① 天生皮膚比較黑的女士，該怎麼才能美白
天生的黑皮膚，需要變白可以通過防曬、日常護理、醫療美容技術等方式。
防曬：日常生活中，需要注意防曬，如塗抹防曬霜或物理防曬。可有效緩解色素沉著。
日常護理：注意個人衛生，保持皮膚清潔乾爽，同時使用具有美白功效的護膚品。
醫療美容技術：若嚴重影響美觀，建議前往正規醫院進行激光等治療，可快速改善膚色。
建議想要改善膚色的人們，切不可心急焦躁，保證積極的心態、注意休息、合理飲食，對於皮膚的改善均有好處。
在過去，我是如此的黑以至於我一點也不怕曬干，真的！不管你用什麼化妝品，都是我！但是考慮到我的各種策略，我不能說它太優雅了。至少它足夠白，可以在晚上發光！所以誰說母親和胎兒不能變白？由於工作，我的工作、休息和飲食都有點不規律。此外，我通常不注意如何保護我的皮膚。然後膚色變得越來越差。甚至我最好的朋友也開始討厭我了。我被推薦為一福泉的微針。聽說美白效果很好。我去醫院詳細咨詢了醫生，並在網上做了全面的比較。我覺得益福泉的微針效果很好。益福泉是第一家將微針療法引入中國醫療美容市場的企業。由於工作，我的工作、休息和飲食都有點不規律。此外，我通常不注意如何保護我的皮膚。然後膚色變得越來越差。甚至我最好的朋友也開始討厭我了。我被推薦為一福泉的微針。聽說美白效果很好。我去醫院詳細咨詢了醫生，並在網上做了全面的比較。我覺得益福泉的微針效果很好。益福泉是第一家將微針療法引入中國醫療美容市場的企業。
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② 天然皮膚黑怎麼美白
天然皮膚黑怎麼美白
皮膚黑是很多人的痛楚所在，俗話說一白遮千丑，皮膚白了會顯得年輕漂亮，但是對於天生的皮膚黑也是可以想辦法來調理和改善的，那麼天然皮膚黑怎麼美白？像這樣的情況美白難度還是很大的，不過只要通過飲食和肌膚保養兩個方面來努力，時間長了效果也是不錯的。
飲食的調整
(1)少攝入富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，皮膚就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
(2)多攝入富含維生素C的食物。化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素C時，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。
(3)注意攝入富含塵棚維生素E的食物。現代科學研究證明，維生素E在人體內是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化。而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。維生素E則具有抑制它們過氧化的'作派坦則用，從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白皙。同時維生素E還具有抗衰老作用。富含維生素E的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻信段、葵花子、菜子油、葵花子油等。
