『壹』 皮膚乾燥起從中醫講是怎麼回事
「陽加於陰則為汗」，皮膚濕潤與汗液密切相關，也就是與人體陰陽密切相關。
肺合皮毛，故皮膚乾燥與肺氣的關系十分密切。
還有就是自身的工作環境，先天體制問題了。
『貳』 皮膚總是乾燥粗糙敏感，是因為什麼
皮膚敏感是什麼原因？敏感性皮膚在中醫美容中稱為特稟質皮膚，這類皮膚抵抗力、耐受力低，敏感性高，對環境、化妝品刺激等易引起過敏反應。特稟質皮膚常與乾燥質、油干夾雜質、油膩質皮膚相兼，有些伴有過敏體質，容易罹患濕疹、過敏性鼻炎、哮喘等病。
中醫認為特稟質皮膚體內病機常與濕熱內蘊、血熱陰虧、血虛風燥影響皮膚 健康 有關。其保養的目的是促進表皮生長、修復，提高皮膚的抵抗、耐受力，降低敏感性。
一、外護：柔和清潔，使用低刺激性、敏感修復型護膚品，防止乾燥與油膩，加強防曬，避免桑拿蒸汽。
二、內調：依體質、證候辨證施調，日常需少熬夜，少食燥熱辛辣或油膩食品，多飲水，勞逸結合，保持心情舒暢。推薦一款葯膳：
三豆湯：綠心豆30g，赤小豆30g，綠豆30g，熬湯，當茶飲，有清熱利濕解毒的功效。
皮膚粗糙敏感是因為什麼？
皮膚粗糙敏感，大多數的是因為皮膚的水油平衡失調、身體或者皮膚的 新陳代謝 能力下降、強烈的紫外線照射、乾燥環境的影響、工作壓力大和不良的生活習慣所造成的。如果長期得不到改善，皮膚就會越來越乾燥，還會出現乾裂粗糙和敏感，出現紅血絲的現象。
針對皮膚粗糙敏感的這一症狀，應該怎麼辦才好？
其實，皮膚粗糙敏感的治療，最主要的還是在護理上，粗糙敏感的皮膚需要更為細心的保養，才可以慢慢恢復到水嫩飽滿的狀態。
而在這一過程中，我們應該要保持皮膚的水油平衡，把已經斷裂的皮膚紋理重新調整，增加真皮層的 膠原蛋白 和彈力纖維，從而達到恢復皮膚彈性和光澤的效果。
所以，我們要在每天的護膚中給皮膚補充足夠的水份和營養，而且皮膚護理的每一個環節都非常重要，需要這么做：
1、從清潔工作做起，疏通堵塞的毛孔，讓水份和營養可以到達皮膚深層。可以選擇一款能夠深層潔膚又溫和不刺激的產品，比如：一些含 迷迭香、突厥薔薇、北美金縷 梅等植物成分的清潔產品。
2、皮膚清潔干凈，就要給皮膚補充足夠的水份和營養，可別小看了這個步驟，它是很重要的。由於缺水造成的水油失衡，皮膚容易出現小皺紋，毛孔增大，乾燥起皮，長痘痘等症狀。所以，這時候，就要用到保濕霜了，最好是用含有「苦橙花」成分的 有機苦橙花保濕霜 ，因為苦橙花中富含多種脂肪酸和維生素，具有很好的抗氧化性能，不僅能保濕+防曬兩用，還能改善暗沉發黃的現象，提亮膚色，收縮粗大毛孔。
由於「苦橙花」比較昂貴，其護膚產品的價格也較高，但是千萬不要對自己的臉吝嗇哦，畢竟女人的臉比票子要重要得多哈哈哈~
當然，除了以上的兩點，也要在生活習慣上注意，像飲食中必須要有適量的纖維素和維生素的攝取，平時要加強 體育 鍛煉，促進身體的新陳代謝和血液循環；還要養成良好的作息習慣，讓身體能正常排毒。
1、體內維生素A和B族維生素缺乏
