超可怕的 如果不防曬，光老化可以讓你的皮膚越來越鬆弛，毛孔越來越大 肌膚也會變得沒有彈性，所以不想讓自己越來越黑，不想讓自己毛孔越來越大的小仙女們，防曬一定要認真塗起來呢!
用手亂擠痘痘閉口，不要用手擠痘痘閉口！不要用手擠痘痘閉口！不要用手擠痘痘閉口！重要的事情說三遍!因為你不是專業人士 下手沒輕沒重，是很容易擠出問題的，用手擠容易留下痘印甚至是痘坑，而且越擠 毛孔就越大。黑頭也是一樣。很多女生鼻子的毛孔特別粗大，就是因為她們有用手擠黑頭的習慣，放過自己的鼻子好嗎？草莓鼻是真的很難看呀，大家一定要管住手哦。
上面說到的，都是一些會導致毛孔粗大的問題，那日常生活中，我們應該如何解決毛孔粗大的困擾呢？醫美？毛孔粗大這個問題跟痘坑很像啦，這兩種情況都是用護膚品解決不了的，醫美才是治療修復的更好選擇，至於你要用哪一種醫美方法，那還是要去找醫生面診的。醫美費針對收縮毛孔 效果還是很不錯的，如果大家想試試醫美的話，建議去大型的醫院或者是醫美醫院哦。
1、敷收斂水
有人覺得有效果有人覺得沒效果，因人而異啦，敷收斂水能夠讓你的毛孔即時性的縮小。平常用完清潔面膜之後，一定要記得給面部濕敷收斂水呢，長痘、長閉口的時候濕敷收斂水，症狀也會改善一點。
2、清潔面膜定期用
清潔面膜是很重要的，每周用一次可以清理掉毛孔中的「垃圾」，定期清理油脂、彩妝殘留、黑頭等，對我們的皮膚也是有好處的，以免這些「垃圾們」將我們的毛孔撐大。用完清潔面膜後一定要濕敷收斂水，或者是再敷一片收縮毛孔的面膜!
3、出門必塗防曬
上面已經說過防曬的重要性了，現在天氣越來越熱 紫外線也更強了，如果不防曬 那麼光老化會馬上來找你，那些買了美白精華的女生，如果你日常不塗防曬，那麼你用再貴的美白精華也是沒用的。一切不以防曬為基礎的美白，都是耍流氓!
4、洗臉儀用起來
現在的潔面儀功能都很強悍，潔面儀建議大家買好一點的哈，比如LUNA就很好用呀，潔面儀要比用手洗臉更干凈更徹底，平滑白嫩肌養成記就到這里啦，該注意的注意，該用的用起來哦。
收縮毛孔的面膜哪個好
明星保養最愛的一招是什麼?答案當然是敷面膜。范冰冰一年700張面膜，「廠花」陳坤一天敷棋牌面膜，統統都是面膜界的「扛把子」啊。不過，摸著良(錢)心(包)說，我們平時也沒少敷面膜啊，為什麼敷不出明星那種無瑕疵的臉?看看自己的皮膚，毛孔特別礙眼，每次化妝都要遮瑕很久，很揪心!其實，90%的女生都不知道，清潔型、補水型、營養型三種面膜功效齊肩。我們普通人日常用最多的是清潔、補水型面膜，而「營養型面膜」卻是最容易被忽略的一種。
明星愛敷的都是¥200+/片的營養面膜，無論是雅詩蘭黛的鋼鐵俠面膜、還是SK-II的前男友面膜，都屬於「營養型面膜」。這類面膜功效性、針對性更強，可以把營養輸送到肌膚底層，改善粗糙肌膚，調理出光滑細膩、零毛孔的好皮膚。所以啊，你和明星無暇肌的差距，就在一片「營養型面膜」上啊!敷了那麼多年的基礎的補水面膜，是時候給自己一個進階版的「面膜新體驗」。今天就給大家推薦一款「營養型面膜」，是我目前用過綜合效果不錯、性價比非常高的一款。我堅持敷了3周，鼻翼兩側的毛孔縮小了許多，連之前留下的痘坑都平滑了，皮膚的細膩度和光澤度直線上升。
1、營養過剩?其實是你被騙了....
