『壹』 皮膚黑膚色又暗沉怎麼辦
膚色暗沉通常都屬於腎氣不足引起，導致陰液虧損，所以要補腎氣幫助黑色素代謝，讓膚質更粉嫩。古醫書有雲「勞傷腎氣」，也就是說腎氣不足，通常是因為太過疲累所致。主要表現為，女性總覺得疲憊勞累，胃口不好。
腎氣先天不足要補腎，後天的問題則要健脾來補氣，常用又可以很簡單取得的補腎食物包括黑芝麻糊、桂圓等，葯材則以何首烏最常見，若有脾氣虛問題者也可加黨參、黃芪，而陳皮也是不錯的理氣葯材。
咖啡因、可樂，這些看來更可口的飲料，都會增加身體的負擔，表面看來會使人精神煥發，事實卻是它們讓肌膚更加疲憊。平時可以喝一些紅茶或是胡蘿卜汁、黃瓜汁之類的，會使人氣色更好一點。
我們的肌膚基底層就像是個小工廠，每天都在產生新的細胞來代替老舊細胞。隨年齡增長、自由基的破壞等因素，代謝的速度日漸緩慢，以致老廢角質細胞不斷堆積在表皮層上，這時，若沒適時清除，就會逐漸阻礙細胞的正常運作，妨礙肌膚細胞暢通無阻地吸收保養成分，膚色開始變得暗沉發黃。 改善血液循環，最好的方法莫過於面部按摩。一面可以提高肌膚新陳代謝的能力，活化肌膚，幫助肌膚細胞再生，掃走倦容，令膚色恢復紅潤光彩。同時，為了減輕按摩時的摩擦力，防止因不當按摩造成細紋，建議配合具有改善微循環效果的按摩霜或精華液一起使用。
『貳』 拔罐後皮膚紫黑怎麼辦，為什麼拔罐後皮膚會紫黑
拔罐以罐為工具，利用燃燒排除罐內空氣，造成負壓，使之吸附於腧穴內或應拔部位的體表，容產生刺激，使被拔部位的皮膚充血、淤血，以達到防治疾病的目的、以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。
拔罐後皮膚黑紫可能是體內濕寒較重造成，罐印發紫伴有斑塊的，一般提示有局部寒凝血瘀。罐印呈散在性的紫點，深淺不一，一般提示為氣滯血瘀之症。淡紫發表伴有斑塊的，一般提示以虛症為主，兼有血瘀。如斑點在穴位處明顯的，表明此相關內臟虛弱，比如在腎俞穴處呈現，則提示腎虛。
拔罐後出現此類症狀屬正常現象，不用驚慌，可等自行慢慢消退，不要吃辛辣刺激的食物，不要弄破防止感染。
『叄』 身體濕氣和寒氣比較重的人夏季是不是特別容易曬黑
濕氣嚴鬧兆重的人臉四季都黑，想除去濕氣是相當難衡燃的，百病可治一濕難除。脾咐彎虛虛運化不好可以產生濕氣，外寒邪入體也產生濕氣，身體虛弱的人容易生濕。
『肆』 皮膚黑怎麼辦
皮膚黑怎麼辦
1、皮膚黑怎麼辦：多補充維C。
維生素C被廣泛運用於各種美白護膚品中，美譽為“經典的天然美白元素”。日常生活中，你可以通過補充維C來達到美白功效，富含維C的食物有：
①黃色、橙色水果和蔬菜都含維生素C。含維生素C的新鮮蔬菜和水果，如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、莧菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等;
②野菜如馬齒莧、野莧菜、蒲公英、制茶等;
③富含維生素C的水果也很多，如鮮棗、紅果、柚子、桔子、橙子、檸檬、草莓、柿子、芒果、獼猴桃、龍眼等，有的野果維生素C含量高於普通水果許多倍，如刺梨、石榴、金櫻子等。
2、皮膚黑怎麼辦：豆制類和堅果類食品。
大豆中的異黃酮素是一種植物性雌激素，可以代替一部分女性荷爾蒙的作用，幫助對抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物。
植物油多半富含維生素E，幫助抗氧化和消除傷害皮膚細胞的自由基。高維生素E的食物還包括小麥胚芽及各類堅果。
3、皮膚黑怎麼辦：每天2杯茶。
研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分(指兒茶素)的保養品，可以讓日曬導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約三分之一，表示皮膚受陽光損害的程度變輕。
茶類里含有茶多酚，是一種強力抗氧化劑，有研究甚至指出，它比傳統維生素A、C、E的抗氧化能力還高。其中最主要的成分是兒茶素，會因為氧化而減少，所以幾乎未發酵的綠茶里保有最多兒茶素，半發酵的烏龍茶、包種茶次之，而全發酵的紅茶里則最少。
4、皮膚黑怎麼辦：做好基礎保養。
每天的基礎保養還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔干凈，(包括：卸妝、洗臉)，每周一次的去角質與敷臉，千萬不要小看去角質、敷臉的功力哦!它可是可以加速皮膚的新陳代謝，讓你快點白回來。
如果你正在煩惱該買哪一種敷臉產品?美膩我就推薦給你一個小偏方，酸奶敷臉，只要用化妝棉浸泡酸奶，然後貼在臉上10-15分鍾即可，並且據說還可以增強皮膚對紫外線的抵抗力呢!
