Ⅰ 小腿皮膚乾燥起皮屑應該怎麼辦
小腿皮膚乾燥起皮屑應該怎麼辦
到了冬天，皮膚總是很容易乾燥，晚上脫衣服的時候，經常會發現小腿上起了一層白白的皮屑，有時褲腿內層也有脫落的皮屑。以下是我為大家整理小腿皮膚乾燥起皮屑相關內容，文章希望大家喜歡！
1、注意腿部保暖
在冬天很多人顧及美觀，都不愛將自己下半身穿很厚，寒冷的空氣會帶走腿上的水分，從而使得腿上皮膚乾燥。因此，不可只要風度不要溫度，做好下半身的防寒保暖的工作，有時候也可以選擇一些短腳套或護膝，不要讓腿部經常有寒冷的感覺哦。
2、勤換貼身衣物
在冬天，就算開了浴霸小太陽暖風機，平常家裡洗澡也絕不會是一件享受，所以大多數人不會每天洗澡，但是一定要經常換洗貼身衣褲。這樣是防止腿上的皮屑在衣服上殘留而留下副作用。皮屑在皮膚和衣服之間摩擦，可能產生靜電，會加劇起皮狀況。此外，皮屑還可能滋生細菌。
3、洗浴水溫勿過高
冬天裡洗浴不要用太熱的水，防止過度洗去皮脂，使得皮膚更乾燥，容易起皮。也不要經常使用去油脂能力太強的沐浴露和香皂等洗滌用品，否則，會加劇腿部皮膚乾燥起皮。
4、適當塗抹潤膚用品
從秋冬開始，就要注意皮膚保養了，平時洗腳時，盡可能將小腿也洗到，洗完之後待自然晾乾後在小腿部分塗上身體乳液。品牌什麼都不要緊，面霜手霜橄欖油也可以代替，只要經常搽就好。塗上以後適當按摩一會兒，正常吸收後就可以穿上褲子或睡覺了。
5、選擇棉質褲子
平時的褲子不要太緊，也盡量不要為了美觀選擇不透氣的`面料做成的褲子，比如人造革的緊身褲。如果已經有在脫屑，請選用通風性以及保濕性較強的棉質秋褲貼身穿，如果穿化纖秋褲，則會和乾燥的腿部因為過度摩擦而產生靜電，從而加重腿上脫皮的現狀。
6、注意飲食和補水
平時要多喝水，防止皮膚缺水。多吃富含維生素的水果蔬菜，防止維生素缺乏導致皮膚乾裂。多吃肉皮等富含膠原蛋白的食物，保證皮膚彈性。也可適當補充維生素B，多吃牛奶、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也會有意外的效果哦！
Ⅱ 腿部皮膚相當乾燥，如同魚鱗一般，這種情況該怎麼解決
冬季氣候寒冷乾燥，很多人到了冬季，都會發現皮膚特別乾燥，容易起皮。甚至有些人發現，自己得小腿幹得特別厲害，更嚴重的是，皮膚會乾裂成很多小塊狀，就像是魚鱗似的，看起來有點嚇人。面臨這種狀況，下面小編給大家分享一些方法，或能幫大家緩解皮膚乾燥的狀況。
另外平常洗澡的時候不要洗太勤，呈現魚鱗腿的人，大多都是皮膚比較乾燥，皮膚上油脂特別少的人，若洗澡洗太勤，會把本就不多的油脂給洗掉，魚鱗腿的狀況會加劇。對於有魚鱗腿的人來說，每周洗一次就可以，最多也不要超越兩次。洗完澡之後，要注意塗保濕乳。
Ⅲ 小腿皮膚乾燥像魚鱗, 4個生活小竅門
有時候自己的小腿皮膚乾燥瘙癢，特別是在寒冷而乾燥的冬季，我們的身體就會出現乾燥瘙癢現狀，因為小腿脂肪是比其他部位的脂肪薄以及小腿的新陳代謝慢，所以我們小腿是最容易乾燥的部位，甚至有些時候看上去就像魚鱗一樣。
其實生活小竅門也可以幫我們緩解小腿皮膚乾燥像魚鱗現狀，那麼我們就一起來了解一下吧
1、患者應該根據自己狀況來選擇買護膚型橄欖油，超市基本都有賣的。注意護膚的橄欖油與食用的是有區別的，不要搞混淆了。
