1. 皮膚暗黃粗糙怎麼辦
肝病會引起肝臟功能受損，體內膽紅素進入血液，引起三黃症狀(尿液發黃，臉色發黃，皮膚發黃)，如皮膚暗黃粗糙，該怎麼治療呢?以下是由我整理關於皮膚暗黃粗糙的內容，提供給大家參考和了解。
一、皮膚暗黃粗糙的原因類型
1、天生肌膚暗黃型：補血補氣
“黃臉婆”最多見於天生脾臟不太好的人群中，這類人想要令肌膚紅潤有光澤必須長期內調，做好補血養氣的工作才能讓自己擺脫黃臉婆的稱號。紅棗、阿膠、紅豆等都是補血的佳品，山葯、洋芋、土豆這些常見的食物有很好的補氣作用。當然除了補氣補血外，睡眠也是至關重要的，高質量的睡眠能令肌膚富有光澤。
2、通宵達旦的熬夜族：充足睡眠
通宵達旦加班的熬夜族在黃臉族中位居第二，長期熬夜直接影響著肌膚的休眠，而且影響腸胃消化功能。人體肝臟在11點就開始進行排毒工作，長期熬夜直接導致毒素堆積，長久積累，肌膚就會漸漸失去光澤。最好的 方法 就是保證睡眠，最好是能在10左右就開始入睡，睡前來一杯牛奶能很好的幫助進入睡眠。
3、抽煙酗酒壓力型：戒煙戒酒
社會高速發展下帶給人以重壓，致使不少女性開始借著煙酒來緩解壓力。但殊不知抽煙酗酒會直接導致血液和淋巴循環不暢，毒素無法正常排出而令肌膚發暗發黃。這種情況下最有效的方法就是戒煙戒酒，通過其他健康的方式來緩解壓力。比如運動，既可以緩解壓力，還能出汗排毒，一舉雙得。
4、肌膚衰老致使肌膚暗黃：補充膠原蛋白
隨著肌膚逐漸衰老，細胞開始失去活力，老化的細胞不斷沉積使得肌膚看上去暗黃無光。這種情況下就必須開始要煞費苦心的思量著如何讓細胞再現活力，最好的方法就是補水補充膠原蛋白，讓肌膚重現彈性光澤感。多吃一些豬蹄、軟骨等含膠原蛋白豐富的食物來補充膠原蛋白，另一方面要注意防曬從而避免膠原蛋白的流失。只有如此才能讓你的肌膚不懼暗黃。
二、美白皮膚的方法
1、代謝排毒，煥新氣色
選擇質地柔滑的高機能化妝水，每天用它按摩皮膚，將水分從外而內的輸送，將其運送到真皮層中。順淋巴腺而下的按摩，可以順著手法將體內的毒素和老廢角質排除體外。無毒一身輕，膚色也會跟著健康起來。
2、選擇護膚品重成分
選擇護膚品要有針對性，必須是有利於提升皮膚含氧量的。如玻尿酸、膠原蛋白、維他命B5等高效保濕劑，不僅具備抗老、抗氧化的功效，還能提亮臉色，令其紅潤有光澤。
3、平衡酸鹼值，透白皮膚
平衡酸鹼值需要注重內外兼修：內養，每天喝8杯水，幫助體內循環，補水，還要搭配中和酸鹼值的綠藻錠，有利於調養膚質;外用，美白精華類的產品不可少，特別是在斑點較為嚴重的地方，應該追加1-2滴，並在易長斑的顴骨、額頭處畫圓，以防斑點站在身上。
4、膠原補充，追回彈性
建議每天早晚都要抹上抗衰老的精華液，補充流失的膠原蛋白，提升其量和質，最好是每周兩次使用耳掛式的提拉麵膜，首選抗衰老的促膠原蛋白增生的面膜，敷完面膜後還需要提拉按摩，使得皮膚更加緊致，有彈性。
5、灌注活氧，細胞復甦
提高含氧量的保養品，可以為皮膚注入氧氣，穩定注猖獗的自由基，從內在提供能量，此外，紅景天、人參、刺五加或是精油成分的保養品，也可以激活循環，讓皮膚重獲新生。
6、去角質很重要
老廢角質堆積很易造成皮膚發黃，因此平時的卸妝或是清潔都是至關重要的，清潔到位，不僅可以減少老廢角質的堆積，還能將停滯的循環代謝激活。可以使用些溫和的去角質產品，但不建議使用過於頻繁，特別是乾燥的冬季，一周到兩周去一次即可，而且去完角質後，最好是敷一片補水面膜，然後抹霜保濕鎖水。
2. 皮膚粗糙暗黃怎麼辦
一、受到電子產品輻射的影響
一些電子產品，如電腦、手機、辦公設備等輻射的影響，會對皮膚的傷害大，電磁輻射產生靜電，容易吸收灰塵的。長期的電腦輻射會導致皮膚嚴重缺水，不僅使皮膚毛孔變厚，皮膚粗糙，呈暗黃色，而且使皮膚出現斑點、皺紋等問題。
二、皮膚的膠原蛋白流失
膠原蛋白是人體皮膚的主要成分，皮膚的真皮主要由膠原蛋白組成，膠原蛋白由彈性纖維網路組成，支持皮膚，賦予皮膚彈性，保持皮膚的年輕狀態。當膠原蛋白不足或逐漸喪失時，由膠原蛋白組成的彈性纖維網路會斷裂，皮膚失去支撐，水分和營養損失增加，並開始出現一系列的皮膚問題。
三、不良飲食的原因
單一的飲食會缺乏維生素，當人體攝入的維生素和一些微量元素不足時，會導致上皮組織乾燥，皮膚失去彈性，從而出現乾燥、失去光澤和皮膚活力，皮膚會越來越變得暗沉。
四、由於體內毒素的積累
由於疲勞、或生理原因，人體發生代謝紊亂和內分泌亂，導致排泄物和毒素在體內停留很長一段時間，殘留的廢物開始在腸道內腐爛，產生的細菌和廢物產生毒素，如果不及時排出體外，會導致記憶力減退、出現疲勞、皮膚變黃和粗糙。
那麼，如何改善皮膚黑黃粗糙的情況?