99%的女生都相信，皮膚不能「營養過剩」，否則會吸收不了。我以前也信啊，一聽到「營養」、「滋潤」這些字眼就覺得臉上油膩膩。後來才知道，「皮膚會營養過剩」原來是護膚品專櫃小姐編造的經典謠言之一!(好桑心，被騙了那麼多年…)其實啊，皮膚作為人體最外層的器官，比起保命的大腦心臟等，所獲得的營養真是少之又少啊。舉個栗子，為什麼冬季天氣變冷，皮膚會變乾燥?除了冬天空氣濕度低，身體大部分營養，都用來保持體溫了，皮膚所得的養分變少，自然乾燥脫皮。是的，當皮膚營養不足時，毛孔粗大啊、乾燥啊、皺紋啊、色斑啊，統統都會找上門來。所以小仙女們千萬別掉以輕心，想要皮膚好，首先是要給肌膚補充足夠的營養。
2、告別粗糙肌，快速撫平毛孔
今天給大家推薦的，是我今年買得最值的一款「營養型面膜」。它就是小眾葯妝品牌HomeFacialPro的第一款「營養型面膜」——蜂膠滋潤保濕面膜，主打純天然蜂膠成分，對毛孔粗大的肌膚超有效，而且性價比很高，可以長期堅持敷，變美沒壓力。
HomeFacialPro的蜂膠滋潤保濕面膜，「撫平毛孔小能手」
這大半年，我測評了100種面膜，有¥200+/片的貴婦級別，也有¥5/片開架面膜，衡量價格、效果各因素，良心推薦這款效果明顯，性價比超高的蜂膠面膜。我隔1-2天敷一片，每周敷2~3片，堅持了一段時間，肉眼可見毛孔變小了，皮膚更光滑水亮，粗糙感完全消失了。
3、最讓人安心的「肌膚軟黃金」
這款面膜的主角成分是蜂膠提取物，就是鼎鼎大名的「肌膚軟黃金」。蜂膠成分比蜂蜜珍貴得多，一個幾萬只蜜蜂的蜂群，每天只能採集0.2g的樹脂類物質，反復加工才能轉化為蜂膠。常見的面膜多以蜂蜜為配方基底，而HomeFacialPro作為一個搞實驗室出品的葯妝品牌，他們發現蜂膠提取物中，含有4.13%的類黃酮，能有效促進細胞代謝，滋潤肌膚、改善肌膚粗糙等不良狀況。最終研發的蜂膠面膜，功效非常明顯，只要連續敷3周，就能讓粗糙的肌膚變光滑，連毛孔肉眼可見地變小了，大大提升肌膚的細膩度。
4、最貼心的敷面膜體驗，沒有之一
這款蜂膠面膜不僅成分優秀，在細節上，也絲毫不輸¥200/片的貴婦面膜。0.5mm超薄的面膜紙，敷在臉上像隱形了一樣，非常舒服。貼合度非常高，敷著面膜做家務完全沒壓力。而且精華承托力好，精華不會到處滴，敷起來非常安心。後來才知道，原來這個膜材是創新的纖維工藝升級，廠商和聯合利華、寶潔等品牌也有合作。面膜精華雖然添加了蜂膠提取物、蜂蜜、海藻糖等高效滋潤的營養成分，但質地卻一點也不黏膩，很好吸收，敷完也非常清爽...揭下面膜的那一刻，你會發現整張臉像重生了一樣，毛孔縮小了，就連原來最粗糙的額頭也光滑了很多!真忍不住摸自己的臉~重點是，它的功效可以維持3天，不像普通的面膜那樣第二天就打回原形。可以說，這款蜂膠面膜無論是細節，還是效果，都能媲美大牌。這樣的價格，這樣的品質，如果不停產我一定會回購到老。
5、7000人的選擇：用完皮膚水嫩嫩
這款蜂膠面膜在推出的第一個月內，HFP市場部就收到約7000名用戶的反饋。大部分關鍵詞是「敷完皮膚很光滑」、「毛孔竟然縮小了」、「滋潤度很足」，還有部分用戶曬出了自己的使用分享：
① 皮膚水嫩嫩的，效果超驚艷
@By Qunicy
我是超級干皮，化妝經常卡粉，用過無數面膜效果都不持久。這款蜂膠面膜絕對是干皮真愛，至少對我來說很有用!晚上敷15分鍾，皮膚軟軟的，很水嫩，第二天上妝超貼服自然!
② 純天然溫和蜂膠，連敏感肌也安心
@By Vika
這是我最放心的一款面膜了，自己皮膚比較敏感，不敢隨便敷面膜，難得遇上一款成分如此溫和的面膜，真的要回購到老啊!
③ 好聞的蜂蜜味，每一秒都是享受
@By Liz
我最愛這款面膜的香味，炒雞好聞!配合Hacci的蜂蜜精華一起使用，感覺天然又溫和，每一秒都是享受啊!敷完之後，最大感受就是毛孔縮小了些，皮膚滑滑的，連直男老公都誇我皮膚好了很多。
HomeFacialPro的研發團隊來自寶潔(SK-II、Olay的母公司)，團隊成員已有近20年護膚研發經驗。除了北京、廣州兩地的實驗室，也和國外實驗室有合作研發。他們專注地做著護膚這件小事，一個單品，就吃透一個護膚功效。以成分打動肌膚，消費者的選擇，就是最好的證明。別小看HFP是個小眾牌子，嚴格的生產安全標准完全符合一線護膚集團的作風。他們的所有產品已經通過了國家GMPC、國家葯監局等標准安全認證，就是國家最嚴格的安全資質驗證~