2、保鮮膜也要根據自己小腿上魚鱗狀面積大小選擇合適尺寸的，最好多准備一些。每天抽出大約半小時時間，小腿部位先進行清洗，然後塗上一層橄欖油。如果小腿皮膚魚鱗狀比較嚴重的話就塗厚一點，不算太嚴重就塗薄一點。
3、橄欖油均勻塗好之後，用保鮮膜包起來，包的嚴實一點。然後等半個小時後，再拿掉保鮮膜。
4、拿掉保鮮膜後，清洗一下沒有被腿部吸收的橄欖油。清洗完後最好再塗上一層身體乳，因為魚鱗皮膚本身是一些皮膚比較乾的人才有的症狀，所以保持皮膚滋潤也很重要。
想要徹底擺脫小腿皮膚乾燥魚鱗狀問題的話，一定要有耐心，萬萬不可急於求成，保持良好的心態，樂觀的面對問題，這樣也可以很好的緩解皮膚狀況。
Ⅳ 腿部皮膚乾燥起皮怎麼辦
腿部皮膚乾燥起皮怎麼辦
腿部皮膚乾燥起皮怎麼辦？很多人一到秋冬天皮膚就會變得很乾燥，有些人還會起皮，這讓人們很苦惱，因為皮膚乾燥起皮會很影響人們的心情，下面我分享腿部皮膚乾燥起皮怎麼辦的相關文章，一起來看下吧。
腿部皮膚乾燥起皮怎麼辦1
腿上皮膚乾燥有哪些解決方法呢
腿上皮膚乾燥怎麼辦
洗澡方式不對，也會引起腿部皮膚乾燥。通常情況下，我們在工作一天後，喜歡沖個熱水澡，而僅僅沖澡，只能將皮膚上的油脂、灰塵沖掉，不能起到滋潤的效果，如果隨後不做好保濕工作，腿部皮膚就會因為缺水而乾燥。適當的時候，泡泡熱水澡也可以緩解這種狀況，因為泡熱水澡既可以促進血液循環、新陳代謝，同時也會滋潤腿部的皮膚，但是水溫切忌不能超過體溫的5度，39-42度比較適合，否則會傷害到皮膚的細胞。另外，有些MM喜歡用很多泡泡洗澡的效果，而選擇多泡的沐浴露，但是這樣做卻是非常傷害皮膚的，而滋潤效果比較好的沐浴露，反而泡泡並不多的產品，清潔、滋潤效果是最好的。
腿上皮膚乾燥怎麼辦
泡澡後，附在皮膚表層的皮脂會被洗掉，特別是乾性的皮膚，乾燥程度會更高，所以一定在沐浴後第一時間塗上護膚品，這樣不但讓皮膚更加有效的吸收，同時也能防止流失水分，讓腿部的皮膚重現滑膩光澤。同時要注意，在塗好潤膚乳後，一定要穿純棉（麻)面等透氣效果較好的內衣褲，化纖類的衣服不要貼身穿，因為化纖過敏也會造成皮膚 乾燥起皮。注意經常由內而外的補水，多喝水、經常吃些新鮮的水分充足的水果，就是最直接的辦法。除了多喝水、多吃新鮮水果來補水，保持腿部皮膚嫩滑，也需要體內營養的平衡，牛奶、新鮮蔬菜可以為身體提供豐富水分、維生素、蛋白質，而芝麻油、黃豆、花生、動物肝臟、魚類、海產品、雞蛋等食物，也為人體提供了亞油酸、不飽和脂肪酸，這樣能有效的防止鱗屑增厚、皮膚乾燥。
腿上皮膚乾燥怎麼辦
保持腿部皮膚光滑水嫩，除了注意補水、營養平衡外，還要時刻注意防曬，紫外線是皮膚的老化、變黑、皮膚乾裂等問題的「製造者」之一。而防曬工作不僅僅只是在夏季，像春季、秋季、冬季三個季節，紫外線雖然不及夏季強烈，但是長時間照射，也會極大的損害皮膚。所以，在夏季外出時，可以在腿上塗上寫防曬露。
腿上皮膚乾燥怎麼辦？在我們的日常生活中，大部分MM對腿部皮膚的關注度往往沒有對臉部的高，偶爾有些發干發癢的信號也容易忽略，時間一長，起皮、出現干痕等症狀也是在所難免，不能等到穿裙子時才想起保護腿部皮膚，擁有美麗的長腿，需要我們時時刻刻保持正確的護膚習慣！
腿部皮膚乾燥起皮怎麼辦2
皮膚乾燥起皮怎麼辦？
1、多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。
