『壹』 胳膊肘處的皮膚粗糙,褶皺,發黑,角質化的原因及解決辦法
胳膊肘經常接受陽光照射和或者由於黑色抄素堆積會導致肘部的皮膚顏色發黑。
去除方法一：
用檸檬汁，檸檬汁含有檸檬酸,是天然的漂白劑，因此,檸檬汁可以使皮膚顏色變淺。
1、將檸檬切成兩半。拿起一半，用露出瓤的地方在黑色的皮膚上擦拭，擦拭時用手慢慢擠出檸檬汁，盡量擦拭時間長一些。
2、等待2-3個小時後，將胳膊肘清洗干凈。每天堅持，直至黑色皮膚消退。
去除方法二：使用牛奶和蘇打粉調成糊狀。牛奶含有乳酸,可以減少皮膚色素沉著,而小蘇打可以幫助去角質死皮細胞。
1、把牛奶把小蘇打混合成糊狀。
2、均勻塗抹在皮膚上。
3、幾分鍾後洗掉。
注意事項：
1、專家指出，身體皮膚尤其是腿部、手臂、胳膊肘和膝蓋處極易出現缺水和乾燥現象，而且衣物的摩擦也容易導致胳膊肘皮膚粗糙。
2、要使皮膚乾燥部位保持光滑潔凈，首先要去除角質。身體皮膚用的磨砂產品顆粒通常比普通面部磨砂產品粗，這樣才能有效地更新肌膚。
3、身體去角質在洗澡時進行最好。先浸泡10分鍾，角質就會慢慢軟化，用磨砂產品輕搓胳膊肘皮膚粗糙的部位，就可以把老化角質清除。但水溫不可過高，最好比體溫稍高、約在40攝氏度左右。如果皮膚上有濕疹、疤痕、靜脈曲張和發炎的部位，應該避開。一周使用2次就足夠了。
『貳』 皮膚乾燥沒有光澤有皺紋怎麼辦
皮膚乾燥沒有光澤有皺紋怎麼辦
皮膚乾燥沒有光澤有皺紋怎麼辦。無論在什麼時候，好看的外表都會讓你比別人更加的具有優勢，因此護膚時刻都需要注意，皮膚乾燥會嚴重影響顏值，下面分享皮膚乾燥沒有光澤有皺紋怎麼辦。
皮膚乾燥沒有光澤有皺紋怎麼辦1
1、飲用水
都說女人似水做的，每天務必至少攝入8杯水，但是早上醒來空著肚子喝一杯溫開水，是十分重要的，因為這可以彌補人體基礎代謝去的水分;水分傳到渾身上下有益於血夜循環，此外有益於消除腸胃，有益於肝臟排毒，滋潤皮膚。在飲用水的狀況下最好是貸款口子貸款口子的喝，無須一下子灌進去喲，無須一會的早飯就的確沒胃口了。
2、敷面
在洗好臉做其他護膚的步驟之前，時間充裕的話可以應用3到五分鍾的時間做一個敷面，幫助皮膚快速保濕補水。建議用一般濕型爽膚水就可以了，當然如果有規范，可以馬上敷個保濕面膜也是可以的。
3、精華液眼霜保濕乳
敷面之後就務必進行下一步的護膚的步驟了，而這一步驟也是干萬不可以搞亂的哦，擦上保濕精華液，之後為眼部做塗眼霜，之後再將保濕乳在面部點好，慢慢地均勻打開，那般才能夠將這類護膚品讓臉部充裕消化，並保證補水保濕保濕補水的功效。
4、護膚美容油
做好以上維修保養之後倘若還想要畫妝的妹子，可以充分考慮在粉底液里加上2到3滴的護膚美容油，會讓粉底液的補水保濕力更強，妝容更加的貼伏，皮膚看起來更嫩滑。之後做好化妝等其他的步驟就可以漂亮出去上班了。
5、噴霧機
倘若中途務必化妝的話可以藉助噴霧機。在暗沉的地域噴上噴霧機，用紙巾輕觸掉之後再化妝，妝容便會更貼伏啦。
皮膚乾燥沒有光澤有皺紋怎麼辦2
臉部缺水的4種表現：
1、輕微缺水：膚色暗啞，泛黃，常油光滿面，欠缺光澤～
2、中度缺水：皮膚粗糙不上妝，塗上粉底後細紋立即浮現～
3、極度缺水：膚質粗糙，鼻翼毛孔粗大，細紋越來越明顯～
4、嚴重缺水：細紋演變為又長又深的干紋，即使不上粉也清晰可見，額頭和眼角的皺紋若隱若現，面部皮膚經常泛紅～
護膚是我們日常要做的事情，而防曬的重要性其實不亞於日常護膚，甚至可能更加重要，如果肌膚經常受到紫外線的照射，久而久之會造成皮膚乾燥，產生細紋，斑點等肌膚問題，更嚴重的危害則是導致肌膚加速衰老，因此要做好防曬～
