A. 維E軟膏的功效有什麼不是只是潤膚嗎
1、維生素E乳的主要成分是維生素E，維生素E是人體必不可少的維生素之一，如果人體缺乏維生素E，對皮膚的影響是會導致脊擾棚皺紋、斑點等肌膚問題。而且維生素E乳膏能用於皮膚瘙癢。
2、防皺
皺紋的產生往往是由於皮下脂肪的損失、彈性纖維的斷裂以櫻則及聯結膠原組織的降解。維生素E能抑制脂質過氧化反應，保持組織間聯系，使皮膚光滑、有彈性。
3、鎖水
由於維生素E能保護細胞膜免受自由基的氧化損傷，所以能幫助修復並鞏固肌膚的天然保護屏障，鎖住肌膚內水分，提供由內而外的深層滋養。
4、維生素e乳用於皮膚乾燥及因季節變化所引起的皮膚瘙癢症。適用於中老年皮膚瘙癢症、冬季皮膚瘙癢症、魚鱗病、干皮症、手足皸裂症，干型皮膚冬季護膚用。
5、維E乳膏所含維胺酯具有促進上皮細胞分化與脫落，調節李頃和防止角化及抑制皮脂分泌的作用。
6、維生素e具有抗衰老、預防習慣性流產、先兆流產、絕經期綜合征等，也可用於肌萎縮、肌營養不良、肝炎、肝硬化、冠心病的輔助治療。維生素e軟膏同時還有軟化皮膚的作用和美白的作用。
B. 乾性濕疹最好根治方法
乾性濕疹，也叫做來乏脂性濕疹源，通常好發於秋冬乾燥的天氣，尤其是四肢。對於乾性濕疹，治療上首先要避免損傷皮膚屏障的因素，避免燙洗和使用鹼性大的肥皂、香皂。要多擦潤膚劑。在洗完澡之後立即用潤膚霜，保護皮膚的水分。同時可以結合中葯膏甘伯宗乳霜一起塗抹治療，效果更好。
C. 手愛乾燥 乾裂 又起皮 擦什麼好呢
如何防治秋冬季手腳乾裂 ▽秋冬季一到，有些人足跟、足側等處常易發生皸裂（欲稱裂子），裂子周圍皮膚乾燥、粗糙、增厚、發硬，裂得深時甚至出血，行走時足跟著地疼痛難忍，甚為不便。前些年，我的足跟皸裂嚴重時也常苦於此而一籌莫展，後想起"創可貼"止血膏布有止血護創之功能，就抱著試試看的心理，先用溫水將腳洗凈擦乾，然後用"創可貼"止血膏市對准裂口貼上，數天後果然見效，裂口和疼痛逐漸消失，隨之恢復正常。待皸裂再次發生時，繼續以此法治之。數年來，白覺用此法治足部皸裂效果不錯。不妨一試。 張豪禧 ▽每逢秋冬季，因寒冷乾燥，我的手腳便發生裂口，疼痛，多是在足底跟後及手拇指兩側的甲緣部位。我的治法是於晚裂口拉緊粘貼，次日便見癒合，效果靈驗。 米泰岳 ▽秋冬時節，許多中年老年人手足皮膚乾燥，皸裂，十分難受。本人曾用過多種方法治療，效果均不理想。今冬，找根據"洗面奶"的潤膚原理，試用擦洗手足，收到意外療效，方法是每大早晨穿襪子前，用洗面奶少許擦雙足並用手輕輕揉搓，待稍干，後穿上鞋襪，晚上睡覺前用溫水洗腳，每天堅持必收顯效， 劉孔霞 ▽一本雜志上介紹：美國俄亥俄州53歲的謝費克·巴斯，20多年來，每到夏天，便用自己的額頭汗為那些要他醫治手腳厚繭的人治病，經他用額頭汗醫治好厚繭的已有20多人。筆者近一幾年來，每年冬季腳後跟乾裂，痛疼難忍，只有貼膠布暫防裂口。去年夏天，我決定試一試，用自己的額頭汗擦抹兩腳後跟二三十次，去年冬天乾裂程度大減；今年夏天又用額頭汗擦抹易乾裂處三四十次，目前尚未出現一個裂口；看來已基本治癒了。 耿泉恩 ▽入秋以來，手上經常裂口，擦了多少擦手油也不管用，後來我用牙膏試試，沒想到，只擦了一次，裂口就不疼了，不妨試試。 