『壹』 臉色暗黃無光澤喝什麼湯恢復的最快
喝湯沒什麼效果，可以多喝水，滋潤的冰糖雪梨，蜂蜜水這些，然後用美白去黃保濕補水的化妝品，ITI肌救寶親身試用就不錯
『貳』 女人皮膚暗黃貧血該喝什麼湯好
烏雞一隻、阿膠、黃芪、當歸、枸杞、大棗、小紅參。一起煲湯服用一段時間，會好的多！不苦的這湯。
『叄』 皮膚黃吃什麼可以調理
皮膚黃可以多食以下食物調理：
1、檸檬甘蔗汁
多喝檸檬汁，甘蔗汁，再加上一些蘋果還有蜂蜜及牛奶，對於皮膚去黃美白有一定的效果。
做法：將新鮮的檸檬洗干凈，放進榨汁機榨汁混合水和蜂蜜喝。甘蔗一樣去皮榨汁即可。
2、豬肝粳米粥
做法：粳米100克，綠豆50克，淘凈，加水熬成稀粥，出鍋前加入豬肝100克左右，豬肝熟爛後即成，日服三次。
此方具有清熱養血、潔膚退黃之功效。
3、酸棗仁桂圓粥
做法：酸棗仁30克，桂圓肉15克，紅糖10克，粳米100克。前兩味洗凈，切成小粒，一同入鍋，加粳米和1000克清水熬煮成粥，出鍋前調入紅糖，早晚食用。
具有補益心脾、安神潤膚之功效，適用於心脾氣血不足導致的肌膚乾燥、面色萎黃。
4、老鴨栗子湯
做法：栗子200克去殼從中切開，用鴨湯適量將其煮熟，然後加入200克白菜及少許精鹽，作主菜食用。
鴨湯滋陰補虛，栗子健脾益腎，白菜補陰潤燥，經常吃可改善腎氣虧損、陰液干澀所導致的面色灰黃，對減少皮膚黑斑及消除黑眼圈也較為有效。
5、海參竹筍湯
做法：水發海參200克切成長條，與鮮筍100克切片後同放鍋中，加瘦肉絲50克和適量清水一起燉熟，最後加入精鹽調味。
海參滋陰補血，竹筍清熱去火，瘦肉益氣強身，常吃對貧血性枯黃較為有效，可使臉色光澤紅潤。
6、桃花酒
做法：先將鮮桃花陰干，置於酒中浸泡，以酒高出桃花為度，15天後服用，每日飲15毫升。
具有舒肝解郁、行氣活血之功效，適用於肝氣不舒、血行不暢引起的面色土黃、乾燥無華，可消除面部黃褐斑，使皮膚白潔。
『肆』 20歲臉色黃煲什麼湯喝
1、臉色暗黃，首推烏雞燉葯材湯，像紅棗，龍眼，山葯等。此外，小雞燉蘑菇湯也是不錯的選擇，喝了面色紅潤。豬腳燉花生湯含有豐富的膠原蛋白，使皮膚更白皙有彈性。
2、臉色暗黃還可以嘗試以下幾種食療湯：
方一：番茄、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花瓣各適量，洗凈後合在一起榨壓取汁，再加入蜂蜜，不拘時間隨時飲用。番茄、黃瓜富含維生素C和谷胱甘肽（有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸組成的一種肽，對活化人體的某些生物酶和對生物學上的氧化還原過程起著重要作用），檸檬富含檸檬酸，常飲此汁可促進皮膚代謝，消除色素沉著，使肌膚變得細膩白嫩。此方對代謝功能紊亂引起的面色暗黃較為有效。
方二：人參10克洗凈，銀耳25克泡發後擇洗好，雞蛋1個煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小時，涼後調入蜂蜜食用。人參、銀耳含有多種氨基酸、維生素C和皂苷類等營養成份，經常食用可促進皮下毛細血管暢通，抑制色素沉著，使面色變得白嫩紅潤。此方對機能性失調引起的面色暗黃較為適用。
方三：人參10克煎水，山葯50克去皮切塊，紅棗10枚洗凈，豬瘦肉50克切成末，小米100克淘凈，一同入鍋熬煮成粥，日服一劑。此方具有益氣養血、悅色豐肌之功效，適用於脾弱血虛、元氣不足引起的面色暗黃。
『伍』 皮膚暗黃吃什麼可以調理呢
很難調整的，要不然你自己平時多煲點湯水喝喝，多吃點水果。或者你可以像我一樣吃點葡萄籽，我也是皮膚很黃的，後來是朋友介紹我吃的美薇的葡萄籽，改善膚色效果還是蠻好的，也變白皙啦，你可以去看看
『陸』 皮膚暗黃喝什麼湯變白
八個美白肌膚的秘訣：
一：注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可版在暴露部位搽一些權防曬增白霜。
二：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿卜及各種水果。
三：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。
四：常服大劑量維生素C：維生素C能清除皮膚細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。
五：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過1－2分鍾後，用熱毛巾擦凈，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗凈，能使皮膚細嫩、白晳。