2、洗手也最好用溫熱水，每次洗手後塗抹含有維生素E的潤手霜，一邊抹一邊按摩。
3、別因為乾燥就頻繁洗手，預防手腳脫皮最重要的.是保持皮膚干凈，盡量少沾水。
4、要多飲溫熱的白開水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮的飲料更要盡量避免。
5、在洗澡的時候一定要用溫熱水，洗完之後避免對著空調或者干手器直吹，這么做的目的是讓皮膚保持適當的溫度，不會因為「過涼過熱」而產生脫皮。
6、如果很喜歡洗澡，也不必每次都用沐浴露，簡單沖洗一下就可以了，洗澡後最好在皮膚特別乾燥處塗抹一些油脂含量較高的護膚品。
7、塗抹葯膏適合於剛剛脫皮的階段，可以去葯店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏。
8、平日清洗衣物或碗筷時最好不要直接接觸洗衣粉、洗滌靈等洗滌劑，戴手套是個不錯的辦法。
9、鹼性的香皂、洗手液等也要少用，如果脫皮嚴重，要適當減少沐浴次數。
10、把生薑切碎放白酒內泡24小時後，每天1-2次塗抹到患處。
11、用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口。如果家裡沒白醋的話，那就把鹽倒在溫水裡每天泡手腳1-2次。
12、用削蘋果剩下的果皮來搓擦患處。
13、將新鮮的桔子皮擠出汁，塗擦在裂口處，用晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳也可。
14、洗臉溫和而適度，是所有保濕工作中最重要的，如果洗得過火，其實用顯微鏡觀察皮膚的保水膜往往會被洗壞。
15、注意補水，化妝水、保濕液、保濕凝膠、保濕精華液、保濕面膜等等這些一堆水水的東西都有用。
16、在發現臉上掉皮起皮的情況下，記得，要多吃一些含水量較高的水果或者是蔬菜，尤其是綠色深綠色的蔬菜，其效果非常好。
17、洗完澡後，記得不要立刻就擦乾，而是需要等待一至三分鍾後，再擦乾身上的水，這是因為過早擦乾身上的水，分導致整體皮膚乾燥的，尤其是臉部。
18、當你所處的環境的濕度，如果沒有那麼滋潤的話，記得給環境加點兒水分。
19、拒絕用含酒精類的化妝品，有些女性用的化妝品里含有的酒精過多，會起到吸走臉部皮膚水分的作用，而且揮發也大。
20、推薦兩種食物，多吃可以緩解皮膚乾燥。
①西紅柿：西紅柿是最常見的美容食物，它可以令皮膚更緊致濕潤。
②豬皮：豬皮中含有大量的膠原蛋白，防止肌膚起皺和干癟，讓細胞吸收水分和營養。
男人皮膚乾燥起皮是什麼病？
1、一般性脫皮
冬季最常見的是一般性脫皮，只是表面脫皮而已，沒有瘙癢、炎症的情況，主要是季節乾燥引起的。
2、乾燥性皮炎
如果你不光是雙手脫落白皮，手指還有裂口，那就可能是得了乾燥性皮炎，這可能和你的洗手習慣有關，檢查一下自己是不是經常使用鹼性皂品洗手。
3、手癬腳癬
更嚴重的脫皮情況就是「手癬」，一般是先有一隻手出現脫皮現象，隨後發展到雙手，手掌出現紅斑、炎症，有特別明顯的瘙癢感。得了手癬的人大多也會同時得腳癬，手足癬是由真菌感染引起，而且具有傳染性
4、汗皰疹
初期症狀為米粒大小半球形的小水皰，伴有不同程度的灼熱感和瘙癢，乾涸後就形成了脫皮。汗皰疹的發病原因尚未完全清楚，一般認為與手腳多汗有關，也與對鎳、鉻等金屬以及一些洗滌劑過敏有關，還有人認為和情緒緊張有一定的關系。