張越 ▽秋冬季氣候寒冷乾燥是造成手腳乾裂的一個原因，同時冬季新鮮蔬菜水果攝取量相對減少也是一個重要原因。我有一個方法推薦給手腳一裂的朋友們--每天喝一杯果汁水。我爹爹以前一直手腳乾裂、脫皮、裂血口，十分疼痛，後來他每天喝一杯果汁，堅持一段時間後，發現手腳乾裂有明顯好轉，並巳不再脫皮。現在他每天都喝一杯果汁水，不再受手腳乾裂之苦。 高彤 ▽將用過的8厘米大小的干凈塑料袋（如奶袋），對角剪開，取帶底部的一半（呈三角形的一個兜兒）。晚上洗完腳或第二天早晨，將塑料兜兒套在腳後跟處，穿上襪了，一天下來，腳後跟濕潤潤的，一點兒乾裂都沒有，每隔2～3天（視乾裂程度）套一天即可，效果極佳。 肖根嶺， ■芥末治腳袈口 我的雙腳多年來每到冬春秋季節裂口，腳後跟乾燥裂紋最為嚴重，血拉拉的，有時竟然腳趾頭也裂口。抹甘油、清涼油等都不管用，貼裂口膏效果也不大，後來偶然抹上芥末，兩天就基本上好了。方法是：用40C左右的溫水洗腳，泡10分鍾左右，然後擦乾；用溫水調好芥末，漿糊狀，不要太稀，用手抹在患處；穿上襪子，以保清潔；第二天再用溫水洗腳，再抹，2一3次即愈， 雲天心 ■醋治好我多年的手腳裂 前幾年，每到入冬前我的手腳裂口，疼痛難忍，曾多次去醫院診治都不見效。有一年回老家，母親說：買一斤醋，放在鐵鍋里煮，開鍋後五分鍾，把醋倒在盆里，待溫後把手腳泡在醋里10分鍾，每天泡兩三次，7天一療程。果然兩個療程後，我的病徹底好了，至今已有10多年不裂口了。 朱惠英 ■足光粉治腳裂效果好 我是60多歲的老年人，過去每到冬天腳上長硬皮，裂很多口，雖貼膠布，好了又裂，很是疼痛，去年冬天我用足光粉洗了4次，腳上的老皮全部脫落。現在，一個冬天過去，腳上再沒有生又厚又硬的皮，也沒裂口，腳癬也好了， 王宗秀} ■面塊能治腳乾裂 前幾天刮大風，我的腳後跟乾裂了好幾道深深的紋，十分疼痛，睡覺也疼。聽一朋友說用麵粉合成面塊往腳跟上搓能治乾裂，當晚便試，我把面塊在腳跟上搓後又把面塊薄薄也糊在腳跟上一層，用塑料膜包上，穿上襪子，果然一夜末疼，白天也未疼。 薛世芬 ■治療腳裂一法 我的腳跟曾乾裂，疼痛難忍。姐姐讓我用熱水泡一下腳，然後拿酒精消毒過的刀片，將腳跟的硬皮和干皮一層層削掉，一直到露出軟皮部分為止，將凡士林油紗布裹在腳跟上，再用綳帶固定好。隔3天換2次油紗布，一周後就徹底治癒了。我原在301醫院當護士，也用這種方法為腳裂病人解除了痛苦。 張姜 ■剩茶水可治手足裂 每逢冬天，我的足後跟因裂口影響行走，過去用防裂霜擦患處，始終沒有解決皮膚的粗裂。今年入冬來，一個偶然的機會，將白天喝過的剩茶水，在睡覺前對些熱水泡洗手足約十分鍾，堅持了一周後，手足皮膚漸漸光滑了，裂口也漸漸癒合。後來，我叫老伴試試，十來天後，效果真的很明顯。100854北京市142信箱403分箱退休辦 唐素芳 ■維生素E可治手腳乾裂 我手腳每年入秋開始裂口，中西葯膏治一段好了，但著水（洗衣服、洗菜）就犯。後來，我試著用維生素E丸塗抹患處，效果很好。方法是：把維生素E丸，用針扎一個眼，把油擠患處塗抹（一個丸可用多次），每次洗過手抹，癒合後也要常抹，不再犯。