另外，面膜還通過了SGS熒光劑和實驗刺激性測試，不含有熒光劑和刺激性激素，姑娘們可以放心囤啦~在面膜保養路上，真的少不了一款好用的「營養型面膜」，用了那麼久的補水面膜，是時候升level，囤幾盒「更有料」的營養面膜。
❷ 非常多男士皮膚有些暗沉粗糙、毛孔變大，是什麼原因引起的
蟎蟲感染
一般毛孔被堵塞之後，就容易導致細菌滋生，蟎蟲就來了，它們喜歡寄生在面部大量分泌油脂的毛孔。蟎蟲喜歡在晚上出來活動，蠕動爬行到毛囊口來交配產卵，啃食油脂。由於蟎蟲每天進進出出毛囊口，久而久之毛孔就變大。
生活飲食作息不規律
長期熬夜，會使體內激素分泌紊亂，因此水油不平衡，就會出現毛孔粗大;同時，那些喜歡吃油炸食品跟甜食的人，毛孔也比一般人大，道理也是一樣的。所以不想要粗大的毛孔，平時最好不要熬夜，少吃油炸食品和甜食。
毛孔被堵塞
由於熬夜、清潔等方面的原因，角質代謝堆積，毛孔被堵塞，分泌的油脂無法通過毛囊順利排除，堆積在毛孔內部，形成黑頭、白頭粉刺，並逐漸撐大毛孔內部，最容易出現在鼻翼、臉頰 、額頭部位。很多人認為毛孔粗大、位置分泌旺盛，是因為臉太油了，所以就忽視了補水保濕工作。其實，毛孔粗大，油脂分泌旺盛很大一個原因是肌膚太乾燥。因為乾燥缺水，毛孔周圍的細胞就會收縮，角質變得乾燥，因此，毛孔就會更加明顯。所以，想要杜絕毛孔粗大，就是要給肌膚補充水分。
❸ 皮膚t油兩頰乾燥，暗黃無光澤，毛孔粗大
你這樣的情況是屬於混合性肌膚，皮膚T字部位出油，兩頰乾燥，都是因為極度缺水造成，而你的T字部位更為嚴重，都出油了，平時要做好皮膚的清潔和補水工作，這樣皮膚才會得到改善，因為
皮膚出油
了所以毛孔就會粗大，因為皮膚分泌油脂過旺，再加上外部環境的污染物的堆積，也就加大了
毛孔粗大
。
暗黃無光澤，是因為你平時的生活作息不規律，飲食也不規律，常常熬夜，早飯不吃，午飯湊合著吃，晚飯很豐盛很油膩，因為要熬夜，還會吃夜宵，夜宵也是同樣的不健康，晚上沒有得到充分的休息扒棚察，你的皮膚的新陳代謝也沒有得到好的修復。
因為常常熬夜，所以常常是爆肝的狀態，肝直接影響血脈，
肝火旺
或
肝氣郁結
便易形成
氣血不通
，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。
因為平時不太注意清潔皮膚，所以皮膚上的油脂長期大量堆積，也就形成了皮膚暗黃的局面
還有一個原因
就是因為你
平時的新陳代謝很慢，腸胃蠕動也是，造成腸道毒素的堆積，這也是很重要的一個原因。
除了平時做好皮膚的清潔、補水和防春茄曬工作外，想要皮膚變白，建議可以多吃維生素C，建議可以試試白佳人，少熬夜，保持充足的睡眠，少吃一些很有胡蘿卜素的食物，平時做好面部清潔和豎工作並及時補水，平時多做運動，可促進血液循環，還要多吃一些五穀雜糧，可加快腸胃蠕動，導致體內毒素減少，如果是女性就要多注意你的內分泌，注意自己有沒有一個婦科方面的疾病，如果有需重視起來。
❹ 皮膚暗黃、粗糙、毛孔粗大，該怎麼改善吃些什麼水果可以改善皮膚
皮膚暗黃，粗糙，毛孔粗大，可能是與內分泌失調有關。脾胃虛弱，肝臟功能不協調，可導致皮膚暗黃等。
皮膚護理不當，不良的飲食和生活習慣，過量飲酒，辛辣刺激性食物的刺激等，使的皮膚乾燥粗糙，出油長痘等皮膚疾病。
如何改善？
首先要注意保濕控油。如補水面膜，黃瓜補水面膜，保濕控油的氨基酸洗面奶，保濕面霜等
其次，多吃水果蔬菜，富含維生素蛋白質含量高的食物，塗抹蘆薈膠，維生素e等
治療期間最好不要用化妝品，容易堵塞毛孔，如清潔不幹凈，會加重皮膚疾病。
找有關中醫專家調理內分泌，使之恢復正常。
有關水果，如檸檬，蘋果，獼猴桃，菠蘿等等。
對於女人來說，立體的五官很重要，但白皙的膚色也同樣重要，生活中有不少女人被暗黃膚色深深困擾著，想盡了一切方法來改善膚色，甚至連偏方都嘗試過，但結果還是沒有改善。
如何改善暗黃膚色？護膚必不可少，除此之外，飲食也同樣重要，生活中有不少食物具有美白膚色的作用，若是每天堅持吃，暗黃膚色自然也能慢慢地改善。
皮膚發黃怎麼辦？這3種食物多吃，慢慢改善暗黃膚色，人也會更漂亮。
第一種：南瓜
如今進入秋季，正是吃老南瓜的好季節。南瓜是一種常見且價格便宜的食物。別看南瓜價格便宜，但其實含有的營養一點也不低，澱粉、維生素、鈣、蛋白質等營養元素，南瓜中都含有，尤其是南瓜中所含有的維生素和胡蘿卜素，有護肝的功效，肝臟排毒功能好了，皮膚也會慢慢地變白。