對於手腳多汗的人來說，可經常用中葯水泡手腳來防止脫皮：
①用王不留行30克，明礬9克，煎水泡手腳，每次15分鍾，一天泡1-2次，連續泡一周。
②用熟地20克、山葯15克、山茱萸10克、丹皮10克、澤瀉10克、茯苓15克、防風15克、蒺藜30克，加水後煎煮服用。
Ⅳ 腿上皮膚乾燥起皮怎麼辦
腿上皮膚乾燥起皮怎麼辦
腿上皮膚乾燥起皮怎麼辦，有些人會發現小腿上起了一層白白的皮屑，,腿上的皮膚摸上去粗糙，有可能是因為天氣季節性變化，以及過敏導致的，以下分享腿上皮膚乾燥起皮怎麼辦。
腿上皮膚乾燥起皮怎麼辦1
腿上皮膚乾燥起皮，解決方法如下：
1、如果腿上乾燥起皮的症狀不是特別嚴重，可以用溫水清洗局部，然後外用潤膚霜或具有修復功能的護膚品。
2、如果乾燥起皮的症狀比較嚴重，可以遵醫囑在局部塗抹一些滋潤的葯膏。
3、如果伴有明顯的瘙癢症狀，可以在醫生指導下口服抗組胺葯，避免過度搔抓皮膚。
腿上的皮膚乾燥起皮多是因為皮膚缺水、天氣乾燥等原因引起，平時在洗澡的時候，不要使用太熱的水，並且在洗完澡以後可以在腿上塗抹滋潤的護膚品或者是精油，能夠預防腿部乾燥起皮。
腿上皮膚乾燥起皮怎麼辦2
1、注意腿部保暖
在冬天很多人顧及美觀，都不愛將自己下半身穿很厚，寒冷的空氣會帶走腿上的水分，從而使得腿上皮膚乾燥。因此，不可只要風度不要溫度，做好下半身的防寒保暖的工作，有時候也可以選擇一些短腳套或護膝，不要讓腿部經常有寒冷的感覺哦。
2、勤換貼身衣物
在冬天，就算開了浴霸小太陽暖風機，平常家裡洗澡也絕不會是一件享受，所以大多數人不會每天洗澡，但是一定要經常換洗貼身衣褲。這樣是防止腿上的皮屑在衣服上殘留而留下副作用。皮屑在皮膚和衣服之間摩擦，可能產生靜電，會加劇起皮狀況。此外，皮屑還可能滋生細菌。
3、洗浴水溫勿過高
冬天裡洗浴不要用太熱的水，防止過度洗去皮脂，使得皮膚更乾燥，容易起皮。也不要經常使用去油脂能力太強的沐浴露和香皂等洗滌用品，否則，會加劇腿部皮膚乾燥起皮。
4、適當塗抹潤膚用品
從秋冬開始，就要注意皮膚保養了，平時洗腳時，盡可能將小腿也洗到，洗完之後待自然晾乾後在小腿部分塗上身體乳液。品牌什麼都不要緊，面霜手霜橄欖油也可以代替，只要經常搽就好。塗上以後適當按摩一會兒，正常吸收後就可以穿上褲子或睡覺了。
5、選擇棉質褲子
平時的褲子不要太緊，也盡量不要為了美觀選擇不透氣的面料做成的褲子，比如人造革的`緊身褲。如果已經有在脫屑，請選用通風性以及保濕性較強的棉質秋褲貼身穿，如果穿化纖秋褲，則會和乾燥的腿部因為過度摩擦而產生靜電，從而加重腿上脫皮的現狀。
6、注意飲食和補水
平時要多喝水，防止皮膚缺水。多吃富含維生素的水果蔬菜，防止維生素缺乏導致皮膚乾裂。多吃肉皮等富含膠原蛋白的食物，保證皮膚彈性。也可適當補充維生素B，多吃牛奶、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也會有意外的效果哦！
腿上皮膚乾燥起皮怎麼辦3
腿上脫皮需保暖
在冬天很多妹紙都不愛將自己下半身穿很厚，因此經常會出現腿冷的現象。在冬天，寒冷的空氣會帶走腿上的水分，從而使得腿上皮膚乾燥。因此，不要只要風度不要溫度，做好下半身的防寒保暖的工作，不要讓腿部經常感到寒冷的感覺。