皺紋是指人的`皮膚或物體等表面因收縮或揉弄形成的凹凸紋路，它是皮膚受到外界環境影響形成游離自由基，自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白，活性物質，氧化細胞而形成的小細紋，皺紋～
肌膚出現皺紋是一個復雜的過程，其產生原因多種多樣，比如外在刺激或傷害，紫外線，缺乏營養，脂肪和骨質流失，皮膚屏障被破壞等，通常，按照皺紋的部位，多少，長短和深淺進行分級、、、小皺紋，大皺紋，表情紋、、、的區別，其形成原理不同，所以預防措施也不同～
日常生活中有很多因素會奪走肌膚的水分，比如空調的冷氣可引起肌膚細紋，暖氣設備讓室內乾燥，酒精的代謝會耗掉身體內的水分、、、等，皮脂腺沒有問題，只是由於護理不當或其他原因造成肌膚極度缺水～
肌膚內部水分與皮脂失去平衡，導致皮膚反饋性地刺激皮脂腺分泌增加，造成一種外油內乾的局部，補水是王道～皮脂腺分泌皮質較少，不能分泌足夠肌膚所需的油脂，肌膚不能及時充分的鎖水而顯得乾燥，缺乏光澤，對外界刺激比較敏感～
總結：肌膚屏障受損且乾燥的肌膚，需要使用保濕劑來恢復肌膚屏障的功能～正常的肌膚在肌膚屏障受損時，具備自我修護的能力，不過當外在的刺激太過強大，或是長時間持續給予低度的刺激時，都會造成自我修護不完全～
當水分減少到10%以下時，不只角質細胞會失去柔軟性，老廢角質也會不正常堆積，最後在表皮形成凸起的現象，同時因為光線散射的關系，膚色還會變得不均勻，色調暗沉，使用保濕劑能為肌膚提供水分，修護因乾燥的大氣或外來刺激所造成的角質外翹現象，還可以防止水分蒸發，維持肌膚的柔軟度並恢復肌膚健康～
皮膚乾燥沒有光澤有皺紋怎麼辦3
乾燥皮膚由於缺乏水份及油分，因而皮膚缺少光澤，手感粗糙如長期不加以護理，會產生皺紋，所以乾性皮膚必須通過適當的皮膚護理，以防未老先衰。
1：不選用含鹼性物質化妝品：在選用潔膚品時，宜用不含鹼性物質的膏霜型潔膚品用溫水洗臉，有時也可不用香皂，只用清水洗臉。
2：選擇適當的面膜：可選用乾性皮膚的面膜敷臉，一般情況下，敷臉15～30分鍾即可。
3：用水蒸面：可用蒸面療法加快面部血液循環，補充必需的水份和油分。具體方法如：用電熱杯或臉盆，加水，並加入適量的甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置於蒸器上方熏蒸以面部潮紅為度，每次5～10分鍾，一般每周可進行1～2次。
4：選擇適當的護膚品：早晨，宜用冷霜或乳液潤澤皮膚，再用收斂性化妝水調整皮膚，塗足量營養霜。晚上，要用足量的乳液、營養化妝水及營養霜。使用成分大致相同於人類皮膚最表層之皮脂膜的化妝品，也就是先用乳化過的化妝品，然後再逐漸加其它系列化妝品。純天然配方的銀杏葉極度滋潤膏。
5：補充適當的酵素：酵素一般從植物或果蔬中提取，和其他補水方式不同，它的作用機理就是補充氣血，清除體內毒素，一清二補，使肌膚充分吸收營養元素，長期長生酵素可促進面部血液循環，激活面部細胞活力，補充皮膚所需的水分和油分。
6：每天按摩面部：堅持每天按摩面部1－2次，每次5分鍾左右，促進血液循環，改善皮膚的生理功能。
7：多喝牛奶：飲食方面要多吃牛奶、牛油、豬肝、雞蛋、魚類、香菇及南瓜等。
8：大棗能益氣健脾、養血生津，常食可療面色不榮、皮膚乾枯、形體消瘦等症。
9：芝麻可補肝益腎、養血潤燥、烏發，常食可令皮膚白嫩、潤澤；胡蘿卜可清熱解毒、補中安胎，常食可治皮膚乾燥、黑頭粉刺等。
『叄』 皮膚黑怎麼辦