如果日常飲食中脂肪酸的攝入過少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等會造成維生素、水分和油脂的攝取不足，這會導致皮膚變差的。
2、皮膚水油平衡失控
若不能把已經斷裂的皮膚紋理重新調整，增加真皮層的膠原蛋白和彈力纖維，就很難恢復皮膚的彈性和光澤，皮膚觸感就會變差。
3、流汗附在臉上的灰塵和污垢
在高溫高濕的夏天，即使化了妝不一會兒就會被汗弄花，防曬霜也隨汗流走，在擦汗時，灰塵和污垢會更富有附著性，成為細菌繁殖的養料，從而影響皮膚質量。
4、枕頭和床單的衛生問題
晚上睡覺時會產生大量的汗，枕頭和床單早已在不知不覺中滲滿了汗水，睡覺時枕頭直接接觸臉部和頭部，床單則直接接觸身體，所以枕頭和床單同皮膚一樣需要隨時保持清潔，不然會導致皮膚變差的。
主要的皮膚屏障受損：
1、皮膚屏障免疫功能異常，
2、皮膚屏障功能弱化
這樣導致外界的刺激或者一些物質的過敏源可以毫無障礙的進入皮膚，比如一些化妝品的香精、防腐劑等等具有嚴重刺激性的成分會直接刺激皮膚深層細胞造成皮膚敏感。而皮膚敏感、泛紅、痘痘、皮膚乾燥脫屑等外在表現，緊緊是皮膚自我抵抗外界刺激的本能外在表現。皮膚屏障免疫功能異常功能弱化，皮膚無法正常有效抗敏而造成一系列的問題。
皮膚是人體最大的組織器官，大約占人體總重量的5%~8%，一般分為表皮、真皮和皮下組織三層，示意圖如下！
皮膚屏障的保護作用主要與其中的皮脂膜、細胞間脂質和天然保濕因子關系最密切：
①皮脂膜
皮脂膜是對皮膚鎖水功能而言最重要的一層屏障。皮脂膜除了減少水分流失，其中的脂質成分還可以有效滋潤皮膚，使皮膚潤滑、富有光澤。皮脂膜去除會造成皮膚乾燥和經皮水分丟失增加，甚至產生瘙癢感。
②細胞間脂質
細胞間脂質與經表皮水分流失密切相關，只要從表皮角質層中去除水分就能使皮膚屏障功能喪失。
③天然保濕因子（NMF）
NMF與蛋白質和脂質共同使角質層保持一定的含水量，在一定程度上維持角質層內外的水分平衡。NMF流失，皮膚的保濕作用會下降。
角質層是皮膚最外層的守護屏障，保護內部皮膚免受環境污染、紫外線、護膚習慣等刺激，同時調節肌膚的新陳代謝，然而也是最容易受到傷害的。
一旦皮膚屏障出現損傷，刺激物質由表及裡依次從顆粒層、有棘層傳遞到基底層，沿路引起皮膚炎症和刺激反應，導致皮膚出現各種問題。再深層的影響就是造成真皮層受損，加快皮膚衰老。很多人越用各種保濕化妝品還是感覺皮膚乾燥乾裂一樣，其實就是皮膚屏障問題出現了。所以使用藏美護膚精華露恢復皮膚屏障功能，讓皮膚自身的水油調節代謝功能得以正常，才可以本質改善皮膚乾燥的問題。
普通的化妝品保濕是在皮膚外層塗抹一層化學保濕劑，這種保濕劑吸收空氣水分起到保濕的作用。但是，這種保濕成分也同時吸取了皮膚深層的水分，造成皮膚越用感覺越乾燥，一旦不用就感覺皮膚乾裂一樣。而且，用什麼產品都感覺不夠保濕！其實這已經破壞了皮膚本身的水油平衡機能。藏美護膚精華露可以本質解決這種乾燥皮膚問題。恢復皮膚細胞水油功能，即使不使用任何乳霜產品，單用藏美護膚精華露肌膚都不會再乾燥，越用越水潤。
很多事情都像至尊寶的愛情，等到失去之後才追悔莫及——皮膚屏障也是這樣。