100855 北京復興路40號綜合辦 王玉誠 ■用蜂蜜揉搓可治手皸裂 每日早飯後，雙手洗凈擦乾，將蜂蜜塗於手心手背指甲縫，並用小毛巾揉搓5一10分鍾，雙手暖乎乎的。晚間睡覺前洗完手，再用上述辦法雙手塗蜂蜜揉搓一次。我的雙手指甲縫裂的如刀割痛，用此法已治好。114001 遼寧鞍山市鐵東區春光街6一1號 楊秀珍 ■棗糊可治手腳裂 我愛人冬天手腳裂口，用熱水泡、貼橡皮膏、足跟套柔軟套效果都不理想。西城區阜內大街的陳平穩介紹她自創的偏方，剛用5天就好了。方法是把數枚大棗去掉皮核，溫水洗凈後，加水煮成糊狀，像抹臉油一樣，塗抹於裂口處，輕的一般2一3次即愈。 趙理山 ■蘋果皮治足跟乾裂 每年冬季我足跟都乾裂出現一道道傷口，其痛癢難忍。最近，我用削蘋果剩下的果皮來搓擦足跟患病處，只搓擦了三次足跟乾裂處就癒合光滑了。 張玉國 ■香盪治皮膚皸裂 選熟透的、皮發黑的香蕉一個，放火爐旁烤熱、塗於患處，並摩擦一會兒，可以促使皸裂皮膚很快癒合。 王志蓮 ■香蕉皮治手足皸裂 我患腳底皸裂多年，曾用膠布貼、生豬油擦效果都不理想。後聽別人介紹改用香蕉皮內皮擦的方法，堅持3一5天，每天擦一、二次，果然見效。 申正水 ■桔子皮治手腳乾裂 將新鮮的桔子皮汁，塗擦在手腳裂口處，可使裂口處的硬皮漸漸變軟，裂口癒合，另外，還可將晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。但要經常使用，最好連續兩周。寶德 ■蔬菜水洗腳可治乾裂 將萊幫菜葉及水果皮煮沸，晾到適溫後洗腳，每次洗30分鍾左右，每天1次，1個月左右，腳光滑無痛。這些年我多次使用效果很好。 馮峰 ■牛奶治腳裂 我的雙腳跟常年乾燥皮厚，多處龜裂出血。偶然間，我想起牛奶營養成分豐富，擦皮膚有潤膚保健作用，於是便利用鮮牛奶在洗過的腳跟處擦抹，果然見效，腳跟皮膚柔軟、光滑了，腳墊柔軟了，裂口也癒合了。 謝智芳 ■米醋泡蒜瓣治手腳裂口 我是南方人，到北方生活後，每年春、秋、冬手腳裂口，刮風更甚，曾用各種防裂膏，效果不明顯）從去年起，我堅持用醋泡蒜瓣擦手腳，手腳逐漸不裂口，皮膚也光滑了。 雷廷春 ■"雙甘液"治皸裂 甘草二兩，甘油半瓶，酒精半瓶（點滴用空葯瓶），將甘草裝空瓶中，然後將酒精倒入甘草瓶中，酒精將甘草埋上用蓋封好，一星期之後，用紗布過濾液體，再將等量的甘油倒在同一個瓶中混合後即可使用。腳皸裂每天晚用溫熱水洗腳泡20分鍾，擦乾後用葯棉花蘸雙甘液擦在皸裂處，早晨起床後再擦一遍，3至、4天即可痊癒。 楊秀珍 ■葯皂治好裂趾甲 我的右腳大腳趾趾甲裂了十幾年。經朋友介紹用葯皂洗腳能治裂趾甲，我就買了兩塊西湖葯浴皂（杭州東南化工總廠出品的），一塊葯皂沒用完，裂趾甲便完全好了。 殷大生 ■軟柿子冰可治手皴 我小時候，每到冬季手被凍破之後，晚上睡覺前老人就叫先用溫水洗手，然後把軟柿子水擠在手上，來回反復用力搓一搓，連續幾個晚上就能見效。至今我家還有用軟柿子水治手披的習慣。 盧永浩 ■治療腳裂一法 我的腳跟曾乾裂，疼痛難忍。姐姐讓我用熱水泡一下腳，然後拿酒精消毒過的刀片，將腳跟的硬皮和干皮一層層削掉，一直到露出軟皮部分為止，將凡士林油紗布裹在腳跟上，再用綳帶固定好。隔3天換2次油紗布，一周後就徹底治癒了。我原在301醫院當護士，也用這種方法為腳裂病人解除了痛苦。
