㈠ 油性皮膚的女生，要少吃哪些東西
很多女孩子都有一個苦惱，不管是自己在睡覺之前做了什麼樣的清潔工作，但是在第二天醒來的時候，臉上也都會有很多的油。那麼我們也就要注意了，很有可能自己是油性皮膚，如果說我們是油性皮膚的話，就要選擇清潔力比較強的一些洗面奶。
如果說我們能夠減少出油的現象的話，那麼我們不管是在外出化妝,或者是在第二天早上醒來的時候,也都不會有這么多的油了。經常出油也會給別人一種非常邋遢的感覺，那麼我們能夠通過內調也是可以讓自己的皮膚變得更加好，也能夠讓自己給別人的感覺變得更好。希望我們能夠正確的面對自己的皮膚，也希望我們能夠正確的去面對出油這個現象。
㈡ 如何改善油性皮膚（女孩）
可以用抗雄激素治療(只適用於女性，男性使用可能女性化)服用抑制腎上腺激素的葯
經典 地塞米松(很多醫生都開）
日常
潔面劑 （洗面奶）
通過清除皮膚表面多餘的皮脂，但是注意在去除多餘油脂的時候不能破壞結構脂質如神經醯胺。清潔會破壞皮膚正常的屏障功能，同時刺激分泌更多的油脂。尤其是一些對皮膚油刺激性的物質，如巴豆油刺激皮脂合成作用更加明顯。收縮水
2％水楊酸，金縷梅，間苯二酚，都有角質溶解作用，同時使毛囊導管開口收縮減少皮脂排出。面部磨砂劑
通過去除部分角質層和物理摩擦，擠壓作用，減少皮膚表面和毛囊皮脂腺導管中多餘的皮脂。黏土 高嶺土，皂土，等吸附皮脂的物質。有暫時吸附多餘皮脂的作用。（清潔面膜）
(2)油性皮膚的美女擴展閱讀
皮膚油脂分泌的原因
皮膚根本原因就是皮脂腺分泌旺盛，就是皮脂腺分泌旺盛！並且皮脂腺分泌旺盛容易產生皮炎！並且T區更油是因為皮脂腺分布更加密集出油的原因。
影響皮脂腺分泌的因素
皮脂腺的正常發育和維護是皮膚動態平衡所必需的，當其萎縮和皮脂脂質成分受到破壞，都會帶來一定的皮膚功能障礙。影響皮脂腺分泌功能的因素包括：性別年齡、內分泌因素、皮膚的濕度、飲食營養等。
性別年齡
皮脂腺的分泌功能在出生時在出生時較強，6個月後降到很低，在兒童期保持低水平。青春期開始，不論男女皮脂腺的分泌量逐漸增加，16～20歲達到高峰，以後保持該水平。女性在40歲左右、男性在50歲後皮脂腺分泌開始減少。
內分泌因素
皮脂腺是雄激素的一個靶器官，其功能亢進主要與性激素分泌失調相關。睾酮使皮脂腺體積增大，分泌增加。特別是人體內皮脂合成的催化劑，5α-還原酶的過度活躍，導致雙氫睾丸激素分泌增多，從而致使皮脂腺分泌增多。
皮膚的濕度
皮膚表面的濕度會影響皮脂的分泌擴散。當皮膚表面濕度高時，皮脂乳化、擴散會變得緩慢。當皮膚長時間處於乾燥的環境中，皮脂腺會過度活躍，出現異常出油的現象。
飲食因素
飲食因素會影響皮脂腺的分泌。經常吃油膩性食物、辛辣刺激性以及高糖高熱量的食物可促使皮脂腺分泌量增加。
油性皮膚—網路
㈢ 油性皮膚的女性如何更好的護理
多吃穀物好敬和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物兆孝，吃清淡一些的東西。保持每天都吃一定量的水果，不飲酒、少喝咖啡；要選擇植物油，要少吃或不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物。勤洗族襪稿澡
㈣ 女生油性皮膚怎麼改善
1、每日洗臉至少2次。具體而言，《天津日報》建議大家，對於油性皮膚的人來說，每天早晨和晚上都應該進行面部清潔，水溫不要超過40℃。
2、洗臉的時候使用香皂或洗面乳，以徹底清潔油污。
3、洗臉後，可使用收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。
4、晚上潔面後，可適當地按摩，以改善皮膚的血液循環，調整皮膚的生理功能。
5、每周可做1次-2次深層潔面面膜，以達到徹底清潔皮膚毛孔的目的。
6、入睡前最好不用護膚品，以保證皮膚排泄通暢。
除了面部清潔，要想控油，油性皮膚的人在飲食上也要有講究，廣東省皮膚性病防治中心副主任陳永鋒在接受《人民日報海外版》采訪時建議，應該盡量少吃辛辣食物以及脂肪、糖類含量較高的食物，同時還應戒煙限酒。
㈤ 女生油性皮膚該如何保養
1、冷熱水洗臉。先用熱水洗臉讓臉部毛孔開始打開，然後把裡面的污垢都洗干凈，水溫最好在40度左右或以下，過高的話反而會傷害到你的肌膚，熱水洗臉的時得要用洗面奶等，洗完後再用冷水沖擊臉部，讓毛孔進行收縮，減少油脂的分泌，堅持一天早晚各一次。