皮膚黑怎麼辦
1、皮膚黑怎麼辦：多補充維C。
維生素C被廣泛運用於各種美白護膚品中，美譽為“經典的天然美白元素”。日常生活中，你可以通過補充維C來達到美白功效，富含維C的食物有：
①黃色、橙色水果和蔬菜都含維生素C。含維生素C的新鮮蔬菜和水果，如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、莧菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等;
②野菜如馬齒莧、野莧菜、蒲公英、制茶等;
③富含維生素C的水果也很多，如鮮棗、紅果、柚子、桔子、橙子、檸檬、草莓、柿子、芒果、獼猴桃、龍眼等，有的野果維生素C含量高於普通水果許多倍，如刺梨、石榴、金櫻子等。
2、皮膚黑怎麼辦：豆制類和堅果類食品。
大豆中的異黃酮素是一種植物性雌激素，可以代替一部分女性荷爾蒙的作用，幫助對抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物。
植物油多半富含維生素E，幫助抗氧化和消除傷害皮膚細胞的自由基。高維生素E的食物還包括小麥胚芽及各類堅果。
3、皮膚黑怎麼辦：每天2杯茶。
研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分(指兒茶素)的保養品，可以讓日曬導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約三分之一，表示皮膚受陽光損害的程度變輕。
茶類里含有茶多酚，是一種強力抗氧化劑，有研究甚至指出，它比傳統維生素A、C、E的抗氧化能力還高。其中最主要的成分是兒茶素，會因為氧化而減少，所以幾乎未發酵的綠茶里保有最多兒茶素，半發酵的烏龍茶、包種茶次之，而全發酵的紅茶里則最少。
4、皮膚黑怎麼辦：做好基礎保養。
每天的基礎保養還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔干凈，(包括：卸妝、洗臉)，每周一次的去角質與敷臉，千萬不要小看去角質、敷臉的功力哦!它可是可以加速皮膚的新陳代謝，讓你快點白回來。
如果你正在煩惱該買哪一種敷臉產品?美膩我就推薦給你一個小偏方，酸奶敷臉，只要用化妝棉浸泡酸奶，然後貼在臉上10-15分鍾即可，並且據說還可以增強皮膚對紫外線的抵抗力呢!
5、皮膚黑怎麼辦：多喝水。
多喝水是最簡單、方便、便宜的美白方式。
要美得水亮透明就要注意身體水分的'補充，適度的補充細胞內的水分，可以幫助各器官的運作正常，體內的老舊廢物也可藉此一並帶走，幫助新陳代謝，
對於因紫外線照射而使皮膚底層的黑色素增生，也可以藉由細胞的新陳代謝使之較快移除，還可以讓表皮細胞由體內自然的補充水分，美白功效比保養品的由表皮給水來得實在的多。
6、皮膚黑怎麼辦：做足防曬隔離工作。
陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC。平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，而在陰天，仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此一定要注意防護，才能防止肌膚老化的提早發生喔!
提醒OL們，電腦和辦公燈光都會傷害我們嬌嫩的肌膚哦!所以上班時記得塗一些隔離霜，可以選擇防曬指數低一些的產品，但一定不可以偷懶不塗!