D. 男生臉乾燥起皮怎麼辦
男人養生離不開對皮膚的護理，很多男士有皮膚乾燥起皮的問題。寒冷冬季，男人手腳起皮、皮膚乾燥是人們經常遇到的問題，所以，皮膚護理工作顯得尤為重要。
男生皮膚起皮的護理方法：
1、多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。
2、洗手也最好用溫熱水，每次洗手後塗抹含有維生素E的潤手霜，一邊抹一邊按摩。
3、別因為乾燥就頻繁洗手，預防手腳脫皮最重要的是保持皮膚干凈，盡量少沾水。
4、要多飲溫熱的白開水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮的飲料更要盡量避免。
5、在洗澡的時候一定要用溫熱水，洗完之後避免對著空調或者干手器直吹，這么做的目的是讓皮膚保持適當的溫度，不會因為「過涼過熱」而產生脫皮。
6、如果很喜歡洗澡，也不必每次都用沐浴露，簡單沖洗一下就可以了，洗澡後最好在皮膚特別乾燥處塗抹一些油脂含量較高的護膚品。
7、塗抹葯膏適合於剛剛脫皮的階段，可以去葯店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏。
8、平日清洗衣物或碗筷時最好不要直接接觸洗衣粉、洗滌靈等洗滌劑，戴手套是個不錯的辦法。
9、鹼性的香皂、洗手液等也要少用，如果脫皮嚴重，要適當減少沐浴次數。
10、把生薑切碎放白酒內泡24小時後，每天1-2次塗抹到患處。
11、用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口。如果家裡沒白醋的話，那就把鹽倒在溫水裡每天泡手腳1-2次。
12、用削蘋果剩下的果皮來搓擦患處。
13、將新鮮的桔子皮擠出汁，塗擦在裂口處，用晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳也可。
14、洗臉溫和而適度，是所有保濕工作中最重要的，如果洗得過火，其實用顯微鏡觀察皮膚的保水膜往往會被洗壞。
15、注意補水，化妝水、保濕液、保濕凝膠、保濕精華液、保濕面膜等等這些一堆水水的東西都有用。
16、在發現臉上掉皮起皮的情況下，記得，要多吃一些含水量較高的水果或者是蔬菜，尤其是綠色深綠色的蔬菜，其效果非常好。
17、洗完澡後，記得不要立刻就擦乾，而是需要等待一至三分鍾後，再擦乾身上的水，這是因為過早擦乾身上的水，分導致整體皮膚乾燥的，尤其是臉部。
18、當你所處的環境的濕度，如果沒有那麼滋潤的話，記得給環境加點兒水分。
19、拒絕用含酒精類的化妝品，有些女性用的化妝品里含有的酒精過多，會起到吸走臉部皮膚水分的作用，而且揮發也大。
20、推薦兩種食物，多吃可以緩解皮膚乾燥。
①西紅柿：西紅柿是最常見的美容食物，它可以令皮膚更緊致濕潤。
②豬皮：豬皮中含有大量的膠原蛋白，防止肌膚起皺和干癟，讓細胞吸收水分和營養。
小貼士：對於手腳多汗的人來說，不妨經常用中葯水泡手腳來防止脫皮。
E. 皮膚過敏，發紅，乾燥起皮還發癢怎麼辦
過敏的人，大都是過敏體質。那麼過敏體質一旦接觸到酒精這一過敏源，就會出現各種過內敏症狀。是這容些人屬於過敏體質，酒精是過敏原，接觸過敏原就引 發過敏。