2、用活水洗臉。有些人喜歡接上一盆水再來洗臉，這樣是不好的，用臉盆洗臉還很容易長痘痘，活水的意思就是用水龍頭的水，油性皮膚的人可以考慮用水龍頭洗臉或是直接用淋浴噴頭。
3、擦臉的正確方法。很多塵行人擦臉都是直接橡兄薯用毛巾隨便擦一下就好了，其實也不對，最好的擦臉方法其實是風干，但是很少有人這么做，也可以用毛巾輕輕按壓臉部，這樣既不會損壞臉部的保護層，也讓你不用等很久。
4、潔面乳的選擇。油性肌膚一般都是很缺水的，但是洗臉奶卻很容易讓臉部的水分流失，那麼該怎麼辦呢，建議的是選擇泡沫比較少的洗面奶，這一類型的洗面奶比較的溫和，適合油性肌膚。
5、爽膚水。爽膚水選擇清爽的會比較好，也要選擇有保濕效果的，這樣就省去了保濕乳，也能讓肌膚更加透氣舒梁者適。
㈥ 油性皮膚的女性該如何選購優秀的護膚品需要注意哪些方面
油性皮膚的女生在選購護膚品的時候往往非常容易踩雷，稍有不慎就容易搞得自己的皮膚非常差勁。一般來說油性皮膚的女生在選擇護膚品的時候要注意肯定是要去選擇那些控油比較好的或者是本身質地不會很油的護膚品。只要選對了這兩個，一般就不容易出錯了。
在選擇精華類的產品的時候，油皮就應該格外的看重這個產品的控油效果，畢竟對於油皮來說，油控制住了，很多的皮膚問題其實也就可以得到很好的解決了。對於油皮來說，其實不太需要用面霜，而是應該把更多的錢給到精華上面，因為現在大多數面霜都是主打保濕滋潤，很難有一款面霜可以完全做到不黏膩。在選購護膚品的時候一定要根據你的皮膚狀態選擇，如果你是油痘肌，就要首先去購買能夠調理痘痘的同時可以幫助你控制油分的產品。如果有美白需求，就可以購買一些美白的同時不太油膩的精華使用。
㈦ 油膩的女生是什麼樣子
這類人的這個特點主要是表現在兩個方面。第一個方面就是，外形上的。不要把這個油膩只理解成是清潔不到位的油性皮膚或不洗頭，「油膩」更多的是指氣質上給人帶來的某種納銷不適感，具體表現在神態、動作、裝扮，歸根結底是對自我認知的不清晰和審美的不夠。比如女生的自拍，她的臉和她的動作並不匹配，再配上一個不合適的濾鏡，看起來就很有違和感。
當一個有男朋友的女孩以「活潑開放」為理由，和其他的男生去游樂園，電影院，游覽，購物，並且以此為傲發在朋友圈裡，嘲笑其她「保守」的女孩「裝、矯情」，是為油膩。諸如此類，所有打著「關系好」「彼此有主問心無愧」的旗號，做著超越關系應做的事，通過傷害他人和愛人來證明自己「有魅力」「人緣好」的行為，都可以說是油膩。
㈧ 油性皮膚的女生，比較適合用什麼爽膚水
油性皮膚的女生，比較適合用什麼爽膚水
油性皮膚適合清脂控油爽膚水。油性的皮膚雖然皮脂分泌比較多,但也容易出現缺水的現象,補充水分對任何類型的皮膚都非常重要，應該多選擇含有天然調理油脂成分的爽膚水，例如含有綠茶精華的爽膚水。另外，可以選擇去油緊致的爽膚水，這種爽膚水既可以抑制皮膚油脂分泌，又可以補充皮膚水分，很適合油性皮膚的女生。
㈨ 女生油性皮膚怎麼改善，夏天出油多需要六個去油方法
夏天到來後皮膚出油更加嚴重，女生會發現毛孔大、長痘等問題全部都出來了。皮膚損傷會影響女性的美貌，妝容更難服帖持久。皮膚出油多的問題要如何解決呢?這六個方法幫你輕松去油。
油性皮膚怎麼改善
一、酸性潔面乳
鹼性洗面奶對油脂的清理能力強，你以為清潔干凈了，實際上對皮膚的傷害更大。皮膚感到乾燥會自動分泌出更多的油脂，讓皮膚處於不穩定的狀態中屏障受損。
二、收斂爽膚水
油性皮膚的毛孔普遍比較粗大黑頭多，使用有收斂效果的爽膚水可以縮小毛孔，然後再用後續護膚品，能夠讓皮膚有明顯的改善。
三、面霜的選擇
油皮在夏天要用輕薄的乳液和面霜，不要用睡眠面膜和厚重的護膚品。特別是在白天要化妝前，用太多的護膚品會加重悶痘問題。
四、防曬
油性皮膚在日曬後的出油會更加嚴重，用吸油麵紙也不管用。一定要做好防曬，選擇水潤質地防曬，成膜後可以防汗防水，減少出油。還要三個小時補一次，盡量縮短暴曬的時間。皮膚敏感的人多增加硬防曬，可以讓皮膚多一層防曬。
五、深層清潔面膜
油皮的角質代謝快，更需要定期做角質清洗和深層清潔，將毛孔中的廢物和污垢都及時排出，才不會影響正常的代謝。
六、早睡不熬夜
你會發現熬夜後的皮膚出油現象更加嚴重，在水循環不暢通的情況下，肌膚就會分泌出更多的油脂，所以油皮姐妹們一定要早睡。
皮膚需要一定的油脂來保護肌膚，油皮的衰老速度一般比較慢。所以也不需要強效清理油脂，控制水油平衡才是最好的狀態。