『壹』 臉皮膚粗糙乾燥怎麼辦
冬天到了，寒風凜冽。再好的皮膚也抵擋不了冷風的戲謔。面對越來越乾燥的季節。我們應該怎樣應對冬天皮膚乾燥？以下是我為您整理的臉皮膚粗糙乾燥怎麼辦相關資料，歡迎閱讀！
臉皮膚粗糙乾燥怎麼辦
一、為什麼細心呵護了的皮膚還是會缺水?先問問自己幾個問題
1、你是否為了補水拚命的喝白開水?
正常健康的肌膚只要保證水分達到30%就可以了，所以有這個想法的你不要再犯錯了，喝水要適度，每天八杯水就足夠了。
2、你是否每個星期都多次去角質?
雖然去角質可以幫皮膚重拾光彩，但過於頻繁地去除角質(例如每周做1次以上)，或同時使用好幾種去角質產品，會讓角質層變得越來越薄，失去儲水及抵抗外界環境傷害的能力。
3、因為臉多油，夏季的洗面奶去油功效比較好，是否一年四季都在使用夏季洗面奶?
告別高溫夏天，不再油光滿面，如果你還如夏天般用強力清潔產品洗臉，會讓臉越洗越干，且更易引起敏感症狀，如泛紅、脫皮、瘙癢等。
4、你平常是否只擦化妝水不擦面霜
千萬不能只擦化妝水就結束了護膚過程，因為補充的水分沒有牢牢鎖住肌膚仍舊得不到護理以及修復。
5、你是否有過度依賴保濕面膜?
面膜更多是用來急救，過於頻繁使用會讓肌膚變得暗沉和失去防護能力，皮膚也無法承受這樣的負擔，所以敷保濕面膜要適當，不要天天敷，一周敷2-3次就可以了。
6、如果你是油性肌膚，是不是自己認為不用再進行保濕的工作?
因為皮膚的出油量和角質層的含水量是否充足，沒有絕對的關系。油性皮膚的人不一定就不缺水，因此根據皮膚狀況適時調整所用的保濕產品，還是很有必要的。
7、公司的女生基本人手一瓶礦泉噴霧，你是否也是這樣?
平日保養時，有人喜歡隨身帶一瓶礦泉噴霧，以便隨時拿出來噴一噴，舒緩不適。其實這樣反而可能吸干皮膚原有的水分。
二、日常如何正確的給臉部皮膚補水保濕?
1、喝水的方法有講究，應正確喝水
喝水是最基本有效的補水方法。從體內補充水分，肌膚也自然而然有水潤豐盈。但是並不是說喝越多的水皮膚就越滋潤哦，喝水也講究方法的。每天飲用1800毫升的水足夠身體的水分的需要。喝太多反而會加重腎臟負擔，不利於肌膚鎖水。另外喝水的時候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。
2、正確的最好臉部皮膚清潔工作
保養皮膚的第一步驟就是清潔皮膚。清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，阻止皺紋的產生。在秋冬季，使用洗面奶洗臉時，中性皮膚可以早晚各一次，乾性皮膚跟中性皮膚一樣，不可太過頻繁，油性皮膚一天三次為宜。總之，以保持皮膚的清潔為目的。
3、要選對合適自己的保濕用品
如果天氣嚴重乾燥，皮膚也跟著受到了影響，變得缺水脫皮。這時一款保濕效果好、滋潤性強的護膚品是非常重要的，天然無刺激性質的護膚品是秋冬季節的首選，它們在補充水分的同時還能防止皮膚出現敏感現象。並且冬天應該適當增加護膚品的使用量，使皮膚得到充分的滋養和維護。
4、擦抹面霜的時候，應配合按摩
乾燥的秋冬季，要使用滋潤的面霜，而不是油膩的哦。並配合上按摩的手法，不僅能幫助肌膚快速吸收護膚品的養分和水分，還能促進面部的血液循環，減少假性皺紋，讓皮膚保持水油平衡的最佳狀態。
5、一年四季，防曬工作都不能忽視
秋冬季節，陽光中的紫外線雖然不像夏天那麼強烈，而且中波和長波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑，因此秋冬季節也應當注意防曬，可以選擇防曬指數不是太高的防曬霜。
6、每天的飲食要合理
日常的飲食習慣也與肌膚的.好壞有一定的聯系。乾燥的秋冬季除了要多喝水之外，還要多吃水果蔬菜，補充體內和皮膚的水分流失。合理的飲食結構也可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等，可以使皮膚細膩光滑。
女性冬季皮膚乾燥的原因
1、年齡增長。隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少；
2、氣溫下降。冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，但由於空氣太幹了，使得皮膚的水份逐漸蒸發，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱；
3、皮脂分泌不足。皮膚的表面是由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當的水份。一旦皮脂的分泌減少，就無法滿足製造皮脂膜的需要，皮膚就會變得乾燥；
4、環境和化學因素。如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑，以及長時間的空調環境等；
5、飲食習慣。極端的減肥及偏食也會使皮膚變得乾燥。當皮膚無法得到充分的營養時就會失去彈性及水份，使皮膚變得乾燥而脆弱。
6、睡眠習慣。睡眠不足會使身體受到相當程度的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象。
緩解皮膚乾燥的小秘訣
1、注意補水
平時的護膚保養一定要著重在補水保濕上，可以多使用補水的面膜，同時也要注意多喝水。
2、適當去角質
去角質可以去除表面老化的角質層細胞，但是角質層也有鎖住水分的功效，所以每次去角質的時間不能太過頻繁，間隔最好大於兩周。
3、合理使用化妝品
一定要根據自己的膚質找對合適的，不能人雲亦雲跟風購買化妝品。而且由於化妝品中含有很多化學成分，這些物質要在皮膚上停留很長的時間自然就對肌膚造成了損傷，所以使用完化妝品以後一定要徹底干凈的卸妝，防止化學品殘留導致肌膚鬆弛粗糙。
4、多吃水果蔬菜
水果蔬菜中的維生素C的抗氧化功能很強，可以延緩肌膚老化，使肌膚更加紅潤細膩有光澤，消除皮膚鬆弛粗糙的煩惱。
5、保證睡眠
長久的疲勞會導致皮膚失去彈性，從而導致皮膚鬆弛粗糙。所以一定要保證每天充足的睡眠，養成早睡的習慣。
『貳』 臉上皮膚乾燥怎麼辦
臉上皮膚乾燥怎麼辦
臉上皮膚乾燥怎麼補水，想要肌膚變得更加嬌嫩光滑，不同的肌膚也要採用不同的護膚方案，皮膚也是需要清潔和呼吸的，肌膚的美白依賴於我們正確使用護膚品，掌握臉上皮膚乾燥怎麼補水，美美地出門吧。
臉上皮膚乾燥怎麼辦1