日常避免皮膚受損的護膚建議：
①適度清潔
不清潔或者過度清潔（使用磨砂膏、潔面儀）都會導致肌膚屏障變得不 健康 ，因此皮膚屏障受損的肌膚一定格外要掌握好清潔的「度」。
用溫水洗臉，選擇乳液型潔面乳或弱酸性的藏美氨基酸潔面乳，盡量少使用化妝棉。不要持續使用皂基類產品。盡量少使用化妝棉做二次清潔。用清潔力強的皂基洗面奶和潔面儀會加大受損皮膚屏障組成成分的流失，進一步破壞皮膚屏障。
②皮膚保濕
每日補充皮膚所需的養分和水分，提升皮膚保濕力。
③注意防曬
出門建議增加墨鏡、遮陽傘或者遮陽帽這樣的硬防曬裝備。
皙活身上皮膚乾燥起皮的原因：
第一、天氣乾燥
進入秋季冬季之後天氣變得寒冷乾燥起來，這時候人的皮脂腺、汗腺分泌功能都在下降，皮膚表面的皮脂膜明顯減少，這樣人的皮膚就會變得比夏季的時候乾燥，甚至表明脫皮，而刺激到末梢神經就有瘙癢的感覺了。
第二、血液循環變差
此外血液和淋巴組織循環不是特別通暢也是造成皮膚瘙癢的主要原因，天氣變寒冷之後，人體的血液循環會變得非常差，此時全是的代謝功能都會變得很差，最終造成血液迴流不是很通暢，如果皮膚長期這樣下去的話只會越來越差，肌膚變得粗糙起來，並且不再接受外面的養分了，之後就脫皮了。
第三、乾燥使皮膚紋理變差
皮膚長期處於乾燥的狀態下，紋理就會變得非常差，毛孔也變得十分明顯了，隨著水分的繼續流失，皮膚也會漸漸干癟下來，越來越差。
1是平時不注意飲食結構，2作息時間3角質層厚，4除蟎！
『叄』 什麼原因會導致皮膚粗糙
什麼原因會導致皮膚粗糙
什麼原因會導致皮膚粗糙，現在的城市裡的男人和女人都很注意自己的健康和形象，但和肆桐是隨著年齡的上來很多女性可能覺得自己肌膚越來越粗糙,下面我們一起去看看什麼原因會導致皮膚粗糙。
什麼原因會導致皮膚粗糙1
導致皮膚粗糙的原因有很多，有外界因素、自身因素等等。外界因素包括天氣、空氣質量等等，例如當天氣過於乾燥，皮膚容易因為缺水而導致粗糙，受到寒冷刺激時，皮膚也容易粗糙。而自身因素方面的原因就更多，例如少給皮膚做保養；皮膚表面的死細胞、老化組織等堆積，卻沒有對皮膚進行完整清潔；以及皮膚過敏等等原因也會導致皮膚粗糙。
自身因素還包括作息飲食方面，在中醫角度，如果經常熬夜，容易「傷肝」，皮膚就容易出現各種問題，例如臉色發黃、黧黑、長斑、粗糙等等；還有在飲食方面不加節制，經常過度食用一些辛辣刺激、重口味的食物，也容易滋生各種皮膚問題。
除此之外，皮膚粗糙最主要的問題時缺少維生素，例如維生素A與皮膚的修復更新有著重要關系，以及B族維生素與脂肪、皮膚等代謝有關，所以皮膚粗糙，補充維生素至關重要。那麼吃什麼可以補充以上維生素，或者吃什麼可以改善皮膚粗糙的情況呢？
廣州市中醫醫院腫瘤科主任醫師張華曾在網路在線的采訪中表示富含維生素A、B、C、E的食物有很多，例如胡蘿卜，五穀類的粗糧，動物內臟、芝麻、南瓜等。這類食物皮膚粗糙的人應該多吃，除此之外皮膚粗糙還可以多補充蛋白質，常吃豆類、蛋奶、肉類、豬皮等；以及還要合理補充一些無機鹽、微量元素，還可以經常多吃黃豆、核桃、棗、花生、蜂蜜、桂圓等，這些食物都具有潤膚、美容作用的食物。
