『壹』 皮膚干、頭發干、嘴唇乾裂、是缺少什麼
第一是缺少維生素，第二是缺水，平時應該保持每天8杯水，不要等覺得渴的時候才喝，第三平時的飲食要多吃蔬菜水果，第四不能熬夜，第五，冬天皮膚很容易乾燥，所以要正確的補水，護膚品要選擇保濕的，每周敷兩次面膜。
治療方法：
1多喝水。
每天最好喝8-10杯水，嘴唇是反映身體缺水的首要器官。水喝得越多，嘴唇越不容易乾裂。
2不要舔或撕乾裂的嘴皮。
這兩種壞習慣只會讓你的嘴唇更干，甚至引起感染或唇皰疹。嘴唇乾裂時，忍住舔或撕嘴皮的沖動。
3為嘴唇去角質。
在塗抹葯膏或其它護膚產品前，先為嘴唇清楚死皮角質。去除死皮能使嘴唇的新生皮膚暴露，加快嘴唇癒合。不要太粗暴擦拭嘴唇——這樣只會使嘴唇情況更加糟糕。溫柔地按摩雙唇。你可以用普通的身體去角質產品來為嘴唇去死皮，也可以嘗試以下方法：
利用食鹽或砂糖摩擦。
取少量鹽或砂糖，於唇上輕柔劃圈按摩，去除死皮。按摩完之後，你會感覺嘴唇煥然一新。
用去角質刷。
最簡單的去角質刷就是你的牙刷！不過一定要確保牙刷干凈。用其他小刷子也可以，輕輕打圈擦拭嘴唇，擦掉唇上的死皮。
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不要用肥皂成分的去角質產品。
帶顆粒的洗面奶或含肥皂成分的去角質產品會使嘴唇更加乾燥。
4使用軟膏。
留意你日常用於緩解嘴唇乾裂的非處方葯膏或潤唇膏，因為很多葯膏或潤唇膏都含有使嘴唇水分流失的成分，長期使用會使嘴唇越來越乾燥。
►使用富含蜂蠟、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋潤成分的潤唇膏。不要買那種成分一大串，成分名稱你還念不出的潤唇膏。
►維E軟膏、甘油軟膏及其他成分天然的軟膏同樣有效。
►不要用口紅。口紅只會令嘴唇更乾燥——必須要用前，也要在唇上塗抹葯膏，以作隔離。
5補油。
在唇部補充適量油分是解決嘴唇乾裂的及其有效的方法之一。油分能緩解唇部疼痛，防止進一步乾裂。以下幾種植物油都能有效舒緩嘴唇乾裂：
►椰子油
►甜杏仁油
►荷荷芭油
►橄欖油
6唇部不適應及時採取緩解措施。
如果你微笑時嘴唇疼痛，可採用一些居家良方有效舒緩不適。下面是幾個小建議：
►用黃瓜片每天在嘴唇上貼10分鍾能有效舒緩嘴唇乾裂不適。
►在嘴唇上塗抹少許蘆薈膏能減輕疼痛。
►在嘴唇上塗抹少許蜂蜜可有效緩解嘴唇乾裂。
7化學護膚品不宜過量使用。
不要過量使用各種化妝品及芳香型的唇膏，這些東西都會使皮膚失水。
8調整飲食。
可通過調節飲食補充足量的相關維生素，或者服用維生素片。
9使用不含氟的牙膏。
有人會對氟過敏，這不僅會引起嘴唇乾裂，還會引起嘴巴周圍紅腫。
10在家裡或辦公室里放一個增濕器。
冬天使用室內暖氣會令空氣濕度降低。使用增濕器可以提高室內空氣的濕度，使嘴唇保持濕潤。
可能引發嘴唇乾裂的常見原因
1張嘴睡覺。