春天臉上長癬起皮，稱為面部皮炎。多因為皮膚過於乾燥引起的；天氣乾燥是一方面，另一方面是人體脾胃功能不好，導致津液缺乏，皮膚乾燥脫皮；
這種臉上長癬，對人體無害，它更多是人體腸胃功能減退的標志。因此吃飯一定要規律，忌酒和茶；少吃辣椒等易刺激胃的食物；這兩種東西對於胃的影響最大；
此類癬不建議塗一般的皮膚科外用葯如皮炎平等；皮炎平等是激素，對面部皮膚危害極大；可以去買些大寶或者百雀靈的護膚品外塗，可以滋潤皮膚，讓不幹燥，會讓脫皮減輕一些；
原則上不建議吃葯；當然如果有明顯的胃病症狀或者，手足部位脫皮等，這表明胃損傷明顯，可以去醫院皮膚科配些中葯吃；
盡量避免使用肥皂，洗面奶等；臉上長癬起皮是乾燥的結果，而肥皂，洗面奶等洗化用品會導致皮膚表現油脂減少，更加乾燥，脫皮更嚴重；
臉上長癬，一般到夏天天熱出汗多時，或者腸胃功能好轉時會自行好轉。若是臉上脫皮，伴有白斑色素減退者，這是白色糠疹，是胃功能的`進一步減退，感染真菌誘發的，不是大問題，可以不理會；
臉上皮膚乾燥起癬怎麼應對呢？臉部乾燥起癬是令每個人都感到比較厭煩的事情，這種情況非常的折磨人，而且每天出門見人的時候都會感到特別的不好意思。如果情況不嚴重的話，不需要用葯，注意自己的生活習慣，不喝酒，不吃辛辣刺激食物，多補水，注意休息就可以了。如果比較的麻煩的話，就去醫院讓醫生根據情況，處理一下。
臉上皮膚乾燥怎麼辦2
臉上皮膚乾燥怎麼辦：
1、溫水洗臉
乾燥的皮膚不適合受到刺激，建議用溫水洗臉，這樣能刺激臉部的血液循環，讓臉部自身的代謝更加順暢，改善乾燥起皮的狀況。
2、塗上保濕的護膚品
在潔面一分鍾之內就要塗上保濕水，因為這個時間內皮膚的水分還沒被蒸發帶走，這時候塗保濕產品效果是最好的。要選擇質地比較厚一些的乳霜類產品。用完之後，用雙手捂著塵耐含臉，讓產品更好的吸收。
3、敷面膜
補水面膜可以隔天就做一次，勤做面膜對於改善乾燥皮膚是非常有用的。
4、每天補充八杯水
水是人體最重要的組成元素，由內補充水分才能從根源上緩解皮膚乾燥。千萬不要等到感覺口渴了再喝水，因為那時候，身體已經處於缺水的狀態了。要養成按時喝水的習慣。每天喝足八杯水，這樣才能有一個水水嫩嫩的皮膚。
皮膚乾燥起皮缺乏什麼維生素：
1、缺乏維生素A
如果身體缺乏維生素A，皮膚表面所分泌的黏液和皮脂會減少，皮膚和黏膜的抵抗力就會有所下降，所以會引起皮膚乾燥、脫屑、角質化、毛囊突起、沒有光澤。缺乏維生素A還會有眼睛乾燥、畏光、多淚、視覺模糊的表現。
含維生素A的食物：
維生素A最好的食物來源是動物肝臟、高脂肪海魚、魚肝油、蛋黃和奶油，另外，橙黃色和深綠色果蔬中的β胡蘿卜素也可以在人體中轉化成維生素A，如胡蘿卜、南瓜、紅心紅薯派笑、菠菜、芹菜葉、萵筍葉、芒果、柿子、杏等，皮膚乾燥的朋友可以適當攝取，可以使皮膚柔滑、有光澤，並減少皮脂溢出而使得皮膚有彈性，眼睛也會變得更加明亮。
2、缺乏維生素B2
維生素B2又稱核黃素，是人體細胞中促進氧化還原的主要物質之一。如果缺乏維生素B2，會給體內生物氧化帶來影響，導致機體代謝出現障礙，則會有皮膚乾燥脫屑的現象，還會引起口角炎、眼瞼炎、唇舌炎、耳鼻粘膜乾燥、陰囊炎等。含維生素B2的食物：
飲食中應注意攝入含維生素B2豐富的食物，如乳製品、豆類、動物肝腎、芹菜、紫菜、花生、胡蘿卜、菇類等。情況嚴重的朋友可適量補充維生素B2片，維生素B2具有保護皮膚毛囊粘膜及皮脂腺的功能。
畝衫 3、缺乏維生素E
缺乏維生素E也會引起皮膚乾燥的問題，並且還會有四肢乏力、易出汗、頭發分叉、精神緊張的表現，維生素E擁有保持肌膚彈性、抗細胞膜氧化和防止皮膚細胞早衰的作用，同時還能補充肌膚的鎖水能力。
含維生素E的食物：
維生素E存在於麥胚、穀物、芝麻油、花生油、豌豆、芹菜、桑葚、粗糧、豆類之中，可以在膳食中添加，如果想要獲取充足的維生素E，可適當食用維生素E補充劑。
『叄』 皮膚乾燥怎麼改善
皮膚乾燥怎麼改善
皮膚乾燥怎麼改善，女性都非常的愛美，喜歡自己的皮膚水潤滑嫩，如果出現了皮膚乾燥的現象，感覺非常的不舒服，很多人到了秋季天氣比較乾燥的情況下，很容易導致皮膚乾裂，這種情況下，會導致面部皮膚皺紋增多，對人的皮膚上還是比較大的，平時可以通過塗抹一些補水的護膚品來進行調理。
皮膚乾燥怎麼改善1
平時多喝一些水，對身體健康是有利的，多吃一些新鮮的水果有助於補水。
步驟/方法：
1
很多女性經歷了一夜的睡眠之後，皮膚得到了很好的修復，但是早上起來又要馬上投身於繁重的工作過程中，這樣很容易導致皮膚出現乾裂的現象，平時可以通過塗抹一些保濕霜和保濕水進行調理。
2
女性平時一定要選擇適合自己的一款爽膚水，在每天早晨醒來的時候，將爽膚水輕輕拍於面部，這樣有助於皮膚的補水，對美容有很好的作用，也可以塗抹一些精華液進行補水，效果比較不錯。
3
很多女性在睡覺之前可以適當的做一些面膜，對於皮膚補水很好的作用，在新化裝水的時候，應該使用一些保濕的產品，這樣對皮膚美容和風水有很好的療效，平時要多注意休息，避免熬夜。注意事項：
以上我講了一下，皮膚乾燥怎麼辦教你如何補水保濕等方面的問題，皮膚保濕的方法比較多，要根據皮膚的不同特點進行有效的調理，避免出現皺紋。
皮膚乾燥怎麼改善2
1、洗臉次數適當
面對臉上的油光大家第一時間想到的就是用水來洗，洗臉雖然是最直接的方式，不過洗臉次數過多，只會破壞肌膚皮脂膜，如果沒有做好保濕工作的話，水分會不斷流失，肌膚問題只會越來2越糟，所以一天最多洗2次臉，並且使用的洗面奶要適合自己的膚質，洗臉後要加以補水。
2、敷保濕面膜
面對臉上出油，敷面膜是一個不錯的方法，可以使用保濕面膜一周敷2-3次，這樣可以維持水亮光澤的彈力肌，最好在晚上敷，經過保養程序之後，將面膜敷在要加強的部位，隔天醒來，會發現肌膚變得水嫩，持久濕潤。
3、補水抗干
冬季的氣溫乾燥，肌膚水分蒸發較快，相對被陽光直射的肌膚，缺水就不足為奇，很多人在曬後都會出現肌膚紅腫的過敏現象，極易被曬傷，曬傷的肌膚，適度的補充水分是對皮膚的修復有很大作用，選擇保濕優質的化妝水及乳液，可以讓皮膚保持水水嫩嫩，所以保濕補水相當重要。
4、濕毛巾保濕
洗完臉後可別忘了要補水哦，可以使用浸濕在水裡的濕毛巾來敷臉，這個方法可以幫助肌膚保濕，特別是對於曬後燥熱的肌膚，用涼毛巾敷2分鍾，便能達到補濕、舒緩的作用，可以調解乾燥、緊綳、脫皮的皮膚，方法簡單，但卻十分有效。
5、保濕補水精油
選擇保濕補水型的精油，其高含量的不飽和脂肪酸和維他命E是保濕補水最好的成分，而且很容易被人體皮膚吸收，不飽和脂肪酸維持人體的正常水合作用，大量的不飽和脂肪酸能增強人體皮膚的吸收能力，而維他命E的抗氧化功能，都是保濕補水和護膚的`重要成份。