酒精過敏症狀一般表現為喝酒後全身發癢，身體出現起紅疙瘩、紅斑點等。甚至少數人還會發生過敏性休克。
1、應立即停止飲用此酒。
2、可服用賽庚啶、維生素C等予以抗組胺治療，服用50%的葡萄糖注射液利尿。
3、必要時可輸液高滲糖能量組等促進排尿。
4、在日常飲食上應該多吃綠色蔬菜和水果，西紅柿，香蕉，黃瓜，蘋果，獼猴桃。
5、護理上可以選擇俞敏丨利膚霜 ，安全無副作用，一般3到7天可以達到比較好的改善效果。恢復過程中出現脫皮現象屬正常反應。
祝您早日恢復健康！
F. 復方酮康唑軟膏是什麼葯物起什麼作用
通用名 復方酮康唑軟膏 曾用名 英文名 COMPOUND KETOCONAZOLE OINTMENT 拼音名 FUFANG TONGKANGZUO RUANGAO 葯品類別 皮膚科用葯 性狀 本品為黃白色軟膏。 葯理毒理 酮康唑屬吡咯類抗真菌葯。對皮真菌、酵笑絕母菌（念珠菌屬、糠秕孢子菌屬、球擬酵母菌屬、隱球菌屬）、雙相真菌和真菌綱有抑菌和殺菌作用；除蟲霉目外，對麴黴菌、申可孢子絲菌、某些暗色孢科、毛黴菌屬的作用較弱。 酮康唑的作用機制主要為高沒叢度選擇性干擾真菌的細胞色素P-450的活性，從而抑制真菌細胞膜上麥角固醇的生物合成。 丙酸氯倍他索屬外用的強效皮質激素。作用迅速，具有較強的毛細血管收縮作用及抗炎作用。 葯代動力學 酮康唑在健康志願者胸、背和臀部皮膚塗抹1次，72小時內血中未檢出（低於5ng/ml的檢測限）。 丙酸氯倍他索外用後可通過完整皮膚吸收，主要在肝臟代謝，經腎臟排出。 適應症 本品主要用於皮膚淺表真菌感染，如手癬、足癬、體癬、股癬等。 用法用量 清洗後，取適量均勻塗擦患處。一日2次。療程：一般體股癬為2周，手足癬以4周為宜。 不良反應 （1）常見紅斑、灼熱、瘙癢、刺痛或其他刺激症狀，毛囊炎，皮膚萎縮變薄，毛細血管擴張等。 （2）可見皮膚乾燥、多毛、萎縮紋、對感染的易感性增加等。 （3）長期用葯可能引起皮質功能亢進症，表現為多毛、痤瘡、滿月臉、骨質疏鬆等症狀。 （4）偶可引起變態反應性接觸性皮炎。 禁忌症 對本品組成成分、其他吡咯類、氨基糖苷類及皮質激素類葯物過敏者禁用。 注意事項 （1）避免接觸眼睛。 （2）股癬患者，勿穿緊貼內褲或化纖內褲，宜穿棉織寬松內褲。 （3）足癬患者，浴後將皮膚擦乾（特別趾間皮膚）。宜穿棉紗襪，每天更換。鞋應透氣。 （4）為減少感染復發，對念珠菌病、體癬、股癬和花斑癬，治療至少需2～4周，脂溢性皮炎至少需4周或至臨床治癒。 （5）本品含有強效丙酸氯倍他索，若長期、大面積應用或採用碰察姿封包治療，由於其全身性吸收作用，可造成可逆性下丘腦-垂體-腎上腺（PHA）軸的抑制，部分患者可出現柯興綜合征、高血糖及尿糖等表現，因此本品不能長期、大面積應用，亦不宜採用封包治療。 （6）本品應用於面部、腋部及腹股溝等皮膚折皺部位時，應在醫師指導下使用。 （7）如伴有皮膚感染，必須同時使用抗感染葯物。如同時使用後，感染的症狀沒有及時改善，應停用本品直至感染得到控制。 孕婦及哺乳期婦女用葯 （1）孕婦應權衡利弊後慎用。禁止長期、大面積或大量使用本品。 （2）哺乳期婦女應權衡利弊後慎用。 兒童用葯 小兒禁用。 老年患者用葯 葯物相互作用 葯物過量 貯藏 密閉，在涼暗處保存。