皮膚粗糙的人除了要多吃以上食物，一些東西也需要避免，例如不要經常喝酒、濃茶、碳酸飲料、咖啡 ；不要多吃蔥、蒜、姜、韭菜、辣椒等；以及不要經常吸煙。平時要做好皮膚清潔、補水保濕工作；選擇合適的化妝品、護膚品；少熬夜的，早睡早起，多運動，保持良好心情等等。
什麼原因會導致皮膚粗糙2
皮膚粗糙的真相
1、乾燥缺水
我們知道，皮膚的最外層，是由皮雹喊膚分泌的皮脂。汗液混合後形成的皮脂膜覆蓋，皮脂膜是肌膚的第一道屏障，可以阻止外界異物入侵肌膚，防止皮膚內部的水分蒸發。
但是，乾性皮膚皮脂和汗液分泌量相對比較少，如果外界環境變得乾燥，寒冷喚坦，皮脂膜就會受到破壞，皮膚內部的水分快速蒸發，當肌膚含水量不足時，皮膚正常代謝就會會受到影響，最外層的角質細胞會收縮，皮膚開始緊綳，產生皮屑，皮膚變得凹凸不平，皮膚開始變得粗糙、暗沉。
解決方法：
做好補水保濕
由於肌膚乾燥，缺水引起的`粗糙，很溶於解決，只要做好保濕，堅持護理一段時間就可以了。
皮膚乾燥缺水，需要做的是保濕，而不是補水，皮膚背部的水分，主要由喝進去的水分補充，化妝品中的水分，只能暫時濕潤最外層的角質細胞，如果保濕不好，這些水分會很快蒸發掉。
2、角質代謝異常
表皮細胞從生成到脫落，正常需要28天時間，當角質細胞由於各種原因，無法正常脫落時，老化的角質細胞會附著在皮膚表層，讓皮膚變得粗糙。
引起角質代謝異常的主要因素有：1、疏於護理2、營養不良3、過度剝脫角質4、防曬不到位5、生活環境改變
解決方法：
定期去角質
很多時候皮膚之所以會粗糙很大原因是皮膚角質層太厚導致的，角質層厚除了會導致皮膚變得粗糙之外，還會導致皮膚的色澤變得暗黃。
所以想要盡快擺脫這種情況，去角質可以幫助改善，但是過度去角質會讓皮膚更加乾燥粗糙，反而使肌膚失去了角質層的保護，容易丟失水分。
另外，要根據皮膚症狀和新環境的氣候，適當調整護膚品，精簡護膚，把皮膚調養到正常狀態。
3、油脂分泌過度
有一部分小夥伴，在炎熱的夏季，油脂分泌特別旺盛，我們知道，皮脂腺開口在毛囊內，為了滿足皮脂排出體外，毛孔會自然增大，肌膚表面更加凹凸不平，皮膚摸起來就會變得粗糙。
另外，如果清潔不到位，毛孔容易被堵塞，形成黑頭、粉刺、痘痘，肌膚也會變得粗糙。
解決方法：
做好控油，深度清潔
控制油脂分泌，定期深層清潔皮膚，可以防止毛孔過大增大，避免黑頭、粉刺和痘痘生成。
平時在憑借臉部肌膚的時候，一定要深入毛孔內部，這樣才可以保證臉部肌膚的毛孔可以進行通暢的呼吸，還可以有效減少污垢殘留在臉上。
4、閉口、粉刺
閉口、粉刺，可以在皮膚表層形成一個個小凸起，讓肌膚凹凸不平，摸起來非常粗糙。
解決方法：
遠離引起閉口的產品
針對敏感皮膚的閉口粉刺，首先要停止使用引起閉口的產品，切斷閉口進一步產生的基礎。
只給皮膚做基礎的保養，盡量不要採用彩妝產品。
臨時選擇一款清潔力比較好的皂基洗面奶，加強皮膚的清潔能力，幫助皮膚打開封閉的毛孔，閉口粉刺很快就會消失
『肆』 導致皮膚乾燥的原因有哪些