使用護膚品
經常使用一些護膚品，哪怕是最平常的潤膚液都可以很好的起到為肌膚保濕的效果。潤膚霜不僅可以滋潤肌膚淡化皮膚細紋，還可以有效地防止肌膚的老化，促進皮膚的自我修護，達到很好的護膚效果。
關於天然皮膚黑怎麼美白，上文中的介紹已經很清楚了，肌膚黑色素沉著是需要想辦法來淡化的，多吃一些淡化色素且能起到美白防曬作用的食物還是很好的，尤其是炎熱的夏天還需要避免遭受紫外線的照射，注意肌膚保養也很重要。
③ 天生皮膚比較黑的到底能不能變白
天生皮膚黑也是可以變白的。
首先需要了解的是：皮膚膚色，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力，黑色素生成的多，皮膚就越黝黑，反之，皮膚則就越白皙。但可以通過有效措施來抑制黑色素形成的。
總之一句話：通過後天的努力，是可以改變自己的膚色的，只要堅持就一定會使自己擁有白凈的肌膚，實現自救美白。
美白攻略：
1.減少紫外線對人體的危害：做好防護措施，如戴帽子、撐遮陽傘、戴太陽眼鏡、戴口罩、穿長袖、衣褲或塗抹防曬品等，防曬品應每隔2—3小時擦一次。尤其是上午10點至下午3時是紫外線最強，應盡量避免外出。
2.游泳時應塗防曬品，需要使用防水且防曬指數較高的防曬品。
3.按時潔面，於潔面後進行臉部深層次的穴位按摩，有助於活化皮膚可減少黑色素，促進美白。使用無酒精、香料、危險防腐劑的護膚品及化妝品，睡前必須徹底卸妝，並按時堅持使用美白精華。
4.堅持塗美白的身體乳，當手、手臂、腳、膝裸等部位外露時應塗防曬品，有效減少斑點生成。
5.堅持按時喝一杯檸檬水，每天需喝夠「8杯水」，其中睡前30分鍾喝250ml水，讓面色有光澤，有效防止皺紋生成。
6.暴曬後，可用冰袋或者蘆薈來鎮靜消炎被灼傷的皮膚，有補水美白的作用。
7.保持愉快的心情：「相由心生」愉快的心情具有促進美白，美容等作用。
8.減少面對電腦的時間：電腦產生大量靜電荷，易集聚灰塵使皮膚的毛孔堵塞，皮膚粗糙、斑疹、色素沉著等現象，長時間也會有黑眼圈等問題，尤其是臉及手等裸露的地方，容易沾染這些污染物。應經常洗臉和洗手，用溫水擦洗臉部，保持皮膚清潔，防止皮膚不適。
9.若想好好根除色素沉澱及斑點，可選擇針灸、溫和的食療及中葯治療，必要時配合手術治療。
10.夜晚是肌膚的自我修復時間，充足的睡眠不僅可以恢復精神，排除肌膚毒素垃圾，關鍵在於褪黑色素的分泌，有效對抗自由基。
④ 天生皮膚就黑，還能通過一些方式讓皮膚變白嗎
雖說美白的心一直強烈，但我從來不用市面上的美白霜。據說所有的美白產品都是汞含量超高才會有明顯的效果，一旦不用馬上變黑，汞是致癌元素之一。反正我不敢用。所以要想追求天然，不要在變白上下功夫了，多想想怎麼不再繼續變黑，平時出門防曬塗起來，帽子、眼鏡、遮陽傘全副武裝，在防止變黑的同時還可以延緩衰老，防曬真的很重要！很重要！
⑤ 天生皮膚黑美白最快方法
有一部分人天生就皮膚比較黑，那天生皮膚黑有什麼美白的方法呢?其實方法是有的，就是要看你能不能堅持了。下面我給大家介紹天生皮膚黑的美白方法，希望對你有用!
天生皮膚黑的美白方法
不吃黑色食物
黑色食物像是醬油、黑醋、咖啡等等，要美白就要多吃下面的這些食物：維他命C、杏仁、牛奶、豆漿和納米珍珠粉!