7、皮膚黑怎麼辦：按摩為肌膚充電。
真皮層內的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調節體溫，淺層的血管負責供應表皮營養。
按摩對於為皮膚提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進血液循環、加速肌膚供血，令膚色白皙健康。
8、皮膚黑怎麼辦：運動美白。
一周至少2次規律運動，由內煥發亮采。運動能改善血液循環，並解除上述症狀，讓肌膚散發光采，還能幫助分泌腦內啡，讓心情開朗。
最簡單的運動，就是走路， 平常沒任何運動習慣的人，不妨從一周兩次，每次30分鍾建走開始。一段時間後你就會明顯的發現自己的皮膚變得特別有彈性哦。
『肆』 怎樣才能對臉進行美白，我臉上有皺紋還有點黑，怎麼洗都洗不掉
白醋洗臉祛斑法：
一、醋洗臉的正確方法：
1、不能直接接觸皮膚
白醋洗臉可以恢復皮膚的光澤和彈性，軟化角質層和美白淡斑。但其實白醋是不能直接和臉部接觸的，一般洗臉時也是在一大盆水中滴幾滴白醋。而且因為白醋的酸性很強，時間久了會破壞角質層，所以白醋也不能經常用。
2、注意使用白醋的量
白醋洗臉，每次只需要一小勺即可，不需要放很多白醋進去，這樣會對皮膚產生刺激性，造成皮膚越來越薄，容易增長細紋，變乾燥。因為皮膚需要一個適應過程，因此，白醋的量最好是少放一點，喝湯的小勺子放一勺子就可以了。
3、注意洗臉的水溫
白醋洗臉，水溫也需要控制好了，白醋本身就是帶有一定活性的液體，過高的水溫會殺滅醋酸中的活性因子，所以只需要使用溫水即可。水溫是洗臉時值得注意的一個重要因素，擾簡水溫不要過低也不要過高，大概三四十度就可以了，過高殺滅了醋襪搭酸的活性，過低則無法完全清除臉部臟污。
4、白醋柔嫩肌膚
每次洗臉時，放一小盆水，到上一瓶蓋那麼多的醋，告李拿倒入水中調勻，撲到臉上，一定要用熱水，醋的有效成分會在熱氣的作用下，滲透進毛囊，而起效。大約5到10分鍾，把臉擦乾即可，什麼都不要用。
二、白醋祛斑大搜羅第一式
『伍』 皮膚黑怎麼辦呢
皮膚顏色太黑，有生理性和病理性兩種因素導致。生理性皮膚發黑可能是先天因素導致，需要在日常生活中注意調節才能使皮膚在一定程度上逐漸變白。需要注意不能經常受陽光直射，然後在飲食方面多吃含有維生素C、維生素E的食物，比如蘋果、香蕉、梨、檸檬、西紅柿、深海魚油或者直接補充維生素C、維生素E膠囊，可以起到抗氧化的作用，能夠使皮膚表面色素細胞數量減少，達到一定的美白效果。
病理性的皮膚顏色變黑，可能是黑棘皮病、黑變病或雄性激素分泌過多導致。如果是黑棘皮病建議選擇減肥，然後再局部塗抹氫醌霜。而黑變病可以用調Q1064激光進行照射，同時減少接觸焦油類物質。可以檢測自身激素分泌水平，一旦雄性激素分泌過高，可以選擇口服非那雄胺，可以降低雄性激素分泌概率以達到美白效果。
『陸』 皮膚黑怎麼辦
皮膚黑怎麼辦
皮膚黑怎麼辦？每個人都想自己的皮膚是白的，因為一白遮三丑，所以很多皮膚黑的人都想要知道在日常生活中可以通過什麼方法變白，其實變白的方法是有很多的，下面我分享皮膚黑怎麼辦，一起來看下吧。
皮膚黑怎麼辦1
一、防止外線
如果要出門那麼久需要做好防紫外線的准備，比如穿防紫外線的衣服，帶防紫外線的雨傘，能遠離太陽就遠離，沒辦法遠離就找個陰涼的地方待著，要注意自己周圍的環境，因為紫外線會從牆、水、沙、土等這些物質表面反射，所以還是呆在陰涼的地方最為安全，特別是玻璃，玻璃反射更強，非常刺眼，建議帶傘更好。
二、多吃蔬菜和水果
多吃一些蔬菜和水果，保持著水分，蔬菜和水果裡面含有豐富的維生素和礦物質，維生素C能使皮膚變白，食物里含有的抗氧化劑能抵延緩衰老、暗沉、發黃、皺紋等，減少或者不食用太過於油膩等食物。
三、多喝水