6、曬後保養
肌膚美白不只是塗抹美白霜就可以擁有那麼簡單的事，除了抗氧化，去角質，補水抗曬之外，曬後修復也相當重要，曬後容易出現紅腫過敏的現象，適度的補水對皮膚的修復有很大作用，可以用一些冰塊或者化妝水來敷，緩解和鎮靜，令肌膚美白、光滑。
7、多喝水
人體內部也是需要清潔的哦，早上起床後在還有進食之前喝一杯水可以清理腸胃，這個相信大家是知道的，秋季的氣溫乾燥，十分的缺水，白天要多喝水，可以為肌膚補充養分，每天至少攝入八杯水，堅持這樣做會使皮膚變得水嫩，持久濕潤。
8、補水湯
身體內部的水分足夠了，才會使的肌膚更水潤，平時多喝對皮膚好的補水效果好的湯類，如銀耳紅棗湯，能給肌膚很好的保濕，還能改善肌膚氣色。還有山葯湯、豬腳湯，這些湯都有著非常好的補水效果嗎，裡面含有的膠質也不容易揮發掉。
秋天皮膚乾燥吃什麼
1、豌豆
豌豆具有去黑黯、讓皮膚顯得光澤的功效。現代研究還發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。
2、白蘿卜
中醫認為，白蘿卜可「利五臟、令人白凈肌肉」。白蘿卜中含有豐富的維生素C。而維生素C是很好的抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常吃白蘿卜可使皮膚白凈細膩。
3、胡蘿卜
胡蘿卜被譽為「皮膚食品」，能潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質，可與汞結合，幫助排除人體里的有害成分，讓肌膚看起來更加細膩紅潤。
4、蘆筍
蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。
5、甘薯
甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近於胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。
6、蘑菇
蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇還能使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。
7、黃瓜
黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。
8、冬瓜
冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白凈。
秋天皮膚易乾燥 喝芝麻粥滋潤皮膚
進入秋季，人體皮膚易乾燥，而芝麻有滋潤皮膚的特點。不光是秋天，芝麻四季都可以食用。立秋後，很多人開始皮膚乾燥，吃點什麼好呢？試試黑芝麻。
1、秋天皮膚易乾燥 吃芝麻滋潤皮膚
進入秋季，人體皮膚易乾燥，而芝麻有滋潤皮膚的特點。中醫對芝麻的葯用有較高的認識，稱它是一味強壯劑，有補血、潤腸、生津、通乳、養發等功效，適用於身體虛弱、頭發早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。
芝麻又名胡麻，味甘，性平，入肝經、腎經。歷來被視為長壽食品，它含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣和磷等微量元素，尤以鐵的含量最高。芝麻中的脂肪大多為不飽和脂肪酸，對於老年人的養生保健有重要意義。常用於老年人陰液不足所致的腸燥便秘、皮膚乾燥，以及肝腎精血不足所致的眩暈、頭發早白、腰膝酸軟等症。
需要注意的是，食慾不振、大便稀的人不宜多吃芝麻。
2、芝麻 四季可食用
很多人不知道怎樣把芝麻和一日三餐聯系起來，其實，只要煮粥的時候順便加些芝麻進去，做成芝麻粥，把它當成早餐或晚餐，經常食用就可以了。不光是秋天，芝麻四季都可以食用，秋冬季節每天一大匙，春夏季節每天半勺即可。需要注意的是，不要吃太多芝麻，芝麻吃過多會使內分泌紊亂，引發頭皮油膩，導致毛皮枯萎、脫落。因此，不要過量。
3、三招教你選黑芝麻
芝麻有黑、白二種，食用以白芝麻為好，葯用以黑芝麻為良。市面上真假黑芝麻難辨別，教你三招：1。找出一個斷口的黑芝麻，看斷口部分的顏色，如果斷口部分也是黑色的，那就說明是染色的；如斷口部分是白色的，那說明是真的黑芝麻；2。用打濕的手絹或紙巾辨真偽，在濕紙巾上揉搓的黑芝麻，不掉色是真貨，否則可能是假貨；3。真正的黑芝麻吃起來不苦，反而有點輕微的甜感，有芝麻香味，沒異味；而染色的黑芝麻有機油味，或者說有除了芝麻香味之外不正常的味道，而且發苦。
『肆』 臉部皮膚很乾怎麼辦 讓你水潤一整冬
我們每個人的膚質不同，產生的皮膚問題也不一樣，有時候會覺得自己臉部皮膚很乾，非常難受，尤其是現在就是一個乾燥的季節，那麼臉部皮膚很乾怎麼辦？讓你水潤一整冬。
臉部皮膚很乾怎麼辦
1、保濕最重要的是去角質
油性肌膚/混合型肌膚去角質的方法
方燃世法：准備一塊嬰兒用的紗布毛巾，將臉部浸濕後，用紗布毛巾蘸取潔面乳，搓出泡泡;然後在臉部，尤其是額頭、T區、下巴這些容易堆積廢舊角質的漏明位置，輕輕地以畫圈圈的方式塗抹潔面乳，不用太久，30秒左右即可;之後再用清水沖洗干凈。每天這樣洗臉，即可幫助溫和代謝角質。
乾性肌膚/敏感肌膚去角質的方法
這兩種肌膚你可能會認為角質層薄，無需去角質，但事實上，乾性肌膚和易敏感肌膚的人，角質層容易出現薄厚不一的亞健康狀態。去角質的動作則是為了調節改善這種狀態。
方法：可以選擇用化妝棉沾取去角質化妝水，以輕輕拍打臉部的方式，即可清潔掉廢舊角質，幫助角質層恢復正常的新陳代謝。
2、日常保濕三部曲
熱敷方法
方法：秋季氣溫下降讓你的代謝循環也下降了。所以皮膚會顯得暗沉無光，還很乾。簡單利用熱毛巾敷臉的方式，就能讓血液循環。熱敷大約一周進行3次。
熱敷之後你可以再利用美白化妝水濕敷，一口氣將暗沉、黑色素累積排出去，你很快就能找回肌膚的透明感。
化妝水濕敷
方法：化妝水濕敷對保濕很有效果，而且簡單方便。但化妝水要選用無酒精的類型，在上妝前或是睡前保養時，利用化妝棉或紙面膜吸飽化妝水，大約敷個5分鍾之後再進行日常的保養步驟，經濟實惠的化妝水濕敷法就能幫你度過秋季忽冷忽熱的尷尬期。
保濕乳改善吸收力
不穩定的氣候變化，打亂了角質層28天的更新周期，所以你發現肌膚的保水能力變差、皮膚變得乾燥粗硬，擦什麼都吸收不了!