腿上脫皮需常換衣服
冬天妹紙們不會每天洗澡，但是一定要經常換洗貼身衣物，這樣是防止腿上的皮屑在衣服上殘留而留下副作用，皮屑在皮膚和衣服之間摩擦，可能產生靜電，會加劇起皮狀況。此外，皮屑還可能滋生細菌。
拖上脫皮不可用過熱水
洗浴不要用太熱的水，防止過度洗去皮脂，使得皮膚更乾燥，容易起皮。也不要使用去油脂能力太強的沐浴露和香皂等洗滌用品，特別是乾性膚質的人，否則，會加劇腿部乾裂。
腿上脫皮洗澡後需注意
腿上脫皮的時候，不可以在洗澡後用干毛巾將身上的水漬擦乾，因為這使得原本脫皮的腿遇到水後極速失去水分而皮膚乾燥瘙癢等症狀。因此，在洗完澡後需將干毛巾打濕後擰干，再擦濕潤的身體，給身上塗上含有凡士林的身體乳，保濕身上水分，從而解決腿皮屑難題。
腿上脫皮需穿棉質褲子
腿上脫皮的時候，首先要選擇通風性以及保濕性較強的棉質秋褲，否則塗抹的潤膚霜會因為在密閉的環境中產生副作用。穿棉質的秋褲也是防止乾燥的腿部因為過度摩擦而產生靜電，從而加重腿上脫皮的現狀。
遇到冬天腿上起皮怎麼辦呢?上面這幾個方法能夠很好的幫你搞定啦，還是需要保濕工作要做好的，每天多喝點水就能從內到外都是水當當。
Ⅵ 腿部皮膚乾燥起皮怎麼辦
腿部皮膚乾燥如何保濕滋潤肌膚呢?其實日常中有很多種簡單有效的保濕補水護膚方法了。下面是我整理的相關內容，歡迎大家閱讀參考！
腿部皮膚粗糙乾燥的護理方法
一，養成多喝溫開水的習慣
腿部皮膚粗糙乾燥怎麼辦呢?其實，很多妹紙在注重臉部皮膚保養的同時往往忽略了腿部等各個部位的皮膚保養。針對腿部乾燥脫皮的症狀下，每天一定要多喝水，或者在溫開水中加入蜂蜜調制均勻後飲用，能幫助全身皮膚起到保濕滋潤和排毒養顏的護膚效果。
二，沐浴保濕
腿部皮膚乾燥如何保濕滋潤肌膚呢?其實日常中有很多種簡單有效的保濕補水護膚方法了。可利用每天泡澡的時候，在洗澡水中加入橄欖油或者牛奶等護膚材料進行泡澡，能促進肌膚的新陳代謝，緩解皮膚乾燥的不適廣泛。此外，洗澡水溫不可 過高，以免導致皮膚水分加速流失。
三，沐浴後塗上保濕身體乳
每天洗澡或者泡澡完後，皮膚處於清潔狀態，此時毛孔自然張開，特別是乾性皮膚需要補充大量的水分，所以一定要及時進行後續的補水和保濕護理工作。使用一款保濕護體乳液，進行按摩塗抹。對於腿部皮可適當的進行按摩，不僅能舒緩疲勞消除水腫，還能改善皮膚粗糙乾燥的問題肌膚。
四，腿部皮膚粗糙乾燥使用橄欖油
腿部皮膚粗糙乾燥怎麼辦呢?腿部皮膚粗糙乾燥的情況下很明顯皮膚缺水所致，除了給肌膚補充足夠的水分以外，可在睡前做好清潔工作後，使用適量的橄欖油塗抹於腿部，然後進行適當的按摩護理，堅持使用一小段時間，即可發現皮膚有明顯的改善效果。
五，注重防曬
其實，身體各個部位的皮膚和臉部皮膚一樣要細心呵護，尤其是夏日，很多妹紙喜歡穿短裙短褲，腿部皮膚每天長時間裸露在外，因此一定要注意做好防曬工作，紫外線對皮膚的老化和變黑以及皮膚乾燥粗糙等問題肌膚很有製造影響。建議每天長時間在外工作者做好穿長褲，或者給腿部塗抹上防曬產品。
此外，平日可適當的給腿部皮膚定期進去角質，將腿部的老廢角質和剝落的死皮清除干凈，這對維持皮膚細膩狀態有很大的幫助，有效避免皮膚乾燥引起脫皮的狀況出現。
相關閱讀：腿上乾燥起皮的治療方法