皮膚乾燥從某種意義上來說也是一種皮膚病，皮膚乾燥也給很多人的生活造成了困擾。那麼有哪些原因會導致皮膚乾燥呢？新浪中醫為您解答。
導致皮膚乾燥的原因既有身體上的，也有外界的。比如年齡，隨著年紀增長，皮膚保存水分的能力會下降，皮脂分泌亦會減少，使皮膚中的水份減少導致皮膚乾燥。其次，皮脂分泌不足也會導致皮膚乾燥等皮膚病。皮膚的表面是由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當的水份。一旦皮脂的分泌減少，就無法滿足製造皮脂膜的需要，皮膚就會變得乾燥。睡眠不足、疲勞也是導致皮膚乾燥等皮膚病的原因。睡眠不足加上疲勞，會使身體受到相當程度的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象。在我們的周邊，有很多的朋友喜歡減肥或者偏食，結果極端的減肥及偏食也會是皮膚變得乾燥。當平膚無法得到充分的營養素時就會失去彈性及水份，使皮膚變得乾燥而脆弱。皮膚乾燥症又稱為干皮病。
當然除了這些以外還有氣候的原因也會導致皮膚乾燥等皮膚病。比如，氣溫下降。在冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，但由於空氣太幹了，使得皮膚的水份逐漸蒸發，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。除了氣溫下降以外，室內的暖氣溫度過高、使用過熱的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清潔劑、內分泌改變，如婦女在絕經後雌激素分泌減少，也會導致類似皮膚乾燥等皮膚病的產生。
『伍』 皮膚乾燥，粗糙什麼原因
皮膚乾燥粗糙是指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現象。其症狀主要為皮膚發緊、個別部位乾燥脫皮、全身發癢。
年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等都是導致皮膚乾燥的重要原因。
建議：
1.保證睡眠，盡可能保證8-9小時睡眠，別熬夜。11點最好入睡。
2.補充多種維生素和營養。按時吃飯，少吃刺激或過敏的食物。如果覺得每日的膳食營養攝取不足，建議每天按時補充復合維生素。
3.可以適當做點運動，每天出點小汗，會覺得皮膚和精神狀態都很好！
『陸』 皮膚粗糙是怎麼引起的
皮膚粗糙的原因有許多，可能是先天性因素導致的皮膚角質層增生，或者是皮膚毛囊角化的異常增多等原因。也有可能是由於慢性炎症性的皮膚病所導致的，比如慢性濕疹導致的表皮增生、表皮肥厚，可能導致皮膚表面上的粗糙感。也有可能比如慢性的皮膚感染，特別是真菌感染，導致的皮膚粗糙。也有可能是由於長期的缺水，或者是長期的皮脂腺萎縮，或者是汗腺的萎縮，也會導致皮膚的粗糙。
『柒』 皮膚乾燥不光滑是什麼原因
皮膚乾燥不光滑是什麼原因
皮膚乾燥不光滑是什麼原因。很多女性都是非常注重皮膚的護理的，皮膚乾燥不光滑是我們不能容忍的，我們需要盡快找到原因。接下來我帶大家了解皮膚乾燥不光滑是什麼原因的相關內容。