方法：利用保濕乳液。使用量要比平常多一些，倒在化妝棉上後，以畫圓的方式幫肌膚輕輕按摩，你會發現肌膚的柔軟度、保水度立即提升，肌膚的胃口大開。後續的保養也會更好吸收!
3、唇部局部保濕
秋季嘴唇乾的原因：一是缺少維生素，一是缺少水分。先看自己屬於哪種。
如果由嘴角開始乾裂，口角有白色分泌物，是缺少維生素的現象。
建議：應注意多吃蔬菜水果，避免偏食，也可適當補充維生素丸。
缺少水分導致的口唇乾燥，會在嘴唇或嘴角處堆積死皮。
建議：除了多喝水，從根本上改善外，還需要做到「純情7式」。
適用人群：不想用口紅，只想用潤唇膏的「自然健康派」和唇部皮膚需要急救，暫時不適合使用口紅的「重病一族」。
方法：
1.先用熱濕的毛巾捂嘴唇，然後塗上厚厚的潤唇膏或者凡士林，在用保險膜做一個唇膜，可以立刻見效，平時注意不要舔嘴唇。
2.洗臉、三餐後記得塗抹潤唇膏，為雙唇添加一層保護膜，防止水分過快流失。 即使是冬季，也最好是使用具有防曬功效的潤唇膏。
3.改掉經常舔唇的習慣。那樣會舔掉唇上塗抹的潤唇膏，丟失了保護層，加速唇部的水分蒸發。
4.定期為唇部去死皮，使雙唇滋潤健康。記得要在雙唇充分濕潤的時候進行，比如洗澡之後，動作一定要輕柔。正常肌膚每星期護理一次即可。
5.如果唇部非常乾燥，並有脫皮現象，就要做唇部特別護理。先用濕毛巾輕擦唇部，然後把水分擦乾，再塗含有金盞草、甘菊精華、蜂蠟、蘆薈、茶樹油等成分的潤唇膏，連續護理一星期，雙唇就可恢復潤澤。
6.如果嘴唇起皮屑，不要用手硬撕，用熱毛巾敷一會兒，等到皮膚軟化後再塗潤唇膏保護。
7.拯救「危重」嘴返段告唇，有一個簡單有效又便宜的方法，用倒入開水的杯子罩住唇部一會兒，讓水蒸氣把乾裂的雙唇充分浸透，再塗上香油鎖住水分。連續幾天即有明顯改善。
日常保濕注意事項
1、時刻隔離紫外線
其實，秋天的紫外線量並不會比夏天少，皮膚反而更容易在萬里無雲的天氣里受到紫外線的威脅，一不小心美白大計就在此時於一旦，或是皮膚乾燥缺水更嚴重。這個時候可以選用帶著些許滋潤度的乳液型的防曬產品!才不會讓已經出現干荒、角質層受損的肌膚更加不舒服。
2、多次保濕
做好日常保濕三部曲只能算是做好了基礎功課。為了迎接即將到來的冬天，徹底活化肌膚深層細胞，你還需要每周2-3次，給肌膚多次保濕。
方法：在洗臉後，直接將乳霜在手心裡溫熱過，塗抹在臉部，用化妝棉，先以純凈水浸濕，擰干到完全不滴水的狀態，再浸濕保濕化妝水，敷在臉部，再加蓋一層保鮮膜，10分鍾左右取下來，將還未吸收的產品拍打至完全吸收即可。
為什麼臉上皮膚特別干
第一步：皮膚清潔
保養皮膚的第一步驟就是清潔皮膚。清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，阻止皺紋的產生。在秋冬季，使用洗面奶洗臉時，中性皮膚可以每天一次，乾性皮膚每天要二到三次，油性皮膚一天一次為宜。總之，以保持皮膚的清潔為目的。洗臉水的溫度大約保持在36度左右，乾性皮膚可以適當低一點，34度左右;油性皮膚可以選擇高一點，大約38度左右。正確的洗臉方法是先用溫水洗去油脂和洗面奶，最後再用流動的冷水洗凈皮膚，可以有效地收縮毛孔，緊致肌膚。但是敏感性皮膚和皮膚乾燥型的不適合單純用冷水洗臉。秋冬季節，洗澡不必過於頻繁，每周洗一到兩次最好，洗太頻繁的話會破壞保護肌膚的皮脂膜。洗澡的水溫不宜太高，洗澡時不要使用太大的勁搓洗皮膚，以免搓傷周圍皮膚。
第二步：選對合適保濕用品
秋冬季節天氣嚴重乾燥，氣溫下降，皮膚的新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很乾燥。因此，選擇保濕效果好、滋潤作用強的護膚品是必要的，天然無刺激性質的護膚品是秋冬季節的首選，防止皮膚敏感現象出現的同時還能補充豐富的水分。
第三步：防曬工作不能忽視
秋冬季節，陽光中的紫外線雖然不像夏天那麼強烈，而且中波和長波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑，因此秋冬季節也應當注意防曬，可以選擇防曬指數不是太高的防曬霜。
第四步：補充水分，阻止皺紋的侵入
秋冬時節天氣乾燥，如果不注意滋養皮膚，造成皮膚內大量水分的流失，容易形成假性的皺紋。出現假性皺紋不用太擔心，保持充足的睡眠，合理的營養攝入，選用合適的護膚品，每天堅持臉部按摩，可以促進面部的血液循環，可以減少假性皺紋。
油性皮膚好處
1、油性皮膚抗衰老
油性皮膚比其它類型皮膚更加抗衰老，其實這個美容常識大家都知道，其實皮膚分泌油脂是為了保護皮膚層，無論什麼時期都會有油脂分泌的油性皮膚，當然會不至於到，肌膚干到出現細紋，雖然沒有水分，油脂的潤滑劑，也是很好保護皮膚的，這是為什麼在太多較滋潤型的護膚產品中添加「油」這個成分，有沒有，油性皮膚的你們感覺自信了。
2、油性皮膚很滋潤
拋開油脂分泌嚴重的夏天不說，來說秋冬季節，油性皮膚完全完勝好不好，這個buy在季節乾燥的冬季和秋季，簡直就是可以我們省了，滋潤霜的錢啊。在冬秋季節，如果皮膚沒有其他問題，完全只要繼續的補水就可以了。
3、油性皮膚很滋潤
油性皮膚自動開始保護體啊，因為油脂是為了保護肌膚所產生的，整天滿滿油的我們，根本就不怕各種物理的攻擊好不好，什麼灰塵、風啊根本就沒有關系，但是一起灰塵滿滿的時候，回到家一定要好好清洗面部。
4、油性皮膚不容易過敏
為什麼說油性皮膚不容易過敏，這里是與嬌柔的乾性皮膚作對比，油性皮膚，皮層厚。油性皮膚厚的皮層，真菌、細菌，想輕易的進入想想就很困難吧。
『伍』 乾性皮膚怎麼改善