一、適當補充膠原蛋白
膠原蛋白是人體皮膚的重要組成部分，當皮膚出現粗糙和暗黃時，皺紋也會出現，當人體的膠原蛋白的丟失，必須要及時進行補充，從而才能緩解皮膚的衰老。
二、使用精華液
每天堅持使用精華液，有效實現肌膚補水、改善皮膚吸收、亮白淡斑，使肌膚不用修飾，變得緊致細膩、亮麗滋潤。
三、通過飲食進行調理
規律均衡的飲食不僅能促進皮膚的美麗與健康，而且有益皮膚的滋養。可以多吃一些富含維生素和微量元素的食物，可以使毛細血管暢通，不斷提供皮膚所需的營養素，促進皮膚的健康、嫩滑和彈性。
總而言之，環境和不良的作息等都會造成我們的皮膚變差，想要改善這些皮膚問題，一定要改掉我們不良的作息習慣，多補充含有豐富維生素的水果等，才能使我們的皮膚質量越來越好。
3. 我的皮膚暗沉粗糙，有什麼解決方法嗎
定期去角質。角質是皮膚乾燥暗黃的一個重要原因，所以要想讓皮膚白皙，首先就要去角質。做好清潔和護膚工作，尤其選擇醫葯級成份，我都是用素晴茜的磷脂微囊系列，它的使用感好過於太多國外的大牌，還是要多支持國貨呀！你可以網路下。很高興我的回答您能採納
4. 皮膚粗糙暗沉怎麼辦
去角質
當肌膚表皮變得干凈時，會讓肌膚看起來更加光滑透亮，老化的角質去除之後，能幫助後續保養品的吸收。建議使用櫻桃C煥膚去角質凝膠及氨基酸潔顏霜為肌膚做好基礎清潔，同時幫助肌膚代謝老廢角質，避免過多的臟污、油脂堆積。
充足的睡眠
大家一定都能感覺到，如果頭一天晚上睡眠質量不好或者睡眠時間不夠，第二天起來臉色會非常差。睡覺的時候，人體的肝臟才能進行排毒，代謝掉身體的廢物，不讓臟東西堆積在臉部。合理的休息可以讓身體的器官慢慢調理恢復，讓整個人的膚色更加好看。要保證每天十一點前入睡。
飲食調理
現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領一族尤其如此。一天當中，喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少了。咖啡因攝入過多會導致焦慮、心跳加速和失眠等問題，也間接地影響到女人們的好臉色。建議每天補水可以通過喝開水、吃水果、喝粥等方式完成，減少咖啡因的攝入量
5. 如何改善皮膚粗糙暗沉
1、首先，一定要保持臉部的干凈，也就是說我們在晚上睡覺之前一定要把我們的臉部清洗干凈，最好是能夠用適量的洗面奶清洗干凈，然後在塗上一些護膚品，這樣有助於保持我們皮膚的水分。
2、避免熬夜和長時間面對電腦和手機，長時間的熬夜會使我們的皮膚變得很粗糙，而且長時間的面對手機和電腦，也會有輻射，不僅僅是會使我們的皮膚變得暗黑，而且還會變得粗糙。
3、選擇好一點的悉拿敗化妝品，雖然說化妝品總是對我們的皮膚有傷害的，但是如果我們選擇好一些的化妝品的話，可以減少對我們皮膚的傷害，從而使我們的皮膚不會那麼粗糙額。
4、還有就是我們在洗敏凱臉的時候可以加入適量的白醋，這樣洗臉不僅僅可以使我們的皮膚變白，而且還有助於改善我們的皮膚，使我睜顫們的皮膚變得細膩，同時對我們的皮膚也是沒有傷害的，但是要注意白醋不要太多。
5、定期做面膜，每周給自己規定時間做面膜也是非常不錯的，這樣不僅僅可以使我們的皮膚變得更好，而且還可以保持我們皮膚的水分，長久以來，也是可以改善我們的皮膚的。
6. 為什麼剛起床時皮膚很好，洗完臉之後皮膚會變得暗沉、粗糙
應該有很多小可愛會發現，早晨剛起床的時候，皮膚狀態非常的好，光滑細膩還看起來還特別的白。但是，在洗完臉之後皮膚就會慢慢變得暗沉沒有光澤，甚至發黃和粗糙！其實這個原因很簡單，很可能是因為，下文這3件事導致的，讓我們一起來看看是哪3件吧！