如果早上起床，你覺得嘴唇乾燥撕裂，那有可能是因為你睡覺的時候張嘴呼吸。空氣通過口腔流動會使嘴唇水分流失。可以試一下改變睡姿以改善嘴唇乾裂的情況。
►佩戴護齒器、牙套或其他護齒設備有可能使嘴巴保持張開，導致嘴唇乾裂。
►如果你不能改正睡覺張口的習慣，那就在睡覺之前塗上厚厚一層潤唇膏。
2環境因素。
比如說，嘴唇在沒有保護的情況下長久處於強風中就很容易開裂。長時間處於乾燥環境下也可能會導致嘴唇乾裂。如果你所處的生活環境條件比較惡劣，你應該對你的嘴唇進行額外的防護。
3曬傷。
嘴唇和皮膚一樣，也會被太陽曬傷。沒錯，嘴唇也會曬掉皮，而且曬傷後的嘴唇會疼痛難忍。日曬後在嘴唇上塗上蘆薈，能緩解嘴唇疼痛，幫助加快癒合。也可以塗抹防曬指數至少為15的潤唇膏。
4吸煙或咀嚼。
凡是你放在雙唇之間的東西，都會對嘴唇的健康狀況產生影響。香煙、口香糖、加工零食中的化學成分都有可能是導致嘴唇乾裂的元兇。
5缺乏維生素。
某些維生素對保持嘴唇健康狀況有重要的作用，這些維生素包括維生素A、B、C、B2（維生素B2缺乏又叫做核黃素缺乏）及E。補充足夠的維生素能有效防止嘴唇開裂。
6過敏。
化妝品及護膚品引起的過敏也可能導致嘴唇乾裂，所以過量使用化妝品只會使美容效果適得其反。
7葯物副作用。
有些葯物的副作用中就包含嘴唇乾裂。如果你嘴唇開裂時剛好在服用某種新葯，那麼你可以向醫生諮詢一下這種葯的副作用。
8更嚴重的誘因。
如果以上情況你都沒有，那麼你的嘴唇乾裂就可能是更嚴重的疾病引起的。如果你擔心自己患上了嚴重的疾病，那麼你最好去看一下醫生。某些可能引起嘴唇乾裂的疾病包括：
►糖尿病。如果你有糖尿病或家族糖尿病史，那麼這可能就是引起你嘴唇乾裂的原因。
►川崎病。這是一種很嚴重但比較少見的血液病，會引起長期嘴唇乾裂。
►乾燥綜合徵。這是一種會損傷淚腺及其他類似腺體的自身免疫性疾病，也會引起嘴唇乾裂。
►巨紅細胞症。這是一種紅細胞脹大到非正常大小的血液病。
►性病。艾滋病等性病也可能是引發嘴唇乾裂的原因。
小提示：
►不要舔嘴唇。舔嘴唇可能暫時會緩解疼痛感，但是當唾液蒸發掉後，疼痛會更加劇烈。
►不要去撕乾裂的皮膚，否則情況會惡化，只需塗好潤唇膏然後等其起效就可以了！
►不要去撕嘴唇上掀起的皮，否則會紅腫甚至出血。
►如果你覺得嘴唇很乾，可以用濕毛巾輕輕擦拭，但是不要用舌頭舔，否則嘴唇只會更加乾燥，乾裂更加嚴重。
『貳』 一到秋冬我的皮膚都會乾燥的起皮，然後頭發也是很乾而且很癢，請問這是什麼原因
冬天到了，缺水引起的，冬天一到皮膚就干，多喝水。如果頭特別癢，可以換一種洗發水試試，每個季節應該用功效不一樣的洗發水比較好。
『叄』 皮膚 頭發 超 乾燥 怎麼辦
頭發嘛，買洗發露時要
買滋潤保濕的，用護發素更好！皮膚嘛，用點爽膚水，或者是潤膚露都
可以！也
要
多
喝水哦！
『肆』 頭發、皮膚乾燥什麼原因
病情復分析：
你好，頭發制乾燥多因肝腎精血不足引起的.