乾性皮膚怎麼改善
乾性皮膚怎麼改善，眾所周知如果皮膚毛孔粗大會讓我們的肌膚看上去粗糙又顯老，特別十分影響素顏的美觀，那麼大家知道乾性皮膚應該怎麼改善嗎，下面就讓我來教大家乾性皮膚怎麼改善吧！
乾性皮膚怎麼改善1
1、乾性皮膚怎麼改善
一、補水
想要改善我們的干皮膚質，首先就應該對面部缺水效果進行改善，因為干皮面部更加容易缺水，所以在日常的一些護膚品和面部上面都是要進行大量補水的，同時不僅僅是面部肌膚進行補水，我們還要對體內進行有效的補水，這樣我們達到的效果就會比較好，同時解決沙漠干皮，達到的效果也是非常不一樣的，所以大家在使用的時候最好注意一下哦。
二、精華調節
對於干皮來說，面部不僅僅是乾燥現象，同時還會出現瘙癢紅血絲的現象，所以想要改善，我們是需要對面部的情況進行調節了，那麼好的調節方式就是使用精華進行調節，在很多的精華成分裡面其實是有一定的有效成分的，這類的成分可以有效的改善面部的不平衡狀態，在長期進行使用改善之後，我們的效果就會更加好，所以也是改善干皮的方法之一。
三、潔面
對於干皮來說，潔面是很重要的，因為干皮在使用大部分的潔面時候，都是會出現緊綳的狀態，所以相對應的我們就可以進行改善，就潔面而說，是建議大家換成比較溫和的氨基酸潔面，干皮使用皂基潔面只會越洗越干，還有一定的刺激，所以不建議大家選擇，同時在進行潔面的時候，注重保濕，潔面之後直接使用保濕噴霧對面部進行有效保濕，這樣達到的效果才會比較好。
2、干皮護膚小技巧
干皮在進行面部的.護膚時，建議盡量選擇一些比較散型岩厚重的質地來使用，這樣才會被肌膚吸收，並且更好的滋養面部，不要選擇太過輕薄的款式，所以大家一定要注意。
乾性皮膚怎麼改善2
皮膚毛孔粗大，肌膚看上去粗糙又顯老，十分影響素顏的美觀，同時也會導致妝容不服帖。造成臉部毛孔粗大的原因有很多，跟肌膚乾燥缺水也有很大的關系，因此乾性皮膚的妹紙也深受毛孔粗大的困擾。今天我們就來了解一下乾性皮膚毛孔粗大應該如何改善吧！
毛孔粗大的原因
一：毛孔堵塞
對於素顏的女生而言，面部肌膚是一整天都要赤裸在空氣中的，而灰塵又是我們看不到的東西，當它吸附在我們臉上的時候，就會悄悄的深入毛孔里，而肌膚在未及時得到清理的情況下，最終觸發毛孔粗大那是分分鍾的事情啊。
二：油脂分泌多
面部出油對於油皮肌的人來說十分常見，特別是T區部位，是油脂分泌最旺盛的部位，而當油脂跟灰塵混合之後變成污垢而形成黑頭。所以，很多的人喜歡用手去擠阿擠，最終不僅沒能清理，反而把毛孔變得更粗大了。
三：肌膚缺水
雖然說夏天是油脂分泌旺盛的時期，但是你也務必要知道，肌膚乾燥缺水的人群多有所在，特別是油皮肌，和長期躲在空調房內的人，肌膚就特別容易乾燥，而導致水油不平衡出現大量出油的現象，這種情況也會加重皮膚的角質層變厚，皮膚粗糙，毛孔粗大，所以平時在控油的同時，也要做好補水的工作。
四：卸妝不幹凈
卸妝跟清潔是保護肌膚最重要的一個步驟，彩妝中原本就蘊含大量傷害肌膚的成分，而當殘妝存留在臉上的時候，就會趁機深入毛孔里，久而久之就這些泥垢就會撐大毛孔。所以，租亂認真清潔十分重要哦，每次使用卸妝水卸完妝容之後，也務必要使用洗面奶進行二次清潔。
乾性皮膚毛孔粗大如何改善
1、正確清潔肌膚
毛孔粗大是因為皮脂層油脂分泌旺盛，堆積在毛囊表面沒有清理干凈，毛孔受熱時就會膨脹，因而毛孔粗大。所以在日常生活中一定要徹底卸妝，先用溫和的卸妝乳在手心乳化再塗抹在面部，用指腹打圈後清水洗凈，再用氨基酸洗面奶做進一步的清潔。
2、加強肌膚保濕
如果肌膚豐盈，每個細胞都充滿了水分就會像吹氣氣球一樣鼓起來，毛孔周圍的細胞吸滿了水自然也可以有撫平毛孔的效果，所以日常八杯水和補水保濕的護理一樣不能少，讓肌膚從里到外都飽滿起來。
3、合理飲食
常吃辛辣油炸類食物，皮膚就會乾燥，油脂則分泌旺盛，同理如果多吃水果蔬菜，皮膚也會變的水油平衡沖御，也就是說食物是會影響皮膚的狀態的，而且多吃瓜果蔬菜不僅可以讓皮膚水嫩，改善暗沉，也可以促進排便通暢，排出身體毒素，自然也能縮小毛孔。
4、經常敷臉
敷臉有很多種方式，首先是冰敷，將化妝水置於冰箱貯存少許時間取出用化妝棉吸取，附在毛孔粗大的地方可以有效的解決乾性皮膚毛孔大的問題。其次是，用毛巾，與第一種類似，將一條干凈的毛巾密封放在冰箱中（為了防止被冰箱內其他的食物影響），潔面後把毛巾取出在臉上放置，可以輕輕按摩，幾分鍾後取下即可。最後是用水果，比如西瓜皮，是指白色的中間部分，可以很好的柔軟肌膚收斂毛孔。把白色部分切片，潔面後敷個幾分鍾取下洗臉，再做餘下護膚步驟。
『陸』 臉上皮膚乾燥怎麼辦抗乾的三個方法
1、無泡沫潔面乳
2、卸妝油+溫和潔面
3、潔面皂或潔面摩絲
1.無泡沫潔面乳；皮膚狀況：肌膚乾燥時。乾燥且敏感的肌膚不能使用清潔力過強的潔面產品，應運而生的水溶性無泡型潔面乳性質溫和，最適合這類肌膚使用。然而針對「低發泡性更溫和」的說法，皮膚專家解釋說，導致皮膚敏感的關鍵，其實並非泡沫，而是所使用的發泡劑種類及皮膚自身的耐受性。TIPS：除了無泡沫型的潔面乳，凡在使用有泡沫潔面乳前，必須用掌心揉搓出泡沫後才用來清潔面部，否則清潔效果會大打折扣！
