❶ 胡蘿卜能補充皮膚營養素，為何吃完了皮膚會發黃你如何理解
過量食用胡蘿卜皮膚的確是會發黃的，而且在兒童的身上，症狀會更加明顯，不僅是胡蘿卜，比如吃太多的橘子，南瓜臉色都有一番黃，特別是小孩子，這種症狀就是胡蘿卜素血症。這是因為從攝入太多的β-胡蘿卜素，即胡蘿卜素血症，通常在手掌和腳底明顯。這種變黃和黃疸是有區別的，不會在白眼球上出現。
一般來說，攝取的胡蘿卜素只有三分之一會被吸收，經由皮脂腺分泌到汗液中排出體外，因此，當血液中胡蘿卜素升高的時候，首先沉積到臉，尤其是額頭和法令紋等T字部位，是皮脂腺特別豐富的地方，接下來胡蘿卜素容易沉積到角質層厚的地方。因此大家經常會看到手掌，腳掌會特別黃，嚴重的時候，全身皮膚都會泛黃哦。
只要不要天天且大量的吃，就不至於攝取過量，且黃橘色蔬果大多富含維生素A，有助修護皮膚、使細胞再生，進而避免皮膚粗糙、長粉刺和痘痘。
❷ 胡蘿卜吃多了皮膚會變黃嗎 吃胡蘿卜皮膚黃怎樣改善
胡蘿卜是很有營養的一個蔬菜，在我們平時生活中，經常可以看到有人吃胡蘿卜，胡蘿卜有很多的食用價值，對身體和皮膚都是有好處的。
胡蘿卜吃多了皮膚會變黃嗎
胡蘿卜吃多了皮膚會變黃，這是因為過度攝入β胡蘿卜導致，而不是大家所擔心的添加了人工色素。短時間內吃大量的胡蘿卜，血液中的胡蘿卜素來不及分解，皮膚自然會變黃。適當的吃胡蘿卜不會造成皮膚明顯的變化，建議大家不要在短時間內大量攝入。短期內攝入的大量胡蘿卜素不能迅速充分的在小腸細胞中轉化為維生素A，使得血液中的胡蘿卜素水平升高，皮膚黃染，發生胡蘿卜素血症。胡蘿卜素血症在停止攝入大量胡蘿卜素後2~6周內就能逐漸消退，一般沒有生命危險，也無需特殊治療，對身體沒有什麼影響。除此之外，經常吃胡蘿卜，補充胡蘿卜素，還有滋養皮膚、延緩衰老、維持視覺、增強免疫、促進生長發育等方面的功能。當寶寶平時的輔食中總是含有胡蘿卜、南瓜或紅薯，他的皮膚可能就會變色，這是典型的食物色素造成的皮膚發黃，沒有什麼大礙，但會讓爸爸媽媽比較擔心。這時只需減少攝入這類食物，沉著於皮下的色素就會逐漸被代謝掉，黃色的症狀自然消失。
吃胡蘿卜皮膚黃怎樣改善
1、菊花美白
菊花很早就被用來為女性美容了，它含有豐富的菊色素和香精油，能夠幫助抑制黑色素的生成，讓膚質變得更加白皙柔嫩，可以將菊花製成菊花粥服用，還可以搗爛後與蛋清混合在一起敷面，都具有很好的美白效果。
2、黃瓜美白
黃瓜也是一種很好的護膚材料，把黃瓜榨汁後放入面膜碗中，然後加入蛋清、珍珠粉和麵粉調和成糊狀，就可以當做面膜使用了，每周進行兩次這種方法的護理就能達到美白效果了。
3、啤酒美白
啤酒不僅是一種酒精飲品，還是護膚的有效方法，把化妝棉充分浸泡在啤酒中，然後取出敷在臉上，讓臉部肌膚享受徹底的滋潤，快幹了的時候取下就可以了，也能幫助肌膚美白。
4、茶水美白
茶葉中含有茶多酚成分，是十分有效的美白小偏方，洗完臉後把茶水塗在臉上，然後輕輕拍打皮膚，讓茶水迅速滋養肌膚，可以有效消除色斑，幫助肌膚呈現更加無瑕的亮白光澤。
胡蘿卜雖好但也要控制量
胡蘿卜、南瓜、橙子、木瓜等是營養豐富的食物，有些媽媽就不斷地給寶寶吃，覺得吃越多越好。其實不然，當胡蘿卜、南瓜等食物吃多了，寶寶可能會患搞胡蘿卜素血症，導致寶寶皮膚發黃。胡蘿卜里含有大量的胡蘿卜素，如果在短時間內吃了大量的胡蘿卜，那麼攝入的胡蘿卜素就會過多，肝臟來不及將其轉化成維生素A，多餘的胡蘿卜素就會隨著血液流到全身各處，這時寶寶可能會出現手掌、足掌和鼻尖、鼻唇溝、前額等處皮膚黃染，嚴重者黃染部位可遍及全身，有個別寶寶可能會出現惡心、嘔吐、食慾不振、全身乏力、精神狀態不穩定、煩躁不安等症狀。出現這些情況，要及時停用相應食物，平時要注意輔食的多樣化、均衡化。
