① 為什麼皮膚突然變暗黃了，以前皮膚白白的，我最近在減肥，都沒吃米飯，是這個原因嗎
有點原因
② 經常不吃肉皮膚會不好嗎
沒有這樣的說法！任何東西多了都無益，肉食更是如此，過盛了可能會出現三高。但是適量的肉食可以補充人體所需的蛋白質及各種微量元素，特別是某些動物的膠原蛋白含量很高（豬蹄），可以讓皮膚更有彈性與光澤，讓人看上去更年輕。素食如果營養缺乏，會出現營養不良的情況，氣色差，皮膚失去彈性與光彩，素食者更要注意營養的補充，因為某些人體所需的微量元素很難在素食上找到的，或者含量微乎其微。
對我這個過去的素食主義者來說，吃素不僅是件考驗人意志的問題，更是一件冒險的決定！
勸你還是不要吃素，也不要挑食，一般情況什麼都吃，（尤其對於長身體的青少年朋友）。但也要把握這個度，特別是吃肉，要控制好量，不要營養過盛，從而帶來現代人特有的「富貴病」。
③ 老是不吃飯,皮膚會變得粗糙暗黃么
會的。如果你不吃飯。你可以多吃點含有維生素c，b，的水果，畢竟，身體是需要水的，缺水皮膚會變乾燥，沒營養會暗黃，親多注意身體哦
④ 一個月不吃肉，身體會有什麼變化
如果你一個月不吃肉，你的身體不會有太大變化。我已經一年沒吃肉了。我的意思是走動的肉，但我吃魚和雞蛋，水果和蔬菜是必不可少的，因為我工作在一個儲藏環境，你每三天吃一次魚，它必須是新鮮的。為了保證充足的蛋白質，我是有必要每天吃三個雞蛋的，當我在早些年的時候，醫學血脂甘油三酯膽固醇有些偏高，所以放棄肉類以控制體重，嘿不吃肉是好的，體重，血脂恢復正常這是好的，還有什麼感覺以後很長時間不吃肉。如果你每天吃太多的肉和高熱量的食物，你的身體遲早會受到影響。
隨著時代的發展，我們越來越重視健康，有些人認為長時間吃肉對身體更好，有些人認為長時間吃素食對身體更好。之前，我在網上看到一本名為《拯救生命的飲食》的書，上面說長期吃肉會增加癌症的發病率，而低蛋白飲食可以抑制癌症的發展，我也覺得這些話有很大的影響。
⑤ 從來不吃肉的人，身體會怎樣
由於動物的肉類當中所含有豐富的蛋白質和鐵元素等微量元素對於我們人體的健康來講是非常有益的，那麼如果一直不吃肉的情況下，可能會導致我們身體比較虛弱，嚴重的可能因為蛋白質的缺乏而形成某些疾病，所以我們就會看到很多素食主義者的身體，一般情況下都不是很健壯。那麼對於此類的朋友，我們也可以通過以下幾個方法來彌補我們不吃肉的缺陷：
3、持續鍛煉身體
最後一點我們要注意的是應該持續的鍛煉身體，雖然說肉類可以為我們身體提供大量的能量，那麼不吃肉的時候鍛煉身體，可能會讓身體有些吃不消，但是我個人認為只要我們保持充足的營養補充，那麼一直鍛煉身體的話，就會讓我們的身體運行的非常正常，即使是不吃肉也可以保持健康的體魄。