5、皮膚黑怎麼辦：多喝水。
多喝水是最簡單、方便、便宜的美白方式。
要美得水亮透明就要注意身體水分的'補充，適度的補充細胞內的水分，可以幫助各器官的運作正常，體內的老舊廢物也可藉此一並帶走，幫助新陳代謝，
對於因紫外線照射而使皮膚底層的黑色素增生，也可以藉由細胞的新陳代謝使之較快移除，還可以讓表皮細胞由體內自然的補充水分，美白功效比保養品的由表皮給水來得實在的多。
6、皮膚黑怎麼辦：做足防曬隔離工作。
陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC。平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，而在陰天，仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此一定要注意防護，才能防止肌膚老化的提早發生喔!
提醒OL們，電腦和辦公燈光都會傷害我們嬌嫩的肌膚哦!所以上班時記得塗一些隔離霜，可以選擇防曬指數低一些的產品，但一定不可以偷懶不塗!
7、皮膚黑怎麼辦：按摩為肌膚充電。
真皮層內的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調節體溫，淺層的血管負責供應表皮營養。
按摩對於為皮膚提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進血液循環、加速肌膚供血，令膚色白皙健康。
8、皮膚黑怎麼辦：運動美白。
一周至少2次規律運動，由內煥發亮采。運動能改善血液循環，並解除上述症狀，讓肌膚散發光采，還能幫助分泌腦內啡，讓心情開朗。
最簡單的運動，就是走路， 平常沒任何運動習慣的人，不妨從一周兩次，每次30分鍾建走開始。一段時間後你就會明顯的發現自己的皮膚變得特別有彈性哦。
『伍』 濕氣重會不會影響到臉皮膚黑
濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。專
判斷濕氣要從幾個屬方面來看，第一，就是自己的感覺，每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動。
第二，可以觀察一下大便，看是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不凈。
第三，如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內有寒濕；如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有濕熱。
建議臉色發黑可能是腎虧的症狀，如果伴隨以上的表現則有可能是體內濕氣重，建議你去找中醫師好好的辨證施治，再對症下葯。
『陸』 環境潮濕會影響皮膚黑嗎
環境常識會影響皮膚黑嗎？環境超市不會影響皮膚黑的。皮膚黑是自身的，因為爹媽給他皮膚黝黑，黝白，所以皮膚黑跟環境沒有關系
『柒』 體寒會導致皮膚變黑變黃嗎
體寒是很籠統的描述，當然有可能導致皮膚發黑發黃，主要是面部。
『捌』 長了濕疹之後皮膚會變黑，怎樣讓皮膚恢復正常
對於濕疹過後，局部的色素成著，這個考慮和用葯或者疾病有關聯。要保持患處清潔，注意皮膚的保濕，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃魚蝦等發物，都會導致濕疹復發，對皮膚造成刺激引起皮膚變黑。
『玖』 關於長得黑的問題
黑的話補充維生素E,C..平時飲食你從網上多局喚旦查一下美白的比如西紅柿，檸檬茶之類的食物。可以找中醫調理下。可能是鏈衫你體內濕寒太重。每天堅持運動出汗，皮膚清潔去死皮能美容手法。不要害羞。現在男士美容很流行的。
有很多人的皮膚是黑的，現在明星都故意桐擾曬黑，這是一種時尚。男孩其實不只是長得好皮膚好才能吸引女孩子。可以用你的內涵。外在穿著得體，合身的衣服，如果有自己的風格就更好了。注意衛生，每天洗澡，刮鬍子，休鼻毛等等的個人衛生。身體沒有煙酒等異味。相信你會受歡迎的
『拾』 為什麼濕氣重拔罐會變紫
拔火罐皮膚黑紫是很常見的一種現象，很多人拔火罐之後都會出現皮膚黑紫的情況，有可能是體內濕氣重，有可能是氣血運行不順暢。
如果拔火罐後皮膚呈現黑紫色，則說明淤血阻滯靜脈所致，通常情況下是由於身體勞累、寒濕凝滯導致的經脈瘀阻，所以在拔火罐後皮膚呈現黑紫色。
1、身體里的濕氣太重了。
2、身體局部受寒，也有可能是肌肉出現慢性損傷的情況所導致的，而拔罐之後能夠有效的改善皮膚淤血的情況。所以說，如果拔罐之後皮膚出現了紫黑的情況，並不需要過於擔心，這並不是一件壞事，等到身體恢復之後加強鍛煉，再次拔罐之後就會發現皮膚紫黑的顏色會逐漸變淺。
3、體內的氣血運行不順暢所導致的。
一般情況下我們拔罐之後皮膚都會出現紫黑的情況，這是因為身體中局部受寒，也有可能是肌肉出現慢性損傷的情況所導致的，而拔罐之後能夠有效的改善皮膚淤血的情況。所以說，如果拔罐之後皮膚出現了紫黑的情況，不需要過於擔心這並不是一件壞事，等到身體恢復之後遲鄭銀加強鍛煉，那麼再次拔罐之後你就會發現皮膚紫黑的顏色會變淺。
專家告訴我們，一般情況下，拔罐的區域都會出現紫黑的情況，除了是由於身體中濕寒之氣所導致的原因之外，也有可能是體內的氣血運行不順暢所導致的。面對紫黑碼宴的叢脊情況我們不需要特別的緊張，這都是正常的，如果能夠進行科學的飲食以及鍛煉，那麼之後拔罐的顏色就能夠得到有效的改善。