皮膚乾燥不光滑是什麼原因1
有可能是天氣乾燥的原因，補水是護膚的第一步，很多皮膚問題的出現跟缺水有一定的關系，平時做好補水保濕工作，注意防曬，還有護膚的清潔工作，另外還可以多吃點：
1、平時多吃豆腐及豆製品（可調內分泌的，使皮膚變得光滑哦）。
2、西蘭花，芹菜，洋白菜，西紅柿（可給皮膚提供大量營養）。
3、以茶代水（可吸收多餘油脂）。
4、加大運動量（可出汗排毒）。
5、保證足夠的睡眠 時間。
皮膚乾燥不光滑怎麼辦
皮膚不光滑，洗完澡摸起來也比較粗糙的症狀考慮是毛囊角化症,又稱毛周角化,毛孔角化,毛囊角化,毛周角化症,毛孔角化症.這是一種遺傳性皮膚病,主要是由於毛囊口角化所致,與脂肪代謝有很大的關系。
毛囊周圍的角質會增厚,導致毛囊口被過厚的角質堵塞,造成一粒粒的小凸起.出現這種情況是由於機體免役力低下,機體功能失調紊亂,體內有一些血毒和血熱的症狀存在.在體內淤積,與外界因素相刺激會下注到表皮,導致這種現象的出現。
建議：在提高自身機體免疫力的情況下,結合祛風止癢,軟堅消積,疏通氣血等功效的中成葯,從內往外治療是可以徹底治癒的。
洗完澡時皮膚含水度高,角質也變得軟化,這時塗抹葯膏,會有較好的效果.但若皮膚感到太過刺激,則建議30分鍾後再擦葯.除了擦葯外,自己也可以做一些保濕的動作.例如塗抹一些保濕功能的保養品,減少皮膚乾燥的情形,皆有一定的幫助。
皮膚補水小妙招
妙招一：泡澡前喝杯冷開水
在泡澡前喝一杯冷開水，是為了有效的防止在泡澡的'時候人體的水分大量的流失一直維持在最佳水平。防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。
妙招二：每周做2-3次保濕面膜
面膜是補水的法寶，冬季護膚怎能少了面膜呢?每周2-3次，用保濕面膜來寶貝乾燥的肌膚，很快就能變得水水潤潤的。
妙招三：加敷兩片保鮮膜
在面膜上以鼻孔為界上下加敷兩片保鮮膜，保鮮膜完美的防止了水分的蒸發，使得美容液毫無浪費的完全被肌膚所吸收，為此即使是一分鍾也足夠達到理想的同等效果。
妙招四：爽膚水加保濕潤補水
乾性皮膚在每次的潔面後，最好使用補水功能強大的化妝水。先用質地清爽的化妝水做二次清潔，再抹上一層滋潤型的化妝水，水水疊加，潤膚效果更好。
皮膚乾燥不光滑是什麼原因2
皮膚乾燥脫皮什麼原因
1、身體內部缺少水分造成脫皮
正常情況下，臉上脫皮並不是一件性質多麼嚴重的事情，甚至連病都談不上，它主要是由於身體內部缺少水分而引起，當皮膚失去水分，會出現以下現象：表皮細胞像乾燥過度的紙一樣，邊緣都捲起來，愛脫皮，所以要多補水。
2、強烈的紫外線造成脫皮
強烈的紫外線會傷害我們的皮膚，造成臉部脫皮現象。雖然現在是冬天，這個季節太陽不是很大，但還是有紫外線還是會傷害我們的皮膚。所以要注意防曬!
3、膚質問題造成脫皮
乾燥的皮膚或敏感的皮膚，在乾燥的冬天，原本乾燥的皮膚變干，導致脫皮。如果是由於過敏，病變或接觸什麼沒有以前接觸的東西，導致這種症狀，如果建議去醫院咨詢。
皮膚乾燥脫皮怎麼辦?