避免吃感光食物
有些食物是絕不能吃的，包括九層塔、香菜、芹菜、紅蘿卜和木瓜。九層塔、香菜和芹菜含有吸光劑，吃了它們之後遇到陽光皮膚容易變黑。
多攝入富含維生素C的食物
有研究報告說：富含維生素C的物質，可以阻斷黑色素的形成。因此，要多吃富含維生素C的食物，番茄蘊含豐富的維生素C、礦物質及蛋白質，番茄的美白效果不錯，還有水果蔬菜也要多吃。將黃瓜、苦瓜、青蘋果等榨成蔬菜汁來喝，對於美白非常有效。
養成健康的生活習慣
好的身體素質需要鍛煉，而好的容顏也離不開保養，養成良好的健康的生活習慣是你皮膚保養的前提。充足的睡眠時間，健康的食品攝入，規律的作息飲食都是改變皮膚天生黑的的有效方法。
全面防曬
防曬是最最重要的，不管天生黑還是天生白。強烈的紫外線是導致MM皮膚變得更黑的原因，本來皮膚已經黑的，千萬不要“黑上加黑”啦!出門一定要做好防曬工作，遮陽傘或者帽子外出要帶著，一定要塗厚一層的防曬霜，包包記得必備防曬霜。
面膜美白
面膜是許多MM的最愛，敷張面膜可以讓肌膚得到休息，同時也可以美白，美白面膜是很有效的渠道。紅酒面膜、牛奶面膜都是美白面膜效果比較好的，堅持每周敷2-3次。也可以使用睡眠面膜，吸收效果好，不用洗也比較方便。MM們可以試一下自製美白面膜。
銀耳自製美白面膜
銀耳具有舒緩的效果，尤其對於曬後的皮膚具有很好的鎮靜和美白效果，將銀耳煮爛之後，取銀耳汁與適量的黃芪粉、白芷粉、茯苓粉混合在一起，攪拌均勻之後就可以用來敷面了，這款中葯面膜的美白效果十分顯著。
美白身體乳
不僅臉蛋美白，身體更是要白。平時洗完澡馬上用美白的身體乳，可以把珍珠粉加在身體乳裡面，變白效果是很明顯的，即使皮膚天生黑也是很有用的方法。
不僅是塗抹美白產品，更重要的是食療哦，由內而外白出來。
美白祛斑小竅門
1、珍珠粉美白
准備好優質的珍珠粉，以及酸奶，將兩者混在期，攪拌後均勻塗抹在臉上，一般來說，在塗抹之後的10分鍾左右時間，就會明顯的感覺到面膜會變干，這個時候要注意輕輕打圈按摩，最好在用清水清洗掉即可。可以達到去除角質的同時又美白的目的。
2、黃瓜美白
准備一根黃瓜，把新鮮黃瓜切成一片片薄片，再把黃瓜片用牛奶浸泡5分鍾，5分鍾之後再取出黃瓜，敷在臉上即可。再把面膜紙用剛才浸泡過黃瓜的牛奶泡開，最後再把面膜紙敷在黃瓜之上，一般敷15分鍾左右的時間，最後拿下面膜紙，進行臉部的清洗。而黃瓜最好是冷藏之後的黃瓜。
3、雞蛋蜂蜜美白
雞蛋和蜂蜜進行1：1調和的情況下，也可以達到祛斑美白的目的，也可以加入少許麵粉，而加入麵粉的主要目的就是使得面膜變得粘稠，這樣可以更好的敷在臉上。一般敷15分鍾左右的時間，待臉部會有緊綳之後，清洗干凈，建議用溫水清洗。一般堅持3個月左右才會有一定的效果。
4、白醋敷面
使用這種祛斑方法，必須做好打長期戰的准備，因為保持祛斑是針對氣血方面入手，起調理作用，因此效果不會立竿見影。方法是充分潔面後用一點白醋均勻塗抹在臉上，注意避開眼睛和鼻子周圍，10-15分鍾後用清水洗掉即可。假如你嫌這樣太麻煩的話，可以直接把幾滴白醋加進水裡，直接洗臉。
5、豆腐牛奶面膜
准備幾塊新鮮的豆腐完全碾碎，然後加入適量的牛奶成分拌勻，用沙包包好後，輕輕按壓在臉部，可以鎮定肌膚、修復曬後受損的肌膚，使之變得白皙有明顯的祛斑效果。
6、蒜頭綠豆粉面膜
3瓣大蒜洗干凈之後剝皮，放在微波爐裡面等待2分鍾，然後把蒜榨汁，加入綠豆粉混合均勻之後，在清潔好的面上塗抹，等待15分鍾之後用清水清醒干凈。可以讓皮膚光纖靚麗，美白祛斑，更有神奇的小臉功效。
皮膚保養小竅門
中、乾性膚質
對於中性及乾性膚質的你，其特點就是只要一缺水皮膚就會變得非常乾燥，所以在妝前護膚的過程中你要把護膚重點放在補水保濕上面，可以為自已准備一款滋潤效果極佳的產品，這樣才能讓肌膚在接下來的化妝過程中更貼妝、更自然。
混合性膚質
我認為混合肌膚其實是最容易花錢的，在妝前保養的過程當中要區別T區與U區的保養。對於T區按照油性膚質的護理方法來護理，對於U區稍乾性肌膚，將重點放在保濕滋潤上處理，所以要准備多種護膚品才行!