1.對於皮膚乾燥，我們應該多吃水果，補充水分。平時都喝水，溫水較好，易被吸收。冷水對人刺激，而熱水又喝不下去。
2.皮膚保濕。應保持全身皮膚清潔，每日進行濕水浴，避免鹼性的洗浴用品，冬季氣候比較乾燥，皮膚表面的皮脂分泌減少。滋潤的作用不足，導致皮膚乾燥，使原有的病情也容易加重，因此，冬季更應注意。平時洗澡不要太勤，水溫不要求太燙，洗澡後全身皮膚應及時塗擦皮膚油脂類如維胺脂乳膏、尿囊素等，多吃富含維生素的'食物，如胡蘿卜、奶油、魚肝油等，保持皮膚的彈性和水分，使皮膚柔潤。
保持皮膚滋潤，科學洗浴。冬季洗浴有四忌:忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂鹼性太強，否則，極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更為乾燥，因而也更易發癢、皸裂。洗澡次數以每周1—2次為宜。洗浴後可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持皮膚濕潤，防止皮膚表層乾燥、脫落。
3.皮膚太干，從內部補水外，也需要外部急救滋潤。洗完澡，可以塗身體乳或浴後乳或橄欖油也不錯。可以緩解皮膚與衣物的摩擦。
4.天氣變化注意:大多是冬季和夏季重量輕，在秋季和冬季來臨時，應根據氣候變化盡快添加衣服，避免寒冷刺激皮膚，衣服的熱烈關注，防止暴露的皮膚霜，日常紀律，工作和休息。
5.平時穿衣上，不要只顧要風度不要溫度，注意保暖。要風度也要有點內涵才行，自己身體健康才重要。
6.我們要好好對待自己的身體，保證良好的睡眠。工作之餘，調整好自己的生理鍾。
7.如果真的很嚴重的話，心裡過不去，就去醫院看看。
8.想使皮膚不過於乾燥，平時更要注意多喝水。冬季每天也要喝8杯水，以補充冬季身體流失的水分，增加皮膚的水分供給。此外，還要多吃豆漿等水分豐富的食物。
9.多吃新鮮蔬菜和水果，以保證維生素的供應。科學研究表明，維生素的攝取對於防治皮膚瘙癢十分重要，例如，當人體缺乏維生素a時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹。因此，我們要多吃些富含維生素a(或其前體β胡蘿卜素)的食物，如胡蘿卜、西紅柿、南瓜、油菜、菠菜、芹菜、白菜、馬鈴薯、香蕉等。
10.多吃豆類和雜糧等食物。由於維生素b族對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用，缺乏維生素b族會使體內的新陳代謝產生障礙，影響細胞功能，容易引發皮炎、痤瘡等皮膚問題。因此，我們要多吃富含維生素b族的食物，如麥麩、豌豆、糙米、黃豆，以及酵母、香菇等。
11、保溫防寒。冬季氣溫低下，皮膚裸露部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍，因而應注意這些部位的防寒保溫，可圍圍巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，還可隨時摩擦雙手和耳朵，適時墊腳、鍛煉。忌穿潮濕的衣服、鞋襪，同時，手臉洗後要揩乾後才可外出。
Ⅶ 小腿乾燥用什麼好
小腿乾燥可以使用一些護膚水。
皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質層，由於角質層本身的吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤。而皮膚的外觀與角質層的水分含量有關，正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。但隨著年齡的增長，皮膚角質層水分含量會逐漸減少，而當皮膚角質層的水分含量低於10%時，皮膚就會出現乾燥、緊綳、粗糙及脫屑等。
那麼引起皮膚水分丟失，導致皮膚乾燥、失去光澤的原因有哪些？一般來說，引起皮膚天然保濕結構失去平衡的內外條件主要有：
●隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少；
●乾燥寒冷的氣候，濕度較低，如秋冬季；
●某些皮膚病變，如銀屑病、魚鱗病等；
●環境和化學因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑，以及長時間的空調環境等；
●飲食睡眠習慣，如偏食、飲水少、失眠等；
●乾性皮膚。
由於皮膚時刻都與外界環境直接接觸，如不加以保護，或多或少都有缺水現象，直接影響皮膚的外觀。而這時，除了確保正常健康的飲食以保證蛋白質、維生素的補充，以及盡量避免外界不良因素的影響和積極治療皮膚疾患外，還應根據需要，使用合適的保濕化妝品。
擊退乾燥七法則
●在冬季，盡管人們喜歡洗熱水澡。但是，對皮膚有益的水溫是溫水，因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。
●冬季洗澡一般不要超過15分鍾。
●如果一定要洗熱水澡，盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在皮膚尚未完全乾的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。
●男性在冬季刮鬍子時，最好不要用刮鬍膏，可用洗發香波替代。
●在那些易發生乾裂的身體部位，最好使用力量較強的護膚品，如凡士林。與一般護膚品不一樣的是，凡士林可以「封住」皮膚，減少水分的蒸發，對於保護比較乾燥的皮膚十分有效。
●洗完東西或洗手後應使用一些能夠保持水分的護手霜。
●在家時，皮膚暴露於外的地方較戶外要多，使用加濕器是解決皮膚乾燥的不錯方法。
Ⅷ 腿上皮膚很乾燥怎麼辦
到了冬天，很多女生都有皮膚乾燥的困擾，尤其是腿部會起皮屑。這是因為冬季本身氣候乾燥，人體油脂和汗液的分泌減少，表皮缺少滋潤，上面的一層表皮細胞脫落導致的。下面這些方法可以減少皮屑，防止腿部尷尬，一起來看看：
1.腿上皮膚很乾燥需保暖
在冬天很多女生都不愛將自己下半身穿很厚，因此經常會出現腿冷的現象。在冬天，寒冷的.空氣會帶走腿上的水分，從而使得腿上皮膚乾燥。因此，不要只要風度不要溫度，做好下半身的防寒保暖的工作，不要讓腿部經常感到寒冷。
2.腿上皮膚很乾燥需常換衣服
冬天人們不會每天洗澡，但是一定要經常換洗貼身衣物，這樣是防止腿上的皮屑在衣服上殘留而留下副作用，皮屑在皮膚和衣服之間摩擦，可能產生靜電，會加劇起皮狀況。此外，皮屑還可能滋生細菌。
3.腿上皮膚很乾燥不可用過熱水