第二種：胡蘿卜
小時候特別不愛吃胡蘿卜，總覺得胡蘿卜吃起來怪怪的，但其實不吃胡蘿卜損失可大了。胡蘿卜中含有的胡蘿卜素具有維持皮膚細胞機能的作用，有助於改善皮膚粗燥、暗沉等問題，對於那些膚色暗黃的女人來說，是一種非常棒的食物。平時生活中可以多吃一點。而且胡蘿卜既可以炒來吃也可以燉來吃，都是比較簡單的做法，很容易就學會了。所以，皮膚暗黃的女人不妨試著多吃胡蘿卜。
第三種：西紅柿
西紅是也就是我們平時生活中所說的「番茄」，很多女人都非常喜歡吃，尤其是將蕃茄打成汁來喝。很多人都知道番茄具有抗氧化的功效，能夠延緩皮膚的衰老，平時多吃番茄也能幫助改善膚色暗黃的問題。
毛孔粗大的話 多半是油性皮膚 一般是油脂分泌過多 代謝不掉後在毛孔堵塞從而撐大了毛孔 很多時候還有伴有黑頭 那麼這種情況下肯定要做好控油 清潔
但也不必過度清潔 因為一直的強力皂基清潔或者迷戀深度清潔等 長此以往 會傷害我們皮膚天然的皮脂膜 破壞角質層 降低天然屏障的鎖水保濕能力 那麼皮膚特別容易外油內干 所以在溫和清潔的基礎上 選用天然保濕因子比如神經醯胺成分的產品 補充皮膚自身真正的鎖水因子 使皮膚水分充足 加之適度控油 比如在肌底 健康 的前提下 可選擇在晚上適當刷酸 從低濃度的水楊酸或者果酸開始嘗試 建立耐受
在這里值得一提的是 毛孔粗大問題可以改善 但不能做到宣傳所謂的零毛孔的 而且是需要長期堅持的工作 特別嚴重的最好求助醫美
膚色暗沉無光的話 注意在做好清潔保濕的同時 做好防曬抗氧化 因為紫外線對皮膚的傷害是無處不在 而且日積月累的 所以做好防曬是必須的 畢竟光老化對皮膚的影響不是開玩笑的 其次可以考慮抗氧化成分的產品 比如維C 維E類 艾地苯 多肽類等 內調方面 維生素類適當補充 對 健康 和皮膚改善都有好處 比如獼猴桃 櫻桃等高維C 植物油脂 堅果類多維E 抗氧化比較好的的葡萄 藍莓等深色食物 還有蝦青素 類胡蘿卜素 綠茶多酚類等 口服膠原蛋白類對皮膚也有改善的效果 但都看個人堅持和吸收哦
吃什麼也改簽不了，那不是吃什麼就能解決的問題
有很多水果蔬菜等食物都對皮膚很好的
先簡單說說幾款
櫻桃
櫻桃中的鐵含量是很高的，有補虛養血的功效
火龍果
火龍果的營養豐富，對人體 健康 有絕佳的功效
它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維
白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。
蘋果
蘋果除含有較多的胡蘿卜素、維生素B，和C外，還含有較多的鎂
能使人皮膚健美、紅潤、光澤，還能清除臉上的黃褐斑等等斑點
蘋果皮中的抗氧化劑槲皮素可保護皮膚免受短波紫外線的傷害
地瓜
地瓜含有一種類似雌性激素的物質及維生素E
常吃對保持皮膚細嫩、延緩衰老有功效
同時含有大量的粘蛋白，可以防止疲勞 讓人精力充沛
地瓜中還含有大量的纖維素，能抑製糖類轉化成脂肪，可以促進腸道蠕動
減肥好物！
西紅柿
西紅柿中的番茄紅素可保護皮膚中的膠原，使之不易剝落
含有豐富的微量元素 其中的胡蘿卜素、維生素c和茄紅素，有著非常好的抗陽光的作用
而且據研究發現，番茄紅素有助展平皺紋，使皮膚細嫩光滑
常吃西紅柿還不易出現黑眼圈
獼猴桃
也是富含維生素C，可以干擾黑色素生成，並有助於淡化皮膚上的雀斑
葡萄
葡萄是一種可以幫助抗衰老的水果。它富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮。其中類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，可清除體內自由基。
葡萄中含有的花青素，抗氧化效果是維生素C的20倍，維生素E的50倍
而且花青素是水溶性的，服用再多的量也不會在體內沉積
因此，葡萄是目前科學界公認的一種沒有副作用的完美抗衰老物質，而在美容業、保健業，葡萄也是首選的抗氧化、防衰老產品
苦瓜
維生素C含量豐富，還含有多種氨基酸、苦瓜甙、半乳醣醛酸、果膠、礦物質和維生素
國外學者還從苦瓜是提煉出一種叫奎寧精的物質，含有生理活性蛋白
有利於人體的皮質更新和傷口癒合，增強皮層活力，使皮膚變得健美細嫩
對於去痘印有不錯的效果哦
胡蘿卜