2.卸妝油+溫和潔面；皮膚狀況：畫了濃妝時。護膚專家認為，正確的清潔方法是，能夠有效地去除皮膚表面的污垢和更為深層的死皮細胞，疏通毛孔，從而促進血液和淋巴循環，進而改善皮膚暗啞、粗糙等狀況。畫了濃妝的肌膚，單靠潔面乳是遠遠不夠的，最好是用卸妝油，而不是卸妝液。挑選卸妝油時，油性肌膚可以選擇主要成分是礦物質和人工合成酯，清潔力強，在卸妝的同時，可以一起洗去分泌的多餘油脂；如今市面上比較流做穗行的是以植物油為重要成分的卸妝油，它安全、無刺激性，而且任何肌膚類型都可以使用。卸妝之後，再使用溫和的潔面乳，完成「二次清潔」，將之前的卸妝油和殘留在肌膚表面的彩妝一並洗去。TIPS：先用熱水將臉打濕，使毛孔張開，以便卸妝油深入毛孔清潔。然後，用干毛巾將水吸干，因為卸妝油遇水乳化，臘胡銷會喪失清潔功能。第三，使用卸妝油後，不宜多按摩，1分鍾之後就用溫水洗凈。
3.潔面皂或潔面摩絲。皮膚狀況：疲憊不堪時喜歡「速戰速決」的人最適合用潔面皂和潔面摩絲，因為它們能在最短的時間里達到最佳的清潔效果。其實肥皂的清潔能力在很早以前就被發現，不過大部分人在用過一塊粗糙的鹼性肥皂之後，會有皮膚緊綳，甚至微微發痛的感覺，也洗去了皮膚維持天然平衡所需的油脂。為此，「無皂基」和「弱酸性」兩大概念被提出，所以在選擇潔面皂和潔面摩絲時應該特別注意說明上是否標明這兩個詞，不然長時間使用偏鹼性(PH值約為8)的清潔品，容易產生各種皮膚狀況，引起或加劇乾燥。TIPS：潔面皂中，有時候會被加入所謂的「營養品」，比如動植物油脂、礦物油、維生素或保濕劑，雖然聽上去減少了潔面皂的刺激，但同時也可能使得肌膚加重負擔，得不到有效清潔。控油平衡潔面乳。皮膚狀況：肌膚出油時。南方很多地方依然炎熱，這時，解決出油問題，得從清潔開始做起。這時，選擇的潔面產品最好能夠有效地去除多餘油脂，又不會太刺激肌膚。具有控油平衡作用的潔面乳是油性肌膚的最佳選擇，豐富細膩的泡沫能夠深入清潔毛孔，減少油脂的形成。TIPS：在使輪游用控油平衡潔面乳時，過於「用力」地清洗只會將皮膚表皮的保護膜去除，造成肌膚干澀、紅腫、出油。
『柒』 臉上皮膚乾燥怎麼辦
臉皮膚乾燥需要及時進行補水、改變不良的清潔習慣、積極治療皮炎。
1.及時補水。可以在氣候乾燥的時候多喝水，多吃含水分多的水果，使用保濕性較好的護膚品。
2.改變不良的清潔習慣。如果是由於使用鹼性清潔用品或過度清潔造成的皮膚乾燥，可以換成中性的潔面產品，減少清潔的頻率。
3.積極治療皮炎。由於局部炎症導致了皮膚屏障功能受損，所以皮膚比較硬，可以遵醫囑使用消炎葯、抗真菌葯物等，同時外塗尿素乳膏，來軟化局部皮膚，防止水分流失。
拓展資料：
皮膚乾燥是指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現象。其症狀主要為皮膚發緊、個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身發癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等都是導致皮膚乾燥的重要原因。預防措施為加強皮膚的日常護理保養，合理調節飲食結構，堅持多喝水等。
護理方法：
素肌概念
素肌，並不僅僅是素麵朝天，而是打理出通透肌膚的一套護理方案，它可以令美麗保鮮。
通透的肌膚是「洗」出來的
皮膚乾燥是為什麼？是因為不幹凈。有試驗證明：完全清潔後的肌膚，油性肌膚40分鍾，乾性肌膚1小時之內就可以恢復正常的皮脂狀態，表現為潤澤不緊綳。所以皮膚是不會被「洗」乾燥的，只有臟了才乾燥。
泡洗顏的洗浴方法
將皂類或潔面乳在泡泡球上反復揉搓；打出豐富的泡沫，泡沫越細越好。然後用指腹將泡沫在臉上、身上、自下而向上地輕柔揉搓，細細的泡沫可以使污垢浮起並包裹住微小污垢使其徹底清除。用毛巾大力搓洗是絕對不可取的。大力搓洗不但無法清除毛孔等褶皺處的皮垢，而且會損傷到正常皮膚的角質層，因為皮膚表面的膠質層的厚度僅僅0.01——0.02毫米，非常容易受損。受損的膠質層的屏障功能減弱，就會造成表皮水份丟失。因此，對皮膚要盡量「溫柔」。另外，衣物和被褥要用柔軟劑統統泡泡軟，因為靜電是招惹灰塵阻塞毛孔的一大元兇。
超級清潔
經常會聽到「溫泉美人」、「美肌溫泉」的說法，洗澡與美人不無關系。為什麼呢？淋浴是霧狀水，它不僅使肌膚濕潤，還產生了大量的負離子散布在周圍的環境中。負離子對皮膚的影響在於其對活性氧的影響。活性氧是使皮膚老化的物質，它破壞皮膚角質及皮脂腺，負離子能給活性氧以電子，使其失去活力從而達到抗老化的效果。
泡澡更是護膚的絕妙手段。泡澡的的水壓與溫熱作用可以使全身皮膚血液淋巴迴流加快，毛孔完全張開，這有利於附著於毛囊口的污垢脫落，也有利於大量出汗，排汗的同時帶走了體內的廢物，延緩皮膚老化。
所以，淋浴與泡澡是對皮膚最好「呵護」。
『捌』 臉皮膚乾燥粗糙怎麼辦
皮膚乾燥是指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現象。其症狀主要為皮膚發緊、個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身發癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等都是導致皮膚乾燥的重要原因。下面就是我整理的臉皮膚乾燥粗糙怎麼辦，一起來看一下吧。
病因
當體內的維生素A和B族維生素缺乏時易導致皮膚粗糙。 如果日常飲食中脂肪酸的攝入過少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維生素、水分和油脂的攝取不足，從而導致皮膚粗糙。
治療
皮膚粗糙的治療重在肌膚水油平衡，把已經斷裂的肌膚紋理重新調整，增加真皮層的膠原蛋白和彈力纖維,恢復皮膚的彈性和光澤。
1、醫學美容治療。在醫療美容界已開發出光子嫩膚技術和微針美塑技術。