六：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬干研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。
七：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使皮膚增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。
八：白茯苓加蜜可增白皮膚：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗凈，塗7天，就可見效。
『柒』 臉上長黃斑喝什麼湯好
紅棗黑木耳湯《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑。 黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黃褐斑。
1，取黑木耳35克，23枚紅棗。將紅棗去核，黑木耳洗凈，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黃褐斑、形瘦。
2、西紅柿汁 經常吃西紅柿或者每日喝1杯西紅柿汁，對防治黃褐斑有較好的作用。西紅柿中含有豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，淡化甚至消除黃褐斑。
3、黃瓜粥 現代科學研究證明，黃瓜富含豐富的鉀鹽和一定數量的維生素C、維生素B1、維生素B2、糖、胡蘿卜素、鐵等營養成分。經常使用黃瓜粥，可以有效消除黃褐斑，增白皮膚。准備230克黃瓜，120克大米，5克生薑，2克鹽。先將生薑洗干凈拍碎，大米淘洗干凈，黃瓜洗干凈，去皮後切成薄片待用。往鍋裡面加上1200毫升的清水，開火，下大米，生薑，先用大火燒開，之後改為文火慢慢煮爛，之後入黃瓜，再煮至湯稠，加入鹽即可食用。一天溫服兩次，可以有效祛斑、潤澤肌膚和減肥。
4、冬瓜藤 冬瓜藤熬水，用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除黃褐斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除黃褐斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
『捌』 女人臉色黃補什麼吃什麼湯
：臉色臘黃很多時候是因為氣血虧虛引起，氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中葯有黨參、黃芪、當歸、熟地等。葯物調理需在中醫指導下服用。
一、營養原則 氣血雙補吃什麼？
氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、葯物慢慢調養，切不可超之過急。
氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中葯有黨參、黃芪、當歸、熟地等。葯物調理需在中醫指導下服用。
1.宜多吃具有補血、補氣作用的食物。
2.宜多食性平、味甘的溫熱食物。
3.宜多吃營養豐富、容易消化的平補類食物。
4.適當多吃些富含「造血原料」的優質蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養食物。
5.蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，但是新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸。葉酸參與血紅蛋白的生成，葉酸缺乏可造成大細胞貧血，也可引起混合性貧血。因此亦要多吃蔬菜。
二、適宜食物
主食及豆類的選擇：
選擇粳米、糯米、小米、黃米、大麥、莜麥等礦物質豐富的食物可補氣；紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐富的食物補血效果佳。
肉蛋奶的選擇：
雞肉、鵝肉、牛肉、兔肉、狗肉、鵪鶉、野雞、豬肚、青魚、鰱魚、刀魚、鯧魚、章魚、驢肉等硫胺素、核黃素、尼克酸豐富的食物有助於補氣;豬肉、羊肉、牛肉、豬肝、羊肝、牛肝、豬血、鴨血、甲魚、鯧魚、鱖魚、黃魚、章魚、海鰻、鱔魚、烏賊、海參、蛤肉、帶魚等富含蛋白、生物鹼的食物則有利於補血。
蔬菜的選擇：
補氣的可選擇山葯、馬鈴薯、南瓜、冬筍、胡蘿卜、香菇、扁豆等B族維生素豐富的食物；補血的黑木耳、地耳、黃花菜、菠菜、胡蘿卜、藕、發菜等富含粘多糖、葉酸、生物鹼的食物。
三、飲食禁忌
忌煙酒及辛辣刺激食物，食物以溫和細軟為補，忌食生冷寒涼之物;同時少食燒烤、煙熏類食物。