水是生命之源，沒有水就沒有生命，水有溶解消化功能、參與代謝、載體運輸、調節抑制、潤滑滋潤、稀釋和排毒，水能給肌膚補水防止皮膚乾燥脫皮，可以使皮膚提高光澤度;注意水也不能喝過多，避免水腫。
四、多運動
運動建議選擇在健身房或者家裡，別再戶外，避免再次曬黑，經常運動能促進血液循環，血液循環對健康的皮膚至關重要，有效著緩解皮膚發炎、生蘚等。
五、保持皮膚的干凈
每天早晚各洗一次臉，不要洗過多，避免傷害到皮膚層，同時要保持皮膚的濕潤，別過於乾燥引起脫皮，如果有去角質，建議每周1到2次，要把老化的角質去掉。
變白的方法很多種，只是看你要不要去做，如果怕麻煩那就按照上面的這些方法去做，如果你不怕麻煩還想快速變白那麼只有通過護膚品來維持，在護膚品維持的過程中也可以增加以上的這5個步驟，這樣變白的效果更快。
皮膚黑怎麼辦2
怎麼讓皮膚黑變白
講到皮膚美白，人們首先應先弄清楚面部皮膚顏色的組成：皮膚的顏色由四種生物素組成：黑素（褐色)、氧化血紅蛋白（紅色)、還原血紅蛋白（藍色)和胡蘿卜素（黃色)。前三種屬內源性色素，後一種為外源性色素。
女人黑質皮膚如何美白
決定膚色白與黑的主要是黑素的含量。黑素是在酪氨酸酶作用下，由黑色素細胞產生後再轉輸到表皮角脘細胞的，皮膚的顏色與每個黑素細胞產生黑素的能力有關，與黑素細胞的數量有關，與黑素轉輸到角脘細胞的速度有關。
從皮膚美白的角度考慮，人們總是認為黑素的合量越少越好，然而，對於在陽光下工作的人來說，黑素在防癌保健等方面功不可沒。黑素能吸收大部分紫外線，極大的減少紫外線UVA和UVB的透射，從而保護皮膚免受紫外線和可見光線照射所造成的生物學的損害，保護和減輕皮膚由於日光引起的急性或慢性炎症，防止由日光引起的皮膚曬傷、老化和癌變。
白種人容易發生日光性曬傷，長期日曬又容易發生皮膚癌，加基底細胞癌、鱗狀細胞癌和黑素瘤等，而黑種人則很少發生皮膚癌。另外，黑素還能保護葉酸和類似的重要物質免受光線的分解。
因此，天然的黑皮膚並不是一件壞事，也就不要人為地刻意地去追求美白了。
對於後天造成的黑皮膚，人們卻要正確處理。
由於紫外線是促進黑素細胞分裂、加速黑素合成的最主要因素。因此，避光防曬是減少黑素形成的最重要的措施。
致黑誘因—外部壓力
作為人體最大而且是第一層的防禦器官，皮膚面臨的壓力來自兩方：外部環境的.刺激以及自身內分泌、情緒等引起的壓力。外界氣候的變化，也會間接影響皮膚的黑色素分泌。這是因為，皮膚生成黑色素屬於一種防護反應，一旦外界刺激破壞了皮膚的天然防禦系統，皮膚便會藉助大量產生黑色素進行自我保護。
「從根源遏制黑色素」是我們談到美白時，最常聽到的一句話。然而，無論是減少黑色素的分泌還是加快既成色素的代謝，各種美白成分必須首先被皮膚吸收才能發揮其作用。不過，處於壓力下，保持高度「戒備」狀態的皮膚，除了非常容易敏感，也是很難從外界吸取養分的。因此，「舒緩皮膚，釋放壓力」，便成了美白護理中尤為關鍵的一個步驟。
致黑誘因—內部壓力
遺傳是決定膚色的首要條件。人體含有兩種黑色素，讓表皮呈現棕色至黑色的真黑素以及讓表皮呈現黃色至紅色的嗜黑素，如同調色板一樣，它們將人的皮膚「調和」成千差萬別的各種色澤，而亞洲人皮膚中的色素形態在各個人種中最為復雜多樣，特別容易受到色素沉澱、色斑的困擾。內部的壓力會讓皮膚產生類似的應激表現。在受到情緒壓力的情況下，皮膚會比平常多分泌近三倍的黑色素。而當人體處於精神緊。
致黑誘因-自然環境
傷皮膚罪魁禍首是紫外線，它刺激皮膚中的黑 色素，誘發皮膚 病 變。即使是陰天，寒冷的冬季，「紫外線」也依然強烈。紫外線還可造成皮膚變黑、老化、產生皮膚皺紋。還有潮濕的空氣、透過車窗照進來的陽光、甚至室內的燈管、電腦手機的輻射，都是令皮膚變黑變暗的元兇。
致黑誘因-過量食用富含鋅、銅、鐵的食物