G. 秋冬季皮膚乾燥癢怎麼辦
乾燥：冬季皮膚大敵 皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質層內，由於角質層本身的吸水、屏障容功能，以及角質層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤。
H. 華山自製網紅葯膏為什麼那麼火
在國內，華山醫院的皮膚科是中國最好的皮膚科之一，至少在江南是無庸質疑的老大。至於其他醫院，雖然也可能有好專家，但是綜合實力肯定不如華山。所以每天全國慕名而來太多了，高峰時日平均門診量多人，而且都擠著看一些專家。話說回來，最重要的是兩條，一是技術好，經驗豐富，這點華山皮膚科的專家都不成問題，二是重視，這點就比較成問題了。所以一說到要去看皮膚問題大家一定會說那就去上海華山醫院看唄，華山醫院除了醫生比較牛之外，那些華山醫院的特色自製制劑歷經了半個世紀的發展和臨床使用，得到了不少患者的肯定和喜歡。由於價格不貴，效果不錯，常常一不留心就成了「網紅」。
下面咱們討論一下華山那些"網紅"們
華山網紅葯膏
華山醫院乳膏基質一號又稱小白，主要適合兒童和敏感性肌膚，無激素和副作用，平時可用來當面霜使用。醫生通常會為皮膚過敏、以及敏感的人開此葯膏保濕護膚用。它的成分是所有化妝品面霜類的基本成分，保濕、滋潤不起皮，對於敏感型痘痘有很好的緩解作用。
索咪新尿素乳膏(也叫復索霜)是華山醫院自製研發治療牛皮癬、銀屑病的，屬於類似激素的葯物，在華山治療牛皮癬銀屑病中屬於排名第一的，索咪對於上述皮膚病症，短期治療功效明顯，治療效果良好。但是牛皮癬以及銀屑病治療最好的方法還是通過提高免疫力，同時，索咪對於一些頑固性濕疹也有很好的療效。
尿囊素維e（復硅霜）用於皮膚乾燥、手足皸裂保濕淡化痘印、瘙癢濕疹等，相當於面霜的尿囊素維e乳膏（華山換了新包裝）可以當護膚品用。淡化痘印、濕疹，手足皸裂！
華山自製研發祛痘葯膏第一名——復方克林黴素凝膠（小橙）用於溢脂性皮炎、痤瘡、紅腫痘痘等，有消炎祛痘的作用。
復方氯倍他索乳膏：上海華山醫院自製的，用於銀屑病、皮膚角質皮膚澱粉樣變。
復方醋酸曲安奈德乳膏（復松霜），也適用於濕疹、過敏性皮炎、神經性皮炎、脂溢性皮炎等，亦用於手足皸裂
I. 維生素e乳膏可以像面霜那樣塗臉嗎
維生素E乳膏可以像面霜一樣塗臉，很適合缺水的女人
用維生素E乳液，也有很好的美白和淡斑的作用，這款維生素E乳液的主要成分就是維生素E，成分簡單天然對於皮膚的保養來說沒有刺激作用，每天晚上睡前用來擦臉對臉部保養很好哦。面部可以起到滋潤保濕的作用。沐浴後使用可以避免乾燥起皮的現象發生。
(9)皮膚乾燥綜合症用什麼葯膏擴展閱讀：
維生素E的作用：
1、維生素E能促進生殖。它能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。維生素E缺乏時會出現睾丸萎縮和上皮細胞變性，孕育異常。在臨床上常用維生素E治療先兆流產和習慣性流產。另外對防治男性不育症也有一定幫助。