它含β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，預防黑色素的沉澱
並可以清除肌膚的多餘角質
它也含有抗氧化不能少的維生素E
水果蔬菜中很多都對皮膚有好的效果，每種都有自己的營養價值
所以合理搭配 都會有好的效果
食物是一方面，護膚保養也是不容忽視的 兩者結合起來
像提到的多敷面膜，沒錯敷面膜是有效果
它的效果只是補水的效果 對緩解乾燥皮膚很有用
要想美白 還是要注意防曬吶！ 非常重要的！
除了防曬另外就是美白效果的護膚品
比如像sk2小燈泡
olay小白瓶
小白瓶平價些， 這兩款都是煙醯胺主打成分
能抑制黑色素轉移，加速角質層黑色素代謝，效果都還不錯
pureskin肌醇凍乾片
杜克色修
這兩款都是美白提亮，對痘印淡化效果還不錯的，凍乾片很平價很好用
再基礎的就做好皮膚的保濕就可以了
保濕+防曬 兩點很重要
然後就是不要熬夜，真的是皮膚殺手！
吃水果並不能直接讓你的皮膚變白、毛孔變細，但是每天都吃水果，可以補充各種維生素、多酚和微量元素，會讓你的氣色紅潤，毛孔細致，皮膚看起來會更好。比如檸檬、櫻桃、西瓜、蘋果、香蕉、杏、芒果、山楂、草莓、獼猴桃、木瓜、橙子等等，都是非常好的水果。
皮膚暗黃改善:是不是沒休息好？是不是肝臟出問題了？皮膚暗黃可能是內臟出了問題，可以去醫院檢查，找出原因，對症下葯。
皮膚粗糙改善:那是皮膚缺水，空氣乾燥，可以多補水，增加空氣濕度。
皮膚毛孔大改善:可以用適合的洗面奶洗完後。用冰水冷敷，縮小毛孔！
吃什麼水果補水:蘋果 ，梨子，香蕉，荔枝，橘子，西瓜，桃子，葡萄。
多喝蜂花粉，
首先，保證充足的睡眠，睡眠很重要，除了對皮膚好，對身體也好。其次，飲食方面一定要葷素搭配，清淡些，少吃油膩和刺激性的食物，多吃青菜和水果，平時也要多喝水利於排毒。最後，做好皮膚保養，卸妝要徹底，面膜也要定期做，多補水是王道。
❺ 膚質暗黃，毛孔粗大的女生應該如何改善
暗黃、毛孔粗大、膚質粗糙是輕熟女普遍存在的皮膚現象。
首先可以通過觀察皮膚的狀態來判斷皮膚是油性還是乾性。油性皮膚看起來皮膚暗黃，黑頭明顯護膚小技巧，毛孔粗大，皮膚觸摸有厚硬感，最大的特徵就是經常出油。
日常的整潔，清洗皮膚殘留的物質，化妝後要卸妝，平常洗臉要洗面奶。日常的飲食搭配要均勻，過於油的東西少吃，辛辣的東西盡量不吃，酸冷的東西也不要碰。熬夜是最致命的，少熬點夜，少追點星。多出去看看大自然，美好的事物看多了，心情也會好，至少不郁悶了。做好一切的防護動作，也要享受生活中的美好。輕松的生活，少給自己壓力，做喜歡的事，說著喜歡的話就夠了。
❻ 皮膚毛孔粗大，暗黃，乾燥
皮膚乾燥，缺水，毛孔粗大，最好從內在調理。多喝水，每天至少喝八杯水，晚上睡覺前喝一杯溫開水，早晨起來喝一杯。平時飲食上注意吃新鮮的水果蔬菜以及五穀雜糧，比如蘋果，獼猴桃，檸檬水，冬瓜，黃瓜，西紅柿，薏仁米，紅棗，紅豆等等，各種蔬菜含有大量維生素c，各種五穀雜糧含有大量維生素b族，都有益於皮膚保養。忌吃辛辣刺激性的食物。避免長時間暴曬。可以自製一些面膜，比如冬瓜面膜，黃瓜面膜等。洗臉時先用溫水洗凈油脂，再用冷水洗，刺激毛孔縮小。
❼ 最近皮膚變得毛孔粗大還很暗黃怎麼回事
建議你不要經常化妝，這樣對皮膚沒啥好處，每天化妝卸妝是非常愚蠢的。我還是建議你去葯店用草本的護膚品，這樣可以減少對皮膚的傷害。但切記不要每天化妝和卸妝，一個月幾次就行了，每天用洗面奶干凈就行。
毛孔粗大的原因：
1、污物阻塞
油脂分泌旺盛造成的阻塞令皮膚新陳代謝不順利，無法嫌櫻迅如期脫落，致使毛細孔擴大。擠痘痘過度刺激——過度擠壓面皰、粉刺，一旦傷害到真皮，便會使毛細孔變得粗大。塗抹有刺激性的化妝品及葯霜會使阻塞變得嚴重，毛孔也會越來越大。
2、吸油過度
這個年齡總是忍不住拿出吸油紙和深層深層清潔面膜，但是當心——過度的吸油會紊亂油脂的正常分泌，而很多深層面膜首先是將毛孔撐大，才能深入毛孔將油分與臟污帶出來的。
3、抽煙
當享受噴雲吐霧的飄飄然時，香煙卻讓你血管收縮，血液循環減慢，養分無法順利地送達皮膚細胞，於是乾燥、老化都提早報到，臉部線條自然下垂，毛孔撐大。
皮膚暗黃是什麼原因：
1、食物引起的皮膚發黃：胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地攝入引起胡蘿卜素血症，導致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚。