1、美容法
使用保濕精華液幫助皮膚瞬間補水，因為它含有的濃縮成分的精華液能夠有效深入肌膚里層，給乾燥的皮膚持續提供所需的水分，能夠有效緩解皮膚乾燥起皮的現象。如果是皮膚很乾的還可以考慮隨身攜帶保濕噴霧，但是要注意的使用完保濕噴霧要立即用張面紙將對於的水珠吸干，以免蒸發帶走水分。
2、食療法
紅棗菊花粥
材料：紅棗60克，白米80克，菊花20克，紅糖適量。
做法：將新鮮的菊花花瓣，與白米、紅棗一起放入鍋中熬成粥，最後加紅糖調味即可。
功效：能夠使臉部氣色紅潤，潤澤肌膚，臉部皮膚不再乾燥起皮。
3、刮痧法
刮痧能夠幫助預防皮膚乾燥起皮，是因為經常做美容刮痧能夠輔助肌體保持身體的代謝和血液循環正常，能夠強壯肺臟。中醫說「肺主皮毛」，肺臟的強壯能夠從根本上保證肌膚水嫩不幹燥起皮。
手掌肺區(手掌掌側，第四、五掌指指根關節處)，直接用刮痧板直邊面刮法刮拭，直到該區域有微熱感再換手即可。
足底肺區(足底斜方肌反射區後方，自甲狀腺反射區到肩反射區處約一橫指寬的帶狀區域)，洗凈雙足之後直接用刮痧板長邊以面刮法刮拭直到該區域有微熱感即可換腳即可。
4、葯浴法
葯浴選用的是中草葯，大多數中草葯都具有很好的清熱解毒、潤膚去燥的功效。對於出現的皮膚乾燥起皮，原本乾燥、粗糙的皮膚能夠變得柔嫩。不妨試試用菊花5克和綠茶30克，一起加水浸泡20分鍾之後，煎湯洗浴即可。菊花能夠幫助清熱解毒，緩解皮膚乾燥引發的癢、起皮症狀，而綠茶能夠幫助潤膚。在進行泡浴的過程中能夠讓全身肌膚喝飽水。要注意的是水溫不宜過高，不宜泡太久，洗完之後要立即擦乾身體。
皮膚乾燥如何緩解
1、高機能化妝水
肌膚嚴重缺水的的MM們，最好選擇一款無氣味的高機能化妝水，它與普通化妝水不同的地方是，質地是粘稠狀的，而且含多種精華成分，有高效補水因子。只要用輕拍的手法，要給皮膚一定的壓力來促進吸收。由於脫皮的皮膚更敏感，盡量選擇有鎮靜舒緩效果的，比如洋甘菊、蘆薈、燕麥等成分。
2、自製的天然面膜
自製天然面膜也是很不錯的補水方法哦，每個星期進行兩次肌膚水潤到底。做法：取兩小勺獼猴桃汁+一勺蜂蜜+半勺橄欖油混合，最後加綠茶粉調成糊狀塗抹於臉部。15分鍾後再用清水洗凈，這時你會發現你的皮膚非常的水嫩，有彈性，而且非常的通透明亮。
3、溫和潔面護膚法
很多MM都反映說潔面後，皮膚乾燥起皮的情況更嚴重，其實這是潔面產品的引起的。冬季不能再用原來使用的洗面奶了哦，一定要換成溫和保濕的，皮膚擦乾後，直接敷上一片面膜，敷的時候用手輕拍按壓面膜，給臉部適當的刺激，促進皮膚的吸收，敷的時間不要超過15分鍾，再次用溫水清潔一下面部，然後塗抹一些補水保濕產品。
4、隨身攜帶保濕噴霧
冬季要記得隨身攜帶保濕噴霧，這樣就能時時刻刻為乾燥肌膚補充水分啦。過敏性皮膚的MM可是選擇活泉水噴霧，它有很好的舒敏、鎮定作用，而且補水保濕。就是皮膚特別乾燥的MM可以選擇添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧，會保濕性更強一些。
皮膚乾燥脫皮，除了皮膚保養以外，內部也要調理，可以考慮增加一些富含VA與VE的食物，VA有動物的肝臟、魚類、海產品、奶油、雞蛋等等，VE是核桃或信仁類的食物。另外，水果和蔬菜可以補充B族維生素，也是需要多吃的。
皮膚乾燥不光滑是什麼原因3