指導意見：
建議平時少用鹼性太強的洗發水，多用護發素，減少洗發次數.平時可用枸杞菊花泡水喝滋養肝腎。另外，平時可多吃些桑葚、桂圓、黑木耳、黑芝麻、烏雞、阿膠、豬肝、牛奶、南瓜、金針菇、牛筋、芹菜、菠菜、白木耳、枸杞子、西紅柿等養肝血。
『伍』 一到冬天，皮膚特別乾燥，頭發也好乾枯！要怎麼解決這些毛病才好
要用發膜啊~
可以試試資生堂的7種美容液高效滲透發膜~
這款發膜很不錯的。
如果你的頭發乾枯分叉嚴重受損，就試試它吧~
『陸』 皮膚和頭發都很乾燥是什麼原因啊
乾燥
跟缺少維生素
是有關系的
！品是可以多吃點新鮮的蔬菜和水來果補充維生素
很有必要的！
不適合用鹼性或者清潔能力強的護膚品
比較適合溫和
乳液補水的！這樣可以幫助皮膚補水！洗澡次數過多容易把自動脫落的角質層和汗液混合的皮垢洗掉，減少了這些物質對皮膚的保護自，細胞內的水分更容易蒸發，皮膚出現乾燥現象。
不要用鹼性的肥皂，比較適合的溫和的滋潤補水的沐浴乳。這樣可以幫助滋潤補水！洗完澡可以擦點精油或者橄欖油幫助保濕滋潤！一定要在全身皮膚還沒完全乾之前擦！這樣效果最好！
熬夜
電腦輻射會使皮膚發黃
乾燥的要特別主要啦！現在夏天的話可以多喝點水，不管怎樣對皮膚還是有幫助的
可以補水
還可以排除體內的毒素和色素！
頭發乾燥
不要經常洗頭
這樣反而會使頭發毛躁
分叉
選擇洗發水的適合也要注意
盡量用乳液滋潤的潘婷就很好！注意擦點營養霜！
『柒』 冬天皮膚乾燥，頭皮也跟著乾燥。都不知道該怎麼去護理了
1、除了保持良好的休息以外，飲食也是十分關鍵的經常吃一些堅果之類的食物專，如花生、芝麻，較屬高的脂肪酸含量可以給你的發質提供營養，從而恢復光澤。
2、慎選洗發水
理想的乾性發質的洗發水的pH值在4.5和6.7之間，鹼性容易清洗徹底，但也是毀損發質的直接「兇手」。
3、善待你的頭發
避免以任何方式粗暴的對待頭發，梳頭洗頭都要溫柔對待你的秀發，切忌用力過猛導致頭發脫落斷裂;在洗頭發的時候，避免指甲刮劃頭發，而應該用手指肚輕輕按摩頭皮，促進其血液循環。
4、不宜天天洗頭發
最好的頻率保持在2-3天一次，洗發水在手中摩擦起泡在在頭發上輕柔，既能讓頭發吸收營養，也可以適當保持秀發干凈清爽。而且水分在40度左右為宜，太涼或者太熱都會損害發質。
『捌』 冬天皮膚乾燥、頭發發質不好怎麼辦
乾燥——乾燥的環境、低溫、寒風、室內暖氣都會帶走頭發的水分，使發質變干，變脆，枯黃發澀，失去光澤，甚至分叉斷裂。
對策：
A、最好使用內含氨基酸等滋潤成分的洗發露。
B、若發質已開始乾枯變黃，最好使用含水潤中草葯精華的產品。
C、若是發梢出現分叉開裂，或是脆弱易斷，最好使用特效或深層修復的洗護發產品。
靜電——乾燥空氣和乾燥頭發相遇之下的產物就是靜電，所以秋冬頭發最容易產生靜電作用，以致頭發打結發澀，蓬鬆雜亂，難於梳理。
對策：
A、要達到防靜電的最佳效果，洗發後一定要使用護發素。
B、使用木質或角質的梳子梳理頭發。
頭屑——乾燥的季節常常令頭發滋潤不足，更容易產生乾性頭皮屑，令頭皮發癢，嚴重者更似冬天霜雪般散落雙肩。
對策：
A、堅持每天使用清潔力強的去頭屑洗發露。
B、盡量少噴發膠。因為很多人冬天一周只洗一次發，頭皮上積下來的污垢及發膠水很難清洗干凈，會增加頭屑的產生。
C、使用過護發素後一定要沖洗干凈。
風塵——秋冬風大塵多，尤其在風沙侵襲嚴重的北方城市，往往令頭發吹得雜亂無形，而沾染上的沙塵更加劇了發絲間的磨損。
對策：
A、別因為天冷就偷懶，一定要常常洗頭，多多洗頭。
B、洗頭後滋潤型的潤發露是首選。
C、吹風之前記得用適合乾性發質的護發素，來減少吹風對頭發的傷害。