2、血液循環不良引起的皮膚發黃：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。
3、皮脂油膩引起的皮膚發黃：堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉引起皮膚發黃。
4、長期熬夜、睡眠不足引起皮膚發黃：因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。
5、體內毒素積累引起的面色黃：由於疲頌掘勞、緊張或其他生理原因，會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內，這樣殘余的廢物在腸內開始腐敗，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，產生毒素，出現記憶力衰退、疲勞、面色灰黃和內分泌失調、肥胖等。
拓展資料
1、毛孔是指脫除毛根後皮或革的粒面上露出來的孔狀結構。不同的動物皮具有不同的毛孔大小和特殊的排列，形成不同的粒面紋路。毛孔指的毛囊口，它是毛囊和皮脂腺的共同開口，具有特定的生理功能。
2、毛孔除了是一般人最熟知「長出毛發的孔」，它還有許多重要功能，其中大家感受最深的就是能排泄皮脂腺的分泌物。
3、油性肌膚
因油性肌膚而引起：皮脂分泌特別旺盛，過剩的皮脂堆積在毛囊里，膨脹毛孔，慢慢就會顯得毛孔粗大了。對於你來說，定期的深層清潔及去角質工作很重要。不管有沒有化妝，每天的清潔都要做到雙重洗臉，先以潔面霜洗臉，去除油脂污垢後，再以清潔乳洗去溶於水的污垢，避免毛孔中油脂污垢的堆積。在洗完臉後，一定要在臉上拍上化妝水，可選擇含有收斂成分的化妝水，由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細致，同時也具有抑制皮脂分泌的效果。
4、清潔不當
因清潔不當而引起：皮膚的表皮基底層不斷地製造細胞，並輸送到上層，待細胞老化之後，如不注意清潔皮膚，使其新陳代謝不順利，無法如期脫落，致使毛細孔擴大。為什麼你的毛細孔會被撐大，就是因為沒清除干凈的皮脂污垢長期殘留的結果。而造成這結果的最大原因，就是因為卸妝步驟芹此沒有徹底執行的關系。卸妝步驟有二：首先卸掉眼唇部位的妝，再卸掉臉部的妝，以洗面奶起泡清潔，用清水洗凈。最後，再塗上具有收縮毛孔作用的爽膚水。另外，平時使用粉底時，要注意選擇那些透氣性能佳的輕盈型粉底液，這樣才不會堵住毛孔影響皮膚的自由呼吸。
❽ 皮膚粗糙的症狀有哪些
皮膚粗糙的症狀有哪些
想要擁有健康的肌膚大概是每個女性的夢想，隨著年齡的增長，面部的這些諸多肌膚問題，皮膚可能會變得越來越粗糙。本文的內容是皮膚粗糙的症狀有哪些，歡迎大家閱讀，希望對大家有所幫助。
皮膚粗糙的症狀有哪些1
皮膚粗糙的原因
1、毛周角化症主要是由於毛囊口角化,影響毳毛的正 常生長,所以皮膚表面摸起來不光滑,像雞皮疙瘩,而在每個小丘中都有捲曲的汗毛。由於該病是因毛囊周圍的角質增厚,導致毛囊口被過厚的角質堵塞,從而造成 一粒粒的小凸起,所以冬天時的症狀會更為嚴重,因為和毛孔角化與角質變厚有關。
2、所以當氣候較乾燥寒冷時,角質增厚的情形會加重,也就使症狀變得更加明顯。 除了先天體質因素外,也有報告指出與維生素A缺乏有關。缺乏維生素A會引起全身性的乾燥,而乾燥加劇了毛孔角化的症狀。
皮膚粗糙的症狀有哪些
1、毛孔粗大：走進一看臉上的毛孔密密麻麻,滿布臉頰和鼻頭,還不夠嚇人嗎?可見毛孔粗大的確是導致皮膚粗糙的一大元兇了!可是收斂毛孔這一向是一項不簡單的大工程,收縮毛孔我建議還是要多補水,如果用清潔力度太強的產品來撕拉毛孔,只會適得其反。
2、痘痘頻發：痘痘真是一年四季的常客了,如果痘痘處理不好還會留下痘疤痘印,臉部皮膚就更加凹凸不平了,你還能忍嗎?!對於痘痘的處理,我還是覺得鎮靜消炎才是王道,等痘痘癟下去了,再用美白產品做局部美白就不會擔心留下痘印啦!
3、黑頭來襲：草莓鼻永遠是我的痛啊!真判含螞是野火燒不盡老冊,春風吹又生!就算用去黑頭的產品去完後,之後的一兩天鼻頭毛孔的確是很乾凈的,但是四五天過後黑頭油脂還是死灰復燃了。所以我真心覺得黑頭毛孔問題也不是一朝一夕可以治好的,最重要的還是做好清潔後,慢慢收斂毛孔,不要放棄治療啊!