男性皮膚乾燥原因
皮膚乾燥是指皮膚缺乏水份令人感覺不適的現象。其症狀主要為皮膚發緊、個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身發癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等都是導致皮膚乾燥的重要原因。預防措施為加強皮膚的日常護理保養，合理調節飲食結構，堅持多喝水等，多吃水果、調整作息時間不要過度勞累。
皮膚是人體的天然外衣，一般由外至內分為表皮、真皮和皮下組織三大部分，而表皮又分為角質層、透明層、顆粒層、棘層及基底層。皮膚最外層的角質層，於皮膚屏障功能的完整起著很重要的作用。角質層上面有一層皮脂膜，是由皮脂、汗液和表皮細胞分泌物乳化而形成的半透明乳狀薄膜，皮脂膜中的游離脂肪酸、乳酸鹽、尿素和尿酸為天然的保濕因子，對皮膚起保濕作用。角質層和皮脂膜可以防止皮膚水分的丟失。正常情況下，角質層的含水量應該在10%左右，低於這個水平，就是缺水肌膚；通過使用澳洲蘭柔綿羊油或按摩等方式來保持或高於此含水量則表明皮膚保濕狀態好，達到了極佳狀態。
在對男性皮膚乾燥原因了解後，男性在出現皮膚乾燥的時候，都是可以根據自身具體情況進行，不過預防皮膚乾燥方法，就是在洗完澡的時候，對皮膚進行擦保濕產品，這樣對預防皮膚乾燥有很好幫助，同時也能夠起到緩解功效。
『捌』 皮膚粗燥是怎麼回事
每個小夥伴都希望自己的肌膚細膩、光滑、白皙，但現實卻很殘酷，不少小夥伴被膚色暗沉、粗糙困擾。那麼，肌膚粗糙的原因是什麼呢？有沒有什麼改善的方法？今天就聊聊這個話題。
表皮的外觀
肌膚粗糙，和表皮外層結構息息相關。我們先看一下皮膚的機構，皮膚是由皮下組織、真皮層、表皮層構成，如下圖：
3
油脂分泌過度
有一部分小夥伴，在炎熱的季節，油脂分泌特別旺盛。我們知道，皮脂腺開口在毛囊內，為了滿足過量皮脂排除體外，毛孔會自雀冊然增大，肌膚表面更加凹凸不平，皮膚摸起來就會變的粗糙。另外，如果清潔不到位，毛孔很容易被堵塞，形成黑頭、粉刺、痘痘，肌膚也會變粗糙。
控制油脂分泌，定期深層清潔皮膚，可以防止毛孔過度增大，避免黑頭、粉刺和痘痘生成。讓肌膚變的細膩、光滑。關於控油，甄垚過去也寫文章講過，感興趣可以翻出來看一下。
4
閉口、粉刺
閉口、粉刺，可以在皮膚表層形成一個個小凸起，讓肌膚凹凸不平，皮膚摸起來非常粗糙。關於閉口、粉刺的生成原因和治療方法，甄垚過去也寫文章講過，這里就不展開闡述了。
5
皮膚過敏
當使用了不適合的護膚品，或者受到外界其他的刺激，超過皮膚自身的承受力，肌膚會產生瘙癢、紅腫、刺痛等過敏反應。這時的皮膚往往會產生微小的傷口（在顯微鏡下可以觀察到），正常的皮膚組織受到破壞，皮膚會變的粗糙。
針對這種情況，首先要找到過敏的原因，停止繼續刺激皮膚。然後使用具有修復效果的產品，精簡護膚，慢慢調養肌膚到正常狀態。
6
皮膚炎症
當皮膚受到強烈刺激時，會產生炎症反應，炎症會導致皮膚代謝機能失常，讓皮膚變粗糙。肌膚出現炎症，建議去三甲醫院看皮膚科醫生，在醫生指導下治療。
綜上，要想改善皮膚粗糙，首先要先找到肌膚粗糙的原因，然後再針對性調整護理方案，堅持護理一段時間，皮膚可以得到很大改善。皮膚粗糙相對其他皮膚問題，解決起來要簡單很多。