2、其他功能方面還有，保護T淋巴細胞、保護紅細胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集從而降低心肌梗死和腦梗塞的危險性。還對燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合症、美容等方面有很好的療效。還發現維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末梢血管擴張，改善血液循環。
3、含有豐富維生素和礦物質的食物能構成一頓營養均衡的膳食，而維生素E，則代表卓越的抗氧化作用和對年齡的挑戰。
維生素E可有效對抗自由基，抑制過氧化脂質生成，祛除黃褐斑；抑制酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素生成。酯化形式的維生素E還能消除由紫外線、空氣污染等外界因素造成的過多的氧自由基，起到延緩光老化、預防曬傷和抑制日曬紅斑生成等作用。
4、要增加維生素E的攝入很簡單，一碟新鮮的蘆筍就夠了。白色，綠色或紫色？隨你喜歡，他們都非常有好處。拿起你的刀叉，盡情享用這頓維生素的盛宴吧。
5、維生素E是一種脂溶性維生素，因此需要一定量的脂肪以避免它被消化掉。堅果就是最完美的點心，杏仁和榛子富含維生素E和有益的脂肪，能在一定程度上保護你的細胞膜不被氧化。
6、油脂類食物，像是紅棕櫚油和橄欖油都富含維生素E。因此，為了增加你的紅細胞數量，烹飪的時候選擇這些健康美味的油類吧。
7、很多食物中都含有維生素E，這種維生素構成了許多水果和蔬菜的表皮，特別是綠葉植物，像菠菜。當然，鱷梨的維生素E含量也是非常豐富的。如果你想更好地吸收維生素E，你可以適量的吃一些富含脂肪的食物。
8、盡管維生素E對人體有許多好處，但也應對症下葯，絕不能隨意服用。一項最新科研成果顯示，濫用維生素E對身體不僅無益，而且可能有害。長期大劑量應用會有潛在毒性，有的可出現唇炎、惡心、嘔吐、眩暈、視力模糊、胃腸功能及性腺功能紊亂等症狀。
如果每天長期服用200~600毫克的大劑量，還會誘發血栓性靜脈炎、肺栓塞、下肢水腫、免疫力下降等問題。
J. 乾燥綜合征會影響到面部皮膚嗎
皮膚乾燥綜合征除了給患者帶來明顯的身體上的不適症狀以外，由於皮膚乾燥缺水，患者的臉部皮膚優惠出現問題甚至影響患者外觀，可能給患者在心理上也會造成一定的影響。因此，出現這一疾病之後應及時採取護理措施和治療措施，保護受損的皮膚。
大部分患者平常會感到口乾舌燥，症狀嚴重搞得患者還會出現明顯口乾，咽喉乾燥，舌紅無苔甚至在吃飯時由於口腔內液體分泌的減少導致吞咽困難等等。患者還可出現眼部疾病症狀，如眼睛干澀，癢痛難忍，眼睛流不出眼淚，怕光以及視力變得模糊等等，給患者正常生活帶來較大的影響。
皮膚乾燥綜合征是一種需要時刻注意日常護理的疾病，在臨床上配合治療的同時，患者在飲食方面和日常的皮膚護理方面也要做好保護工作。比如，在飲食上盡量以清淡為主，少吃或者不吃過分油膩辛辣的食物。以免對皮膚造成刺激。另外，盡量在比較濕潤的地方，比如保持室內濕度在80%左右，以免皮膚的水分過度流失