腿上皮膚粗糙怎麼辦
1、腿上皮膚粗糙要溫和去角質
因為「雞皮膚」與角質變厚有關,所以溫和地去角質是必要的,但一定不可過度。去角質有很多方法,我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體,都能達到去角質的效果。只是,每天這么洗,會令本來就很乾燥的「雞皮膚」受不,而變得更薄更干,反過來又會刺激「雞皮膚」變得更厲害。我們皮膚的角質更新周期為28—45天,所以這么猛的去角質,1—1個半月做一次就夠了。
去角質比較溫和的方法,是用浴yan(食鹽也有去角質功效,但其中的鈉會令皮膚乾燥,「雞皮膚」的人還是用具保濕功效的死海浴yan比較好)。
2、腿上皮膚粗糙食用五穀養生粥
血液是人體生命活動的重要物質基礎,對臟腑組織起著重要作用。氣是運行在人體內的一種精微物質,可以溫養機體和抵禦外邪的入侵,參與臟腑功能的新陳代謝。血為氣之母,所以血虛常常伴隨氣虛,從而出現氣血兩虧。古代醫學認為,氣血兩虧是指血量不足、血質失常、血液功能失常等病理現象。引起氣血兩虧的病因有脾胃虛弱、失血過多、腎氣虧虛、勞作過度、飲食不足等。
一掘埋旦氣血兩虧,就會出現面色萎黃無華、頭暈目眩、耳鳴、疲倦乏力、懶言、精神委靡、氣短、失眠健忘、脫發、皮膚乾燥、頭發枯焦脆裂、指甲乾裂枯萎、肢萎體軟、消瘦等症狀。
如何預防皮膚粗糙
1、水果蔬菜類,補充維生素C。
2、黑色食品類:如黑木耳、黑芝麻等,具有滋陰養顏的共性。
3、喝雞皮湯或吃雞皮,這是紅樓夢里賈寶玉的最愛,所以書中說他的皮膚如女子白皙,中醫講是以形補形,後經研究發現雞皮里確實含有養顏成分。
4、多喝純凈水,不渴也喝,排除體內垃圾,排毒養顏,特別是清早起床後空腹飲用。
5、一天吃一個西紅柿,一天一包酸奶,補充維C和乳酸菌,有助於白領氣質的培養。
6、不要吃太多的紅羅卜,雖營養豐富,但吃太多了會有色素沉澱,會引起皮膚出現紅黃色感。
皮膚粗糙的症狀有哪些2
一、年齡增長引發的不可逆性
隨著年齡的增長，不可否認，身體的修復機能想要如同嬰兒出生時那樣有效是不大可能的，皮膚也就不會如同孩提時代那般的嫩滑，但是美眉們可以採取一些措施來延緩這種變化。
二、角質堆積、厚薄不均
護膚品、清潔品的使用是現代女性妝容管理中不可缺少的兩個部分，但是有時候美眉們會為了追求妝容的清潔度，或者護膚品的保養程度，而忽略了兩者在使用過程中的量的問題，以及天氣、季節的變化。
沒有哪一種護膚品是一年四季都適合使用的，因此清潔用品的選擇也是會隨著改變的。如果沒有控制好使用的量，一旦過度使用，就會引起角質層的變化，時而過薄，時而過厚。此時再加上外界環境的.刺激，或者外界溫度的變化等等，就容易引起皮膚毛孔粗大而變得粗糙的問題。
三、不規律生活
現代生活以快節奏為主，熬夜也成了現代都市人的常態，對於女性來說更是美膚的一大殺手。不健康的生活習慣包括過於油膩的不健康的飲食習慣、睡眠質量不佳、壓力過大等，這些不好的因素都會使得皮膚變得更加的粗糙，角質層增厚以及色素沉著之外，有的甚至難以修復。
四、沒做好防曬工作
夏天想必很多美眉自然而然的會打起遮陽傘來避一避那炙熱的陽光，也會塗抹上防曬霜來抵擋紫外線對於皮膚的傷害。但是一到了冬天，好多的美眉就會不自覺的變懶了，認為冬天就沒有必要塗抹防曬霜來防曬了。因為冬天的陽光很溫暖，紫外線也沒有夏天那麼強烈，所以也就沒有必要多此一舉地塗抹防曬霜了。其實這種想法大錯特錯，紫外線並不會因為季節而有所改變，反之若美眉們為了懶而不塗抹防曬霜，則極易引起由於紫外線長期照射而引起皮膚炎症繼而引發皮膚問題而使得皮膚變得粗糙。
而之所以冬天的陽光沒有夏天的那麼炙熱，更多的是地理原因，因為中國的冬天，太陽遠離北回歸線，相對感受到的陽光的溫度也就低了許多，並不是意味著紫外線就變弱了。那麼有什麼方法可以有效的解決皮膚變得粗糙的難題嗎？
一、不過度去角質
在皮膚清潔過程中，不過度清潔角質層，當然也需要適當根據季節的變化，適度的對肌膚進行水分補給以及營養護膚品的適量使用。
二、充足睡眠
充足睡眠不僅僅指睡眠的時間，更多的是要養成早睡早起的習慣，即使是因為工作沒辦法要加班，也要記得做好皮膚的保濕和防輻射的工作。此外飲食方面也要忌口重口味的食物，因為重口味食物會引起血液變得濃稠，也會引起皮膚的暗沉和粗糙現象。
三、一年四季都要防曬
想做個漂亮的女性就不要想著偷懶，一年四季的防曬工作必不可少。
四、冰鎮毛孔
熱脹冷縮的原理想必各位美眉都了解，那麼皮膚變得粗糙當然也伴隨著毛孔粗大的問題。此時可以通過經過冰塊包裹後的毛巾來冷敷在臉上，此時毛孔就會收縮變小一點。但是這種情況適合在已經清潔干凈皮膚的情況下，並且敷在臉上的毛巾也必須是干凈的。
五、飲食改善皮膚粗糙
蓮藕、紅薯都是可以有效改善皮膚粗糙的食物。蓮藕富含豐富的維生素，並且在中醫中，蓮藕也是能夠有效推進人體新成代謝、改善皮膚過於粗糙的良葯。紅薯的功效主要在於其黏蛋白及各種酵素成分的作用能夠有效使得肌膚細胞活性的增強，以達到改善皮膚粗糙的效果。