冬天裡洗浴不要用太熱的水，防止過度洗去皮脂，使得皮膚更乾燥，容易起皮。也不要使用去油脂能力太強的沐浴露和香皂等洗滌用品，否則會加劇腿部乾裂。
4.腿上皮膚很乾燥需穿棉質褲子
冬天腿上脫皮的時候，首先要選擇通風性以及保濕性較強的棉質秋褲，否則塗抹的潤膚霜會因為在密閉的環境中產生副作用。穿棉質的秋褲也是防止乾燥的腿部因為過度摩擦而產生靜電，從而加重腿上脫皮的現狀。
5.腿上皮膚很乾燥需多喝水
平時要多喝水，防止皮膚缺水。多吃富含維生素的水果蔬菜，防止維生素缺乏導致皮膚乾裂。多吃肉皮等富含膠原蛋白的食物，保證皮膚彈性。
中醫認為肺主皮毛，皮膚乾燥需要潤肺，所以冬天可以多吃一些湯湯水水，如銀耳百合粥、黃精玉竹湯之類滋陰潤肺的東西。還有冬天洗澡的次數不要太頻繁，一周一到二次就可以，因為洗澡次數過多會吸取體表分泌的油脂。堅持塗抹身體乳也可改善皮膚乾燥。
Ⅸ 小腿皮膚乾燥魚鱗狀日常保養小妙招
我想向大家咨詢一下關於皮膚乾燥應該怎樣護理這方面的問題。每年一到秋季或者是冬季的時候，可能因為空氣空氣乾燥的原因，所以皮膚也特別干，我的小腿肚子上的皮膚就會有魚鱗狀的皮屑脫落，有的時候還會特別的癢，就會忍不住的用手去撓，結果越撓越癢，皮屑脫落的狀況也越來越嚴重，所以想向大家咨詢一下，像我這種情況有沒有什麼好的辦法能夠緩解症狀。
步驟/方法：
1小腿肚子的皮膚乾燥，並且類似魚鱗狀，這是很多人都會遇到的一種情況，尤其是在秋季或者是冬季這種本身比較乾的季節里這種症狀會更加嚴重。對於女生而言，小腿肚子皮膚乾燥，類似魚鱗狀的確很影響美觀，所以怎麼樣能夠緩解這種症狀是很多女性朋友都非常關心的一個問題。
2小腿肚子上的皮膚之所以會出現這種症狀，主要就是因為自己的皮膚太幹了，所以建議女性朋友們可以選擇一些比較滋潤的護膚用品塗抹在這塊皮膚上，或者是也可以直接塗抹橄欖油。但是這種橄欖油是護膚用的，並不是我們食用的橄欖油。
3除此之外還要保證小腿肚子上的這一塊皮膚清潔干凈，最好每天都抽出一定的時間來對它進行護理首先要用溫水清洗，然後再塗上一層橄欖油或者是滋潤比較強的'護膚油，然後在這一塊皮膚上輕輕的按摩。如果家裡面有保鮮膜的話，可以在臨睡前用保鮮膜把這一塊的皮膚包裹起來，然後等一個小時左右再拿下來，能夠起到很好的滋潤功效。注意事項：
另外在飲食方面也需要多加註意，一旦自己的皮膚出現了這種情況，首先一定要注意補水，生活當中多喝一些水，另外也要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，千萬不要吃辛辣刺激性的食物。
Ⅹ 腿部皮膚十分乾燥，應該怎麼改善
引言：很多人一到了冬天皮膚都會變得特別乾燥，因為冬天是個缺水的季節，而且比較冷，所以人體水分消耗的比較快。有的人會發現自己腿部皮膚十分乾燥，這個時候需要我們怎麼改善呢？接下來跟著小編一起去了解一下吧。
皮膚乾燥主要原因都是缺少水分，所以要做到正確的護膚，補水是非常重要的。當你發現自己的腿部皮膚非常乾燥，可以在每天睡覺的時候塗抹一些護膚品，例如橄欖油。現在的很多人都沒有身體乳，擦身體乳也可以有效改善這一症狀，所以堅持抹護膚品也是有效的。對一些新鮮的水果要多吃，橙子，蘋果，香蕉等，裡面都有大量的維生素a，對皮膚有好處，可以緩解皮膚乾燥的問題，讓你的皮膚變得更加水潤和有光澤，更加光滑。