胡蘿卜素食用禁忌
酒與胡蘿卜同食,會造成大量胡蘿卜素與酒精一同進入人體,而在肝臟中產生毒素,導致肝病。所以,β胡蘿卜素不能在大量飲酒以後服用。如果你正在減肥,正在服用減肥葯:脂肪酶抑制劑,會降低30%的β-胡蘿卜素吸收量。需要同時服用Orlistat和β胡蘿卜素補充劑的人必須錯開服用這兩種葯物的時間,至少要相差兩個小時。膽固醇類用葯的患者,如果你服用降低膽固醇類葯物同時服用胡蘿卜素,可以降低30%到40%血液中的β胡蘿卜素含量。Colestipol(降脂樹脂二號),一種類似於消膽胺的降膽固醇葯物,同樣可以降低β胡蘿卜素的含量。
❸ 吃胡蘿卜皮膚會變黃嗎
胡蘿卜吃多了皮膚會變黃。這是因為攝入了過多了胡蘿卜素導致的。短時間內吃過多的胡蘿卜，血液中的胡蘿卜素來不及分解，使得血液中的胡蘿卜素含量增高，皮膚就會變黃，發生胡蘿卜血症。
胡蘿卜素血症在停止攝入胡蘿卜後的2-3周內就能逐漸消退，對身體沒有什麼特殊影響，無需特殊治療。
一道胡蘿卜吃法
胡蘿卜蝦皮粥
用料：胡蘿卜 1根；牛油果油 1勺；大米 2把；蝦皮 50g
步驟1：蝦皮洗凈備用，胡蘿卜洗凈削皮切末
步驟2：不粘鍋中放少量牛油果油，放入胡蘿卜末，小火不斷翻炒幾分鍾
步驟3：加水，蓋上鍋蓋，小火燜煮幾分鍾
步驟4：煮出來的胡蘿卜湯倒入湯鍋，加入洗凈的大米，小火慢燉1小時
步驟5：把蝦皮洗凈切末，加到胡蘿卜白米粥里，再煮半小時
胡蘿卜營養價值很高，其中含有豐富的花青素、胡蘿卜素、脂肪油、揮發油及多種維生素等營養物質。胡蘿卜可以用於緩解小兒消化不良、夜盲症、胃痛等病證的不適症狀，有效增強人體免疫力，降糖降脂，有效清除腸道自由基，從而起到排毒的作用。中醫認為，胡蘿卜味甘、辛，性平，歸屬於脾經、肝經及肺經，具有健脾和胃、滋肝明目、清熱解毒、化痰止咳的作用。
胡蘿卜營養價值非常的豐富，每一百克胡蘿卜中約含蛋白質0.6克，脂肪0.3克，糖類7.6-8.3克，鐵0.6毫克，維生素A也就是胡蘿卜素1.35-17.25毫克，維生素B1是0.02-0.04毫克，維生素B2是0.04-0.05毫克，維生素c12毫克，熱量150.7千焦。
❹ 胡蘿卜吃多了，真的會讓皮膚變黃嗎
胡蘿卜吃多了就會有大量的β胡蘿卜素儲存在身體裡面，這些儲存在身體中的β胡蘿卜素幾乎是沒有毒性的。
不過，過量的β胡蘿卜素也不是對身體一點影響都沒有--這種橙色的色素大量進入血液，能讓你的皮膚變黃。大家可能經常聽說有些孩子一口氣吃了好多橘子(或者胡蘿卜、南瓜)，吃得臉都發黃了，這種症狀被稱為「胡蘿卜素血症」。
一般來說，在烹飪菜餚的時候我們都會放油，因此熟吃胡蘿卜通常都會有油，所以從這個層面上說熟吃胡蘿卜的確很有營養。但也近年來喜歡生吃蔬菜的人越來越多，在生食的同時再進食帶油的生食物就可以了，比如在吃生胡蘿卜的同時吃生的花生或者生的核桃，這樣的話，花生和核桃中的油就能幫助吸收胡蘿卜素了。
這么看來生吃胡蘿卜和熟吃胡蘿卜營養價值似乎都是一樣，然而，熟吃胡蘿卜還是有一個獨特的優勢，食物被加熱後，食物細胞壁便出現破裂、溶解，有利於細胞中的β-胡蘿卜素溶出，與油廣泛接觸而被人體吸收。總的來說，胡蘿卜最好還是熟吃，並加入少量食用油烹調，如果是生吃，比如說涼拌蘿卜絲，加入適量的香油攪拌會提高胡蘿卜素的吸收率。
❺ 小孩吃胡蘿卜皮膚變黃