富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物也是皮膚變黑的禍 根。這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪 氨 酸、酪氨 酸 酶等物質的數量與活性促使黑 色素生成。這些食物主要有動物內 臟 肝、腎，海產牡蠣、蝦、蟹，豆類穀物，核桃、黑芝麻、葡萄乾等。
怎麼做變得白白的？
一、皮膚清潔
我們在注重皮膚美白的同時別忽略了皮膚清潔的重要性！彩妝、灰塵、皮膚代 謝 物像隱形的面具乎在皮膚之上，阻礙了細胞的滋養和正常 代 謝。加上一天的。工作，空調房冷風，空氣的污染皮膚已經不堪重負。人體自身的修復受到限制、排 毒 通道被阻塞此時如果清潔不到位，皮膚得不到滋養。肌膚變黑成了必然的結果！
選擇一款深層次清潔皮膚潔面乳成為上佳之選！加上簡單的面部清潔按摩，細胞呼吸到新鮮空氣，血液對皮膚的滋養調節美白的第一步才能實現。
二、補充水分
日曬，吹空調，緊張的工作會使皮膚流失大量水分，時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的必要條件！從幾個方面簡單敘述以下：
1、多喝水補充體內水分；
2、在日常護理中使用兩個水一個滋潤水（或爽膚水、一個緊膚水，先用滋潤水再用緊膚水起到鎖水效果，拍水時按摩一下可以讓細胞更好的吸收。
3、自備或自製一瓶？保濕化妝水在家中經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保濕。
5、用美白化妝水替換爽膚水，不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用。
三、周期護理
每隔一周或十天進行美白和保濕特別護理，使用 脫 角 質，平 衡 修 護 液，美白 精 華 素及精油 修 護 液的集中護理效果會很突出！如果有條件去美容院找專業美容師加上按摩，還會大大超出平時的成績！
四、紫外線防護
1、盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴遮 陽 帽、撐遮 陽 傘、戴 太陽 眼鏡、穿防曬袖，以保護肌膚。
3、每次外出時，都應塗防 曬 霜和隔 離 霜，由於防 曬 霜維持時間較為短暫，一般是2－3個小時，所以應當反復使用！
五、補充膠原蛋白
膠原 蛋白大多存在於動物體內，除了常見的豬蹄、肉皮之外，富含膠 原 蛋 白的食物主要有：牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅以及軟骨等。另外小米粥上面的米油是最實惠的補充膠 原 蛋 白的食物。
『柒』 臉上皮膚黑怎麼改善
臉上皮膚黑的改善方法：
1、經常吃含維C多的食物。維生素c的主要作用是提高免疫力，預防癌症、心臟病、中風，保護牙齒和牙齦等。另外，維生素c還可以使皮膚黑色素沉著減少，從而減少黑斑，使皮膚白皙。
2、多運動。增加血液循環，有助於黑色素的代謝。進行有氧運動，如步行、快走、慢跑、長距離游泳、騎自行車、跳健身舞、跳繩/做韻律操、球類運動如籃球、足球等等。有氧運動強度低，但需要堅持。
3、保持充足的睡眠。不充足睡眠會導致皮膚蠟黃，皮膚暗淡，還會帶來黑眼圈，加速皮膚衰老。當沒有獲得充分的睡眠時，身體會釋放出更多的應激激素皮質醇。過量的皮質醇會分解皮膚中的膠原蛋白，這種蛋白質可保持皮膚光滑而有彈性，深度睡眠可修復皮膚組織。
4、多喝水。每天至少8杯水，可以增加血液循環。建議喝20~25℃的白開水，它比較容易透過細胞膜，並能促進新陳代謝，增強人體的免疫功能。
『捌』 腋下有點黑而且有皺紋怎麼辦
如果說腋下有點黑，而且還有皺紋的話，我建議你不妨試一試身體乳，身體乳可以幫助我們修復皮膚的皺紋現象，而且還能夠讓我們的肌膚變得更加白凈透亮，所以建議你不妨也試一試。