第一件事，洗臉洗掉了皮膚的皮脂膜
很多小可愛早晨起床之後皮膚狀態很好，洗完臉之後，皮膚慢慢的暗沉沒有光澤，甚至變得特別粗糙，還有一個原因，那就是沒有吃早餐，沒有及時的補充能量。導致我們身體過度飢餓，過度飢餓皮膚狀態和臉色肯定會看起來很差。所以，為了我們皮膚狀態能夠一直很好，早餐一定要吃，而且必須得吃好。除了早餐，平時也可以多吃一些可以讓我們皮膚和臉皮越來越好的食物。水果蔬菜肯定是不能少的，除此之外我們還可以一些個紅棗、桂圓、銀耳等有利我們皮膚的食物。
7. 皮膚粗糙暗黃是什麼原因
1、休息不好，睡眠不足
晚上的睡眠時間是皮膚細胞更新的最活躍的時刻，太晚睡禪叢或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，導致皮膚暗黃，肌膚失去透激蔽明感，呈現泛灰暗顏色。長期睡眠不好的人，皮膚自然看上去灰暗暗，再用什麼美白產品都一樣無濟於事。
2、紫外線促成黑色素
對於賀鉛櫻黑色素這個名詞，大家應該都不陌生，皮膚中黑色素的過度生成是造成皮膚難以美白的一大殺手，而導致黑色素大量生成的最大原因就是紫外線。
皮膚白皙的人如果不注意防曬，長期將皮膚暴露在紫外線之下，會使皮膚形成黑色素，沉澱之後就可能造成暗沉和色斑，膚色不白。因此，日常生活中一定要做好防曬工作，無論陰天還是晴天，都要給皮膚塗上防曬霜，防止黑色素的形成。
3、經常風吹日曬。現在的環境污染嚴重，空氣中含有很多有害物質，女性的皮膚細膩敏感，容易受到外界侵害，特別是經常在太陽下照射，紫外線會使皮膚變的暗黃失去光澤。
8. 皮膚粗糙暗沉怎麼辦
1、首先要做的就是養成健康的生活方式，早睡早起，多喝水，多吃蔬菜水果；每天睡前可以堅持喝一杯檸檬水。對提亮皮膚膚色很有好處。
2、另外選擇適合自己的化妝品和面膜，哪余扮遲怕沒有起到提亮膚色的作用，缺中但可以縮小毛孔，使皮膚看起來更細膩有彈性。最後要服用膠原蛋白，隨著年齡增長，人體內的膠原蛋白越來越少，缺豎李少膠原蛋白的皮膚就會失去光澤和彈性。這時候就需要從外部進行補充。
9. 如何改善皮膚暗黃粗糙
如何改善皮膚暗黃粗糙
女人到了一定年齡，皮膚會變得暗黃粗糙，所以要早點做好保養工作，但是皮膚已經暗黃粗糙了怎麼辦？以下我為大家整理了改善皮膚暗黃粗糙的方法，希望對大家有所幫助！
洗臉要勤快
不想皮膚暗黃粗糙，就要勤洗臉，把臉上的臟東西洗掉，如果臉部皮膚被臟東西和死皮堵塞，那麼就會變得暗黃。洗臉時要用洗臉奶清潔。
生活作息要調整好
現在的人都是夜貓子，睡覺都很晚，過了12點還在玩手機，結果導致身體里的`毒素堆積，肌膚自然看上去暗黃粗糙，熬夜會影響正常的新陳代謝，所以能不熬夜就不熬夜。
多吃富含維生素C的食物
補充維生素C可以讓人變得更美，這是真的。維生素C有美白的作用，可以分解沉澱在身體里的色素，改善你的暗黃肌膚。可以多吃一些橙子、櫻桃、獼猴桃這些維生素C含量很豐富的水果。
使用蘆薈膠
蘆薈膠不僅可以美白，還可以修復皮膚，經常使用蘆薈膠，會大大的改善暗黃粗糙的皮膚，讓你的肌膚更加白皙細膩，但是要堅持使用。
每周敷兩次面膜
可以買一些改善面部肌膚暗黃粗糙的面膜敷，每次敷15分鍾，每周敷一到兩次即可，不可太頻繁，敷完面膜再塗抹護膚品。
保持好的心情
人如果經常處在緊張的狀態下，長期在高壓下生活，那麼會引起內分泌失調，從而導致皮膚暗黃粗糙，所以要學會減壓，不總是動怒，保持良好的心情。
去醫院檢查治療
如果是內分泌失調導致的肌膚暗黃粗糙，而且自己調節不過來，那麼就要去醫院檢查，對症治療了，內分泌正常了，皮膚也會改善。