油性膚質
油性膚質重點就補水控油了，油性皮膚的妝前保養，可以在妝前敷一款補水面膜讓肌膚達到水油平衡，或者使用控油的乳液或面霜產品來控油。再用控油配方的化妝品做為底妝。
敏感性膚質
眾所周知，敏感性的肌膚最怕刺激的，在購買產品前一定要驗證你對此產品過敏不，可以取適量塗抹在耳後來測試。而且在挑選產品也要注意產品成分的單一性，因為越復雜越復合的成分更會刺激到皮膚的。
⑥ 皮膚天生的黑是什麼原因
人類皮膚顏色與黑色素在皮膚中的含量及分布狀態（顆粒狀或分散狀）有關。決定膚色的因素有：皮膚本身的顏色和厚度。
皮膚的顏色因人種、年齡、日曬程度以及部位的不同而有所區別，主要由三種色調構成：黑色有深淺因皮膚中黑色素顆粒的多少而定;黃色有濃淡取決於角質層的厚薄;紅色的隱現與皮膚中毛細血管分布的疏密及其血流量的大小有關。
(6)皮膚天然黑擴展閱讀：
想要改善皮膚黑，讓自己變美白可以自製一些美白面膜。
1、蕃茄蜂蜜美白
可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1-2次。
2、木瓜綠豆瘦臉膜
將木瓜去皮切塊用榨汁機打成泥狀，慢慢加入綠豆粉中，一邊加一邊攪拌直到兩者完全融合，面膜的粘稠度控制在不幹燥也不會滴落為最佳。做完後敷在清潔過的面部，靜置15分鍾後用溫水洗凈，然後拍上爽膚水即可。
3、黃瓜白芷美白面膜
將白芷放入研缽中磨成粉末，再將黃瓜切成小段，放入攪拌機中攪成泥狀，然後將所有的材料放在一起攪拌均勻。潔面後，將調好的面膜均勻敷在臉部，要注意避開眼部、唇部肌膚，10~15分鍾過後洗凈。
⑦ 皮膚天生黑怎麼美白
皮膚天生黑能美白嗎
皮膚天生黑能美白嗎，追求美白是女性朋友們畢生的功課，以下的方法不僅可以讓我們的皮膚白皙亮起來，而且還能夠讓皮膚的膚質變得更加健康水嫩，那就一起來看看皮膚天生黑的美白方法吧。
皮膚天生黑怎麼美白1
從運動、飲食、習慣上改變新陳代謝
從不少的書籍或者資料上大家可以看到，皮膚黑與人的代謝有著明顯的關系，一般情況下，皮膚黑代表代謝不佳。因此，皮膚黑的朋友應該多運動，同時多食用一些利於新陳代謝的事物，並且結合良好的作息習慣，形成良好的系統代謝。
利用護膚產品保護皮膚並修飾缺點
護膚品有好多說能深入皮膚美白，暫且不說能否有顯著的效果，如果買到好的產品必然能夠有所作用，至少會起到修飾作用。長期下來，人們總會感覺皮膚好像有所改善。但護膚品的選擇需要慎重，因為用不好可能適得其反。
嚴禁暴曬或者在溫熱的春風中過度吹拂
大家會注意到，皮膚黑的人往往更怕曬或者風的吹拂，因為稍稍的太陽曬可能讓皮膚變得更黑，甚至會損傷皮膚。因此，皮膚稍黑的朋友要注意保護皮膚，盡量避免暴曬。另外，春天來了，春風容易讓人變黑，要注意安排出行。
保持心情良好，並且建立自信
心情好有自信，加上合理的服裝搭配，即便皮膚有些偏暗也並非什麼大不了的事情。請記住人都有特色，人都有優勢，相信自己，散發從內而亡的光澤，皮膚也會逐漸好起來。另外注意身體調理，讓人體健康，皮膚也會越來越好。
皮膚天生黑怎麼美白2
一、天生的黑能美白嗎?
