① 臉色暗黃吃什麼好
多吃淡色蔬菜，例如白菜、土豆、山葯、薏米、白蘿卜，白天飲食忌白蘿卜、芹菜、香菜，這些是感光蔬菜。飲食清淡為主。
不要熬夜，休息好，多喝水。
護膚，美白產品建議購買，護膚後要使用隔離霜，夏季要記得防曬。
② 皮膚暗黃粗糙無光澤吃什麼葯最好
你好，根據你說的情況，可能是膚質、長時間睡眠不足、飲食油膩或者辛辣食物多影響的。
一般來說你平時少吃辛辣以及油膩食物，多是可以使用蘆薈膠長時間敷面，如果是皮膚油膩可以使用點復合維生素B片，願早日康復。
③ 我的皮膚偏黃，吃什麼中葯可以去黃
你好，臉色發黃來中醫認自為是脾虛血虛的表現,因為脾主肌肉,脾虛血虛,肌膚失養就會發黃..建議你吃點中成葯歸脾丸調理一段時間,可以健脾養血.平時還要多吃豬肝，菠菜。大棗，桂圓等養血的食物.多吃點燉豬蹄,同時吃點維生素e,同時做面膜外敷,對皮膚很好.
④ 臉色暗黃吃什麼中葯調理好用
臉色暗黃要先去查一下原因，排除掉其他疾病引起的面色的暗黃，最好去找好一點的中醫給確定一下，吃幾副中葯調理一下試一試，但是吃中葯一定要堅持。
⑤ 身體黃皮膚如何內調變成白皮膚，皮膚暗黃可以吃什麼葯
每個人都希望自己能夠擁有比較白皙的皮膚，當大家的皮膚是黃色或者黑色時就會有一些犯愁，大家也會用一些方法調理自己肌膚的顏色，這樣能夠讓自己更自信，那麼身體黃皮膚如何內調變成白皮膚？皮膚暗黃可以吃什麼葯呢？我們來看看。
皮膚暗黃可能是由於氣血不足導致的，在這種情況下內調者可以選擇吃北京同仁堂阿膠，北京同仁堂阿膠具有補陰活血的功效，適當吃一些用於緩解血虛面色微黃的問題。由於每個人的身體情況不同，所以大家在調理時具體吃什麼葯調理還需要咨詢專業的醫生。我下面介紹一下外用改善皮膚顏色的方法：
身體黃皮膚想要內調為白皮膚時，首先需要保證自己每一天的睡眠充足，充足的睡眠質量是好皮膚的第一前提，在調理時每天最好睡八個小時左右，這樣可以讓皮膚更好的新陳代謝。
想要調理自己臉部的皮膚，可以在每天洗臉的時候在水中滴入幾滴白醋，經常使用白醋洗臉也可以讓皮膚逐漸變白，白醋有淡化黑色素的作用，能夠起到淡化皮膚表面一些小黑點的作用。
外調相比於內調的安全系數更高，由於每個人的身體情況不同，所以大家在吃葯之前還需要咨詢專業的醫生，不要自己亂吃葯。
⑥ 關於臉上皮膚黃怎麼改善效果好
很多女性都很關心：臉上皮膚黃怎麼改善？其實當我們出現皮膚暗黃時，可以考慮是不是自己的維生素缺乏了，如果是這樣子的情況，其實是可以考慮去補充維生素B和維生素C的。我平時會通過多種維生素片進行補充，一直在吃的是湯臣倍健女士多維，含有16種女士日常所需的多種維生素和礦物質，同時，它的各類維生素符合《中 國居民膳食營養素推薦攝入量》，科學配比，專屬女士的多種維生素片，每日一片，補充女士營養所需。
⑦ 皮膚發黃怎麼改善
皮膚發黃的現象可能因生理因素引起，也可能因疾病引起。不同原因引起的皮膚發黃，需採取不同的方法改善。
一、生理因素引起皮膚發黃：
1.睡眠不好：長期熬夜、長期入睡困難、長期睡眠不足等都容易導致皮膚發黃。注意調整睡眠習慣，按時入睡，避免熬夜；睡眠質量不好時，可考慮服用調理睡眠的葯物，如安神補腦液。
2.風吹日曬：日光中紫外線照射或者風沙刺激等，都容易導致皮膚代謝和修復功能減退，出現皮膚發黃的現象。注意做好皮膚防護，預防風吹日曬的損傷，必要時考慮做光子嫩膚治療。
3.飲食因素：攝入的橘子、南瓜、西紅柿等食物過多，引起高胡蘿卜素血症，導致皮膚發黃。一方面是減少這些食物的攝入量，另一方面多喝水、適當吃堅果，適當曬太陽，促進胡蘿卜素代謝。
二、疾病引起的皮膚發黃：
1.膽道系統疾病：膽結石或膽道腫瘤等疾病導致膽道梗阻，引起皮膚發黃。需要及時實施手術治療，取出結石或切除腫瘤病灶。
2.肝臟疾病：病毒性肝炎和酒精肝等損傷肝功能引起皮膚發黃。需要服用茵梔黃顆粒、護肝片等葯物調節肝功能，改善皮膚發黃症狀，並治療原發疾病。
出現皮膚發黃的症狀時應該先到醫院就診，必要時做肝功能化驗、肝膽超聲檢查等，明確引起皮膚發黃的原因，在專科醫生的指導下治療。
⑧ 皮膚暗黃沒氣色，吃什麼可以調理
引言：氣色不好，臉部發黃不僅僅會使人體外觀美麗受到影響，而且還會和人體的身體情況有關系，針對於氣色不好，臉部發黃的人群來說，可以通過飲食或者中葯來進行調理的，另外需要注意貧血也是導致出現氣色不好，臉發黃的原因之一，所以需要注重氣血的問題。那麼，皮膚暗黃沒氣色，吃什麼可以調理？接下來我們來了解一下吧。
三、皮膚暗黃沒氣色，可以中葯調理
吃中葯調理身體改善氣色不好臉發黃，如果覺得食療的方法慢，可以選擇吃中葯來調理的。氣色不好，臉發黃是由於氣血不足脾虛等身體亞健康引起的，吃中葯不僅僅可以改善氣色不好，臉發黃還可以治療身體的亞健康問題，需要選擇正規的中醫院進行個人體檢檢查後，在醫生指導下開中葯調理的。