『玖』 皮膚又黑又粗糙怎麼辦
1.早晚選擇適抄合自己膚質、襲含自然成分之保養品，給予皮膚適當的清潔、保護、護理。
2.選用不含鉛質及不良色素重的化妝品。因為鉛質過重的化妝品會祖塞皮膚使角質增厚，而曬了太陽劉激色素母細胞分泌更多黑色素而無法排泄，更易聚集堆積。
3.若皮膚新陳代謝不良，色素沉澱，務必多攝取維生素C的食物，知蔬萊、水果之類或多使用具關白能力的保養品，有助於黑色素的消除，且注意清潔、滋潤、毅面及脫角質，使毛孔能夠正常的呼吸與代謝，黑色素自然不易聚集。
4.護理期間，沉澱在皮膚內的黑色素會隨著細胞一層層的代謝，所以皮膚會慢慢地潔白光澤起來，若有阻塞在毛孔內的粉刺、面瘡也會漸漸清除出來，須預防細菌感染，進免多吃海鮮之類及油炸利激的食物，避免引發粉刺、面疙爆發。
5.不要暴曬陽光。因為陽光中紫外線容易傷害皮膚，使皮膚黑色素增加、角質粗糙、沒有光澤、提早老化。
『拾』 夏天臉部皮膚乾燥皺皮怎麼辦
盡量減少陽光的直射。經常做做面部按摩，以促進面部肌膚的血液循環，達到護膚美容效果。 有條件可以去做護理，買面膜什麼的 要你有錢 嘎嘎
1、 平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預防皮膚乾燥，使自己顯示出奕奕神采。2、適當使用護膚品 秋冬時節，空氣逐漸乾燥，皮膚的水分和油脂減少，再加上皮膚在夏季經過曝曬，有變黑或出現斑點的現象。選一合適的護膚品，美白自己的皮膚，滋潤自己的皮膚，令肌膚白嫩細致，更加洋溢青春光彩3、多多喝水 水是我們必須的，大量喝水對皮膚有一定的滋潤作用，盡可能多吃水果和蔬菜，在補充維生素的同時又補充了內在的必要養分。洗澡時避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太燙的水，因為這樣很容易使皮膚乾燥、脫水。4、堅持防曬，出門帶把傘，或者塗些有紫外線隔離劑的有防曬指數的護膚品，對護膚很有益處粗纖殲。
5、注意保養手部皮膚 女人的手和臉一樣重要，擁有一雙纖纖玉手，陡增幾分魅力，但不少人認為，保養好就是少勞動豎芹，其實，經常勞作可以促進手部血液循環，增加皮膚的光澤。手部皮膚的好壞，在於勞作後的保養，尤其乾燥季節更應如此，要勤洗手、勤塗護膚霜，晚上睡前將雙手洗凈後，應塗上營養霜，再兩手相互按摩一下，皮膚就日漸柔軟細膩。
有沒有細膩水靈的皮膚關鍵在於皮膚中的含水量。皮膚包括表皮、真皮和皮下組織等幾部分。表皮的最外側有一層角質層，表面的皮脂膜起到防止肌膚水分流失的作用。角質層內部還有一種細胞間脂質，維持肌膚內的水分。當肌膚的新陳代謝變得遲緩時，皮脂膜產生的皮脂就會慢慢減少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了乾燥。
要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質好的溫涼開水。現代人為求方便而吃的很多脫水加工的精緻食物岩沖會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處於缺水狀態，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿卜可以減輕皮膚乾燥。
另外，外在工夫也很重要，像用空調所引起的皮膚失水，可以用噴霧式礦泉水來補充水分，之後再用潤膚品鎖住噴上的水分。 在飲食上也注意調理。乾性皮膚的人在飲食中要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞 蛋、豬肝、黃油及新鮮水果等。在空氣乾燥的季節，要格外注意保養，防止皮膚乾燥脫屑，延緩皮膚的衰老。 忽忽，你看看這么全面選偶啊 嘎嘎