皮膚天生黑的美眉們會有些著急了，皮膚本來就比一般的皮膚要黑一些，還能白得回來嗎?雖然你很羨慕天生就皮膚白皙的女生，但是，我們也不能太自暴自棄哦，要知道，白皙的皮膚與天生的關系也不太大，如果你後天不加以保養，再天生麗質也是百搭的;相反地，如果你後天找准美白方法「對症下葯」，不僅可以讓皮膚白起來，而且還能夠讓皮膚的膚質變得更加健康水嫩。找准美白的小竅門，皮膚白起來不是問題哦!
1、自製美白嫩膚面膜
皮膚天生有點暗黃發黑的美眉們，可以自製美白面膜來改善皮膚暗黃的狀態。可以製作美白面膜的原材料有很多，牛奶、珍珠粉、檸檬汁都是皮膚美白淡斑的好材料，美眉們可以將面部皮膚清洗干凈，然後將這些美白面膜直接塗抹在臉上，二十分鍾之後，再用溫水清洗干凈。經常在臉上塗抹牛奶、珍珠粉、檸檬汁、西紅柿汁，可以幫助皮膚緩解原本黑色素沉積的狀態，讓皮膚逐漸白起來。需要注意的問題是，美眉們是使用富含維生素C的`酸性物質美白時，例如檸檬汁、西紅柿汁，都需要加入少量的蜂蜜進行稀釋，稀釋過後才可以敷在臉上，否則面膜果酸會刺激和損傷皮膚。
2、常食美白食物
對於皮膚本來就發黃黝黑的美眉們，可以通過經常飲用美白食物來達到美白肌膚的效果。美白食物當中比較常見而且有效的要屬櫻桃和西紅柿了，西紅柿富含維生素C和礦物質，其中的有機酸也是美白淡斑的有效物質，櫻桃的營養價值極高，其中富含糖分、蛋白質和胡蘿卜素，美眉們多吃櫻桃和西紅柿，可以讓面色更加紅潤有光澤，每天都吃一個西紅柿，堅持一段時間，再黃的皮膚也會變白哦!
3、堅持規律健康的作息
我們都知道，健康的身體離不開規律健康的作息，而健康白皙的皮膚自然也與規律的作息和睡眠是分不開的。皮膚發黃黝黑的美眉們，更加需要加強保養，在作息與睡眠上，就需要保持規律的作息與充足的睡眠，每天至少要保證八個小時的睡眠，並且堅決不能熬夜哦!同時，還需要多吃一些綠色健康的食物，少食辛辣刺激不衛生的食物，有助於皮膚的健康白皙。
4、全面做好防曬工作
如果你的皮膚本來就不白，就更需要做足防曬工作了，導致皮膚變黑的直接原因就是紫外線的輻射，皮膚本來就不白的美眉們，可不要黑上加黑了哦!外出必須要塗抹防曬霜，並且要打好遮陽傘、塗抹防曬霜，做足防曬工作，對於維持皮膚的白皙度，拒絕皮膚黑色素沉積是非常有幫助的。
二、天生皮膚黑要怎麼保養
膚色偏黑的女性，護膚的原則並不在於怎樣變白，而在於如何使皮膚保持細嫩，並且避免變得更黑。
做好皮膚油潔，保特毛細孔暢通是皮膚細膩的首要條件。通常「黑美人」的膚質多為油性，容易產生青春痘、痤瘡，粉刺。若想預防這些狀況，可使用清爽型的泡沫洗面乳，每天洗臉兩至三次，達到清除臉上油脂的目的。同時使用面膜清潔，也能讓毛細孔暢通無阻。
有的膚色偏黑的女性的皮膚較粗糙，最簡單的方式便是補充水分。除一天要喝8杯以上的水，運動和沐浴前後都要補水平時可准備噴瓶，裝滿礦泉水，不時輕噴臉頰和暴露的皮膚，再以毛巾擦乾。