光子嫩膚技術，利用強脈沖光作用使真皮層的膠原纖維和彈力纖維內部產生分子結構的化學變化，恢復肌膚原有彈性，改善循環，綜合改善皮膚粗糙、色斑、皺紋、皮膚綜合性老化等問題。
微針美塑技術，利用細微滾動針刺，將定位、定層、定量地將護膚活性成分或營養成分直接導入到皮下組織，是定位、定層、定量地將護膚活性成分或營養成分直接導入到皮下組織（屬於中胚層），多種營養及活性成分，迅速被肌膚組織吸收，同時刺激真皮層膠原蛋白及纖維母細胞的增生。
2、專業生活美容護理。在日常護膚中，加入一些高保濕、高滋潤成分，如玻尿酸、膠原蛋白等人體皮膚本身所含的成分，可有效調理肌膚狀態，恢復肌膚飽滿彈性。
3、補充維生素A和B。導致肌膚粗糙的原因在於維生素A和B的缺乏，適量補充有助恢復身體狀態。
4、養成良好的生活習慣。熬夜、過度疲勞、飲水不夠等原因都容易導致皮膚粗糙暗沉，改善肌膚狀態需養成良好的生活習慣，飲水充足，正常作息，及時補充水果蔬菜等營養成分。
皮膚補水方法：
要想讓皮膚細膩水嫩就不能缺水，所以我們要在每天的護膚中給她補充足量的水份和營養，皮膚護理的每一個環節都非常重要，環環相扣，缺一不可：
第一步，要從清潔工作做起，清透不堵塞的'毛孔才能讓水份與營養源源不斷的到達皮膚深層，選擇一款能夠深層潔膚又無刺激的產品尤其重要，一定要用純植物，無香料的。
第二步，皮膚清潔干凈，就要給她補充足量的水份和營養，這個步驟是很重要的，缺水造成的水油失衡，乾性皮膚容易起皮，出現小皺紋，油性皮膚就會冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感覺皮膚不吸收了才可以，不要吝嗇水，畢竟女人的臉比票子要重要得多。
第三步，給水份加蓋，鎖住水份和營養，如果不做這一步，補足的水份和營養很快會蒸發流失，前期工作就白做了，油性皮膚用保濕乳，乾性皮膚用保濕霜，這樣做幾天就會看到皮膚變得水嫩嫩的，彈性十足。
飲食習慣注意事項：
1、飲食中必須有適量的纖維素。
2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。
3、主食不要過於精細，要適當吃粗糧。
4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。
5、進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰卧屈腿、深蹲起立、騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助於促進排便。
6、每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便習慣。
日常護理
粗糙的肌膚需要更為細心的保養才能慢慢調回水嫩飽滿狀態，尤其在皮膚進入輕熟階段後，更需要日常保養，防止皮膚過早老化和病態化。
較佳的護膚步驟是：
潔面—爽膚—原液—精華—乳液—面霜
不同類型的皮膚，保養的重點亦不一樣：
中性皮膚：中性皮膚本身比較理想光潔，保養時注意清潔、爽膚、潤膚以及按摩的周護理。注意日補水、調節水油平衡的護理。
乾性皮膚：乾性皮膚的肌膚水份、油份均不正常，乾燥、粗糙，缺乏彈性，保養時注意多做按摩護理，促進血液循環，注意使用滋潤、美白、活性的護膚品，如原液、精華液等。
油性皮膚：油脂分泌旺盛、T部位油光明顯、毛孔粗大、常有黑頭等。保養時注意隨時保持皮膚潔凈清爽，少吃刺激性食物，注意補水及皮膚的深層清潔，控制油份的過度分泌。
混合性皮膚：多為面孔T區部位易出油，其餘部分則乾燥，並時有粉刺發生。保養時注意按偏油性、偏乾性、偏中性皮膚分別側重處理，在使用護膚品時，先滋潤較乾的部位，再在其它部位用剩餘量擦拭。注意適時補水、補營養成份、調節皮膚的平衡。
敏感性皮膚：皮膚較敏感，皮脂膜薄，皮膚自身保護能力較弱，皮膚易出現紅、腫、刺、癢、痛和脫皮、脫水現象。保養時注意先進行適應性試驗，在無反應的情況下方可使用。切忌使用劣質化妝品或同時使用多重化妝品，並注意不要頻繁更換化妝品。不能用含香料過多及過酸過鹼的護膚品，而應選擇適用於敏感性皮膚的化妝品。
『玖』 臉非常干，該怎麼緩解
冬季隨著氣溫的下降，人體的新陳代謝能力逐漸降低，皮膚會因汗腺、皮脂腺減少從而失去較多的油脂和水分，變得乾燥、緊綳。
還有些人群是因缺乏維生素、蛋白質、使得皮膚變干或脫皮。
因此，冬天護膚尤為重要，因皮膚失潤乾燥，生活中最好在房間可用加濕器或放置一盆清水，可以起到一定的緩解和改善作用。
建議平時多飲水，多吃新鮮水果、蔬菜，適當補充復合維生素，以及含有蛋白質較豐富的食品，如：瘦肉、魚、蛋、奶類等，不宜吃的過咸，不吃辛辣刺激食物。作息時間要規律，不熬夜，保持充足睡眠，適量運動。注意乾性皮膚在護膚中重點補充營養和水份，一定要迴避含有鹼性、香料、酒精等刺激的產品，否則會加重乾燥。
多用一些補水或營養較高的精華液來滋養皮膚，根據情況每周做1—2次營養或補水面膜，能做到保持以上規律、規范的生活習慣，逐漸就會得以改善，恢復靚麗而有彈性的肌膚。
如有嚴重乾燥不斷脫皮情況，可尊醫囑用葯進行調理。
首先皮膚乾乾的，最有效的是睡前敷保濕面膜， 面膜是最簡單最直接的補水方法，大家不妨在睡前敷一些高效保濕補水的面膜，可讓肌膚快速水潤起來。每周至少三次。
平時每天要記得多喝水，但喝水不能大口大口的喝，這樣容易造成肝臟負擔，要小口飲水。還要知鋒多補充維生素，多吃水果，從內在做起。
還有最主要的護膚工作要做好！
皮膚乾燥除了補水外，還要注意保濕，保濕是為了鎖住水份。