會引起的。胡蘿卜中含有胡蘿卜素。攝入過多，吸收不好的話會造成皮膚顏色發黃的現象發生。另外就是需要排查下上火。或者膽紅素水平升高有關。平時注意合理安排日常生活飲食。清淡為宜。適當添加些新鮮蔬菜，水果等。每天適當喂些水，觀察幾天看看。如果沒有改善，帶去醫院檢查下。如果不放心的話，還是去正規醫院檢查一下，跟家裡人說一下。
❻ 長時間吃胡蘿卜，真的會導致肌膚變黃嗎
長時間吃胡蘿卜，真的會導致肌膚變黃嗎？如果你吃太多胡蘿卜，你的皮膚會變黃。這是因為胡蘿卜素攝入過多。如果你在短時間內吃太多胡蘿卜，血液中的胡蘿卜素沒有時間分解，這會增加血液中的胡蘿卜素含量，皮膚會變黃，從而產生胡蘿卜素。蔬菜和水果是健康食品，但如果你吃得太多，蔬菜和水果通常在短時間內含有大量胡蘿卜，你可能會出現皮膚發黃的症狀，這與血液中胡蘿卜素含量增加有關。
停止服用胡蘿卜素會讓人臉色蒼白。對絕大多數人來說，攝入大量胡蘿卜素會導致皮膚變黃。這根本不是問題。一般來說，只要你停止攝入含有胡蘿卜素的食物一周左右，你的皮膚就會恢復正常。關鍵是補充人體。他們都希望你的身體皮膚更白。因為胡蘿卜是黃色的，很多人會在這個時候產生懷疑。如果他們吃太多胡蘿卜，他們的皮膚會變黃，或者他們的皮膚會變黃或「植物顏色」。
❼ 吃胡蘿卜會變黃嗎
如果大量吃胡蘿卜皮膚會變黃。
胡蘿卜含有胡蘿卜素，胡蘿卜素抗氧化的專能力較強。當我們機體攝屬入了大量的胡蘿卜素之後，如果它跑到了血液當中，就非常有可能讓我們的皮膚變黃。
所以營養食物進食要注意搭配合理，不要把含有某些營養的多種食物大量進食，而是應該合理搭配好各種營養食物，每天補充到全面又均衡的營養。必須注意進食不宜過量，否則不僅起不到營養補充的作用，反而會使身體產生不適反應。
❽ 過量攝入胡蘿卜之後，皮膚真的會變黃嗎為什麼
過量攝入胡蘿卜素確實會導致皮膚變黃，有時候甚至會導致眼白變黃。
之所以會出現這種情況，主要是因為人體分解胡蘿卜素的能力本身有限。當血液中的胡蘿卜素含量越來越多的時候，一個人的血液特徵就會呈現出偏黃的特徵，這個特徵也會進一步演變到一個人的皮膚甚至眼白上。也正是因為這個原因，當我們使用這些富含胡蘿卜素的食物的時候，我們要避免在短時間內大量食用相關食物。
一、過量攝入胡蘿卜素會導致皮膚變黃。
我們在生活中經常可以碰到這種情況：有些人平時特別喜歡吃橘子，如果一個人在短時間內吃了大量的橘子，這個人的皮膚就會變得非常黃。之所以會出現這種情況，主要是因為橘子中本身就富含大量的胡蘿卜素，胡蘿卜素會進一步導致血液中的胡蘿卜素含量增高，同時也會導致一個人的皮膚發黃。
❾ 喝胡蘿卜汁為什麼皮膚發黃
喝胡蘿卜汁皮膚發黃很可能是飲用過量導致的。
1、胡蘿卜等含有大量胡蘿卜素的果蔬，肝臟無法分解，會患上高胡蘿卜素血症。大量食用胡蘿卜是有可能造成臉部發黃的，但這個量肯定是超過了正常攝入水平很多倍的。
2、一般人並不會每天三頓飯都吃胡蘿卜，因此有合理飲食習慣的人還是不會發生這種情況。除非在身體機能出現異常，不能分解胡蘿卜素時，食用胡蘿卜汁才會導致臉色發黃。
❿ 吃胡蘿卜皮膚會變黃嗎
會的，經常吃胡蘿卜、南瓜等食物會導致皮膚變黃的。但是胡蘿卜中國含有豐富的維生素A，所以要吃但是要適量。 胡蘿卜的功效與作用 1.增強抵抗力 胡蘿卜中的木質素也能提高，間接消滅癌細胞。 2.降糖降脂 降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。 3....明目 胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲症。 4.利膈寬腸 植物纖維增加胃腸蠕動，促進代謝，通便防癌。