油性的化獨品不適合膚色偏黑的女性，會刺激皮膚。這類女性可便用不含油脂而有保濕功能的潤膚霜。
為了遙免皮膚變得更黑，要注愈防曬。因為皮膚偏黑的女性黑色幸非常活躍，若常曬太陽，膚色只會更黑，所以防曬霜、遮陽傘都是平常外出時不可或缺的防曬用品。
在營界方面，應該多吃含維生素C與E的蔬菜水果，它們可以消除皮膚的黑色素，刺激性的辛辣食物應盡量少碰。
膚色黝黑的女性，只要保持樂觀的態度，讓每天都有好心情，便會容光煥發，充滿魅力。
三、民間中葯美白方
1、瑩肌如玉散
組成：楮實150克，白芨30克，升麻250克，甘松21克，白芷，白丁香、砂仁各15克，糯米末600克，山奈9克，綠豆150克，皂角900克(去弦及子)。
功效：潤澤肌膚，去垢除斑。
制備：上葯共研為末，和勻。
用法：常用敷臉。
2、玉蓉散
組成：白蘞、白芷、細辛、白蒺藜、白術、甘松、白僵蠶、白芨、白蓮心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G、檀香、防風各15G、白丁香30G、珍珠粉依喜好、薄荷10G。
功效：鎮靜、美白肌膚。
制備：全部打成微末。
用法：調和蛋青或清水，敷臉。
3、百效洗面葯
組成：皂角60克，升麻16克，楮實10克，綠豆、白芨、白芷。天花粉各2克，甘松、山奈、砂仁、白丁香各5克。
制備：共研成細末。
用法：以水研為濃汁塗洗面部。
功效：此散專治去暗斑。
⑧ 天生皮膚黑的人，如何美白
您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。
美白偏方：白醋甘油
1、甘油：建議超市購買，網上假貨比較多。
2、白醋：一定要用有「純糧釀造」標志的那種。
3、礦泉水：優質的，如依允。
4、噴瓶。
白醋與白醋和水的比例：
白醋:甘油:純水=1:2:4
注意：要做到盡量比例准確。
使用方法：
1、洗臉之後，將白醋甘油水混合液用噴瓶噴到手上，（直接噴臉上會刺激到眼部），然後雙手拍額頭、臉頰、下巴，或指壓。第一次的量要少，噴一次就夠了，首次使用會有輕微的刺激感，肌膚需要一個適應緩解過程。
2、拍完白醋甘油水混合液後，用潤膚露按摩面部。
注意事項：
這個方法只能在晚上使用；避開唇部眼部肌膚。
常用白醋甘油混合液搽皮膚，一日二至三次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感（白醋甘油混合液對遺傳性黑皮膚均有療效）。
白醋算是人工合成的，顏色看上去有點淡淡的黃色，釀制白醋是以食用酒精為原料，經醋酸發酵而成。主要原料很簡單：大麥、水。也有的摻一點小麥和玉米。其特點是酸度不高，酸味單薄，不揮發酸含量相對來說低，色淺，不改變調味對象的顏色。白醋對皮膚有美白，收縮毛孔的作用
更多肌膚問題歡迎您到知我葯妝肌膚專家平台提問，或者到知我葯妝官網進行在線咨詢。