要注意皮膚清潔。每天洗斗猛悄兩次臉.早一次:洗掉睡了一晚覺臉上油脂,晚上重點是清潔皮膚~ 睡覺前一定要洗臉(用適合您皮膚的洗面奶)最好用溫水洗臉,洗干凈臉後再用冷水潑臉,來提高皮膚彈性,對皮膚補水有較大作用.洗完臉後一定要擦柔膚水,柔膚水有再次清潔皮膚的作用。
還有買只保濕噴霧，隨身帶，隨時保濕。
如果是素顏的話可以直接將保濕噴霧噴在肌膚上，然後輕輕拍打使之快速被肌膚吸收，異常乾燥時再用一些保濕霜或是護膚油來強化保濕；如果臉上帶妝，那就需要先用面紙輕輕按壓肌膚，將表面的皮脂和殘妝吸附干凈，然後再用噴霧噴於面部，但要記得分2-3次噴塗，少量多次的為肌膚密集補水。
拯救大幹皮 干皮星人日常最愛的護膚品
本人是沙漠大幹皮，就是冬天身上一周不塗身體乳就會干到脫皮的那種，至今嘗試過許多種護膚品，也踩了不少雷，所幸終於找到適合自己的護膚品啦 ，跟我一樣屬干皮的人照買應該不會錯
第一步：拍蘭蔻粉水 我認為水是最基本的東西，不需要買太貴的，這個代購300多人民幣400ml，是一般爽膚水2.3瓶的量，算是蠻劃算了。這款水比較稠密，所以比一般的水感覺厚重些，超適合冬天用，夏天油皮或者懶人直接拍這個水也可以保濕一整天。
第二步：抹致己新顏美白精華 很多人說有空渣1000塊預算買護膚品的話，要花800到精華上，但作為貧民窟女孩，要我花上千塊買瓶精華還是傷不起啊！這個是朋友給我的，198塊錢一下就用了大半瓶了，絲毫不心疼 ！一般人皮膚都不完美，干皮長斑，油皮長痘，我覺得這款精華應該適合大多數人，淡斑不淡斑我不知道，至少保濕效果好，用了它以後雀斑沒變嚴重，我閨密說它的祛痘印效果很好，畢竟美白淡斑這種都不是短時間能達到的，快速美白淡斑的往往都是有化學成分，還是慢慢來吧！
第三步：塗雅詩蘭黛眼霜 都說過了25歲，眼霜就必須買好的了，反正一瓶眼霜可以用很久，所以我認為買口碑好的大牌總不會錯。我同學說這個效果超好，她的黑眼圈和細紋用了這個後改善了很多，所以極力推薦我買，我眼周其它問題還好，就是喜歡熬夜有黑眼圈，用了以後……黑眼圈還是在啊 ，不過我不怪眼霜效果不好，不作死就不會死，再貴的眼霜也拯救不了越睡越晚的我
第四步：擦倩碧黃油
這個是我的第二瓶黃油了，它分有油版和無油版，干皮冬天用有油、夏天用無油堪稱完美啊！油皮就用無油版行了，因為有油版真的挺油 。用了它以後再用其它乳液，大幹皮的我都覺得不夠保濕，有了它，媽媽再也不用擔心皮膚幹上妝浮粉神馬了，強力推薦！
一定做好皮膚的護理工作，總結四點如下
對於敏感肌膚來說用什麼護膚品，敷什麼面膜就格外重要了，一不小心就會毀臉啊，我來介紹幾款敏感肌膚都可以用的面膜。
我給你分享一個我覺得最實用的護膚補水方法：
1.每天的護膚步驟一個也不能少：水、乳/精華、霜、隔離、防曬。你的臉很乾的話，買這些產品的時候都選擇補水好點的，然後現在這季節空氣也很乾燥，而且天冷了對皮膚損傷也大，所以最終要 選擇補水且滋潤有抗皺效果的，因為皮膚干就容易起紋 。
2.最近幾天你的補水面膜可以每天貼一次（美白、強效清潔和特殊效果的面膜按說明使用）， 貼完後及時補充精華 （親測有效，我就是這么用，之前一道秋冬鼻子兩側就起皮，今年都沒有）
3.秋冬一定要用霜，只用乳液是不行的。晚上洗臉後也要堅持擦護膚品，這樣一般一周後臉就不會很幹了。有用的話告訴我一下，沒用就來罵我(*^__^*) .......
最後再啰嗦一下的就是：別老是被風吹，風大就戴口罩，平時沒事就多喝點水、多喝水、多喝水，女人一定要多喝水！
冬天氣溫驟降，天氣比較乾燥，最簡單的就是買一瓶大寶，適合各種皮膚，會有很大改善
我也是干皮，對於護膚我覺得還是需要看個人膚質，不能盲目效仿網紅推薦，要知道護膚界的「彼之蜜糖我之砒霜」。秋冬季節，對於干皮來說，全身都缺水，那就需要內外結合，相互調理。以下是小曦的一些小經驗，分享給你：
一、養成「不洗臉」的「好習慣」。對於干皮來說，我強烈建議，臉上需要保持一定的油脂。當然這個方法並非適合每個人，我所說的不洗臉不是不講衛生，而是減少洗臉次數，尤其是用洗面奶。
二、補水，抗敏。把你所有的美白產品都換成強力補水的，美白產品普遍偏干，而且這個季節如果補水不足美白分子根本吸收不了。推薦產品：理膚泉噴霧，ISPA流金水,阿卡蘭保濕霜。
三、選擇適合自己的面膜，一周2-3次，不宜過勤。推薦產品：葯丸，AHC,Fresh紅茶白罐，sk2前男友。
四、保持良好的作息規律。不要暴飲暴食，熬夜吃雞。多吃蔬菜水果，定期喝湯， 養生 走起。
保濕 面膜不能少 護膚步驟一個不能少
首先呢，先要注意房間內的濕度，不要太干。
其次呢，多飲水，每天8杯水。
最後呢，就是護膚品，敷點面膜啊，上點保濕水啊，甘油能很好的補水，所有面膜的功效都是補水，因為大分子物質沒辦法進入皮膚層。
『拾』 臉太干怎麼辦
臉太干怎麼辦？
臉太干可以通過合理的飲食往來做改善，同時還要配合一些護膚產品或者是注射水光針。
1、在平時飲食上可以多吃一些蘋果、香蕉、火龍果、青菜、檸檬等維生素C含量比較高的綠色蔬菜和水果，能夠緩解臉部乾燥的症狀。
2、使用護膚產品的時候還要使用一些具有補水和保濕的產品，每天晚上睡覺之前要貼一些補水的面膜，能夠讓皮膚變得比較水潤一些。
3、如果臉部乾燥比較嚴重不要的時候，需要通過注射水光針的方式，能夠起到較強的補水以及保濕的效果，讓皮膚從外觀上變得比較水潤，富有彈性，可以改變皮膚上面出現的乾燥以及脫屑的症狀。
在日常生活當中還需要做好相應的生活方面調理，尤其是在外出的時候，盡量不要讓紫外線直接對局部的皮膚照射，否則會導致皮膚上面出現乾燥症狀。