當然也不能認為食物可以改善皮膚粗糙的難題就狂吃這些食物，重要的還是要靠自身各方面的綜合管理，畢竟食物吃得多也會胖的快！
皮膚粗糙的治療重在肌膚水油平衡，把已經斷裂的肌膚紋理重新調整，增加真皮層的膠原蛋白和彈力纖維,恢復皮膚的彈性和光澤。
1、醫學美容治療。在醫療美容界已開發出光子嫩膚技術和微針美塑技術。
光子嫩膚技術，利用強脈沖光作用使真皮層的膠原纖維和彈力纖維內部產生分子結構的化學變化，恢復肌膚原有彈性，改善循環，綜合改善皮膚粗糙、色斑、皺紋、皮膚綜合性老化等問題。
微針美塑技術，利用細微滾動針刺，將定位、定層、定量地將護膚活性成分或營養成分直接導入到皮下組織，是定位、定層、定量地將護膚活性成分或營養成分直接導入到皮下組織(屬於中胚層)，多種營養及活性成分，迅速被肌膚組織吸收，同時刺激真皮層膠原蛋白及纖維母細胞的增生。
2、專業生活美容護理。在日常護膚中，加入一些高保濕、高滋潤成分，如玻尿酸、膠原蛋白等人體皮膚本身所含的成分，可有效調理肌膚狀態，恢復肌膚飽滿彈性。
3、補充維生素A和B。導致肌膚粗糙的原因在於維生素A和B的缺乏，適量補充有助恢復身體狀態。
4、養成良好的生活習慣。熬夜、過度疲勞、飲水不夠等原因都容易導致皮膚粗糙暗沉，改善肌膚狀態需養成良好的生活習慣，飲水充足，正常作息，及時補充水果蔬菜等營養成分。
皮膚補水方法:
要想讓皮膚細膩水嫩就不能缺水，所以我們要在每天的護膚中給她補充足量的水份和營養，皮膚護理的每一個環節都非常重要，環環相扣，缺一不可:
第一步，要從清潔工作做起，清透不堵塞的毛孔才能讓水份與營養源源不斷的到達皮膚深層，選擇一款能夠深層潔膚又無刺激的產品尤其重要，一定要用純植物，無香料的。
第二步，皮膚清潔干凈，就要給她補充足量的水份和營養，這個步驟是很重要的，缺水造成的水油失衡，乾性皮膚容易起皮，出現小皺紋，油性皮膚就會冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感覺皮膚不吸收了才可以，不要吝嗇水，畢竟女人的臉比票子要重要得多。
第三步，給水份加蓋，鎖住水份和營養，如果不做這一步，補足的水份和營養很快會蒸發流失，前期工作就白做了，油性皮膚用保濕乳，乾性皮膚用保濕霜，這樣做幾天就會看到皮膚變得水嫩嫩的，彈性十足。
不同類型的皮膚，保養的重點亦不一樣:
中性皮膚:中性皮膚本身比較理想光潔，保養時注意清潔、爽膚、潤膚以及按摩的周護理。注意日補水、調節水油平衡的護理。
乾性皮膚:乾性皮膚的肌膚水份、油份均不正常，乾燥、粗糙，缺乏彈性，保養時注意多做按摩護理，促進血液循環，注意使用滋潤、美白、活性的護膚品，如原液、精華液等。
油性皮膚:油脂分泌旺盛、T部位油光明顯、毛孔粗大、常有黑頭等。保養時注意隨時保持皮膚潔凈清爽，少吃刺激性食物，注意補水及皮膚的深層清潔，控制油份的過度分泌。
混合性皮膚:多為面孔T區部位易出油，其餘部分則乾燥，並時有粉刺發生。保養時注意按偏油性、偏乾性、偏中性皮膚分別側重處理，在使用護膚品時，先滋潤較乾的部位，再在其它部位用剩餘量擦拭。注意適時補水、補營養成份、調節皮膚的平衡。
敏感性皮膚:皮膚較敏感，皮脂膜薄，皮膚自身保護能力較弱，皮膚易出現紅、腫、刺、癢、痛和脫皮、脫水現象。保養時注意先進行適應性試驗，在無反應的情況下方可使用。切忌使用劣質化妝品或同時使用多重化妝品，並注意不要頻繁更換化妝品。不能用含香料過多及過酸過鹼的護膚品，而應選擇適用於敏感性皮膚的化妝品。
❾ 皮膚暗黃，毛孔粗大該怎麼辦呢
皮膚暗黃，毛孔粗大要注意飲食和皮膚管理，更應該做好面部皮膚清潔工作。另外要養成早晚洗臉的好習慣，當我們工作生活了一天，臉部避免不了會有灰塵油膩現象出現，如果不養成早晚清洗面部的好習慣，勢必會造成皮膚暗黃並且缺乏彈性。
三、做好皮膚清潔皮膚清潔是改善皮膚的重要途徑。熱水擴張毛孔，清潔毛孔里的污垢，冷水可以收斂毛孔，所以我們洗臉一般用冷熱水混合，不僅可以清潔皮膚，還可以縮小毛孔。皮膚乾燥時，可以用黃瓜做面膜敷在臉上。也可以選擇塗抹一些蜂蜜進行護理，保持我們面部皮膚的細膩與光滑。卸妝也一定要清潔到位，盡量選擇柔軟一點的卸妝產品，對皮膚更加柔和，還可以提亮膚色，縮小毛孔。
❿ 毛孔粗大，皮膚暗黃粗糙
你皮膚暗黃，毛孔粗糙，考慮是由於身體素質不好，皮膚細胞代謝能力較差缺乏維生素E導致的皮膚暗黃，毛漏敏孔粗糙不適症狀。
指導意見：
建議口服維生清鬧素E膠丸保護肌膚，令肌膚有彈性，維生素E能穩定細胞膜的蛋白活性結構，促進肌肉的正常發育及保持肌膚的彈性，令肌膚和身體保持活力；維生素E進入皮膚細胞更能直接幫助肌膚對抗自由基、紫外線和污染物答搜罩的侵害，防止肌膚因一些慢性或隱性的傷害而失去彈性直至老化。